常晒枕头好处多

枕头正确的清洗方法和保养技巧

枕头的正确清洗方法和保养技巧床上用品的重要性和床的重要性是一样的，所以清洁和保养是很重要。

但在日常的清洁保养过程中人们很容易忽略对枕头的清洁和保养，甚至都不知道如何去清洁枕头，也不知道如何去保养。

所以下面就分享一下枕头的清洁方法和保养技巧。

枕头的清洗相信大部分人都没什么经验，不知道从何下手，但是没关系，各种枕头的洗法都为大家整理好了，大家记住重点，定期清洗枕头就可以了。

枕头的清洗方法：1、乳胶枕。

乳胶枕的弹性好，不易变形、支撑力强。

据介绍，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且没有可能引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。

清洗方法：手洗、机洗均可，但要选择温和的洗涤剂;机洗时最好加块毛巾一同洗，以均衡水流;洗完后最好烘干，这样有助于枕头恢复弹性，并且柔软蓬松。

2、化纤枕。

化纤枕是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结块，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。

清洗方法：在加有清洁剂的冷水中浸泡，用手轻压枕头，直到洗干净为止，多余的洗涤液一定要挤尽。

之后过清水，反复冲洗，直至漂洗干净。

2、羽绒枕。

羽绒枕蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形，而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。

清洗方法：羽绒遇水非常容易结球，所以提醒大家这种枕头不能下水清洗。

经常性地用手轻拍枕头，使其保持蓬松，并且拿到通风处吹风，去除汗味及水汽即可。

也可以送到干洗店清洗。

仅靠清洗外部的枕巾和枕套，只是“治标不治本”，枕芯内的污秽气息却不能除掉，所以枕头已经成为现代家庭中的卫生盲区。

4、其他枕头其他类枕头主要有茶枕、活性炭枕、竹炭枕、麦饭石枕等。

清洗方法保健枕也是不可以水洗的，水洗会使其药效丧失。

正确的方法是轻拍枕头，使其恢复原有形状，并放在通风处通风，避免暴晒。

枕头的保养技巧：1、乳胶枕乳胶枕的好处在于它不易变形，而且透气性能好。

乳胶枕表面平滑，瞒虫无法附着生存，适合有过敏体质的人使用，使用期限3--5年。

颈椎保健枕头

美人樱颈椎枕介绍保健型指对那些颈椎长期处于疲劳状态的人群中的一种按摩型枕头，此类型枕头具有按摩作用，可在休息时，自然方面的对头部进行简单的按摩，使长期的疲劳得到缓解，能让感到明显舒适，并且应具有一定的安神，清火等作用。

治疗型首先我们来看一组数据：据美国FDA(食品和医药管理局)统计，大多数成年人都有颈椎病和失眠的经历，近70%的成年人经常失眠，其中30%的成年人患有颈椎病和顽固性失眠症。

据权威部门2001年进行的抽样调查结果显示，在35周岁以上的人群中，经常失眠和颈椎不适的人占成年人总数的29.83%；而其中城市人口中，成年人患者则达46.47%。

也就是说，每三个成年人中，就有一个是失眠和颈椎病患者。

颈椎病的发病率占成年人数的35%...看看，多么恐怖的数字！因此，颈椎镇不仅要具有简单的保健作用，更需要具有可以治疗颈椎，失眠等症状的初步功能。

适合人群需要人群一、颈椎劳损上班族、长期伏案工作、保持固定姿势，颈椎酸疼僵、肩背疼痛、头晕手麻、恶心、或者颈椎已发生病变者，老师、司机等职业者！二、睡眠质量差失眠多梦者入睡难、多梦、早醒、起夜多、睡眠浅，睡完不解乏等各种低质量睡眠者！三、打呼噜人群因为睡觉姿势异样，长期有打呼噜习惯，呼吸暂停综合症的人群男性！四、皮肤问题的女性皮肤粗糙、暗黄、皱纹增多、黑眼圈严重、心情抑郁、更年期提前、早衰的女性！五、患有心脑血管病的中老年患有心脑血管等疾病患者和意识的中老年人。

颈椎按摩枕的好处1.独特的两组红外温热灸方式，促进新陈代谢，增强血液循环，缓和神经痛，消除肌肉疲劳；理气养血，调整内脏功能，增强人体免疫力；也可选择另一方向使用时不带远红外线。

美人樱美人樱2.同时，其独特的无级调速不分档数。

3.更在机内设置自动感应器,在调速已达到极限时,若还不满足于您的身体需要增加力度,只要身体倚靠按摩垫 ,自动感应器可根据您的身体的压力而增加力度。

4.可以避免机器过热而引起的烧坏.到一定温度会自动停止保护机器.冷却后又可以重新操作，可针对肩、颈、背、腰、腹、腿、脚、脚底等部位进行按摩。

枕套生虫

枕套生虫
枕头中生的虫子属于粮食小虫，这种虫子容易在湿气环境中滋生，经
过一晚上头与枕头的接触，就会让枕头滋生细菌，这些虫子跟蟑螂不一样，他们的生命力非常弱，虽然对人体没有害处，但也要消灭掉才能保持枕头
的清洁。

只要稍加注意，稍加处理，就能把他们彻底消灭掉。

枕头长了虫子，枕芯一定要常洗常晒。

经常对枕头进行晾晒可以有效
的制止枕头生虫情况的产生，注意晾晒时一定要把枕芯放在阳光又通风的
地方晾晒；普通家庭的枕心，最起码3个月清洗一次。

枕套和枕巾更要勤洗，每周洗一次最好，至少也要两周洗一次。

并注意个人卫生，要经常洗头，保持清洁，否则枕头长时间不清理，就会有一些螨虫尘菌等。

当枕头里虫子比较严重时，就要借助于药物了，可以去市场上购买一
种叫做气味熏蒸剂的喷雾，它可以很有效的制止枕头生虫情况的产生，也
可以杀死绝大部分的虫子，这个价格不是很贵，市场上一般都有销售。

