宝宝副食

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1岁半宝宝1日3餐食谱做法半一岁半小孩食谱大全及做法窍门

1岁半宝宝1日3餐食谱做法半一岁半小孩食谱大全及做法窍门查看全部一岁宝宝一日三餐食谱有朋友问“一岁多的宝宝，一日三餐怎么吃最营养、最全面？”一日三餐提供最营养最全面的饮食也是我关心的问题。

一日三餐怎么吃最营养、最全面？一天中至少要吃15种食材，粮食、薯类、蔬菜、水果、蛋类、肉类、鱼类、奶类、豆制品等食物要合理搭配。

1、早餐：早餐中至少有一样高蛋白质的食品：如牛奶、豆制品、蛋类、肉类、鱼类等。

至少有一样淀粉类的主食：如大米、小米、红薯、土豆等。

至少有一样蔬菜：如油菜、菠菜、南瓜、胡萝卜、西兰花等。

至少有一样水果：如苹果、猕猴桃、橙子、火龙果、蓝莓等。

早餐举例：红薯南瓜大米小米粥、蒸西兰花、猪肉丸子、苹果。

超懒人做法：如果想简单一点，就把红薯、胡萝卜、南瓜、西兰花、豆腐、猪肉、大米、小米等放一起熬成米饭，加鸡蛋一锅出，简单实用，营养也全了。

2、午餐午餐搭配可以简单一些，花样多一些是最好的。

午餐举例：蔬菜肉水饺、海鲜鸡蛋疙瘩汤、火龙果。

香蕉松饼、鱼肉蔬菜、柚子。

3、晚餐晚餐可以更简单一些，不要让宝宝吃太多，以免影响休息。

晚餐举例：虾肉小馄炖、菠菜汤、橙子。

香菇猪肉菜包子、牛肉丸子、香蕉。

4、加餐每天要保证350-500ml的母乳或者配方奶。

如早上、上午、下午、晚上各喝100ml左右的配方奶。

上午和下午各吃一点水果，保证一定量的水分摄入。

1岁多的孩子饮食特点1、1岁多的宝宝至少有6颗牙齿，有了一定的咀嚼能力，但是有些硬、不容易嚼碎的菜类，对宝宝来说还是有些困难。

2、相反，如果还给宝宝提供果泥等过于软烂的食物，他也没兴趣，还给他提供这样的食物，宝宝会厌倦不喜欢吃。

3、这时的宝宝喜欢自己动手吃饭，所以食物要软硬适中、又方便自己食用的是最理想的。

粥类、米饭、面条、包子、馄炖等等都是可以的。

4、虽然1岁了，但是宝宝消化功能还不完善，不能和大人吃一样的饭，还需要单独做饭。

烹饪方法1、给宝宝做饭适合的烹饪方法就是蒸、煮、炖、炒，不要油炸、熏烤。

七个月宝宝辅食的食谱

七个月宝宝辅食的食谱七个月的宝宝辅食可以适当的添加多样性，因为有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，那么适合吃什么呢?下面是本人为你收集有关于七个月宝宝辅食食谱，希望你会喜欢。

吃什么食谱1、菜末米汤食材：油菜心适量、米粉少许。

做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。

加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。

锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。

等菜末熟了即可出锅。

2、苹果麦片泥食材：苹果1/4个、麦片20克。

做法：苹果削皮，取1/4的量切成小块。

将苹果放进搅拌机，打成泥。

用白开水冲好麦片糊。

将苹果泥加入麦片糊中，搅拌均匀即可。

应该如何添加主要食物：母乳或配方奶辅助食物：白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥、粥、烂面条、肝泥、肉泥、动物血、豆腐餐次：每4小时一次上午：6：00母乳喂哺10～20分钟，或配方奶150～180毫升;8：00喂蒸全蛋1个，温开水/水果汁/菜汁90毫升;10：00喂肝泥/肉泥30～60克，白开水50～100毫升;12：00喂粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量1/3下午：14：00喂母乳10～20分钟，或配方奶150～180毫升;16：00喂菜泥或果泥30～60克，温开水或水果汁或菜汁100毫升;18:00母乳喂哺10～20分钟，或配方奶150～180毫升夜间：20：00喂米粉30～60克，温开水/水果汁/菜汁30～50毫升;22：00喂母乳10～20分钟，或配方奶150～180毫升备注：鱼肝油每天1次，每次400μ注意事项1、无论是吃母乳还是吃配方奶，此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主，代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。

