怎样培养健康的消费心理
消费心理学
消费心理学是研究消费者在购买、使用和处置商品和服务时所涉及的决策过程、心理活动和行为的学科。
本文将探讨消费心理学的定义、理论、研究方法以及其在商业实践中的应用。
一、消费心理学的定义消费心理学是心理学的一个分支，主要研究消费者在购买、使用和处置商品和服务时所表现出的心理活动和行为。
它关注消费者如何感知、认知、评价和选择商品和服务，以及这些决策如何受到个人心理、社会文化、经济和环境等因素的影响。
二、消费心理学的理论1.理性行为理论：认为消费者在购买决策过程中会根据自己的需求和利益进行理性分析，选择最优方案。
2.认知失调理论：认为消费者在购买决策过程中会出现认知不一致的情况，为了减少这种不一致，消费者会调整自己的态度或行为。
3.认知评价理论：认为消费者在购买决策过程中会根据自己的价值观和信念对商品和服务进行评价。
4.心理动力学理论：认为消费者的购买行为受到潜意识心理冲突的影响，如需求、欲望、恐惧等。
5.社会文化理论：认为消费者的购买行为受到社会文化因素的影响，如文化背景、社会阶层、家庭等。
6.情感营销理论：认为消费者的购买决策受到情感因素的影响，如愉悦、满意、信任等。
三、消费心理学的研究方法1.实验法：通过实验室或现场实验来观察和测量消费者的心理活动和行为。
2.调查法：通过问卷调查、访谈等方式收集消费者的意见和态度。
3.观察法：通过观察消费者的行为来了解其心理活动。
4.案例分析法：通过分析具体案例来研究消费者的心理活动和行为。
5.模型法：通过构建理论模型来解释消费者的心理活动和行为。
四、消费心理学在商业实践中的应用1.市场细分：根据消费者的心理特征和需求，将市场细分为不同的小市场，以便更好地满足消费者的需求。
2.产品设计：根据消费者的心理需求和审美观念，设计出符合消费者期望的产品。
3.广告宣传：利用消费者的心理特点，设计有针对性的广告宣传，提高广告效果。
4.价格策略：根据消费者的心理预期和支付能力，制定合理的价格策略。
解决情绪购物和消费心理问题的建议
解决情绪购物和消费心理问题的建议在当代社会中，情绪购物已成为一种常见的消费行为。
人们会在情绪低落、焦虑或压力大时选择购物作为一种缓解方式。
然而，频繁的情绪购物往往会导致消费心理问题，从而对个人的经济和心理健康造成负面影响。
本文将提供一些建议，以帮助人们解决情绪购物和消费心理问题。
1. 意识到情绪购物的问题首先，我们需要意识到情绪购物带来的问题。
情绪购物可能会导致过度消费、负债累累以及心理依赖等问题。
了解这些问题并真正认识到情绪购物对自己造成的负面影响，是解决这一问题的第一步。
2. 寻找替代行为为了缓解情绪，我们可以尝试寻找其他替代行为，比如锻炼、阅读、与朋友聊天或参加兴趣小组等。
这些替代行为可以帮助我们释放情绪，提高情绪稳定性，而不需要通过购物来获得短暂的满足感。
3. 创造稳定的支持系统建立一个稳定的支持系统对于解决情绪购物和消费心理问题至关重要。
我们可以在家人、朋友或专业的心理咨询师的帮助下，分享我们的情绪并寻求支持与建议。
他们可以帮助我们更好地应对负面情绪，避免掉入情绪购物的陷阱。
4. 设立消费限制为了控制情绪购物的行为，我们可以设立一些消费限制。
例如，制定一个明确的购物预算，限制每个月或每周的购物额度。
制定消费限制有助于我们更理性地进行购物，避免在情绪驱使下过度消费。
5. 培养理财意识培养理财意识对于解决消费心理问题至关重要。
我们可以学习理财技巧，如制定预算、储蓄和投资，以更好地管理个人财务状况。
通过理性的理财行为，我们可以减少不必要的情绪购物，并提高我们的消费决策能力。
6. 增强自我意识增强自我意识可以帮助我们更好地认识自己的情绪和需求。
当我们意识到情绪购物是在弥补自己的情感需求时，我们可以尝试探索其他方法来满足这些需求，而不是通过购物来寻求短暂的满足。
自我意识的提高有助于我们更好地管理自己的情绪和消费行为。
7. 学会延迟满足情绪购物通常是为了追求即时的满足感，但这种满足感往往是短暂和表面的。
怎样培养子女正确的理财消费观念
赚钱知识对于小孩来说，对金钱肯定是没有概念的，身上有钱就想花，看上的东西就想买，买了不久又后悔，这是很多孩子甚至成年人都存在的不良消费习惯。
因此培养孩子正确的消费观念至关重要，应该如何改变孩子们想要就买的消费欲望，引导他们正确看待这个世界，合理消费。
在引导孩子正确消费的方面，应该注意以下三个原则。
生活理财网1、不可以大量减少甚至停止孩子的零花钱，或以责备的方式来控制他的消费欲望。
因为突然间减少孩子的开支会使孩子的物质欲望变得更加强烈，进而试图通过其他途径来取得零花钱，来满足自己的购物需求。
2、父母不能用金钱来衡量一切，平时不要经常用钱来和孩子谈条件，因为金钱至上的观念会使孩子缺乏责任感和同情心，变得狭隘和自私。
3、不提倡为住校的孩子办理各种各样的银行卡，孩子过早地成为有卡族，会养成他们随便刷卡消费的坏习惯，使不必要的消费增多。
根据以上原则，父母可以按如下方法培养孩子正确的消费观，因为不同的孩子有不同的家庭环境和个性，所以在培养消费观念上要有的放矢。
方法一；教花钱无度的孩子做预算。
这样的孩子家庭条件一般都比较优越，父母对孩子的零用钱的管理比较宽松，导致孩子对金钱没有具体概念，手里有钱就花掉，花完了就找父母索要，对所买的东西是否有用，是否物超所值完全不予考虑。
对他们来说把金钱置换自己想要的玩具和物品，只是一种神奇的体验。
针对这样的孩子，父母可以采取定期定量发工资的策略，并要重点申明平时不再随要随给，帮助孩子自己管理零花钱。
此外，针对孩子的无理购物需求，还可以采用缓兵之计，不立即答复，而是要利用一段时间间隔，向孩子灌输可买可不买的东西不要买的购物原则，让孩子学会暂时放弃。
方法二；让冲动购物的孩子更理性。
具有冲动购物倾向的孩子看见自己想要的东西就会立即购买，而过后不久又会发现自己并不是十分喜欢或觉得不值，为自己的冲动行为而后悔，甚至出现情绪诅丧的情形，进而对自己产生怀疑和自责。
解决这个问题的最好方法就是教会孩子购物时要货比三家。
