中职学生心理健康的家庭影响因素及其解决途径
中职生心理健康问题及对策
中职生心理健康问题及对策一、引言随着社会的发展，中职教育越来越受到重视。
然而，中职生心理健康问题也日益突出，这不仅影响了他们的学习和生活，也对整个社会造成了负面影响。
探究中职生心理健康问题及对策具有重要的现实意义。
二、中职生心理健康问题1. 学习压力大中职生学习任务繁重，学科内容较为复杂，很多学生都感到学习压力很大。
长期处于高强度的学习状态下容易导致身体疲劳、神经衰弱等身体上的问题。
2. 自我认同感不强中职生处于青春期阶段，自我认同感尚未完全建立起来。
他们常常会受到周围环境和他人评价的影响，在自我认同方面存在一定的困惑和迷茫。
3. 情感问题部分中职生在家庭教育方面存在缺陷，缺乏父母关爱和指导。
加之青春期本身就是情感波动较大的时期，在情感上容易出现问题，比如感情失落、孤独等。
4. 社交困难中职生大多处于学习和生活环境相对封闭的校园内，社交机会相对较少。
有些中职生由于性格内向或者缺乏自信，很难主动与他人交流。
三、中职生心理健康问题的对策1. 建立正确的学习观念中职学生应该树立正确的学习观念，不要盲目追求高分数。
要明确自己的学习目标和方向，并合理分配时间和精力，避免过度压力。
2. 建立自我认同感中职生应该了解自己的优点和不足，并接受自己。
同时，要积极参加各种活动，扩大社交圈子，增强自信心和自我认同感。
3. 关注情感健康家长和老师应该关注中职生的情感健康状况，及时发现并帮助解决问题。
同时，家长应该多关注孩子的情感需求，在家庭教育方面给予更多关爱和支持。
4. 提高社交能力中职生可以通过参加各种社交活动，扩大自己的社交圈子。
同时，可以多参加一些课外兴趣班，培养自己的兴趣爱好，增强自信心和社交能力。
四、结论中职生心理健康问题的出现不仅影响了他们个人的成长和发展，也对整个社会造成了负面影响。
我们应该重视中职生心理健康问题，并采取有效措施帮助他们解决问题。
只有保障中职生的心理健康，才能更好地促进中职教育的全面发展。
中职学校学生的心理健康问题及对策
中职学校学生的心理健康问题及对策随着社会的不断发展和进步，中职教育在我国受到越来越多的重视，中职学校的学生数量也在不断增加。
中职学校的学生年龄较小，心理健康问题成为了备受关注的话题。
在求职竞争激烈的当下，中职学生更加容易面临各种心理健康问题。
本文将针对中职学校学生的心理健康问题进行分析，并提出相应的对策。
一、心理健康问题分析1.学业压力中职学校学生的学业压力较大，他们需要既要完成学业任务，同时还要学习专业技能。
对于一些学业成绩不突出的学生来说，面临着就业前景不确定的压力，这会给他们带来较大的心理负担。
2.就业焦虑中职学校的学生主要是为了将来能够顺利就业，因此就业焦虑是他们心理健康问题的主要表现。
在面对未来就业前景时，他们会面临诸多的困难和压力，包括就业渠道窄、竞争激烈等问题。
3.人际关系问题中职学校学生处在成长期，学生之间的人际关系问题也是一个比较普遍的心理健康问题。
一些学生可能会遭受同学欺凌，或者因为自身原因与同学之间发生矛盾，这些问题都会对学生的心理健康造成影响。
二、对策建议1.建立心理健康教育制度中职学校应当建立健全的心理健康教育制度，加强对学生心理健康的教育宣传工作。
学校可以通过心理健康讲座、心理健康调查等形式，向学生普及心理健康知识，教导学生如何应对学业压力、就业焦虑等问题。
2.加强师生心理辅导学校应该加强对师生心理辅导工作，鼓励学生与老师分享心理困惑，老师要倾听学生的心声，及时提供正确的心理疏导。
学校可以邀请专业心理咨询师来学校，为学生提供心理咨询服务，帮助学生解决心理困扰。
3.创设良好的学习环境学校领导部门要重视学生心理健康问题，积极创设良好的学习环境。
学校可以加大对学校设施的投入，提高教学水平，优化学校管理，给学生创造一个良好的学习、生活氛围。
4.加强职业规划教育中职学校应当引导学生树立正确的职业观念，开展职业规划教育，引导学生正确对待就业问题。
学校可以组织一些与企业合作的实习计划，加强与用人单位的联系，为学生提供更多的就业机会和渠道。
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中职学生心理健康的家庭影响因素及其解决途径中职学生作为我国教育体制下的一个特殊群体，其因诸多因素影响，导致中职学生不同程度地存在心理健康问题。
而家庭是人生的第一课堂，家庭教育拥有其他教育无法替代的教育优势与力量，家庭教育的成败直接影响子女的身心健康发展。
然而，长期以来中职学生的家庭教育缺乏有效的引导，部分家长认为教育是学校和教师的事儿，无视子女的家庭教育，导致中职学生心理健康问题发生。
本文针对中职学生心理健康的家庭影响因素及其解决途径进行探究。
一、中职学生存在的心理健康问题1、个人信心缺失我国中职学生大都为升学考试成绩较差或者家庭经济条件较差的学生，来自社会的歧视和偏见，通常让中职学生感到压力较大，认为自己自惭形秽，无法正确认识自我，个人信心缺乏，丧失学习动力，加之其自身理论基础薄弱，学习能力不足，在学生新的专业理论和技能过程中感到难度较大，容易感到自卑，形成厌学心理。
2、逆反心理严重中职学生正值青春期，其生理与心理都未完全成熟，而逆反心理尤为严重，经常出现情绪不稳定，自控能力差等现象。
许多中职学生沉溺于网络游戏无法自拔，或者上课玩手机看小说，导致学习成绩较差，存在厌学情绪。
3、人际关系不良中职学生入学后面对的是全新的社会交往环境，其内心深处渴望与外界交流和宣泄情感，然而却不懂如何与人交往，缺乏交往技巧和主动意识。
许多学生排斥他人价值观念却树立自我认同，无法认同他人优点，无法容忍他人缺点，导致人际关系不良，严重者出现人际交往障碍现象。
部分学生喜欢在网络虚拟世界里找到交际满足，沉迷于网络世界，现实世界里却不愿与人交往。