2、增加半固体的食物，如米粥或面条，一天只加一次。

粥的营养价值与配方奶、人奶相比要低得多。

100克15%的米粥只能产生约218千焦耳的热量，而 100克的人奶能产生约285千焦耳的热量，100克加糖配方奶能产生301千焦耳的热量。

各阶段宝宝辅食标准表

各阶段宝宝辅食标准表
阶段一：
宝宝年龄：4-6个月。

宝宝体重：5-8公斤。

宝宝辅食主食：米粉/米糊/稀饭。

副食：蔬菜泥/果泥。

阶段二：
宝宝年龄：6-8个月。

宝宝体重：8-10公斤。

宝宝辅食主食：小米粥/小米糊/面条/饭粥。

副食：水果泥/蔬菜泥/肉泥。

阶段三：
宝宝年龄：8-10个月。

宝宝体重：10-12公斤。

宝宝辅食主食：面条/饭粥/饺子/包子。

副食：肉泥/鸡蛋/蔬菜泥/水果泥。

阶段四：
宝宝年龄：10-12个月。

宝宝体重：12-14公斤。

宝宝辅食主食：米饭/馒头/面条/饺子/粥。

副食：肉泥/鸡蛋/蔬菜泥/水果泥。

阶段五：
宝宝年龄：12-18个月。

宝宝体重：14-18公斤。

宝宝辅食主食：小米稀饭/面条/馒头/豆浆。

副食：肉汤/鸡肉/鱼肉/蛋黄/水果。

注：以上为一般的标准，每个宝宝的情况都不同，应根据实际情况进行调整。

2-3岁宝宝一日三餐食谱

2-3岁宝宝一日三餐食谱2-3岁宝宝这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物；粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。

下面小编准备了2-3岁宝宝一日三餐食谱，希望对您有帮助！2-3岁宝宝一日三餐食谱1、早餐：大米粥，鸡蛋面饼。

午餐：软米饭，肉末炒胡萝卜，虾皮紫菜汤。

加餐：牛奶，饼干。

晚餐：肉末碎青菜面。

2、早餐：牛奶，面包夹果酱。

午餐：豆沙包，小米粥，猪肝炒黄瓜。

加餐：水果，点心。

晚餐：软米饭，油菜炒香菇，海米冬瓜汤。

3、早餐：玉米面粥，小烧饼，蒸蛋羹。

午餐：软米饭，红烧鱼，炒青菜，西红柿鸡蛋汤。

加餐：豆浆，饼干。

晚餐：馒头，炒绿豆芽、青菜肉丸汤。

4、早餐：牛奶，葱油花卷。

午餐：菜肉小包子，豆腐小白菜汤。

加餐：水果，点心。

晚餐：软米饭，西红柿炒鸡蛋，炒碎菠菜。

5、早餐：碎菜粥，面包片，煮鸡蛋。

午餐：馒头，红烧鸡块，炒青菜，菠菜粉丝汤。

加餐：牛奶，饼干。

晚餐：菜肉馄饨。

6、早餐：牛奶，煎鸡蛋馒头片。

午餐：葱油饼，肉末炒青菜，丝瓜蘑菇汤。

加餐：水果，饼干。

晚餐：菜包，葱油蛋花汤。

7、早餐：面片肉松粥，枣泥包。

午餐：菜肉水饺。

加餐：牛奶，点心。

晚餐：软米饭，肉末蒸蛋羹2-3岁宝宝吃什么好在我们的膳食中，提供热能的主要还是谷类。

2岁小儿对谷类的消化吸收已没有什么问题，因此，诸如米饭、馒头等主食品对儿童还是适宜的，而带馅的包子、饺子等食品是较受小儿欢迎的。

在主食品中，油炸类食品还应避免。

在副食品中，鲜鱼及各种肉蛋类、海味品等能够提供较优质的蛋白质、脂溶性维生素及微量元素，尤其是鸡蛋，营养价值高，又易于消化，且较价廉，是儿童首选的副食品。

豆制食品是我国的传统食品，它营养丰富，是廉价的优质蛋白质的来源。

在六大类营养物质中，富含维生素和无机盐的还有蔬菜类，尤其是橙绿色蔬菜，诸如小青菜、小白菜、韭菜、芹菜叶等营养价值更高。

由于2岁小儿24颗乳牙已长齐，具有一定的咀嚼能力，只要将蔬菜切成细丝、小片或小丁，就能既满足小儿对营养素的需求，又适应小儿此时期的咀嚼能力。

3岁儿童一周食谱安排表

3岁儿童一周食谱安排表3岁宝宝正是长身体的时候,为了维持宝宝的正常生理功能和满足生长发育的需要,每日必须供给宝宝,例如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水等人体不可缺少的。

