当红女星保养术 避开8抗老盲区.docx
娱乐圈八大新人王护肤新秘籍.docx
娱乐圈八大新人王护肤新秘籍娱乐圈里永远不缺美女，新人辈出的年代这些New Star总是不断的带给我们新鲜感。
那么，现在就随小编一起来盘点下，这些在娱乐圈焕发异彩的新星们的保养秘籍，看看到底谁是娱乐圈的“潜力股”？水嫩美人--杨幂说到杨幂，你一定不陌生,《仙剑3》的出色表演让我们过目难忘。
精致的五官，白皙的皮肤，强烈的视觉冲击让我们得知有这么个长相甜美的小妞进军娱乐圈了。
可别小看这个86年出生的小美女，她小小年纪就已经成为某著名时尚杂志的封面女星，更拥有“小赫本”之称。
水嫩美人保养经：一定要多补水，多做面膜，还要时刻注意防晒。
平时多吃水果，比如苹果、香蕉、葡萄等等，因为不同的水果有不同的营养成分。
经常看一些有关美白的杂志和书，也会向朋友请教有什么有效的美白秘方。
而且，平常也会利用柠檬水和黄瓜贴片来美白。
洁面的时候，最好用凉水或温水，因为这样肌肤会变得紧致，不容易松弛。
,清新美人--郑爽一部《一起来看流星雨》让这个90后的小MM锋芒毕露。
到底是青春的魅力，即使素颜出镜，也无可挑剔。
大大的眼睛更显清纯可爱。
郑爽的肌肤，底子其实很不错。
肌肤白皙，而且还很水嫩，看起来就让人有一种想要捏一把的感觉。
水润度和紧致度也很不错，看起来平常也十分注重保养了。
清新美人保养经：因为有双爱笑的眼睛，所以要多给它拍点精华，这样才能养眼部肌肤得到更好的保养。
拍戏闲暇时，小郑爽会常常自己做一些基础的肌肤按摩，以促进面部的血液运行，增强肌肤的弹性。
最喜欢用绿茶水代替爽肤水使用，因为绿茶里含有多种维生素和抗氧化剂，其中的维生素A可以促进皮肤修复，增加弹性，维生素C可以美白，还可以淡化痘印，维生素E可以防止氧化，可以有效消炎并美白肌肤。
,随性美人--张嘉倪长相甜美，性格活泼可爱的张嘉倪，被形容为“如婴儿般吹弹即破的肌肤”，还有一双“摄人心魄的凤眼”，张嘉倪优雅袅娜，从“寻找紫菱”选秀节目一开始，这个乐观，可爱小女孩的纯真笑容渐渐走进许多人的梦里。
赵雅芝逆天养颜法
赵雅芝逆天养颜法--> 爱美是女人的天性，每个女人都希望自己能拥有光鲜亮丽的容颜，为了美丽女人们可以说是想尽了各种招数。
娱乐圈的女明星，是万众瞩目的焦点，每个女明星都有一套自己的保养秘籍。
那么赵雅芝美容护肤的方法有哪些呢?一起来了解下吧!美容护肤小窍门“岁月是把杀猪刀，刀刀催人老!”，然而在娱乐圈中却有着一些年过四十却依然貌美如仙的不老女明星!这真是让人百思不得其解!也许你会说她们也许整容了，但是据了解她们得以一直完美如女神，很大部分是因为保养得当!下面就去盘点娱乐圈保养最好的女明星，一起来围观一下女明星保养秘笈吧!赵雅芝——护肤品+自制面膜五十多岁的白娘子赵雅芝简直就是个逆天的传奇!频频出现在各种活动场合的她美貌不减当年，光滑紧致的面庞实在让人羡慕不已!对于不老女神赵雅芝的保养方法，首先是选择适合自己的护肤品，日常护理的步骤每个都不能少!平常在家有时间就自制面膜天然又方便!朱茵——敷面膜+天然成分护肤品四十刚出头的朱茵去年生下了一个女宝宝，生产过后依然是如女神般美艳动人!多年来美丽的朱茵一直有自己的保养心得，她曾经说过：“我会每晚轮着敷不同的面膜，例如今晚敷水分，明天就敷美白，后天就维他命C，排着队来敷。
我会用蛋白加牛奶敷脸，而蛋黄就用来做去黑头面膜，不会浪费之余，成分又够天然!”真是一个保养狂人啊!怪不得皮肤一直那么好了!杨钰莹——日常护理+良好心态杨钰莹的复出引发了不少议论，星闻不断的她依然我行我素不仅到处当节目评审还发行了新专辑!最让人羡慕的是她那一张一直不变的紧致如瓷娃娃的脸蛋!在复出之后杨钰莹也曾经在某杂志上披露了自己的保养秘方，她觉得到了这个年纪想要皮肤呈现年轻状态首先要保持良好的心态，乐观向上!然后要做足日常护理，定期去除老化角质，坚持防晒和使用抗氧化效果的营养品、紧肤产品等，这些都是必不可少的。
TVB4大当家花旦 护肤保养各有妙招
TVB4大当家花旦护肤保养各有妙招目录：第一章：TVB4大当家花旦护肤保养各有妙招第二章：步步惊心 5大护肤保养谣言千万别信第三章：专家解析寒冬肌肤保养密码TVB的电视很多人都爱，其中4大当家花旦不仅演技出色而且皮肤保养也各有妙招，下面我们就一起看看她们是如何保养皮肤的吧！TVB4大当家花旦护肤保养各有妙招TVB45周年台庆颁奖活动在香港举行，无线当红花旦小生全到齐，各路美人盛装斗红毯。
颁奖典礼星光璀璨，众多大热花旦各出奇招，现场彷如花海“争奇斗妍”好不热闹！胡杏儿护肤缺不了好隔离刚加冕TVB视后的胡杏儿认为好的肤质，除了要配合均衡的饮食和充足的休息外，选用天然成分隔离霜是护肤关键。
