自律主题班会PPT

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拒绝摆烂,让自律成就更好的自己 主题班会课件

拒绝摆烂,让自律成就更好的自己 主题班会课件

谷爱凌的标签 斯坦福学霸
在高中时,她为了滑雪训练,就像学校提出申请,希望用一年的时间,完成最后两 年的高中学业。满分1600分的SAT考试,她考了1580分。放眼全世界,这都是相当 高的分数, 超越了99.8%的老生。就这样,谷爱凌被世界名校斯坦福大学录取,为 了备战北京冬奥会,谷爱凌申请推迟一年入学。谷爱凌透露,为了提升SAT成绩, 她把网上能找到的免费测试都做了一遍。"有时候如果你想要达成某些事情,你 得尽一切努力去尝试,那么最终你期待的结果就会发生。
所以,要做到自律,关键在于每天去做一点点。真正的自律,努力去做不愿意做但 对自己有益的事情,以此来磨砺调控自己的心性。换句话说,就是要经常强迫自己 进入状态。
2.不去做喜欢但不应该做的事
人最终的高度,取决于对自我要求的高度,这是一定的。对自我有高要 求,并严格去做,这是最好的自律。你想要保持完美的体型,就必须和 垃圾食品说 “no”,你想要干出自己的事业,就要和无益的休闲娱乐 说“no”
拒绝摆烂,让自律成就更好的自己
主题班会
目录
—CONTENTS—
壹 什么是自律 贰 自律的例子 叁 自律的秘密
一、什么是自律?
你觉得什么是“自律”?
很多人认为: 自律=克制自己 自律=压抑自己 为了健康和身材,我们就要压抑自己 大吃大喝的欲望; 为了早睡早起,我们要压抑追剧和玩 手机的欲望。
NO!你误解自律了!自律是什么?
二、自律的例子 (一)谷爱凌的自律与自由
谷爱凌的标签 ·3岁开始滑雪 ·9岁拿到美国少年滑雪冠军 ·14岁拿到50块金牌(包括9个全美冠军) ·16岁代表中国参加冬青奥会(拿到2金1银) ·2019年1月登顶国际雪联总积分榜榜首
2021年带伤参加世锦赛在右手骨折的 情况下获得2金1铜的好成绩,是国际 雪联历史上第一位世锦双冠王。 2022年2月8日,获得北京冬奥会自由 式滑雪女子大跳台金牌。 2022年2月15日,获得北京奥运会自由 式滑雪坡面障碍技巧银牌。 2022年2月18日,获得北京冬奥会自由 式滑雪女子u型场地技巧金牌。

高中自律主题班会课件PPT

高中自律主题班会课件PPT

自律有助于培养高中生的独立性和责 任感,为未来的生活和职业发展打下 基础。
高中学习压力大,自律有助于提高学 习效率和成绩。
2024/1/28
5
自律与成功关系探讨
自律是成功的重要因素之一, 成功人士往往具备高度的自律 能力。
2024/1/28
自律能够帮助个人克服困难和 挑战,坚持目标并付诸实践。
通过培养自律习惯,高中生可 以更好地应对学习、生活和未 来职业发展的挑战,实现个人 价值。
高中自律主题班会课件PPT
2024/1/28
1
目 录
2024/1/28
• 自律概念及重要性 • 现状分析:高中生自律缺失问题 • 原因剖析:导致自律缺失因素探讨 • 应对策略:提高自律能力方法分享 • 实践案例:成功自律者经验借鉴 • 班级倡议:共建自律文明班级
2
01
自律概念及重要性
2024/1/28
缺乏自我反思和调整能力
无法及时反思自身行为和情绪,缺乏调整和改进的能力,难以保持 自律状态。
14
04
应对策略:提高自律能力方法分 享
2024/1/28
15
制定合理作息时间和学习计划
设定明确的起床、睡 觉时间,保证充足睡 眠
设定优先级,先完成 重要且紧急的任务
2024/1/28
制定每日学习计划, 合理安排各科学习时 间
20
身边同学成功案例展示
01
02
03
同学D
自律带来优异成绩,稳步 提升,实现逆袭
2024/1/28
同学E
通过自律克服拖延症,提 高学习效率
同学F
坚持运动锻炼,保持身心 健康,助力学业进步
21Leabharlann 从案例中汲取自律力量借鉴他人成功经验,结合自身实际制定自律计划

