乒乓球课教案(学习发球与复习推挡)
乒乓球课教案(学习发球与复习推挡)
乒乓球课教案（学习发球与复习推挡）一、教学目标：1. 让学生掌握正确的乒乓球发球技巧，提高发球质量。
2. 复习推挡技术，提高学生的防守能力。
3. 培养学生的团队协作精神和比赛意识。
二、教学内容：1. 乒乓球发球技巧的学习与练习。
2. 推挡技术的复习与提高。
3. 团队比赛实践。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：乒乓球发球技巧的掌握，推挡技术的运用。
2. 教学难点：发球时的手腕力量和角度控制，推挡时的步伐移动和击球力度。
四、教学过程：1. 准备活动：进行乒乓球基本步伐练习，热络身体。
2. 技术讲解与示范：讲解乒乓球发球技巧，示范正确的发球动作；复习推挡技术，示范正确的击球动作。
3. 学生练习：分组进行发球和推挡练习，教师巡回指导。
4. 比赛实践：进行团队比赛，让学生运用所学技术进行实战。
五、教学评价：1. 对学生的发球技巧进行评价，关注手腕力量、角度控制和发球质量。
2. 对学生的推挡技术进行评价，关注步伐移动、击球力度和防守效果。
3. 观察学生在比赛中的表现，评价其团队协作精神和比赛意识。
六、教学资源：1. 乒乓球台2. 乒乓球3. 乒乓球拍4. 教学视频或图片5. 计时器七、教学步骤：1. 发球技巧学习：a. 讲解乒乓球发球的基本原理和技巧。
b. 示范正确的发球动作，包括站位、握拍、发球手法等。
c. 学生分组进行发球练习，教师巡回指导。
2. 推挡技术复习：a. 讲解推挡技术的基本要领和应用。
b. 示范正确的推挡动作，包括站位、握拍、击球点选择等。
c. 学生分组进行推挡练习，教师巡回指导。
3. 实践比赛：a. 学生分组进行团队比赛，练习发球和推挡技术。
b. 教师观察学生比赛中的表现，及时给予指导和评价。
八、教学反思：1. 反思教学效果，了解学生对发球和推挡技术的掌握程度。
2. 分析教学过程中的不足之处，提出改进措施。
3. 考虑学生的个体差异，调整教学方法和内容，以满足不同学生的需求。
九、课后作业：1. 学生回家后观看教学视频，加深对发球和推挡技术的理解。
乒乓球推挡技术教案
乒乓球推挡技术教案
一、乒乓球推挡技术特点
1、力度大：乒乓球推挡的力度不宜过大，一旦力度过大，速度就容易过快，易使对方出现失误，但若力度过小，也无法达到效果，因此，乒乓球推挡技术要求球员应保持适中的力度，使推挡出来的球速恰当，能让对手难以反击。
2、分解力度：乒乓球推挡力度的分解也是比较重要的，它要求球员分解力度，使推挡出来的球可以不断变化，不能一成不变，使对手难以反击，以提高击球的有效性。
3、抢时机：乒乓球推挡技术的成功与否，大都取决于其准确的把握时机，即“抢时机”，及时抓住对手发球的瞬间，用恰当的技术击球，才能达到最佳效果。
二、技术实施
1、力量联结法：力量联结法属于快速技术，是指以发球、加力等多次联结动作，实现技术的快速连贯，它要求球员把握时机，在对手发球的那一刻迅速发球，能攻击对手的进攻弱点，也能有效地进攻对方。
2、反馈力量法：反馈力量法是指根据球手对球的接受情况。
乓球课教案(学习握拍与推挡)
乒乓球课教案（学习握拍与推挡）一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球握拍的基本技巧。
2. 让学生学会推挡球的技术要领。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生对乒乓球运动的兴趣。
二、教学内容1. 乒乓球握拍方法的学习。
2. 推挡球技术的练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：握拍方法的正确性，推挡球技术的流畅度。
2. 教学难点：握拍方法的转换，推挡球的准确性和力量控制。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行技术动作的示范。
2. 练习法：分组练习，个人练习，集体练习。
3. 比赛法：进行小组比赛，提高学生的学习积极性。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍乒乓球握拍与推挡球的技术要领，引发学生兴趣。
2. 握拍方法学习（10分钟）1. 教师示范正确的握拍方法，强调握拍的重要性。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 推挡球技术学习（10分钟）1. 教师示范推挡球的动作要领，讲解技巧。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
4. 练习与比赛（10分钟）1. 学生进行分组练习，熟悉握拍与推挡球技术。
2. 组织小组比赛，让学生在实战中运用所学技术。
2. 学生分享学习心得，提出改进意见。
6. 课后作业（课后自主练习握拍与推挡球技术）六、教学评价1. 对学生握拍方法的掌握情况进行评价，包括握拍姿势的准确性以及转换的流畅性。
2. 对学生推挡球技术的掌握情况进行评价，包括球拍与球的接触准确性、球的力量控制以及球的落点选择。
七、教学拓展1. 邀请专业乒乓球教练进行课堂教学，提高学生的技术水平。
2. 组织学生参加乒乓球比赛，检验学生的技术应用能力。
八、教学资源1. 乒乓球拍、乒乓球、乒乓球桌。