有条件的家庭，除了多晒枕头外，也可以经常更换枕芯，正常的枕芯
跟毛巾一样，都有一个更换期，毛巾需要三个月更换一次，更换枕头的时
间不用那么频繁，一般是一年更换一次。

如果枕头是荞麦皮的，可以用洗脸盆浇上100摄氏度的热水，略停几
分钟捞出来，放入事先备好的另一个凉水盆里，然后拿出来晒干后继续用。

薰衣草枕头怎么清洗及功效作用

薰衣草枕头怎么清洗及功效作用枕芯是一个枕头的关键，睡起舒服不舒服就在于此，一个好的枕芯也是需要清洗的，枕头容易滋生细菌，除了表面的要定期清洗，里面的也是一样的，只不过是间隔时间的问题，那么枕芯怎么清洗呢?接下来店铺来为大家介绍一番，另外还有枕头如何清洁保养的知识与大家分享。

薰衣草枕头的清洗方法枕芯一定要常洗常晒。

研究人员曾用荞麦皮枕芯做过试验,发现从来没洗过的枕芯里面,有大量的灰尘、螨虫和霉菌。

国外也有报道说,一个从没洗过的枕芯里,竟有一半是尘螨和霉菌。

因此,总不清洗枕芯很可能会危害我们的健康。

一般来说,普通家庭至少每3个月清洗一次。

如果家中有人对尘螨过敏,清洗之前,最好先把枕芯放在阳光下暴晒。

”羽绒枕芯:漂洗时加点白醋。

这类枕头质轻、透气、蓬松度好,不容易变形,能为头部提供较好的支撑。

但美中不足的是,它不便于清洗。

如果清洗不得当,反而会使枕芯结团。

羽绒枕芯不宜机洗,水洗时,先将枕芯放入冷水中浸泡20分钟,然后放到30℃的温水中,加中性洗涤剂浸泡15分钟,再用软毛刷轻轻刷洗。

漂洗时可在一盆温水中加入4—5汤匙白醋,这样能够中和羽绒枕芯内残存的碱性洗涤液成分,以减少对羽绒的损害。

洗好后,不要拧太干,用双手将水分挤出,在阴凉处晾干后,可轻轻拍打枕芯,使羽绒恢复蓬松柔软。

化纤枕芯:包块毛巾再洗。

这类枕头的价格相对便宜,但由于化纤透气性差,用久了易变形、结块,失去弹性,影响脊椎健康。

因此,除了勤清洗,还要注意至少每年更换一次。

清洗时,选用温和的洗涤剂,如果机洗,最好包一块大毛巾,以均衡水流,防止变形。

需要注意的是,化纤枕芯要多漂洗几次,充分漂净里面的洗涤液,直到水变清澈为止。

洗后要尽快烘干或甩干,有助于枕头恢复弹性,变得柔软蓬松。

薰衣草枕头作用1、薰衣草枕头有去除异味，静化空气，促进血液循环，调节生理机能，除蚁、除蟑、除螨，缓解精神压力，怡情养性，增强记记等功能。

2、薰衣草枕头对疼痛、中风、麻痹等均有良好效果，人睡眠时，头温使枕头药物的有效成分缓慢的散发出香气凝聚于枕周尺余，通过口腔、咽腔粘膜和皮肤对药物的吸收，达到疏通气血，闻香疗病的效果，让您在睡眠中起到养生的功效。