4、个性发展盲目中职学生中还有少部分学生因缺乏学习兴趣和动力，不喜欢所学专业，精神也没有寄托，精神过度紧张和压抑转变为喜欢标新立异，个性发展盲目，具体表现为穿着奇装异服，吸烟喝酒找刺激，争强好胜蛮横任性等。
二、中职学生心理健康的家庭影响因素1、家教方式影响家庭教养方式针对子女心理健康及其心理行为发展具有重要作用。
中职学校学生的心理健康问题及对策
中职学校学生的心理健康问题及对策中职学校是为适龄青少年提供职业教育的一所学校。
相比于普通高中，中职学校更加注重学生的实践能力和实践技能。
然而，在学习实践技能的过程中，中职学校学生也面临着一系列的心理健康问题，这些问题需得到重视。
本文将分析中职学校学生心理健康问题的原因，并提供相应的对策。
1. 青春期烦恼中职学校学生正处于青春期，生理和心理上都发生了很大的变化。
同时，学生也面临着进入职场和成为家庭的压力，因此他们容易出现生活上的烦恼和心理问题。
2. 适应困难相比于普通高中，中职学校学生更加注重实践技能的学习。
这也意味着学生需要适应学校的实践教学方式，很多学生发现他们不能理解或适应这种教学方式，因此他们容易出现学习压力和适应困难。
3. 就业焦虑中职学校学生的毕业后，大多数会选择进入职场，因此他们会面临着就业和职业选择的问题。
这种焦虑会影响学生的学习和心理健康，甚至导致更严重的问题。
4. 人际关系问题中职学校学生的人际关系比较复杂，他们有老师、同学、学长学姐等不同的人际关系。
同时，由于学生来自不同的地方，他们的文化背景和生活习惯也不同，为此会出现人际关系问题。
1. 强化心理健康教育中职学校应该注重对学生的心理健康教育，让学生能够更好地了解自己和处理自己的情绪，从而减少不必要的压力和烦恼。
学校可以通过开设心理健康课程或者举办心理健康讲座等方式来实现。
2. 提供心理咨询服务学校应该提供心理咨询服务，帮助学生解决心理问题和困扰，让学生能够更好地适应学校和生活。
学校可以通过成立心理咨询中心或者雇佣专业的心理咨询师来实现。
3. 加强职业规划教育学校应该加强职业规划教育，帮助学生更好地了解自己的兴趣、爱好和优势，从而更好地选择职业和规划未来。
学校可以通过开设职业规划课程和组织职业规划活动等方式来实现。
学校应该加强学生的人际关系教育，让学生了解如何处理不同的人际关系和冲突，并提供必要的指导和帮助。
学校可以通过开设人际关系课程和组织人际关系活动等方式来实现。
中职学校学生的心理健康问题及对策
中职学校学生的心理健康问题及对策1. 引言1.1 中职学校学生心理健康问题的重要性心理健康对中职学校学生的重要性不言而喻。
随着社会的发展和教育的进步，人们对学生的心理健康问题越来越关注。
中职学校学生正处于青春期，身心发育和认知水平都在迅速发展，他们面临着来自学业、家庭、人际关系等多方面的压力，容易出现各种心理问题。
中职学校学生心理健康问题的重要性主要体现在以下几个方面。
心理健康问题直接影响学生的学习成绩和学业发展。
心理健康不佳的学生注意力不集中，学习效果差，甚至可能影响到考试表现。
心理健康问题会影响学生的生活质量和人际关系。
心理问题会导致学生情绪波动大、与同学关系紧张，甚至可能出现自闭、抑郁等情况。
心理健康问题对学生的身心健康都会造成负面影响。
长期的心理问题可能会导致生理健康方面的隐患，严重影响学生的整体发展。
中职学校学生的心理健康问题绝不可忽视。
学校和社会应该共同努力，加强对学生心理健康问题的关注和教育，帮助他们健康成长，为未来的社会发展打下坚实的基础。
2. 正文2.1 中职学校学生心理健康问题的现状中职学生面临着来自学业和生活的双重压力。
他们需要面对繁重的课业任务和实习要求，同时还要处理个人生活中的各种挑战。
这种压力常常导致学生焦虑、担忧和抑郁。
社会对中职学生的期望值较低，缺乏对其心理健康的关注和支持。
相比高中生和大学生，中职学生通常被认为学习能力、职业前景等方面存在局限，这种负面评价也会对他们的心理健康造成影响。
中职学生在青春期正处于身心发育和认知发展的重要阶段，很容易受到情绪波动和身份认同等问题的影响。
他们可能面临着自我认知不足、社交能力不足等困扰，导致心理问题的产生。
中职学生心理健康问题的现状并不乐观，需要学校和社会的关注与干预。
只有通过有效的措施和政策支持，才能帮助中职学生健康成长，充分展现他们的潜力和价值。
2.2 中职学生心理健康问题的主要原因中职学生心理健康问题的主要原因包括学业压力、职业选择困难、人际关系问题、家庭环境不稳定、社会环境不良等几个方面。
中职学生心理健康现状及应对策略
中职学生心理健康现状及应对策略随着社会的不断发展和进步，中等职业学校已经逐渐成为学生接受职业教育的重要阶段。
随着教育水平的提高和社会竞争的加剧，中职学生的心理健康问题日益凸显，给学校教育工作带来了一定的挑战。
针对中职学生的心理健康现状，提出有效的应对策略就显得尤为重要。
一、中职学生心理健康现状1. 学习压力大中职学生在学习期间需要掌握大量的实用技能，而这些技能的学习需要花费大量的时间和精力。
学生还面临着应付教学任务、完成作业和实习实训等多重压力，容易导致学习压力过大。
中职学校的学生主要是为了将来的就业而学习，随着社会竞争的不断加剧，学生们对就业的要求也越来越高。
加之社会对中职学生的就业预期不高，学生就业压力更是突出。
由于家庭条件的不好，中职学生的经济负担也相对较重，生活压力较大。
而在学校和社会中，学生还有家庭、同学之间的关系问题，这些也会给学生的心理健康带来压力。
4. 心理问题较多有研究显示，中职学生存在着一定的心理问题。
像焦虑、抑郁、自卑、自闭等心理问题在中职学生中并不罕见。
这些心理问题的存在会影响学生的学习成绩和生活质量，严重影响学生的身心健康。
1. 加强心理健康教育学校可以通过开设心理健康课程、举办心理健康讲座、组织心理健康教育活动等形式，对学生进行心理健康教育和培训。
通过这些形式，可以增强学生的心理调适能力，提高其心理健康水平。