2. 教学视频或图片，用于展示乒乓球握拍与推挡球技术。
九、安全注意事项1. 学生在练习乒乓球时应穿着合适的服装和鞋子，以保证运动时的舒适性和安全性。
2. 学生在练习过程中应遵守纪律，不得打闹或乱扔球拍，以免造成伤害。
3. 教师应确保学生在运动过程中保持适当的距离，避免发生碰撞。
乒乓球推挡求教案
乒乓球推挡技术教学教案一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球推挡技术的基本要领和动作方法。
2. 培养学生乒乓球运动的基本能力和竞技水平。
3. 培养学生勇敢、自信、合作的品质和积极参加体育锻炼的习惯。
二、教学内容1. 乒乓球推挡技术动作要领讲解与实践。
2. 乒乓球推挡技术的基本战术训练。
3. 乒乓球推挡技术的比赛实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点：乒乓球推挡技术的动作要领和基本战术。
2. 教学难点：乒乓球推挡技术的动作协调性和战术运用。
四、教学资源1. 乒乓球拍、乒乓球、乒乓球桌等器材。
2. 教学视频或图片资料。
3. 教学场地和环境。
五、教学过程1. 准备活动：进行乒乓球的基本热身活动，如乒乓球接发球练习、活动身体等。
2. 技术讲解与示范：讲解乒乓球推挡技术的基本动作要领，并进行示范。
3. 实践训练：学生分组进行乒乓球推挡技术的实践训练，教师进行指导和纠正。
4. 战术讲解与实践：讲解乒乓球推挡技术的基本战术，并进行实践训练。
5. 比赛实践：学生进行乒乓球推挡技术的比赛实践，提高竞技水平。
6. 总结与反思：教师进行教学总结，学生分享学习心得和反思。
六、教学评价1. 评价学生掌握乒乓球推挡技术的程度，包括动作准确性、协调性和战术运用。
2. 评价学生在比赛中的表现，包括技术运用、竞技水平和团队协作。
3. 鼓励学生积极参与体育锻炼，培养积极向上的体育态度。
七、教学策略1. 采用分组练习法，让学生在小组内进行乒乓球推挡技术的实践和交流。
2. 运用比赛教学法，激发学生的学习兴趣和竞技欲望。
3. 采用循序渐进的教学方法，由浅入深地引导学生掌握乒乓球推挡技术。
八、教学计划1. 第1-2周：讲解乒乓球推挡技术的基本动作要领，进行动作示范。
2. 第3-4周：进行乒乓球推挡技术的实践训练，指导学生纠正动作偏差。
3. 第5-6周：讲解乒乓球推挡技术的基本战术，进行战术实践。
4. 第7-8周：进行乒乓球推挡技术的比赛实践，提高学生的竞技水平。
乒乓球推挡求教案
乒乓球推挡技术教学教案一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球推挡技术的基本要领。
2. 培养学生乒乓球运动的基本技能，提高参与乒乓球运动的兴趣。
3. 培养学生团队合作精神，提高竞技水平。
二、教学内容1. 乒乓球推挡技术动作要领讲解与实践。
2. 乒乓球推挡技术训练方法与指导。
3. 乒乓球推挡技术比赛实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点：乒乓球推挡技术的动作要领。
2. 教学难点：乒乓球推挡技术的动作协调性和准确性。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解乒乓球推挡技术的动作要领。
2. 示范法：教师示范乒乓球推挡技术动作。
3. 实践法：学生分组练习乒乓球推挡技术。
4. 比赛法：学生进行乒乓球推挡技术比赛，提高实战能力。
五、教学过程1. 课堂导入：简要介绍乒乓球推挡技术的重要性。
2. 技术讲解与示范：详细讲解乒乓球推挡技术的动作要领，并进行示范。
3. 学生分组练习：学生按照教师的要求，分组进行乒乓球推挡技术练习。
4. 指导与纠正：教师巡回指导，纠正学生的动作偏差。
5. 乒乓球推挡技术比赛：学生进行乒乓球推挡技术比赛，提高实战能力。
6. 课堂小结：总结本节课学生的表现，提出改进意见。
六、教学评价1. 学生掌握乒乓球推挡技术的情况。
2. 学生参与乒乓球运动的兴趣和积极性。
3. 学生团队合作精神和竞技水平的提高。
七、教学资源1. 乒乓球拍、乒乓球、乒乓球桌等器材。
2. 乒乓球教学视频或图片资料。
3. 乒乓球比赛规则相关资料。
八、教学环境1. 乒乓球馆或室内体育馆。
2. 保持安静、整洁的教学环境。
3. 确保安全设施完善，避免运动伤害。
九、教学进度安排1. 第一课时：介绍乒乓球推挡技术的基本要领。
2. 第二课时：讲解乒乓球推挡技术的动作要领，并进行示范。
3. 第三课时：学生分组练习乒乓球推挡技术。
4. 第四课时：指导与纠正学生的动作偏差。
5. 第五课时：进行乒乓球推挡技术比赛，提高实战能力。
十、课后作业1. 学生回家后，观看乒乓球教学视频，加深对推挡技术动作的理解。
乒乓球推挡求教案
乒乓球推挡求教案乒乓球推挡是乒乓球的一项基本技术，是在对方发球时，通过推挡球的方式进行应对，技术要求掌握准确性，稳定性和变化性。
在比赛中，合理运用推挡技术可以有效地控制比赛的节奏，减少自己的失误，增加对方的失误。
下面将从基本技术动作、技术技巧和训练方法三个方面进行详细介绍。
一、基本技术动作（一）站姿：推挡时的站姿通常是侧身站立，保持平衡，脚步落地宽度与肩同宽，脚尖向外略微张开，身体微微前倾，以保持身体的稳定性。
（二）拍法：推挡时的拍法通常使用中握拍。
