美国肥胖人口调查
过劳肥数据
根据美国求职网站Career-Builder的调查报告，旅行社员工、律师和法官，是最有可能让人变胖的工作。
研究发现，整体来说，每5名职员中，就有两人因为目前的工作岗位而变胖。
超过四分之一的人体重增加至少4.5公斤，有14%增加超过9公斤。
肥胖研究学会调查发现，平均四成的上班族体脂肪超标，尤其是每天工时超过十二小时的人，更是每两人就有一人体脂肪过高，可能会引发慢性病（过劳肥）。
最新研究因為没时间运动，可能会先產生「过劳肥」，调查300位上班族发现，其中40%有体脂肪有超标情形（过劳肥），22%在超标边缘，只有38%在安全范围内，最大原因就是上班族常常加班超过12小时，造成新陈代谢下降，影响脂肪代谢。
肥胖研究学会标准，男生30岁以下，体脂肪不能超过20%，女生不能高于25%，30岁以上，男性得维持在25%以下，女性是30%，最新调查，300位上班族，只要工作超过12个小时，有一半的人体脂肪超标。
全国最新健康调查显示，新加坡人肥胖率从2004年的6.9%，增至2010年的10.8%。
苏博欣医生指出，卫生部2010年的数据显示，1万6000名新加坡人和永久居民的BMI（身体质量指数）高达40或以上，这是个惊人数字，这些人都属于病态肥胖(morbidly obese)。
人口中21万9000人属于肥胖，5万3000人属于痴肥。
亚洲人标准的BMI介于18.5至22.9。
威斯康辛睡眠世代研究，选取30～60岁的受试者加以追踪睡眠时数与身体质量指标（BMI 值，体重_公斤/身高_公尺平方，即kg/m2）的关係，结果发现当受试者睡眠时数為7.7小时，身体质量指标BMI值可达到最低。
研究结论显示，人体在睡眠时数较少时，抑制食慾的「瘦素」会降低，每晚睡5小时者其血中瘦素较睡8小时者低约1成6，相反的促进食慾的「飢饿激素」则增加，每晚睡5小时者其血中飢饿激素较睡8小时者高1成5。
换言之，当人体睡眠不足时，体内两种控制食慾的荷尔蒙的变化结果，都是使人胃口大开，而这正足以说明為何睡不够会造成肥胖。
成人超重、肥胖流行病学调查(全文版)
成人超重、肥胖流行病学调查（全文版）关键词：肥胖代谢综合征糖尿病高血压冠心病肥胖是一种危害人民生命健康的慢性病，是代谢综合征最常见的表现之一，随着经济发展和生活方式的变化，全球肥胖率呈持续上升趋势，预防肥胖的流行已成为21世纪全球面临的重大公共卫生挑战。
笔者利用2005年克拉玛依地区高血压流调资料分析成人超重、肥胖的流行特征。
为开展肥胖干预提供基础信息。
1 对象与方法1.1 研究对象选择克拉玛依地区居住5年以上年龄超过20岁的常住居民，以居委会为单位进行整群抽样调查。
共7350例，男3597例，女3753例，年龄20～88岁，应答率超过95％，排除精神病患者，外出6个月以上者。
1.2 研究方法采用集中调查与入户面访的方式对调查对象进行问卷调查，对家庭的经济收入、人口进行调查;对个体对象的一般情况如年龄、性别、民族、婚姻状况、教育和职业及家族史、吸烟、饮酒、体力活动等情况进行调查;测量身高、体重、腰围、臀围。
测量方法按照WHO 1995年推荐方法。
血压测定执行1991年全国普查规定，采用汞柱血压计(mm Hg)坐位右臂，休息10 min，测定3次，取两次较接近均值，血压变化较大者，测定至相对稳定后为准。
1.3 质量控制所有调查员经过严格培训，通过理论和实践考试合格后再进行调查，身高、体重的测量使用标准的仪器和方法，测量员经过统一的培训，测量过程中质量控制员进行质量控制。
生化测定采用朗道Level Ⅰ及Level Ⅱ质控，对过大及过小数值均复查，全部资料均经逻辑查错。
调查表格每日专人复核，并及时纠错。
1.4 诊断标准超重和肥胖的诊断采用中国肥胖问题工作组建议的中国人肥胖诊断分割点[1]，超重：24 kg/m255岁或女性＞65岁;吸烟;TC＞5.72 mmol/L;糖尿病(自述有糖尿病史或在进行糖尿病治疗或者本次所测血糖≥7.0 mmol/L);早发心血管疾病家族史(发病年龄男＜55岁，女＜65岁)。
公共营养师三级辅导：肥胖的流行病学
据调查，欧洲的中年人中肥胖率为15%～20%，且东欧有些国家的妇女中肥胖率高达40%～50%;美国人群中体重的超重率已超过33.3%，肥胖率为22%，而美籍非洲人和墨西哥人的妇女中肥胖率则高达40%;在澳大利亚土著居民中以及波利尼亚人群中的肥胖率甚至达到80%。
我国在1982年、1989年和1992年的调查结果显示，城市青壮年中的超重率分别为9.7%、12.0%和14.9%，农村青壮年中的超重率分别为6.1%、7.5%和8.4%，且呈逐年增高的趋势。
我国的肥胖率若增加1%，就意味着在人群中增加1000万肥胖者。
目前，肥胖人群的年龄已有渐趋年青化的态势。
如中欧美等发达国家中的婴幼儿肥胖率已达16%，14岁左右的学生中为7%～10%;日本在1988年调查资料中显示，该国中小学生中的肥胖率约为8%～11%;芬兰报告该国6岁以下儿童的肥胖率为3%～10%。
香港1995年的调查资料显示，当地3～18岁的儿童和青少年中的总肥胖发生率约为10.8%(其中，男性为11.28%，女性为8.93%)。
我国于1986年对8城市中0～7岁儿童的单纯性肥胖流行病学调查结果表明，肥胖儿童检出率为0.91%，男性0.93%，女性0.90%;而1996年调查结果表明，男性为2.2%，女性为1.9%，较10年前分别增加了2.36倍和2.11倍。
大量观察证实，许多成年人的肥胖都肇始于自己的童年。
学龄前即肥胖的儿童在进入成人期后发生肥胖的危险度是非肥胖儿童的20～26倍;学龄期肥胖的儿童在进入成人期后发生肥胖的危险度是是非肥胖者的3.9～5.6倍。
