如何培养高中生参加体育锻炼积极性论文

浅谈如何培养高中生参加体育锻炼的积极性

【摘要】本文根据高中生的生理、心理特征，通过选用体育教材，改变组织教法，发挥学生之间的作用等几个方面，对怎样提高高中生体育兴趣、积极性所进行的探索。

【关键词】体育兴趣组织教法积极性

在高中任教十余年，我一直带体育课。高中生畏难，在体育课上害羞、懒动、怕脏、怕晒、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高。我认为，高中生体育课的内容要尽量安排刺激性小，难度适中，运动量、动作频率便于自我调节的项目并注重全面身体锻炼，确定教学内容和方向。在组织教法上运用多样、多变、多层次的方法，采用启发、鼓励、循序渐进等教学方法，发扬他们主动学习的精神，调动其学习的积极性。发挥创造性，提高他们对体育课的兴趣。

一、合理安排体育教材，是提高学生学习兴趣、调动学习积极性的关键。

我在高二女生中作了一次调查。调查结果显示女同学最喜欢的运动项目为羽毛球，比较喜欢的运动项目有：排球、篮球，最不喜欢的运动项目有：田径、足球。从调查结果来看，高中生喜欢运动量不大，易于练习的运动项目。

我在高二年级女生体育教学中选用了排球作为教学的主要内容。为什么要选用排球作为主教材？

（1）中国女排在世界上辉煌成绩的影响。有学生在作文中写道：曾在电视上看到中国女排队员们奋力拼搏的场景，他们的每一次矫

健的跳跃，娴熟的挥手，振奋人心的呐喊，热泪盈眶的拥抱都给我留下了深刻的印象。

（2）排球运动的特点，排球练习时运动量不太大，强度可以随时调整，没有大量的奔跑，和相互的碰撞和冲突。

二、组织教法得当是提高学生兴趣的基础。

我们在教学中发现一节课如果教法组织的好，学生的积极性和兴趣会有很大的提高，即使是铅球等一些枯燥的教学课。反之，如果教法组织不当，即使是游戏等一些学生爱玩的运动，学生练习起来也如同嚼蜡。因此在教学中我注意以下几个方面：

首先，注意创设宽松环境，营造良好氛围。精心设计好一节课能够诱发学生对学习极大的兴趣，引导学生较快地进入角色。比如在教排球移动时，我没有单纯地进行移动教学，而是在教之前，进行围猎游戏，两组进行一组投一组躲，学生在不知不觉中练习了脚步移动，然后再把移动步伐融于排球练习中，学生的兴趣一下子就提高起来。

其次，注意循序渐进，由浅入深。通过调查反映，虽然高中学生在初中有的已经学过排球，但是他们并没有排球基础。因此，我在给高二女生教排球过程中，以打基础为主。基础学好了，他们就会不满足，自己就会要求学习较难技术。如在高三教排球扣球以后，有些同学就不满足四号位扣球，要求进行快球进攻学习，而且兴趣很大。

第三，注意考试的运用。巧妙地运用考试，也会对技术的掌握起

到事半功倍的作用。如在排球学习垫球时，很多女生怕痛，而且没垫几个就飞了，积极性下降。这时我要求进行排球垫球考试，以试代练。

三、教师与学生的关系融洽是提高学习兴趣的保证。

教师应善于调控学生的情绪变化，使他们保持愉快、积极上进的心境，这对师生之间的感情交流有着重要的意义。教师只有多接触、了解、关心学生，真诚相待，学生才会理解教师，信赖教师。因此在教学中我力争做到以下几点：

（一）多用激励的语言。教师要以平常心来对待学生，寓情于教，循循善诱。教学中我多采用鼓励、激励的语言去鼓励学生练习，有些学生在练习排球时，垫球很差，产生不想练的想法，我就说以你的条件一定能够练好的，注意动作节奏和动作方法，根据老师所教的方法去尝试一下，别人能行你为什么不行呢？在我的鼓励和激励下，那些不想练的学生又恢复了信心，提高很快。

（二）热爱学生、尊重学生、信任学生。以平等的身份与学生相处，切忌居高临下，以威压人，感情投入厚此薄彼，这样会在学生的心理上造成伤害，对教师的教学没有好处。特别是高中生，他们感情细腻丰富，又羞涩，对男教师即渴望又有较高的要求。因此，作为男教师在和女生交往中要做严师，更要做益友。

（三）参与到学生中练习。高中生生理、心理的特点决定了他们的运动特点。在教学中我积极参与学生的练习，和学生一起做游戏，一起打比赛。这样不仅缩短了教师与学生的距离，也加深了师生之

间的感情，学习效果非常明显。

四、学生之间的相互作用是提高学习兴趣的因素之一。

在教学中发现，同学之间的相互帮助，相互促进，相互交流，相互鼓励，有利于提高学习的兴趣和效率。

首先，在练习中我提倡技术好的同学多和技术差的同学练习。因为在练习中动作差的同学,能够边练习边观察好的同学动作,还可

以向对方请教；而动作好的同学在练习中体会到做老师的感觉，要想教别人，自己技术必须要提高。其次，注意发展学生的示范作用。在教学中多运用学生示范，教师就是要去发现学生的优点和长处，给他们有展现自己的机会。

人的兴趣不是与生就有，它是需要一定的基础上，在学习实践中形成和发展起来的，只有在体育学习过程中形成和发展学生的兴趣，才能更好地培养学生对体育的爱好，使学生在情感上喜欢而使体育学习成为一种高尚的享受。一年半的排球学习，学生的各项素质不仅没有降低，反而有了很大的提高。高二（302）曹润同学在小结中写道：“说实话，以前初中体育课是最让人害怕的。尤其是初三，整节课都是跑步。到了高中上排球课，这两个学期以来，我对排球由陌生到逐渐熟悉再到有兴趣练球，我们全班同学都喜欢上体育课。”。高三（274）赵宇晨同学写道：“通过学习排球，加强了同学间的合作精神，体育课也变的生动多彩，更吸引人了！”

【参考文献】

1、《体育教学》（2008年1、4期）

2、《学生厌学与体育教学改革》周登嵩

3、《对体育课兴趣培养的认识与思考》蔡建波