枕头作用科学调研报告

枕头作用科学调研报告
枕头是人们睡眠时使用的一种软体垫子，一般用于头部的支撑。

然而，枕头的作用远不止于此，它在科学上也有着重要的功能和影响。

首先，枕头起到舒适睡眠的作用。

合适的枕头可以提供适当的支撑，使头颈部保持自然的姿势，减少睡觉时的不适感和压力。

这对于保持良好的睡眠质量非常重要，能让人更快地进入深度睡眠，并且减少翻身次数，确保夜间睡眠的连续性。

其次，枕头对于保护颈椎和脊柱也起到重要的作用。

合适的枕头可以有助于维持颈椎的正常曲度，减轻长时间坐姿或者低头工作带来的颈椎压力。

同时，枕头还可以减少睡眠时头颈部过度转动的可能性，避免伤害颈椎和脊柱的发生。

此外，枕头还有助于减轻打鼾和睡眠呼吸问题。

有些人打鼾或者患有睡眠呼吸问题，这通常与睡眠时空气流通不畅有关。

合适的枕头能够改善睡眠姿势，保持呼吸道的畅通，减少打鼾和睡眠呼吸问题的发生。

最后，枕头还能够预防和缓解头痛和颈部疼痛。

许多头痛和颈部疼痛都是由于不当的睡眠姿势和颈椎不适引起的。

合适的枕头可以提供足够的支撑和缓冲，减少压力和张力，从而预防或者缓解相关症状。

综上所述，枕头在科学上有着重要的作用和影响。

它能够提供舒适的睡眠环境，保护颈椎和脊柱，减轻打鼾和睡眠呼吸问题，
预防和缓解头痛和颈部疼痛。

因此，选择合适的枕头对于促进健康的睡眠和预防相关问题非常重要。

对于个人而言，应根据自己的睡眠姿势、身体状况和个人感受来选择合适的枕头，以确保最佳的睡眠效果和健康问题的预防。

解决枕头潮湿问题的有效途径

解决枕头潮湿问题的有效途径枕头潮湿是许多人在睡眠中常常遇到的问题，不仅会影响睡眠质量，还可能引发一系列健康问题。

因此，解决枕头潮湿问题变得至关重要。

本文将介绍一些有效的方法，帮助您解决枕头潮湿问题。

1. 选择透气性好的枕套枕套是保护枕头的重要物品，选择透气性好的枕套可以有效减少枕头潮湿的问题。

棉质或亚麻质地的枕套是不错的选择，它们具有良好的透气性，可以帮助枕头保持干燥。

此外，定期清洗和更换枕套也是必要的，以保持枕套的清洁度和透气性。

2. 使用吸湿性强的枕芯材料枕芯材料的选择也对枕头潮湿问题起着重要作用。

天然材料如乳胶和羽绒具有较好的吸湿性能，可以帮助吸收枕头上的湿气。

而聚酯纤维等合成材料则相对透气性较差，容易导致潮湿问题。

因此，选择吸湿性强的枕芯材料对于解决枕头潮湿问题至关重要。

3. 定期晾晒枕头枕头经过一段时间的使用后，往往会积累一定的湿气。

为了解决这个问题，定期晾晒枕头是一种简单而有效的方法。

在阳光充足的天气里，将枕头放在通风良好的地方，让其暴露在阳光下，可以帮助枕头快速干燥，并有效减少潮湿问题。

4. 控制室内湿度室内湿度过高也是导致枕头潮湿的原因之一。

因此，保持室内湿度在适宜范围内是解决枕头潮湿问题的关键。

使用除湿器、开窗通风、避免堆放湿气重的物品等方法都可以有效控制室内湿度，从而减少枕头潮湿的发生。

5. 使用枕头垫枕头垫是一种可以帮助吸湿的小物品，可以放置在枕头下方，起到吸湿的作用。

一些枕头垫采用竹炭材质，具有良好的吸湿性能，可以有效减少枕头潮湿问题。

使用枕头垫不仅可以保持枕头的干燥，还可以提高睡眠的舒适度。

6. 注意个人卫生个人卫生也是解决枕头潮湿问题的重要方面。

保持头发清洁干燥，避免头发湿漉漉的状态，可以减少枕头潮湿的发生。

此外，使用干净的毛巾擦拭头部和脖子，以及洗净的枕套，也是保持枕头干燥的重要措施。

总结起来，解决枕头潮湿问题需要综合考虑枕套、枕芯材料、晾晒、室内湿度、枕头垫和个人卫生等多个方面。

枕头必须定期晒太阳和更换

枕头必须定期晒太阳和更换作者：半月来源：《现代养生》2008年第02期对被褥、床单、枕巾、枕套，不少人通常会定期清洗、晾晒，但枕心却常常被人们忽略。

对此，有关专家提醒，枕芯恰恰是最容易藏污纳垢的地方，久不清洁容易滋生霉菌、螨虫，还可能引发过敏、哮喘等呼吸道疾病。

况且现在是换季时节，枕芯经过一个季节的污染，灰尘和细菌都特别多，很容易成为威胁健康的“隐形杀手”。

建议大家在阳光充裕之时应多晒晒枕头，此外最好能两年更换一次枕芯。

枕头易成健康死角笔者的一位朋友，由于自己不小心得了过敏性鼻炎，平时很注意周围环境的清洁卫生，对被单、枕套、窗帘、蚊帐、衣物等经常清洗、晾晒。

但是最近一段时间常常在早上起床后不断地打喷嚏、流鼻涕，还鼻塞，到医院检查后才发现鼻炎病情加重了。

经咨询医生找到了罪魁祸首：没注意清洁、更换枕芯。

鼻炎病患者在吸到脏空气或特殊气味时都会表现出一定的鼻炎症状，由于没有注意清洁、更换枕芯，才会导致她出现上述的一些症状。

其实，现实生活中不少人和这位朋友一样，枕头一用就是三四年，虽然常注意清洗枕巾、枕套，但从来没想过要清洗、更换枕芯之类的，甚至连晒枕头的想法都没有。

勤晒枕头且两年一换我们在每次睡觉时，枕头是被褥里污浊气息通过的“咽喉要道”，加之人睡觉时，呼出的不纯净气体大量地渗入，以及头皮分泌的汗渍、污垢等，使枕头很容易成为“脏、乱、差”的卫生死角，成为疾病与过敏的源头。