自强自律主题班会(高中最强励志班会)幻灯片

自强自律主题班会(高中最强励志班会)幻灯片


学会时间管理
02
教育学生合理安排时间,提高学习效率,做到事半功倍。
掌握有效的学习方法
03
引导学生掌握适合自己的学习方法,如归纳总结、复习巩固等

04
高中阶段如何做到自强自律
珍惜时间,合理安排作息时间
总结词:时间管理是实现自强自律的重 要一环,高中生需要学会合理安排作息 时间,保证学习、休息和娱乐的平衡。
故事概述
讲述一个学生在面对学习、生活等各方面的困难时,如何通过不断努力和克服 困难,最终攀登高峰的故事。
启示
面对困难时,我们需要保持积极的心态和勇气,不断寻找解决问题的方法,并 坚持不懈地追求自己的目标。
励志故事三:坚持不懈,追求卓越
故事概述
讲述一个学生在追求卓越的过程中,如何通过坚持不懈的努力和追求,最终实现 自己梦想的故事。
03
定期体检,及时发现和 治疗身体问题。
05
详细描述
02
注重饮食健康,避免暴 饮暴食和过度饮酒。
04
学会自我调节,保持良好心态
总结词:自我调节是实现 自强自律的关键,高中生 需要学会自我调节,保持 良好心态。
详细描述
遇到困难和挫折时,积极 寻求解决方法,避免过度 焦虑和沮丧。
与老师、同学和家人保持 良好的沟通,分享自己的 感受和困惑。
介绍本次班会的议程安排,包括 主题演讲、互动环节、总结等
02
自强自律的重要性
定义与内涵
自强
指个人在困难和挫折面前,能够 保持积极向上的心态,努力克服 困难,取得成功。
自律
指个人能够自我约束,遵守规则 和纪律,不轻易放弃自己的目标 和理想。
对个人成长的影响
提升自我认知

2024版《自律主题班会》课件PPT大纲

2024版《自律主题班会》课件PPT大纲

01引言Chapter班会目的与意义自律对个人成长的重要性本次班会流程安排学生分享自律经验讲解自律的定义和重要性通过案例和故事引导学生理解自开场白小组讨论分小组探讨如何在日常生活中培养自律习惯总结与寄语02自律概念及内涵Chapter自律定义及特点自律是指在没有外界监督的情况下,自觉地遵循法度,拿它来约束自己的一言一行。

自律是一种不可或缺的人格力量,没有它,一切纪律都会变得形同虚设。

真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质、一种自爱、一种觉悟,它会让你发觉健康之美,感到幸福快乐、淡定从容、内心强大,永远充满积极向上的力量。

自律和自由是相辅相成的,没有自律就没有真正的自由。

自律是自由的基础,只有当我们能够自我约束时,才能获得真正的自由。

自由不是随心所欲,而是自我主宰,只有自律的人才能真正地掌控自己的生活。

自律与自由关系探讨01树立远大理想,明确目标方向,激发自己的内在动力。

020304制定科学合理的计划,注重落实和执行,形成良好的习惯。

加强自我监督和反思,及时纠正自己的错误和不足。

学会拒绝诱惑和干扰,坚定自己的信念和决心。

培养自律意识途径03校园生活中自律表现Chapter010204遵守校规校纪行为举止准时到校,不迟到早退,严格遵守学校作息时间。

穿着整洁得体,符合学生身份,不佩戴首饰,不染发烫发。

言行举止文明礼貌,尊重师长,团结同学,不打架斗殴现象。

爱护学校公共财物,不随意破坏,保持校园环境卫生。

03课堂纪律及学习方法选择01020304宿舍生活及卫生习惯养成04社会实践中自律精神体现Chapter公益活动参与积极性展示志愿者活动参与情况公益活动成果分享社会责任感培养举措汇报班级社会责任感培养计划个人社会责任实践案例诚信守法意识树立诚信守法教育开展情况诚信守法实践成果展示展示班级在诚信守法方面取得的成果,如无人监考考试成绩、诚信守法承诺书签署情况等,让同学们感受到班级的诚信氛围和自律精神。