持拍时，握网捏球法为主，放松手指，将球拍握紧的位置在中部位置上，以保持拍面平整。
（三）击球点：推挡时击球点通常位于球拍的中上部分，即球与拍面交接处。
击球点的选择要根据对方发球的落点和旋转来决定，一般来说，对于上旋球，击球点选择偏前；对于下旋球，击球点选择偏后。
（四）身体动作：推挡时身体动作以腰部为轴心进行回转，在身体前倾的同时，将上身及手臂放平，作直线运动，做到击球准确、稳定。
二、技术技巧（一）控制推挡的速度：在推挡发球时，要控制好球的速度，不可过于用力或过于轻松，要根据对方发球的速度和旋转来决定推挡的力度，保持球的稳定性，控制球的进攻效果，避免出界或失误。
（二）变化球的角度与方向：在推挡时，应根据对方发球的方向和旋转来决定球的回击方向和角度，可以选择直线推、斜线推、搓球等不同的技巧，增加对手的难以应对和判断球的变化性。
（三）时刻保持放松：推挡球时，要保持身体的放松，手臂和手腕的力量要适中，如太过用力或过于紧张，会导致球没有弹性或球的速度过慢，影响推挡的效果。
（四）练习与比赛的结合：除了通过专门的推挡训练提高推挡技术外，还要在实际比赛中不断总结和积累推挡的经验，根据比赛的需要灵活运用推挡技术。
三、训练方法（一）基本动作训练：推挡的基本技术是基础动作的延伸，要通过频繁的练习来提高基本技术的稳定性和精准性。
可以通过对遥远目标的推挡练习，来提高手眼协调性和球的控制力。
乒乓球推挡求教案
乒乓球推挡技术教学教案一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球推挡技术的基本要领和动作方法。
2. 培养学生对乒乓球运动的兴趣，提高参与活动的积极性。
3. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
二、教学内容1. 乒乓球推挡技术的动作要领讲解与示范。
2. 乒乓球推挡技术的分组练习。
3. 乒乓球推挡技术的比赛实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点：乒乓球推挡技术的动作要领和基本动作的掌握。
2. 教学难点：乒乓球推挡技术的动作协调性和准确性。
四、教学资源1. 乒乓球拍、乒乓球、乒乓球桌、乒乓球网等器材。
2. 教学视频或图片资料。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师与学生交流，了解学生对乒乓球运动的了解程度。
b. 介绍乒乓球推挡技术的重要性和适用场景。
2. 技术讲解与示范（15分钟）a. 讲解乒乓球推挡技术的基本动作和动作要领。
b. 示范乒乓球推挡技术的正确动作。
c. 分析乒乓球推挡技术的关键点和注意事项。
3. 分组练习（20分钟）a. 学生分组进行乒乓球推挡技术的练习。
b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
c. 学生相互交流，分享练习心得。
4. 比赛实践（15分钟）a. 学生进行乒乓球推挡技术的比赛。
b. 教师观察学生的表现，记录优秀的动作和需要改进的地方。
5. 课堂小结（5分钟）b. 学生提出问题，教师解答。
c. 布置课后练习任务，提醒学生注意练习安全。
六、教学评价1. 评价学生对乒乓球推挡技术的掌握程度，包括动作要领和动作方法的掌握。
2. 评价学生在分组练习和比赛实践中的表现，包括技术运用、团队合作和竞争意识。
3. 学生自评和互评，鼓励学生积极参与和分享经验。
七、教学反思1. 教师对课堂教学进行反思，包括教学内容的安排、教学方法的运用和学生的反馈。
2. 思考如何改进教学方法，提高学生的学习效果和兴趣。
3. 考虑如何在后续教学中继续巩固学生的乒乓球推挡技术。
八、课后练习1. 学生回家后，观看教学视频或复习课堂讲解，巩固乒乓球推挡技术的动作要领。
乒乓球(反手推挡)(教案) 体育五年级下册
反馈检测
收获感悟）
一、课堂常规
1、集合整队
2、检查人数
3、安排见习生
二、准备部分
1、学生分四队围绕操场慢跑两圈（300米×2）
2、徒手操
一、头部运动（4×8拍）
二、扩胸运动（4×8拍）
三、弓步压腿（4×8拍）
四、侧压腿（4×8拍）
五、关节运动（4×8拍）
3、专项性练习
一、乒乓球后退步伐
第三局：每名学生拿一个球拍和乒乓球进行运球接力，先完成的小组获胜
２、学生简单熟悉规则练习
３、比赛（三局两胜）
４、讲评
水到渠成
组织：分成四组带到游戏场地进行
教法：
1教师讲解游戏规则
每一个学生拿一张报纸卷成凹槽型，然后每组第一名同学把一个乒乓球放入第一名同学手中的凹槽内，提前四个人做准备，然后剩余六个人依次上前接上凹槽使乒乓球不至于掉到地上，掉地上者，哪里掉从哪里重新开始。依次类推，三局两胜。
《乒乓球（反手推挡）》教案
课 题
乒乓球（反手推挡）
总第 二十 课时
授课时间
学习目标
一、通过本节课的学习使学生掌握反手推挡的基本技术动作
二、通过游戏使学生增强团队意识
三、通过本节课使学生增强好胜心
学习重点
掌握反手推挡的基本技术动作
学习难点
如何使学生更好的掌握反手推挡的基本技术动作
课 型
展示课
课时数
共 1 课时，本节是第 1 课时
学生注意保持队形，然后注意安全
练习时候注意不要撞到一块
板
书
设
计
1.分四队练习徒手操部分
2.分四组进行游戏
3.分四个球台进行练习
4.分四队集合放松
乒乓球(推挡)教案
教学内容
推挡游戏
器材
教学目标