那么下面就是整理的3岁儿童一周食谱安排，感谢阅读。

在安排小儿食谱时，应注意热量及营养的`需要，食品要多样化，品种搭配要合理，如粗细粮搭配、荤素搭配、干稀搭配。

下面是夏季一周食谱表，供参考。

星期一早餐：豆浆、金银卷、酱豆腐中餐：卤面（猪肉虾皮、鸡蛋、西红柿）、豆腐丝晚餐：肉片炒熏干、小白菜、软饭、菠菜汤星期二早餐：牛奶、油盐花卷、肉松中餐：肉末豆腐、素炒柿子椒、鸡蛋西红柿汤、软饭晚餐：猪肉茴香包子、拌江豆星期三早餐：大米绿豆粥、千层饼、五香豆腐干中餐：包子（猪肉、韭菜、虾米、鸡蛋）、黄瓜汤晚餐：肉片炒扁豆、腐竹烧丝瓜、软饭、豆腐汤星期四早餐：牛奶、豆沙包、花生米中餐：鸡块、肉末茄子丁、冬瓜汤、软饭晚餐：骨头汤馄饨、素炒蒿子杆、小窝头星期五早餐：小米粥、馒头、咸鸭蛋中餐：牛肉土豆块、西红柿冬瓜、黄豆汤、软饭晚餐：木须肉（猪肉、鸡蛋、黄花、黑木耳）、馒头、丝瓜汤星期六早餐：牛奶、糖麻酱卷、咸菜丝中餐：三鲜水饺（肉末、韭菜、鸡蛋、虾米）晚餐：肝末豆腐、素炒菜芯、小白菜汤、软饭星期日早餐：玉米面粥、糖包、肉松中餐：红烧鸡块、海米冬瓜汤、软饭晚餐：面片汤（鸡蛋、小白菜、肉末）红烧肉、麻酱花卷除三顿饭之外，还可以在上午10时左右，下午3－4时增加水果、点心等间食。

星期一早餐：叉烧包、什锦肉片汤面课间餐：时令水果午餐：冬瓜杂锦汤、清蒸鲈鱼、椰香土豆牛肉、米饭午点：马拉糕、火龙果星期二早餐：蛋奶面包、生菜鱼片粥课间餐：时令水果午餐：核桃无花果猪骨汤、云耳冬菇蒸猪肉、米饭午点：紫菜蛋卷、猪骨猪肝枸杞汤星期三早餐：上汤饺子、蒸肉丸课间餐：时令水果午餐：金针云耳蒸鸡、三丝虾米炒粉丝、咸菜芥菜猪骨汤午点：海带红豆糖水星期四早餐：冬瓜瘦肉蛋螺纹粉、葱花饼课间餐：时令水果午餐：葱花瑶柱蒸蛋、蔬菜炒猪肝猪肉丁、玉竹鱼头汤、米饭午点：苹果星期五早餐：肉酱通心粉、腐皮瘦肉粥课间餐：时令水果午餐：粉葛蚝鼓猪骨汤、腐竹炆牛肉瘦肉、胡萝卜炒菜心、米饭午点：瘦肉冬瓜草菇汤星期一主食：椰子吐司或胡萝卜吐司1，2片副食：卤牛肉数片(卤牛肉可以头天做好放冰厢里，早上拿出来切片即可)小菜：水果沙拉1份饮品：五谷豆浆星期二主食：小笼包2个副食：白水蛋1个小菜：八宝菜1份饮品：牛奶星期三主食：黄油吐司副食：美味鸡翅小菜：凉拌黄瓜饮品：鲜牛奶或热巧克力奶或酸奶星期四主食：奶皇包副食：通脊肉或肘花或肉皮冻小菜：凉拌西芹饮品：五谷豆浆星期五主食：饺子饮品：牛奶星期六主食：豆沙包副食：酱鸡肝或酱牛肉(熟食提前做好放冰厢，早上拿出来切即可)小菜：雪里红或是萝卜干肉末饮品：比较稀的牛奶麦片星期日主食：意大利通心粉或意大利面(一点点肉末，用半棵洋葱，小半根胡萝卜，一棵柿子椒，全部切碎成粒，依次放入锅中炒熟，把煮好的通心粉和面放入锅中翻炒，再加蕃茄酱就好了)副食：水果沙拉汤羹：紫米粥或皮蛋瘦肉粥。

