新桥小学五年级体育与健康试卷

体育健康科目小学水平测试及答案

体育健康科目小学水平测试及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 下列哪个选项不是小学生进行体育锻炼时应该注意的事项？A. 热身运动B. 饮食均衡C. 剧烈运动后立即喝水D. 穿着舒适的运动服答案：C解析：剧烈运动后，身体处于疲劳状态，血液循环加快，如果立即喝水，容易导致胃部不适。

因此，剧烈运动后应该等一会儿再喝水。

二、填空题（每题2分，共20分）1. 小学生每天应该保证____小时的睡眠时间。

答案：9解析：根据我国教育部的相关规定，小学生每天应该保证9小时的睡眠时间，以保证身体健康和生长发育。

三、判断题（每题2分，共20分）1. 小学生进行体育锻炼时，应该根据自己的身体状况适当增加运动量。

（）答案：√解析：小学生进行体育锻炼时，应该根据自己的身体状况适当增加运动量，以达到锻炼身体的目的。

但是，增加运动量的时候，应该遵循循序渐进的原则，避免运动过量。

四、简答题（每题10分，共30分）1. 请简述小学生进行体育锻炼时应该注意的事项。

答案：小学生进行体育锻炼时应该注意以下几个方面：1. 做好热身运动，以预防运动损伤；2. 穿着舒适的运动服和运动鞋，以保证运动时的舒适度和安全性；3. 饮食均衡，补充适量的水分，以保证身体在运动过程中的能量供应；4. 注意运动过程中的安全，避免发生意外事故；5. 根据自己的身体状况适当增加运动量，遵循循序渐进的原则。

五、案例分析题（30分）1. 小明是一名小学四年级的学生，他非常喜欢运动，每天放学后都会去操场踢足球。

但是，最近他总是感觉膝盖疼痛，影响了他的运动兴趣。

请分析小明的状况，并提出解决建议。

答案：根据描述，小明可能是因为运动过度或者运动方式不当导致了膝盖疼痛。

针对这种情况，建议如下：1. 让小明减少踢足球的频率，避免长时间连续运动；2. 教小明正确的运动姿势和技巧，避免运动过程中的损伤；3. 引导小明进行多样化的运动，如跑步、跳绳、游泳等，以减少对膝盖的冲击；4. 建议小明在运动前后做好热身和拉伸运动，以预防运动损伤；5. 如果膝盖疼痛持续不退，应该及时就医，以免影响身体健康。

小学五年级体育与健康课理论考试试卷(含答案)

小学五年级体育与健康课理论考试试卷(含答案)小学五年级体育与健康课理论考试试卷（含答案）一、选择题1.现代优秀跳高运动员大多采用（A）。

A．背越式B．跨越式C．俯卧式2.队列练中，立正的预令是（D）A.立B.正C.立正D.没有预令3.成人每天需要（D）ML的水A．300-800ML B．600-2000ML C．1000-2000ML D．1500-2500ML4.锻炼负荷通常包括哪两个方面（C）A.练次数、练时间B.负荷时间、负荷强度C.负荷强度、负荷量D．练组数、练重量5.我们的身体包括头、颈、躯干、（A），这些部位连在一起，构成了一个完整的人体。

A．四肢B.胸腔C.腹腔D.大腿6.小学生每分钟（D）次脉搏，安静时如果脉搏跳动仍加快，说明疲劳积累没有消除，如果脉搏缓慢，说明训练水平有提高。

A.50-60B.60-70C.0-80D.80-907.三步上篮的正确动作为（A）A.一大二小三高跳B.一小二大三高跳C.一大二大三高跳D.一大二高跳8.分腿腾越山羊和跳箱练时，踏跳应接纳（B）A．单脚B．双脚C．跨越D．都可以9.下列选项中不属于人身体素质的一项是（C）A．力量、耐力B．速度、柔韧C．体能D．灵敏10.营养是有益于人体生长发育和健康的食品成分，即蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和（A），六大营养素。

A.水B.饮料C.鸡肉D.大米11.400米属于( )距离跑，在跑时（）抢道。

（B）A：短、可以B：短、不可以C：长、可以D：长、不可以12.上面不属于体育五项根本素质练的是（D）A、速度B、灵敏C、柔韧D、协调13.完全健康的人应该是（Ｄ）A、身体健康B、心理健康，道德健康C、对社会适应良好D、以上都对14.蹲踞式跳远双脚要（B）落地时成绩才有效。

A、前后落地B、同时落地C、只能一脚落地15.一般人全身共有（B）块骨头A、106B、206C、30616.前滚翻时身体依次着垫的部位是（D）A.后背头腰臀部B.头腰后背臀部C.头后背臀部D.头后背腰臀部17.立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1.55米，右脚跟位于1.65米处。