肥胖发生的外因(1)饮食因素：饮食诱导肥胖的原因主要有以下几个方面：在胚胎期，由于孕妇能量摄入过剩，可能造成婴儿出生时体重偏重，或超重;出生后人工过量喂养，如过早断奶、早期添加固体食物、孩子进食速度快、进食量大、偏爱油腻和甜食、吃零食等，都可能是造成儿童肥胖的原因;成年人则以进食量过大、膳食配歺中甜食与脂肪量过大、进食规律紊乱等。
西方肥胖问题现状简述
美国超过三分之二的成年人被认为超重或肥胖，世界上肥胖人数最多的是美国人。
美国有近8000万肥胖人口，占全球总人口的13.7%。
人们的印象是，中国大多数人都很瘦，但事实上，中国在肥胖方面名列世界第二，有4500万人。
虽然全国人口比例不高，但越来越多的人肥胖是不争的事实。
那么，为什么全世界的肥胖率每年都在上升呢？最直接的原因可能是我们吃的食物。
消费者是业务链中最重要的部分，不断满足和创新我们的偏好，以便企业可以享受它。
为了满足买家的需求，商家绞尽脑汁，以各种方式装饰食品，增加了销量，同时也为人们的口中添加了更多的糖和脂肪。
虽然许多人意识到肥胖的缺点，并试图通过节食来减肥，但许多人在节食了很多天之后却损失了很多钱。
每周减肥女性的情绪曲线显示，节食最有可能的时间是星期五晚上，因为这是人们从快节奏的工作和生活中解脱出来的时候。
人们需要吃高热量、高蛋白质的食物来缓解心理压力。
当然，与欧洲和美国相比，中国的肥胖指数不算什么。
西餐文化的进入，如油炸系列、汉堡包即食系列、肉类罐头、各种饮料和啤酒逐渐改变了许多人的饮食结构和喜好，导致大量过量的脂肪堆积，导致肥胖。
据说一款通过美国FDA食品认证的食疗品逸尊在调节免疫力与基础新陈代谢上得到了不少人的关注。
在物质生活丰富的西方国家，肥胖问题也困扰着他们的宠物，比如猫和狗，它们也需要减肥。
西方国家四分之一的狗和猫都肥胖。
今年26周岁的我是一个三岁孩子的妈妈，现在不上班，专门在家里带孩子。
自从生完孩子以后，感觉自己的皮肤越来越松弛，脸上的色斑也明显的多了起来。
内分泌失调严重，心态也因此越来越差，而且还动不动还要乱发一下脾气，导致了一系列的家庭矛盾。
难道这么快我的更年期就到了，简直不敢相信。
后来通过一个好朋友让我买两盒逸尊健康食疗品试一试，从此以后一发不可收拾。
我经过一个疗程，皮肤就有了明显的起色，变得红润饱满了，坚持几个疗程以后失眠的现象也没有了，皮肤慢慢的恢复了活力，现在用手捏一下都非常的有弹性。
美国女人身材调查报告内容
美国女人身材调查报告内容引言身材在人们对外貌的关注度中起着重要作用。
而在美国这个多元文化的国家，女性身材种类繁多，标准也有所不同。
本报告旨在对美国女性的身材进行调查分析，探讨不同身材类型的特点以及其在社会中的影响。
调查方法本次调查共采用了随机抽样的方法，通过网络问卷调查的方式，收集了来自美国各地的女性身材数据。
共有5000名受访者回答了有关身高、体重、胸围、臀围等问题。
根据收集到的数据进行分析和统计。
调查结果根据调查数据统计，美国女性的身高分布呈现正态分布曲线，最常见的身高范围在160厘米至170厘米之间。
体重方面，相对于过去几十年的数据，调查结果显示，美国女性整体上呈现体重增加的趋势。
不同身材类型根据体重指数（BMI）分类，我们将美国女性身材划分为以下几类：1. 纤细型：BMI指数低于18.5，身材相对较瘦弱。
2. 健康型：BMI指数介于18.5至24.9之间，身材匀称健康。
3. 超重型：BMI指数介于25至29.9之间，身材较为丰满。
4. 肥胖型：BMI指数高于30，身材肥胖。
根据调查结果，在美国女性中，超重型和肥胖型的身材比例明显上升，而纤细型和健康型的比例相对下降。
这可能与现代生活方式和饮食习惯的改变有关。
社会影响美国女性的身材对于个人形象和自尊心具有重要意义，同时也受到社会和媒体的影响。
在美国的主流媒体中，时尚杂志、电视节目和广告中常常呈现出纤细型身材的模特和明星，这对女性们的身材期望产生了一定的影响。
然而，随着时代的发展和社会的多样性，越来越多的女性开始拥抱自己的身体，鼓励多样化的身材美。
很多女性通过社交媒体分享自己的身材故事，鼓励其他女性接受自己的身材，并树立积极的身体形象。
健康意识身材并不仅仅代表外貌，更关乎健康。
在美国，越来越多的女性开始关注健康饮食和运动，追求健康的身材。
有规律的运动和均衡的饮食不仅有助于控制体重，还能提高身体素质和心理健康。
结论美国女性的身材多样性在不断增加，纤细型并不再被普遍认为是标准身材。
调查显示过半美国人超重经济危机导致肥胖？
数字 看起来 有 些惊人 。哈佛 大学 流行 病 与 营 养 的教 授弗 兰克 说 ，肥 胖症 患者 的快速 增 多
会 导致糖 尿病 、高 血压 、高胆 固醇病 的比例也
超胖 人 ？
重
趣 ，而 仅仅 是耐饿 的食 物 ”。据悉 ，茱莉 亚开 始这 项研 究是 因为发现 ，纽 约市 的饮食 连锁店
已加两倍 多。
过 机 近 年一项 调 查显 示 ，三 分之 二 的美国成 年
人肥 胖或超重 ，４ ９ 个 州 以及 华盛顿特 区 的成 年 者摄取 的高热量食物多。
者—— 迈 阿 密大 学讲 师茱 莉亚 ・ 诺 拉让 （ 音译）
称， “ 已 证 明 ，人 们 寻 求 的 往 往 不 是 吃 的 乐
性 ’” 。
戴维认 为 ，这 当然与 肥胖者 的生 活环境 有 关。 多数 的肥 胖症 患者生 活不 富裕 。 “ 这 些人
并 非没 有购 买力 ，但 当他 们感 到 ‘ 能量摄取 不 确定 ’时 ，容易大吃特 吃 ，从而导致肥胖”。 《 新 闻 周 刊 》表 示 ，人 们 担 心 失 业 ，或 者 急 于 找 到 一 份 新 的工 作 ，保 障 家 庭 收 支平 衡等 让人们心 中产 生 巨大 的压力 ，在这 时候人 们更 爱 吃高脂肪 、高热 量 的食物 来安慰 自己 ； 另外 ，压 缩支 出也会 给人们 的选 择带 来影 响。