由于大家对枕头的清洁普遍认识不到位，由枕头引发的一些皮肤病、呼吸道疾病也很常见。

所以枕头更要经常晾晒消毒，保持卫生。

有些家庭的枕头并非是草本材质，而是羽绒、棉花等其它材质。

尤其是好的羽绒枕，一般都很贵，不少人可能不舍丢掉，那就不妨每两周晾晒一次，也能有效除菌。

有条件的家庭，除多晒枕头外，还应经常更换枕芯，枕芯至少每两年换一次。

羽绒枕晾晒前，可先用手轻拍，使其蓬松，然后再拿至通风处晒干，以除去汗味及水汽。

若枕芯很脏了，也不能水洗，可送到干洗店清洗。

木棉枕头的功效与作用

木棉枕头的功效与作用木棉枕头的功效与作用摘要：木棉枕头是一种传统的枕头，以木棉花为填充物。

木棉枕头以其柔软舒适、透气耐用的特点备受青睐。

本篇文章将分析木棉枕头的功效与作用，并介绍其在促进睡眠、缓解颈椎病、保护皮肤等方面的效果。

一、木棉枕头的基本特点木棉枕头由细小的木棉花丝填充而成，外部覆盖松软舒适的面料。

木棉是一种半小型灌木植物，木棉花具有柔软、透气、保暖的特点。

因此，木棉枕头的基本特点包括柔软舒适、透气耐用等。

二、木棉枕头的功效与作用1. 促进睡眠充足的睡眠对于人体健康非常重要，木棉枕头由于其柔软舒适的特点，可以提供更好的睡眠体验。

枕头的柔软度有助于头部的放松，支撑与头部的接触面积较大，分散压力，减少对头部的压迫感。

同时，由于透气性好，木棉枕头可以减少头部过热，保持枕头清爽干燥的状态，有助于改善睡眠质量。

2. 缓解颈椎病如今，颈椎病已经成为了常见的职业病之一。

不正确的睡姿和使用不合适的枕头，是导致颈椎病发生的主要原因之一。

相比于其他材质的枕头，木棉枕头具有较好的弹性和柔软度，可以更好地适应人体的曲线，给颈椎提供良好的支撑和保护。

同时，透气性好的特点还可以减少通过头部排出的多余热量，保持人体颈部的正常温度，缓解颈椎疲劳。

3. 保护皮肤木棉枕头具有透气性好的特点，可以减少脸部长时间接触枕头皮肤的潮湿感，保持皮肤清爽干燥。

这对于容易长痘的肌肤来说，尤其重要。

同时，木棉枕头可以减少皮肤摩擦和拉扯，避免因长时间的压迫而导致的皱纹产生。

此外，木棉枕头对于敏感肌肤的人来说，也更加温和，减少可能引发过敏反应的几率。

4. 调节湿度木棉枕头透气性好，可以在一定程度上调节湿度。

当湿度较高时，枕头可以吸收过多的湿气，保持枕头内干燥的状态，提供更加舒适的睡眠环境。

相反，当湿度较低时，木棉枕头可以释放适量的湿气，为面部肌肤提供所需的水分。

5. 保持枕头干净由于木棉枕头透气性好，易于清洁与干燥。

相比于其他材质的枕头，木棉枕头具有更好的除菌性能。

黑豆枕头功效与作用点

黑豆枕头功效与作用点黑豆枕头是一种传统的中医养生保健用品，在中国有着悠久的历史。

黑豆枕头是以黑豆为主要原料制作的，其功效与作用也让人们越来越关注。

今天，我就来为大家介绍一下黑豆枕头的功效与作用。

一、黑豆枕头的功效1. 促进睡眠睡眠不好常常会导致精神疲劳，黑豆枕头可以促进睡眠，帮助人们更好地入眠。

黑豆枕头的香味能够舒缓神经，让人更容易进入深度睡眠，提高睡眠质量。

2. 缓解颈椎病长期坐姿不良、办公室工作等原因会导致颈椎病的发生。

黑豆枕头可以根据头部的曲线提供适当的支撑，减轻颈椎的负担，缓解颈椎病的症状。

3. 改善失眠失眠是现代人常见的健康问题，也是一种与神经系统相关的疾病。

使用黑豆枕头可以促进大脑皮层的兴奋和抑制的平衡，缓解失眠症状，帮助人们恢复正常的睡眠。

4. 舒缓疲劳熬夜加班、长时间面对电脑等原因都会导致疲劳。

黑豆枕头中的黑豆富含丰富的蛋白质和微量元素，可以有效舒缓疲劳，恢复身体的活力。

5. 刺激头部穴位黑豆枕头的适当厚度和形状可以起到刺激头部穴位的作用，促进经络的通畅，增加气血循环，提高免疫力，从而起到强身健体的作用。

二、黑豆枕头的作用1. 祛湿湿气是导致人体各种疾病的主要原因之一。

黑豆枕头中的黑豆具有祛湿的作用，可以帮助排除体内湿气，改善湿气引起的各种不适。

2. 发散风寒中医理论中常提到风寒入侵人体容易引发各种感冒、风寒等疾病。

黑豆枕头中的黑豆能够散发出温热的能量，能够发散风寒，缓解感冒、风寒等症状。