坚持自律学会自学主题班会ppt课件

坚持自律学会自学主题班会ppt课件
48
小结
自律的表现:自爱、自省、自控
1.懂得自爱 (1)自爱,要塑造自己良好的形象。 ①要美化自己的外在形象。 ②更应该美化自己的内在形象。 (2)自爱,还应该自尊和自强。
2.勇于自省 ——能够经常地、冷静地回顾自己的思想和行为,寻 找并克服自己的缺点,努力改正错误。 3.善于自控 ——善于自我控制,能够自己对自己进行监督和催促。
怎么自律?
39
1.制订出你做事的优先顺序, 然后按这个顺序去做
40
2.把自律的生活方式当成目标
41
3.向你的借口挑战
42
4.工作完成之前,先把奖励挪开
43
5.把目光注视在结果上
44
如何培养自律?
• 一.要让所有的角色身份都保持 一致,不自 欺,亦不欺人。如当领导的要像当领导, 当公民的要像当公民,当学生要像当学生, 如有的人在领导来时努力工作,领导走时 又另一副样子,当面一套,背后一套,这 样很虚伪。
自学、自理、 自信、自律
1
懂得自爱
自律的表现 勇于自省
善于自控
2
3
思考与探究:
请在下面的横线上填上“>”,“<”,或 “=”
好学生____纪律好 好学生____学习好
坏学生____纪律差 坏学生____学习差
4
什么是好学生? 什么是坏学生?
那我是什 么学生?
5
• 其实,在老师眼中,无所谓好学生坏 学生!只是升上初中,我们领到了身 份证,意识到我们长大了。突然很想 脱离家长和老师的控制,飞向更广阔 的天空!于是我们日思夜想最有效的 途径!所以……
(是/否)
3.学习中遇到困难时,常常叫苦连天。 (是/否)
4.明明知道是自己不对,可就是管不住自己。 (是/否)

自律 主题班会课件PPT(共33张PPT)

自律   主题班会课件PPT(共33张PPT)

哪怕是自己的一点点克制,也会使 人变得强而有力。 ---高尔基
2020/7/4
12
小游戏
记忆考验简述: 1. 全部人围成一圈,从第一个人开始说"今天我吃了 一个AA"(AA为随意食物名!) 2. 接着第二个接着说,吃了一个AA,二个BB… (BB不同的食物名!) 3. 像这样一直传下去,每传一个人就必须重覆前面 的食物名,另加一个新的食物名。
要想获得成功,就必须要确定一个清
晰可见的规划,因为规划是人奋勇向前的
动力源泉。
2020/7/4
27
警告:
不懂得自律、自爱、自控、 自我规划的人将一事无成, 一生一塌糊涂.
听我的没错!
2020/7/4
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2020/7/4
29
2020/7/4
30
为成功的人生作准备 珍惜时间自律今
2020/7/4
2020/7/4
9
2020/7/4
10
能够自律的人,一定是善于自我控 制的人,能够自己对自己进行监督和催 促的人。人最难战胜的敌人就是自己的 惰性、自己的缺点、自己的不良习惯。 自我控制,则是克服惰性、缺点和不良 习惯的保证。
2020/7/4
11
知道在适当的时候自动管制自己的
人就是聪明人
----雨果
4. 一直到有人中途讲错出局!题目例子:可选一些 较难的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的! 例:滑蛋干贝牛肉汤。 注;其他人不许提醒。
2020/7/4
13
为什么要自律?
2020/7/4
14
睡得够美!
吃得够香!
2020/7/4
15
手机玩得 真隐蔽!
2020/7/4

高二(19)自律自强主题班会课件省名师优质课赛课获奖课件市赛课一等奖课件

高二(19)自律自强主题班会课件省名师优质课赛课获奖课件市赛课一等奖课件
这阐明了他非常注重本身涵 养,严格自律,具有非凡旳自觉 性。
2.我们能从中受到什么启示?
周恩来是我们严于律己旳楷模, 我们既要努力学习文化科学知识, 又要加强本身旳涵养,养成自律旳 习惯,增强自律能力。
青少年时期,是人生旳春天,是人 旳生长时期、打基础时期,同步也是塑 造良好心理品质、培养健康人格和高尚 道德情操旳关键时期。
周恩来
在延安整风时,他严格地审 查了自己全部历史,检验了在以 往革命道路上旳某些失误,仔细 地进行了批评和自我批评。
建国后,他身居高位,热然 不放松对自己旳涵养。“活到老, 学到老,改造到老”是他旳名言, 也是他一生旳涵养实践过程。
看周恩来七条《我旳涵养要 则》,思索并回答下列问题:
1.周恩来旳事例阐明了什么?
对照《中学生守则》 《中学生日常行为规范》, 当发觉自己有缺陷、错误 旳时候,你该怎样做?
善于自控
能够自律旳人,一定是善于自我 控制旳人,能够自己对自己进行监督 和催促旳人。人最难战胜旳敌人就是 自己旳惰性,自己旳缺陷,自己旳不 良习惯。
自我控制,则是克服惰性、缺陷 和不良习
敬,对老师要尊敬。尊师是中华民族旳老式美德,也是学校德育旳主要内容 之一。
竞,竞争、竞赛之谓矣。引进竞争机制,千舟竞发,你追我赶,比学赶帮, 共同迈进。竞争,才干带来新意!竞争,才干带来生机!
进,迈进!学生要全方面发展;德育要每天向上;知识要日日长进;身体要 茁壮成长;班风要日新月异。须知:学如逆水行舟,不进则退!
所以我们既要努力学习文化科学知识, 又要加强本身旳涵养,养成自律旳习惯, 增强自律能力,切切不可虚度光阴。
你怎样判断一种人是否 具有自律能力?
懂得自爱
自律旳体现 敢于自省
善于自控