1、能知道推挡的动作。
2、能做出推挡的动作。
3、练习中能与同伴配合练习，表现出沉着、机敏的良好素质。
课堂结构
组织、教法、要求
准备部分
基本部分
结束部分
一、体育课的课堂常规。
1、准备活动2、复习推挡动作3、对墙练习
二、推挡
教法：
1、组织复习原地和移动中推挡的练习，重点纠正推挡练习中常出现的错误动作。如：拍型未前倾、过平等。
2、讲解两人配合对练推挡的方法。
3、以对练直线为主。
学法：
1、分组或分散持拍进行对墙推挡练习。先原地，再移动或交替变化。
2、两人一组或多人一组轮换在球台上做推挡练习。
3、互相观摩在端线外，用单足跳动，将球踢到乙方“台面”，乙方从端线外用单脚跳一步到球附近，再用脚把木块踢回甲方“台面”，这样为不断踢来踢去，直至一方把木块踢出“台面”，则由另一方得一分。
组织学生练习。
四、结束本次课。
素质练习：原地下蹲
男生40次×2
女生30次×2
教后记
乒乓球课教案(学习握拍与推挡)
乒乓球课教案（学习握拍与推挡）一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球握拍的基本技巧，培养正确的握拍方法。
2. 让学生学会乒乓球推挡球的基本动作，提高击球准确性和稳定性。
3. 培养学生的团队合作精神，提高乒乓球竞技水平。
二、教学内容1. 乒乓球握拍方法的学习与实践。
2. 乒乓球推挡球动作的学习与实践。
3. 小组比赛，提高学生运用握拍与推挡球的实战能力。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握正确的乒乓球握拍方法，学会推挡球的基本动作。
2. 教学难点：乒乓球握拍的灵活运用，推挡球的准确性和稳定性。
四、教学准备1. 乒乓球拍、乒乓球、乒乓球桌。
2. 教学视频或图片。
3. 计时器。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍乒乓球握拍与推挡球的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 乒乓球握拍方法的学习与实践（10分钟）1. 教师讲解乒乓球握拍的基本方法，包括直拍和横拍两种。
2. 学生跟随教师练习握拍动作，教师逐一指导，纠正错误。
3. 学生进行握拍练习，熟悉掌握握拍方法。
3. 乒乓球推挡球动作的学习与实践（10分钟）1. 教师讲解乒乓球推挡球的动作要领，包括站位、握拍、击球等方面。
2. 学生跟随教师练习推挡球动作，教师逐一指导，纠正错误。
3. 学生进行推挡球练习，提高击球的准确性和稳定性。
4. 小组比赛，提高学生运用握拍与推挡球的实战能力（15分钟）1. 学生分组进行比赛，每组三人，采用淘汰制。
2. 比赛过程中，教师观察学生的握拍与推挡球运用情况，及时给予指导和鼓励。
3. 比赛结束后，教师总结学生的表现，指出优点和不足之处。
5. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调乒乓球握拍与推挡球的重要性，鼓励学生在课后继续练习，提高自己的乒乓球水平。
六、教学评价1. 评价学生握拍方法的准确性，以及推挡球的稳定性和准确性。
2. 观察学生在小组比赛中的表现，评价其运用握拍与推挡球的能力。
3. 收集学生反馈意见，了解教学效果。
乒乓球课教案(学习发球与复习推挡)
1．教师讲解师范
2．示范时向学生讲解击球时间在来球的上升前期、中期、后期以及来球的下降前期、中期、后期有何不同。
5
三
1．学习平击发球技术
重点：左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面稍向后抑，向右后方引拍。当球从高点下降至稍高于球网时，击球的中上部向左前方发力。击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。抛球时，球的高度不宜太高，击球时，手
腕的力量应大于前臂的力量。
1．教师讲解握拍的要点以及注意事项
2．讲解示范正手平击发球技术。
5．学生拿球两人或四人一组沿球台的对角线进行平击发球的练习。一个同学发过去另一个同学再发过来。
击球
2．练习正手平击发球的时候应注意要抛球和向后引拍，抛球不应过高。
四
巩固乒乓球的反手推挡技术
重点：指出和纠正学生的错误动作
易错动作：（1）前后站位或站位时右脚比左脚前（以右手握拍为例）（2）推球时拍面后仰（3）推球时不主动发力，在被动挡球（4）推球时手腕不固定，造成击球后回球的路线不稳定（5）推球时肘关节外展。（6）在来球的下降期击球。
3
1．组织：ห้องสมุดไป่ตู้
全班成两列横队集中
2．教师精神饱满，声音洪亮，口令准确清晰
学生动作整齐，准确，快速，安静
★★★★★★★★
★★★★★★★★
●
●老师★学生
2
二
一、准备活动
1．头部运动
2．肩部运动
3．腰部运动
4．膝关节绕环
乒乓球课教案(学习发球与复习推挡)