小学五年级下册《体育与健康》期末测试题及答案

小学五年级下册《体育与健康》期末测试题班级____＿_＿______＿_姓名＿＿_＿__________＿一、选择题。

５0%1。

( ）以12″８8的成绩打破１10米栏的世界记录.Ａ.刘翔B。

田亮 C。

史东朋 D．姚明２。

黑板距第一排学生距离应达( )。

A.2米B.3米Ｃ.1米 D.４米3.连续看电视最好不要超过( )。

A.1小时Ｂ。

2小时C。

3小时 D.４小时4。

下列哪种颜色可以抗眼疲劳（ )。

A。

白色B．绿色 C.红色 D.黑色5.为预防近视,下列措施中( )项是错误的。

Ａ.不要在光线太暗或直射阳光下看书Ｂ．不要在走路乘车时看书C。

连续长时间看书 D。

看书时间不宜过长6.以下哪种做法不会引起近视?( )A。

趴在桌上看书写字 B。

躺在床上看书C.连续看书1小时休息片刻或远眺 D。

走路看书7。

为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（）。

A.眼比屏幕稍高一些Ｂ。

屏幕比眼稍高一些C。

两者等高Ｄ。

两者都无所谓８．注意用眼卫生要做到连续看书写字( )左右休息片刻或向远处眺望。

A.1小时B.2小时 C。

3小时 D。

4小时9. 看电视的卫生要求正确的是（）。

A.连续看电视３小时应休息片刻 B。

观看者离电视屏幕1米以上C.室内开一盏3－8瓦的小灯，避免眼睛疲劳 D。

永远不看电视10。

学生晚自习灯光照明的要求错误的是( ）。

A.将灯设在距眼0－4５（度）以外的区域，不要暴露在学生视力范围内B．在保证光照充分的前提下,适当提高灯的悬挂高度,使光线均匀C。

台灯用裸露灯 D。

灯的位置不要距离眼睛太近二、判断题.（正确的打√,错误的打×）５0％１。

教室前排边座学生与黑板远端形成的水平视角应不小于30度.( ) ２．沙眼是沙子落人眼睛里而引起的。

( ）３。

教室采光照明条件要好，光线应从人左侧来。

( )4. 多食蔬菜、海产品、动物肝脏可以保护眼睛、预防近视。

（）5。

做眼保健操可以保护眼睛，故眼睛发炎时更应操练。

五年级上册《体育与健康》测试题

五年级上册《体育与健康》测试题姓名：成绩：一、填空：（每空2分，共40分）1、体育与健康课程是学校课程的重要组成部分。

本课程是以（）为主要手段，以学习体育与健康（）和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生（）意识和（）为主要目标的课程。

2、体育与健康课程分为（）（）（）（）四个学习方面。

3、身体健康是指人的（）（）和（）的状态，与体育锻炼、营养状况和行为习惯密切相关。

5、合理选择体育与健康学习评价内容包括：（）（）（）（）。

6、运动技能是指学生在体育学习和锻炼中完成（）的能力，它反映了体育与健康课程以（）为主要手段的基本特征。

7、对学生体育与健康学习评价可采用（）相结合；形成性评价与（）结合；相对性评价与（）结合。

二、选择：（每题2分，共10分）1、为了更好地发挥学习评价的作用，可以采用多种方式，下列说法中不正确的是（）A、采用教师评价B、要关注学生的自我评价和相互评价C、并努力发挥其他与学生体育与健康学习有关人员的评价作用D、对每一个学生都要采取一致的评价方法2、（）是课程学习的重要内容和期望的重要结果。

A、运动参与B、运动技能C、身体健康D、心理健康与社会适应3、不是体育与健康课程的特性的是（）。

A、基础性B、实践性C、美体性D、综合性4、体育与健康课程标准包括前言、（）、课程内容、实施建议四部分内容。

A、课程目标B、课程理念C、课程思想D、课程结构5、教师的评价应具有很强的权威性，须尽力做到全面和（）。

A、准确B、公平C、公正D、公开三、简答题（每题25分，共50分）1、体育与健康课程的设计思路是什么？2、体育与健康的课程基本理念是什么？。

小学五年级下册《体育与健康》期末测试题及答案

小学五年级下册《体育与健康》期末测试题班级_______________ 姓名_______________一、选择题。

50%1.（）以12″88的成绩打破 110米栏的世界记录。

A．刘翔 B.田亮 C.史东朋 D.姚明2.黑板距第一排学生距离应达（）。

A.2米B.3米C.1米D.4米3.连续看电视最好不要超过（）。

A.1小时B.2小时C.3小时D.4小时4.下列哪种颜色可以抗眼疲劳（）。

A.白色B.绿色C.红色D.黑色5.为预防近视，下列措施中（）项是错误的。

A.不要在光线太暗或直射阳光下看书B.不要在走路乘车时看书C.连续长时间看书D.看书时间不宜过长6.以下哪种做法不会引起近视？（）A.趴在桌上看书写字B.躺在床上看书C.连续看书1小时休息片刻或远眺D.走路看书7.为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（）。

