初一年(水平四)单元教学计划
水平四快速跑教材单元教学计划、教案
水平四快速跑单元教学计划质练习来调动学习氛围，提高学生参与学习的积极性和热情。
第四课时学习目标学习内容重点、难点流程中精力激发兴趣（10分）掌握运动技能发展运动能力（30分）放松身心（5分）4、基本掌握正确途中跑的技术，体会自然放松的摆臂和有力的蹬地。
5、通过途中跑练习来提高学生快速跑的能力。
6、培养学生的团队意识和克服困难、拼搏向前的优良品质。
复习站立式起跑、途中跑重点：正确合理的身体姿势和蹬摆的充分有力难点：步频、步长的协调和高水平的放松能力步骤意图教师活动1、常规2、慢跑两3、徒手操养成良好的组织性、纪律性预防运动损伤热身活动激发兴趣1、观察、提示2、宣布上课3、师生问好4、安排见习生教师或体育委员骨干领做、提示注意事项和要求4、复习站立式起跑掌握动作1、观察学生练习+加速跑的连贯性，练习15 提高动作2、提示、指导米3、4 的爆发力组3、讲解、示范提高快速奔跑能力4、巡视辅导、纠5、学习途正中跑技术35——40 5、参与学生练习米3、4 增强学生组的合作意6、与学生交流探识、发展学讨6、加速跑生的速度+途中跑能力7、做出适当合理练习50 评价米3组6、整理放松（音乐）回味本课、共同调整情绪引导、提示交流、分享学生活动1、体育委员整队2、全体同学积极配合注意观察教师或同伴的练习模仿老师与同学的示范动作同学间相互学习、合作1、男女生分组练习2、观察、学习3、认真听讲解、仔细看示范4、互相观察、提示5、积极参与练习6、相互交流、分,j、］-7、互相评价、交流心得按要求学生积极放松心理、肢体，做到动作放松，心情愉悦组织安排两路纵队一一四列横队——成体操队形散开集体练习男女生各分二、三组进行练习纵队练习时4、6人一组练习，学生间自选项目，自己找伴合作组合教师、骨干组织本组练习第五课时学习目标学习内容1、学生掌握途中跑技术，并乐于参与练习2、发展学生的身体素质，提高学生途中跑的能力3、通过练习培养学生合作能力，增强学生克服困难的信心和决心途中跑技术重点、难点流程步骤中精力激发兴趣（10 分）1、常规2、慢跑两圈3、徒手操重点：手臂与腿的蹬摆结合，合理的身体姿势难点：动作自然、放松，协调养成良好的组织性、纪律性预防运动损伤热身活动激发兴趣教师活动学生活动组织安排1、观察、提示2、宣布上课3、师生问好4、安排见习生领做、提示1、体育委员整队2、全体同学积极配合A注意观察模仿动作相互学习四列横队成体操队形散开掌握运动技能发展运动能力（30分）4、肩肘倒提高学生肢1、巡视、观察1、分组进行练习男女同学集立做车轮体的协调性体练习（四路跑练习和膝关节的2、动作技术指导2、相互观察、学纵队）（100次）灵活性习3、讲解、示范强调髋、膝、3、向冋学或老师踝关节的充4、引导学生积极练请教5、30—40 分用力习米中速跑4、互相合作、提练习3组5、巡视辅导、纠正示体会蹬摆结男女同学分合技术6、参与学生活动组成纵队按5、积极参与练习序练习，学生6、40 ——能相互合作、50米的放7、与学生交流探讨交流松跑练习改进途中跑6、乐于展示、交（3组）的技术8、合理评价流、分享7、80 ——7、同学间相互鼓100米的励与帮助重复跑（中、小8、互相评价、交圆形或纵队强度）4 流心得练习、评价组第七课时重点、难点流程中精力激发兴趣（10分）1、学生掌握蹲踞式起跑的动作技术，并乐于参与练习2、发展学生的身体素质，提高学生快速跑的能力3、通过练习培养学生合作能力，增强学生克服困难的信心蹲踞式起跑（一）重点：手臂与腿的蹬摆结合难点：重心的平衡，动作的协调步骤意图教师活动学生活动1、常规2、慢跑两圈3、徒手操养成良好的组织性、纪律性预防运动损伤热身活动激发兴趣1、观察、提示2、宣布上课3、师生问好4、安排见习生领做、提示1、体育委员整队2、全体同学积极配合组织安排00*0 000004、站立式起跑+加速跑20 掌米3组握运5、后蹬动跑25米3技组能6、40 米快速跑3组7、蹲踞发式起跑结展合口令练运习10次动能8、蹲踞力式起跑结（30 分）合加速跑30米4组放9、松整理放松身（肢体肌提高学生肢体的协调性和下肢爆发力发展学生的蹬摆能力和步幅提高学生的反应速度发展学生的快速起动能力1、巡视、观察2、动作技术指导3、讲解、示范4、引导学生积极练习5、巡视辅导、纠正6、参与学生活动7、与学生交流探讨8、合理评价注意观察模仿动作相互学习1、分组进行练习2、相互观察、学习3、向同学或老师请教4、互相合作、提示5、积极参与练习6、乐于展示、交流、分享7、同学间相互鼓励与帮助8、互相评价、交流心得四列横队成体操队形散开男女同学集体练习（四路纵队）男女同学分组成纵队按序练习，学生能相互合作、交流圆形或纵队练习注重配合A第八课时2、学生巩固蹲踞式起跑和加速跑的动作技术，并乐于参与练习2、发展学生的身体素质，提高学生快速跑的能力3、通过练习培养学生合作探究能力，增强学生克服困难的信心和拼搏意识蹲踞式起跑（二）重点、难点重点：两腿的蹬伸与两臂的摆动难点：起跑与加速衔接自如连贯流程步骤意图教师活动学生活动组织安排中精力激发兴趣（10 