音。
据英 国 《 每 日邮报 》网站４ 月２ ５ 日报 道 ，哈
佛大 学 的科 学家 日前 宣布他 们 已经 研制 出一种 新型 激 素 ，能够 大幅提 高糖 尿 病患 者体 内的胰
岛 素细胞 数 量 ，从而 有效 降低 糖尿 病患 者 的胰
岛素注射次数。
谁说肥胖不健康？
比内脏脂 肪更 为重要 。 ”
摘 自 《 凰 网》 凤
幸 福 美 满 的 婚
姻 不 仅 能 让 人 找 到
～
明
相 伴 到老 的 终 身伴
侣 ， 能降低 患疾病 还 的风 险。 在最近 美 国 芝 加 哥 召 开 的 国 际
癸
健 康 和 婚 姻 状 况 ， 并 于 １ ８年 再次 对 他们 进 行 ９ ９ 了调查 。 结果发 现 ， １ ９ 有 ３
研 究 人 员 说 ：我 们 的 研 究数 据 “
表 明 ，在决 定 肥胖 是 否有 益 方面 ，
肝脏 内是 否异常地聚 积 了脂肪也许
检 查 ，并填 写 了调 查 问卷 。
研 究 小 组 发 现 ，超 过 ５ ％ 的 超 １
有 脂肪 比胖腿 肥臀更 加危 险 。
但研 究小组测量 了腰 围。腰围
衡量 的 。
丝 ・ 怀利 一萝塞特及 同事在 （ 《 内科 学文献 》月刊上发 表报 告说 ：“ 相 有
当一部分 超重和 肥胖者在 新陈 代谢 方面很健 康 ，相反 ，也 有很大 一部
度的 肥胖者 的血 压测 试结果 却很正
常。 ・ 研 究人 员还 发现 ，肥胖者 可以 拥有健 康的心脏 和血 管 ，也许 肝脏
是 高达 三倍 。 更严 重 的是 ，相 比 白头偕老 的夫妻 ，那
项长达 ２ １年 的研
究证 明 ， 幸福 的婚 姻 能使 老 年 痴 呆症 的
些 年轻 时就 不 幸丧偶且 一 直单 身 的人 ，发 病几率 殳是
达 六倍 之 多 。
美国阿尔茨海默氏病协会会 员苏珊娜 － 邵若森认 这 项研 究 由瑞 典 学者 霍坎松 博 士主持 进行 。虽然 为 ，可 以采取 一 些措 施 来 降低 老 年痴 呆症 的发 病 率 。 终 在 ２ ０ 年就 曾有 美 国专家提 出， 独 的人在 年迈 时更 “ 常 船 缕 不 辅 蛔 傈 转 电 辑 竹 合 习 惰 技 瓤 罢 ０７ 孤 容 易患老年 痴呆 ，但 霍坎 松博 士 的研 究仍 被认 为是 世 预 防 老 年 痴 呆 症 的 有 效 方 法 。 它 们 可 能 要 比 结 婚 更 为 界 首次 详细论 述 了婚 姻与老 年痴 呆症 发病 率之 间的关 盔篮 。 ” 系 。研 究人 员 于 １７ 年 调查 了 １４ 位 中年芬 兰人 的 ７ ９ ９ ４ 摘 自 《生 命 时 报 》 ２ ０ ｌ 中外健索文摘 ・７ ０ ８・８
我们这个时代的数字肥胖
我们这个时代的数字肥胖超重和肥胖困扰着美国，单是美国每年花在这些问题上的钱就达到4500亿美元。
在美国，2/3人口体重超重，约35.7%的人为肥胖人群。
这些都是现实中的肥胖，现实中人们难以抵挡各种诱惑不停地吃啊吃啊……今天我要说的是网络肥胖——让我们长时间耗在网络上的现象。
创意也是致富经社会中吃饭的嘴越多(总体上吃饭属于消费)，提供食品的人越高兴。
据估算，美国人每年不知不觉要吃掉150磅食物添加剂(大多数是糖、酵母、抗氧化剂、味精等等)。
这些添加剂是过度消费的润滑剂，添加剂不仅仅让食物更好看，保存更持久还能带来更好的口感。
过度消费让消费者沉迷于不知足的无尽消费和快乐的王国。
其实，你登陆Facebook或者玩智能手机时，这样的事同样在发生。
食品工业将其称作“craveability”(能使消费者产生渴望的特性)，在互联网圈子里，这叫做“indispensability”(不可或缺性)，或者更亲切的叫法“user engagement(engagement有婚约的意思)”现在的互联网有太多太便宜太美味太过丰腴的数字美食摆在人们眼前渴望和成瘾变成商业模式新型的互联网肥胖是指网络上有过多的信息、数据、媒体可供人们享用。
我们意识到的只是皮毛，现在的互联网有太多太便宜太美味太过丰腴的数字美食摆在人们眼前。
网上的好友越来越多，信息提供商每天发布信息，你的注意点从电脑转移到平板，从平板转移到手机，现在又转移到智能手表，用这些平台你每天可以收到比以前更多的新闻，可以有更大的音乐库，更多的好看电影，买到更多性能更强更便宜的移动设备，看上去你完全接入了社交网络。
网虫们就像大多数人在自助餐厅干的一样——能吃多少吃多少。
科技：不再是能否实现，而是应不应该实现科技能不能实现这个？科技能不能实现那个？这种问题很快就会被“应不应该？”替代。
在数字肥胖中，科技也有底线：信息的获取更快捷更自由，是否意味我们随时都要消费信息？我们真的需要手机APP来告诉我们商店里的音乐柜台在哪？我们真的需要互相比对彼此的DNA才决定是否和对方约会？我们真的需要把我们跑了多少步上传社交网络？科技无论伦理，而缺失伦理的人类会变成机器。
老年超重肥胖人群的体重管理策略及展望
老年超重肥胖人群的体重管理策略及展望随着全球人口老龄化的加剧，老年人肥胖患病率从13%增长到20%，预计未来将持续上升。
超重和肥胖与已知肥胖相关并发症的患病率升高之间存在着明显的相关性，对老年人的疾病演变及死亡风险构成了不容忽视的影响，已成为重大的公共卫生问题。
本文旨在从多方面探讨老年人肥胖所面临的问题及可能的解决方案，包括肥胖流行病学、科学的体重评估方法、肌少性肥胖问题，以及老年肥胖管理的策略。
通过对这些问题的梳理和阐述，我们期望能为老年超重和肥胖管理提供更为全面、科学的指导建议，进而助力改善老年人的健康状况和生活质量。
一、流行病学资料老年超重和肥胖患病率近几年在全球呈持续上升趋势。
美国的全国健康与营养调查的数据显示从2015—2018年，肥胖的总体患病率呈现翻倍增长趋势，高达到41.1%。
