太极功夫扇李德印—直接打印
李德印的太极功夫扇的文字口令词
李德印的太极功夫扇的文字口令词
太极功夫扇扇谱—李德印
第一段
01.起势(开步抱扇)
02.斜飞势(侧弓步举扇)卧似一张弓
03.白鹤亮翅(虚步亮扇)站似一棵松
04.黄蜂入洞(进步刺扇)不动不摇坐如钟
05.哪吒探海(转身下刺扇)走路一阵风
06.金鸡独立(独立撩扇)南拳和北腿
07.力劈华山(翻身劈扇)少林武当功
08.灵猫捕蝶(转身抡压扇)太极八卦连环掌
09.坐马观花(马步亮扇)中华有神功
第二段
10.野马分鬃(弓步削扇)卧似一张弓
11.雏燕凌空(并步亮扇)站似一棵松
12.黄蜂入洞(进步刺扇)不动不摇坐如钟
13.猛虎扑食(震脚推扇)走路一阵风
14.螳螂捕蝉(戮脚撩扇)南拳和北腿
15.勒马回头(盖步按扇)少林武当功
16鹞子翻身(翻身藏扇)太极八卦连环掌
17.坐马观花(马步亮扇)中华有神功
第三段
18.举鼎推山(马步推扇)棍扫一大片
19.神龙回首(转身刺扇)枪挑一条线
20.神鞭策马(叉步反撩扇)身轻好似云中燕
21.立马扬鞭(点部撩扇)豪气冲云天
22.怀中抱月(歇步亮扇)外练筋骨皮
23.迎风撩衣(并步贯扇)内练一口气
24.翻花舞袖(云手劈扇)刚柔并济不低头
25.霸王扬旗(歇步亮扇)我们心中有天地
26.抱扇过门(开步抱扇)
第四段
27.野马分鬃(弓步削扇)卧似一张弓
28.雏燕凌空(并步亮扇)站似一棵松
29.黄蜂入洞(进步刺扇)不动不摇坐如钟
30.猛虎扑食(震脚推扇)走路一阵风
31.螳螂捕蝉(戮脚撩扇)南拳和北腿
32.勒马回头(盖步按扇)少林武当功
33鹞子翻身(翻身藏扇)太极八卦连环掌
34.坐马观花(马步亮扇)中华有神功
李德印-太极功夫扇第一套-详细动作分解带图片-胡芯编制
李德印《太极功夫扇第一套》
详
细
动
作
分
解
编制:胡芯
目录
第一段:包括起式在内一共是九个动作 ... 错误!未定义书签。预备式: ........................... 错误!未定义书签。
第一动起式 ........................ 错误!未定义书签。
第二动斜飞式 ...................... 错误!未定义书签。第三动白鹤亮翅 .................... 错误!未定义书签。第四动黄蜂入洞 .................... 错误!未定义书签。第五动哪吒探海 .................... 错误!未定义书签。第六动金鸡独立 .................... 错误!未定义书签。第七动力劈华山 .................... 错误!未定义书签。第八动灵猫捕蝶 .................... 错误!未定义书签。第九动坐马观花 .................... 错误!未定义书签。第二段共八个动作 .................... 错误!未定义书签。第十动野马分鬃 .................... 错误!未定义书签。十一动雏燕凌空 .................... 错误!未定义书签。十二动黄蜂入洞 .................... 错误!未定义书签。十三动猛虎扑食 .................... 错误!未定义书签。十四动螳螂捕蝉 .................... 错误!未定义书签。十五动勒马回头 .................... 错误!未定义书签。十六动鹞子翻身 .................... 错误!未定义书签。十七动坐马观花 .................... 错误!未定义书签。第三段共九个动作 .................... 错误!未定义书签。十八动举鼎推山 .................... 错误!未定义书签。十九动神龙回首 .................... 错误!未定义书签。
李德印-太极功夫扇第一套-详细动作分解带图片-胡芯编制
李德印《太极功夫扇第一套》
详
细
动
作
分
解
编制:胡芯
目录
第一段:包括起式在内一共是九个动作 (4)
预备式: (4)
第一动起式 (5)
标准文案大全
第二动斜飞式 (5)
第三动白鹤亮翅 (5)
第四动黄蜂入洞 (6)
第五动哪吒探海 (6)
第六动金鸡独立 (6)
第七动力劈华山 (7)
第八动灵猫捕蝶 (7)
第九动坐马观花 (7)
第二段共八个动作 (8)
第十动野马分鬃 (8)
十一动雏燕凌空 (8)
十二动黄蜂入洞 (8)
十三动猛虎扑食 (9)
十四动螳螂捕蝉 (9)