3. 补气血黑豆含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，对补充气血有很好的作用。

使用黑豆枕头可以促进气血的流通，增加红细胞和血红蛋白的含量，提高身体的免疫力。

4. 调节内分泌内分泌失衡会导致各种健康问题，比如经期不调、失眠等。

黑豆枕头具有调节内分泌的作用，能够使人体的激素水平保持平衡。

5. 安神益智黑豆中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素B，对改善大脑功能有很好的作用。

使用黑豆枕头可以改善记忆力，提高注意力，增强思维敏捷性，增加学习和工作效率。

桑叶枕头功效与作用

桑叶枕头功效与作用桑叶枕头是一种传统的中药保健枕头，其功效和作用在中医学中具有很高的认可度。

一、桑叶枕头的制作桑叶枕头的制作首先要选择新鲜的桑叶，并采摘下来晒干。

然后，将晒干的桑叶择去杂质，再用新鲜的桑叶叶柄将其缝合成枕头。

最后，将桑叶枕头晾干，直至完全干燥。

二、桑叶枕头的功效1. 降火清热：桑叶具有清热解毒、降火明目的作用。

因此，使用桑叶枕头可以帮助调节体内的热气，减少体内的火气，从而起到降火清热的功效。

2. 消除疲劳：桑叶中含有丰富的维生素和矿物质，具有滋补养颜的作用，可以帮助人们消除疲劳，增加活力。

3. 安神助眠：桑叶中含有丰富的微量元素和氨基酸，对人体神经系统起到良好的调节作用。

因此，使用桑叶枕头可以帮助人们平缓情绪，安神助眠。

4. 驱除湿气：桑叶具有较强的干湿功效，使用桑叶枕头可以帮助人们减少体内的湿气，降低患湿疹、湿疮等疾病的机会。

5. 排毒养颜：桑叶中富含的维生素可以帮助人体排除体内的毒素，促进新陈代谢，提高皮肤的光泽度，起到养颜美容的作用。

三、桑叶枕头的作用1. 增强睡眠质量：使用桑叶枕头可以舒缓人的神经系统，减少压力和焦虑感，改善睡眠质量。

研究表明，使用桑叶枕头可以帮助人们入眠更快、睡眠更深，保证充足的睡眠时间，提高精神状态。

2. 缓解颈椎病：现代人长时间低头使用手机和电脑，容易导致颈椎病的发生。

桑叶枕头使用时，可以起到一定的按摩作用，帮助缓解颈椎的疼痛和不适。

3. 预防脱发：桑叶中富含的维生素和氨基酸对头发的健康具有重要的作用。

使用桑叶枕头可以促进头皮血液循环，增强头发的营养供给，预防脱发和头发变薄。

4. 改善眼睛疲劳：现代人长时间使用电子设备，容易导致眼睛疲劳和干涩。

桑叶枕头使用时，可以起到一定的散热作用，帮助舒缓眼部压力，改善眼睛疲劳。

5. 温暖子宫：中医认为，女性体寒容易导致子宫寒凉，影响生育能力。

桑叶枕头使用时，可以起到温暖子宫的作用，帮助调节女性的体温，促进血液循环。

枕头也要经常晒太阳

枕头也要经常晒太阳
⽣活中，⼈们只注意洗涤、晾晒被褥，却忽略了枕头也需要到室外“透透⽓、见见光”。

有的⼈也只是清洗枕⼱、枕套，从不曾将枕⼼拿到阳光下晾晒、消毒，以为枕头不⽤晒太阳。

其实，这是⼀种认识误区。

⼈的⼀⽣中，有⼤约三分之⼀的时间是在床上度过的，所以床上⽤品，如被褥、床单和枕头的卫⽣，会直接影响⼈体健康。

当我们睡觉的时候，⽪肤蒸发及体内排泄的污浊⽓体会⼤量地渗⼊枕⼼，⽽且头⽪分泌的汗渍、油垢也会不断浸染枕头，使枕头成为最容易藏污纳垢的地⽅。

如果只是清洗枕⼱和枕套，是⼀种治标不治本的⽅法，⽽枕⼼内的污秽⽓味是不能被除掉的。

另外，有些⼈习惯⽤席草、棉絮、草药、芦花、⾖壳以及黄荆⼦等植物种⼦填充的枕⼼，殊不知，这些填充物很容易吸潮，有利于细菌、病毒滋⽣繁殖。

所以，有些枕头外表⼲⼲净净，枕上去隐隐传来难闻的⽓味，这就是没有经常晾晒枕⼼、没有消毒的缘故。

需要特别注意的是，如果患有消化道、呼吸道或⽪肤传染病以及长有疥疮、头虱的⼈，还可能将细菌、病毒或寄⽣⾍带⼈枕⼼，进⽽导致家庭成员之间交叉感染。

⽇常⽣活中，⼀定要注意到细节问题，不仅要晾晒被褥，还应该经常晾晒枕头，以保持枕头的清洁卫⽣。

⽽且，晾晒之后枕⼼松软⽆异味，睡起来也更让⼈感觉舒适，可以在⼀定程度上改善睡眠质量。