大学生的消费观(论文)
中文摘要：大学生的消费行为和心理，直接影响他们的人生观和价值观，对他们的学习、生活乃至日后的工作成才都有着重要的影响。
为了对大学生消费行为及其心理有比较全面和准确的了解，我们从两个方面展开研究。
一方面，2005年11月，对辽宁大学的文、理院系的各年级的大学生进行问卷调查，共发放问卷360份，收回有效问卷345份，有效率为95.83％。
另一方面，通过个别谈话及网络资源，对其他学校的大学生进行个别调查和比较。
分析大学生消费的现状并提出了建设性的对策思考，形成大学生以艰苦奋斗为荣，骄奢淫逸为耻的消费观，创建节约型校园文化。
关键字：大学生消费行为心理思想政治教育一、大学生的消费现状（一）大学生理性消费是主流通过问卷调查和个别访谈可以概括地说当代的大学生的消费观念有些理性因素，突破传统的只求满足基本生存需要的观念。
1.在消费结构中发展资料占的比重呈扩大趋势。
他们更多的注重改善自身的学习条件，满足对于精神文化的需要。
根据本次调查显示被调查的大一的男女同学中有1/2多数每学期在教育学习方面的投资在200元以内，而被调查的大三的男女同学中则约有半数的同学在这方面的投资在400元以上。
这说明刚入学的大一的学生已经有了要完善自己的追求，但是在为自己设定目的和计划的同时，投资比较谨慎；而大三的学生经过了两年多的大学生活，多数为自己设计了确定的目标（考研、攻读各种资格认证、英语过级考试等等），这些教育投资对他们就业及实现自我价值是必须的。
2.大学生也重视健康消费。
调查的数据显示35.5％的男同学在每月的消费上注重营养消费，女生的比例更大一些占到42.2％。
学校内设置的健身中心很受学生欢迎，通过调查和访谈部分学生，30％的同学选择定期的体育锻炼，他们中有利用校内的体育资源的，也有参加校外休闲健身俱乐部的。
大学生的健康消费也涵盖了运动器械用品、衣物等内容。
3. 消费呈现多层次化。
月消费达到800元以上的占7.8％，低于350元的占15.9％，44.3％的学生月消费在350－500元之间，31.9％的学生月消费额控制在500元到800元之间。
试论当代大学生健康消费心理的培养
者不同的消费需求 ， 具有 比较特殊的消费心理 ， 表现为不同的消 费行 为 。
一
有相关 的调查 资料表 明大 学生 的消 费行 为总体 上是健 康 的， 但存 在着消极 的消费心态 ， 主要表现 为 ： 一是满 足正常的生 活学 习需 要 的 消 费 心理 。大 部 分 的大 学 生 的消 费 主 要 还 是 为 了
维普资讯
２ ６ 企 业 家 天 地 ・ 论皈 ／２０ ０ 理 ０８／． ５ ＂
试论当 代大学生健康消费心理的 培养
黄 小 兰
摘 要： 当代大 学生是 个比较 特殊 的消费群体 ， 具有比较特殊 （ ） 二 当代 大学生的消费心理特 点。 当代 大学 生 正 处 于 心 理 过 渡 期 ， 一 个 具 有 巨 大 潜 力 的 特 是 殊群体 。首先 ， 他们逐渐具有独立购买能力 、 思想 日趋成熟。大 学 生经过 多年的学 习生活 ， 已具有 了独 立思考 问题 的能力 ， 同时 也具备 了一定 的购买选择能力 ， 心理 日趋成熟 ， 引发了他们 消费 内容和 消费方式 的不 断更 新 ， 使得 大学 生 的消费层 次 、 消费 情 的消 费心理 。本文分析 了当代大 学生 消费的现状和消费心理 特 点 ， 出 了培 养 当代 大 学 生 健 康 消 费 心理 的措 施 。 提 关键 词 ： 大学生 ； 消费心理 ； 现状 ； 健康
着 考 研 和 就 业 的压 力 ， 买 必 要 的 学 习 资 料 、 辅 导 班 、 购 上 日常 通
钱 ， 花点无所谓 。他们成为学校周围高档消费场所的常客 ， 多 比 如酒吧 、 吧 、 歌房等。 茶 练
Hale Waihona Puke 二、 培养 当代大 学 生健康 消费 心理
１ 培 养 大 学 生 正 确 的 价 值 观 念 。 个 人 的价 值 要 靠 他 人 和 ． 社会 对你 的评 价才 能体现 。你也许能抱 起 比你重 的物体 ， 却不 能把 自己 抱起 离 地 而一 点 点 的距 离 。这 个 非 常 自然 的现 象 可 以 充分 解 释说 明 这个 问题 。个 人 真 正 的美 只 是 靠 他 人 和 社 会 这 而 镜子才能够照 的出来 的。使 自己养成 良好 的学习生 话习惯 ， 做
青年官兵必须要树立良好的消费心理
消费问题
青年官兵要坚持良好的消费心理 树立正确的消费观
一是从国家发展看，正确消费有利于拉 动经济、推动生产。
二是从社会进步看，正确消费有利于形 成健康向上的良好风气。 三是从个人情况看，正确消费有利于成 人成才成事。
（三）要搞清楚消费的重要作用 。
消费问题
青年官兵要坚持良好的消费心理 树立正确的消费观
*
良三 倾、 向防 止 和 克 服 消 费 中 的 不
—
青年官兵要坚持良好的消费心理 树立正确的消费观
（一）防止和克服入不敷出的 超前消费。 （二）防止和克服攀富比阔的 虚荣消费。 （三）防止和克服贪图享乐的 奢靡消费。
（四）防止和克服乱拉关系的 庸俗消费。
青年官兵要坚持良好的消费心理 树立正确的消费观
要树立和坚持正确 四、 的消费观
树立消费观
青年官兵要坚持良好的消费心理 树立正确的消费观
树立和坚持正确的消费观，概括起来 应该做到：
一是正确的思想支配（这是前提）。 二是良好的品行习惯（这是基础）。 三是合理的计划开支（这是关键）。
树立消费观
青年官兵要坚持良好的消费心理 树立正确的消费观
四人怎 、生样 （一）加强思想修养，树立正确的 要观培 消费 人生观、价值观。 树 、 养 也是一门学问 立价和 一是要搞好理论武装。 和 值 树《狱中纪实》中说：“清贫、洁白 （二）牢记光荣传统，培养朴素节 坚 观 立 首先，要搞好计划开支。 朴素的生活，正是我们革命者能够战 持 胜许多困难的地方。” 俭的品行习惯。 ？无 正 二是要校正价值取向。 产 其次，要学会合理储蓄。 确 的 阶 再次，要把钱花在刀刃上。 （三）坚持量入为出，做到合理消 级 消 费、适度消费。 科 费 观 学