十五动勒马回头 (9)
十六动鹞子翻身 (10)
十七动坐马观花 (10)
第三段共九个动作 (11)
十八动举鼎推山 (11)
十九动神龙回首 (11)
二十动挥鞭策马 (11)
标准文案大全
二十一动立马扬鞭 (12)
二十二动怀中抱月 (12)
二十三动迎风撩衣 (12)
二十四动翻花舞袖 (13)
二十五动霸王扬鞭(举旗) (13)
二十六动抱扇过门 (13)
第四段共八个动作 (14)
二十七动野马分鬃 (14)
二十八动雏燕凌空 (14)
二十九动黄蜂入洞 (14)
三十动猛虎扑食 (15)
三十一动螳螂捕蝉 (15)
三十二动勒马回头 (15)
三十三动鹞子翻身 (16)
三十四坐马观花 (16)
第五段共九个动作 (17)
三十五动顺鸾肘 (17)
三十六动裹鞭炮 (17)
三十七动前招势 (17)
三十八动双震脚 (18)
三十九动龙虎相交 (18)
标准文案大全
四十动玉女穿梭 (18)
四十一动天女散花 (19)
四十二动霸王举旗 (19)
四十三动行步过门 (19)
第六段共九个动作 (20)
李德印-太极功夫扇第一套-详细动作分解带图片-胡芯编制
李德印《太极功夫扇第一套》
详
细
动
作
分
解
编制:胡芯
目录
第一段:包括起式在内一共是九个动作 ... 错误!未定义书签。预备式: ........................... 错误!未定义书签。
第一动起式 ........................ 错误!未定义书签。第二动斜飞式 ...................... 错误!未定义书签。第三动白鹤亮翅 .................... 错误!未定义书签。第四动黄蜂入洞 .................... 错误!未定义书签。第五动哪吒探海 .................... 错误!未定义书签。第六动金鸡独立 .................... 错误!未定义书签。第七动力劈华山 .................... 错误!未定义书签。第八动灵猫捕蝶 .................... 错误!未定义书签。第九动坐马观花 .................... 错误!未定义书签。第二段共八个动作 .................... 错误!未定义书签。第十动野马分鬃 .................... 错误!未定义书签。十一动雏燕凌空 .................... 错误!未定义书签。十二动黄蜂入洞 .................... 错误!未定义书签。十三动猛虎扑食 .................... 错误!未定义书签。十四动螳螂捕蝉 .................... 错误!未定义书签。
李德印-太极功夫扇第一套-详细动作分解带图片-胡芯编制
李德印《太极功夫扇第一套》
详
细
动
作
分
解
编制:胡芯
目录
第一段:包括起式在内一共是九个动作 (5)
预备式: (5)
第一动起式 (5)
第二动斜飞式 (5)
第三动白鹤亮翅 (6)
第四动黄蜂入洞 (6)
第五动哪吒探海 (7)
第六动金鸡独立 (7)
第七动力劈华山 (7)
第八动灵猫捕蝶 (8)
第九动坐马观花 (8)
第二段共八个动作 (9)
第十动野马分鬃 (9)
十一动雏燕凌空 (9)
十二动黄蜂入洞 (9)
十三动猛虎扑食 (10)
十四动螳螂捕蝉 (10)
十五动勒马回头 (10)
十六动鹞子翻身 (11)
十七动坐马观花 (11)
第三段共九个动作 (12)
十八动举鼎推山 (12)
十九动神龙回首 (12)
二十动挥鞭策马 (12)
二十一动立马扬鞭 (13)
二十二动怀中抱月 (13)
二十三动迎风撩衣 (13)
二十四动翻花舞袖 (14)
二十五动霸王扬鞭(举旗) (14)
二十六动抱扇过门 (14)
第四段共八个动作 (15)
二十七动野马分鬃 (15)
二十八动雏燕凌空 (15)
二十九动黄蜂入洞 (15)
三十动猛虎扑食 (16)
三十一动螳螂捕蝉 (16)
三十二动勒马回头 (16)
三十三动鹞子翻身 (17)
三十四坐马观花 (17)
第五段共九个动作 (18)
三十五动顺鸾肘 (18)
三十六动裹鞭炮 (18)
三十七动前招势 (18)
三十八动双震脚 (19)
三十九动龙虎相交 (19)
四十动玉女穿梭 (19)
四十一动天女散花 (20)
四十二动霸王举旗 (20)
四十三动行步过门 (20)
第六段共九个动作 (21)
四十四动七星手 (21)
第二套太极功夫扇扇谱
太极功夫扇扇谱-李德印
第一段.