乒乓球课教案（学习发球与复习推挡）第一章：乒乓球概述1.1 乒乓球的起源和发展1.2 乒乓球的特点和器材1.3 乒乓球的基本规则第二章：乒乓球的基本姿势与技术2.1 站位与握拍方式2.2 准备姿势与站位调整2.3 发球技术2.4 推挡技术第三章：学习发球3.1 发球的基本要求3.2 发球的动作要领3.3 发球练习步骤3.4 发球常见的错误与纠正第四章：复习推挡技术4.1 推挡技术的基本要求4.2 推挡技术的动作要领4.3 推挡练习步骤4.4 推挡常见的错误与纠正第五章：综合练习与比赛5.1 综合练习的内容与方法5.2 乒乓球比赛的形式与组织5.3 比赛策略与技巧5.4 比赛中的心理调节与体能保持第六章：正手发球与反手发球6.1 正手发球的动作要领与练习6.2 反手发球的动作要领与练习6.3 发球的变化与战术应用6.4 发球训练中的常见问题与纠正第七章：推挡技术的提高7.1 提高推挡准确性和力量的方法7.2 推挡技术的进阶练习7.3 推挡与其它技术的组合应用7.4 推挡在实战中的运用与策略第八章：旋转球技术8.1 旋转球的概念与分类8.2 旋转球的产生与作用8.3 旋转球的练习方法与技巧8.4 旋转球在比赛中的应用与应对策略第九章：接发球技术9.1 接发球的基本原则与策略9.2 接发球的动作要领与技巧9.3 接发球练习步骤与方法9.4 接发球中的常见问题与纠正第十章：乒乓球比赛实战训练10.1 比赛实战训练的目的与意义10.2 比赛实战训练的内容与方法10.3 比赛实战训练的注意事项10.4 比赛实战训练的效果评估与反馈第十一章：脚步移动与站位策略11.1 脚步移动的基本技巧11.2 站位策略与对手分析11.3 实战中的脚步移动与站位练习11.4 脚步移动与站位训练的常见问题与纠正第十二章：乒乓球战术基础12.1 战术的重要性与分类12.2 基本战术原则与实战应用12.3 针对不同对手的战术调整12.4 战术训练的方法与步骤第十三章：心理素质与比赛调控13.1 乒乓球运动员的心理素质13.2 比赛中的心理调控技巧13.3 比赛策略与心理准备的关联13.4 心理素质训练的方法与实践第十四章：体能训练与恢复14.1 乒乓球运动员的体能要求14.2 体能训练的内容与方法14.3 运动恢复的重要性与策略14.4 体能训练与恢复计划的制定第十五章：课程总结与评价15.1 乒乓球课的教学成果总结15.2 学生技术水平与进步评价15.3 教学方法的反思与改进15.4 学生反馈与建议的收集与分析重点和难点解析本文主要介绍了乒乓球课的教案，包括学习发球与复习推挡的十五个章节。
乒乓球课教案(学习发球与复习推挡)
乒乓球课教案（学习发球与复习推挡）课时：2课时年级：五年级教学目标：1. 学生能够掌握乒乓球的基本发球技巧。
2. 学生能够熟练运用推挡技术进行比赛。
3. 培养学生的团队合作精神，提高学生对乒乓球运动的兴趣。
教学重点与难点：重点：乒乓球的基本发球技巧，推挡技术的运用。
难点：发球时的手腕灵活运用，推挡时的力度控制。
教学准备：球拍、乒乓球、乒乓球桌、教学视频或图片。
教学过程：一、导入（5分钟）教师通过乒乓球比赛视频或图片，引起学生对乒乓球运动的兴趣。
提问学生对乒乓球的了解，引导学生回顾已学的乒乓球知识。
二、基本发球技巧学习（10分钟）1. 教师示范乒乓球的基本发球动作，讲解发球时的重点技巧。
2. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 学生进行发球比赛，互相评价，教师总结点评。
三、复习推挡技术（10分钟）1. 教师示范推挡动作，讲解推挡时的重点技巧。
2. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 学生进行推挡比赛，互相评价，教师总结点评。
四、综合练习（10分钟）1. 学生进行发球与推挡的综合练习，教师观察并指导。
2. 学生进行小组比赛，教师记录比赛结果，总结点评。
五、课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生们的表现，表扬优秀的学生，鼓励学生们继续努力。
强调乒乓球运动的重要性，提醒学生在课后多进行练习。
教学反思：教师在课后对自己的教学进行反思，分析教学过程中的优点与不足，针对性地调整教学方法，以提高教学效果。
关注学生在课后的练习情况，为下一节课的教学做好准备。
乒乓球课教案（学习发球与复习推挡）课时：2课时年级：五年级教学目标：1. 学生能够掌握乒乓球的基本发球技巧。
2. 学生能够熟练运用推挡技术进行比赛。
3. 培养学生的团队合作精神，提高学生对乒乓球运动的兴趣。
教学重点与难点：重点：乒乓球的基本发球技巧，推挡技术的运用。
难点：发球时的手腕灵活运用，推挡时的力度控制。
教学准备：球拍、乒乓球、乒乓球桌、教学视频或图片。
乓球课教案(学习握拍与推挡)
一、教学目标1. 让学生掌握正确的乒乓球握拍方法，提高击球稳定性和准确性。
2. 学习乒乓球推挡技术，培养学生的反应速度和协调能力。
3. 培养学生团队合作精神，提高乒乓球运动水平。
二、教学内容1. 乒乓球握拍方法的学习与练习。
2. 乒乓球推挡技术的学习与练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正确的乒乓球握拍方法，乒乓球推挡技术的运用。
2. 教学难点：握拍方法的准确性，推挡技术的连贯性和力量控制。
四、教学过程1. 准备活动：带领学生进行简单的身体热身运动，如慢跑、关节活动等，提前适应乒乓球运动的要求。
2. 技术讲解与示范：讲解正确的乒乓球握拍方法，并进行示范。
让学生注意握拍的手指位置、手腕动作等细节。
3. 练习与指导：组织学生进行乒乓球握拍练习，纠正不正确的握拍方法。
教授乒乓球推挡技术，让学生进行分组练习，互相指导与纠正。
4. 游戏与比赛：设计一些简单的乒乓球游戏和比赛，让学生在实战中运用所学技术，提高竞技水平。