自律主题班会精美课件PPT

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二、粗心马虎
• 马虎的问题不但体现在解题上,还体现在学员平时的生活细节 中,对学员影响较为深远,解决马虎,刻不容缓。 ·丢三落四 ·会做的题目做错 ·答案写错 ·题目看错,丢分都丢在简单题上 ·注意力不集中,无法同时写和想 ·不能在短时间内记住所见材料 ·手和眼协调能力差
三、基础不牢

学习是一个持续、连贯的过程。每天的学习都需要按一个合理的顺利,每个
2.“百川东到海,何时复而归,少壮不努力,老大徒 伤悲”。“莫等闲,白了少年头,空悲切!”这些
生动而深刻的诗句告诫我们:( ) ABC
A.青少年时期是人生的黄金时代,要倍加珍惜,不 能虚度光阴 B.青少年应树立高尚理想,加强自身修养,增强自 身能力 C.青少年应该把“胸怀祖国,服务人民”作为自己 的座右铭 D.要抓紧时间吃喝玩乐,尽情享受
五、效率低下
• 明明给自己制定了计划,但复习时总是走神。自主学习效率很低,我该怎么办好呢?很多 同学都有这样的问题——学习效率低,尤其是面临重大考试的学生,低效率严重影响了复 习的进度和备考计划是否能按时完成。 较低的学习效率让我们学习目标不明确、学习时间分配不合理、学习时间分配不合理。学 习效率低和学习习惯是分不开的,而在重大的考试前,靠几天的突击复习是无法侥幸过关 的,从而影响最后的成绩。 1、听课反应慢,容易走神 2、课后复习慢,没有头绪 3、作业完成慢,影响睡眠 4、考试速度慢,答不完卷 5、学习动机和学习兴趣不浓 6、缺少学习动机,没有端正学习态度 7、缺乏良好的学习习惯和学习方法 8、学习无压力,对待学习不重视
2、上课时跟不上老师的节奏,看似听懂了,过几天后一问三不知
3、经常需要翻书查看例题和知识点,做题和考试磕磕绊绊
4、没有预习的习惯,对即将学习的内容一无所知,只能被动地听课

自律主题班会PPT课件

自律主题班会PPT课件
寻求支持
当遇到困难时,我们可以寻求他人的支持和帮助,共同解决问题 。
04
自律的应用场景
学习自律
1 2
保持专注
通过自律,学习时能够更好地保持专注,减少分 心的现象。
提高效率
通过自律,学习时能够更高效地利用时间,提高 学习效率。
3
坚持目标
通过自律,能够坚持学习目标,不断克服困难, 取得成功。
工作自律
案例二:一位学生如何通过自律提高学习成绩
总结词
学生通过自律和自我约束,能够提高自己的学习成绩,从而在学业上取得成功。
详细描述
一位名叫小明的学生,通过制定合理的学习计划和时间表,克服了自己的拖延症和分心问题。他坚持每天按时完 成作业和复习任务,从而提高了自己的学习成绩,最终顺利考入了心仪的大学。这个案例表明,自律是提高学习 成绩的关键因素之一。
03
自律的培养方法
制定明确的计划和目标
设定短期目标
01
制定明确的计划和目标,有助于我们更加自律地追求目标,并
保持动力。
制定实际可行的计划
02
在设定目标后,我们需要制定一个实际可行的计划,包括具体
的步骤和时间表。
分解大任务
03
将大任务分解成若干个小任务,可以让我们更加轻松地完成任
务,并逐步实现目标。
自律的重要性
实现个人目标
自律是实现个人目标和成功的 关键因素,只有通过自律才能 有效地规划和执行任务,克服
困难和挑战。
提高工作效率
自律能够提高工作效率,使人在工 作和生活中更加专注和有组织,从 而取得更好的成果。
维护身心健康
自律可以促进身心健康,通过自我 管理和调节情绪,减轻压力和焦虑 ,保持积极心态。