大学生网络购物的消费心理特点与引导
汇报人：XX
2024-02-04
目录
• 网络购物在大学生中流行原因 • 大学生网络购物消费心理特点 • 大学生网络购物中存在的问题 • 引导大学生理性网络购物策略 • 校园电商平台发展及影响 • 总结与展望
网络购物在大学生中流行原
01
因
便捷性优势
01 时间和地点灵活
自我认知与价值观
引导大学生树立正确的自我认知和价 值观，避免盲目消费。
心理压力与疏导
分析网络购物可能带来的心理压力， 提供有效的心理疏导途径。
家庭、学校与社会支持
加强家庭、学校和社会对大学生的心 理支持和引导。
引导正确价值观和消费观
价值观引导
倡导健康、理性、绿色的 消费观念，引导大学生形 成正确的价值观。
注重品牌与口碑
01
品牌意识强烈
大学生在购物时非常注重品牌，他们认为品牌商 品代表着品质和信誉，能够降低购物风险。
02
口碑传播影响大
大学生在购物前会通过各种渠道了解商品的口碑 和评价，口碑的好坏会直接影响他们的购买决策
。
冲动性消费行为
易受促销影响
大学生在购物时容易受到各种促销活动的诱惑， 从而产生冲动性消费行为。
消费者权益保护
针对虚假宣传、售假等问 题，需要完善消费者权益 保护机制和投诉处理机制 。
市场竞争压力
随着电商行业的不断发展 ，校园电商平台面临着来 自外部市场的竞争压力和 挑战。
管理模式创新
需要不断创新管理模式和 运营策略，以适应大学生 消费心理的变化和市场需 求的变化。
06
总结与展望
总结大学生网络购物现象
网络购物平台具有社交属性，大学生可以在平台上与朋友分享
小学心理健康教育教案学会合理消费
小学心理健康教育教案学会合理消费小学心理健康教育教案：学会合理消费引言：随着社会发展和经济水平的不断提高，消费观念也在不断演变。
在面对各种诱惑和广告轰炸的同时，培养孩子们正确的消费观念变得尤为重要。
小学阶段是培养孩子良好消费习惯的关键时期，心理健康教育在其中起着重要作用。
本篇教案旨在帮助小学生学会合理消费，树立正确的消费观念。
一、教育目标：1. 了解消费的概念，明确什么是合理消费；2. 培养学生的消费观念，学会区分需求和欲望，懂得赋予消费以价值；3. 培养学生的理财能力，提高他们的金钱管理和预算能力；4. 培养学生的独立思考和决策能力，使其能自主做出明智的消费决策。
二、教学内容：1. 消费的概念和意义；2. 学会区分需求和欲望；3. 消费价值观培养；4. 理财能力的培养；5. 智慧消费技巧。
三、教学过程：1. 导入：通过问题导入引发思考教师可以提问：“你们在生活中有什么东西是需要的，而不仅仅是想要的？”孩子们进行简单的讨论，并列举一些自己认为是必需品的事物，激发学生思考问题。
2. 消费的概念和意义向学生解释消费的概念和在生活中的意义，帮助学生理解消费并非单纯满足欲望，而是满足需求和提高生活质量的手段。
3. 学会区分需求和欲望通过故事、图片或小游戏等形式，让学生分辨出需求和欲望的差异，并讨论不同情境下的需求和欲望。
4. 消费价值观培养引导学生思考个人的价值观和消费观念，通过展示不同的消费行为案例和相应的结果，让学生明白合理消费对个人发展和社会发展的重要性。
5. 理财能力的培养a. 介绍零用钱和理财的概念，并向学生解释零用钱的来源和正确的使用方式。
b. 给学生提供一些小型的消费案例，让他们根据预算进行选择和购买，培养理财技能和预算能力。
6. 智慧消费技巧教师通过引导学生学习智慧消费的技巧，包括比较商品价格、阅读产品评论、避免盲目跟风购买等。
通过角色扮演和小组讨论的形式，让学生运用智慧消费技巧来解决真实生活中的消费问题。
引导大学生树立正确消费观的措施
引导大学生树立正确消费观的措施加强对大学生消费心理和行为的调查研究在思想理论教学中，我们应该大力提倡调查研究与理论教学相结合的科学方法，使理论教学真正摆脱空洞无物的说教。
今后我们应当重视和加强对大学生消费状况的关注，注重在研究他们的消费心理与行为中发现问题和解决问题。
当然，调查研究是一个艰辛的过程，但是作为教育工作者应该首先培养自己刻苦钻研的科学精神、实事求是的科学态度、理论联系实际的科学思维。
教育学生要树立艰苦奋斗、勤俭节约、科学的消费意识引导他们在考虑个人消费时不忘光荣传统，科学规划安排，是个人消费标准与家庭相适应。
当然，在社会主义市场经济条件下，从不断推动社会经济发展和繁荣市场这个角度看，需要鼓励人们积极、合理消费。
如果不考虑个人经济状况和支付能力，盲目追求奢侈的消费模式是十分有害的。
思政教育工作者要及时客观的分析社会上的消费主义现象，引导学生形成积极的心态，作一个清醒的消费者。
培养和加强大学生的财商所谓财商，指的是一个人在财务方面的智力，即对钱财的理性认识与运用。
财商是与智商、情商并列的现代社会三大不可缺少的素质。
财商主要包括两方面的内容：其一，正确认识金钱及金钱规律的能力;其二，正确运用金钱及金钱规律的能力。
我们应该围绕这两方面的内容，在思想政治课和德育课的教学活动中设计生动活泼的教学形式以达到教育目的。
大学生健康的消费风气应成为建设节约型校园的一项重要内容高校校风建设应该把握育人第一位的原则，重视大学生为人处世每个环节的教育，重视培养和塑造大学生健康的消费心理和行为，以促进大学生学业的成功追求。
建议把大学生良好消费心理和行为的培养作为校园文化建设的重要组成部分。
在校园文化建设中设计有关大学生健康消费理念的活动专题，并且持之以恒。
塑造节约型的校园理念，利用校园环境影响大学生理性健康的消费习惯的养成，形成良好的生活作风，向社会输出具有健康理性消费习惯的社会成员。
心理学如何帮助人们克服购物成瘾和消费心理
心理学如何帮助人们克服购物成瘾和消费心理购物成瘾和消费心理问题在现代社会中愈发突出。
随着科技的不断发展，人们更容易受到商业广告的影响，使得他们对购物产生了无法控制的欲望。
购物成瘾已经成为一个严重的心理健康问题，对于个人和家庭都带来了不少困扰。
然而，心理学的干预措施能够为那些受到购物成瘾困扰的人们提供帮助。