分）1、常规2、慢跑两圈3、徒手操养成良好的组织性、纪律性预防运动损伤热身活动激发兴趣1、观察、提示2、宣布上课3、师生问好4、安排见习生示范、讲解领做、提示1、体育委员整队2、全体同学积极配合注意观察、模仿动作相互学习、集体练习00*0 00000四列横队成体操队形散开4、后蹬跑20米3组掌握5、高抬腿运过渡到加动跑（15+20 技米）3组台匕冃匕6、复习蹲踞式起跑15米5组发展7、蹲踞式运起跑+加动速跑40米能4组力（30 分）放8、松整理放松身（肢体肌提高学生的步幅和下肢爆发力培养学生的的步频和蹬摆能力发展学生的反应速度起动技术的连贯性1、巡视、观察2、动作技术指导3、讲解、示范4、引导学生积极练习5、巡视辅导、纠正6、参与学生活动7、与学生交流探讨8、合理评价1、分组进行练习2、相互观察、探究学习3、向同学或老师请教4、互相合作、提示5、积极参与练习6、乐于展示、交流、分享7、同学间相互鼓励与帮助8、互相评价、交流心得男女同学集体练习（四路纵队）男女同学分组成纵队按序练习，学生能相互合作、交流圆形或纵队练习注重配合第九课时1、学生掌握合作跑、接力跑技术，并乐于参与练习2、发展学生的身体素质，提高学生合作跑的能力3、通过练习培养学生合作能力，增强学生克服困难的信心和决心蹲踞式起跑（三）重点、难点流程中精力激发兴趣（10分）掌握运动技能发展运动能力（30分）放松身心重点：反应快速、起动迅速难点：蹬地有力，衔接连贯步骤意图教师活动学生活动组织安排1、常规2、慢跑两圈养成良好的组织性、纪律性预防运动损热身活动激1、观察、提示2、宣布上课3、师生问好4、安排见习生领做、提示7、了解学生认识直、1、巡视、观察直、弯道弯道起跑器安装起跑安装的区别2、动作技术指导器的方法3、讲解、示范3、徒手操发兴趣8结合口令练习起跑+加速跑30米4组6、40——60米加速跑2组7、结合终点冲刺50——70米2组8整理放松（肢体肌肉）1、体育委员整队2、全体同学积极配合注意观察模仿动作相互学习1、分组进行练习2、相互观察、学习3、向同学或老师请教00*0 00000四列横队成体操队形散开男女同学集体练习（四路纵队）发展学生的快速反应能提高学生的蹬摆与协调能力发展学生的快速跑能力4、引导学生积极练习4、互相合作、提示5、巡视辅导、纠5、积极参与练习正男女同学分组成纵队按序练习，学生能相互合6、参与学生活动7、与学生交流探讨8、合理评价6、乐于展示、交流、分享7、同学间相互鼓励与帮助8、互相评价、交流心得作、交流圆形或纵队练习注重配合第十课时1、学生掌握弯道跑技术，并乐于参与练习2、发展学生的身体素质，提高学生弯道跑的能力3、通过练习培养学生合作能力，增强学生克服困难的信心和决心弯道途中跑技术（一）重点、难点流程重点：腿的蹬地力量和手臂的摆动幅度难点：动作自然、放松，衔接连贯中精力激发兴趣（10 分）1、常规2、慢跑两圈3、徒手操意图养成良好的组织性、纪律性预防运动损伤热身活动激发兴趣教师活动1、观察、提示2、宣布上课3、师生问好4、安排见习生学生活动1、体育委员整队2、全体同学积极配合组织安排00*0 000004、直道跑25米3组掌握运动技能发展运动能力（30 分）放松身心（5 分）5、弯道跑40米3组6、直道25米+弯道40米3组）7、弯道40米+直道25米3组8、整理放松（肢体肌肉）回味本提高学生肢体的协调性和下肢爆发力体会腿的蹬地与手臂的摆动感觉身体姿势的变化上下肢配合的协调性领做、提示1、巡视、观察2、动作技术指导3、讲解、示范4、引导学生积极练习5、巡视辅导、纠正6、参与学生活动7、与学生交流探讨8、合理评价注意观察模仿动作相互学习四列横队成体操队形散开1、分组进行练习2、相互观察、学习3、向同学或老师请教4、互相合作、提示5、积极参与练习6、乐于展示、交流、分享7、同学间相互鼓励与帮助8、互相评价、交流心得男女同学集体练习（四路纵队）男女同学分组成纵队按序练习，学生能相互合作、交流圆形或纵队练习、评价。
初中体育水平四单元教学计划及进度安排
初中体育水平四单元教学计划及进度安排英文版Title: "Four-Unit Sports Education Plan and Progress Schedule for Junior High School"In the journey of academic growth, junior high school students embark on a crucial phase of their educational development. Sports education, an integral part of this phase, plays a pivotal role in fostering physical well-being, teamwork, and discipline among students. This article outlines a four-unit sports education plan and its corresponding progress schedule for junior high schools.Unit 1: Basic Sports Skills and FundamentalsWeeks 1-2: Introduction to various sports and their associated skills. Focus on basic warm-up exercises and stretching.Weeks 3-4: Basic training in sports such as football, basketball, and volleyball, emphasizing safety and technique.Unit 2: Sports Conditioning and EnduranceWeeks 5-6: Introduction to cardiovascular endurance activities like running and cycling.Weeks 7-8: Strength training and flexibility exercises to enhance physical conditioning.Unit 3: Team Sports and Collaborative PlayWeeks 9-10: Emphasis on team-based sports like soccer and basketball, fostering teamwork and communication.Weeks 11-12: Strategic play and decision-making in team sports.Unit 4: Sports Events and CompetitionsWeeks 13-14: Preparation for school-level sports events and competitions.Weeks 15-16: Conclusion with actual events and competitions, followed by a debriefing and feedback session.This four-unit plan ensures a gradual progression from basic skills to more advanced training, fostering a healthy lifestyle and competitive spirit among junior high school students. It alsopromotes the development of important life skills like discipline, teamwork, and resilience.中文版标题：“初中体育水平四单元教学计划及进度安排”在学术成长的道路上，初中学生迎来了他们教育发展的一个关键阶段。
水平四单元教学计划
水平四单元教学计划篇一：水平四快速跑单元教学计划水平四快速跑单元教学计划教材分析：根据课标要求，快速跑教材的学习主要是：1、发展学生反应速度、运动速度、和位移速度，发展学生快速奔跑的能力，2、提高机体无氧代谢能力，发展腿部肌肉后蹬力量，3、在练习和比赛中，培养竞争意识，体验快速跑的乐趣，促进身心的全面发展。
快速跑教材是初中体育教材的重点教学内容之一，主要任务是掌握一些跑的基本技术和锻炼方法。
它是田径运动的基础项目，经常练习对增强体质，提高成绩，效果明显。
特点是：距离短、强度大、速度快。
所以在初中体育教学把快速跑作为学习的主要教材之一。
在教学中还要发掘教材的教育功能。
培养学生的勇敢、果断、快速、敏捷的作风，团结合作和吃苦耐劳的精神。
根据初中学生的生理和心理特征，教师在教法上采取多样性和竞赛性，提高学习和锻炼兴趣，增强竞争意识，促进身心的全面发展。
学情分析：跑的内容在体育教学中是比较枯燥，乏味的课程。
初中学生如果按部就班的教学，效果不是很好。
所以在课堂教学过程中，要针对学生竞争意识强、模仿力强、有好奇心等特点，应该创设情境，创设环境采用生动活泼、形式多样、搭配新颖、实用且有挑战与配合于一体的教学模式来完成，实效性会更强一些。
单元计划说明：短距离跑教学中，应以提高学生快速奔跑的技能为主，着重培养跑的正确姿势，发展学生的奔跑能力，打好身体素质基础。
该教学一般安排在春、秋季为宜。
教学重点应放在途中跑练习上，待途中跑有了一定基础后再进行其他环(:水平四单元教学计划)节的教学。
在途中跑的教学中，摆臂练习常被忽视，尤其是女生，在快速跑中臂腿动作很不协调，既影响跑动速度又缺乏美感。
所以必须加强腿臂动作协调配合的练习。
在跑的专门性练习中经常出现易犯错误，如小步跑直腿拍打式着地，踝膝紧张直腿前蹬；高抬腿和后蹬跑动作缺少一定的素质基础，高抬腿是臀部后坐，膝踝蹬伸不直；后蹬跑时前摆伸小腿，后蹬屈膝等，影响教学效果。
要针对初学者的接受能力和身体条件，选择有效的教学措施，简化动作难度，使学生建立正确的跑姿。
水平四(七年级)体育《武术、乒乓球类》大单元教学计划
武术、乒乓球类大单元计划
单元教学目标：
体育行为：通过武术教学使学生了解中华民族的武术文化，让学生体会到武术的独特运魅力。
促使他们喜爱武术运动并能养成自觉参加武术锻炼的好习惯。