2. 搭建心理咨询平台学校可以建立心理咨询中心，配备专业的心理咨询师，为学生提供心理咨询服务。
学生可以在咨询中心中倾诉自己的压力和困扰，得到专业的心理疏导和帮助，减轻心理压力，保障心理健康。
3. 发挥班主任作用班主任是学生学习和生活中的重要指导者和帮助者，学校应加强对班主任的培训和引导，使他们更好地关心学生的心理健康，及时发现和帮助学生解决心理问题。
4. 加强家庭教育中职学生的家庭教育在塑造学生的心理健康上起着重要作用。
学校可以加强对家长的心理健康教育，使家长更好地关心和关注孩子的心理健康，为孩子创造健康的家庭环境。
中职生心理健康问题分析及对策
中职生心理健康问题分析及对策中职生心理健康问题是指中等职业学校学生在学习、生活和人际关系等方面出现的心理问题。
这些问题主要影响学生的学习效果、生活品质和发展前景，需要及时加以关注和解决。
本文将分析中职生心理健康问题的原因，并提出相应的对策。
中职生心理健康问题的原因主要包括以下几个方面：1. 学习压力过大。
中等职业学校学习课程相对较多，学习内容相对复杂，学生需要在短时间内掌握大量的知识和技能。
学习压力过大容易引发焦虑、紧张和自卑等问题。
2. 生活适应困难。
中职学生通常需要离开家庭生活，面对独立生活和管理自己的困难。
学校的环境和人际关系可能与家庭和社会有所不同，导致学生的生活适应困难。
3. 就业压力和就业前景不确定。
中职学生在学习期间就会面临就业问题，而某些专业的就业前景可能不尽如人意。
这种不确定性会给学生带来焦虑和压力。
1. 健康教育和心理辅导。
学校可以开展心理健康教育和心理辅导活动，帮助学生认识和理解自己的情绪和压力，并提供相应的解决方法和策略。
学校还可以邀请专业心理辅导师为学生提供个别或集体辅导。
2. 创设良好的学习环境。
学校可以为学生提供一个轻松、积极和有益的学习环境，鼓励学生多元化的学习方式和积极的学习态度。
学校还可以提供一些学习技巧和方法的培训，帮助学生提高学习效果。
3. 加强生活辅导和管理。
学校可以为学生提供相应的生活辅导和管理，帮助学生解决生活中的困难和问题。
学校还可以组织一些社团和活动，提供交流和合作的平台，增加学生的社交和生活乐趣。
4. 职业规划和就业指导。
学校可以加强职业规划和就业指导，帮助学生了解就业市场的需求和趋势，培养学生的职业技能和能力。
学校还可以与企业合作，提供实习和就业机会，提高学生的就业竞争力。
中职生心理健康问题的原因主要包括学习压力过大、生活适应困难和就业压力等方面，针对这些问题可以采取健康教育、心理辅导、创设良好的学习环境、加强生活辅导和管理以及职业规划和就业指导等对策。
中职生心理健康现状及教育对策
中职生心理健康现状及教育对策近年来，中国中等职业教育蓬勃发展，中职学生人数不断增加。
然而，中职生的心理健康问题也逐渐引起人们的关注。
本文将探讨中职生心理健康现状，并提出相应的教育对策。
一、中职生心理健康现状1.学习压力大：中职生在繁重的学业任务下感到压力过大。
他们要同时学习专业知识和技能，并参加各种考试和实训。
而且，一些中职学校实行半工半读制，让学生在学业之余还要兼职，增加了他们的负担。
2.生活困难：由于经济原因，一些中职生来自贫困家庭，他们需要独立承担自己的生活费用。
他们可能面临住房、饮食、交通等方面的困难，导致心理压力增加。
3.就业焦虑：由于中职生就业市场需求的不确定性，一些学生担心自己无法找到合适的工作。
这种焦虑可能导致他们失去自信，影响心理健康。
4.社交困难：中职生通常在学校内学习与工作，接触的人较少。
他们可能缺乏社交技巧和社会经验，难以融入社会。
这种孤独感可能导致心理问题。
二、中职生心理健康教育对策2.强化心理健康教育：中职学校应该加强心理健康教育的力度。
学校可以开设相关的选修课程，教授学生关于心理健康的基本知识和应对压力的技巧。
同时，通过主题班会、讲座等形式，普及心理健康知识。
3.加强就业指导：学校应该加强对中职生就业的指导。
学生可以参加职业生涯规划课程，了解就业市场的需求和趋势。
学校可以与企业合作，提供实习和就业机会，帮助学生顺利就业。
4.建立社团组织：学校可以鼓励中职生参与各类社团组织的活动，提供社交的机会。
通过参与社团，学生可以结识更多的人，提高社交能力，缓解心理压力。
5.加强家校合作：学校和家长应该加强沟通，合作帮助中职生解决心理健康问题。
学校可以定期举办家长会，向家长介绍学生的学习和生活情况，并寻求家长的支持和建议。
中职学生的心理健康问题及解决办法
中职学生的心理健康问题及解决办法一、中职学生存在的心理健康问题及成因(一)学习类问题因学习而产生的心理问题是中职学生心理问题的主要部分，其问题有：1.学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。
2.厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。
3.考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。
在现行的中等教育体制中，我国的教育结构存在着不合理现象，绝大部分是普通中学，学生在中学所学的知识基本上是为考大学而准备的，实际上升入大学的只是很少的一部分，学生面临的是升学难、就业难、出路窄的现象，特别是那些成绩差的后进生更是感到升学无望。
一种毕业后无出路的忧愁和恐慌感控制着他们，这一种情况反映在学习上，就是感到学习的沉重，讨厌学习，考试焦虑。
目前一些学校在片面追求升学率的指导思想影响下，学校当中分好、差班，考试排名次，搞题海战术，采取一些违反心理健康原则的教育方法，教学手段和教育措施。
这种情况，一方面，使学生的心理整天处于一种智力超负荷的高度紧张状态之中，致使学生脑神经衰弱、失眠、记忆力减退、注意力涣散，出现一些异常的学习行为与习惯；另一方面，对分数的错误看法造成学生心理上的痛苦。