合理选择枕头材质减少对头发的摩擦和静电

合理选择枕头材质减少对头发的摩擦和静电枕头是我们日常生活中不可或缺的用品之一，它能够提供我们晚上舒适的睡眠环境。

然而，使用不合适的枕头材质可能会对我们的头发造成不良影响，如摩擦和静电。

因此，在选择枕头时，合理选择枕头材质是非常重要的。

本文将介绍一些适合的枕头材质，以减少对头发的摩擦和静电产生。

一、纯棉枕套纯棉枕套是一种非常理想的枕头材质，它有助于减少摩擦和静电。

棉质枕套柔软亲肤，质地柔软，不会对头发造成太大的摩擦刺激。

此外，纯棉材质本身具有一定的吸湿性，能够帮助头发和头皮保持湿润状态，减少静电产生。

因此，选择纯棉枕套可以有效减少对头发的摩擦和静电的影响。

二、丝绸枕套丝绸枕套也是一种非常适合的枕头材质，它具有优越的滑润性，能够减少对头发的摩擦。

相比其他材质的枕套，丝绸枕套更加光滑，减少了头发与枕套之间的接触面，降低了头发摩擦的程度。

此外，丝绸材质本身富含蛋白质，对头发和头皮有一定的滋养作用，有助于保持头发健康。

因此，使用丝绸枕套可以有效地减少头发摩擦和静电的问题。

三、记忆棉枕芯记忆棉枕最近几年非常受欢迎，它的材质能够根据身体的形状和重量来调整自己的形态，提供更好的支撑和舒适度。

对于头发来说，记忆棉枕芯也有一定的好处。

记忆棉枕芯具有较高的弹性，能够有效减少头发与枕头之间的直接接触和摩擦。

同时，记忆棉枕芯的表面光滑，摩擦力较小，也有助于减少对头发的摩擦和静电产生。

因此，选择记忆棉枕芯也是减少头发摩擦和静电的一个好选择。

四、注意保持枕头干燥清洁无论选择何种材质的枕头，保持枕头的干燥和清洁是非常重要的。

枕头一旦变得潮湿或者沾染了污垢，会增加头发与枕头之间的摩擦，影响头发的健康。

因此，定期洗晒和更换枕套是必要的。

另外，可以在选购枕头时选择可能拆卸清洗的款式，以便更好地保持枕头的清洁。

综上所述，合理选择枕头材质对于减少对头发的摩擦和静电至关重要。

纯棉枕套、丝绸枕套和记忆棉枕芯是一些适合的选择。

此外，保持枕头的干燥清洁也是不可忽视的。

枕头和梦的优美句子

枕头和梦的优美句子
1、枕头里藏满了发霉的梦，梦里住满了无法拥有的人。

2、记得常晒枕头哦，因为里面装满了心酸的泪和发霉的梦。

3、枕头里藏满了发霉的梦，梦里住满了无法拥抱的人，白天多快乐，晚上就哭的多惨，无一例外。

4、枕头里藏满了梦,梦里又住着想念的人,有多少人那一句祝你幸福,背后却藏着一句我依然爱你！
5、枕头里藏满了想念的梦,梦里却住着一个从未拥有过的人。

6、枕头里藏着早已发霉的梦，梦里又住满了无法拥有的人。

有多少人那一句，祝你幸福，背后还藏一句，我依然爱你。

我很喜欢你，但好像只能到这里了。

7、枕头里藏着早已发霉的梦，梦里又有着常常想念人，有多少人的那一句祝你幸福，背后还藏着一句。

8、枕头里藏着早已发霉的梦，梦里又住满了无法拥有的人。

有多少人那一句祝你幸福，背后还藏着一句，我依然爱。

9、慢慢的失去了睡眠的资格，离我的枕头越来越远了，因此我无法做梦与你相遇，熬夜成了唯一的快乐。

10、枕头里藏满了发霉的梦，梦里住满了无法拥抱的人，频繁出现在梦里的人，是你的身体感觉到了你的思念，替你见了一面你朝思暮想的人。

被子为什么要经常晒

被子为什么要经常晒我们经常会看到别人的阳台上晒被子，为什么要经常晒被子呢?经常晒被子有什么好处?原因据科学家统计，即使是非常整洁的人家，每张床上的被褥螨虫和尘埃螨虫也至少要有1500万只，这些远远小于1毫米的螨虫，依靠食用人体自然脱落的皮肤生存，并产生造成人体各种过敏的物质。

但是螨虫的生长需要被褥间的潮湿水分，而人体离开被褥，潮湿的水分就会很快消失。

被子上“吸收”了各种空气和人体上的细菌、微生物、尘埃、汗渍等对人体有害的物质，这样下去你的身体怎么受得了?儿童的被褥和衣物，都要经常晒太阳。

太阳光中的紫外线，具有很强的杀菌力，据某实验，在日光直接照射下，结核杆菌经45分钟至数小时可失去活性，对能引起波浪热的布鲁氏杆菌经10～20分钟即被杀死，对其它诸如流脑、流感病毒、伤寒、痢疾杆菌等则几分钟，多则几小时的暴晒均可被杀死。