A.眼比屏幕稍高一些B.屏幕比眼稍高一些C.两者等高D.两者都无所谓8. 注意用眼卫生要做到连续看书写字（）左右休息片刻或向远处眺望。

A.1小时B.2小时C.3小时D.4小时9. 看电视的卫生要求正确的是（）。

A.连续看电视3小时应休息片刻B.观看者离电视屏幕1米以上C.室内开一盏3－8瓦的小灯，避免眼睛疲劳D.永远不看电视10. 学生晚自习灯光照明的要求错误的是（）。

A.将灯设在距眼0－45（度）以外的区域，不要暴露在学生视力范围内B.在保证光照充分的前提下，适当提高灯的悬挂高度，使光线均匀C.台灯用裸露灯D.灯的位置不要距离眼睛太近二、判断题。

（正确的打√，错误的打×）50%1. 教室前排边座学生与黑板远端形成的水平视角应不小于30度。

（）2. 沙眼是沙子落人眼睛里而引起的。

（）3. 教室采光照明条件要好，光线应从人左侧来。

（）4. 多食蔬菜、海产品、动物肝脏可以保护眼睛、预防近视。

（）5. 做眼保健操可以保护眼睛，故眼睛发炎时更应操练。

（）6. 视疲劳除表现为视力模糊外，还可以表现为头痛、恶心等。

小学校体育与健康测试题(五年级)

小学校体育与健康测试题（五年级）一、选择题1.立定跳远双脚要（）落地时成绩才有效。

[单选题] *A、先后落地B、同时落地(正确答案)C、只能一脚落地2.热身准备操的作用是（）。

[单选题] *A、锻炼身体B、课的一部分C、放松身体D、活动开身体各个部分(正确答案)3.双手抛实心球时（） [单选题] *A.上肢用力B全身协调用力(正确答案)C下肢用力4.我国的国球是（） [单选题] *A.足球B.乒乓球(正确答案)C.羽毛球5.发生轻度扭伤后，应采取（），减少出血与肿胀 [单选题] *A.冷敷(正确答案)B.热敷C.按摩6.青春期应特别注意（） [单选题] *A.营养和体育锻炼(正确答案)B.休息C.多吃多睡7.立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1.55米，右脚跟位于1.65米处。

甲同学的成绩为（）。

[单选题] *A 1.50米B 1.55米(正确答案)C 1.60米D、1.65米8.完全健康的人应该是（Ｄ） [单选题] *A、身体健康(正确答案)B、心理健康，道德健康C、对社会适应良好D、以上都对9.现代优秀跳高运动员大多采用（）。

[单选题] *A．背越式(正确答案)B．跨越式C．俯卧式10.立定跳远落地时（）先着地 [单选题] *A脚尖B全脚掌C脚跟(正确答案)11.耐久跑可以提高的（）素质，培养不怕艰苦，顽强拼搏的意志品质。

[单选题] * A速度B力量C耐力(正确答案)D柔韧12.奥运会是每（）年举行一次 [单选题] *1234(正确答案)二、判断题1.体育课的准备活动就是把运动器材准备好。

[单选题] *对错(正确答案)2.大量运动完后一定要走走，放松一下，等心率降到正常水平，才可以坐下来休息。

[单选题] *对(正确答案)错3.运动后可以多喝冷饮给身体降温。

[单选题] *对错(正确答案)4.运动前一定要做好充分的准备活动，防止受伤。

[单选题] *对(正确答案)错5.体育比赛就是为了争取好名次，可以利用各种方式取胜。

五年级《体育与健康》基础知识测试卷

五年级《体育与健康》基础知识测试卷
五年级《体育与健康》基础知识测试卷
学校：年级：班级：学号：姓名：得分：
一、填空
1、郊游：最好是________进行。

2、爬山：能使________、________、________以及________得到良好的锻炼和改善。

3、心脏的位置：在身体的正中________，________之间。

心脏由________构成，上面有________和________，下面有________和________。

心脏它有很强的和________能力，推动血液周流全身是一个动力器官。

4、体育锻炼对心脏的作用：可以使________发达，有力________；使________徐缓，工作持久。

5、脉搏的自我检测方法：通常是测量________脉搏次数，先测________次数，然后__ ______。

测量比较安静的脉搏可以测________次，采用两次相同的或________。

6、脉搏状况分为：________；________；________三种。

二、简答题
1、体育中的自我保护方法和不同项目采用的自我保护方法各有哪些？
2、课外体育活动的作用有哪些？
3、课间体育活动的方法有哪些？。

五年级体育与健康试卷

小学五年级体育与健康试卷一、填空题（50×1分）1、在《大纲》中,明确的规定小学体育的目的："通过体育教学,向学生进行（）、（）,增进学生（）,增强（）,促进（）全面发展,为提高（）奠定基础。