隔离霜首先必须确认是亲水性的，这样才能确实将化妆品隔离并且让化妆持久，不同颜色的隔离霜分别很大，要注意区分。
另外，大多数隔离产品能防止皮肤过早老化，使用电脑时擦隔离霜就可以减少灰尘对皮肤的伤害，起到除皱及时抗衰老的作用。
佘诗曼酷爱美白已离开TVB，但依然是大家视后印象最佳人选的啊佘，由参选港姐顺利进入演艺圈天生就拥有绝好的肤色，曾被视为“白皙无暇”的最佳代言人。
平时除了每天五分钟的面膜之外，还靠食补，多食燕窝和维他命c。
佘诗曼还特别喜欢泡澡，在台湾过半年的她，时常都会去SpA泡牛奶浴，现在工作再忙碌，在家中也会边敷面膜边泡澡，倒点按摩油或精油，享受难得的放松时刻。
她自言保养肌肤的最大秘诀就是保持愉快的心情，可是真想拥有吹弹可破的雪白肌肤哪有那么容易呢？如果是天生肤色好的mm自然可以使用比较简单的护肤品来维持肌肤容颜。
只是再简单也逃不了1洗2涂3抹的护肤步骤。
蔡少芬婚前保养有妙招蔡少芬保养最大的心得就是定期做专业美容保养，比如专业按摩和穴位的刺激是日常护理不能达到的。
尤其是之前婚期临近，美容院还可以根据婚期定制特殊的针对性疗程，比如排铅的美白护理，就能让肌肤得到很显效的改善。
除了常规的皮肤护理，建议准新娘到专业美容院选择这些项目。
明星不为人知的保养秘诀
明星不为人知的保养秘诀明星不为人知的保养秘诀(组图)蔡依林专辑宣传期间，脸上有浓妆遮不住的干燥起疹现象，进一步探问，才知她抽空去做果酸换肤，目前正处于脱皮阶段。
曾被爆脸部整形去婴儿肥的她，很喜欢美容师的“九宫按摩法”瘦脸绝招，即把脸的皮肤划分成九宫格区块，分区按压，按摩完后皮肤紧实光滑，脸明显变小。
郭敬明坦言自己是个很怕老的人，因此他格外注重平日的保养。
他透露，自己每天洗脸有十个步骤。
除了这些，郭敬明在抗氧化方面格外用心，专门使用的萃取液，一滴的效果足足相当于300杯绿茶抗氧化的效果。
他说他会用各种精华液保养皮肤，最多会用到八九层！36岁的林志玲还拥有着青春容貌的完美身材、她的娃娃音更是让人对她的年龄“不敢相信”，这些都让很多女孩羡慕不已。
林志玲透露自己夏天的保养秘诀是尽量不开空调，“因为觉得空调会使皮肤缺水，进而变得干燥。
”刘璇：吃辣排毒刘璇皮肤一向很好，她的保养方法也跟很多人不一样，别人吃辣上火，而她却靠吃辣排毒养颜。
五十一岁的苗侨伟自称比年轻时只是多了一两条皱纹。
原来三哥的抗衰老秘技在于“微针疗法”，因而提升肌肤再生能力，减退皱纹，并有紧肤之效。
如今的苗侨伟虽然有了皱纹，但是看起来还是很年轻。
看详情简单护肤推荐名模的保养秘诀(组图)转载分享评论(3) | 阅读(8227) 秦文君 2020 -11-10 13:41:15分类：默认分类1.保养前先用热毛巾热敷肩颈五分钟保养前先用热毛巾热敷肩颈五分钟血液从身体流向脸部时必须经过肩膀与颈部，因此用热毛巾热敷此部位，能够促进血液循环。
早上保养前这么做，肤色将变得更明亮、更有光泽，有化妆习惯的人，之后的底妆也会更加服贴。
对早上起的晚、总是匆匆忙忙赶在最后一刻的人来说，这个方法可能不容易执行。
其实，保养不仅是技巧与方法，心灵的余裕与状态才是最重要的。
2.每天进行腿部按摩每天进行腿部按摩在腿部均匀涂上身体乳液(腿部专用乳液或凝胶更好)，然后从脚趾开始按摩到大腿，每天进行养成习惯，能够促进血液与淋巴循环、消除浮肿、让腿部肌肤更有光泽。
“不老女神”都是假的！老年斑、千层褶，生图让我看到了人间真实
“不老女神”都是假的！老年斑、千层褶，生图让我看到了人间真实•原创2022-06-25 10:58·八卦小学弟金鸡奖的论坛舞台上，已经50岁的戏骨咏梅告诉所有人：“能不能不要修掉我的皱纹。
”“非要修的话，可不可以不要修平皱纹，我好不容易长出来的。
”咏梅的一番话打破了焦虑，坦然接受自己变老的样子是美的，可这样的女明星在娱乐圈中并不多。
一朝花尽容颜老，花落人亡两不知。
变老是每个人都无法回避的问题，但随着医美手段的进步，越来越多的明星选择“驻颜术”，成为了观众心目中的“不老女神”。
可事实上离开了美颜滤镜，老年斑，千层褶一样不落，女星的生图让我看到了人间真实。
一、李若彤李若彤版的小龙女翩若游鸿，宛如惊龙，成为了一代人的经典记忆。
除了《神雕侠侣》以外，李若彤还出演了《天龙八部》、《大内密探零零发》等影视剧。
如今的李若彤已经55岁，但并没有选择息影，在《陈情令》、《且试天下》等电视剧中也有参演。
虽然戏份不多，但恍惚间让观众好像看到了惊鸿一瞥的小龙女。
不得不说现在的李若彤在样貌上和小龙女时期别无二致，只是她不再青涩，身上有了几分从容自如。