教师的嘲讽，同学的轻视甚至家长的埋怨和打骂，给学生的心理造成了很大的压力。
于是厌学出现了，焦虑产生了。
另外，不当的教育方法例如教学方法不灵活，带有惩罚性，也会给学生的心理造成种种问题。
(二)人际关系问题人际关系问题也是中职学生反映较多的问题。
其问题有以下几个方面。
1.与教师的关系问题。
其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理，攻击行为等问题。
中学时期，教师仍然是学生的理想目标、公正代表，他们希望得到教师的关心理解与爱。
中职学生心理健康问题与干预策略
中职学生心理健康问题与干预策略中职学生心理健康问题是指在学习和成长过程中出现的各种心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等。
这些问题严重影响了学生的学习和生活质量，甚至可能导致一些不良后果，因此需要及时进行干预。
一、中职学生心理健康问题的原因1.学习压力过大。
中职学生面临着高强度的学习任务和竞争压力，对成绩的要求较高，容易引发焦虑和自卑心理。
2.职业规划不清晰。
中职学生常常对自己的未来发展感到迷茫，不知道自己适合从事什么职业，这种不确定性会导致学习动力不足和心理压力增加。
3.家庭背景问题。
家庭环境的不良因素，如经济条件差、家庭关系紧张等，可能对中职学生的心理健康产生负面影响。
4.社交困难。
中职学生社交圈相对狭窄，缺乏自信和沟通能力，难以建立良好的人际关系，造成孤独感和自卑心理。
二、中职学生心理健康问题的干预策略1.提供心理教育与培训。
中职学生应接受有关心理健康的教育，知道如何正确面对压力、处理情绪、提高自信心等，培养良好的心理素质。
2.建立良好的学习环境。
学校应提供舒适的学习环境和积极的学习氛围，减轻中职学生的学习压力。
3.关心学生的职业规划。
学校可以组织职业生涯规划指导，帮助学生了解自己的兴趣和特长，明确自己的职业目标，并为实现目标提供指导和支持。
4.建立健康的家庭环境。
学校与家长之间要加强沟通合作，关注学生的心理健康问题，提供必要的帮助和支持。
5.促进学生的社交能力。
学校应提供丰富多样的社交机会，如组织集体活动、开展团队合作等，帮助学生培养良好的人际交往能力。
中职学生心理健康问题与干预策略的关键是及时发现问题，采取相应的干预措施。
教育部门、学校和家长要共同关注中职学生的心理健康问题，为他们提供必要的支持和帮助，助力他们健康成长。
中职学生心理健康问题的成因及解决方法
中职学生心理健康问题的成因及解决方法中职学生由于各种因素影响，在心理健康方面存在一些问题。
中职学生处于比较敏感的年龄段，所以在其成长过程中，学校、老师、家长要给予其高度的关注，以便让学生拥有健康的心理。
结合我的工作经历，小结了中职学生在现阶段存在的一些心理问题，并提出了相应解决方法，以促进中职学生健康发展。
一、中职学生出现心理健康问题的原因1、厌学心理大部分学生上中职学校是父母的选择，他们是在无可奈何的状况下来到中职学校学习的。
他们大多学习目标不明确，学习自信心不足，对学习提不起兴趣。
他们往往认为自己是被淘汰，被遗弃的人，将来没有出息，事业上难有所为，几乎没有什么希望，因而学习态度不够认真，不思进取，做一天和尚撞一天钟，听天由命顺其自然，抱着混时度日的心态虚度青春。
2、自卑感强大部分中职生是由于中考失利而没有顺利进入高中，成绩差是他们每个人心中的伤口，带着这个伤口来到一个陌生的城市，自然会有一种自卑感，这种自卑感就是形成所有歪曲性格的导火线。
3、不善于人际交往中职学生主要的人际交往是围绕教师及身边的同学展开的，相对来说比较简单，但还是有一些学生很难主动地去开展自己的人际交往，在人际交往过程中，往往处于被动状态。
通过对这类学生进行详细的分析可以知道，此类学生内心比较封闭，这种封闭状态会在与身边的人交往的过程中展现出来。
4、情感心理问题中职学生的内心世界是五彩缤纷、各具特色的，而情绪情感最能体现他们内心世界的丰富多彩和复杂多变。
中职学生的情感心理问题主要表现在：情绪不稳定，情绪自控能力较弱，社会性情感表现冷漠。
处于青年初期的中职学生冲动缺乏理智。
在日常生活中，不少中职学生情绪躁动不安，动不动就想哭，大叫大喊或摔砸东西，与同学、朋友争论起来面红耳赤，甚至发生激烈的争执。
不少情感冷漠的中职学生对他人怀有戒心或敌意，对人对事的态度冷淡，漠不关心，对集体活动冷眼旁观，置身于外。
5、择业心理问题择业就业一直是当前社会特别关注的一个热门话题。
中职生心理健康问题分析及对策
中职生心理健康问题分析及对策【摘要】中职生心理健康问题一直备受关注，本文从背景介绍和研究目的入手，对中职生心理健康问题进行了深入分析。
首先探讨了中职生心理健康问题的现状，接着分析了影响中职生心理健康的因素，提出了相应的解决措施。
对学校心理健康教育的重要性进行了阐述，并提出建立中职生心理健康档案的建议。
最后总结指出，中职生心理健康问题需要得到重视，展望未来提出了改善中职生心理健康的方向。
通过本文的研究，可以更好地了解和解决中职生心理健康问题，为中职生的健康成长提供有益的借鉴和指导。
【关键词】中职生、心理健康、问题分析、对策、现状、因素、措施、教育、档案、重视、结论、展望未来。
1. 引言1.1 背景介绍中职生心理健康问题一直备受关注，随着社会经济发展和教育体制改革的不断深化，中职生的心理健康问题日益突出。
中职生是职业教育的重要群体，他们面临着诸多挑战和困扰，包括学业压力、未来就业压力、人际关系困扰等。
这些问题不仅影响了中职生的身心健康，还可能对他们的学习和发展产生负面影响。
随着社会的发展，中职生心理健康问题在学校教育领域中逐渐被重视。
中职生心理健康问题的根源较复杂，需要综合性的研究和对策制定。
本文旨在对中职生心理健康问题进行深入分析和探讨，以期为相关研究和实践提供参考和借鉴。