而1988—1994年期间仅为22.9%。
这一增长趋势在各个年龄段中都表现明显，尤其是65岁及以上的老年人。
具体来说，65～74岁年龄组的肥胖率从25.5%增长到44%，75岁及以上年龄组从16%上升到34%。
中国的老龄化速度比其他中低收入国家快得多。
截至2020年底，超过18.7%中国人(2.64亿)年龄在60岁或60岁以上，而这一比例预计在2040年将增长至28%。
男性超重和肥胖的患病率在中年达到峰值，女性超重和肥胖的患病率分别在65～69岁和在70～74岁两个年龄段达到峰值。
另一项研究发现，在50岁以上的成年人中，较低的社会经济地位、基础教育水平、社会阶层和较高的经济困难程度，都与更高的肥胖率相关。
此外，60岁以上的成年人中，农村地区的肥胖率高于城市地区。
二、老年人群中肥胖相关健康威胁1．肥胖可增加老年人群疾病相关残疾率、死亡率及疾病负担：一项涉及36 611例66至81岁女性的长期健康研究发现，腰围超过88 cm的女性在85岁时发生残疾的风险显著增加。
其中有25%的人群在85岁时出现残疾，而腰围较小的女性中这一比例仅为14%。
拟杆菌门与厚壁菌门与肥胖的关系-
A组
B组
C组
无
对
菌
无菌 处理
照
处
定植
理
正常
菌群
7
experience
实验二: 将A组正常小鼠随机均分为两组，一组给予正常饲料，另一组给 予等量高脂饲料，其他条件相同。待两组小鼠的体脂含量出现明显差异 后，检测两组小鼠肠道菌群中拟杆菌门与厚壁菌门的含量及比例比较。 得到预期结果后，再对肥胖的一组小鼠控制饮食，使其体脂含量下降， 再检测小鼠肠道菌群中拟杆菌门与厚壁菌门的含量及比例。
另外, 传统肥胖症的治疗要求长期控制饮食大多数人不能通过长期 控制饮食维持体质量。因此, 在不考虑降低能量摄入情况下, 对肠道菌 群中拟杆菌门与厚壁菌门比例和肥胖相关性的研究, 为肥胖的治疗提供 了新的线索。
11
5
拟杆菌门降低或厚 壁菌门增加或拟杆 菌门厚壁菌门比例 的降低都有助于促 进肥胖
Diagram
拟杆菌门
厚壁菌门
6
experience
实验一: 饲养60只正常且体内脂肪含量大致相同的小鼠，随机均分为三组， A组小鼠为对照组，不作任何处理；B组做肠道无菌处理；C组做肠道无 菌处理，然后肠道定植正常菌群。分别给予正常相同能量的食物，饲养 14d，定时检测三组小鼠的食物消化量，体内脂肪含量变化及胰岛素抵抗 状况。
正常小鼠和定植肠道菌群的无菌小鼠体内脂肪含量比无菌小鼠多60%并产生胰岛素抵
抗现象。得出结论: 肠道菌群和肥胖之间有直接关系。
与正常小鼠相比，肥胖小鼠肠道菌群拟杆菌门的细菌较少，而厚壁菌门的细菌较多，
二者比例降低；而当肥胖小鼠体脂含量降低时，检测到小鼠肠道内拟杆菌门的细菌数
量升高，而厚壁菌门的细菌数量减少，二者比例升高。
美国“肥胖症”的警示
美国“肥胖症”的警示作者：连雯来源：《决策与信息》2008年第10期美国疾病控制预防中心日前公布了从1985年到2007年的调查结果。
调查显示：尽管美国政府再三宣传倡导健康饮食与运动，但是美国肥胖人却越减越肥，肥胖人口不但没有减少，2007年的比率比2005年的23.9%将近多出了2个百分点，达到25.6%，也就是说每4个美国人中就有一人是胖子。
其中，密西西比州超过三成的人太胖，而全美平均最苗条的科罗拉多州，胖子数也占了18.7%。
全美肥胖人口不减反增，使得“减肥”的目标更加遥远，因为美国政府原定在2010年时将全美的肥胖人口减少到总人口的15%以下。
目前美国每年有30万人死于由肥胖引起的疾病，治疗这些疾病每年耗费1000亿美元，占全国医疗保健费用总额的12%。
现在美国全国有1/3的人口受到痴肥及体重过度问题的困扰，比率冠于所有发达国家。
肥胖影响国家安全美国公共卫生署披露，美国的肥胖人数直线上升，已经构成了国家安全问题。
美国目前已经拥有900万名肥胖儿童，这将缩小未来有能力入伍从军的人数。
美国对抗及预防肥胖策略联盟主席卡莫纳指出，肥胖已经不再只是个人问题，而是会“削弱国力”的问题。
他指出，肥胖儿童人数的增长，也同时导致二型糖尿病及高血压等慢性疾病患者的增加。
更严重的是，超重、肥胖、体力弱的儿童人数快速增加，已经开始影响军队。
肥胖是美国军人无法执行所有任务的最常见原因。
超重肥胖一般会引致关节炎、哮喘、乳癌、结肠癌、糖尿病及心脏病等疾病。
专家们正进行多项研究，尝试分析一下如果为痴肥人士进行胃绕道手术或类似的手术，对整个保健系统来说是否是一项良好的投资。
美国哈佛大学曾追踪研究过1.7万名男病人，发现体重过重者，得白内障的几率较正常体重者高20%，而超重肥胖者得白内障的危险增加40%。
研究报告说，腰围过大者易得糖尿病，比一般肥胖者会增加31%得白内障的几率。
胖子让飞机超重飞行2003年，一架喷气式飞机在美国北卡罗来纳州坠毁，机上21人全部遇难，而该机载重过大则被认为是引发此事故的关键因素。
美国人肥胖的原因都有哪些
美国人肥胖的原因都有哪些我们可以看到，不少美国人会边角肥胖，有人猜测难倒是因为吃太多甜食？其中有很多原因的。
今天小编就与大家分享美国人肥胖的原因，仅供大家参考!美国人肥胖的原因1 睡眠不足;2 一些食物所含物质导致的内分泌紊乱;3 温度过于舒适(空调和暖气减少了由出汗和发抖引起的热量消耗);4 一些食物所含物质导致的内分泌紊乱;5 温度过于舒适(空调和暖气减少了由出汗和发抖引起的热量消耗);6 妇女生育时年龄较大(通常导致婴儿体重较重);7 怀孕期遗传基因影响;8 美国人口结构变化(肥胖率较高的中年人增多);9 达尔文自然选择理论(胖人比瘦人活得长);10 “相似伴侣”(胖人选择与自己体型相近者作为伴侣，使后代中肥胖者增加)，等等。
造成肥胖的恶习1、夜晚的灯光和晚食最近，据美国俄亥俄大学的一项研究发现，晚上的照明光即使再微弱也会导致不断增加人的体重。