孩子100款副食

以下四个是分阶段的 1~22适合4到6个月宝宝 23~47适合6到8个月宝宝 48~73适合8到12个月宝宝 74~100适合12到24个月的宝宝1．米粉原料：1匙米粉，温水做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。

2．米汤原料：大米做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g 大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C 、维生素B 等。

3．鱼泥胡萝卜泥米粉原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。

将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

4．蛋黄泥原料：鸡蛋1个做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或8．鸡汤南瓜泥原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。

将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。

当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。

功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。

9．肉末茄泥原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。

圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉13．香蕉粥原料：香蕉1小段、奶粉2勺做法：将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。

奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。

功效：香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高，此粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的最佳食物。

14．牛奶蛋黄米汤粥原料：米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个做法：在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗；鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。

幼儿园食品采购明细

幼儿园食品采购明细一、主食类（600字）1.小米：小米是一种天然的谷物，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素等营养物质。

适当食用小米可以增加孩子的饱腹感，提供能量，并有利于肠道健康。

2.玉米：玉米是一种富含淀粉、纤维素等营养物质的粮食。

可以煮粥、炒菜、制作玉米饼等形式给孩子食用。

玉米具有补中益气、健脾开胃的作用，有利于增加孩子的食欲。

4.米饭：米饭是中国传统的主食之一，提供了大量的碳水化合物和能量，有助于孩子的生长发育。

可以煮成稀饭、米粥、拌饭等形式供孩子食用。

5.面条：面条是受孩子们喜爱的主食之一，可以提供丰富的碳水化合物和蛋白质。

可以煮成热干面、拌面等形式，丰富孩子的口味。

6.馒头：馒头是一种常见的中国传统食品，富含碳水化合物和脂肪。

可以搭配各种菜品，作为主食给孩子食用。

二、副食类（400字）1.豆制品：豆制品包括豆腐、豆浆等，富含植物蛋白质、纤维素和多种维生素。

豆制品有助于增加孩子的蛋白质摄入，并提供一定的钙质。

3.瘦肉：瘦肉富含优质蛋白质和铁质，有助于提高孩子的免疫力和血红蛋白含量。

可以煮熟或者做成肉丸、肉酱等形式给孩子食用。

4.青菜：青菜富含纤维素、维生素和矿物质，可以促进孩子的消化功能和生长发育。

可以炒菜、拌凉菜等形式给孩子食用。

三、水果类（100字）1.苹果：苹果富含多种维生素和矿物质，对提高孩子的抵抗力和消化功能有帮助。

可以生食或者制作成果泥、苹果酱等形式给孩子食用。

2.香蕉：香蕉富含膳食纤维和钾，有助于维持孩子的肠道健康和心脏功能。

可以生吃或者制作成香蕉牛奶等形式给孩子食用。

3.葡萄：葡萄富含维生素C和抗氧化剂，对孩子的免疫力和抗疲劳有帮助。

可以直接食用或者制作葡萄汁等形式给孩子食用。

4.橙子：橙子富含维生素C和纤维素，有助于孩子的抵抗力和消化功能。

可以生吃或者制作橙汁等形式供孩子食用。

四、奶制品类（100字）2.奶酪：奶酪富含蛋白质和钙质，有助于孩子的肌肉生长和骨骼发育。

可以直接食用或者制作成三明治等形式给孩子食用。

给宝宝添加副食

给宝宝添加副食
辅食添加时间一般在4~6个月，
目的是：
1、补充乳类营养不足，满足生长发育需要。

2、训练咀嚼能力。

3、为断奶做准备。

怎样给宝宝添加辅食
原则：由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种、在宝宝健康、消化功能正常时进行。

添加程序：
4~6个月菜汁、果汁、米粉、蛋黄、菜泥、果泥、稀粥
7~9个月烂面、粥、碎菜、肝泥、鱼泥、肉末、豆腐
10~12个月烂饭、馄炖、各种软菜、碎肉、鱼类等
各种营养素的食物来源
维生素A缺乏：鱼肝油、猪肝、蛋（鸡）、奶油、人奶、牛奶、菠菜、胡萝卜。