高中自律主题班会课件PPT(PPT)

高中自律主题班会课件PPT(PPT)

学会自我激励与反思
自我激励:制定明 确的目标,自我鼓 励,激发动力
反思:及时总结, 发现不足,积极 改进
自我调整:调整 心态,保持冷静, 克服消极情绪
自我提升:不断 学习,提升能力, 实现自我价值
误区一:过于追求完美
定义:过于追求完美是一种不切实际的心态,表现为对自己和周围的事物要求过高,不容许 任何差错和瑕疵。
培养良好的习惯与品质
形成健康的生活方式
提高自我管理能力
增加自信心和责任感
培养良好的团队合作精神
收获更好的人际关系与未来发展
获得更多友谊
得到老师赞赏
提升自我价值感
培养责任感和自信 心
总结:自律是成功的关键
自律是成功的关键 班会主题与目的 自律的重要性 展望未来,继续努力
展望:持续自律,不断追求卓越
制定计划与目标
制定具体的计划与目标 明确时间安排和任务分配 遵循计划,按步骤执行 适时调整计划,适应变化
培养良好的习惯
建立目标并坚持执行 克服拖延症并培养行动力 学会自我管理和时间管理 培养良好的学习和生活习惯
坚持执行与调整
制定明确的计划和目标 学会合理分配时间 及时调整计划和目标 不断坚持并相信自己的能力
误区三:缺乏自信和勇气
定义:对自己的能力和价值产生怀疑,缺乏自信和勇气去面对困难和挑战。
原因:可能来自于个人的性格、经历、环境等方面的影响,也可能是因为缺乏自信 和勇气去面对困难和挑战。
对策:通过积极的态度和自我激励来提高自信和勇气,同时也可以寻求他人的帮助和 支持。
实例:有些学生因为成绩不理想而自卑,不敢尝试新事物或挑战自己的能力,需要 积极调整心态,发掘自己的优点和潜力。
对策:正确认识自己,不断进步

主题班会-自律学习 不负韶华27页PPT

主题班会-自律学习 不负韶华27页PPT

主题班会-自律学习 不负韶华
21、没有人陪你走一辈子,所以你要 适应孤 独,没 有人会 帮你一 辈子, 所以你 要奋斗 一生。 22、当眼泪流尽的时候,留下的应该 是坚强 。 23、要改变命运,首先改变自己。
24、勇气很有理由被当作人类德性之 首,因 为这种 德性保 证了所 有其余 的德性 。--温 斯顿. 丘吉尔 。 25、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的 ,它只 是让人 们的脚 放上一 段时间 ,以便 让别一 只脚能 够再往 上登。
46、我们若已接受最坏的,就再没有什么损失。——卡耐基 47、书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游 48——史美尔斯 49、熟读唐诗三百首,不会作诗也会吟。——孙洙 50、谁和我一样用功,谁就会和我一样成功。——莫扎特

自律主题班会PPT

自律主题班会PPT

总结自律的重要性
强调自律对于个人成长和未来发展的重要性,以及自律对 于班级整体氛围的积极影响。
分析自律与学习的关系
探讨自律与学习之间的紧密联系,以及如何通过自律提高 学习效率和学习成绩。
分享自律经验和方法
邀请学生代表分享自己的自律经验和有效方法,为其他同 学提供借鉴和参考。
对未来自律生活的展望
制定个人自律计划
自律在日常生活中的应用
规律作息,保持健康的生活方式
早睡早起,保证充足的睡眠时间
01
规律的作息有助于身体和大脑的恢复,提高学习和工作效率。
合理安排饮食,保持营养均衡
02
健康的饮食习惯有助于身体健康,提高免疫力。
避免过度使用电子产品,保持适当的休息
03
长时间使用电子产品会导致眼睛疲劳、颈椎问题等,需要适当