就算饮食均衡和积极锻炼也无法避免。
自人类拥有电力照明后，许多人会在晚上才吃主餐，许多营养专家也相信，晚食也是体重上升的因素之一。
何时吃，可能就和吃什么一样重要。
2、常憋人之三急工作起来甚至连上厕所都忘记的女生是不是在说你?专家分析，如果经常憋三急，不仅会让身体内的毒素增加5-10倍，并且对肠胃运动、肾脏代谢和肝脏代谢都有很大影响。
长期憋三急的人都有腰腹肥胖、大腿粗的现象，这是因为一直坐着或站着憋三急，大量毒素和脂肪堆积在这几个部位。
想要自己排毒顺畅，先尊重身体的排毒系统吧!3、和胖子做朋友肥胖也会“传染”。
如果一个人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性会增加57%。
原因在于，如果自己的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对合理体重的接受标准，影响他的饮食结构和生活方式。
4、常待在空调房里调节热量机制受阻。
空调让我们总是待在恒温的环境里，所以我们不用调节自己体内的热量。
但如果气温很低，我们的身体就会自动消耗脂肪，以保持温暖;如果天气很热，我们的食欲就会降低。
使用空调的人，热量调节机制受阻，更容易肥胖。
美国最新研究发现女性中年肥胖后患多
美国⼀项最新研究成果显⽰，如果⼥性在中年时⾝体发胖，她们晚年享受健康⽣活的⼏率将⼤为降低。
美国哈佛⼤学公共卫⽣学院1⽇发表公告说，该院研究⼈员在对1.7万多名⼥性进⾏了长达20多年的跟踪调查后得出了上述结论。
在调查开始时，这些妇⼥平均年龄为50岁，⾝体状况良好。
研究⼈员还排除了社会地位、⽣活⽅式，以及是否吸烟等可能影响健康的因素。
研究⼈员发现，在50岁左右开始发胖的⼥性晚年保持健康的⼏率会降低。
与⾝材苗条的⼥性相⽐，中年过度肥胖的⼥性晚年保持健康的⼏率会降低约79%.此外，⼥性晚年的健康状况与她们发胖的年龄也有关系。
那些18岁就超重、18⾄50岁之间⼜增重10公⽄以上的⼥性晚年健康状况最差；⽽⽆论18岁时是否超重，能保持稳定体重的⼥性都⽐逐渐发胖的⼥性拥有更好的健康状况。
调查数据显⽰，在所有接受调查的⼥性中，只有9.9%的⼈晚年能免于慢性疾病困扰，有良好的认知能⼒、⾝体机能和精神状况，这部分⼥性被称为“健康⽣存者”。
剩下1.5万多名⼥性被称为“普通⽣存者”，她们中间有3.3%的⼈晚年患有较严重的慢性疾病，有59.5%的⼈存在认知、⾝体机能或者精神⽅⾯的障碍，有37.2%的⼈上述两类健康问题兼⽽有之。
研究⼈员指出，体重属于可以更改的因素，因此健康地变⽼不仅仅由基因或其他不可改变的因素决定；如果⼥性在成年后维持健康体重，她们晚年享受健康⽣活的⼏率就可以⼤⼤增加。
美国政府对国民肥胖与超重问题的干预行动与启示
美国政府对国民肥胖与超重问题的干预行动与启示马婉君【摘要】通过文献资料法,对美国政府干预国民肥胖与超重问题的一系列措施和行动进行分析,从中得出启示,针对中国目前的肥胖流行病发展情况提出建议,结合中国的实际情况甄选出可以借鉴的经验.【期刊名称】《体育科技》【年(卷),期】2016(037)005【总页数】2页(P68-69)【关键词】肥胖;超重;干预;美国政府【作者】马婉君【作者单位】南京体育学院,江苏南京 2100141【正文语种】中文美国国民的肥胖和超重问题源自二战结束后的20世纪50年代，科技的进步与发展给人们的生活方式带来了极大的改变，人们的日常身体活动量日益减少，同时随着食品工艺的发展，高热量的食物遍布美国且价格低廉。
美国人的日常能量消耗逐渐减少，能量摄入不断增加，不断有多余热量的积累，转换成脂肪储存在体内,导致美国人口的平均体重正在逐年上升。
在中国，有统计显示：目前肥胖者已远超9000万人，超重者高达2亿。
专家预测，未来十年中国肥胖人群将会超过2亿。
中国的肥胖问题正以令人担忧的速度增加，有近15%的人口体重超标，儿童肥胖在15年里增加了28倍。
中国目前的肥胖与超重比例已经达到了20世纪80年代的美国的水平，所以，中国对国民肥胖与超重问题的干预也势在必行。
2.1 肥胖与超重在美国流行的成因随着科技的不断发展与进步，美国人的生活方式发生了巨大的改变。
在这巨大的改变中，身体活动的改变对美国人的健康问题产生了极大的影响。
先进的交通工具大量的取代了人们出门步行与骑行的时间，直接导致人们日常身体活动量的减少。
电视机、电脑、平板电脑以及手机等电子产品的诞生，虽然丰富了人们的生活，它们却占据了人们生活中的大部分时间，在使用这些电子产品的同时，人们不仅无法参与身体活动，还要长时间保持坐立或躺卧，大大减少了每日的能量消耗。
而且，许多生活中需要靠体力劳动完成的工作也逐步由机器所取代，人们日常生活中基本的身体活动量也在大幅减少。
调查显示：美国人更胖了
调查显示：美国人更胖了一项由非赢利组织“美国健康信托”公布的研究表明，由于营养不良和缺乏运动，美国的肥胖人数创下历史新高。
去年，美国有31个州的成年人肥胖率上升，密西西比州的肥胖率超过了30%.为了改善这种状况，该组织呼吁美国人民与肥胖斗争到底。