"2、小学体育的基本任务中的三基是指（）（）（）3、由于课间活动时间短,所以运动负荷不宜（）以免造成上课后（）情绪稳定不下来,影响（）。

4、心脏的位置在身体胸腔的（）,两肺（）,大约有自己的（）那么大,形状像个（）尖向（）偏（）。

两个腔叫（）和（）。

它有很强的（）和（）能力,靠它的（）能力,推动（）周流全身。

5、心脏每分钟搏动的次数叫做（）简称（）。

小学生的安静脉搏,每分钟为（）左右。

6、田径包括（）等技能组成的个人为主的运动项目。

跑分为( )、（）、（）、（）、（). 跳跃有（）、（）等。

7、小学生必须重视自己正确的（）、立、（）、（）姿态的形成,严格按照老师的要求做动作,不然就会影响（）,甚至造成（）8身体素质练习有（）、（）、（）、（）、（）。

9、"冬练三九,夏练三伏",就是提倡勇于在( )( )的气候里坚持锻炼,以增强( )。

10、武术也称（）被誉为中国的（）。

二、简答题（（2×10分）1、在体育活动中怎样进行自我保护？方法有哪些？2、怎样开展课间体育活动呢？三、问答题：（2×15分）1、上体育课时经常要做准备活动和整理活动为什么？2、在冬季怎样做就可以避免冻伤？小学五年级体育与健康答卷一、填空题（50×1分）1、（体育）、（卫生保健教育）（健康）,（体质）,（德、智、体）（全民族的素质）2、（体育基础常识）（基本技术）（基本技能）3、（过大）（心跳剧烈）（学习）。

4、（正中偏左）,（中间）,（拳头）（桃子）（下）（左）（左心室）（右心室）（收缩）（舒张）（收缩和舒张）（血液）5、（心搏频率）心率）（85次）6、（走、跑、跳跃、投掷）、(快速跑)、（耐久跑）、（途中跑）、（接力跑）、（障碍跑)、（跳高）、（跳远）。

五年级体育与健康试题

五年级体育试题一、单项选择题（每题3分）1、在田径比赛项目中，下列属于中长跑项目的是（）A.400米、800米、1500米B.1500米、3000米、10000米2、前滚翻时头部着地的部位是（）A.前额B.后脑勺3、在队列队形练习中，学生左右并列成一线，叫（）A.路B.列4、急行跳远时，起跳必须用（）A.双脚B.单脚5、采用站立式起跑时，腿站立的预备姿势应该是（）A.有力腿在前B.有力腿在后6、号称世界第一运动的体育项目是（）A.足球B.田径7、正规田径跑道一圈距离应是（）米。

A.400B.3008、小学生每天必须有（）小时体育活动时间。

A.2B.19、七彩阳光广播体操中踢腿运动是第几节（）A.4B.310、奥运会的标志由（）个不同颜色的圆环组成，象征各大洲团结。

A.6B.5二、多项选择题（每题4分）1、起跑的姿势有（）A.蹲踞式起跑B.站立式起跑C.俯卧式起跑2、田径运动项目包括（）A.跑B.跳C.游泳D.投掷3、身体的高度由什么决定（）A.遗传B.营养C.运动4、课间体育活动的作用是什么（）A.使大脑从紧张到松弛B.使脑部供血充分C.全身得到放松5、下列能锻炼上肢力量的项目有（）A.举哑铃B.俯卧撑C.仰卧起坐6、在体育锻炼时需要注意什么（）A.保暖B.循序渐进C.做好准备活动7、剧烈运动后，下列做法错误的是（）A.大量饮水B.调整呼吸C.立即休息8、下列体育比赛中，不采用蹲踞式起跑的有（）A.短跑B.中长跑C.马拉松9、田径比赛分为田赛和竞赛，下列属于田赛的是（）A.篮球B.跳远C.铅球10、站立式起跑的口令是（）A.各就位B.预备C.跑三、判断题（每题3分）1、跳远时，若以单脚着地，容易造成踝关节扭伤。

（）2、要跳的又高又远，必須透过不断的练习和正确动作的掌握，才能做得到。

（）3、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。

（）4、足球比赛中，任何队员都不能用手触球。

（）5、田径比赛中，400米及400米以下的比赛，都应采用蹲踞式起跑。

五年级下学期体育与健康教育期末试卷(含参考答案)

五年级下学期体育与健康教育期末试卷(含参考答案)期末试卷体育与健康教育（科目）五年级20XX—20XX学年第二学期班级：年级班考号：姓名：题号一二三四总分得分一、填空题。