即使李若彤穿起校服来，也丝毫没有违和感，不禁让人好奇她的保养秘诀是什么。
其实早在录制综艺节目时，李若彤就曾分享过“永葆年轻”的秘密，那就是健身。
李若彤酷爱健身，不仅有马甲线，手臂的肌肉线条也是清晰可见，这谁能看出来是55岁的身体状态。
虽然说李若彤的身体状态和颜值状态依旧在线，但清晰可见的颈纹暴露了她真实的状态。
在一场活动中，李若彤整个面部凹凸不平，脖子上的颈纹显而易见。
但在精修图里，这些通通不见，整张脸变得白皙透亮，满满的胶原蛋白。
可见所谓的不老女神，也需要通过美颜滤镜来“自欺欺人”，保养手段固然有效，但不足以与自然规律相抗衡，必要时自然要使用医美手段。
李若面部和颈部之所以有如此大的差别，很有可能是面部打了玻尿酸，而对颈纹束手无策。
二、关之琳年轻时的关之琳典雅漂亮，她的长相和气质，彰显了东方人的美与媚，不愧是“香江第一美人”。
8女星 私房抗衰术
8女星私房抗衰术编者按：每个人都想永远年轻，永葆青春，你想知道怎样才能抗衰老吗?你想知道明星们是怎样抗衰老的吗?那就马上跟着小便去看看吧!碧昂丝.吉赛尔.诺斯：柠檬水排毒法身材火辣的碧昂丝最推崇“柠檬水排毒法”，据说她就是靠这个方法让自己的皮肤和身材都达到完美级别的。
每天早上坚持空腹喝一杯柠檬水，可是不少美女明星们一直坚持的排毒方法。
柠檬水不仅可以有效排除体内的有害物质、美白、清肠，还有解渴以及冲淡食欲的作用。
大家也能用蜂蜜把切好的柠檬片腌起来，放于冰箱里储存起来，让蜂蜜和柠檬融合在一起，大家可在每天早上用取出一片柠檬片泡水喝。
而对于OL们，常喝能够淡化因电脑辐射而导致的面部斑点。
但是，胃酸过多或者溃疡患者不适宜饮用。
张韶涵：喝热水排毒身材娇小却始终神采奕奕的张韶涵非常喜欢以喝热水这种简单的办法来排毒，在拍戏的现场也经常看到她水不离手。
喝热水不仅能够刺激肠胃蠕动，而且能促进肾脏、肝脏等器官的活动，维持担任排毒重责大任的器官的活性，让血液能够更轻松地运输氧气与养分到全身，促进新陈代谢。
刚开始喝热水时，你会感觉到水的甜味，慢慢地就会对食物的味道越来越敏锐，稍微吃一点就会有吃饱了的充实感，从而避免暴饮暴食。
甘婷婷：喝茶排毒茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。
因此喝茶也有助防老，排出体内毒素，具养生保健功能。
尤其是普洱茶，研究发现普洱茶有助于杀死癌细胞。
常坐在电脑旁的人坚持饮用还能防止电脑辐射对人体产生的不良影响。
说到普洱茶，甘婷婷说这是很多艺人的最爱。
她本来有这样的习惯：如果第二天要拍广告，就在临上场前喝一些咖啡，本来以为咖啡可以利尿，帮助减少脸部的水肿。
但时间长了，却发现自己的脸色发锈，很不好看。
“虽然说不清到底是不是咖啡的问题，但我开始转向健康的饮料――茶，尤其是普洱茶。
很多演员都拎着沏好普洱茶的杯子满片场跑，自己也喝了一年多了，感觉脸色好了很多!”胡静：红糖排毒肉食会增加肠胃的负担，但不吃又会使人缺少必需的蛋白质营养，因此每周选择一天食素是非常好的“减负”方法。
6位不老女明星 教你养生抗衰老
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生活常识分享6位不老女明星教你养生抗衰老
导语：人们都说25岁是女人的分水岭，过了25岁女人就容易老。
但是，很多女明星已经过了三十了，但是依然青春活力，看不到衰老的痕迹。
今天小编就带
人们都说25岁是女人的分水岭，过了25岁女人就容易老。
但是，很多女明星已经过了三十了，但是依然青春活力，看不到衰老的痕迹。
今天小编就带着大家一起来学习一下这些不老明星的养生方法。
进入五月以来，威廉王子大婚，范范黑人、孙燕姿、邓超、孙俪也相继结婚。
结婚是甜蜜多彩的，但是婚后女性承担着生儿育女的重任，更易衰老。
本期我们介绍几位明星母亲，尽管时间流逝，但是现在我们看到她们仍旧那么年轻。
让我们看看她们有哪些养生心得与大家分享？
王菲：经常吃樱桃
已经40的王菲，面容保养近乎完美，细纹和瑕疵几乎不存在，皮肤呈现光滑透白的健康美态。
据诸多媒体透露她青睐中医保养，通过中医的熏陶，渐渐地使她养成保养的好习惯。
作为一个女星，生活不免会有忙碌交加的时候，她听说，容易产生疲劳的感觉在多数情况下与血液中铁含量减少、供氧不足及血液循环不畅有关，吃樱桃能补充铁质，其中含量丰富的维生素Ｃ还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳。
经常吃樱桃能使气血丰盈、肤色娇艳。
王菲常吃樱桃，已成为圈内人效仿的秘诀。