Americans fatter than ever.Americans are fatter than ever, with obesity rates up in most states and fewer people exercising, according to a study released on Monday.Only a concerted effort by state and federal government, schools and individuals will make a dent in the growing epidemic, the Trust for Americas Health reported.Obesity rates ranged from more than 17 percent in Colorado to more than 30 percent in Mississippi.“No state is doing well. We have seen a dramatic increase throughout the country,” Jeff Levi, executive director of the nonprofit Trust, toldreporters in a telephone briefing.“Poor nutriti on and physical inactivity are robbing America of our health and productivity.”Adult obesity rates rose in 31 states last year and obesity rates did not fall in any states, the report said.“Rates of adult obesity now exceed 25 percent in 19 states, an increase from 14 states last year and 9 in 2005. In 1991, none of the states exceeded 20 percent,” the Trust said in a statement.The group advocates a concerted effort to fight obesity in the United States, where more than 60 percent of adults are either obese or overweight.This would include changes in laws, including mandates on school lunches, requiring insurers to pay for weight loss programs and restoring physical education programs to schools.Children are especially at risk, the group said.“The rate of childhood obesity more than tripled from 1980 to 2004. Approximately 25 million children are now either obese or overweight,” the report said.。
美国胖子减肥
美国胖子减肥在当今社会，肥胖已经成为一个全球性的问题，而美国更是肥胖问题最为严重的国家之一。
根据统计数据显示，美国有超过三分之一的成年人患有肥胖症，而这一比例还在不断增长。
肥胖不仅影响着个人的外貌和健康，也给社会和国家的医疗资源带来了巨大的压力。
因此，减肥已经成为了很多美国人迫切的需求。
要想减肥成功，首先要明确一个观念，那就是减肥并不是一蹴而就的事情。
肥胖问题的产生是一个长期积累的过程，而要想减肥成功也需要一定的时间和耐心。
在减肥的过程中，首先要调整好自己的心态，树立正确的减肥观念。
不要急于求成，也不要轻信各种减肥药物和方法，这些往往只会带来健康隐患。
要通过科学的饮食和运动来达到减肥的目的。
在饮食方面，要摄入适量的蔬菜水果和粗粮，减少高热量、高脂肪的食物摄入。
尤其是要减少碳水化合物的摄入，因为碳水化合物是导致肥胖的主要原因之一。
同时，要保持饮食的多样性，不要偏食，保证身体所需的各种营养物质的摄入。
此外，要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，避免过度饥饿和饱食，保持饮食的规律性。
在运动方面，要选择适合自己的运动方式，不要盲目跟风。
有氧运动是减肥的最佳选择，如慢跑、游泳、骑行等，这些运动可以有效地消耗体内的脂肪，提高身体的新陈代谢。
此外，还可以进行一些力量训练，增强肌肉的力量，提高身体的代谢水平。
运动不仅可以帮助减肥，还可以改善身体的形态，使身体更加健康和有活力。
除了饮食和运动，心理健康也是减肥成功的关键之一。
要保持良好的心态，不要因为减肥的困难而放弃，也不要因为减肥的成果而骄傲自满。
要学会自我调节，保持乐观的心态，坚持不懈地进行减肥计划。
同时，要寻求家人和朋友的支持和鼓励，共同为减肥目标努力。
总之，减肥是一个需要耐心和毅力的过程，而要想取得成功，需要从饮食、运动和心理健康三个方面入手。
只有坚持不懈地进行努力，才能最终战胜肥胖，迎来健康和美丽的身体。
希望每一个胖子都能拥有健康美丽的身体！。
美国 平均体重标准
美国平均体重标准美国是一个多元化的国家，其人口来自世界各地，拥有不同的文化背景和生活习惯。
随着社会发展和生活水平的提高，人们对健康和体重管理的重视程度也越来越高。
而了解美国的平均体重标准，对于个人健康管理和公共卫生政策的制定都具有重要意义。
根据美国疾病控制和预防中心（CDC）的数据显示，美国成年人的平均体重在过去几十年中有所增加。
根据最新的调查显示，美国成年人的平均体重为约180磅（约合82公斤），而平均身高为约5英尺9英寸（约合175厘米）。
这意味着美国成年人的平均体重指数（BMI）约为26.5，属于超重范围。
超重和肥胖已成为美国社会面临的严重问题。
根据CDC的数据显示，超过三分之二的美国成年人被诊断为超重或肥胖。