5. 结束活动：进行简单的放松运动，如拉伸、深呼吸等，帮助学生缓解肌肉紧张和疲劳。
五、教学评价1. 对学生的握拍方法进行评价，看是否符合正确的技术要求。
2. 观察学生在推挡技术练习中的表现，评价其技术水平和进步情况。
3. 通过游戏和比赛，评价学生的团队协作能力和竞技水平。
六、教学准备1. 教具：乒乓球拍、乒乓球、乒乓球桌、障碍物等。
2. 场地：乒乓球室或室内空地。
3. 音乐：轻快的背景音乐。
七、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生进行技术示范，让学生直观地了解技术要领。
2. 练习法：分组练习，让学生在实战中掌握技术，提高水平。
3. 游戏法：设计有趣的乒乓球游戏，激发学生的学习兴趣，培养团队合作精神。
八、教学环境1. 室内乒乓球室，温度适中，通风良好。
2. 乒乓球桌、拍、球等设备齐全，功能正常。
3. 保持安静、和谐的学习氛围，让学生专注地投入训练。
九、教学拓展1. 邀请专业乒乓球教练进行授课，提高教学水平。
乒乓球体育实践课复习推挡及攻球动作教案
第 8 次课
教学内容
1．复习正手发左侧下旋球
2．复习搓球动作
3．复习推挡、攻球动作
4．素质
教学任务
1．掌握正手发左侧下旋球
2．提高搓球动作质量
3．巩固左推右攻动作
教 学 内 容、组 织 教 法
备注
一、开始部分
课堂常规
二、基本部分
专项脚步移动练习
1．复习正手发左侧下旋球
3、推挡击球时，手腕过分放松，影响球拍的前推力量。
4、攻球时、击球时，手腕动作过于紧张、僵硬。
以上是部分同学存在的问题，希望今后改正。
场地器材
课
后
小
结
强调动作正确性，当球拍触及球的右侧中部稍下时，手腕在前臂带动下，发出最大的爆发力，并使球拍沿球体向左侧下方摩擦球。
发力时，上体应向左后转动，重心突然下降移至左脚。
练习：同学二人一球，练习正手发左侧下旋球。
2．复习搓球动作：（反手）
强调动作正确性：击球前要向左上方引拍。击球时，前臂内旋配合手腕动作向前下方用力，拍形后仰，在下降期后段击球的中下部。击球后，前臂承受势前送。
同学二人一球，根据自身情况练习推挡和攻球动作。
4．素质
俯卧撑、12分钟定时跑
三、结束部分
放松、小结
在12分钟跑之前小结，乒乓球教学中存在的问题：
学生集中ห้องสมุดไป่ตู้台旁，教师边讲解、边示范，指出同学中存在的问题，错误动作解剖，正确动作再次示范。
出现的问题：
1、发球时，爆发力不够，移重心不及时。
2、搓球时，动作过大，前臂和手腕转动的力量不够。
练习：二人一球，复习搓球动作
搓球时应注意的问题：搓球动作不宜过大，要充分利用前臂和手腕转动的力量。
乒乓球体育课复习推挡横板拨球技术教案
乒乓球体育课复习推挡横板拨球技术教案任课教师：班级：学生人数：三复习正手发平击球技术1、教师讲解示范：持球手抛球，同时持拍手臂向后引拍，拍面垂直或稍前倾，上臂带动前臂和球拍向前或前上方挥拍，击下降期球的中部和中上部，将球先落在自己的台面，在落到对方球台。
1．要求与纠正：认真练习，个别或集体纠正。
1、双人间发正反手发斜线球（一人发，一人推过来，互换）2、双人间发正手发直线球（一人发，一人推过来，互换）××××10四复习反手发平击球技术1、教师讲解示范持球手抛球，同时持拍手臂向左后引拍，拍面垂直或稍前倾，上臂带动前臂和球拍向右前或前上方挥拍，击打下降期球的中部和中上部，将球先落在自己的台面，然后落到对方球台2、要求与纠正：认真练习，个别或集体纠正。
1、发反手平击球。
侧身蹲下，面对档板1.5米，抛球发球；2、双人在乒乓球台上相互发正反手平击球。
××××3、要求：听课认真，各自持拍揣摩体会10五复习反手推挡技术复习横板拨球技术教法：1、讲解与示范：击球前，前臂上提，球拍后引。
在来球上升后期或高点期击球的中上部，击球后，手臂随势前送。
2、要求与纠正：模仿练习认真完成，集体和个别纠正相结合。
1、讲解与示范：两脚平行站立，站位近台。
手腕自然弯曲并作外旋使拍面前倾，手腕内收和屈，将球拍引至腹部偏左的位置。
在来球的上升期，前臂加速挥动并外旋，手腕作伸和外展，拍面稍前倾击球中上部，借来球反弹力量向右前方拨回来球。
2、要求与纠正：模仿练习认真完成，集体和个别纠正相结合。
1、集体模仿练习和双人间相对模仿练习，体操队形；2、双人一方正手发球，一方推挡回去练习（左对角或直线）；××××3、双人间推挡练习（球速慢，小用力，控方向）。
1、集体模仿练习和双人间相对模仿练习，体操队形；2、双人一方正手发球，一方拨回去练习（左对角或直线）；如图：××××3、双人间推拨练习（球速可以稍慢，击来球高点期或下降期，小用力，控方向）。
乒乓球平击发球及正手推球教案
乒乓球平击发球及反手推球教案5）体转运动充分活动各关节、肌肉部分课的内容教师指导学生活动组织形式与要求时间基本部分（一）、熟悉球性1、变样托球：向前、向后、向左、向右、向上、向下2、颠球：正反颠球。
（二）学习正手发平击球1、动作要领：两脚开立，左脚稍前，持球手持球上抛的同时，持拍手向右后引拍，在球的下降期拍面稍前击球中上部。
1、讲解练习要求和方法，并示范2、提醒学生练习时动作要求1、讲解练习要求和方法，并示范2、提醒学生练习时动作要求1、教师讲解平击发球技术的动作要领，边示范边讲解，加深学生印象。
2、组织学生自由组合，两人一组，进行练习。