王菲说，信仰让她更容易静心，更加豁达，活得更随心所欲。
她认为只要拥有乐观、健康的心态，人自然就变美了。
以前她都是“百无禁忌”，辣的、冰的各种食物来者不拒。
但现在就会特意注意这些，对食。
大牌女明星养生经
大牌女明星养生经目录：第一章：大牌女明星养生经第二章：6位不老女明星教你如何养生抗老第三章：美女黎姿的养颜抗衰老7妙计编者按：很多女人看到女明星时都不禁感慨为何同样是女人差别就那么大，她们的工作压力比常人大的多却保养的如同少女一般，这背后到底有什么秘方呢？大牌女明星养生经女人要学会自己宠爱自己，看看那些大牌明星女人养身之道就知道她们真的很会保养，这也就是为什么她们工作很不规律但是还看起来很年轻的原因。
一、林志玲温浴养生经“泡澡对我来说，就是每天的一个仪式”——她这么解释泡澡对于保养的重要性。
临睡前泡澡，她会根据身体状态选择薰衣草或橙花;如果出差或拍戏，会在浴缸中加入牛奶。
林志玲特别告诉大家，在早晨出门前泡澡也有很神奇的效果，不仅能迅速地摆脱困顿的状态，还能让气色红润，一整天都精神充沛。
点评：人体的表面密布着经脉，每条经脉上排列着几十到上百个穴位，这些经脉和穴位均负责营养周边的肌肤和内部的脏器。
泡澡就像天空降雨一样，帮助补充经脉中的气血，而且加了养生物质的水可以润泽肌肤。
不过，泡澡的时间以10~20分钟为宜，水温不超过42度为宜。
建议：1、睡前泡澡可以根据自己的情况，加入促眠的薰衣草或悦情的橙花精油，这些具有调节作用的植物随着热力渗入经络，使睡眠甜美而解乏，让我们翌日格外精神。
2、康肤泡澡出差、拍戏或旅行，都会让我们的肌肤脱离原来的生物钟和环境，容易出现干燥、粗糙、过敏、晦暗等问题。
在浴缸中加入鲜牛奶（1500~3000ml）即可修复受损的肌肤、同时未受损伤的肌肤能得到很好的防护。
3、晨起泡澡熬夜、生理期都会暗耗气血，使晨起时的脸色不好看。
而泡一个澡，会加速我们经络里面气血的流动，使得体内其他部位的多余能量物质重新分配。
于是，一个和谐的气血状态再次出现，气色红润，一整天都精神充沛。
二、吴佩慈汤疗养生经“因为外公是中医的缘故，我从小经常喝滋补汤，现在坚持喝的是红枣汤和鸡爪汤，对滋养皮肤、身材发育等都大有好处。
辣评十大女星保养方法的对与错
辣评十大女星保养方法的对与错
在台上漂亮光鲜的女星们几乎都有保样肌肤的一套办法，私底下她们也会研究保养的学问呢。
现在，我们就来看看她们的每容心经，让专家从科学的角度给与评价，这样，爱美的你就不会犯错咯!
1.萧蔷“意念气式按摩”熨平皱纹
萧蔷说，她每天一睁开眼，就躺在床上练“意念气式按摩”：将双手互搓，一边搓一边冥想，然后利用手掌上的热量按摩脸部肌肤，“感觉”哪里有皱纹，就用手掌“熨”平它。
专家点评：
心灵的力量，助按摩一臂之力。
女人是个精神动物，冥想会对肌肤产生意想不到的效果。
当然按摩也是不可缺少的，可以有效促进血液循环，提高肌肤的吸收能力。
而且双手搓热以后温热的按摩对改善局部循环的作用会更加明显。
2.陈德容补水并非大量喝水
大量喝水并不能马上滋润肌肤。
陈德容说，喝过量的水很有可能造成身体冰冷和肌肤浮肿的现象。
所以要滋润肌肤，最基本的还是要把保养功夫做到实处。
专家点评：
皮肤“表面”文章更重要。
除非人处在脱水状态，否则一般状况下，人体的平衡系统会自动排出多余水分，但多喝水可以帮助人体排出毒素。
要滋润肌肤，还需“表面功夫”，除了天然保湿因子，最好选能帮。
告别抗老盲区 美女明星身体护理招大公开
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导语：熟女当道，你看看现在的女明星们哪个不是岁数越大越风光，多亏了她们保养有术，那么明星们都有哪些抗衰老的秘方呢？身体养护各有什么高招呢？
目录：
第一章：告别抗老盲区美女明星身体护理招
第二章：7个睡前好习惯可抗衰老
第三章：停在20岁必学10个健康抗衰老的方法
熟女当道，你看看现在的女明星们哪个不是岁数越大越风光，多亏了她们保养有术，那么明星们都有哪些抗衰老的秘方呢？身体养护各有什么高招呢？
告别抗老盲区美女明星身体护理招
很多人都把大部分的时间与精力都放在小脸上，可是对于身体的其他地方却总是顾此失彼，常常会出现“鹅蛋脸鸡脖子”等囧况，怎么看还是显老！下面来学学明星们全方位的抗老盲区，让你也犹如明星般散发无尽美丽光彩。
抗老盲区体内毒素堆积
桂纶镁 SpA排除毒素
桂纶镁表示自己平均10天就要到美容院去做一次SpA，舒缓下疲劳，排出体内毒素，促进新陈代谢，精神也好了，皮肤也紧实了。
好的理疗师确实会帮你疏通淋巴、打开因劳累形成的“疙瘩”。
抗老盲区手臂大腿颜色不均