本文将探讨心理学在克服购物成瘾和消费心理方面的应用。
## 1. 了解购物成瘾首先，要克服购物成瘾，人们需要了解购物成瘾的概念和特征。
购物成瘾是指对购物活动的过度依赖和渴望，以至于无法自控和控制购物行为的现象。
购物成瘾和其他成瘾行为，如赌博成瘾和药物成瘾，具有相似的特征。
购物成瘾者通常对购物产生强烈的欲望，频繁进行购物，经常购买不必要的物品，甚至会导致经济困境和人际关系问题。
## 2. 探索成瘾背后的心理因素购物成瘾背后存在着一系列的心理因素。
在心理学中，有一种叫做“幸福感觉”的心理现象，它指的是一种通过购物获得满足和快乐的感觉。
购物成瘾者常常通过购物来追求快乐和满足感，以弥补内心的空虚和不安。
了解购物成瘾背后的心理因素，可以帮助心理学家更好地针对性地开展干预措施。
## 3. 引入认知行为疗法认知行为疗法是一种被广泛运用于心理治疗中的技术。
它的核心理念是改变个人的不健康思维和行为模式。
对于购物成瘾者来说，认知行为疗法可以帮助他们发现并调整导致购物成瘾的负面思维模式。
通过认知行为疗法，购物成瘾者能够认识到购物短暂的满足感所带来的长期后果，以及购物行为对自己和他人的影响。
这种意识和自我调节能力的培养，有助于购物成瘾者克服购物欲望和严重消费心理。
## 4. 培养健康的生活方式和兴趣爱好除了认知行为疗法外，心理学家还帮助购物成瘾者培养健康的生活方式和兴趣爱好。
购物成瘾往往是由于个人内心的空虚和不满所导致的，因此，通过引导购物成瘾者尝试新的活动和兴趣爱好，可以填补这种短暂满足感的缺失。
这种健康的转移可以让购物成瘾者逐渐减少对购物的依赖，并真正找到快乐和满足感。
如何培养正确的消费观念
如何培养正确的消费观念消费是我们日常生活中不可避免的一部分，但不良的消费观念却可能导致不可挽回的经济损失和心理伤害。
因此，培养正确的消费观念至关重要。
本文将探讨如何培养正确的消费观念，以下为具体步骤：1.意识到需求和欲望的区别。
许多人把“需求”和“欲望”等同起来。
需求指的是必要生活物品的消费，如食品和衣服；欲望则是不必要的，比如豪华度假和高端品牌购买。
在选择消费时，我们应该区分需求和欲望，重视应该的需求，减少无谓的欲望消费。
2.警惕过度消费。
许多人因过度消费而遭受严重的经济压力和债务。
消费可以满足我们的需求和欲望，但不应让消费成为我们的生活主题和目标。
通过有效的资源规划和节制决策，可以防止过度消费。
3.选择优质的消费体验。
为了获得最佳的消费体验，我们应该尽可能选择优质的商品和服务。
优质消费不仅可以增强我们的商业信誉，还可以提高我们的满意度并降低未来的维护成本。
4.将目标聚焦在实际生活需求中。
社会对人们生活质量的期望不断升级，很多人追求高品质的生活方式。
这种消费方式可能损害我们的经济和心理健康。
我们应该将目标聚焦在实际生活需求中，理性消费，并根据预算购买必要的商品和服务。
5.制定合理的消费预算。
制定消费预算是培养正确消费观念的重要步骤。
我们应该仔细考虑收入、支出和储蓄。
一个合理的预算能够帮助我们更好地掌控我们的消费行为，并避免浪费财产。
6.拥有正确的消费心态和态度。
最后，我们需要树立正确的消费心态和态度。
消费应该是基于实际需求和财务安排的，而不是基于自我价值的标志。
我们应该理性而不是情绪化地对待消费，不要因为固定想法或社会压力而去追随其他人的消费。
在消费时，我们应该保持自己独立的思考和判断。
结论：综上所述，培养正确的消费观念需要大量的实践和努力。
但是，这一过程对我们的经济和心理健康以及社会责任感来说是至关重要的。
当我们能够建立健康的消费习惯和思维后，我们不仅为自己铺设了经济基础，而且有能力更好地应对金融风险。
心理健康与消费观念的关系
心理健康与消费观念的关系随着社会的发展，人们的生活水平不断提高，消费观念也在不断变化。
然而，心理健康与消费观念之间存在着密切的关系。
本文将从心理健康的角度出发，探讨心理健康对消费观念的影响以及如何培养健康的消费观念。
一、心理健康的定义与内容心理健康是指个体在面对内外环境时，能够保持良好的心理状态，包括情绪稳定、自我认知清晰、社会适应良好等。
心理健康涵盖了多种内容，包括情绪管理、自我认知、应对压力、人际关系等方面。
二、消费观念的定义与类型消费观念是指人们在购买商品和享受服务时所表现出的价值观和消费习惯。
消费观念可以因个人背景、文化背景、经济状况等因素而有所不同。
常见的消费观念包括节约型、实用型、享受型、攀比型等。
三、心理健康对消费观念的影响1.情绪稳定：心理健康状况良好的人通常能够保持情绪稳定，不会因为一时的冲动而做出不理智的消费决策。
他们更能够理性地评估商品的价值，避免盲目追求奢侈品或过度消费。
2.自我认知：心理健康状况良好的人通常能够清晰地认识自己的需求和价值观，从而做出更为合理的消费决策。
他们更能够根据自己的实际情况进行消费，避免盲目追求虚荣心或攀比心理。
3.应对压力：心理健康状况不良的人往往容易受到压力的影响，导致情绪波动和冲动消费。
因此，培养良好的应对压力能力有助于减少不理智的消费行为。
四、如何培养健康的消费观念1.建立正确的价值观：树立正确的价值观，明确自己的需求和价值观，避免盲目追求虚荣心或攀比心理。
同时，要学会理性评估商品的价值，避免过度消费。
2.制定预算计划：制定合理的预算计划，明确自己的财务目标，将可支配收入合理分配到各个方面的支出上。
这样可以避免盲目消费和冲动消费，同时也有助于控制支出。
3.培养理财意识：培养理财意识，了解基本的财务知识，如储蓄、投资和风险管理等。
通过合理的理财规划，可以更好地管理自己的财务，避免不必要的财务风险。
4.建立良好的人际关系：良好的人际关系有助于缓解压力和焦虑情绪，同时也有助于培养健康的消费观念。
教育引导,树立正确的消费观：高一政治合理消费与健康的消费心理教案
教育引导，树立正确的消费观：高一政治合理消费与健康的消费心理教案在当今社会，消费成为了一个人生活中不可或缺的一部分，无论是生活所需还是娱乐消费，都成为了人们生活中不可或缺的一部分。