体育品德：培养学生勇敢顽强，积极进取、自强不息的意志品质，同时也培养学生勤学苦练、自尊,自信、尊重同伴的尚武精神，让学生理解和建立习武先习德的优良民族文化传承。
运动能力：通过本单元的教学，让学生感受的武术特有的运动方式并完成基本功和基本套路的练习能
教材内容：乒乓球
教学目标：1、积极参与乒乓球运动的学习和锻炼。
2、了解现代乒乓球运动的发展趋势。
3、初步掌握乒乓球运动的主要基本技术。
4、提高协调性和灵敏性，全面发展体能。
水平四(七年级)体育《立定跳远》教学设计(附单元计划及教案)
立定跳远单元教学计划
（一）教材分析
水平四中，跳跃类内容主要以新课程标准针对“内容标准”
提出的“基本掌握田径运动技术”为要求，其中一项是围绕“跳
远技术”构建的。
立定跳远是最基本的跳远方式，包括“预摆、起跳、腾空、落地”四个环节，主要让学生进一步熟练掌握立
定跳远的技术动作，能做出两腿用力蹬地起跳、合理的腾空角
度，缓冲伸腿远落等，并能达到一定的远度。
立定跳远是体育
中考必考项目，也是发展学生腿部爆发力和弹跳力的主要教材，能发展力量、速度、协调、灵敏等基本体能。
教学中可以通过
体操垫、台阶、橡皮绳等各种辅助，激发学生的学练兴趣，提
高学生的运动素养。
（二）设计思路
本单元共安排6个课时，依据“技术、体能、运用”三个维度进行构建。
其中技术维度1课时，体能维度4课时，运动
维度1课时。
七年级学生在学习“跳远技术”时以学习“立定跳远”为主要内容。
本单元从技术维度出发，以“腾空收腹”为跳远技
术重点，让学生体验最佳的起跳角度。
并将立定跳远“预摆、
起跳、腾空、落地”各个环节进行衔接，融入各种游戏和练习
中不断巩固提高。
从体能维度出发，在学习基本动作方法的同
时，可以在练习内容中融入组合练习，使学生在掌握技术方法
1。
水平四(初一)体育《下压式传接棒》教学设计及教案(附单元教学计划)
下压式传接棒一、指导思想本课以《春彳与健康新课程标准》为理论依据，遵循以“学生发展为本”和“健康第一”的指导思想。
结合学生的生理和心理发育特点，关注学生的个体差异与不同需求，促进学生健康成长，激发学生的运动兴趣，课堂教学以游戏贯穿始终，注重学生的全面发展，在游戏中渗透迎面接力的知识点，同时在学习中渗透交通安全教育，增强学生的安全常识，防止运动意外的发生。
二、学情分析初一年级的学生身体发育正处于青春期的高峰时期，心理、生理的发育波动强。
男生爱动，喜欢对抗性强的运动项目如：篮球、足球、等项目。
而女生则恰恰相反，喜欢娱乐性、柔韧性、游戏性强的项目。
从身体素质方面来看男生力量素质差，但是灵活性和反应能力强。
女生也是力量差，但是柔韧性好。
对于体育与健康理论知识较薄弱，对锻炼方法模糊，不知如何合理的进行体育锻炼。
因此，这学期应加强理论与实践的结合，选择多样的教学内容，多通过集体游戏来提高凝聚力，满足学生参与活动和学习的需要。
因此要因势利导，培养学生积极参与体育锻炼。
根据学生的实际情况，遵循循序渐进的教学原则，课堂教学采取启发式的教学方法，使学生带着问题来上课，先示范，学生观察，提出问题。
教师讲解的方式，对于学生一看就明白的地方就不做过多的讲解，对学生易犯错误的地方和重难点着重强调，做到精讲多练。
三、教材分析迎面接力属于全日制义务教育“体育与健康课程标准”水平四身体健康学习领域中的内容之一。
它是初一年级接力跑的重点教材；主教材接力棒学习是初一学生喜爱的运动项目之一，也是体育课中常用的锻炼手段。
它不仅能发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质，而且能有效培养学生的团队协作能力。
通过本单元的学习，使学生基本掌握传、接棒和错肩的正确方法。
辅教材安排跑跳接力，目的是增加课堂的趣味性，促进学生跑、跳能力的全面发展。
四、教学重、难点重点：传、接棒时身体的正确姿势和传接方法。
难点：传棒准，接棒稳。
传接棒的时机。
五教法学法教金；情境教学法启发式讲解、示范法多媒体挂图正误对比法竞赛法评价鼓励法学法：观察法、分组练习自主、合作、体验式学习法相互评价法游戏法六、教学课时安排第一课时：学习接力的方式，学会下压式传棒技术动作。
水平四(七年级)体育《跳跃：跳绳》教学设计及教案(附单元教学计划)
《跳跃：跳绳》单元教学流程跳：跳绳（5-4）教学设计一、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，以循序渐进的练习手段，使学生通过不同的实践体会，逐步掌握多种跳绳的方法。
贯彻茶馆式教学的八字方针“读读议议讲讲练练”，充分发挥学生的自组织作用，给他们一个良好的自主学习氛围，培养他们在学习中会思考、善观察的能力。
二、教学目标：1.90%的学生学会两种双人跳绳和1种集体跳绳的方法，能够准确把握跳绳的时机，与摇绳的同伴培养默契。
2.通过跳绳及力量练习，使学生的各方面力量得到平衡锻炼，提高核心力量的素质。
3.伴随多人跳绳的练习，逐渐形成善于观察，展现自信，互相包容、鼓励的和谐人际关系，提高小组之间的合作能力。