林心如红酒泡澡，淡斑活肤
你可以留心注意一下，即使是没有被夏季太阳直射过，手臂和大腿的颜色看起来也很不均匀，很暗沉，毫无光泽。
这也是身体新陈代谢
生活常识分享。
周慧敏保养秘诀 周慧敏不老方法
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生活常识分享周慧敏保养秘诀周慧敏不老方法
导语：都说爱美之心人皆有之，每一个人都希望自己永远年轻漂亮。
有的人为此会选择动刀。
然而有一些人就算不动刀在四五十岁的时候依旧光彩照人。
其
都说爱美之心人皆有之，每一个人都希望自己永远年轻漂亮。
有的人为此会选择动刀。
然而有一些人就算不动刀在四五十岁的时候依旧光彩照人。
其实，这就是懂得保养以及不懂得保养的区别。
今天小编来给大家介绍不老女星周慧敏的保养秘籍，让大家也能够保持年轻皮肤。
那么，周慧敏都有哪些护肤秘籍以及保养秘籍呢？下面咱们一起来看看吧！
一提到周慧敏，不管是男人还是女人，都会无限感慨，为什么这个天生丽质的美女年纪已经年逾四十了还是那么漂亮呢？于是，她成为了很多人学习的对象，大家都想要学习她的保养秘方。
现在呢，小编就给大家来总结一些周慧敏不老的保养秘诀。
感兴趣的赶紧过来看看吧！
周慧敏青春语录
“保持真的年轻，需要宽容地对待身边的人和事，就像看待一条皱纹也是轻松心态。
”
“多做运动很重要，网球、台球我都很喜欢。
我会让自己大量地流汗，这样促进新陈代谢，会把体内的脏东西排出来。
之后再用护肤品其实能起到事半功倍的效果。
”
我们家的镜子经常被闲置
每个女孩子都喜欢照镜子，但是我在这点上倒是很另类。
在生活中我不会刻意去照镜子。
很多人可能不相信，其实我很多对皮肤做一些特别精细的保养。
我比较在意的是美白，所以尽量不晒太阳，所以晚。
护肤不能吃老本 保养是一辈子的事业
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护肤不能吃老本保养是一辈子的事业
导语：不食人间烟火的神仙姐姐刘亦菲出道10年肌肤还是如刚出道时般娇嫩，年将60岁的刘晓庆却拥有40岁的肌龄，让人惊叹不已，天生美丽固然是她们的优势。
20岁-30岁明星榜样——刘亦菲
刘亦菲出道已经快10年，但是在去年的电影《倩女幽魂》中她饰演的聂小倩和2006年饰演的《神雕侠侣》中不食人间烟火的神仙姐姐并没有两样，而今年由刘亦菲主演的古装电影《铜雀台》曝出的剧照中，刘亦菲裸上身露出光滑背部的出浴照更显她的肌肤如玉般无瑕疵。
十年如一日的少女肌，刘亦菲自然是这个年龄的榜样代表了。
下面我们来看一下这个年龄阶段的科学抗老方法是如何的吧。
抗老关键词：保湿、防晒、抗氧化、假性皱纹
1.保湿——肌肤够滋润才会老得慢
24岁开始肌肤胶原蛋白渐渐减少，表皮层细胞间质和真皮层储水量减少。
因此要借由富含细胞保湿因子的产品，加强肌肤造水锁水功能，避免熟龄时沦为“外干中老”的状况。
2. 防晒——全年要无休做防晒保护
防晒在抗衰老领域很重要，抗老很大程度抵御光老化，或弥补光老化造成的肌肤损伤。
即使冬日紫外线较弱，仍要使用防晒指数在SPF15/PA++ 的防晒产品。
3. 抗氧化——再不抗氧化就晚了
抗氧化对肌肤的伤害其实早在出生时就开始了，所以现在就要开始抗氧化护理了。
选择含橄榄精华、维生素C、维生素E、绿茶等成分的抗氧化产品，就能有效对抗自由基的侵害。
4. 假性皱纹——别怕，它们只是假性皱纹
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女明星保养方法
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生活常识分享女明星保养方法
导语：明星们都是靠着年轻吃饭的，所以皮肤的保养对她们来讲是非常重要的，那么明星们都有哪些皮肤保养秘籍呢，今天小编就和大家一起去探秘五位女
明星们都是靠着年轻吃饭的，所以皮肤的保养对她们来讲是非常重要的，那么明星们都有哪些皮肤保养秘籍呢，今天小编就和大家一起去探秘五位女明星的另类保养法。
五位明星的另类保养方法
大S：燕窝当白开水喝
大S的美并不是从她步入30岁开始的，似乎从小就知道保养的她，有着近乎疯狂的完美情结。
她坦诚在14岁的时候，开始尝试所有可以美白的方法，并撰写《美容大王》一书，因为她说自己实际上就是美容大王。
而至今为止，大S认为最奏效的保养方法，就是喝燕窝和牛奶，特别是冬天，拿燕窝当水喝;在牛奶或豆浆中泡入杏仁粉，天天喝;每日早晚服用珍珠粉或维生素C。
坚持下来，就一定会得到你想要的美丽，当然，价格也不菲呢！