3、教师巡视指导、纠正1、听教师信号进行练习2、努力控制球，不让球落地3、持拍托球不紧张1、听教师信号进行练习2、控制球力度和方向，不让球落地1、认真听教师讲解2、积极模仿教师讲解的发球技术动作。
3、徒手认真练习发球技术。
4、、分组上台练习组织：体操队形☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○○○○○○○○○○★要求：注意控制好球拍，保持原地托球、不掉球组织：同上要求：注意控制好力度和方向，保持原地颠球、不掉球组织：1、示范、讲解：☆○☆○☆○○★2、徒手练习队形：成体操队形4分钟6分2分钟基本部分（三）学习反手推挡球1、动作要点1）准备基本姿势站好，球拍自然放于腹前，目视前方来球。
来球时上臂和前臂持拍后引。
2）击球前上臂带动前臂迅速前迎，击球上升期。
3）击球时击球时手腕用力并外展，触球中部偏上，用力时，食指稍压拍，拇指放松。
2、重点：上臂带动前臂向前迎击球3.难点：在球的上升期接球，击球中上部。
4.易犯错误：1）引拍不充分2）手臂外旋不够3）全身不能协调发力5、解决方法：1）多进行徒手练习，体会上臂引拍和前推的肌肉发力。
2）体会肌肉发力，先进行徒手练习在有球体会。
1、教师示范推球技术2、教师讲解推球技术动作要领。
3、组织学生分组练习4、教师单个指导纠正典型错误1.认真听取教师动作讲解。
复习乒乓球推挡技术
《复习乒乓球-推挡》教案教师年级：高一、高二1、3班日期: 教学内容复习乒乓球推挡技术教学目标1 、认知目标：提高乒乓球的反手推挡技术。
2 、技能目标：通过复习乒乓球的反手推挡技术学习，80 ％以上的学生能够掌握这一技术，提高学生的快速反应能力及身体灵活性。
3 、情感目标：通过合作、比赛，培养学生团结协作、积极进取的精神，激发学生热爱体育锻炼，不怕苦、不怕累的良好意志品质以及在练习中充满自信，体验运动乐趣。
学习关键1、运动参与2、感情投入3、群体意识4、团结协作5、自我创新教学重点难点1、教学重点：前臂和手腕发手、重心落在脚上。
2、教学难点：在球的上升期借反弹力将球推回。
课的部分教学内容教师指导学生活动教学设想时间导入阶段（一）教学常规：1、体委集队，清点人数。
2、师生问好，整理服装。
3、介绍课的内容，提出要求。
4、安排见习生。
（二）准备活动：1、慢跑3圈。
2、游戏：托、垫球接力（一）1、教师列队伍前，仪表端庄，语言亲和。
2、讲解清楚，声音宏亮。
（二）1、教师提出要求：慢跑时，要保持队伍整齐。
2、教师讲解游戏方法及规则，启发、诱导学生进行游戏比赛。
（一）1、学生成四列横队站立。
2、注意力集中，关注教师。
3、能有一种良好的参与欲望。
（二）1、慢跑时，由体委领跑。
2、通过教师的启发诱导进行游戏比赛。
3、遵守游戏规则。
（一）学生个个情绪高涨，体现良好的精神风貌。
（二）使学生尽快找到球感，为本课的新授内容奠定基础。
10分钟发展能力、培养复习乒乓球——反手推挡技术（以直拍反手为例）。
1、教师巡回仔细观察，并归纳出推挡球技术。
2、讲解推挡球技术动作要领，并示范正确的推挡球技术动作。
3、教师巡回指1、学生自由尝试推挡球技术方式，要求体验推挡球动作技术。
2、学生四人一组一台，练习推挡球技术。
3、指名展示学习1、学生自主尝试练习，充分发挥学生创造性和表现力。
2、认真练习。
3、课堂气氛27分钟兴趣阶段导，发现问题，解决问题。
小学体育与健康水平二乒乓球《推挡球复习正手近台攻球》教案
小学体育与健康水平二乒乓球《推挡球复习正手近台攻球》教案标题：小学体育与健康水平二乒乓球教学之推挡球复习正手近台攻球介绍：在小学体育与健康水平二的乒乓球课程中，正手近台攻球是乒乓球运动中非常重要的基本技术之一。
本教案旨在帮助学生复习推挡球并提高他们的正手近台攻球水平。
通过系统的训练，学生将能够掌握正确的推挡球技巧，提高正手攻球的准确性和力量。
一、教学目标：1. 复习推挡球的基本技术，包括站姿、手拍姿势和击球时身体的配合。
2. 提高正手近台攻球的准确性和力量。
3. 培养学生的乒乓球兴趣和合作精神。
二、教学准备：1. 乒乓球台和球拍。
2. 足够的乒乓球。
3. 在教室或体育馆里安排好乒乓球台。
三、教学过程：1. 热身运动（5分钟）在开始课程之前，让学生进行适当的热身运动，包括跑步、拉伸和肩部活动，以准备身体。
2. 复习推挡球（10分钟）a. 老师向学生展示正确的推挡球技术，包括正确的站姿和手拍姿势。
b. 让学生进行小组练习，互相观察和纠正姿势和动作。
每个人都有机会练习并得到反馈。
3. 正手近台攻球训练（30分钟）a. 给学生解释正手近台攻球的技术要点，包括正确的身体姿势、球拍摆动和击球的时机。
b. 按照以下步骤进行训练：i. 让学生按照老师的示范进行练习，注意力集中在正确的球拍摆动和准确的击球位置上。
ii. 学生分组进行合作练习，每个人轮流进行攻球和接球练习，鼓励他们互相观察并提供反馈。
4. 比赛和评价（15分钟）a. 安排小组比赛，学生之间进行正手近台攻球对抗，以提高他们的技术水平。
b. 老师观察学生的技术表现，并提供积极的反馈和鼓励。
5. 总结（5分钟）回顾今天的课程，强调学生在推挡球和正手近台攻球上的进步，并激发他们对乒乓球运动的兴趣。
四、教学延伸活动：1. 组织学生参加校内或校际的乒乓球比赛，增加他们的比赛经验和自信心。
2. 鼓励学生自主学习乒乓球相关的视频、书籍和网上资源，提高他们的技术水平和知识。
