第九章注意与运动表现

第九章注意与运动表现

（一）本章教学目的与要求

1．理解体育运动中的注意及其特点；了解注意对运动表现的作用。

2．能充分利用各种注意的特点和注意转化的规律，提高体育教学及运动训练的效果。3．了解不同注意方式在体育运动中的表现。

4．掌握注意控制训练的具体方法。

（二）教学内容与考核要求

第一节体育运动中的注意

1.注意的概述（领会）

（1）什么是注意

（2）注意的特点

（3）注意对运动表现的作用

2.注意的种类（领会）

（1）不随意注意、随意注意和随意后注意

（2）外部注意和内部注意

（3）Nideffer的四种注意方式

3.注意的测量（识记）

（1）行为方面

（2）生理学方面

（3）自我报告法

第二节注意与信息加工（识记）

1.信息加工观的注意

2.注意的信息加工理论

（1）选择性注意理论

（2）分配性注意理论

（3）警觉理论

第三节注意控制训练

1.注意控制训练概述（领会）

（1）注意控制训练的概念

（2）注意控制训练的作用

（3）注意控制训练的步骤

2.注意控制训练的方法和技术（综合应用）

（1）唤醒调节

（2）设置线索词

（3）自我谈话

（4）模拟比赛情景并设置比赛行动方案

（5）过度学习技能

（三）教与学的建议

1．第一节应重点掌握注意的概念、特点和功能；掌握外部注意和内部注意的概念及其在体育活动中的作用；了解注意对运动表现的作用；了解不随意注意、随意注意和随意后注意的区别与联系；了解Nideffer的四种注意方式。

2．第二节作为拓展知识课外阅读。

3．第三节应重点了解注意控制训练的方法和技术。