伊能静：睡防腐剂保青春
近日，“美丽教主”伊能静走进《非常静距离》，与主持人大谈“保养经”，比如她说到目前为止，吃冰的东西没有超过十次，每日三餐一定准时，特别是早饭吃得比男性还多，“我食量最大的早餐就是三颗蛋，然后两个包子一碗粥，还有两杯豆浆”。
至于怎么保养自己的皮肤，除了几乎每天泡两三个小时的澡外，伊能静的另一个诀窍让人有点目瞪口呆，“我都是睡在那个防腐剂里面的，每天晚上把盖子掀开就跳进去，不过很多人表示这就是非人生活”。
徐若萱：“忍”就一个字。
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明星们如何保养肌肤抵抗皱纹？王菲最新时尚大片王菲的最新大片干净素淡，连妆容也是干净清爽的。
这样干净清爽的面容看不到一丝的皱纹和下垂，甚至在常常会透亮肌肤年龄的眼部和脖子上，也压根都找不到。
王菲抗老秘诀1：增强肌肤弹性1969年生的王菲已经41岁了，年过40的女人皮肤已经开始失去弹性，你的肌肤是否弹力十足呢？其实可以自测一下：当你按一下你的肌肤，它不再出现弹性的时候，这就意味着你的皮肤已经缺乏年轻般的活力了。
这个时候你就要开始往你的皮肤增加一些胶原蛋白恢复皮肤的弹性。
王菲抗老秘诀2：保护脆弱眼部肌肤除了护理面部皮肤，眼部肌肤的保护也千万不能马虎，你看王菲出门总是用一个大大的太阳镜来保护的眼睛免受紫外线的照射。
而同时晚上的修护也非常重要，建议大家要在眼部周围涂上维甲酸的护肤品，这样可以让眼部肌肤更加的紧实。
你喜不喜欢喝牛奶呢？美容又护肤的牛奶让许多女生着迷，想要减肥的话也不妨选择牛奶哦，因为牛奶有着神奇的减肥功效！以下为你介绍女明星们最爱的七个牛奶减肥方法，看看你想尝试哪一种呢？萧亚轩：牛奶+苹果成功瘦身具体做法如下：第一天，全天只能吃苹果（共两斤，约五六个左右），慢慢地一小口一小口吃；第二天，全天只喝牛奶或酸奶，共1000毫升分成六七等份，每次喝一份；第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。
切记不能喝水——苹果日断水，基本上减的就是身体的水分，到了牛奶日，水分减的差不多了，就会减到脂肪。
陶晶莹：瑜珈酸奶瘦身法。
护肤恶习招惹皱纹 8个雷区加速肌肤老化
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导语：别不在乎生活上的一些小细节，它很有可能对你的美丽起了决定性作用。
护肤恶习招惹皱纹，8个雷区加速肌肤老化，若不想比同龄人看起来老10岁，以下这点抗老雷区一定要避开。
体内及皮肤水分不足
皮肤的最外层为角质层，角质层可以从体内供给水分，也可以从体外吸收水分，使皮肤保持适度的水分含量。
一般来说，皮肤含水量在10 ～20%最合适，若低于10%，皮肤呈干燥状态，即显得粗糙松弛，时间长了，就会出现皱纹。
精神因素困扰
经常闷闷不乐，急躁，孤僻，常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情，这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现衰老现象。
长期睡眠不足
经常睡眠不足，会使皮肤的调节功能受损，致使容颜憔悴，容易衰老起皱。
过度曝晒
过度曝晒可以造成皮肤损伤，使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能，皮肤逐渐变松起皱。
营养状况不良
如果身体营养状况好，皮肤的营养供应充足，皮下组织丰满，皱纹就出现的晚；如营养状况不佳，致使皮肤肌肉组织营养不良，引起皮肤粗糙和松弛，容易产主皱纹。
洗脸水温度过高
洗脸水以30摄氏度左右的温水最合适，如果水温太高，皮肤的皮生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
明星抗衰老的方法
明星抗衰老的方法各位大S：燕窝当白开水喝大S的美并不是从她步入30岁开始的，似乎从小就知道保养的她，有着近乎疯狂的完美情结。
她坦诚在14岁的时候，开始尝试所有可以美白的方法，并撰写《美容大王》一书，因为她说自己实际上就是美容大王。
而至今为止，大S认为最奏效的保养方法，就是喝燕窝和牛奶，特别是冬天，拿燕窝当水喝;在牛奶或豆浆中泡入杏仁粉，天天喝;每日早晚服用珍珠粉或维生素C。
坚持下来，就一定会得到你想要的美丽，当然，价格也不菲呢!伊能静：睡防腐剂保青春近日，“美丽教主”伊能静走进《非常静距离》，与主持人大谈“保养经”，比如她说到目前为止，吃冰的东西没有超过十次，每日三餐一定准时，特别是早饭吃得比男性还多，“我食量最大的早餐就是三颗蛋，然后两个包子一碗粥，还有两杯豆浆”。