01.起势 (开步抱扇) 音乐前奏
02.虚步撩扇(金刚撩衣)八拍卧似一张弓
03.震脚抖扇(海底翻花)八拍站似一棵松
04.云手拨扇(插步云手)八拍不动不摇坐如钟
05.弓步推扇(搂膝拗步)八拍走路一阵风
06.架扇蹬脚(挑帘推窗)八拍南拳和北腿
07.独立劈扇(哪吒探海)八拍少林武当功
08.回身崩扇(大蟒翻身)八拍太极八卦连环掌
09.举扇冲拳(弯弓射虎)八拍中华有神功
第二段
10.歇步带扇(古树盘根)四拍卧似一张弓
11.点步亮扇(雏燕凌空)四拍站似一棵松
12.歇步云抱(天女散花)四拍不动不摇坐如钟
13.弓步下截(燕子抄水)四拍走路一阵风
14.抱扇弹踢(怀中抱月)四拍南拳和北腿
15.弓步推扇(顺水推舟)四拍少林武当功
16.劈扇探掌(白蛇吐信)四拍太极八卦连环掌
17.舞花击扇(武松脱铐)四拍中华有神功
第三段
18.转身云扫(力扫千斤)四拍棍扫一大片
19.弓步扎扇(白虎搅尾)四拍枪挑一条线
20.叉步后绷(青龙回首)四拍身轻好似云中燕
21.背扇推掌(推窗望月)四拍豪气冲云天
22.马步跨肘(二郎担山)四拍外练筋骨皮
23.马步推扇(坐马提缰)四拍内练一口气
24.叉步反撩(狮子滚球)四拍刚柔并济不低头
25.望月亮扇(嫦娥舒袖)四拍我们心中有天地
26.转身抱扇(怀抱乾坤)(过门)
27转身捧扇(白猿献果)(过门)
第四段
28.歇步带扇(古树盘根)四拍卧似一张弓
29.点步亮扇(雏燕凌空)四拍站似一棵松
30.歇步云抱(天女散花)四拍不动不摇坐如钟
31.弓步下截(燕子抄水)四拍走路一阵风
32.抱扇弹踢(怀中抱月)四拍南拳和北腿
第二套太极功夫扇扇谱
创作编号:
GB8878185555334563BT9125XW
创作者:凤呜大王*
太极功夫扇扇谱-李德印
第一段.
01.起势 (开步抱扇) 音乐前奏
02.虚步撩扇(金刚撩衣)八拍卧似一张弓
03.震脚抖扇(海底翻花)八拍站似一棵松
04.云手拨扇(插步云手)八拍不动不摇坐如钟
05.弓步推扇(搂膝拗步)八拍走路一阵风
06.架扇蹬脚(挑帘推窗)八拍南拳和北腿
07.独立劈扇(哪吒探海)八拍少林武当功
08.回身崩扇(大蟒翻身)八拍太极八卦连环掌
09.举扇冲拳(弯弓射虎)八拍中华有神功第二段
10.歇步带扇(古树盘根)四拍卧似一张弓
11.点步亮扇(雏燕凌空)四拍站似一棵松
12.歇步云抱(天女散花)四拍不动不摇坐如
钟
13.弓步下截(燕子抄水)四拍走路一阵风
14.抱扇弹踢(怀中抱月)四拍南拳和北腿
15.弓步推扇(顺水推舟)四拍少林武当功
16.劈扇探掌(白蛇吐信)四拍太极八卦连环掌
17.舞花击扇(武松脱铐)四拍中华有神功第三段
18.转身云扫(力扫千斤)四拍棍扫一大片
19.弓步扎扇(白虎搅尾)四拍枪挑一条线
20.叉步后绷(青龙回首)四拍身轻好似云中燕
21.背扇推掌(推窗望月)四拍豪气冲云天
22.马步跨肘(二郎担山)四拍外练筋骨皮
23.马步推扇(坐马提缰)四拍内练一口气
24.叉步反撩(狮子滚球)四拍刚柔并济不低头
25.望月亮扇(嫦娥舒袖)四拍我们心中有天地
26.转身抱扇(怀抱乾坤)(过门)
27转身捧扇(白猿献果)(过门)
第四段
28.歇步带扇(古树盘根)四拍卧似一张弓
29.点步亮扇(雏燕凌空)四拍站似一棵松
30.歇步云抱(天女散花)四拍不动不摇坐如钟
李德印的太极功夫扇的文字口令词
李德印的太极功夫扇的
文字口令词
文件排版存档编号:[UYTR-OUPT28-KBNTL98-UYNN208]
李德印的太极功夫扇的文字口令词太极功夫扇扇谱—李德印
第一段
01.起势(开步抱扇)
02.斜飞势(侧弓步举扇)卧似一张弓
03.白鹤亮翅(虚步亮扇)站似一棵松
04.黄蜂入洞(进步刺扇)不动不摇坐如钟
05.哪吒探海(转身下刺扇)走路一阵风
06.金鸡独立(独立撩扇)南拳和北腿