但是，不人在消费时却缺乏正确的消费观念，导致了各种各样的问题的出现。
在这种情况下，引导年轻人树立正确的消费观，以合理消费和健康的消费心理为目标，成为了教育的重要内容。
一、消费观念的正确性为了让年轻人树立正确的消费观念，应该让他们了解什么是正确的消费观念。
正确的消费观念应该包括以下几个方面：1、以实际需求为导向，合理消费。
在消费时，应该以实际需求为导向，不要盲目跟风和攀比，不要贪图暂时的享受，而是要将消费和实际需求相匹配，做到合理消费。
2、尊重自己的财富和健康，不要贪图便宜或名牌。
在消费时，不要一味追求名牌，而是应该根据自己的经济情况和实际需要来选择消费品牌，避免过度消费和浪费。
同时，也不要因为价格便宜就盲目购买，要为健康负责，选择质量和安全有保障的商品。
3、重视精神文化消费，不仅仅是物质消费。
消费观念的正确性也要包括重视精神文化消费。
只有重视精神文化消费，才能促进消费结构的优化，避免盲目追求物质和视野狭隘。
二、合理消费的方式与正确的消费观念相对应的是合理消费的方式。
为了让年轻人树立起健康的消费心理，必须教育他们掌握一些合理消费的方式，以减少消费过度和浪费。
具体来说，这些方式应该包括以下几个方面：1、制定一个详细的预算计划，按照预算计划进行消费。
在消费之前，必须先制定一个详细的预算计划，包括应该消费的品种、数量和价格。
这样可以帮助年轻人理性地合理安排财务规划，避免过度消费和浪费。
2、选择高性价比的商品，消费之前要多做调查。
在选择商品时，年轻人应该多做调查，选择性价比高的商品。
通过做好市调调研，了解市场价格和商品信息，可以让年轻人更好地了解市场和产品，帮助他们做出更明智的消费决策。
3、不可随意将信用额度透支。
在使用信用卡时，必须牢记不能随意将信用额度透支，千万不要因为短期负担不起而放弃了长期的权利利益。
培养正确的消费观念 理性购物
培养正确的消费观念理性购物在当今消费盛行的社会中，正确的消费观念和理性购物已经变得尤为重要。
随着经济的发展和人们对物质生活的追求，我们日常的消费习惯也不可避免地受到影响。
因此，培养正确的消费观念成为了非常紧迫和关键的任务。
本文将探讨如何培养正确的消费观念以及如何进行理性购物。
消费观念的培养是一个全方位的过程。
首先，我们应该树立正确的价值观，追求质量而非数量的消费理念。
无论是购买日常用品还是奢侈品，我们都应该注重产品的品质和性能。
对于食品或者药品来说，质量问题甚至可能关乎我们的健康和生命安全。
其次，我们要避免盲目追求名牌和奢侈品，而是以实用和性价比为主导。
在购买衣物、鞋帽或者家电等物品时，我们可以多做市场调研，寻找物品的优质替代品，以更加合适的价格来满足我们的需求。
此外，理性购物也是培养正确消费观念的关键之一。
理性购物强调的是理性选择和消费控制。
首先，我们应该在购物前做好充分的准备工作。
了解产品的各种参数、特性以及用户评价能够帮助我们做出更加明智的购买决策。
其次，我们需要制定明确的购物计划，并根据自身的经济状况来合理规划消费金额。
避免出现过度消费或者冲动购买的问题。
最后，我们要学会分析消费心理，远离各种促销陷阱和广告的诱惑。
比如，当我们遇到限时优惠或者打折活动时，要冷静思考是否真的需要购买，以免被促销手段所蒙蔽。
除了培养正确的消费观念和进行理性购物外，我们还应该注重节约和可持续消费。
在现代社会，资源浪费和环境问题越来越引起人们的关注。
因此，在进行消费时，我们要坚持节约用品的原则，减少不必要的浪费。
同时，选择环保和可持续发展的产品也是我们应该尽力去做的。
例如，选择能源效率高的家电设备、使用环保材料的产品等，都是积极响应可持续消费的表现。
总之，培养正确的消费观念和进行理性购物是我们每个人都应该重视的事情。
正确的消费观念有助于我们明辨是非，树立正确的价值观，提高生活品质。
而理性购物则能够帮助我们避免盲目消费和浪费资源。
如何帮助小学生树立正确的消费观心理健康教育的实践策略
如何帮助小学生树立正确的消费观心理健康教育的实践策略导言：如今社会消费观念不断深入人心，孩子们也逐渐接触到各种消费诱惑，因此，培养小学生正确的消费观念与心理健康教育变得尤为重要。
本文将探讨如何帮助小学生树立正确的消费观和推荐实践策略。
一、了解小学生的消费观念孩子们对消费的认识会随着年龄的增长而逐渐变化。
小学生通常对金钱缺乏深入的认知，他们普遍存在以下消费观念：（1）认为购买更多东西会带来更多快乐；（2）追求品牌和潮流；（3）欠缺对金钱的价值认识。
二、培养小学生正确的消费观1. 引导正确的消费观念教育者可以通过以下方法来引导小学生形成正确的消费观念：（1）教导金钱的价值：让孩子了解金钱来源与挣钱的辛苦程度，教育他们不仅应该懂得花钱，还要懂得如何理财和节约；（2）培养理性思维：教育孩子不要盲目追求时尚和品牌，要理性思考购买的意义和价值；（3）倡导合理消费：鼓励孩子培养合理消费习惯，如制定购买清单、比较价格等；（4）引导分享与慈善：通过组织慈善活动和分享经验，让孩子明白消费不仅仅是满足自身需求，更是为了帮助他人。
2. 培养财务管理的意识为了帮助小学生养成良好的财务管理习惯，有以下建议：（1）零花钱管理：教育孩子合理分配零花钱的方式，促使他们养成理性消费的习惯；（2）理财教育：通过讲解理财知识、开设储蓄账户等方式，帮助他们了解储蓄和投资的重要性；（3）制定消费计划：鼓励孩子在购物前制定消费计划，明确需要购买的物品和预算，从而培养独立消费的能力；（4）储蓄与理财目标：引导孩子制定储蓄和理财的目标，帮助他们养成坚持储蓄和投资的习惯。
三、心理健康教育的实践策略1. 建立积极的心理健康氛围为了帮助小学生树立正确的心理健康观，可以采取以下策略：（1）关注情绪变化：及时发现小学生的情绪波动，引导他们正确表达情感；（2）鼓励自信心：通过肯定和赞扬小学生的优点与努力，帮助他们建立积极的自我形象；（3）培养应对困难的能力：教育孩子面对挫折和困难时保持积极心态，敢于迎接挑战；（4）倡导合理协商：教育小学生解决问题时尊重他人的看法和意见，培养良好的沟通与合作能力。