而超重和肥胖与多种健康问题密切相关，包括心血管疾病、糖尿病、高血压等。
因此，了解美国的平均体重标准对于预防和管理这些健康问题具有重要意义。
除了成年人，美国儿童和青少年的体重状况也备受关注。
根据CDC的数据显示，超过三分之一的美国儿童和青少年被诊断为超重或肥胖。
而肥胖在儿童和青少年中的发生率也在不断上升。
这对于美国未来的健康状况和医疗费用都构成了严重的挑战。
针对超重和肥胖问题，美国政府和社会各界采取了一系列的措施。
例如，推广健康饮食和生活方式，鼓励人们多参加体育锻炼，限制高糖高脂食品的消费等。
同时，学校和社区也开展了各种健康教育和宣传活动，以提高公众对于健康问题的认识和重视程度。
除了个人健康管理和公共卫生政策的制定，了解美国的平均体重标准还对于医疗行业和健康科研具有重要意义。
医生和研究人员可以根据不同人群的体重状况，制定更加精准的治疗方案和健康建议。
同时，科研人员也可以根据这些数据，开展相关的健康调查和研究，以促进健康科学的发展和进步。
总之，了解美国的平均体重标准对于个人健康管理、公共卫生政策的制定、医疗行业和健康科研都具有重要意义。
超重和肥胖已成为美国社会面临的严重问题，需要全社会的共同努力来加以解决。
肥胖小学生参加课外体育活动的现状调查
肥胖小学生参加课外体育活动的现状调查背景介绍肥胖在全球范围内已经成为一个普遍问题，尤其是在发达国家的青少年中占有很高比例。
据美国疾病预防和控制中心（CDC）数据统计，美国约有三分之一的青少年（至少有一亿名）被诊断为肥胖或超重状态。
在中国，由于生活方式的转变和食物选择的改变，肥胖问题在孩子们中也越来越普遍，特别是在城市阶层中。
肥胖不仅会导致身体健康问题，还会带来心理问题和社会问题，如自卑、孤独、恶性循环等。
调查方法本次调查采取问卷调查的方式，对北京市某小学三年级至六年级学生进行随机抽样发放问卷，在保证数据准确性的前提下，对学生们进行了匿名调查。
调查结果显示，超过80%的小学生进行了课外体育活动。
近60%的学生在周末参加全天的体育活动，其他学生选择在下午进行体育运动，如足球、篮球等。
尽管大多数小学生参加了课外体育活动，但仍有约1/4的小学生处于肥胖状态。
令人担忧的是，肥胖小学生不太愿意参加课外体育活动，其中约有1/3的学生选择独自在家看电视或玩手机。
在对肥胖小学生进行深入访谈后，我们发现，这类学生普遍缺乏自信心，感到自卑。
并且，他们在进行体育活动时容易受到同龄人的排挤和嘲笑。
大多数孩子并不是真心地想要伤害这些肥胖的同学，但常常会流露出有失敬意的言辞和态度。
这让肥胖小学生在参加体育活动时感到羞愧和不舒服。
建议1.加强家庭健康教育，鼓励孩子运动和控制饮食，避免过度依赖电子产品。
2.学校严格按照标准给出每周课外体育活动的时间，同时鼓励学生积极参与，特别是肥胖学生，为他们提供更多支持和帮助。
3.推动校内体育公园建设，为学生提供多元化、有趣的体育活动场所，增强他们的体育交流与竞争意识。
结论肥胖不仅是孩子健康的威胁，还会对他们的社会和心理健康带来负面影响。
课外体育活动是肥胖小学生健康成长的重要途径，应该得到家庭、学校和社会的关注和支持。
早期调整孩子不良的生活习惯，建立良好的体育与健康观念，是防治肥胖的重要手段。
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Kentucky
15%
Louisiana
19%
Maine
15%
Maryland
12%
Massachusetts
11%
Michigan
12%
Minnesota
16%
Mississippi
22%
Missouri
19%
Montana
17%
Nebraska
17%
Nevada
13%
New Hampshire
14%
New Jersey
13%
New Mexico
19%
New York
14%
North Carolina
18%
North Dakota
16%
Ohio
16%
35%
37%
28%
38%
39%
3%
29%
33%
26%
31%
35%
29%
22%
29%
25%
31%
36%
33%
27%
32%
29%
42%
39%
29%
West Virginia
21%
40%
40%
31%
Wisconsin
17%
34%
34%
30%
Wyoming
24%
31%
33%
25%
2.50
2.00
1.50
1.00
0.50 人口：亿人
0.00 大于等于18岁人口 大于等于18岁超重&肥胖 大于等于18岁肥胖 范围 18.5至25 25到30
美国成年人BMI
31%
28% Iiana3dn 4I%aow
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17%
32%
34%
30%
Rhode Island
18%
29%
30%
26%
South Carolina
20%
33%
38%
27%
South Dakota
16%
32%
36%
27%
Tennessee
19%
33%
39%
24%
Texas
19%
31%
39%
31%
图表标题
坐标轴标题
11223344U0505050505t%%%%%%%%%%ah Vermont
0.45 45-64 39% 35% 34% 42% 28% 25% 31% 36% 30% 31% 36% 25% 33% 35% 38% 37% 38%
16.9% 65+ 29% 30% 25% 29% 24% 21% 27% 31% 24% 23% 30% 14% 26% 31% 30% 31% 29%
26-44 36% 31% 31% 39% 26% 21% 26% 30% 19% 28% 31% 27% 31% 29% 34% 31% 33% 35% 38% 29% 31% 22% 31% 27% 42%