（20个空，每空2分，共40分）1、大脑是人体的“最高司令部”。

科学用脑应注意（）、课程交替、反复强化、（）。

2、让大脑得到休息、消除疲劳的最好方式是（）。

3、水在人体中担负着（）和抵御外来的“入侵者”的任务，并帮助人体维持（）。

4、合理营养是指由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要（），既不缺乏，也不过多。

5、参加体育锻炼前，要检查个人服装是否符合（）的要求，以免运动时发生（）或（）。

6、操作电脑时要注意电脑房（）。

7、保护蔬菜中的维生素要做到，尽量少放（），蔬菜要（），尽量（），烹调蔬菜时适当加点（）或()。

8、形成牙齿缺失的一个首要因素就是牙周疾病——（），预防牙周疾病最枢纽的就是清除牙周的（）。

9、狂犬病是由（）引起的一种急性传染病。

10、地震时，首先应该（），然后立即选择跨度小或室内梁柱比较密集的房间躲避，千万不可（）。

二、选择题（5小题，每题2分，共10分）1、饭后（）内不宜激烈运动。

………………………………………（）A、40分钟B、15分钟C、30分钟2、一日三餐应…………………………………………………………………（）A、糊乱吃B、随便吃C、科学的吃3、学生书包用（）背法好？…………………………………………（）A、“单肩B、双肩4、最理想的睡姿是……………………………………………………………（）A、仰卧B、俯卧C、右侧卧D、左侧卧5、篮球是（）发明。

…………………………………………………（）A、美国B、英国C、西班牙三、判别题，对的打“√”，错的打“×”。

（5小题，每题2分，共10分）1、人得了“水痘”后就再也不会得这类病了。

（）2、排球的发球只要求力量大。

具有攻击性。

（）3、现代奥运之父XXX是美国人。

小学阶段的体育与健康测验试题及答案

小学阶段的体育与健康测验试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 下列哪个不是小学生进行体育活动时应该遵循的原则？- A. 安全第一- B. 积极参与- C. 剧烈运动- D. 循序渐进答案：C2. 小学生每天应该保证多少小时的睡眠？- A. 8小时- B. 9小时- C. 10小时- D. 11小时答案：C3. 下列哪种运动不适宜小学生进行？- A. 游泳- B. 跑步- C. 举重- D. 跳绳答案：C4. 小学生进行体育活动时，应该注意什么？- A. 热身运动- B. 立即剧烈运动- C. 忽视运动损伤- D. 随意饮食答案：A5. 下列哪个不是小学生进行体育活动时应该遵循的原则？- A. 持之以恒- B. 适度运动- C. 比赛第一- D. 全面发展答案：C二、判断题（每题2分，共20分）1. 小学生进行体育活动时应该遵循安全第一的原则。

（对）2. 小学生每天应该保证10小时的睡眠。

（对）3. 小学生进行游泳需要有成人监护。

（对）4. 小学生进行体育活动前不需要进行热身运动。

（错）5. 小学生进行体育活动时应该全面发展，注重各种运动能力的培养。

（对）三、简答题（每题10分，共30分）1. 请简述小学生进行体育活动时应该遵循的原则。

（如：安全第一、积极参与、适度运动、全面发展等）2. 请简述小学生进行体育活动时应该注意的事项。

（如：热身运动、饮食、运动损伤等）3. 请简述小学生每天应该保证多少小时的睡眠以及睡眠对身体健康的影响。

四、案例分析（40分）假设你是一名小学体育老师，你们班上有一个叫小明的学生，他非常喜欢运动，但是他的父母担心他运动过度会影响学习。

作为体育老师，你应该怎么跟小明的父母沟通，让他们理解适量运动对小学生的重要性，并给出你的建议。

请根据上述案例，撰写一份给小明的父母的沟通信。

小学五年级体育与健康试卷及答案

小学五年级体育与健康试卷及答案
小学五年级体育与健康试卷
题号
得分
一、选择题（每小题1.5分，共15分）
1、立定跳远落地时是（C）先着地。

A脚尖B全脚掌C脚跟
2、武术是我国的国粹，下面不属于武术的动作名称是（D）。

A、马步架打
B、弓步撩掌
C、并步推掌
D、正压腿3、下面不属于武术手型的是（D）
A拳B掌C勾D掌心
4、在正式田径比赛中400米跑采用（B）起跑。

A站立式B蹲踞式
5、心脏是由（C）构成的。

A心房B心室C心肌D心房、心室
6国务院规定小学生在校每天锻炼（B）小时。

A、30分钟
B、1小时
C、1.5小时
D、15分钟7、耐久跑可以提高的（C）素质，培养不怕艰苦，顽强拼搏的意志品质。

A、速度
B、力量
C、耐力
D、柔韧8奥运会是每（D）年举行一次。

A、1
B、2
C、3
D、4
9.乒乓球比赛中甲同学用漂亮的弧圈球抽打过去，乙同学未接过来，裁判员判（A）
一二总分A．甲同学得分B乙同学得分C都不对
10、（A）是动脉血管跟着心跳而发生的搏动。

