第三章 自我

“并不是我不想成为这样一个人：英俊而有钱、 并不是我不想成为这样一个人：英俊而有钱、 并不是我不想成为这样一个人 穿着入时，是个伟大的运动员，年收入过百万、 穿着入时，是个伟大的运动员，年收入过百万、 才华横溢、女性杀手，同时还是个哲学家、 才华横溢、女性杀手，同时还是个哲学家、慈 善家、政治家、勇士和非洲探险家，还是圣人。 善家、政治家、勇士和非洲探险家，还是圣人。 而是这是完全是不可能的” 而是这是完全是不可能的”。 角色冲突 Donahue的挑战。多重特征只有在彼此很好地 的挑战。 的挑战 结合的前提下才是有益的。 结合的前提下才是有益的。
自我表现的个体差异
自我监控： 自我监控：人们会在多大程度上监视和 控制自己在公众面前的行为。 控制自己在公众面前的行为。 高自我监控者 在每个情境下作合时宜 right的人，他们会辨别在这种情况下一 的人， 的人 个典型的模范应该做什么。 个典型的模范应该做什么。 更关心内心世界， 低自我监控者 更关心内心世界，并用自 己的态度、 己的态度、信仰和感觉来指导自己的行 为。
人们为什么要进行自我表现
1、促进社会交往 如“给对方面子” 、 给对方面子” 2、获取物质或社会奖赏 、 3、自我建构：a、创建一个身份。如青 、自我建构： 、创建一个身份。 少年通常会尝试各种各样的角色。 少年通常会尝试各种各样的角色。 “自 我符号化” 我符号化”；b、自我增强；c、激励 、自我增强； 、
主观自我察觉--多数动 主观自我察觉 多数动 物都具有 客观自我察觉-客观自我察觉 类人猿 象征性的自我察觉--人 象征性的自我察觉 人 类
自我心理学与现象学
现象学
我们所感知到的与外部所客观存在的并 不一定相同； 不一定相同； 我们的行为更多地依赖于客观物体所呈 现的样子而非真实的样子。 现的样子而非真实的样子。 自我心理学是现象学的， 自我心理学是现象学的，比如它关注人 们对他们自己的样子的知觉和信念， 们对他们自己的样子的知觉和信念，而 不是真实的样子。 不是真实的样子。
量表问题 1、我发现自己很难模仿别人的行为 、 2、我的行为通常反映了自己真实的内心体 、 态度和信念。 验、态度和信念。 3、我可以针对一些我一无所知的主题发表 、 即兴演说。 即兴演说。 4、我只为自己相信的观念辩护 、 5、即使我非常不喜欢他们，我也会装得很 、即使我非常不喜欢他们， 友好。 友好。 ……
宾我的两方面
自我概念（或者称自我看法、 自我概念（或者称自我看法、自我意象 等）指的是人们思考他们自己的特定方 自我的认知成分。 式—自我的认知成分。 自我的认知成分 自尊是指人们感觉他们自己的特定方 自我的情感成分。 式—自我的情感成分。 自我的情感成分
自我是作为适应性的特 性发展而来的。 性发展而来的。
自我表现策略
逢迎讨好 自我提升 威胁 榜样化 哀求
成功的自我表现行为包含两个此消彼长 的因素： 的因素： 1、收益 、 2、 2、可信度 可验证性的作用
身份困境的解决策略
1、解释说明 、 例如一个孩子告另一个兄弟打他， 例如一个孩子告另一个兄弟打他，父母正试图 了解真相 宣称无辜；重新解释；合法化；找借口； 宣称无辜；重新解释；合法化；找借口；道歉 2、预先找借口 、 3、自我妨碍行为 、 4、身份修补策略 、
“不要把所有的蛋都放在一个框里” 不要把所有的蛋都放在一个框里” 不要把所有的蛋都放在一个框里
例如： 例如：工作就是全部的律师 另外一种律师（即是个努力工作的律师、 另外一种律师（即是个努力工作的律师、 又是一个善解人意的朋友、 又是一个善解人意的朋友、一个情意绵 绵的爱人、一个充满爱心的家长，等等） 绵的爱人、一个充满爱心的家长，等等） 不要把所有的蛋都放在一个框里” “不要把所有的蛋都放在一个框里”
自我提高的动机
那些认为自己能力强（实际情况可能不然） 那些认为自己能力强（实际情况可能不然）的 人在工作中更努力，也更有恒心， 人在工作中更努力，也更有恒心，通常表现也 更出色。 更出色。 著名心理学家班杜拉（ 著名心理学家班杜拉（Bandura）这么总结道 ） 过分虚假的判断的确会引起一些问题。然而， “过分虚假的判断的确会引起一些问题。然而， 对自己能力的乐观评价如果与可能的情况差距 不是很远的话，是有利的， 不是很远的话，是有利的，倒是真实的评价会 限制自己。人们对自己的能力倾向于高估， 限制自己。人们对自己的能力倾向于高估，这 也许是个优点。 也许是个优点。因为如果他们总是如实评估的 他们将很少遭遇失败， 话，他们将很少遭遇失败，但也不会付出额外 的努力，去超越平常的表现” 的努力，去超越平常的表现”。
厌
食
例如： 例如：
anorexia anoem=成功/抱负水平
pretensions 他提出： 他提出：放弃抱负和努力去达到目标一 定程度上是等值的。 定程度上是等值的。呵呵
奥运会银牌获得者、 奥运会银牌获得者、铜牌获得者感受不 同。
自我知觉和假定的自我观念
自我提高（自我增强） 自我提高（自我增强）的动机
正向错觉positve illusions 正向错觉 1、人们认为自己比实际更优秀 、 2、对未来持不符合实际的乐观看法。 、对未来持不符合实际的乐观看法。 3、与实际相比，相信自己对周围事件有更多 、与实际相比， 的控制 我是优秀的， 自利归因偏差 “我是优秀的，你只是运气 好”。 儿童的表现； 儿童的表现；成人的表现 课外读物： 积极的错觉》 课外读物：《积极的错觉》
自我评价维持模型
Tesser的自我评价维持模型的主要思想： 的自我评价维持模型的主要思想： 的自我评价维持模型的主要思想 1、比较效应：当他人超过我们的行为与我们 、比较效应： 的关系越亲密，对我们自我评价的威胁也越大。 的关系越亲密，对我们自我评价的威胁也越大。 2、反射效应：当他人超过我们的行为与我们 、反射效应： 的自我定义无关时，他的表现越好，他与我们 的自我定义无关时，他的表现越好， 的关系越亲密， 的关系越亲密，我们在自我评价中所获的就越 多。
I could fall! Fast Route 杏仁核
Stimulus
Perception
Emotion Attraction FEAR
额叶 Slow Route I am feeling high arousal, I must be attracted to her/him.