心理健康与个人消费行为的关系
心理健康与个人消费行为的关系心理健康一直被视为人们追求的重要目标之一。
随着社会的快速发展和生活水平的提高，个人消费行为日益成为社会经济的重要组成部分。
那么，心理健康与个人消费行为之间是否存在着某种关系呢？本文将从心理健康对消费行为的影响以及消费行为对心理健康的影响两个方面来探讨这一问题。
一、心理健康对消费行为的影响心理健康对个人的行为产生着重要的影响，其中之一即为个人的消费行为。
心理健康状况良好的人更加倾向于理性的消费决策，而不会被外界的诱惑轻易左右。
他们会根据自身需求和预算制定合理的消费计划，并有能力拒绝不必要的消费诱惑。
此外，心理健康良好的个体对自我价值有清晰的认知，对自身的满足感较高，因此在消费时会更加注重产品的品质和实用性。
二、消费行为对心理健康的影响消费行为也对个体的心理健康产生着重要的影响。
过度消费和不理性的消费决策往往会给个人带来压力和负担，而这些负面情绪可能会导致心理健康问题的产生。
例如，超支或负债过多可能导致焦虑和困扰，过度关注物质追求可能使人产生自卑感和不满足感。
同时，个人的消费行为也会受到社会的评价和认可的影响，这种来自外界的压力往往会给个人带来心理负担，进而影响心理健康。
三、促进心理健康与合理消费的策略针对心理健康与个人消费行为的关系，我们可以提出以下几个策略来促进心理健康与合理消费的结合。
1. 培养良好的消费习惯。
个人应该进行自我反思，并树立适度消费的观念，遵循合理消费原则，如合理安排消费预算、避免冲动购物等。
2. 增强自我控制能力。
个体应该增强自我控制的能力，不被外界的消费诱惑所困扰，培养理性消费的意识。
3. 培养多元化的兴趣爱好。
寻找更多的精神享受，培养多元化的兴趣爱好，不仅能够减少对物质的过度追求，还能够提高个体的心理幸福感。
4. 注重社会关系和情感支持。
适当提高自己的社交圈子，与他人保持良好的互动和情感支持，能够缓解压力并提升心理健康水平。
5. 提高金融素养。
个体应该提高自身的金融知识水平，了解金融产品的风险和收益，以便更好地进行消费决策。
五年级上册心理健康教育教案-5学会合理消费
五年级上册心理健康教育教案－5学会合理消费教案：主题：心理健康教育-学会合理消费年级：五年级上册授课时间：1课时课程目标：1.学生能够理解合理消费的概念和重要性。
2.学生能够识别不良消费习惯，并探讨其影响。
3.学生能够运用正确的消费观念，对自己的消费行为进行合理把控。
教学步骤：第一步：导入教师演示两张图片，分别是一张热爱购物、不计后果地消费瘾者的照片，以及一张理智购物、注重品质意识的照片。
然后让学生看图片回答以下问题：谁是合理消费者？谁是不合理消费者？为什么？引导学生进一步思考自己是否属于合理消费者，为什么？第二步：讲解1.课堂小测试通过一个小测试来引起学生对消费观念的关注。
老师可以出题式，通过答案统计的方式来让学生知道自己目前的消费观念属于什么类型。
假如有100元，你会选择哪种消费方式？a.花10元去超市买些可以吃的东西，剩下的90元留在卡上。
b.花30元去超市买一堆不怎么需要的东西，剩下的70元留在卡上。
c.去礼品店买一份可以留作纪念的礼物，剩下的70元留在卡上。
d.直接去商场买一件你心仪已久的衣服，剩下的70元留在卡上。
2.合理消费的定义与重要性为学生讲解合理消费的概念，以及合理消费对他们日后美好的财务生活的重要性。
3. 不良消费习惯对生活的影响为学生讲解一些不良的消费习惯，并分析这些习惯所带来的生活影响，包括自己未来的个人财务，以及对社会的贡献。
第三步：活动1.消费规划练习让学生在日常生活中，通过记录每天的消费，来帮助他们意识到自己的消费习惯是否合理。
2.分组讨论让学生分成小组，讨论如何击败不良消费习惯，并分享自己的经验和方法。
第四步：总结让学生总结一下今天学到的知识点:什么是合理消费？有哪些不良消费习惯？为什么要合理消费？要怎样才能保持合理消费？Homework:回家后，让学生编写一篇关于自己正确消费观念的文章，与家人分享自己的体验和思考。
教学反思：此次教学对学生树立正确的消费观念有很大的帮助，让学生明确消费概念，重新审视了自己的消费观念，更加明确了合理消费的重要性，帮助他们树立正确的消费观念，保障他们未来的财务安全。
消费者对购物心态的调整
消费者对购物心态的调整近年来，随着经济的发展和科技的进步，消费者对购物心态也发生了一系列的调整。
过去，消费者购物时更加追求实用性和物质满足，而现在，他们更注重个性化、环保和健康等方面的考虑。
本文将通过分析相关数据和案例，探讨消费者对购物心态的调整。
一、消费者注重个性化需求随着经济水平的提高，消费者对商品的需求更加多样化。
传统的标准产品已经无法满足消费者的个性化需求。
因此，越来越多的消费者开始关注定制化产品，希望能够根据自己的喜好和需求来选择商品。
例如，一些消费者会选择定制服装、鞋子等，以展现自己的个性和独特性。
二、消费者注重环保意识随着环境问题的日益突出，越来越多的消费者开始关注商品的环保性能。
他们更加倾向于购买能够循环利用、可持续发展的产品。
例如，一些消费者会选择购买使用可再生能源的家电产品，或者选择购买由环保材料制成的日用品。
这种环保意识的调整表明消费者正在逐渐从追求物质享受转变为关注生态环境和社会责任。
三、消费者注重健康生活方式健康意识的提高也促使消费者对购物心态进行了调整。
越来越多的消费者关注健康食品、健身器材、健康护理产品等。
他们更愿意选择天然有机的食材，更注重身体和心理的平衡。
此外，一些消费者开始关注品牌背后的价值观，他们会选择购买注重环保和健康的品牌产品，以提升自己的生活质量。
四、消费者注重体验式购物传统的线下购物模式已经无法满足消费者对购物体验的需求。
越来越多的消费者转向线上购物，享受便捷、快速的购物过程。
消费者不仅更注重商品本身的质量和价格，还注重购物过程中的体验感受。
比如，一些电商平台提供的社交化购物功能，消费者可以进行商品评价、分享购物心得等，使购物变得更加有趣和参与性。
此外，线下商店也在积极改变，提供更多的互动体验，吸引消费者到店购物。