A脉搏B血压C动脉二、判断题（每小题1分，共10分）
1、体育课的准备举动就是把运动东西准备
好。

（×）。

小学生的体育与健康考察试题及解答

小学生的体育与健康考察试题及解答
一、选择题
1. 以下哪种运动可以增强心肺功能？
- A. 跳绳
- B. 下棋
- C. 看电视
- D. 吃零食
答案：A. 跳绳
2. 哪些食物属于健康的选择？
- A. 薯条和巧克力
- B. 水果和蔬菜
- C. 糖果和饼干
- D. 汉堡和炸鸡
答案：B. 水果和蔬菜
3. 下面哪项是正确的体育准备动作？
- A. 站直身体，放松肌肉
- B. 弯腰捡起地上的物品
- C. 蹲下用手触碰双脚
- D. 侧身伸展手臂
答案：A. 站直身体，放松肌肉
二、填空题
1. 人体最重要的器官是__心脏__。

2. 每天应该进行至少__60分钟__的体育锻炼。

3. 饮食中应该多摄取__蛋白质__、__维生素__和__纤维__。

三、解答题
1. 请列举三种适合小学生进行的体育锻炼项目。

答案：跑步、游泳、篮球
2. 为什么我们需要进行体育锻炼？
答案：体育锻炼可以增强心肺功能，提高身体素质，促进身体
健康和发展。

3. 请描述一种健康的早餐选择。

答案：一碗燕麦粥搭配水果和一杯牛奶的早餐是一个健康的选择，燕麦富含纤维和营养，水果提供维生素，牛奶含有丰富的钙质。

以上是小学生的体育与健康考察试题及解答。

希望对您有所帮助！。

小学体育与健康五年级下学期试题.doc

小学体育与健康五年级下学期试题小学体育与健康五年级期末试题学校﹍﹍﹍﹍班级﹍﹍﹍﹍姓名﹍﹍﹍﹍成绩﹍﹍﹍﹍一、选择题。

每题5分，共50分。

1．足球起源于( ) a.美国 b．德国 c．中国 d．巴西。

2．你知道喝生水有什么害处吗? ( ) a．易感冒咳嗽 b．可能引起拉肚子c．牙齿痛 d．不知道。

3．青少年吸烟会( ) a．影响发育、危害健康 b．提神帮助思考 c．促进成熟 d．不知道。

4．生吃瓜果为什么要洗净去皮( ) a．更好吃 b．好消化 c．以免细菌进入体内d．不知道。

5．预防肝炎(甲型)的关键是( ) a．饭前便后要洗手b．不要过多晒太阳 c．不吃油炸食物 d．不知道。

6．为什么不能随地吐痰?( ) a．传播疾病 b．影响教室或居室美观 c．不易打扫d．不知道。

7．蛔虫卵是怎样进人体内的( ) a．经口人体内 b．经伤口进入体内 c．经注射进入体内 d．不知道。

8．预防脊柱异常弯曲应该( ) a．不要侧睡 b．两手用力均衡 c．看书写字挺直腰杆 d．不知道。

9．预防沙眼的关键是( ) a. 不要让沙子吹进眼里 b．不要用手揉眼睛,毛巾专用c．不要在太暗的地方看书 d．不知道。

10．预防近视眼的关键是( ) a．毛巾专用 b．看书写字姿势正确,光线合适 c．注意营养 d．不知道。

二、判断题。

每题5分，共50分。

1、铅笔的长短不会影响近视眼的发生、发展。

（）2、得了近视就应立即配眼镜。

（）3、在公共泳池游泳后要及时点滴眼药水。

（）4、沙眼一般不会传染。

（）5、少儿近视眼只需在看物品不清楚时配戴眼镜即可。

（）6、做眼保健操时要注意力度，以有酸痛感为好。

（）7、看电视时室内要亮一盏小灯。

（）8、培养正确的看书写字姿势是预防脊柱弯曲的有效措施之一。

（）9、假性近视长时间得不到治疗恢复即会转变为真性近视。

（）10、阳光下光线好、亮度高，所以应在阳光下看书写字。

（）小学五年级（下）体育与健康试题(答案)一. 选择:1．c 2. b 3. a 4.c 5. a6. a7. a8. c9.b 10.b二、判断题:1．× 2. × 3. √ 4. ×5. ×6. √7. √8. √9. √ 10. ×。

小学体育与健康测试试卷及答案

小学体育与健康测试试卷学校：姓名：得分一、选择题（多项选择）30分1.体育课一般包括（C）A、课前准备、基本部分、结束部分B、课前准备、开始部分、结束部分C、课前准备、开始部分、基本部分、结束部分2.田径分为两大部分（C）A、田赛定向越野B、径赛山地自行车C、田赛径赛3.属于无氧运动的项目是（C）A、爬山B、自行车C、跳远4.跳短绳的方法很多，可发展学生的________、________和________。