通过深入探讨中职生心理健康问题的现状和影响因素，将为相关教育工作者和决策者提供重要的信息和启示，进一步完善中职生心理健康教育体系，促进中职生心理健康水平的提升。
1.2 研究目的中职生心理健康问题分析及对策引言中职生心理健康问题一直备受关注，随着社会发展和教育改革的深入，中职生心理健康问题愈发凸显。
针对这一情况，本文旨在深入分析中职生心理健康问题的现状，探讨影响中职生心理健康的因素，提出应对问题的有效措施，探讨学校心理健康教育的重要性，并提出建立中职生心理健康档案的建议。
通过本研究，旨在促进中职生健康成长，提高其心理健康水平，为学校、家庭和社会提供有效的参考和帮助。
中职学校学生的心理健康问题及对策
中职学校学生的心理健康问题及对策近年来，中职学校学生的心理健康问题越来越突出。
由于发展速度较快，学生在心理上未得到适当关注与疏导，导致出现各种现象，如压力大、情绪不稳定、焦虑、抑郁等心理问题。
因此，应从以下几个方面对中职学生的心理健康问题进行改善。
一、建立心理健康辅导机制中职学校应建立健全心理辅导机构，设置专门的心理辅导老师。
同时，还需引入专业心理咨询师，为学生提供专业的心理咨询服务。
通过心理辅导机制的建设，使学生能够及时得到心理方面的帮助和支持，及时解决心理问题。
二、开展有针对性的心理健康教育中职学校开展有针对性的心理健康教育，教育学生如何正确地认识自己，增强自身自信，如何积极面对生活中的压力、挫折和困难，如何正确处理人际关系等。
这些理念与知识的灌输，不仅有利于学生的心理成长，也能够为学生的未来带来更多的成功。
三、加强对学生的心理疏导中职学校的教师应为学生提供关心和关怀，及时了解学生的心理变化。
教师应该有耐心，倾听学生的困扰，建立良好的沟通关系，帮助学生解决心理问题。
同时，学校也应该为学生提供相应的心理疏导，帮助学生排解负面情绪。
四、营造和谐的校园环境中职学校应营造和谐的校园环境，提供舒适、安全的学习环境，创造积极向上的氛围。
学校要加强学生的体育锻炼和文化生活，让学生在愉悦的环境下能够减轻心理压力，提高心理健康。
综上所述，中职学生的心理健康问题不容忽视。
中职学校应以专业的态度制定针对性的心理健康改善方案，引导学生树立积极的人生观和价值观，促进学生的全面发展。
同时，还需要借助社会力量和家庭力量来共同呵护学生的心理健康成长。
中职生心理健康教育中的常见问题及对策
中职生心理健康教育中的常见问题及对策心理健康教育在现代教育中占据着越来越重要的地位，尤其是在中职生群体中。
中职生正处于身心发展的关键时期，面临着学业、就业、人际关系等多方面的压力，因此心理健康教育显得尤为重要。
然而，在实际教育过程中，中职生心理健康教育还存在一些常见问题，本文将对这些问题进行分析，并提出相应的对策。
一、中职生心理健康教育中的常见问题1. 教育观念滞后受传统教育观念的影响，部分中职学校和家长对心理健康教育的重视程度不够，认为心理健康教育可有可无，甚至认为学习成绩和技能培养才是最重要的。
这种观念导致心理健康教育在学校教育中的地位不高，教育内容和形式也相对单一。
2. 专业师资力量不足中职学校心理健康教育师资队伍普遍存在专业水平不高、数量不足的问题。
部分教师没有接受过系统的心理健康教育培训，难以满足学生对心理健康教育的需求。
此外，心理健康教育教师往往身兼数职，难以全身心投入到心理健康教育工作中。
3. 教育内容和方法不完善中职生心理健康教育内容和方法存在一定的局限性，往往过于注重理论知识的传授，而忽视了实践操作和个体差异。
同时，教育方法单一，多采用课堂讲授、讲座等形式，缺乏针对性和实效性。
4. 家庭教育缺失在中职生心理健康教育中，家庭教育的作用不容忽视。
然而，许多家长由于工作繁忙或教育观念的原因，对子女的心理健康关注不足。
家庭教育缺失导致中职生在学校教育中难以得到有效的心理支持。
5. 社会环境压力随着社会竞争的加剧，中职生面临着来自家庭、学校和社会的多重压力。
这些压力可能导致中职生产生焦虑、抑郁等心理问题，影响其心理健康发展。
二、中职生心理健康教育对策1. 转变教育观念，提高重视程度学校和家长应转变教育观念，充分认识到心理健康教育的重要性，将心理健康教育纳入学校整体教育规划，确保其在学校教育中的地位。
2. 加强师资队伍建设，提高专业水平中职学校应加大心理健康教育师资培训力度，提高教师的专业水平。
中职生青春期心理健康问题及教育对策
中职生青春期心理健康问题及教育对策青春期是一个充满挑战和变化的时期，特别是对中职生来说。
他们在这个阶段面临着身体和心理上的变化，以及学业和人际关系等方面的挑战。
中职生的心理健康问题尤为突出，对此，应该采取相应的教育对策来帮助他们应对这一阶段的挑战。
1. 自我认知不清：在青春期，中职生对自己的认知和了解逐渐加深，他们开始思考自己的成长和未来，但又缺乏经验和正确的指导，容易产生自我认知不清的问题，导致自卑、焦虑等情绪问题。
2. 情绪波动大：由于青春期的内分泌变化以及生活和学业压力，中职生的情绪容易产生波动，经常出现焦虑、抑郁等情绪问题。
3. 人际关系紧张：青春期是人际关系开始多样化的时期，在家庭、学校和社会各方面都会面临不同层次的人际关系，中职生在这一时期可能会遇到友谊、爱情、同侪压力等问题，对人际关系容易产生紧张和不确定感。
4. 自我控制能力差：青春期的中职生面临着诸多诱惑和挑战，但他们的自我控制能力尚需加强，容易受到外界诱惑的影响，产生行为问题。
5. 学业压力大：中职生在青春期面临着学业上的挑战和压力，他们需要在学业和个人兴趣之间平衡，但这种压力和选择往往会给他们带来困扰。
1. 增强心理健康教育：学校可以加大对中职生的心理健康教育力度，普及心理健康知识，提高中职生的自我认知和心理调适能力。
学校可以组织心理健康讲座、心理咨询等活动，帮助中职生正确认识自己，树立积极向上的心态。
2. 开设心理健康课程：学校可以将心理健康课程纳入中职生的课程设置中，让中职生在学习的过程中学会应对心理问题，提高心理适应能力和抗压能力。