寻求自我认识
寻求自我认识的动机 1、自我提高的动机 、 2、准确动机 、 可以减少不确定；有助于实现生活目标； 可以减少不确定；有助于实现生活目标； 3、一致性动机 、
一致性动机
例如 认知失调理论（Festinger） 认知失调理论（ ） 提出自我验证理论（ 当代 Swann提出自我验证理论（self 提出自我验证理论 verification）：人们积极寻求和创造一些前 ）：人们积极寻求和创造一些前 ）： 后关系来确定他们的自我观点， 后关系来确定他们的自我观点，即使他们的自 我观点是负面的。 我观点是负面的。 他们也希望积极反馈，但反馈必须是可信的。 他们也希望积极反馈，但反馈必须是可信的。 当个体加工关于自己的信息时， 当个体加工关于自己的信息时，他们受已存在 的自我概念的影响。 的自我概念的影响。 稳定的自我概念就像一艘船的舵， “稳定的自我概念就像一艘船的舵，支撑人们 驶出日常社会生活中暂时黑暗海域的自信” 驶出日常社会生活中暂时黑暗海域的自信”。
可能自我 possible selves 理想自我 ideal self 应该成为的自我 ought self 不想成为的自我
自我认识的来源
1、物理世界 、 2、社会世界 a、社会比较；b、反射性评价； 、 、社会比较； 、反射性评价； 真实评价——〉所知觉的评价 真实评价 〉所知觉的评价——〉自我评价 〉 该模型的现象学特性 人们并不像通常假设的那样被动， 人们并不像通常假设的那样被动，一旦人们关 于他们自己的看法开始成型， 于他们自己的看法开始成型，这些看法就会影 响收集和解释新信息的方式。 响收集和解释新信息的方式。
自我认识的来源
3、内部（心理）世界 、内部（心理） a、 内省 直接检验我们的态度、情感和 直接检验我们的态度、 、 动机 b、 b、自我知觉 通过分析间接地推断我们 的态度、 的态度、情感和动机 危桥实验 C、因果归因 Weiner 、
情绪的错误归因——危桥实验 危桥实验 情绪的错误归因
情绪的错误归因——危桥实验 危桥实验 情绪的错误归因
自我复杂性 self complexity
林维尔(linville) 林维尔 用许多不同的方式看待自己的人被认为 具有高自我复杂性。 具有高自我复杂性。 用卡片分类任务来测量自我复杂性。 用卡片分类任务来测量自我复杂性。个 体所分的类别越多， 体所分的类别越多，并且类别之间重合 度越小，个体的自我复杂性得分就越高。 度越小，个体的自我复杂性得分就越高。
自我同一性
青少年关于自己是谁， 青少年关于自己是谁，在社会上应占什么样的 地位， 地位，将来准备成为什么样的人以及怎样努力 成为理想中的人的一连串感觉， 成为理想中的人的一连串感觉，就是自我同一
性。
青年期的自我同一性必须在七个方面取得整合， 青年期的自我同一性必须在七个方面取得整合， 才能使得人格得到健全的发展： 才能使得人格得到健全的发展：时间观对时间 混乱；自我肯定对冷漠无情； 混乱；自我肯定对冷漠无情；角色试验对角色 固定；训练对工作瘫痪；性别极化对性别混乱； 固定；训练对工作瘫痪；性别极化对性别混乱； 领导和服从对权威混乱； 领导和服从对权威混乱；意识形态信奉对价值 混乱
不同动机之间的竞争和协作
不同动机之间可能存在矛盾。 不同动机之间可能存在矛盾。 如：自我一致性动机与自我提高动机的矛盾 Swan等人提出不同的自我评价动机能够组织 等人提出不同的自我评价动机能够组织 成为一个层次系统，其依赖于个体拥有的资源， 成为一个层次系统，其依赖于个体拥有的资源， 在加工的不同阶段， 在加工的不同阶段，不同的动机具有不同的优 先权。 先权。 例如用肯定性或驱动自我评价加工的第一个阶 用一致性驱动第二个阶段， 段，用一致性驱动第二个阶段，用更加深思熟 虑、认真的成本利益分析驱动自我评价的第三 个阶段。 个阶段。