（A BC）A、力量素质B、灵敏素质C、用力的自身协调能力5.人个卫生习惯（ABCD E）A、要定时作息B、要勤洗勤换C、要勤剪指甲D、要睡前刷牙E、要勤理发6.小学跳跃内容：（A B C D）A、单脚跳B、双脚跳C、单双脚连续跳D、跳高、跳远7.小学开展乒乓球活动，不仅可以提高学生的身体素质（A BCD）A、培养快速、敏捷的活动能力B、增进学生神经系统的灵活性C、开发学生的智力D、降低近视率8.我们现在所做的广播操名称是：（B）A、雏鹰起飞B、希望风帆C、青春旋律D、时代召唤9.怎样做操才能收到良好的锻炼效果（AB）A、要认真，动作准确到位B要持之以恒，也就是要坚持、天天做操C、不需要随节奏的变化而变化10.保护视力的重要措施之一是要做到“二要二不要”，即：（ABCD）A、读写姿势要正确B、看书过久要休息片刻C、不要在强、弱光下读写D、不要身着或乘车时看书11.长跑时感到________、________、________，就要降低跑的速度或停下休息。

（AB C）A、头昏B、无力C、出虚汗12.上肢的重要关节（ABC）A、肩关节B、肘关节C、腕关节13.在古希腊的山崖上刻着这样的格言：如果你想强壮，________！如果你想健美，________！如果你想聪明，________！（A）A、跑步吧B、跳跃吧C、睡觉吧14.毛泽东早在建国初期对学生提出（D）A、学习第一B、艺术第一C智育第一D、体育第一15.韵律体操和舞蹈的手形基本采用（）手型。

五年级体育与健康课教案知识小测验

五年级体育与健康课教案知识小测验一、选择题1.以下哪一项不是健康标志？A.体魄健康B.心理健康C.经济状况D.社交能力2.我们在活力燃烧班的课程中，学到了哪些可以提高体能的运动？A.跑步B.足球C.跳绳D.马拉松3.以下哪一项可以帮助我们更好的保护眼睛？A.经常用眼药水B.保持远眺C.不戴眼镜看电视D.把玩具放到眼前看4.以下哪一项是主动保护骨骼的方法？A.少喝牛奶，多吃蔬菜B.避免跳高、跳远C.久坐伏案时，不要猛然起立D.长时间不动，不做运动5.以下哪一项是对学生体育训练管理的正确规定？A.教练员可以让学生超时训练，以获得更好的效果B.教练员有权要求学生吃药来提高体能C.教练员和学生要认识到“安全第一”的原则D.学生对于自己的生命健康不负责二、填空题1.人体中水分所占比例为____%。

2.以下哪一项不属于玩电子游戏的正确健康方法：____。

3.下面哪项不属于头脑风暴治疗方法：____。

4.以下哪一项不是预防骨质疏松的方法：____。

5.以下哪一项针对学生进行的主动防护措施是错误的：____。

三、判断题1.每天都要吃肉类食物，以提供身体所需的蛋白质。

2.站着写作业或者学习对眼睛更好。

3.健康的身体需要规律的作息时间。

4.快速碧绿的草坪里不会藏着蜻蜓和蝴蝶。

5.长期打游戏可以通过磨练眼神来对身体健康产生心理上的积极作用。

答案：一、选择题1. C2. C3. B4. C5. C二、填空题1.606.每天1小时以下7.静坐冥想8.忽视体育运动9.让学生自由爆发三、判断题1.错误2.错误3.正确4.错误5.错误总结：通过本次小测验，我们可以知道在五年级的体育与健康课上，我们学到了很多关于健康与运动、营养与健康、安全与健康等方面的知识，帮助我们更好的保护身体健康，享受快乐的生活。