3. 加强个体辅导：学校可以配备专业心理辅导老师，对中职生进行个体辅导，帮助他们解决情绪问题，引导他们树立健康的人际关系观，增强自我控制能力和应对压力的能力。
4. 营造健康的学习氛围：学校可以通过校园文化建设和班级管理等方式，营造健康的学习氛围，鼓励中职生积极参与各种课外活动，增加社交经验和锻炼自我控制能力，降低学业压力。
中职生家庭教育存在的问题及解决方法
中职生家庭教育存在的问题及解决方法一、中职生家庭教育存在的问题1.1 家长缺乏教育理念中职生家庭教育存在的问题之一是家长缺乏教育理念。
一些家长对教育缺乏正确的认识，他们只注重孩子的学业成绩，而忽略了孩子的综合素质和发展。
他们总是将自己的一些不良观念灌输给孩子，甚至在孩子面前大打出手，这种行为不仅是对孩子的伤害，也是对社会的伤害。
1.2 权威教育方式在部分中职学生的家庭中，存在着以权威方式进行教育的问题。
家长们往往倾向于用严厉的方式约束和教育孩子，他们缺乏对孩子的尊重和理解，常常用命令的方式给孩子施压，导致孩子产生逆反心理，影响孩子健康成长。
1.3 缺乏沟通中职生家庭教育存在的问题还包括家庭缺乏良好的沟通。
由于工作和其他方面的原因，很多家长没能与孩子进行深入的交流，孩子的内心世界得不到释放，孩子在成长过程中会遇到种种问题，而家长却对孩子的心理活动知之甚少。
1.4 缺乏父母陪伴另外还有一些孩子成长过程中缺乏父母陪伴的问题，父母为了工作经常出差，不得已让孩子在家中独自成长，导致孩子在成长的过程中缺乏父母的关爱、教育和引导。
二、解决方法2.1 家长加强教育理念的转变针对中职生家庭教育存在的问题，首先需要家长加强教育理念的转变。
家长应该充分认识到教育对孩子成长的重要性，不仅要关注孩子的学业成绩，更要重视孩子的综合素质和个性发展。
家长应该摒弃传统的教育思维，倡导以尊重、理解和鼓励为主的教育方式，引导孩子树立正确的人生观和价值观。
2.2 鼓励分享和沟通家长应该鼓励孩子分享和沟通。
家庭应该营造一个良好的家庭氛围，加强家庭成员之间的交流和沟通，关心孩子的内心世界，聆听孩子的心声，及时了解孩子的所思所想，帮助孩子排解思想压力，增强孩子的情感交流和认知能力。
2.3 增加父母陪伴时间家长应该增加父母和孩子的陪伴时间。
尽量避免因工作等原因让孩子缺乏父母的陪伴，父母要有意识地多花时间与孩子共同度过，参与孩子的成长过程，加深亲子关系。
中职生心理健康问题的成因及对策
中职生心理健康问题的成因及对策现在，中职生的心理健康问题已经成为社会关注的热点，而这背后的原因及对策也十分重要。
首先，中职生心理健康问题的主要成因可以归结为以下几点： 1、家庭环境的缺失。
许多中职生的家庭环境缺乏良好的制度、规则和语言环境，容易形成自卑心理和缺乏安全感，进而引发心理健康问题。
2、社会环境。
社会环境可能包括学校、就业和生活环境，这些环境中可能存在长期的社会压力，以及偏见和歧视，即使学生本身身上也可能有着社会定位和状况以及多元价值观的冲突，这些问题也可能成为心理健康问题的诱因。
3、学习压力。
由于中职生的学业成绩和就业有着紧密的联系，无论是学校的考试压力，还是自身对要求类型的迷茫，都会严重影响中职生的心理健康。
基于上述原因，有效地解决中职生心理健康问题，需要采取以下一些措施：1、改善家庭环境。
家庭是影响孩子心理生长的重要环境，教育部门可以对家庭进行持续的指导，建立良好的亲子关系，传授正确的价值观，以及让孩子有安全感和积极乐观的心态，以解决孩子的心理健康问题。
2、改善社会环境。
政府和行业应加强对学生的培训，并遵守正当劳动权利和制度，以改善社会环境，减轻对中职生的压力，帮助学生确立正确的价值观。
3、强化心理健康教育。
学校可以增加心理健康教育，例如为学生建立心理健康模块，引导学生学习一些基本的心理健康知识，唤醒他们的责任感、协作能力和安全感，给学生以正确的心理观点，以促进学生的心理发展和健康。
4、根据学生的具体情况，提供专业的心理健康服务辅导。
对于一些严重的心理健康问题，学校应该加强指导和辅导，为学生提供心理健康服务，例如专业心理咨询和治疗，以帮助他们解决心理问题。
总之，解决中职生心理健康问题，必须从影响中职生心理的各个方面着手，家庭环境、学校环境、社会环境等都需要加以加强，建立良好的心理环境，并且引导学生接受专业的心理健康服务，以最终有效地解决中职生心理健康问题。
中职生心理健康问题的成因及对策
中职生心理健康问题的成因及对策中职生心理健康问题在中职生群体中逐渐显露出来，已经成为一个令人担忧的问题。
据专家估计，当前每100名中职生就有7名患有轻度或以上程度的心理不安全或病症。
心理健康问题的出现，无疑会降低中职生的学习效率，影响学习水平，甚至影响中职生的成长。
因此，了解中职生心理健康问题的成因及对策，对中职生的成长和发展至关重要。
一、中职生心理健康问题的成因心理健康问题是复杂的，它的成因也是多方面的。
根据相关研究发现，中职生心理健康问题的成因可以分为内、外两个方面。
1.在因素内在因素包括遗传因素、个人特质及应激反应能力等。
特质尤其是个性特质显著影响人的心理健康，个性越强烈，抵抗外界因素的能力越小，因此我们应该多加注意个性形成的过程，培养自己的心理素质。
此外，内在因素的影响也受应激反应的影响。
应激反应超过有限的范围，将会给人带来负面影响，甚至引发各种心理病症。
2.在因素外在因素大多是社会环境因素，主要包括家庭环境、学校环境和社会环境等。
家庭环境对心理健康的影响最大，家庭的经济状况和父母的关心程度会对孩子的心理有很大的影响。
学校环境也对心理健康有很大影响，一些不良的学校文化及课程紧张的压力会对孩子的心理造成冲击。
再者，社会环境也包括了一些挑战，如社会价值观的变化和价值观冲突等，对孩子们也是一种心理压力。