所以，常晒衣被也就是经常给衣被进行消毒。

家庭防螨要做到五注意1、保持室内通风干燥平时注意通风和换气。

当空气相对湿度低于60%或粮食含水量小于12%时，粉螨就不能在这种环境条件下存活。

2、每周定期清除灰尘每周清除室内灰尘一两次，床下、沙发下、衣柜下等阴暗角落要经常打扫，消除螨类生存的小环境。

3、勤洗床上用品被套、枕套等床上用品要勤洗，水温55℃为宜，并在阳光下晒干。

不能用水清洗的被、褥物品要定期除尘，最好在太阳下晾晒。

可选购人造纤维、泡沫塑料或人造海绵填充的床垫、沙发、枕头，因其缺乏营养物质和经过消毒，螨虫不容易在其中生长、繁殖。

4、选择纯棉窗帘窗帘可选用光滑、轻薄且容易洗涤的纯棉面料。

纯棉面料不易吸附灰尘、人体脱落的皮屑和人造短纤维等物质。

5、糖和饼干别储存太久食用糖储存太久会有甜果螨繁殖，存放饼干等食物的盒子会有粉螨聚集，切记不要把糖盒和饼干盒放在床边。

6种东西常晒晒1、毛巾。

毛巾挂在卫生间，空气不够流通，很难干彻底，极易繁殖病菌。

2、抹布。

因接触污物而积累大量细菌。

3、枕芯。

夏季头部易出汗，枕芯易藏匿病菌。

枕头在不同文化中有哪些特殊意义或象征？

枕头在不同文化中有哪些特殊意义或象征？一、东方文化中的枕头1. 角色的象征：在中国古代文化中，枕头凸显了社会地位和家庭地位。

在家庭中，枕头被视为家族的象征，通常由家长或家族长者使用。

这种传统认为枕头能够保护家人的安全和福祉。

2. 健康与长寿的象征：东方文化中的枕头与传统医学有着密切的关联。

人们相信枕头的高低可以影响气血运行，因此，选择合适的枕头极为重要。

实践中，人们会根据不同的身体状况和习惯选择尺寸不同、材质不同的枕头，以保持身体健康。

3. 守护与祝福的象征：枕头也在东方文化中承载了守护和祝福的寓意。

有些人在新婚或建立新家庭时会定制特殊的“守护枕”，相信这样的枕头能够带来幸福和保护。

此外，一些人会在传统节日时给予亲友或长辈特殊的枕头作为祝福和礼物。

二、西方文化中的枕头1. 舒适和休息的象征：在西方文化中，枕头被视为提供舒适和休息的必备物品。

人们通常会花费很多时间和精力来寻找适合自己的枕头，以获得高质量的睡眠和放松。

2. 美学和装饰的象征：在现代社会中，枕头也被用作装饰品和美学元素之一。

人们会选购款式独特、花色华丽的枕头来提升居室的装饰感，增加家居美感。

3. 心理安慰和寄托的象征：枕头在西方文化中也带有一定的情感象征意义。

它可以成为人们的忠实伴侣，承载着人们的忧愁、悲伤或喜悦。

许多人会将自己的感情和情感寄托在枕头上，希望通过与枕头的亲密接触来获得心理上的安慰和舒缓。

三、其他文化中的枕头1. 宗教仪式与信仰：在某些文化中，枕头与宗教仪式和信仰有着紧密的联系。

例如，在印度教中，枕头被视为一种供奉神灵的工具，人们会在祭祀仪式中使用特殊的枕头。

2. 礼仪和社交的象征：在一些文化中，枕头扮演了重要的礼仪和社交角色。

在日本传统文化中，枕头被视为重要的客人接待工具，国宾或重要客人访问时，主人会准备精美的枕头来表示尊敬和款待。

3. 艺术和文化表达：在一些古代文化中，枕头也成为艺术和文化的表现形式。

例如，中国古代的“金枕”就是枕头的一种艺术表达形式，代表着古代文人雅士的身份和品位。

晒太阳的好处床上这物不见光细菌多到恐怖

晒太阳的好处床上这物不见光细菌多到恐怖关于《晒太阳的好处床上这物不见光细菌多到恐怖》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

床是大家每天进行休养生息的地方，大家每天有一多半的时间都是在床上度过的。

因此维护好床上的整洁就能够有效的帮助自己维护好健康。

而小编今天想要和大家聊的话题就是床上有些物品如果常年不见光，那么在它当中所含有的细菌多到恐怖。

因此小编今天就给大家介绍下晒太阳的好处以及晒被子的好处。

床上哪些物品不见光细菌多1、被子被子是大家睡觉的时候必不可少的物品，因为人在睡觉的时候身体的温度会下降，如果在身上不盖被子的话，那么就容易让寒气进入到身体中从而诱发感冒。

但是大家在盖被子的过程中会遇到这样一个问题，那就是人在睡眠中，身体中会进行新陈代谢，那么在这样的情况之下，人体就会分泌出油脂、汗水。

而这些物质被分泌出来的时候是不能够被肉眼看见的，并且它会附着在被子上。

如果你在日常的生活中经常不把自己的被子拿出去晒太阳，那么人体的分泌物就会进入到布丝中从而形成螨虫。

其实螨虫是一种无处不在的有害物质，即使你把自己的床上收拾的特别干净，也会有螨虫的存在，而大家在日常能够做的事情就是减少它的含量。

如果螨虫过多，不仅会对你的肌肤产生伤害，容易长痘又或者是出现皮炎，而且还会危害自己的健康，因此大家在日常的生活中一定要注意经常晒被子，这样才能够杀死附着在被子上的螨虫。

除了这点之外，小编在这里提醒一下大家，你们在起床之后，最好不要立刻就把自己的被子叠起来。

因为此时的被子中含有比较多的热气，还有人体分泌出来的汗水，如果你立刻把被子叠起来，那么温热的环境是特别适合螨虫滋生的。

你们在起床之后，最好是把被子铺开来，等你洗漱完毕之后，再回来叠被子，这时候被子上面的热气已经散去了，从而避免了螨虫的滋生。

2、毛绒玩具毛绒玩具是每个家庭几乎都有的一样物品，因为这些毛绒玩具不仅看起来比较的可爱，而且摸上去也比较的舒服，因此很多人都喜欢把它放在床上，甚至有些人在睡觉的时候还会把它抱在怀里，但是小编今天想要和你们说的就是，为了你们的健康着想，在日常一定要定时的把毛绒玩具拿出去晒太阳。