三、教学重难点：重点：多人跳绳的时机和节奏难点：同伴之间的配合四、教材分析：跳绳是一种健身和实用价值较高的体育健身方式，它对发展下肢力量，提高上下肢协调性有很好的促进作用，并且不受场地的限制，随时随地可以锻炼。
本次课是在前两次课的基础上，要求进一步学习多人跳绳的方法，掌握双人跳绳和集体跳绳的技术。
着重解决多人跳绳时起跳的时机以及同伴间的配合。
五、学情分析：七年级学生在小学阶段对跳绳就有过接触和训练，大部分同学都能够进行单人跳绳，部分同学还经过较系统的训练，极个别摇绳和跳绳的动作有些问题，基本都以在前两次课解决好了，但本次课的内容是多人跳绳，大部分同学是没有接触过的，因此本次课的教学思路主要是以循序渐进的练习方法，使学生逐步明白多人跳绳的时机和节奏，并通过各种练习增加同伴间的默契。
总结教学流程重点多人断婶的时机和节奏聿点同伴之阊的曹合经试和挑战双人跳绳放松结束部分育才初级中学《体育与健身》课时计划。
单元教学计划水平四(热推3篇)
单元教学计划水平四（热推3篇）1.单元教学计划水平四第1篇一、指导思想：以新课程理念为指导思想，充分发挥学生的主题地位，培养学生自主创新意识，敢打敢拼勇争一流及优良的集体主义精神。
确保每一个学生都能够积极投入到体育锻炼中去。
二、基本情况：本学期所教的是七年级和八年级，两个班人数在48人左右，男女生人数差不多过半，绝大多数学生身体健康，无运动技能障碍。
学生都喜欢运动，但身体协调性差，肥胖等，学习动作不协调。
学生身体素质中的硬性指标，如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差；灵敏、协调等软性指标明显不足。
个体发育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量较差，在此类教材教学是要多加注意。
腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，这是体育练习成败的关键。
他们的身体素质各异。
因为初三学生面临中考，他们的学习压力非常大。
如何调整好他们的心理，处理好学习与活动的安排，让他们在体育考试中取得好成绩是该学期的首要任务。
另外考虑到男女差别大身体素质各异：男生活泼好动，表现欲强，能够较好的锻炼；女生趋于文静，不好活动，课中就要经常与她们沟通交流，因势利导，及早转变观念，让男生带动女生，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。
以期在中考中取得优异的成绩。
三、教材分析：结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，培养良好的卫生习惯；掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，在传授中渗透思想道德教育。
让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
教材内容有：体育与健康基础知识；田径：跑、跳、投；体操，球类：篮球、足球；身体素质练习。
教材的重点：跑中的快速跑；跳跃中的跨越式跳高；体操中的单杠动作；球类中的控球技术；教材的难点：蹲踞式起跑；跳跃中的起跳环节；球类中的人球结合。
四、教学目标和要求：1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
【新课标】水平四(初中)体育《田径--短跑》单元教学设计及单元教学计划
水平四“短跑”单元教学设计一、指导思想贯彻“健康第一、安全第一”的指导思想，以短跑阶段性训练，以学生发展为本，使学生掌握短跑练习方法，发展学生短跑能力，激发运动兴趣，培养学生跑步锻炼的意识和习惯，增强勇敢面对困难和参与比赛的勇气。
关注学生之间的个体差异，因材施教，使每一位学生都能快乐学习和锻炼。
二、教材分析“短跑”教学作为田径中的一项比较常见和重要的运动项目，主要为发展学生快速奔跑能力，培养其竞争意识的精神，本单元授课对象为水平四的学生，虽然对于跑并不陌生，但是对于其运动技术特点理解甚少，缺乏专项热身练习，存在安全隐患，本单元使学生重点掌握起跑、加速跑、途中跑、终点冲刺跑等阶段的练习方法，短跑是一项竞争非常激烈和精彩的项目，采用各种不同姿势的起动练习，采用趣味性强的游戏和比赛提高学生参与练习的热情，提高学习效率，培养学生的敢于竞争、勇于拼搏的精神。
三、学情分析水平四的学生在小学阶段的体育课接受过很多次跑的练习，对于短跑项目很熟悉，也有一定短跑运动能力，进入初中阶段，随着身心发展的特点，他们的竞争性也很强。
但是对于短跑的一些技术特点不够熟悉和了解，通过分解过程练习，循序渐进掌握短跑的各种练习方式，提高运动成绩。
四、教学流程.热身、跑的专项练习T 学习五、场地器材场地：田径场、足球场。
器材：标志杆、起跑器、标志盘、体操垫、秒表、口哨、音响、绳梯、小栏架五、教学课时本单元教学安排5课次（见单元教学计划表）实施。
、安全防范排查班级学生的身体健康状况 了解学生的运动基础 排查场地器材安全隐 组织练习合理有序 合理安排练习内容 对天气隐患的规避课堂常规 评价-/①②③④⑤⑥《短跑》单元教学计划。
(整理)初一年级第一学期篮球单元教学计划水平四.