二、改善中职生心理健康的对策改善中职生心理健康的对策可以分为以下三个维度：1.庭环境改善首先是改善家庭环境，家长应做好关心孩子、了解孩子的工作，及时发现孩子的问题和心理不良，及时给予有效的解决方案。
还应该帮助孩子积极、健康地发展自己的兴趣爱好，及时与孩子进行沟通和交流，以更好地培养孩子的心理素质。
2.校环境改善其次是改善学校环境。
学校应简化课程负担，解决学习压力，同时增加学生兴趣爱好的训练，提高学生的自信心和实践能力。
另外，应积极开展心理辅导、社会科学研究、心理健康宣传活动等，以增强学生分析问题、解决问题的能力。
中职学生心理健康案例分析
中职学生心理健康案例分析本文通过对中职学生心理健康案例的分析，旨在探讨中职学生心理健康问题的成因以及解决方法，以提高他们的心理健康水平。
案例描述：小明是一名中职学生，原本是一个开朗、活泼的孩子，但近期在学校的表现却出现了明显的变化。
他变得沉默寡言，与同学和老师的交流减少，并经常自己一个人闷闷不乐。
他的学习成绩也在下降，出现了厌学的情况。
家长和老师对他的这种变化感到困惑，希望能找到原因并解决问题。
问题分析：从上述描述中可以看出，小明的心理健康出现了问题。
可能的原因如下：1.学习压力过大：中职学生面临升学压力和就业压力，需要在有限的时间内掌握大量的专业知识和技能，这可能会给他们带来很大的学习压力。
2.人际关系问题：中职学生通常面临来自同学和老师的评价压力，有时可能会出现争吵和冲突，这对学生的自尊心有一定的影响。
3.家庭问题：家庭因素是影响中职学生心理健康的重要因素之一、家庭的冷漠、重视升学而忽视学生的兴趣和需求等问题都可能导致学生成长过程中心理健康问题的出现。
解决方法：为了帮助小明解决心理健康问题，应采取以下措施：1.搭建沟通渠道：学校和家长需要加强与学生的沟通，关注他们的学习和生活情况，及时发现问题并提供支持和帮助。
2.提供情感支持：学校和家长应给予学生足够的情感支持，尤其是在他们面临困难和挫折时，鼓励他们坚持下去，并提供适当的激励和奖励。
4.重新定位教育目标：学校和家长应强调学生的兴趣和需求，帮助他们找到适合自己的发展道路，摆脱升学压力和竞争焦虑。
5.建立良好的学校环境：学校应建立一个积极、健康的学习环境，加强学生间的合作和友谊，减少学生间的竞争和冲突。
结论：中职学生心理健康问题的解决需要学校、家庭和学生本人的共同努力。
学校和家长应关注学生的心理健康状况，提供必要的支持和帮助。
同时，学生本人也要学会适当地应对学习和生活中的压力，积极寻求帮助，并积极参与心理健康活动，提升自身的心理调适能力。
只有共同努力，才能促进中职学生的心理健康，为他们的未来发展打下坚实的基础。
中职生家庭教育存在的问题及解决方法
中职生家庭教育存在的问题及解决方法1. 引言1.1 中职生家庭教育存在的问题及解决方法在当今社会，中职生家庭教育存在着一些问题，这些问题不仅会影响中职生的成长和发展，也会对整个社会产生负面影响。
父母对中职教育的认知不足，很多家长对中职生的专业特点和教育需求理解不足，导致他们在教育中出现盲目性和片面性。
家长缺乏教育引导能力，缺乏科学的教育方法和策略，无法有效引导中职生的学习和成长。
家庭环境对中职生教育的影响也是一个问题，不良的家庭环境会对中职生的身心健康和学习产生不良影响。
为了解决这些问题，我们可以采取一些措施。
加强家庭教育的宣传与培训，提高家长对中职教育的认知和理解。
强化家长的教育引导技能培训，培养家长科学的教育理念和方法。
营造良好的家庭教育氛围，通过家庭教育活动和家校合作，共同促进中职生的全面发展。
加强中职生家庭教育工作，对中职生的成长和发展至关重要。
2. 正文2.1 问题一：父母对中职教育认知不足父母对中职教育的认知不足是导致家庭教育存在问题的重要原因之一。
许多家长对于中职教育的重要性和特点并不了解，缺乏对中职生的正确认识和理解。
他们往往对中职生的学习成绩和就业前景存在误解，认为中职教育只是“次品教育”，甚至认为中职生以后无法有好的发展和出路。
这种错误的认知导致了家长在教育中的偏见和不当行为，影响了中职生的健康成长。
父母对中职教育认知不足还表现在他们对中职生个体差异性的忽视。
他们往往一概而论，没有针对不同学生的实际情况进行具体的教育规划和指导。
这种“一刀切”的教育方式往往会使中职生感到压力过大，导致学习和生活上的问题。
解决父母对中职教育认知不足的问题，需要通过加强家庭教育宣传与培训，帮助家长正确了解中职教育的重要性和特点。
只有让家长从根本上改变对中职教育的看法，才能更好地引导和支持中职生的成长和发展。
【已达到200字】2.2 问题二：家长缺乏教育引导能力家长在中职生家庭教育中起着至关重要的作用，他们的教育引导能力直接影响着孩子的成长和发展。
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关键词 ：中职 学生 ；心理健康教育 ；家庭 因素 ；家庭教育 ；解决途径
【 中图分类号 】Ｒ ３９ ５ ６ 【 文献标识码 】Ａ 【 文章编号】１ ６ ７ ２ — ８ ６ ０ ２（ ２ ０ １ ５ ）０ ３ — ０ ０ ４ ０ — ０ １