同时，这次小测验也让我们更加深入的了解相关的知识点，并通过选择题、填空题、判断题等方式考察我们在课程中所掌握的知识。

希望同学们能够认真对待身体健康，时刻保持良好的运动习惯和生活习惯，远离疾病，享受快乐的生活！。

小学五年级体育与健康测试题

小学五年级体育与健康测试题
班级姓名
1、人的消化管道由、、、、、、组成。

2、把住“病从口入”关，应做到生吃的食物,过凉、过热、过酸、过辣的食物要,不吃来源不明的小食品,养成好习惯。

3、世界上大多数国家把青春期的年龄定为岁。

青春初期男性一般在岁,女性约在岁。

4、养成良好个人卫生习惯应做到“五勤”，即、、、、。

5、饭前便后要洗手。

每次都要用洗,最好用冲洗，可以预防等疾病.
6、声音超过45—50分贝，就会影响我们的和。

7、四害包括、、、。

可以用或等杀灭四害。

8、烟草和烟雾中含()多种有害物质,吸烟是引起()癌的主要原因。

9、肝炎分为: ()、()、()、() 、()五型。

预防乙肝最有效的做法是：()。

10、国家规定中小学生每天必须有小时体育活动时间。

11、你知道一旦发生煤气中毒，要怎样自救？请填正确标号在内。

A、立即打开门窗
B、将中毒者移至空气新鲜的地方注
意保暖
C、用水浇中毒者
D、中毒严重要立即将患者送到医院进行急救。

12、定期进行口腔健康检查，一次，做到早发现病牙，早治疗。

A、一年
B、每半年
13、出现发热、食欲减退、上腹部隐痛、恶心、厌油腻、全身无力，肝脏肿大、压痛和出现黄疸等这是肝炎的主要症状。

A、乙型
B、丙型
C、甲型。

小学五年级体育与健康知识试题

小学五年级体育与健康知识试题一、判断题，对的打（√）错的打（×）。

1、爬山可以锻炼身体，增进健康。

（）2、篮球是一百多年前，有个英国人想出来的。

（）3、正规篮球比赛，每队上场6人。

（）4、身要常摇，足要常擦。

（）5、课间要进行适量的活动。

（）6.上体育课不应该做准备活动就应投入激烈的比赛。

( )7.体育课上大运动量后(结束课后)应做整理、放松活动。

( )8.运动后出了大量汗，应立即喝大量的水来补充。

( )9.刚吃完饭不能上体育课做剧烈的活动。

( )10.体育课上发生急性扭伤应立即冷敷。

（）11.参加体育活动应穿运动服和运动鞋，不能穿硬底鞋或凉鞋。

（ )12、碘是人体不可缺乏的营养物质，能促进人体的新陈代谢。

（）13、碘的缺乏会引起地方性甲状腺肿、克汀病、非典型肺炎等。

（）14、鱼刺卡喉时，可以含一口饭吞下。

（）15、脸上长“青春痘”，应及时把它挤压掉，否则影响美容。

（）16、男同学在12岁左右进入青春前期，女同学在10岁左右进入青春前期。

（）17、健康是身体上没有病。

（）18、人体内的水最主要的排出方式是通过出汗（）19、吸烟导致多种疾病，如气管炎、高血压、心脏病、支气管炎、各种恶性肿瘤。

（）20、睡觉前要吃得饱一点。

（）21、吃晚饭时，打开电视，边看边吃，可节省时间。

（）22.随地吐痰会弄脏环境，也是一种不卫生、不文明、违反公共道德的行为。

（）23、参加身体锻炼前或上课前先做准备活动。

（）24、饭前宜做剧烈运动，饭后不宜做剧烈运动。

（）25、运动后马上喝生冷食品补充能量。

（）26、行进间向右转走，动令落在右脚上。

（）27、参加锻炼应穿运动服运动鞋上课。

（）28、上体育课应背向太阳。

（）29、少年儿童每天不少于2小时活动。

（）30、课间活动时间是20分钟。

（）31.体育课培养学生坐姿要端正，站姿要正直，走姿要自然，睡姿要正确。

正如：坐如“钟”，站如“松”，行如“风”，卧如“弓”。

（）32、爬山能使全身肌肉,关节,韧带以及内脏器官都得到锻炼。

五年级下学期

五年级下学期《体育与健康》期末考试卷姓名___ ___ 班级___ ____一、选择题（每题1分，共7分）：1、人体的正常体温一般在( )A、35—36°CB、36.5—37°CC、37—38°C2、立定跳远比赛中，甲同学左脚跟位于1.55米，右脚跟位于1.65米，甲同学的成绩为（）A、1.55米B、1.65米C、1.60米3、羽毛球比赛一局的分值是（）A、11分B、15分C、21分4、下列不属于田径运动项目的是（）A、跳高B、跳水C、跳远5、准备活动的作用主要是（）A、锻炼身体B、课的一部分C、活动各个关节以免受伤6、练习前滚翻的动作重点是（）A、提臀收腹B、蹬地撑垫C、团身要紧7、不以长度计算成绩的是（）A、1000米B、抛实心球C、跳远二、填空题（每空1分，共13分）：1、乒乓球比赛是以五局三胜制，每一局的比分值是。

2、起跑方式分为___ _ ___起跑和_____ __起跑。

3、田径运动是走、、、投掷的总称，分为田赛和_______赛。

4、立定跳远的三个环节是、、，最重要的一个环节是，要保护我们的关节。

5、双手上抛势投掷实心球的动作要领：第一、持球准备时，身体重心在两脚之间；第二、持球举过头时，身体重心要；第三、投掷时，以腿部、、手臂三个力量相结合，保持球出手的角度斜上方45°和出手的速度要快。

三、判断题（每题1分，共5分）：1、参加体育锻炼前和上体育课前要做准备活动。

（）2、竞赛比赛中，400米和400米以下的起跑方式是采用站立式。

（）3、身体素质包括力量、速度、耐力、柔韧、灵敏五大类。

（）4、决定跑步速度的是步长和步频两个因素。

（）5、向后转的预令是向后转，动令是转。

（）四、论述题（5分）：1、说说你对体育课的看法和认识：答：。