初一年级第一学期篮球单元教学计划（水平四）初一篮球单元第4 次课说课稿一、教材分析：篮球运动形式灵活，简单易行，趣味性和观赏性强；有鲜明的游戏性和竞赛性。
所以很容易被学生喜爱，也易激发他们的学习兴趣。
本课是单元第4次课，主要是双手胸前传接球在行进间的几种应用：要求在运球移动中完成传接球技术，并把三人跑动中传接球作为技术拓展和素质补充，着重培养学生传接球技术在实践中综合应用能力，为后继内容的综合运用打下基础。
二、学情分析：学习对象为初一新生，在学过广播操和技巧以后，课堂常规、学习习惯都已初步形成，学习能力也有了一定的提高。
在学习本单元前绝大多数学生没有接触过篮球，每班只有1－2个有球性基础。
本单元针对学生的实际安排了篮球球性练习入手，学习原地运球、运球移动、传接球到移动中传接球；原地投篮到与运球移动、传接球相结合的投篮。
内容的连贯性和难度的递进性较强，教学组织上灵活运用趣味性、游戏性，结合形象化语言和动作导入。
因为内容的关联性和难度递进符合学生实际，加上篮球本身具有的趣味性和游戏性特点，所以学习任务能够顺利完成，学习能力也能得到不断发展。
三、设计思路：本课主要是让学生体会和掌握传接球在行进间的综合应用，内容包括运球移动中传球，运球移动中传球侧身跑接球移动，侧身跑中传接球。
前面三节课分别学了移动技术、运球及移动技术、传接球及行进间运球传接球技术。
本次课是在复习四角运球、传接球的基础上进一步学习定距运球、传球侧身跑、接球再运球，也进一步巩固了传接球在行进间的运用能力。
难度上递进合理。
而三人行进间传接球降低了跑动中两人传接球的难度，既是主教材内容的延伸和拓展，又是辅教材素质的发展与保证。
在课的导入部分安排了运球趣味跑内容，既巩固了运球技术，又达到热身作用，同时因趣味性安排和队伍组织的变化多样，激发了学生上课的热情。
行进间球操在原地球操的基础上设计了让学生四列横队跑成四个圆进行练习，保证活动开肢体各环节，也进一步发展了学生的球性。
1、水平四排球18课时大单元设计正面双手垫球
初一年级排球单元教学计划一、指导思想：本单元教学计划严格按照课程标准的要求，以“健康第一”为指导思想，以培养学生健康的意识和强健的体魄为目标，从初中学生的生理、心理特点出发，运用启发性、趣味性相结合的教学手段，通过小组研究、合作探讨、尝试练习等教学理念和方法，让学生在愉快的教学情景中使智力、体力和思想品德都得到发展。
体育锻炼是为人体健康、有效提高生活质量而服务的。
帮助学生学会学习，注重学生的专长和爱好的形成，为终身体育奠定理论和技术基础，为社会和进步和个人的发展作出更多更好的贡献。
本单元教学设计主要体现让学生养成良好的体育习惯，学会如何学习新动作，注重学生的学法指导和兴趣培养，让学生能在本单元教学中，通过自主学习、合作学习和探究学习来体育体育运动的内/魅力。
二、教材分析本教材选自人教版《体育与健康》七年级的教学内容，通过排球练习发展学生的协调能力，提高灵敏性，还能培养学生的集体主义精神。
而垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守最常用的技术。
起着组织全队，相互配合的重要作用，是排球教学重要组成部分，也是更好地学习各种技术和战术的基础，垫球技术的好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。
三、学情分析我校是一所高完中，由于在小学阶段基本未接触排球，再加上学校场地、器材的不足，对排球知识的了解相对较少，运动技术水平较差，很容易形成一些错误的动作。
同时，学生的自制力差，其心理因素处于不稳定状态。
本课采用启发、模仿、创新等教学方法，对激发学生的思维和能力有很大帮助，教师充分发挥主导作用，培养学生参与运动的热情，让学生在不知不觉中掌握运动知识和技能，更好地促进学生努力达到教学目标。
七年级排球正面双手垫球教案一、学情分析:本班共有人数40人。
之前从没有过排球学习体验。
对排球的理解也仅仅限于在电视中和看高年级学生人打过，对排球规则也是一知半解。
作为第一次接触排球，学生不可能很快掌握动作要领，因此本次教学应当以引导学生认识动作为主要目标，结合自主练习形成互动，达到锻炼和学习的目的。
初一学年、学期、单元计划
3、培养学生团结协作的精神。
重点：途中跑
难点：后蹬有力、前摆充分、蹬摆配合
1、介绍短跑项目，激发学生兴趣，导入快速跑教学。
2、学生先体会快速跑与普通跑的区别，教师再讲解示范，使学生明确准确的技术概念。
3、30米跑2-3次，教师对练习中出现的问题进一步讲解技术动作。
水平四学段初一年级学年教学计划
学年教学目标
知识与技能学练
体能发展
情意与合作表现
解生活方式与健康的关系，实心球、排球的理论知识并能使用于实战
发展学生的心肺功能和肌肉力量
知道安全锻炼的重要性，能在班级学生共同完成既定目标。
教材内容
第一学期
学时
第二学期
学时
体育与健康知识