总结起来，消费者对购物心态的调整体现了个性化需求、环保意识、健康生活方式和体验式购物的四个方面。
消费者在购物中越来越追求独特感和个人体验，同时也更加注重商品的环保性能和健康价值。
老年消费教育系列讲座
老年消费教育系列讲座随着我国人口老龄化进程的不断加快，老年人群体的消费行为也逐渐成为了社会关注的焦点。
为了帮助老年人正确理性地进行消费，提高他们的消费水平和消费质量，许多地方和机构都纷纷开展了老年消费教育系列讲座。
一、价值观念的培养老年人的消费观念往往受传统思想和生活经验的影响较大。
在这样的情况下，开展老年消费教育系列讲座，就要从价值观念入手，引导老年人正确看待消费，树立正确的消费观念。
通过讲座，可以向老年人传授理财知识，教会他们如何辨别商品的真伪，如何选择适合自己的产品和服务，以及如何避免一些常见的消费陷阱等。
二、消费技能的提升随着科技的不断发展，消费方式也在发生着巨大的变化。
老年人往往因为对新事物的不熟悉而感到困惑和迷茫，容易被一些商家利用，导致不必要的消费损失。
因此，在老年消费教育系列讲座中，还应该注重提升老年人的消费技能，教导他们如何利用互联网进行消费，如何通过比价来选择更优惠的商品，如何保护自己的消费权益等。
三、心理健康的关怀老年人群体普遍存在心理孤独感和消费焦虑情绪，因此在老年消费教育系列讲座中，也应该适当关注老年人的心理健康问题。
通过开展心理健康指导讲座，帮助老年人认识自己的心理需求，学会正确的心理调节方法，培养积极向上的消费态度，从而更好地适应社会变化，享受消费的乐趣。
四、社会参与的推动老年消费教育系列讲座不仅仅是为了教育老年人，也可以通过这样的平台搭建老年人与社会其他群体之间的桥梁，促进老年人的社会参与。
可以邀请相关专家学者和社会组织代表参与讲座，为老年人提供更广阔的视野和更多的社会资源，让他们能够更好地融入社会大家庭，发挥自己的余热。
总之，老年消费教育系列讲座对于提高老年人的消费水平、培养消费理性、增强消费信心、促进社会和谐都具有积极的意义。
希望更多的地方和机构能够关注老年消费教育工作，为老年人的幸福生活贡献自己的力量。
【字数：477】。
健康的消费心理
第二课适度消费与合理消费第二节：学会合理消费第二框合理消费与健康的消费心理一、教学目标：知识与技能：在观看视频和讨论中了解生活中常见的不健康的消费心理及其表现，同时培养在讨论中恰当表达自己思想的技能。
过程与方法：采用观看式的直观感受和讨论式的学习方法，培养识别和抵制不良消费习惯的能力。
情感、态度与价值观：在对不良消费心理及其后果的剖析中，形成情感上的自觉抵制，树立正确的消费观。
二、课前准备：1、教师搜集反映有关不良消费心理的事例资料与视频：2、教师制作有关的多媒体课件三、教学过程【导入】我们任何的行为都是受内在需求和动机的支配，消费者的消费行为是受消费心理支配的，消费心理有健康和不健康之分。
在当代中学生当中广泛存在着消费结构不够合理，消费行为不够理性的现象。
而出现这些不合理消费原因就是有不健康的消费心理存在。
为了使我们的消费更加合理，就必须培养健康的消费心理。
（一）不健康的消费心理和消费习惯的含义：是指那些违反社会公德的、违反精神文明的、或者影响合理消费的消费心理和消费习惯。
在我们的经济生活中，存在着广泛的消费心理，不能简单的将其归类为不健康的消费心理。
但是如果某种消费心理一旦走到极端，就可能成为不健康的消费心理。
那么生活中常见的不健康的消费心理主要有哪些呢？【播放视频】（儿童节攀比消费）师:同学们对儿童攀比消费有什么看法，还能举出生活中攀比消费的一些例子吗？（生答略）师：是的。
儿童攀比消费会让小孩形成一种攀比风气以及对金钱的不正确认识，也会给家庭经济带来一定的负担，对于家长和小孩都是不利的。
有些商品，人们拥有它的目的不在于它本身的实用价值和它所带来的乐趣，而在于追求别人有的我也要有的攀比心理。
生活中也有个别学生的消费受攀比心理的影响，饮食消费向广告看齐，服装消费向名牌看齐，娱乐消费向流行看齐，人情消费向成人看齐。
这种消费心理是不健康的。
【播放视频】大腕精彩片段师：视频情节体现了哪些消费心理，你们怎样看待这种消费？（生答略）师：在买房买车方面体现了攀比和炫耀的消费心理。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
怎样培养健康的消费心理
同志们，今天我们学习的题目是《怎样培养健康的消费心理》。
在学习之前，有一组数字请大家听听：我调查了一下我们全中队战士的消费情况，结果显示，有87％的同志月平消费支出超出本人的津贴费；有3%的同志向家里要钱；有5%的同志借钱消费。
从消费结构上看，这些钱除了购买日常生活、学习用品等正常的支出外，绝大多数都用在了吃零食、喝饮料上。
作为消费者，任何消费都有支配其行为的心理动因。
我们中间存在不合理消费现象，同样有使其行为发生的动因。
认清这些动因，对于大家克服不合理消费的习惯，培养健康的消费心理大有裨益。
剖析上述不合理消费行为，感到不健康消费心理主要反映在以下几
个方面：
享乐心理。
由于受腐朽思想的影响，一些同志把人生价值的坐标定在吃、喝、玩、乐上。
这些同志认为人生一世不过“享乐“二字，趁年轻该享受的就要多享受些，认为父母挣钱儿子花理所应当。
有的战士家长溺爱我们的战士，不管大家要求正当于否都大力资助，在客观上起了推波助澜的作用。
某部一名战士是家里的独苗儿，父母单位效益好，家庭条件相对优越，他从小便娇生惯养，花钱大手大脚。
入伍时父母怕他在部队吃苦，给了他3000元作为零花钱。
他是来者不拒，每天都买许多零食和营养品，还经常下馆子改善改善。
3000元花完后，他的父母便隔三岔五的给他寄个千儿八百的。
入伍第一年，他便花掉了5000多元。
贪图享受，讲究吃喝的战士在我们中队不在少数。
从众心理。
社会心理学指出，个体在集体中常常会不知不觉地受到集体
的压力，而在知觉、判断、信仰以及行
为上，表现出与群体中多数人相一致的现象，这就是从众现象。