45-64 39% 35% 34% 42% 28% 25% 31% 36% 30% 31% 36% 25% 33% 35% 38% 37% 38% 37% 39% 33% 35% 29% 36% 32% 39%
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Sou th Dak ota
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16% 22% 19% 17% 17% 13% 14% 13% 19% 14% 18% 16% 16% 22% 13% 17% 18% 20% 16% 19% 19% 13% 13% 20% 19% 21% 17% 27% 42% 33% 28% 31% 33% 29% 27% 34% 26% 32% 37% 31% 33% 29% 32% 29% 33% 32% 33% 31% 26% 26% 27% 26% 40% 34% 32% 39% 34% 29% 36% 27% 30% 31% 32% 33% 34% 37% 40% 40% 32% 34% 30% 38% 36% 39% 39% 31% 28% 34% 32% 40% 34%
1.26 0.89 0.45
68.5% 35.2%
组别
总人数 男性（亿人） 女性（亿人） 肥胖率
小于18岁人口
0.74
0.38
0.36
肥胖率
小于18岁超重&肥胖
0.23
0.11
0.12
31.8%
小于18岁肥胖 State Alabama Alaska Arizona
Arkansas California Colorado Connecticut Delaware District of Columbia
Ala
Virginbiaaam
Ala ska
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13%
13% 2Codor0ola%Cntuoeitncc
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26%
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Flo Geo
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33%
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28%
28%
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27%
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36%
29%
33%
27%
28%
29%
30%
28%
27%
31%
27%
34%
32%
21%
26%
33%
27%
32%
34%
26%
37%
37%
30%
31%
40%
33%
Oklahoma
22%
33%
40%
29%
Oregon
13%
29%
32%
27%
Pennsylvania
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Nor th Car oli na
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Ohi o
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Rho de Isl and
国成年人BMI数据
男性（亿人） 1.19 0.79 0.41
女性（亿人） 1.26 0.89 0.45
国未成年人BMI数据
男性（亿人） 0.38 0.11 0.41
女性（亿人） 0.36 0.12 0.45
0.41
0.45
Wis Wyo con min sin g
17% 24% 34% 31% 34% 3BMI正常
范围
18.5至25
BMI超重
BMI肥胖
25到30 达到或超过30
组别
总人数 男性（亿人） 女性（亿人）
美国人口
3.19
1.58
1.61
0-12岁
0.53
0.27
0.26
13-17岁
0.21
0.11
0.10
18-24岁
0.31
0.16
0.15
25-34岁
0.44
总人数 2.45 1.68 0.86
0
人口：亿人
0.80 0.70 0.60 0.50 0.40 0.30 0.20 0.10 0.00
小于18岁人口 小于18岁超重&肥胖 小于18岁肥胖
美国未成年人
总人数 0.74 0.23 0.12
小于18岁肥胖
0.12
图表标题
Min nes ota
Mis sis sip pi
0.22
0.22
35-44岁
0.41
0.20
0.20
45-54岁
0.43
0.21
0.22
55-64岁
0.40
0.19
0.21
65及以上
0.46
0.20
0.26
组别
总人数 男性（亿人） 女性（亿人） 肥胖率
大于等于18岁人口
大于等于18岁超重&肥 胖
大于等于18岁肥胖
2.45 1.68 0.86
1.19 0.79 0.41
Florida Georgia Hawaii Idaho Illinois Indiana
Iowa Kansas
0.12 18-25 20% 14% 17% 24% 13% 11% 11% 17% 10% 15% 17% 14% 19% 13% 20% 15% 15%