制定计划
为实现目标,制定详细的计划, 包括时间表、任务清单、优先级
等。
调整计划
根据实际情况,灵活调整计划, 确保自己始终保持正确的方向。
培养良好的时间管理习惯
设定优先级
将任务按照重要性和紧急性进行分类,优先处理 重要且紧急的任务。
避免拖延
克服拖延症,按照计划及时完成任务,避免任务 堆积。
合理安排休息
在完成任务的过程中,合理安排休息时间,避免 过度疲劳。
学会自我约束和自我激励
自我约束
在面对诱惑和挑战时,能够自我约束,坚持自己的目标和计划。
自我激励
在遇到困难和挫折时,能够自我激励,保持积极的心态和动力。
寻求支持
与他人分享自己的目标和计划,寻求他人的支持和鼓励,共同进步 。
04
CATALOGUE
只有具备自律能力的人,才能真正实现自由,因为只有他们 才能掌控自己的生活和学习,而不是被生活和学习所掌控。
  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
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自律主题班会主题语——(写黑板上)流程——参考资料如下:活动目的:自律的宗旨为“自爱、自省、自控”。

通过本次班会加强自律,让学生从小培养自己高尚的道德情操、良好的心理品质和健康的人格,为祖国、为人民、为自己的将来奠定良好的基础,为未来撒下阳光、雨露和希望。

活动过程:一、开场白(林浩):大家都知道我们这一次班会的主题是“自律”,那么谁能说一说自律的含义呢?(通过举手发言,调动同学们的积极性,得到正确的答案后)对,我们要做一名优秀的中学生,就必须能够做到自律,自律的宗旨“自爱、自省、自控”。

希望同学们能通过本次班会加强自律,从小培养自己高尚的道德情操、良好的心理品质和健康的人格,为祖国、为人民、为自己的将来奠定良好的基础,为未来撒下阳光、雨露和希望。

二、宣布开始:初一(4)班“自律”主题班会“让花儿在自律中绽放”,现在开始。

三、演讲开场(傅晓萍):现在有请张昕同学来为我们讲一个故事,题目是《周恩来的故事》:1913年,15岁的周恩来,以优异成绩考入天津南开学校。

在天津,他见到洋人、军阀任意蹂躏中国人民,心里充满了忧国忧民之惰,痛感改造中国、改造社会的必要占为了长大后能够报效祖国,他严格规定自己要做到五个不虚度:读书不虚度,学业不虚度,习师不虚度,交友不虚度,光阴不虚度。

他在学校四年,不折不扣地履行对自己的要求,得到了全面的锻炼,严格自律的良好品质也从此坚持下来。

在过了将近三十年飞归之后的1943年,他又写下了《我的修养要则》七条,规定自己加紧学习,努力工作,要有创造,发扬长处,弥补短处,遵守纪律,~联系群众,与一切不正确的思想意识做斗争,保持合理的生活规律。

新中国成立后.他身居高位,始终不放松自己的修养。

活到老,学到老,改造到老,是周恩来一生修养和自律的实际要求。

四、故事提问(吴律蓁):听完这个故事,我们不禁要提出几个问题:增强自律能力与个人心理品质的完善和健康人格的培养;有什么关系呢? (2-3人回答)我们应当怎样学会自律?自律给我们带来了什么好处?五、说说身边自律的人:刚刚我们听了伟人的自律故事,那么我们身边有没有自律榜样呢?请同学们畅所欲言(请几位同学发言)。

现在大家有了心中的榜样,那么你们心中的理想的自我形象是怎么样呢?请分组讨论并回答。

现在让我们一起来看一看几位同学为自己设计了几个理想的自我形象。

六、设计自我形象小结:看过了一个又一个同学所描绘的“自我形象”,在进行心与心的交流的同时,我们可以感受到他们都拥有自爱的精神。

自爱,不仅仅是爱护我们的外在形象,维护我们在他人心中的地位,更要求我们维护、塑造自己的内在的美。

但是,人人都懂得自爱了吗?看,某地又发生了一起交通事故。

让我们一起来看看小品《事故》。

七、小品小结:在刚才的小品中,我们看见a同学因为贪图一时的方便,而走上机动车道,结果造成一起“车毁人亡”的恶性交通事故,在当今的社会中,这种情况也是屡见不鲜的,1我们要从中吸取教训,自律,自珍,自爱,避免类似事件的发生。

好了,话归正题,下面,让我们请出几位同学,他们将给我们带来一场精彩的辩论,辩题是:自律一定会妨碍自由吗?八、辩论决断:大家是否对自律有了更加深刻的认识了呢?听了同学们的一番激烈的唇枪舌剑,大家有什么感想呢?很感谢同学们的精彩辩论。