07.力劈华山(翻身劈扇)少林武当功
08.灵猫捕蝶(转身抡压扇)太极八卦连环掌
09.坐马观花(马步亮扇)中华有神功
第二段
10.野马分鬃(弓步削扇)卧似一张弓
11.雏燕凌空(并步亮扇)站似一棵松
12.黄蜂入洞(进步刺扇)不动不摇坐如钟
13.猛虎扑食(震脚推扇)走路一阵风
14.螳螂捕蝉(戮脚撩扇)南拳和北腿
15.勒马回头(盖步按扇)少林武当功
16鹞子翻身(翻身藏扇)太极八卦连环掌
17.坐马观花(马步亮扇)中华有神功
第三段
18.举鼎推山(马步推扇)棍扫一大片
19.神龙回首(转身刺扇)枪挑一条线
20.神鞭策马(叉步反撩扇)身轻好似云中燕
21.立马扬鞭(点部撩扇)豪气冲云天
22.怀中抱月(歇步亮扇)外练筋骨皮
23.迎风撩衣(并步贯扇)内练一口气
24.翻花舞袖(云手劈扇)刚柔并济不低头
25.霸王扬旗(歇步亮扇)我们心中有天地
26.抱扇过门(开步抱扇)
第四段
27.野马分鬃(弓步削扇)卧似一张弓
28.雏燕凌空(并步亮扇)站似一棵松
29.黄蜂入洞(进步刺扇)不动不摇坐如钟
30.猛虎扑食(震脚推扇)走路一阵风
31.螳螂捕蝉(戮脚撩扇)南拳和北腿
五十二式太极功夫扇要领及口令老年人打印专版-音乐口令
五十二式太极功夫扇分解教学之一
主讲老师:李德印
扇了的结构
扇子构造:
现在的扇子是用竹子和绸布做成的,扇子的两侧叫扇柄,也叫扇骨,上边叫扇顶,下边叫扇根,把扇子打开以后,平面叫扇面,扇面中间有10条竹条叫扇颈,也叫小扇骨,是由小的竹片做成的,扇子的上边弧线叫扇沿,扇光滑的一面叫正面,那么由小扇骨突出的一面叫反面,以后会常常遇到这些术语。
分解教学
第一段
预备时身体保持自然并步直立,好象练太极拳一样心静体松,精神集中,右手持握扇柄的要命部,扇顶向下,贴于右腿侧,
一,起势(开步抱扇):
两手向前捧在体前,高与肩平,扇柄竖直,扇顶向上;步子呢,开步抱扇,左脚向左分开半步,两脚平行,与肩同宽,同时呢,把扇子举抱在胸前。这个动作在表演的时候,也可以并步抱扇敬礼,行一个抱扇礼,然后再分脚开步,分做两步不做。
二,斜飞势(侧弓步举扇):卧似一张弓
一是两臂绕转,屈蹲提腿,身体面向前方(假设面向南);二是右脚向右侧伸出去,侧开步,向西开步;三是侧弓步举扇亮相,把扇子送到右前方,身体略向右倾斜,眼睛看左前方,这是吴式太极拳的斜飞势的动作,身体斜中遇正,两手即要展开亮相,又不要挺直,不要做成长拳,要求含胸沉肩顶头,步型是侧弓步,东南亮相。
三,白鹤亮翅(虚步亮扇):站似一棵松
一转腰摆扇;二穿手转腰;三虚步亮扇,面向正南,成虚步,前脚掌点地,扇子呢,抖挽侧立开扇,扇骨坚直向下,扇面正向前方。这个动作象杨式的白鹤亮翅的动作,当然杨式的白鹤亮翅动作是横抱向左列(扌列)开,扭转的攻防含意。这里呢,是采用了穿臂亮扇的动作。
四,黄蜂入洞(进步刺扇):不动不摇坐如钟
李德印的太极功夫扇的文字口令词精编版
李德印的太极功夫扇的
文字口令词精编版
MQS system office room 【MQS16H-TTMS2A-MQSS8Q8-MQSH16898】
李德印的太极功夫扇的文字口令词
太极功夫扇扇谱—李德印
第一段?
01.起势(开步抱扇)?
02.斜飞势(侧弓步举扇)卧似一张弓?
03.白鹤亮翅(虚步亮扇)站似一棵松?
04.黄蜂入洞(进步刺扇)不动不摇坐如钟?
05.哪吒探海(转身下刺扇)走路一阵风?
06.金鸡独立(独立撩扇)南拳和北腿?
07.力劈华山(翻身劈扇)少林武当功?
08.灵猫捕蝶(转身抡压扇)太极八卦连环掌?
09.坐马观花(马步亮扇)中华有神功
第二段?
10.野马分鬃(弓步削扇)卧似一张弓?
11.雏燕凌空(并步亮扇)站似一棵松?
12.黄蜂入洞(进步刺扇)不动不摇坐如钟?
13.猛虎扑食(震脚推扇)走路一阵风?
14.螳螂捕蝉(戮脚撩扇)南拳和北腿?