维生素B1缺乏：大豆、麦片、小米、标准面粉、猪肉、猪肝、猪心、赤小豆。

维生素B2缺乏：鲜鸡蛋、猪肉、牛肉、鲜牛乳、麦片、菠菜、干酵母。

维生素B6缺乏：牛肝、牛肾、奶油、花生、马铃薯、白米、白菜、胡萝卜。

维生素C缺乏：鲜柚汁、先柠檬汁、鲜橘汁、鲜番茄汁。

维生素B12缺乏：牛肝、羊腿、大豆、牛奶。

缺铁性贫血：动物血、肝脏、瘦肉、木耳、海带、紫菜、铁强化食品。

锌缺乏：海产品、蛋、肉、坚果类，锌强化食品。

6个月宝宝一天食谱有哪些

6个月宝宝一天食谱有哪些关于《6个月宝宝一天食谱有哪些》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

一天的营养成分一定要全方位，不仅清晨要吃好，下午还要吃饱了，夜里还要吃得口味淡一些，那样才有益于小孩的快乐成长，因此每一个父母，特别关心自身小孩每日的饮食搭配，下边就详解了6月小宝宝一天菜谱有什么?你能全方位地来了解一下。

小宝宝长到6月之后，不但对奶水或牛乳之外的别的食品拥有当然的贪求，并且对食品口感的规定与过去也各有不同，刚开始对咸的食材很感兴趣。

一、不论是喂母乳還是吃牛乳，这时小宝宝的正餐仍以奶类为食品主导，代乳食品只有做为一种试喂品让小宝宝训练吃。

二、提升半固态的食材，如小米粥或鲜面条，一天只用一次。

粥的营养成分与牛乳、人奶对比要低得多。

100克15%的小米粥只有造成约218千焦耳的发热量，而100克的人奶能造成约285千焦耳的发热量，100克放糖牛乳能造成301千焦耳的发热量。

除此之外，小米粥中还缺乏小宝宝生长发育所必不可少的动物蛋白的，因而，粥或鲜面条一天只有加一次，并且要制做成鸡蛋粥、鱼粥、肉沫粥、肝末粥等给宝宝服用。

三、观查休重，每过10天给宝宝称一次休重，假如增加体重不理想化，食量就不可以降低。

休重一切正常提升，能够停喂一次奶水或牛乳。

四、该个月宝宝食谱的分配可参考以下标准制订：早上6点半：奶水或牛乳180ml早上9点：蒸蛋1个下午12点：粥或鲜面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3 中午4点：奶水或牛乳180ml 、夜里7点：小量副食品，牛乳150ml夜里11点：奶水或牛乳180ml小宝宝6月后，可以吃一般的新鲜水果。

可将香蕉苹果、水密桃、草莓苗等类的新鲜水果压给孩子吃，苹果和梨用匙刮碎吃，也可给宝宝吃葡萄、桔子等新鲜水果，但要清洗削皮后再吃。

每一个父母必须高度重视小宝宝一天的饮食搭配，不仅要高度重视清晨的饮食搭配，根据饮食搭配更需要高度重视，因此针对许多父母，要想让小孩一天的饮食搭配更平衡，确保人体的营养成分要求，一定要全方位掌握以上的详细介绍，看一下一天的营养成分全是如何分派的，随后根据掌握，给孩子每日都做营养成分非常丰富的菜谱。