1、体育对增强体质的作用。
2、青春期与与心理健康。
难点：力到指尖。
1、基本动作练习。
2、逐拍分解示范整节操的动作并教会学生掌握动作的规律。
3、学生两人一组，练习纠错。
4、学生动作交流展示，评议。
5、优秀动作展示。
1、10~20米往返跑
2、各种反应练习
3、速度耐力跑
4
复习已交动作，学习第三节：踢腿运动
绝绝大部分学生学会广播操第三节
重点：做操时的身体姿态，力度。
难点：力到手尖。
1、侧平举，上举，侧上举，等基本动作定位练习。
2、讲解、示范动作，分解领做。
3、两人一组，互相观摩，纠正动作缺点。
4、教师巡回辅导，纠错。
1、俯卧撑
2、高抬腿
3、踝关节跳
2
复习预备节
学习第一节：伸展运动
绝绝大部分学生学会广播操第一节
重点：动作的力度。
水平四排球大单元教学计划
水平四排球大单元教学计划
一、课程概述
本单元教学计划旨在为水平四的学生提供排球技能和知识。
通过系统的、有组织的教学活动，使学生掌握排球的基本技能，提高他们的身体素质和团队协作能力。
二、教学目标
1. 知识目标：使学生了解排球的基本规则和术语，理解排球比赛的流程和策略。
2. 能力目标：使学生掌握排球的基本技能，包括传球、接发球、扣球、跳杀、防守等。
3. 情感态度与价值观目标：培养学生的团队合作精神，提高他们的自信心和兴趣。
三、教学内容
1. 排球基本规则和术语介绍
2. 传球、接发球技术训练
3. 扣球、跳杀技术训练
4. 防守技术训练
5. 团队协作与策略训练
四、教学方法与手段
1. 理论教学：通过讲解、示范和视频教学，使学生了解排球的基本规则和术语。
2. 实践教学：通过分组练习、模拟比赛等方式，使学生掌握排球的基本技能。
3. 互动教学：通过小组讨论、角色扮演等方式，培养学生的团队合作精神和沟
通能力。
4. 评价与反馈：通过观察、测试和评价，及时了解学生的学习情况和进步，为学生提供反馈和建议。
五、教学评价
1. 平时表现评价：根据学生的出勤率、课堂表现、作业完成情况等进行评价。
2. 技术考核评价：根据学生的技能掌握情况进行考核评价。
3. 团队协作评价：根据学生在团队中的表现进行评价。
4. 综合评价：综合考虑以上评价结果，对学生进行综合评价。
六、教学资源与工具
1. 教学场地：排球场地、训练器材等。
2. 教学工具：排球、教学PPT、视频等。
3. 教学辅助材料：排球规则手册、训练手册等。
水平四(七年级)耐久跑单元教学计划.
4
800M,100oM测试
水平四（七年级）耐久跑单元教学计划
G兀
教学
1.认知目标：能说出“极点”以及战胜“极点”时的心理与生理感受，学生能说出3种以上发展体能的锻炼方法，并能描述锻炼的价值
2.技能目标：能在计时跑、长距离走跑交替、定时跑、校园定向
单元教^学重点
呼吸节奏与跑的节奏相配合
计划
跑等较大强度f呼吸”等方法3制定合理的锻」3.情感目标：以及同伴间互力
难点：克服极点
1.练习：鼻子吸气，嘴巴呼气2.组合：匀速跑（86米X6次），体会呼吸方法和跑步节奏的协调配合；变速跑，体会速度快慢变化和极点
3.游戏：跑数学题，体会呼吸节奏和跑步节奏的配合
2
耐久跑的练习方法与游戏2
1.认知目标：能说出科学的呼吸节奏的方法，及认识到在耐久跑中的作用
2.技能目标：通过练习掌握科学呼吸节奏与跑步节奏的配合，并发展学生的速度耐力
3.情感目标：在练习中表现出顽强拼搏、团队合作精神
重点：克服极点的方法
难点跑的专门性练习
2.组合：①（200米X2次）追逐跑
②（400米X2次）规定时间内跑完
3.游戏：莱格尔跑过程中合理分配体力，克服出现的“极点”现象
3
趣味定向跑
1.认知目标：能说出趣味定向跑的基本规则和流程
课时
教学内容
教学目标
教学重点与难点
教法策略
1
耐久跑的练习方法与游
戏1
1.认知目标：能说出科学的呼吸节奏的方法，及认识到在耐久跑中的作用
2.技能目标：通过练习掌握科学呼吸节奏与跑步节奏的配合，并发展学生的速度耐力
水平四教学计划(多篇)
水平四教学计划（多篇）第1篇：水平四教学计划1、水平教学计划水平四体育与健康教学计划2、学年教学计划七年级体育与健康课学年教学计划3、单元教学计划七年级跨越式跳高单元教学计划4、课时教学计划课时教学计划就是平常说的教案，教案应该是在学年教学计划和单元教学计划的基础上制订的，而且教案是教师进行教学活动的主要依据，是教师教学思想的具体反映。
新课程理念下，教案没有统一的模式和规定，常用的有表格式和文字描述式两种。
第2篇：足球单元教学计划水平四水平四（七年级）足球单元教学计划题目单元目标驰骋绿荫场、展足球风采课时预计10课时1、通过本单元学习，了解简单的足球技战术术语与规则，能观看并讨论足球比赛。
2、掌握足球基本技术，发展学生运动实践能力。
3、帮助学生树立正确的安全责任意识，并能区分正当的运动行为。
4、培养学生良好的体育道德风尚，在比赛中学会遵守规则、尊重裁判、尊重对手。