15.勒马回头(盖步按扇)少林武当功?
16鹞子翻身(翻身藏扇)太极八卦连环掌? 17.坐马观花(马步亮扇)中华有神功?
第三段?
18.举鼎推山(马步推扇)棍扫一大片?
19.神龙回首(转身刺扇)枪挑一条线?
20.神鞭策马(叉步反撩扇)身轻好似云中燕?
21.立马扬鞭(点部撩扇)豪气冲云天?
22.怀中抱月(歇步亮扇)外练筋骨皮?
23.迎风撩衣(并步贯扇)内练一口气?
24.翻花舞袖(云手劈扇)刚柔并济不低头?
25.霸王扬旗(歇步亮扇)我们心中有天地?
26.抱扇过门(开步抱扇)?
第四段?
27.野马分鬃(弓步削扇)卧似一张弓?
28.雏燕凌空(并步亮扇)站似一棵松?
第二套太极功夫扇扇谱
太极功夫扇扇谱-李德印
第一段.
01.起势 (开步抱扇) 音乐前奏
02.虚步撩扇(金刚撩衣)八拍卧似一张弓
03.震脚抖扇(海底翻花)八拍站似一棵松
04.云手拨扇(插步云手)八拍不动不摇坐如钟
05.弓步推扇(搂膝拗步)八拍走路一阵风
06.架扇蹬脚(挑帘推窗)八拍南拳和北腿
07.独立劈扇(哪吒探海)八拍少林武当功
08.回身崩扇(大蟒翻身)八拍太极八卦连环掌
09.举扇冲拳(弯弓射虎)八拍中华有神功
第二段
10.歇步带扇(古树盘根)四拍卧似一张弓
11.点步亮扇(雏燕凌空)四拍站似一棵松
12.歇步云抱(天女散花)四拍不动不摇坐如钟
13.弓步下截(燕子抄水)四拍走路一阵风
14.抱扇弹踢(怀中抱月)四拍南拳和北腿
15.弓步推扇(顺水推舟)四拍少林武当功
16.劈扇探掌(白蛇吐信)四拍太极八卦连环掌
17.舞花击扇(武松脱铐)四拍中华有神功
第三段
18.转身云扫(力扫千斤)四拍棍扫一大片
19.弓步扎扇(白虎搅尾)四拍枪挑一条线
20.叉步后绷(青龙回首)四拍身轻好似云中燕
21.背扇推掌(推窗望月)四拍豪气冲云天
22.马步跨肘(二郎担山)四拍外练筋骨皮
23.马步推扇(坐马提缰)四拍内练一口气
24.叉步反撩(狮子滚球)四拍刚柔并济不低头
25.望月亮扇(嫦娥舒袖)四拍我们心中有天地
26.转身抱扇(怀抱乾坤)(过门)
27转身捧扇(白猿献果)(过门)
第四段
28.歇步带扇(古树盘根)四拍卧似一张弓
29.点步亮扇(雏燕凌空)四拍站似一棵松
30.歇步云抱(天女散花)四拍不动不摇坐如钟
31.弓步下截(燕子抄水)四拍走路一阵风
32.抱扇弹踢(怀中抱月)四拍南拳和北腿
太极功夫扇--李德印——下载直接打印
太极功夫扇 李德印
(三)
18.马步推扇(举鼎推山) 19.转身刺扇(神龙回首) 20.叉步反撩扇(挥鞭策马) 21.点步挑扇(立马扬鞭) 22.歇步抱扇(怀中抱月) 23.并步贯扇(迎风撩衣) 24.云手劈扇(翻花舞袖) 25.歇步亮扇(霸王扬旗) 26.开步抱扇(抱扇过门)
(四)
27.弓步削扇(野马分鬃) 28.并步亮扇(雏燕凌空) 29.进步刺扇(黄蜂入洞) 30.震脚推扇(猛虎捕食) 31.戳脚撩扇(螳螂捕蝉) 32.盖步按扇(勒马回头) 33.翻身藏扇(鹞子翻身) 34.马步亮扇(坐马观花)
(五)
(一)
预备式
1. 开步抱扇 (起 势)
2. 侧弓步举扇(斜飞式)
3. 虚步亮扇(白鹤亮翅)
4. 进步刺扇(黄蜂入洞)
5. 转身下刺扇(哪吒探海)
6. 独立撩扇(金鸡独立)
7. 翻身劈扇(力劈华山)
8. 转身抡压扇(灵猫捕蝶)
9. 马步亮扇(坐马观花)
(二)
10.弓步削扇(野马分鬃) 11.并步亮扇(雏燕凌空) 12.进步刺扇(黄蜂入洞) 13.震脚推扇(猛虎捕食) 14.戳脚撩扇(螳螂捕蝉) 15.盖步按扇(勒马回头) 16.翻身藏扇(鹞子翻身) 17.马步亮扇(坐马观花)
35.马步顶扇(顺 鸾 肘) 36.马步抖扇(裹 鞭 炮) 37.虚步拨扇(前 招 势) 38.震脚拍扇(双 震 脚) 39.蹬脚推扇(龙虎相交) 40.望月亮扇(玉女穿梭) 41.云扇合抱(天女散花) 42.歇步亮扇(霸王扬旗) 43.托扇行步(行步过门)
(六)
44.虚步捧扇(七 星 手) 45.弓步捧扇(揽 扎 衣) 46.后捋前挤扇(捋 挤 式) 47.并步背扇(苏秦背剑) 48.弓步戳扇(搂膝拗步) 49.仆步穿扇(单鞭下势) 50.弓步架扇(挽弓射虎) 51.虚步亮扇(白鹤亮翅) 52.抱扇还原(收 势)
第二套太极功夫扇扇谱
太极功夫扇扇谱-李德印
第一段.