而青年人正处在生理、心理成熟的高峰期，自我把握能力相对较差，所以“从众现象“在青年人身上表现地更为些。
而军人过的是集体生活，集中的消费导向对战士的消费心理具有重要影响。
由于一些战友怕被别人说自己“不合群“、“小抠“，因而在消费上产生了从众心理。
看到大多数人抽烟，自己不会抽也要学着抽，看到别人吃零食、喝补品，自己也跟着办。
我们中队有50%以上的战士吸烟，但三分之一的同志是入伍后跟着战友
学会的。
有的同志说：“开始也不想学，但大家都抽，自己不抽也不好，这样就抽上了，吃零食也是一样”。
虚荣心理。
一些战友为了炫耀家庭的富有，显示自己的派头，盲目地追求社会时尚。
（从心理学角度讲一讲）有些家庭不富裕的战士也“打肿脸充胖子“，硬着头皮装阔，有的甚至不惜重
金买面子。
我们曾有一名战士到市场上购物时，看到一双皮鞋的样式比较好，问起价格时，老板说：“看你是当兵的，口袋里也没装几个钱，能拿出350元就给你算了”。
我们的这名同志说：“你把我们当兵的看得太扁了吧，这双鞋我要定了。
后来，才知道那双鞋最低价只需200元，自己白白地多花了150元钱。
图报心理。
由于受社会庸俗关系学的影响，我们一些战友在过生日、探家、立功、受奖，考学提干等机会，几个老乡、战友都要聚到一起，接接风、送送行或是庆祝庆祝，甚至于哪个人受了批评，挨了处分，其他人也要买饮料、购零食为他压压惊，安慰安慰。
这些消费被大家称为“人情消费“，或“感情投资“。
有的甚至说：“在家靠父母，出门靠朋友。
平时战友间常交流，勤来往，关键时刻好办事”。
以上诸种不健康消费心理不管是
对部队，对家庭，还是对我们战士自身
都有诸多危害：贪图享受的心理容易腐蚀大家的思想灵魂，淡化艰苦奋斗和无私奉献观念；施惠图报的消费现象极易导致纯洁的战友关系变得庸俗化；盲目攀比的消费行为必然家庭带来经济负担；为了满足畸形消费心理需求，有些战友甚至走上了违法犯罪的道路。
据有关部门调查，近年来部队发生的违法事件，有80％同当事人消费心理不健康有关。
以上我们讲了不健康消费心理的
表现方式及其危害，那么什么是健康的消费心理呢？
我认为健康的消费心理应是这样
一种心理，即：面对社会上高消费行为，我们不羡慕，不盲从；面对收入上的贫富差距，我们不抱怨，不浮躁；面对自己的津贴费，我们不攀比，不挥霍，而是量入为出，适度消费。
不健康的消费心理对我们有百害
而无一益，健康的消费心理则会令我们
受益无穷。
大家假若都能做到以上几点，拥有一种健康的消费心理，我想，我们就会不再崇尚名牌，不再爱慕虚荣，不再盲目从众，不再迎往吃请。
然而，俗话说：“讲着易，做着难。
“那么，我们怎样才能培养起健康的消费心理呢？我认为，要培养健康的消费心理，应该从以下几个方面做起。
一是保持勤俭的作风。
有首歌唱得好：“勤俭是咱们传家宝，社会主义建设离不了离不了”。
春秋时代大哲学家老子说他有三宝，其中之一就是“俭“；战国时期的墨子也说过：“俭节则昌，淫逸则亡”，除此之外，还可以找出许多古训，说的都是俭的种种好处：什么能使人有远大的前途，有安定的生活，有长久的昌盛等等。
如此看来，俭，不仅仅是一种美德，而且还很具“实惠性”。
所以说，我们任何时候都不能丢掉勤俭的作风，培养健康的消费心理当然也离不开它。
“一箪食，一瓢饮”的故事或许能使大家受到一些启示。
“一箪食，一瓢饮”是一则成语，说的是春秋时代一个不觉穷的人。
故事里的颜回，是当时大教育家孔子最喜爱的门生。
颜回住在简陋的巷子里，过着“一箪食，一瓢饮”的生活，别人都受不了那种贫困，而他却并不因些而改变乐观的态度。
孔子对颜回评价很高，称他是难得的贤人。
颜回生活确实俭朴，对物质要求得很少，少到了只要一小筐米，一瓜瓢饮水的程度，但他在治学上却要求很高，很有学问，是孔子的得意门生。
假若我们能有颜回这种俭的精神，我想，大家就不会再频频购买方便面、火腿肠，也不再会经常光顾小卖部了吧。
贪图享受的心理自然也就消除了。
二是要禁得住诱惑，始终保持淡泊的心境。
现在是物质生活不断丰富，经济发展水平不断提高的时代。
且不说那些春
风得意的大款们上演的诸如“腰缠万贯的个体户住进总统豪华套房，一夜花掉上千美金的房费；快乐的款爷们走进射击场，一次就射掉了数万元巨款；富得起腻的歌星亲来无事，信手将一团钞票当成蜡烛来点；一心要斗富的暴发户们餐桌当战场，一下子甩上几十万元，就是为了一桌酒宴“等等英雄壮举，单是那满街的美酒、咖啡、霓红灯就足以令我们心驰神往、浮想万千。
平心而论，所有这些对我们确实是一种无言的诱惑。
然而，这既同我们消费水平相悖，又同我们军人身份不符。
对于我们，是万万不可为之的。
那么，怎么办？我们必须抵住诱惑，保持淡泊的心境，否则，我们不仅会成为人们不耻的“败家子“，还有可能走上违法犯罪的道路。
而要保持淡泊的心境就必须让自己的心灵远
离尘嚣，以平和之心去对待社会上个别高消费、贫富差距、和军人生活艰苦等现象，以平和之心去消费。
有句话说得
好：“淡泊给予人们的或许不多，但是所能给予的东西都给予了；奢侈给予人们的可能很多很多，但是必须的东西却丢掉了。
三是不一味节制，应适度消费。
一提消费，总忘不了“俭朴“。
前边，我也讲了要大家保持勤俭的作风。
有的同志可能要问：“这儿怎么又讲应该消费呢？“当然，俭朴是中华民族的传统美德，但也并不民要我们把贫穷少寡的生活世世代代传下去。
安贫守穷不是人类的生活方式,贫穷也不是社会主义的命题。
在革命战争时期，我们的军装是粗布的；七八十年代，穿上了的确良；后来，又换上了马裤昵等毛料服装，今年我们的军服又进行了更新。
这说明，在符合国家、时代发展的客观形势下，适当消费既合情又合理。
社会经济学称：消费过程既是享乐、享受的过程，也是人力资源或人力资本再生产过程。
适当消费可以促进经
济的发展，一味节制，反而会影响经济发展，有几个事例可以说明这个问题。
一个是我国政府为刺激消费，启动市场，保持经济增长，中国人民银行在不长的时间里连续降低存款利息，好鼓励人们把存在银行的钱取出投入消费市场。
二是南朝鲜公民为了使国家经济出低谜状态，人们自觉呼吁：“花钱就是爱国”。
通过今天的学习我想大家对消费应该有一个正确的认识，合理消费。