晒枕头小妙招

晒枕头小妙招1. 前言枕头是我们每晚睡觉时最亲密的伴侣之一，但经常使用的枕头往往会积累汗水、皮屑、灰尘等，如果不做好清洁工作，可能会引发细菌滋生和过敏反应。

因此，定期晒枕头至关重要。

本文将介绍几种晒枕头的小妙招，帮助大家轻松解决这一问题。

2. 常规晒枕头方法2.1 阳光晒将枕头取出，放在阳光充足的地方晒晒。

日光能杀灭大部分常见的细菌，同时也可以消除一些异味。

只要天气晴朗，这种方法简单有效，但注意不要将枕头暴晒过久，以免损坏枕头的弹性。

2.2 室内晾晒如果当天天气不宜晒枕头，我们也可以选择在室内晾晒。

首先，在通风良好的地方挂起枕头，然后打开窗户，利用室内的自然风流将枕头洗涤干净的气息吹散。

这种方法适用于冬天或天气不佳的情况。

3. 创新晒枕头方法3.1 电风扇辅助晾晒如果时间有限或者天气不允许室外晾晒，我们可以借助电风扇来加速晾晒过程。

首先，将枕头拧干以去除多余的水分，然后将电风扇放置在枕头旁边，调整至适当的风速，风口正对枕头，以提高晾干速度。

这种方法适用于潮湿天气或急需使用枕头的情况。

3.2 吹风机快速干燥如果您需要迅速干燥枕头，可以使用吹风机来取代传统的晾晒方法。

先用纸巾或毛巾将枕头表面水分擦干，然后将吹风机调至最低档温风模式，将枕头置于吹风机前方，确保始终保持适当的距离。

定期翻转枕头，以确保均匀受热。

使用吹风机时应注意不要过度波及枕头，以免导致过热或变形。

4. 枕套保养的小技巧除了晒枕头，我们还需要注意枕套的保养，以确保整个睡眠环境的卫生。

4.1 定期更换枕套枕套是直接接触我们头部的部分，因此容易受到汗水、油脂和细菌的侵蚀。

建议定期更换枕套，保持枕套的清洁和干爽。

最好选择柔软、透气且易清洗的枕套。

4.2 使用抗菌洗涤剂为了更好地清洁枕套，我们可以使用具有抗菌功能的洗涤剂。

这些洗涤剂可以有效地杀灭细菌和真菌，保持枕套的清洁度和卫生。

4.3 定期晒晒枕套枕套也需要定期晒晒，以杀灭细菌和消除异味。

将枕套取下后，晒于阳光下，或者在通风良好的地方晾晒。

为什么不能晒枕头

枕头是可以晒的，因为人在睡眠时分泌的油脂、产生的汗液、流的口水等，渗到枕芯里容易发霉、滋生细菌和螨虫，长期不清洗晾晒会积聚病原体或过敏原。

平常应当勤洗枕头套、枕芯则适当减少频率。

但是在枕头的晾晒上注意不同的材质采取不同的方法：一、化纤枕，为了杀菌，可适当晾晒，但不宜暴晒。

二、羽绒枕，最好在天气晴好时晾晒，不能直接暴晒。

三、乳胶枕，放在阴凉的地方晾干即可，避免暴晒，否则容易提前氧化变硬。

四，记忆枕，不能烘干、熨烫和暴晒，可通风处晾晒。

五、决明子枕、荞麦枕，定期把荞麦和决明子倒出来晾晒，以达到灭菌效果。

扩展资料：枕头的清洗注意事项一、化纤枕机洗、手洗皆可，最好3个月洗一次。

二、羽绒枕羽绒枕芯可以手洗，不宜机洗和干洗。

三、乳胶枕乳胶枕能水洗，但必须手洗，洗衣机会把乳胶结构绞坏。

四、记忆枕可以用水清洗并自然晾干，不能烘干、熨烫和暴晒，过高的温度会破坏弹性材料的化学结构。

五、荞麦枕、决明子枕清洗的时候需将所装之物倒出来晾晒便可，以达到灭菌效果，不宜用水清洗。

一、高品质的枕头真的更好吗市面上高品质的枕头是有除螨抑制细菌的作用的，也同时减少了皮屑，口水，发屑等物质残留的现象。

高品质的枕头可以减少打呼噜的次数，打呼噜是睡姿错误引起的。

高品质的枕头非常的柔软舒适，不会有睡的不舒服，或者睡觉打呼噜的现象。

而且好的枕头是可以让肩颈非常放松的，睡觉颈椎酸痛的现象也可以缓解。

有一些贵的枕头做工采用的是蜂蜜结构，可以更好的排出人体散发的余热和湿气。

二、枕头怎样挑选枕头可以从味道，空气流通，韧性，三大方面去挑选。

好的枕头是淡淡的棉花味，如果出现像什么奶香味，香精味，豆味都可以淘汰了，因为这些都是添加剂的味道。

好的枕头透气性是非常强的，如果你往里面吹一口气，它容易堵住，这样也是不建议挑选的，人体的湿气容易聚集在枕头内。

高品质的枕头是不容易断裂的，如果你拉住一个角，它很容易断裂，说明它是很差的。

三、枕头怎么清洗有人疑惑枕头可以洗吗，，答案是肯定的。

巧用枕头可养生

效成分缓慢散发出来闻香养生的功效
质
、
，
香气凝聚于枕周，从而达到
。
养生枕应根据不同的年龄、体
米醋５毫升搅匀起锅。０趁热服下后，上床盖被，使身体微热出
汗。此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸痛、
养生置 ●
史 ■
＇
“仙＂神粥治冒感
米煮成汤，七个葱头七片姜，熬熟兑入半
巧枕可生用头养人生有不三一时睡中一中多分的间眠度差之在
、
歌：一糯过良的眠以除劳保大、进体日 “把发好睡可消疲、护脑促身育增强人体的免疫力，而甜蜜地熟睡更可使第二，
：瞄口■ ● ■■ 舄 ● ｉ■ ｌ彗｜■ ■ ■■ Ｅｊ ■ ■ ■ ■■ ■■Ｔ， ● ＿ ■ 【：， ●ｌ ■■ ■ ● ■目船；
肥水美、植被繁茂，生长有百余种
名贵中草药。上古时神农氏曾在此
＿ ¨■ Ｈｉ■ ｉｉ● 暑Ｉ目Ｉ稚啊 ■●■∞ 獭避墨函封 ● Ｍ啪日 ■■ ■＿
一
下面介绍几种常见 “ 生枕 ” 的制法，可根养据自己的体质在医师指导下选用
。。
自制
发，而又以酸醋敛之，甚有妙理，盖非寻常
茶叶枕：将泡饮过的剩余茶叶晒干
，
再掺以少
发表之剂可比也。屡用屡验，不可以易而忽之。糯米、葱白、生姜性皆温，用于风寒感冒不仅能温暖遭受外界风寒侵袭的身体，葱白、生姜且有辛温发散功效，能将风寒祛出体外，使病情缓解。