课次课时目标1、培养学生对足球的运动的兴趣，并从练习中获取运动乐1 趣。
2、提高学生身体的灵活性，发展其协调能力。
1、初步掌握脚内侧踢球的动作方法。
2 2、发展学生的灵敏和协调性。
3、培养学生顽强、刻苦、积极进去的优良品质。
1、了解掌握脚内侧停球的动作方法。
32、发展学生速度灵敏协调性。
3、培养学生机智勇敢、团结协作的精神和竞争意识。
内容1、球感练习颠球：脚正面颠球、脚内侧颠球、大腿颠球。
（1）、练习时间不宜过长，以10分钟为好。
（2）、尝试性颠球练习1、脚内侧踢球A、定位球B、地滚球2、球性练习3、辅助练习A、双脚内侧互拨球B、脚掌拖球后走10米1、脚内侧停球（1）辅助练习A、上体左右虚晃假动作练习B、单脚跳拨球C、左右脚后拖球（2）游戏：两人互抛接球重、难点重点：击球部位准确难点：控球力量高度适中重点：支撑脚的站位，踢球腿的摆动和脚触球的部位。
难点：准确判断击球时间。
重点：重心适当、动作连贯难点：力量适度学习策略1、教师创设情景问题：A、脚的哪些部位可以控制球？B、如何使足球不落地？2、分组颠球比赛，巩固动作效果、培养集体争光意识。
初中水平四的教案
教案题目：初中英语Unit 4 What can you do?课时：2课时年级：初中一年级教学目标：1. 能够听懂、会说、会读本单元的生词和重点句子。
2. 能够用英语简单描述自己的能力和他人的能力。
3. 能够运用所学知识进行简单的日常交流。
教学内容：1. 生词：cook, swim, sing, dance, draw, play the guitar, teach, read, write, listen to music, help2. 重点句型：What can you do? I can cook/swim/sing/dance/draw/play the guitar/teach/read/write. What can she/he do? She/He cancook/swim/sing/dance/draw/play the guitar/teach/read/write.教学过程：第一课时：一、热身（5分钟）1. 跟唱歌曲 "Hello, Hello, Hello!"2. 老师出示各种动作卡片，学生模仿并说出相应的英语单词。
二、新课导入（10分钟）1. 老师出示各种活动图片，引导学生用中文描述图片中人物的能力。
2. 学生模仿并说出相应的英语单词。
3. 老师引导学生用英语进行问答："What can you do? I can..."三、课堂活动（15分钟）1. 学生分成小组，每组选出一个组长，组长带领组员进行角色扮演，用英语描述自己和组员的能力。
2. 各组轮流表演，其他组学生进行评价。
四、巩固练习（10分钟）1. 老师出示各种活动卡片，学生用英语描述卡片中的活动。
2. 学生进行小组竞赛，看哪个小组描述得最快、最准确。
五、课堂小结（5分钟）1. 老师引导学生用英语总结本节课所学内容。
2. 学生分享自己的学习心得。
第二课时：一、复习导入（5分钟）1. 老师引导学生用英语复习上节课所学内容。
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学情分析：
跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。
所以在体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。
蹲踞式跳远是腾越远度越过水平障碍的一种技能。
其动作结构是助跑—起跳—腾空（成蹲踞式）—落地。
技术结构是通过快速的助跑和迅速有力的起跳，把助跑获得的水平速度和踏跳获得的垂直速度很好地结合起来，使人体腾越一定的远度。
所以助跑和起跳是决定跳的远度的主要因素，其技术重点是助跑和起跳相结合，难点是空中成蹲踞式。
根据初中一年级学生年龄特点，学生容易掌握蹲踞式跳远动作的外形，而很少去深究整个跳远的技术特点，尤其是一些参加过比赛的学生对跳远空中动作形成一种盲目的崇拜，不去发展影响成绩的速度因素，一味追求动作的花样。
另外有一些学生，尤其是女生对跳远不感兴趣，其原因就是跳远是一项与卫生问题联系密切的项目，女生爱卫生的习惯让跳远成了学习的负担。
另外对教学组织工作要求也较高，从场地的设计，教学手段的选择，学生生理负荷量，队伍的调动，以及对学生的情感教育等都要考虑细致周到。
只有这样才能使学生既能掌握跳跃的基本技术，又能愉快地锻炼，增强体质，活跃身心，为从事终身体育锻炼打下坚实的基础。
跳远教材由于受到场地和班级人数的限制，在单元计划设计时我利用横向沙坑和体操垫来解决沙坑少而分散的问题，使得四组同学能同时在一块较集中的场
地内进行练习，既便于教师的及时指导又提高了练习的密度，从而保证教学任务的完成。
水平三（初中一年级）蹲踞式跳远单元计划
年级：初一人数：40。