01.起势 (开步抱扇) 音乐前奏
02.虚步撩扇(金刚撩衣)八拍卧似一张弓
03.震脚抖扇(海底翻花)八拍站似一棵松
04.云手拨扇(插步云手)八拍不动不摇坐如钟
05.弓步推扇(搂膝拗步)八拍走路一阵风
06.架扇蹬脚(挑帘推窗)八拍南拳和北腿
07.独立劈扇(哪吒探海)八拍少林武当功
08.回身崩扇(大蟒翻身)八拍太极八卦连环掌
09.举扇冲拳(弯弓射虎)八拍中华有神功
第二段
10.歇步带扇(古树盘根)四拍卧似一张弓
11.点步亮扇(雏燕凌空)四拍站似一棵松
12.歇步云抱(天女散花)四拍不动不摇坐如钟
13.弓步下截(燕子抄水)四拍走路一阵风
14.抱扇弹踢(怀中抱月)四拍南拳和北腿
15.弓步推扇(顺水推舟)四拍少林武当功
16.劈扇探掌(白蛇吐信)四拍太极八卦连环掌
17.舞花击扇(武松脱铐)四拍中华有神功
第三段
18.转身云扫(力扫千斤)四拍棍扫一大片
19.弓步扎扇(白虎搅尾)四拍枪挑一条线
20.叉步后绷(青龙回首)四拍身轻好似云中燕
21.背扇推掌(推窗望月)四拍豪气冲云天
22.马步跨肘(二郎担山)四拍外练筋骨皮
23.马步推扇(坐马提缰)四拍内练一口气
24.叉步反撩(狮子滚球)四拍刚柔并济不低头
25.望月亮扇(嫦娥舒袖)四拍我们心中有天地
26.转身抱扇(怀抱乾坤)(过门)
27转身捧扇(白猿献果)(过门)
第四段
28.歇步带扇(古树盘根)四拍卧似一张弓
29.点步亮扇(雏燕凌空)四拍站似一棵松
30.歇步云抱(天女散花)四拍不动不摇坐如钟
31.弓步下截(燕子抄水)四拍走路一阵风
32.抱扇弹踢(怀中抱月)四拍南拳和北腿
李德印的太极功夫扇的文字口令词
李德印的太极功夫扇的文字口令词
太极功夫扇扇谱—李德印
第一段?
01.起势(开步抱扇)?
02.斜飞势(侧弓步举扇)卧似一张弓?
03.白鹤亮翅(虚步亮扇)站似一棵松?
04.黄蜂入洞(进步刺扇)不动不摇坐如钟?
05.哪吒探海(转身下刺扇)走路一阵风?
06.金鸡独立(独立撩扇)南拳和北腿?
07.力劈华山(翻身劈扇)少林武当功?
08.灵猫捕蝶(转身抡压扇)太极八卦连环掌?
09.坐马观花(马步亮扇)中华有神功
第二段?
10.野马分鬃(弓步削扇)卧似一张弓?
11.雏燕凌空(并步亮扇)站似一棵松?
12.黄蜂入洞(进步刺扇)不动不摇坐如钟?
13.猛虎扑食(震脚推扇)走路一阵风?
14.螳螂捕蝉(戮脚撩扇)南拳和北腿?
15.勒马回头(盖步按扇)少林武当功?
16鹞子翻身(翻身藏扇)太极八卦连环掌?
17.坐马观花(马步亮扇)中华有神功?
第三段?
18.举鼎推山(马步推扇)棍扫一大片?
19.神龙回首(转身刺扇)枪挑一条线?
20.神鞭策马(叉步反撩扇)身轻好似云中燕?
21.立马扬鞭(点部撩扇)豪气冲云天?
22.怀中抱月(歇步亮扇)外练筋骨皮?
23.迎风撩衣(并步贯扇)内练一口气?
24.翻花舞袖(云手劈扇)刚柔并济不低头?