“自律一定妨碍自由吗?这需要我们以辩证的方法来看待这个问题,是的,自律是会妨碍某些人的‘自由’,但是却因此保全了大多数人的自由。

比如说:上课讲话,这时别人制止了你,这是纪律所要求的,这使你没有了上课讲话的自由,却令全班其他同学的听课自由得到了保证。

所以说,纪律一定不妨碍自由。

”九、班主任总结:同学们,今天我们的班会主题是自律,记得几个班委曾问过我,这个主题很不好开,为什么不选择好开的呢?我想开主题班会不是为了参赛,更重要对班级近期存在的问题及时总结、反思、解决。

一直以来,我们班级存在着这样那样的问题,但我觉得我们的同学是非常可爱的,你们团结活泼,有良好的集体荣誉感,是些很有感情的孩子。

大家一定不会忘记军训期间的那场拔河比赛吧。

谁能告诉我那次我们比赛失利后,哪些同学潸然泪下?为什么他们哭了呢?后来水上运动会、乒乓球赛、篮球赛中我们获得胜利后的欢呼鹊跃,还有许许多多我们班集体的活动中,大家所表现出来的团结向上、奋勇拼搏、不断进取神令我非常感动。

但是我们是否存在着不足之处?刚刚同学们告诉我自律的宗旨是“自爱、自省、自控”,好,请同学们自我反省一下自身存在着问题,哪些同学能勇于表述。

这些问题给我们带来了什么样的危害呢?这些不自律的行为,虽然有的只是小节,但长此下去,习惯就会成自然。

记得俞校长曾经说过,成功与失败只有一步之遥,如果一个人的习惯是不良的,就会对成长起破坏作用,就会阻碍我们走向成功。

要克服这些不良行为,就应该学会自爱、自省、自控。

洁身自爱既是对自己严格要求,要求自己纯正洁静,不允许自己有污点,珍爱自己的身体生命,人格和声誉,使自己活得有价值、有意义。

自律还要懂得自省,古人云:“吾日三省吾身。

”就是要时时反省自己。

人之所以要学会自省,因为人不可能没有缺点和过失,而这些不仅影响了自己,也影响了他人的成长和进步,甚至给社会造成损失。

因此我们要在虚心听取别人的批评意见的同时,时时反省,尽快改正缺点和错误。

自律还善于自控,对自己进行自控,就是对自己监督、引导和催促。

自律既然那么重要,要怎样养成自律的习惯呢?自律离不开平时一点一滴、一步一个脚印的长期的学习和磨练,还要用自律的基本方法,大家说说有哪些方法?对“榜样法”伟人可以作为榜样,那么我们的身边同学也可以作为榜样,“慎独法”是不容易做到的,就是一个人在没有别人在场和监督的情况下,也能够严格要求自己。

你们是祖国的未来和希望,愿我们春天播下希望的种子,秋天硕果累累,愿花儿在自律中绽放。

(串词) 自律,即自我约束。

从大的方面说,它是一个群体的思想品质的体现;从小的方面来说,它是对一个人意志力的考验。

普罗图斯说过:“新主宰自己灵魂的人,将是永远被称为征服者的征服者。

”勃朗宁也说:“一个人一旦打响了征服自我的战斗,他便是值得称道的人。

”这些都是名人眼中的自律。

也许现在的我们还没有完全懂得自律的涵义,但它却时刻在我们身边,起着不可估量的作用。

美国有个心理学家曾做过这样一个实验,将一群小孩子放置在同一个房间里,并放上糖果,告诉他们等工作人员回来再吃,然后又用隐藏的摄像头观察他们,发现只有少部分孩子克服了糖果的诱惑,以后工作人员跟踪调查,发现没吃糖的孩子成人后在事业上大多都很成而吃了糖的那部分孩子很少有成就,并且失业率很高。

2同学们,由此可见,自律是成功的基石。

尤其是物质生活日益发达的今天,面对各种各样的诱惑,我们稍不注意,就会陷入泥潭之中,难以自拔,作为高中生更是如此,羽翼未丰的我们做事前往往有欠考虑,对自己放任自流,最终酿成大错,悔之晚矣。