至于怎么保养自己的皮肤，除了几乎每天泡两三个小时的澡外，伊能静的另一个诀窍让人有点目瞪口呆，“我都是睡在那个防腐剂里面的，每天晚上把盖子掀开就跳进去，不过很多人表示这就是非人生活”。
徐若萱：“忍”就一个字徐若萱一次又一次用银屏形象证明了自己不老传说，从皮肤到神情，从身材到服装，怎么看都像18岁的少女，让众多MM心生嫉妒。
但如果你了解她的保养秘籍，也许会小吃一惊呢。
徐若萱很得意的是自己独创的“忍者瘦身法”：一天只吃一餐，而且要做150个仰卧起坐。
在不用工作的日子，徐若会睡到中午才起床，先吃点营养补充品，再喝水，有时也吃一点点水果，下午做运动，到晚上7：00才开始一天中唯一的一餐，这一餐吃什么都可以。
这么大的运动量，再加上这么少的摄入量，也真的只有“忍者”才能做到了。
陈慧琳：一天睡15个小时睡觉美容这点似乎大家都能够理解，因为充足的睡眠能够保证身体的新陈代谢，健康才是真正的由内而外的美丽。
然而，大美女陈慧琳的睡觉美容法，可不是平常人能够理解的。
Kelly谈起她的的养生美容之道说：“每逢拍早班，都是朝6晚8，可以任何东西都不吃就去睡，一般最短也要睡15个小时，这很省钱的!”当然，这种方法很省钱，既不用吃，也不用买美容用品，更不用去美容院，可是，有多少人能享受这种豪门少奶般的生活呢?毕竟，上班族每周只有两天休息。
40岁女明星养生抗衰老方法有哪些
40岁女明星养生抗衰老方法有哪些40岁女明星养生抗衰老方法有哪些巩俐巩俐是高粱地里走出来的美人。
一向被西方媒体誉为东方最美丽的女人，而且更是三百六十度无死角美女。
即使现在已经四十多岁，可出现在众人眼前的她皮肤依然光滑紧致，拥有着令人窒息的美貌。
养颜绝技：睡觉、清淡饮食巩俐认为睡眠对皮肤有好处。
如果睡眠不好或经常熬夜，就会出现黑眼圈、眼袋、皮肤松弛等。
所以，虽然经常要不分白天黑夜地拍戏，她也会抓紧时间睡觉，让皮肤得到放松。
另外，食物对皮肤也很重要，要想皮肤好，喝汤是巩俐的秘诀。
要多喝滋补的汤来养颜美容，因为汤里的营养很丰富，不仅对皮肤，对身体也很有好处，也不用担心会发胖。
此外，巩俐还说女人不能吃太油腻、有刺激性的食物，应多吃清淡的.食物、健康的粗粮以及蔬菜、水果，吃肉建议选择牛肉、羊肉。
紫外线是皮肤衰老的最大杀手，不分晴天阴天都涂抹防晒用品也是一个小窍门。
周海媚周海媚在演艺圈起起伏伏20多年，如今也有44岁的“高龄”。
《射雕英雄传》里她饰演的包惜弱看起来宛若20岁的少女，不能不让人感慨她的保养功夫之了得。
养颜绝技：肌断食周海媚的抗衰老保养诀窍就在于适当的时候，为涂抹过多化学制品的脸实施“肌断食”。
既然身体都能在计划性的归零下重新再出发，保养皮肤应该也可以。
肌肤调适的能力会变差，一遇变化极易出状况，适时减少保养品，反而能刺激肌肤运作，使皮肤状况更稳定。
适时帮肌肤“清清肠胃”，之后对于保养品的吸收力反而快速。
此外，肌断食只适合在湿度佳的地方进行，地处西北干燥气候下的MM们还是不要轻易尝试为好。
周慧敏周慧敏算是最让女人嫉妒的一位了。
天生面目姣好、体态玲珑、少年事业成功、20多岁便进入退休状态。
直到今天，这位当年的的玉女掌门风采一如往昔，这一切除了有赖上天的眷顾以外，自然还有致胜之道。
养颜绝技：中药调理说起私人的保养皮肤秘笈，周慧敏透露她一直吃中药调理身体。
她说：“因为中药的作用非常广泛，能帮助调理人的内环境，而且女人的调养是长年累月的。
LENA女神也老了 别让三八线出卖你的年龄
LENA女神也老了别让三八线出卖你的年龄最近日本名模LENA来到了台湾参加综艺节目，作为中国妹子心目中引领时尚潮流的女神，LENA的到来当然让大家兴奋不已。
但从现场传回来的照片看到，LENA女神青春不再，大笑的时候眼袋、法令纹和嘴角纹齐齐出现，虽然浓妆但也抵挡不住老态。
看来女神脸上的胶原蛋白流失得厉害，那么我们要怎样才能避免脸上三八线横生，出卖年龄呢。
老态元凶--眼袋怎么消除？眼袋是由于眼睑皮肤很薄，随着年岁增长，肌肤胶原蛋白流失，造成皮下组织薄而松弛。
很容易发生水肿现象，从而产生眼袋。
眼袋形成后，会在眼下脸颊形成两道八字纹，这是三八线的第一道八字，如果出现了这个八字，就表示衰老已经找上门了。
想要去除眼袋，可以给眼部进行眯眼锻炼。
上下眼睑要有意识做闭合运动，每日坚持在100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，其目的是改善和消除眼睑下垂。
如果你属于松弛性眼袋眼袋。
采取补充胶原蛋白是最佳的缓解眼袋的方式。