126天婴儿发育标准

126天婴儿发育标准126天婴儿发育标准引言：婴儿的发育是一个连续而复杂的过程。

在出生后的前几个月，婴儿经历了快速的生长和发育阶段。

在这个关键阶段，家长和看护人需要了解和监测婴儿的发育标准，以确保他们的健康和成长。

本文将详细介绍126天婴儿的发育标准，以帮助家长和看护人了解他们宝宝的正常发育情况。

身体发育：1. 体重和体长：126天的婴儿的平均体重应为6.5-7.5千克，平均身长为60-67厘米。

2. 头部：婴儿的头围在这个时期通常为40-42厘米。

头部会持续增长，但比例上较身体增长速度较慢。

3. 四肢：婴儿的肢体肌肉逐渐发展，可以开始举起头部和胸腔，能够用双手抓住物品。

4. 视力：婴儿的视力逐渐发展，能够注视移动的对象并追踪它们。

他们对鲜艳的颜色和对比度敏感。

5. 听力：婴儿开始对声音作出反应，能够区分不同声音的方向和来源。

6. 牙齿：部分婴儿在4-7个月大时会长出第一个乳牙。

运动发展：1. 坐姿：126天大的婴儿能够坐起来，但需要支撑。

他们的平衡感和核心力量正在发展。

2. 翻身：婴儿可以从仰卧位翻转到俯卧位，或者从侧卧位翻转到仰卧位。

3. 趴爬：婴儿在这个时期可能开始尝试趴爬，并试图用手臂和腿抬起自己的身体。

4. 握持：婴儿能够用拇指和其他手指抓住物品，并试图探索物品的形状和质地。

认知发展：1. 对象持久性：婴儿开始意识到物体即使不在视线范围内也依然存在，不会突然消失。

2. 笑声和社交：婴儿会对有趣的声音和面部表情产生兴趣，并可能会通过咯咯笑作出积极反应。

3. 注意力：婴儿对周围的环境更感兴趣，能够集中注意力一段时间。

4. 语言发展：婴儿可能开始模仿简单的音节，例如“爸爸”、“妈妈”。

饮食发展：1. 奶量：婴儿在这个阶段通常会每天喝600-800毫升的母乳或配方奶粉。

2. 副食品：有些婴儿已经可以开始尝试固体食物，如米粉、果泥和软煮过的蔬菜。

3. 饮水：婴儿还需要一定量的水分来保持身体的水分平衡。

宝宝辅食添加的7个小嘱咐

宝宝辅食添加的7个小嘱咐
一直以来，辅食添加都是喂养宝宝过程中的一门大学问。

那么，以下七个小嘱咐妈妈们一定要记住!
1.副食品不需要加糖、盐调味，原汁原昧可让宝宝吃到食物的原味，日后也较不易偏食。

2.宝宝肠胃比较脆弱，制作宝宝副食品时，要特别注意卫生，避免宝宝拉肚子。

3.在宝宝每吃一种新的食物之后，爹地妈咪可以观察宝宝的粪便及皮肤状况，如果宝宝3～5天没有腹泻、呕吐、皮肤潮红或出疹、过敏等不良反应时，才可以换另一种新的食物;如果有上述不良反应，应该停止食用该食物，并带宝宝去看医生，确定
病情及治疗，过一阵子再尝试。

4.若购买市面上现成的副食品，要注意保存期限，最好开封一天内吃完。

如果宝宝没有吃完，建议爹地妈咪将它食用完毕或丢弃。

5.可以正餐是“一碗”的副食品，点心才是“奶”的方式，让宝宝逐渐适应成人的饮食习惯。

6.爹地妈咪要小心不要在宝宝面前表现对食物的喜好，这会影响宝宝对食物的观感，进而造成排斥或偏食喔!
7.宝宝4到6个月大时，体内的铁质已耗尽，此时应给予富含铁质的食物或强化铁质的米麦粉等，通常深色食物中含有较丰富的铁质喔!
当然啦，为了宝宝幼嫩的牙床不会咯到，可以使用康迪佳的吸管勺吃辅食哦，它是进口软硅胶制成，让宝宝放心吃辅食~~。

素食宝宝菜谱

素食宝宝菜谱素食宝宝的食品食谱你又知道多少呢?下面就由店铺为大家整理的素食宝宝副食品食谱，欢迎阅读。

1.南瓜粥南瓜适量洗净切块状，用电锅蒸熟后压成泥状，再加入煮好的粥里即可。

(可将南瓜改成地瓜或马铃薯)ps：马铃薯水份比较少，蒸的时候可以加一点水才不会太乾。

2.菠菜粥菠菜叶一两片，用加盐的热水川烫熟，再把它磨成泥状，拌入粥里。

(可将菠菜改成花椰菜或高丽菜)3.糙米腰果粥糙米半杯、腰果八颗。

糙米和腰果先泡水两个小时后再煮，会比较快烂，煮好后用果汁机打成泥状再给小朋友吃，因糙米实在不好煮成粥。

4.红萝卜&红心蕃薯高汤红萝卜、红心蕃薯洗干净，不用去皮，直接切成块状加水煮，熬成高汤。

(可将红心蕃薯改成海带或甜玉米)ps：高汤可以拿来煮粥，食材可以磨成泥拌入粥里。

以上适合给刚接触副食品的宝宝，等宝宝九个月大时，再参考下面的食谱，给宝宝尝试一次添加二样食材的美味 ^-^5.高丽菜粥材料：米、高丽菜屑、红萝卜细丁、海苔屑等到米煮软了，再加入高丽菜及红萝卜，再加一些盐调味，吃之前撒一些海苔屑。