那么,如何学会自律呢?首先要明辨是非,要知道什么是对的,什么是错的,要从多方面来思考问题。

不能被事物表象所迷惑,从而控制自己的私念和欲望。

比如能不能在自习课上控制自己讲话的欲望,能不能在排队打饭时抛弃插队的想法,能不能在升旗时始终保持严肃的态度,这些都需要自律。

其次,自律行为跟顽强的意志力是分不开的,没有顽强意志力的支撑,自律只是一纸空文,也许你有了自律的意识,但行为表现的却与自律所要求的不相称。

这时,就需要顽强的意志力作助推剂,将内心的意识变为行动。

再次,要从小事做起。

自古以来,“律己”的人都是注重小节的,他们明白“千里之堤溃于蚁穴”的道理。

如果让小的陋习任其发展,不加以控制,那么它就会像滚雪球一样越滚越大,最终造成严重后果。

最后,要经常反思。

只有经常反省自己的过失,才会不断积累经验,更加严格要求自己。

同学们,自律是一扇窗子,打开它,你拥有的将不仅仅是窗外的风景,还有等待你的成功。

活动宗旨:本课活动,根据二年级学生的自觉纪律发展水平处在行为与愿望之间的矛盾及其解决的阶段这一特点,引导儿童形成良好的自觉纪律,可是自觉纪律在儿童的学习及个性发展上起到重要作用。

活动目标:[教师目标]1、了解学生自我纪律的形成状况,以便采取响应的教育措施。

2、帮助学生认识自觉纪律的重要性。

3、帮助学生掌握一些自觉纪律的方法。

[学生目标]1、了解自己自觉纪律的表现状况。

2、知道什么时候应有自觉纪律以及认识自我纪律的重要性。

3、掌握一些形成自觉纪律的方法。

[活动重点] 帮助学生培养自我纪律。

[活动难点] 掌握形成自我纪律的方法,形成较强的自觉纪律。

活动准备:1、准备好“短剧表演”,对有关人员进行排练。

2、制作需用的投影片。

3、课前了解班级学生遵守纪律的情况。

活动过程:(一)心理小测试:实话实说31、教师导入:我们快要升入三年级了,与以前相比,哪些地方你觉得自己长大了?(学生考虑后指名回答)2、在纪律上你是怎样做的呢?下面我们来做个心理小测试。

(师读题项,独立完成)3、看还有哪几条没有做到,以后可要朝这个方向努力了。

(二)短剧表演:放学回家1、表演情境a小刚:“妈妈,我回来了。

”妈妈:“回来了,今天在学校好吗?”小刚:“好!我在班上数学测验得了第一呢。

”妈妈:“不错!妈妈很高兴。

”小刚:“现在我去做作也了。

”小刚走到书房,开始做作业。

他把今天语文教师教的课文复习一遍,找出生字,翻阅字典,非常认真。

情境в小强::“妈,我回来了。

”妈妈:“回来了,今天在学校情况怎样?”小强:“妈,先别问学校的事,我想吃东西。

”(边说边往厨房走,打开冰箱,吃饼干,喝汽水。

)妈妈:“你看你,一回家就回家只想到吃,快去做作业,等会儿就可以吃饭了。

”小强:“好了好了,我就去做作业。

”小强拿起饼干、汽水走到书房,他一边吃,一边做作业。

过了一会儿,他嚷起来:“妈,这个生字我不认得,快来帮我。

”见妈妈没有来,小强就东看西玩,既不专心学习,也不自己查字典。

2、组织学生讨论:⑴你喜欢谁?为什么?⑵像小刚这样的行为,对自己的学习有什么好处?小强这样的行为对自己的学习有什么害处?3、教师归纳补充。

(三)夸自己:我能这样做1、师引导:在课上和课间我们知道了该怎样做管住自己,那么在校外你能管住自己吗?下面我们来夸一夸在校外的事例。

2、夸夸自己(教师注意从不同方面启示,如:及时完成家庭作业、不打游戏机、遵守课堂纪律等)4(四)制订自我管理计划1、教师讲清制订“自我管理计划”的具体步骤。

第一步:确定题目,计划第二步:提出计划所要达到的具体目标第三步:实施的具体步骤第四步:自我奖惩第五步:设立监督人1-2人2、交流“自我管理计划”。

(五)活动结束。

我们的工作不同于一般,因为我们的劳动对象是有头脑、有思想的学生,所以我觉得我们应当走到学生中去。

一名好班主任,首先应该是学生的知心朋友,是学生所爱戴、尊重的,情感共鸣对教学效果的影响,我觉得不可疏忽,如果一节课气氛轻松活泼,学生学习兴趣浓厚,积极参与、配合,效果一定很好,相反,如果师生之间有反感甚至厌恶情绪,课堂上经常有师生不调和甚至相互冲突的情况发生,课堂效益一定不会很理想。

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