中职学生作为我 国教育体制下的一个特殊群体 ， 其 因诸多 因素影响 ， 导致 中 职学生不同程度地存在心理健康问题。 而家庭是人生的第一课堂 ， 家庭教育拥有 其他教育无法替代 的教育优势与力量 ， 家庭教 育的成败直接影 响子女的身心健康 发展 。 然而 ， 长期以来 中职学生的家庭教育缺乏有效的引导 ， 部分家长认 为教育 是学校和教师 的事儿 ，无视子女 的家庭教育 ，导致 中职学生心理健康问题发生。 本文针对 中职学生心理健康的家庭影响因素及其解决途径进行探究。 中职学生存在 的心理健康 问题 １ 、个人信心缺失 我 国中职学生大都为升学考试成绩较差或者家庭经济条件较差的学生 ， 来自 社会 的歧视和偏见 ， 通常让 中职学生感到压力较大 ， 认为 自己 自惭形秽 ， 无 法正 确认识 自我 ， 个人信 心缺乏 ， 丧失学 习动力 ， 加 之其 自 身理论 基础 薄弱 ， 学 习能 力不 足， 在学生新 的专业理论和技能过程 中感到难度较大 ， 容易感到 自卑 ， 形成 厌学 心理 。 ２ 、逆反心理严重 中职学生正值青春期 ，其生理与心理都未完全成熟 ，而逆反心理尤为严重 ， 经 常出现情绪不稳定 ，自控能力差等现象 。 许多中职学生沉溺于网络游戏无法 自 拔 ，或者上课 玩手机看小说 ，导致学 习成绩较差 ，存在厌学情绪 。 ３ 、人际关系不 良 中职学生入学后面对 的是全新 的社会交往环境 ， 其内心深处渴望与外界交流 和宣泄情感 ， 然而却不懂如何与人交往 ， 缺乏交往技巧和主动意识。许多学生排 斥 他人价值 观念却树立 自我认 同， 无法认 同他人优点 ， 无法容忍他人缺点 ， 导致 人 际关 系不 良， 严重者出现人际交往障碍 现象 。 部分学生喜欢在网络虚拟世界里 找 到交 际满 足 ， 沉迷于 网络世界 ，现实世界里却不愿与人交往 。 ４ 、个性发展盲 目 中职学生中还有少部分 学生因缺乏学 习兴趣和动力 ， 不喜欢所学专业 ， 精神 也没有寄托 ， 精神过度紧张和压抑转变为喜欢标新立异 ， 个性发展盲 目， 具体表 现 为穿着奇装 异服，吸烟 喝酒 找刺激 ，争强好胜蛮横任性等 。 二、中职学生心理健康 的家庭 影响因素 １ 、家教方式影响 家庭教养方式针对子女心理健康及其心理行为发展具有重要作用 。 家长的关 怀 、爱护 、 体贴 能够让子女形成 自 信 、热情 、 独立 、积极 、 健康 的人格 ，促进子 女 心理健康 发展 。 相反 ， 家长教养方式不当会让子女形成 自卑 、 无助 、 胆小怕事 、 优 柔寡断等不 良性格。 如果家庭过分溺爱 、 管教子女 ， 也会让子女形成个人 自信 缺失 、依赖性 过大 、 过分 自我约束等不良性格 ， 而如果家长惩 罚过于严厉 ， 会让 子女形成 自 卑 心理、脾气暴躁 、 情绪不稳定 、 缺乏安全感等不 良性格 。 ２ 、家庭结构影响 相对 父母 亲 自带大的子女 ， 隔代寄养的孩子 出现人格缺陷和心理健康问题的 比例 明显较 大； 而单亲家庭学生相对正常家庭学生出现抑郁症等各种心理健康问 题 的比例 明显 较大。 调查表明 ， 许多单 亲家庭 中职学生不 同程度地存在心情抑郁 、 性 格孤僻 、自卑多疑、逆 反心理严重等不 良心理状况 。 ３ 、家庭氛 围影响 家庭 氛围和谐 稳定能够让子女保持身心愉悦 ， 减少 心理负担， 促进身心健康 良性发展。相反如果家庭关系不和谐 ， 生活在溺爱 、 争吵 、冷漠 、 甚至家庭暴力 中的子女身心会受到不 同程度 的影响。 从中职学生来看 ， 大都为农村家庭或者城 市 贫困家庭子女 ， 属社会 中下 层群体家庭 。 许 多学生 的家庭不 和谐 ， 父母关系 紧
生报 ； ２ ０ ０ ０
中职学生心理健康 的家庭影响 因素及其解决途径
纪 秋 红
（ 北 方工 业 学校
辽宁
盘锦
１ ２ ４ ０ ０ ０）
摘要 ：家庭是人生的第一课堂，家庭教 育的成败直接 影响子女 的身 健康发展 。调 查表明，约 占２ ０ ％比例 的中职学生不 同程度地存在 理健康 问题 ，其 中家庭 因 素是最重要的影响 因素之一。本文 阐述 了中职 学生存在的主要心理健康 ｆ － ＊ ｌ ￣ ，分析 了中职学生ｌ 心理健康的 家庭影响 因素 ，在此基础上提 出了加强 中职学生 家庭教 育的
性脂 肪增加最多 ， 胆固醇尤其多。持续性低脂饮食 ， 并不能降低血脂 ；因血脂过 多继 发于血浆清蛋白降低， 反 复输注清蛋 白后 ， 血浆清蛋 白增加。 在水肿消失时 ， 则 血浆胆固醇和磷脂 的比例下 降。 血浆甘油兰酯和脂蛋 白同时下降 ， 血浆混浊度
减轻。
２ ． ５ 足量 维生素和矿物 质 选择富含铁及 Ｂ族维生素 、维生素 Ａ和维生 素 Ｃ食物。长期 大量蛋 白尿 ，使钙磷缺乏 ， 导致骨质疏松 ，发生低钙血症 ，故必须
心 理 卫 生
功能 。
Ｆ 家 庭 心 理 医 生 ａ ｍ ｉ ｌ Ｙ ｐ ｓ ｙ ｃ ｈ ｏ Ｉ ｏ ｇ ｉ ｃ ａ Ｉ ｄ ｏ ｃ ｔ ｏ ｒ
２ ０ １ ５ 年 ３月第 ３ 期
供给高蛋白时 ， 高生物价蛋白占蛋白总量 ６ ０ ％一 ７ ０ ％。氮潴 留则应 限制蛋 白 摄人 ，可在低 蛋白饮 食基础上适 当补充 ，全天供给 ５ ０ ｇ 左右 。 ２ ． ２ 供 给足够能量 能量按每天 ０ ． １ ３ ～ ０ ． １ ５ Ｍ Ｊ （ ３ ０ — ３ ５ ｋ ｃ ａ １ ） ／ ｋ ｇ供给 ，总量为 ８ ． ３ ７ １ ０ ． ４ ６ ＭＪ （ ２ ０ ０ ０ ２ ５ ０ ０ ｋ ｃ ａ １ ） 。患者常有食欲欠佳。 因此 ，应食物 品种 多样化 ， 色香 味形好 ，可 口美观 ，以增进食欲。 ２ ． ３ 限制钠 盐 据水肿情 况而定 ， 通常摄人钠 １ ０ ０ ０ ～ ２ ０ ０ Ｏ ｍ ｇ ／ ｄ ； 严 重应 限制 为５ ０ Ｏ ｍ ｇ Ｃ ｄ 。注意禁食含钠食物 ，如酱豆腐 、咸菜 、咸蛋 、松花蛋等 ，食盐不 超 过２ ｇ ／ ａ ，或酱油 ｌ Ｏ ｍ ｌ 。禁食含碱主食及含钠高蔬菜 ，如白萝 ｂ 、菠菜 、小 白菜 、 油菜等 。若用利尿剂 ，水肿稍退 即可适当放宽钠摄入量。 ２ ． ４ 脂肪适量 供给脂肪总量为 ５ ０ — ７ ０ ｇ Ｏ ｄ ，占总能量 ２ ０ ％以下。大多数患 者血脂增加 ， 甚至空腹时也可达到乳状的程度 。 虽血 中所有脂类都可涉及 ， 但中
注意钙的补充。 参 考 文 献 ［ １ 】 张曦， 赵从禄， 朱永平， 杨敏， 宋雁航； ２ ０ ０ 侧肾病综合征并严重水肿患者的治疗 探讨［ Ｊ 】 ； 大理 医学院学报； １ ９ ９ ９ 年０ ２期 【 ２ 】 福建省 霞浦县 医院 霍滨； 肾病综合征 病人治疗 中需要注意什 么【 Ｎ 】 ； 大众卫