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5．学生拿球两人或四人一组沿球台的对角线进行平击发球的练习。一个同学发过去另一个同学再发过来。
击球
2．练习正手平击发球的时候应注意要抛球和向后引拍，抛球不应过高。
四
巩固乒乓球的反手推挡技术
重点：指出和纠正学生的错误动作
易错动作：（1）前后站位或站位时右脚比左脚前（以右手握拍为例）（2）推球时拍面后仰（3）推球时不主动发力，在被动挡球（4）推球时手腕不固定，造成击球后回球的路线不稳定（5）推球时肘关节外展。（6）在来球的下降期击球。
1．头部运动
2．肩部运动
3．腰部运动
4．膝关节绕环
5．手腕踝关节运动
6．熟悉球性练习
二、复习反手推挡的徒手练习
1．全班根据场地依次散开
2．教师示范讲解，口令指挥
3．口令指挥学生在原地做反手推挡的徒手练习。
1．学生动作准确，充分活动
2．按节拍练习
3．拿球拍进行原地熟悉球性练习
4．复习反手推挡技术，做徒手挥拍的分解和完整练习。
要求：学生拿球原地练习垫球，听老师口令指挥，垫一个高球后接几个低球直至把球停在拍面上不动。垫低球的次数越少越好。
4×8拍
2组
（每组30次）
5
三
1．学习平击发球技术
重点：左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面稍向后抑，向右后方引拍。当球从高点下降至稍高于球网时，击球的中上部向左前方发力。击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。抛球时，球的高度不宜太高，击球时，手
教法：
★★★★
★★★★
★★★★
★★●★★
1．学生按观摩队型
站好，观看老师做示范动作。
2．组织学生进行徒手平击发球的分解和完整动作练习。
要求：
1．练习正手平击发
球的时候注意不要在台内击球和合力
2组
（每组20次）
15
顺序
教学内容
教学法和学习法
组织教法与要求
次数
时间
教师活动
学生活动
三
发球后的第一落点尽量控制在球台的中区，不要离网太近。
3．学生遇到问题应积极问老师，在老师的纠正后应及时改正错误动作。
教法：
1．学生按场地散开做挥拍的练习。
2．学生做反手推挡的分解动作和连贯动作，教师口令指挥，强调节奏。
要求：
1．在做反手推挡练习的时候，直拍的同学应注意推出去的时候食指稍向下压拍，拇指应自然松开，拍面垂直于台面或者稍向前倾
2．平击发球时应注意在球台外抛球，不应在球台里抛球。
腕的力量应大于前臂的力量。
1．教师讲解握拍的要点以及注意事项
2．讲解示范正手平击发球技术。
3．口令指挥学生进行徒手平击发球的分解和完整挥拍练习。
4．讲解示范接正手平击发球的方法
1．认真听老师讲解要点以及注意事项
2．学习正手平击发球技术。
3．学生按场地散开做徒手平击发球的分解挥拍练习。
4．学生按场地散开做徒手平击发球的完整挥拍练习。
3．组织学生拿球两人或四人一组进行推挡练习。练习的时候应结合平击发球。发现有共同错误的学生，集中这些学生后指出存在问题，再作讲解以及示范。
4．对球感不好双方不能对推的同学，教师应陪练几回合帮学生固定拍型和熟悉球感。
1．认真听老师讲解，看老师示范
2．拿球两人或四人一组在球台上进行推挡练习，一人平击发球给对方推或者两人对推，推球时沿球台的对角线推。
教学法和学习法
组织教法与要求
次数
时间
教师活动
学生活动
一
1．体育委员整队，报告人数
2．师生相互问好
3．宣布课的内容，目标与要求
4．检查服装，安排见习生
1．组织：
全班成两列横队集中
2．教师精神饱满，声音洪亮，口令准确清晰
学生动作整齐，准确，快速，安静
★★★★★★★★
★★★★★★★★
●
●老师★学生
2
二
一、准备活动
乒乓球课教案
时间：45分钟地点：乒乓球馆班级：任课教师：
教
学
内
容
1．学习乒乓球正手平击发球技术
2．复习乒乓球反手推挡技术
场地器材
学院乒乓球馆
乒乓球若干
乒乓球拍若干
教学目标
1．通过课堂复习，使学生巩固正确反手推挡技术
2．通过学习，使学生掌握正手平击发球技术
3．培养学生在练习中的团队合作精神
顺序
教学内容
预计
实测
场地、器材
课后记载
3．横拍的同学可以先固定拍形推，也可以利用手腕拨的手法进行推挡
4．击球时提起前臂上臂后收肘部贴近身体，在来球的上升时期击球中上部。
15
五
1．集合队伍进行课后的小结。
2．师生再见。
小结本课情况，指出学生在练习中存在的问题以及改正的方法。
认真听老师的总结，发现自己存在的问题，课后注意改正。
要求:集合时学生动作快速整齐,在听老师总结时保持安静.
3
脉搏测定曲线表
190
180
170
160
150
140
130
120
110
100
90
80
70
......
…..
…
…..
…..
…..
…..
…..
…..
…..
…..
…..
脉搏间
时
课的部分
5’
10’
15’
20’
25’
30’
35’
40’
45
50’
55’
60’
课的度
X
指数
有效价值阈时间
纠正方法：（1）站位时左脚稍右脚向前半个脚掌（2）强调拍面垂直于台面或者稍向前倾（3）击球时主动迎击球，强调向前用力（4）强调手腕的固定（5）强调肘关节向体侧靠甚至夹紧体侧来击球（6）强调在来球的上升中期或者后期击球。
1．教师讲解师范
2．示范时向学生讲解击球时间在来球的上升前期、中期、后期以及来球的下降前期、中期、后期有何不同。