6.花菜素火腿粥材料：白粥、青花菜细丁、素火腿细丁在煮好的粥里加入花菜细丁及事先炒香的素火腿，拌一拌调味即可。

7.糙米莲子波菜粥材料：昨晚剩的糙米饭、新鲜莲子数颗(剥开，去心)、红萝卜细丁、波菜切细、海苔片弄小片块饭、莲子、红萝卜细丁先煮至饭烂了，再放海苔片及波菜搅拌至菜熟再放一点盐调味，熄火。

8.小米甜粥材料：小米、绿豆、糖把小米、绿豆洗好，再放水一起煮焖，煮到都开熟、开花即可加一点糖拌匀。

9.葫芦瓜粥材料：胚牙米2/3杯、葫芦瓜、红萝卜适量切细丝全部的材料一起煮，煮好了再放一点盐调味，吃之前再撒一些素松。

10苹果蕃薯小米粥材料：苹果1/4粒、蕃薯(量跟苹果的量差不多)、小米1/4杯、水适量蕃薯去皮后切丁(约baby一口的大小)，加入洗好的小11 红萝卜海带泥粥材料：白米、蒸熟的红萝卜、卤好的海带、一点点卤汁先把米熬成粥，再加入红萝卜泥、海带泥拌煮。

1岁婴儿辅食食谱大全及做法大全

1岁婴儿辅食食谱大全及做法大全1岁宝宝食谱要安排妥当，合理搭配主食和副食，平衡各种营养和微量元素的摄入。

那么，1岁宝宝食谱该如何安排呢?以下是店铺为你推荐1岁婴儿辅食食谱大全及做法大全的内容，希望大家喜欢。

1岁婴儿辅食食谱蔬菜肝泥糊材料：动物肝脏、冲调好的配方奶、胡萝卜及其他蔬菜做法：1、将动物肝脏洗净去除筋膜，剁碎成泥状待用。

2、将胡萝卜等蔬菜洗净切碎，煮到熟、软之后借助搅拌机打成蔬菜泥。

3、将肝泥和蔬菜泥与冲好的配方奶一起用中火煮，注意搅拌，待煮开后可根据宝宝的口味滴一两滴香油，或撒点葱末即可。

虾仁豆腐豌豆泥粥材料：熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟植物油做法：1、将熟虾仁剁碎;嫩豆腐洗净、剁碎;鲜豌豆加水煮熟压成泥，备用;2、将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤一起放入锅内，用小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐调味即可。

胡萝卜肉菜卷材料：面粉、黄豆粉、瘦猪肉、胡萝卜、白菜;适量油、葱姜末、盐、酱油做法：1、将面粉与黄豆粉按10∶1的比例掺合，加适量水，和成面团发酵;2、将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末，加入适量油、葱姜末、盐、酱油搅拌成馅; ...1岁宝宝一天饮食安排主食：谷类(软饭、粥类等)、面食(面条、面片、面包、包子、馒头、饺子、馄饨等);辅食：母乳/配方奶、白开水、水果汁、菜汁、菜汤、菜泥、碎菜末、肉汤、肉末(松)、肝泥、动物血、豆制品、蒸全蛋、水果、磨牙食品、小点心(自制蛋糕等);饮食安排：6:00：母乳/牛奶或配方奶200ml，菜泥30g;8:00：磨牙食品/小点心若干，菜汤/肉汤100-120ml，水果1-3片;10:00：粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等)，鸡蛋半个，饼干2块/馒头一小块;12:00：碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30-60克，温开水/水果汁/菜汁/100-120毫升。

14:00：软饭一小碗，碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30-60克，鸡蛋半个;16:00：磨牙食品/小点心若干，水果1-3片，温开水/水果汁/菜汁100-200毫升;18:00：面条/面片一小碗/小饺子3-5个/小馄饨5-7个，豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末30-50克，肉汤50-100毫升。

一岁宝宝晚餐营养食谱学起来

一岁宝宝晚餐营养食谱学起来！
满周岁的宝宝，虽然除了喝奶也能吃不少东西了，但是这时宝宝的消化能力和咀嚼功能都还有限，因此妈妈们为宝宝准备晚餐时也需要特别注意。

1岁宝宝晚餐吃什么？
鸡汁西兰花土豆泥
一岁宝宝的饮食特点是什么？
一岁的宝宝适合吃营养丰富、细软、容易消化的食物。

因为这时候宝宝的咀嚼功能和消化功能都没有发展完全，如果吃得太粗糙不利于宝宝消化，还容易导致腹泻。

所以，妈妈们切记该阶段要给宝宝吃一些软、烂的食品。

一般来讲，主食可吃烂面条、小混沌、煮得很软的米饭、米粥等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。