25.霸王扬旗(歇步亮扇)我们心中有天地?
26.抱扇过门(开步抱扇)?
第四段?
27.野马分鬃(弓步削扇)卧似一张弓?
28.雏燕凌空(并步亮扇)站似一棵松?
29.黄蜂入洞(进步刺扇)不动不摇坐如钟?
30.猛虎扑食(震脚推扇)走路一阵风?
31.螳螂捕蝉(戮脚撩扇)南拳和北腿?
32.勒马回头(盖步按扇)少林武当功?
太极功夫二套扇扇谱
太极功夫二套扇扇谱-李德印
第一段.
01.起势(开步抱扇) 音乐前奏
02.虚步撩扇(金刚撩衣)八拍卧似一张弓
03.震脚抖扇(海底翻花)八拍站似一棵松
04.云手拨扇(插步云手)八拍不动不摇坐如钟
05.弓步推扇(搂膝拗步)八拍走路一阵风
06.架扇蹬脚(挑帘推窗)八拍南拳和北腿
07.独立劈扇(哪吒探海)八拍少林武当功
08.回身崩扇(大蟒翻身)八拍太极八卦连环掌
09.举扇冲拳(弯弓射虎)八拍中华有神功
第二段
10.歇步带扇(古树盘根)四拍卧似一张弓
11.点步亮扇(雏燕凌空)四拍站似一棵松
12.歇步云抱(天女散花)四拍不动不摇坐如钟
13.弓步下截(燕子抄水)四拍走路一阵风
14.抱扇弹踢(怀中抱月)四拍南拳和北腿
15.弓步推扇(顺水推舟)四拍少林武当功
16.劈扇探掌(白蛇吐信)四拍太极八卦连环掌
17.舞花击扇(武松脱铐)四拍中华有神功
第三段
18.转身云扫(力扫千斤)四拍棍扫一大片
19.弓步扎扇(白虎搅尾)四拍枪挑一条线
20.叉步后绷(青龙回首)四拍身轻好似云中燕
21.背扇推掌(推窗望月)四拍豪气冲云天
22.马步跨肘(二郎担山)四拍外练筋骨皮
23.马步推扇(坐马提缰)四拍内练一口气
24.叉步反撩(狮子滚球)四拍刚柔并济不低头
25.望月亮扇(嫦娥舒袖)四拍我们心中有天地
~ 1 / 3 ~
少儿太极拳培训太极培训..
少儿太极拳培训高级私教一对一,跆拳道,散打,泰拳,武术,女.. 广告
26.转身抱扇(怀抱乾坤)(过门)
27转身捧扇(白猿献果)(过门)
第四段
28.歇步带扇(古树盘根)四拍卧似一张弓
29.点步亮扇(雏燕凌空)四拍站似一棵松
五十二式太极功夫扇要领及口令老年人打印专版
五十二式太极功夫扇分解教学之一
主讲老师:李德印
扇了的结构
扇子构造:
现在的扇子是用竹子和绸布做成的,扇子的两侧叫扇柄,也叫扇骨,上边叫扇顶,下边叫扇根,把扇子打开以后,平面叫扇面,扇面中间有10条竹条叫扇颈,也叫小扇骨,是由小的竹片做成的,扇子的上边弧线叫扇沿,扇光滑的一面叫正面,那么由小扇骨突出的一面叫反面,以后会常常遇到这些术语。
分解教学
第一段
预备时身体保持自然并步直立,好象练太极拳一样心静体松,精神集中,右手持握扇柄的要命部,扇顶向下,贴于右腿侧,一,起势(开步抱扇):
两手向前捧在体前,高与肩平,扇柄竖直,扇顶向上;步子呢,开步抱扇,左脚向左分开半步,两脚平行,与肩同宽,同时呢,把扇子举抱在胸前。这个动作在表演的时候,也可以并步抱扇敬礼,行一个抱扇礼,然后再分脚开步,分做两步不做。
二,斜飞势(侧弓步举扇):
一是两臂绕转,屈蹲提腿,身体面向前方(假设面向南);二是右脚向右侧伸出去,侧开步,向西开步;三是侧弓步举扇亮相,把扇子送到右前方,身体略向右倾斜,眼睛看左前方,这是吴式太极拳的斜飞势的动作,身体斜中遇正,两手即要展开亮相,又不要挺直,不要做成长拳,要求含胸沉肩顶头,步型是侧弓步,东南亮相。
三,白鹤亮翅(虚步亮扇):
一转腰摆扇;二穿手转腰;三虚步亮扇,面向正南,成虚步,前脚掌点地,扇子呢,抖挽侧立开扇,扇骨坚直向下,扇面正向前方。这个动作象杨式的白鹤亮翅的动作,当然杨式的白鹤亮翅动作是横抱向左列(扌列)开,扭转的攻防含意。这里呢,是采用了穿臂亮扇的动作。
四,黄蜂入洞(进步刺扇):
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
太极功夫扇李德印—直接
打印
This manuscript was revised by the office on December 10, 2020.