补充胶原蛋白可以直接紧致肌肤，对缓解眼袋具有一定的作用。
目前比较理想的方式是口服胶原蛋白或采用含有胶原蛋白成分的眼膜。
法令纹出现表情夸张是祸首法令纹是位在鼻翼边延伸而下的两道纹路，是典型的皮肤组织老化、造成肌肤表面凹陷的现象。
肌肤老化松弛和表情过于丰富是法令纹形成的两大原因。
做按摩的方法可以预防消除法令纹，也可以用科技手段去掉法令纹。
要减淡法令纹首先要减少夸张的表情，中国女性讲究淑女作派，减少夸张的表情，还有利于你保持良好的形象呢。
按摩去除法令纹Step1 将食指弯曲，第2关节和手指宽的面抵住嘴角下面(法令线延长位置)。
Step2 好像括住嘴唇一样向上提升手指，沿着法令线一直移动至鼻头两侧。
Step3 一直将食指提升到鼻头两侧，使用第2关节沿着鼻头突起上下擦拭。
Step4 手指继续往上到内眼角，并强力按压3--5秒Step5 左手拖住左下巴，右手推右侧脸，将右侧脸颊的肌肉往眼角位置推压持续3—5秒，然后减轻力度，水平向外移动;然后换一边。
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当红女星保养术避开8抗老盲区
1、抗老盲区肌肤干皮面积大了
孙俪蜂蜜按摩霜超滋润
蜂蜜的成分具有天然的渗透性，极易被皮肤吸收，提高皮肤保存水分的能力与抗衰老功效极强，另外还可对肌肤进行清洁、消炎，对皮肤没有刺激性，对晒伤的皮肤却有治疗作用，能够锁紧皮肤水分，令肌肤回复弹性。
DIY妙方：食盐蜂蜜按摩霜：将一小勺盐与蜂蜜调匀，涂抹并按摩五分钟后，清水洗去，每天早晚各一次，可帮助肌肤增强抵抗力，并增强保湿效果。
,2、抗老盲区关节处粗糙暗沉
吴佩慈关节处滋润要重视
身体皮肤中的皮脂腺只有脸部肌肤的七分之一。
因此，身体肌肤尤其腿部，手臂和手肘处极易出现缺水和干燥现象。
活动约频繁的地方越要多关照一些，比如关节处。
玫瑰的沐浴露加强保湿，迷迭香的增强皮肤的紧致度和弹力，薰衣草的有助于皮肤放松，专家说可以同时准备几款轮番用，保证功效全面的同时肌肤也有新鲜感。
,3、抗老盲区体内毒素堆积
桂纶镁SPA排除毒素
桂纶镁表示自己平均10天就要到美容院去做一次SPA，舒缓下疲劳，排出体内毒素，促进新陈代谢，精神也好了，皮肤也紧实了。
好的理疗师确实会帮你疏通淋巴、打开因劳累形成的“疙瘩”。
,4、抗老盲区臀线越来越不明显了
林心如站着就能提臀
原来臀是臀，腿是腿，即使不够浑圆挺翘，但至少轮廓分明，现在大腿和臀部就快连到一起了，臀线很不清晰，臀位也感觉有些外扩。
林心如也和普通人一样，是个不喜欢老做运动的“懒”女孩。
所以心如的方法是既省时又省力的偷懒方法：吃饱饭后至少要站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。
,5、抗老盲区开始出现蝴蝶袖了
苗圃做家务告别“蝴蝶袖”
一抬胳膊总有块肉垂下来，这就是“蝴蝶袖”，这套毛巾操，是苗圃在洗澡、做家务、看电视时都能轻松做，要纤细的手臂，就要付出点努力！准备一条毛巾，将毛巾对折，用双手抓住两端。
将双手往上伸展，再向右移动，双手手肘弯曲，右手用力拉扯，将左手拉过来，使左手大手臂内侧肌肉有拉紧的感觉，然后再回到向上伸直的动作。
,6、抗老盲区手臂大腿颜色不均
郝蕾红酒泡澡，淡斑活肤
你可以留心注意一下，即使是没有被夏季太阳直射过，手臂和大腿的颜色看起来也很不均匀，很暗沉，毫无光泽。
这也是身体新陈代谢缓慢、色素沉淀在身体里的结果哦。
红酒含有单宁酸及葡萄多酚成分，能够抗氧化、促进血液循环。
郝蕾会直接用红酒泡浴，可清除毛孔中的污垢与油脂，还可促进血液循环、活化肌肤、防止敏感。
,7、抗老盲区肌肤开始松弛了
黄奕胶原蛋白提升紧致度
在冬天，由于空气干燥，使得皮肤的水分逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。
皮肤常常会干痒起包包。
要想解决这些问题，身体最基本的滋润就要做到透彻！黄奕说：“精油每天出来伺候都不为过！”它就好比身体的抗老疫苗，每天给肌肤注入能量的支持，身体肌肤就会有一定的免疫力，有利于皮肤自身能的恢复。
,8、抗老盲区松弛的胸部
林志玲美胸可以后天养成
林志玲透露自己的美胸乃是后天按摩有方。
每次洗澡的时候都认真按摩胸部，而且一定要按摩20分钟到痛为止！按摩前，先将含有丰胸效果的精油或丰胸霜均匀地涂布于整个乳房，先用右手掌托住乳房，手指并拢；再将左手轻放在右乳房上；右手沿着乳房线条之势用掌心向上托；左手顺首圆势轻轻放下。
此动作施行10次以上，然后换用左手以同样方法来施行10次动作。