另外，宝宝晚餐不宜吃得
过晚、过饱，一方面不利于消化，另一方面也会影响孩子的正常睡眠，还可能造成磨牙的状况。

一般认为，宝宝晚餐应安排在睡前4小时左右。

一岁宝宝晚餐食谱推荐之西兰花土豆泥
营养特点：西兰花富含蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等多种营养，而土豆中的粗纤维可以促进肠胃蠕动，还能防治婴幼儿便秘。

并且泥状的食物最适合1岁宝宝食用，能照顾到孩子咀嚼能力和消化能力较弱的特点。

需要的食材：10g西兰花，20g土豆
制作步骤：
1）将土豆洗净然后去皮切片，在沸水锅中蒸熟、蒸透待用。

2）西兰花洗净，取嫩的骨朵，然后焯水。

3）将焯水后的西兰花用榨汁机榨一下，分离出汁和西兰花茸，西兰花茸用锅也蒸一下，蒸熟放凉。

4）将蒸好的土豆碾成泥状。

5）西兰花碎末和土豆泥一同搅拌即可，妈妈们想要给宝宝的美食“拗个造型”也可以把它捏成球状、饼状等。

1岁半宝宝晚餐食谱及做法营养健康

1岁半宝宝晚餐⾷谱及做法营养健康 1岁半宝宝⾷谱要安排妥当，合理搭配主⾷和副⾷，平衡各种营养和微量元素的摄⼊。

下⾯⼩编准备了1岁半宝宝晚餐⾷谱，希望对您有帮助！ 1岁半宝宝晚餐⾷谱：花⽣酱蛋挞材料：⽜奶1杯半，花⽣酱1/3杯，鸡蛋2个，⽩糖1匙，植物油适量做法：1.将⽜奶与花⽣酱混合，搅拌均匀;将鸡蛋打⼊碗中，打散搅匀。

2.在⽜奶、花⽣酱中，加⼊⽩糖、鸡蛋液，搅拌均匀。

3.将⼩蒸杯内层涂⼀层油，倒⼊⽜奶蛋液花⽣酱。

4.将⼩蒸杯放⼊锅中，蒸15分钟左右，⽤叉⼦插⼊，取出时叉⼦是⼲净的即成。

含有蛋⽩质、脂肪、维⽣素、矿物质等营养物质，促进宝宝智⼒发育，有利于预防贫⾎。

含有钙、铁、锌、硒、维⽣素、脂肪等营养物质，有利于宝宝智⼒发育，促进宝宝视⼒增长，为宝宝⽣长发育提供能量。

1岁半宝宝晚餐⾷谱：冬⽠球⾁丸原料：冬⽠50克、⾁末20克、⾹菇1个、盐、姜末、⽣抽、⾹油各少许。

做法： 1)将冬⽠削⽪剜成冬⽠球。

2)将⾹菇洗净，切成碎末后与⾁末以及盐、姜末拌匀成⾁馅，揉成⼩⾁丸。

3)将冬⽠和⾁丸⼦放到盘⼦⾥，上锅蒸熟后，滴⼀滴⽣抽、1滴⾹油调味即可 1岁半宝宝晚餐⾷谱：芝⿇粥营养提⽰：⿊芝⿇富含维⽣素、矿物质和不饱和脂肪酸，有润肺补肾，利肠通便的原料：⿊芝⿇，⼤⽶做法： 1.⿊芝⿇炒熟后研碎。

2.⼤⽶淘洗⼲净开⽔浸泡1⼩时，再加⼊适量开⽔煮⾄⽶酥汤稠。

3.加⼊⿊芝⿇粉，继续稍煮⽚刻，即成。

1岁半宝宝晚餐⾷谱：虾泥粥营养提⽰：虾含磷、钙、铁及维⽣素A、维⽣素B1、尼克酸、优质蛋⽩质、脂肪等，有补肾益⽓等作⽤，有利于婴⼉健康成长。

这道菜适宜7个⽉以上的婴⼉⾷⽤。

原料：鲜虾⾁，⾹油，⼤⽶(或龙须⾯)，⽶汤做法： 1.取鲜虾，将⽪剥⼲净，洗净虾⾁，放⼊碗内，加⽔少许，上笼蒸熟，⼀般在5分钟左右。

2.将虾⾁⽤勺捣烂，或放搅拌机打成泥。

3.加适量的⾹油、⽶汤搅拌备⽤。

4.将调好的虾泥加⼊熬好的烂粥或烂⾯条中搅匀即可。