太
极功夫
扇
李德印
(三)
18.马步推扇(举鼎推山) 19.转身刺扇(神龙回首) 20.叉步反撩扇(挥鞭策马) 21.点步挑扇(立马扬鞭) 22.歇步抱扇(怀中抱月) 23.并步贯扇(迎风撩衣) 24.云手劈扇(翻花舞袖) 25.歇步亮扇(霸王扬旗) 26.开步抱扇(抱扇过门)
(四)
27.弓步削扇(野马分鬃) 28.并步亮扇(雏燕凌空) 29.进步刺扇(黄蜂入洞) 30.震脚推扇(猛虎捕食) 31.戳脚撩扇(螳螂捕蝉) 32.盖步按扇(勒马回头) 33.翻身藏扇(鹞子翻身) 34.马步亮扇(坐马观花)
(五)
(一)
预备式
1. 开步抱扇 (起 势)
2. 侧弓步举扇(斜飞式)
3. 虚步亮扇(白鹤亮翅)
4. 进步刺扇(黄蜂入洞)
5. 转身下刺扇(哪吒探海)
6. 独立撩扇(金鸡独立)
7. 翻身劈扇(力劈华山)
8. 转身抡压扇(灵猫捕蝶)
9. 马步亮扇(坐马观花)
(二)
10.弓步削扇(野马分鬃) 11.并步亮扇(雏燕凌空) 12.进步刺扇(黄蜂入洞) 13.震脚推扇(猛虎捕食) 14.戳脚撩扇(螳螂捕蝉) 15.盖步按扇(勒马回头) 16.翻身藏扇(鹞子翻身) 17.马步亮扇(坐马观花)
35.马步顶扇(顺 鸾 肘) 36.马步抖扇(裹 鞭 炮) 37.虚步拨扇(前 招 势) 38.震脚拍扇(双 震 脚) 39.蹬脚推扇(龙虎相交) 40.望月亮扇(玉女穿梭) 41.云扇合抱(天女散花) 42.歇步亮扇(霸王扬旗) 43.托扇行步(行步过门)
(六)
44.虚步捧扇(七 星 手) 45.弓步捧扇(揽 扎 衣) 46.后捋前挤扇(捋 挤 式) 47.并步背扇(苏秦背剑) 48.弓步戳扇(搂膝拗步) 49.仆步穿扇(单鞭下势) 50.弓步架扇(挽弓射虎) 51.虚步亮扇(白鹤亮翅) 52.抱扇还原(收 势)
(一)
预备式
1. 开步抱扇(起势)
2. 侧弓步举扇(斜飞式)
3. 虚步亮扇(白鹤亮翅)
4. 进步刺扇(黄蜂入洞)
5. 转身下刺扇(哪吒探海)
6. 独立撩扇(金鸡独立)
7. 翻身劈扇(力劈华山)
8. 转身抡压扇(灵猫捕蝶)
9. 马步亮扇(坐马观花)(二)
10.弓步削扇(野马分鬃)
11.并步亮扇(雏燕凌空)
12.进步刺扇(黄蜂入洞)13.震脚推扇(猛虎捕食)
14.戳脚撩扇(螳螂捕蝉)
15.盖步按扇(勒马回头)
16.翻身藏扇(鹞子翻身)
17.马步亮扇(坐马观花)(三)
18.马步推扇(举鼎推山)
19.转身刺扇(神龙回首)
20.叉步反撩扇(挥鞭策马)
21.点步挑扇(立马扬鞭)
22.歇步抱扇(怀中抱月)
23.并步贯扇(迎风撩衣)
24.云手劈扇(翻花舞袖)
25.歇步亮扇(霸王扬旗)
26.开步抱扇(抱扇过门)
(四)
27.弓步削扇(野马分鬃)
28.并步亮扇(雏燕凌空)
29.进步刺扇(黄蜂入洞)
30.震脚推扇(猛虎捕食)
31.戳脚撩扇(螳螂捕蝉)
32.盖步按扇(勒马回头)
33.翻身藏扇(鹞子翻身)
34.马步亮扇(坐马观花)40.望月亮扇(玉女穿梭)
41.云扇合抱(天女散花)
42.歇步亮扇(霸王扬旗)
43.托扇行步(行步过门)(六)
44.虚步捧扇(七星手)
45.弓步捧扇(揽扎衣)
46.后捋前挤扇(捋挤式)
47.并步背扇(苏秦背剑)
48.弓步戳扇(搂膝拗步)
49.仆步穿扇(单鞭下势)
50.弓步架扇(挽弓射虎)
51.虚步亮扇(白鹤亮翅)
52.抱扇还原(收势)