水果美容护肤

பைடு நூலகம்
早吃水果如黄金 水果是美容、健康的圣品。因为水果本身内含酵素，如想让酵素直接在身体 中产生作用，最好考虑食用的时间。早上吃水果，所吃的水果就如黄金的价值;中 午才吃，就只能等于银;至于晚上才思及吃水果，就仅与铜等价了。早餐吃水果， 效益显著，而且更可口，餐后吃水果又可帮助消化，好处不胜枚举。 指甲龟裂时多喝牛奶 营养不良时，指甲会脆弱断裂。此时应多喝牛奶，多吃海藻类食物，以补充 钙质、胶质的营养。洗碗筷时，切记戴上橡皮手套。平时亦可涂抹面霜以保持指 甲光滑、润泽。 睡前一杯水有助于美容 上床之前，你无论如何都要喝一杯水，这杯水的美容功效非常大。当你睡着 后，那杯水就能渗透到每个细胞里。细胞吸收水分后，皮肤就更娇柔细嫩。 入浴前喝一杯水常葆肌肤青春活力 沐浴前一定要先喝一杯水。沐浴时的汗量为平常的两倍，体内的新陈代谢加 速，喝了水，可使全身每一个细胞都能吸收到水分，创造出光润细柔的肌肤。 嘴唇干燥或龟裂最好用蜂蜜 嘴唇干燥或脱皮时，可在就寝前细心地让蜂蜜渗入嘴唇，再涂上护唇膏。几 天后，嘴唇就可恢复柔嫩光滑。但上上之策还是平常多喝水，也勿忘淀粉的补给。
• 水果美容护肤知识你知道多少呢？ 1． 把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。 2． 黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可 以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。 3． 用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。 4. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并 减少皱纹。 5． 黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁 是天然的漂白剂。 6． 蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。 7． 桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。 8. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减 少脸上的汗毛。 9． 麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟 之后再用凉水洗干 净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使 皮肤有光泽。 10. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净， 可以使你的皮肤细腻光滑。
• 蜂蜜是一种营养丰富的食物，如今用它美容护肤的人也相当多。 • 最近在美国国家蜂蜜网上有专家撰文指出，蜂蜜是一种弱碱 性食物，富含锰、铁、钙、铜、磷、钾等无机物，还含有一定数 量的维生素B1、B2、B6，用作护肤品，可以与弱酸性质的皮肤 中和，起到抑菌、防止暗疮的作用。另外，蜂蜜是最好的天然保 湿品，直接将其涂在皮肤上，能防止皮肤皲裂。 • 专家分别为3种皮肤类型设计了蜂蜜护肤法：干性皮肤：材 料：鸡蛋1个、蜂蜜1茶匙、柠檬半个、麦芽油少许。 • 方法：鸡蛋取蛋白，柠檬去皮后榨汁，然后将柠檬汁、蜂蜜、 蛋白和麦芽油放进碗内搅拌，均匀涂在脸上，10—20分钟后洗去。 • 中性皮肤：材料：蜂蜜1茶匙、新鲜笋汁1匙、纯味酸奶75毫 升。 • 方法：把所有材料混合调匀，均匀涂在脸上，20分钟后洗净。 • 油性皮肤：材料：木瓜1/4个、蜂蜜1茶匙、橄榄油数滴。 • 方法：把所有材料一并搅拌成浆液，把浆液敷在脸上，避开 眼周，20分钟后洗净。 • 专家提醒大家，蜂蜜只有在真空条件下进行调制，效果才最 好。如果在家自己做蜂蜜护肤品，建议每周使用不超过2次，并 且调制完毕后要马上使用，不能隔夜。 文章来自：夏虫美容护肤网 ，专注于美容护肤小常
• 直接食用蜂蜜美容方法 • 蜂蜜是可以食用的美容剂，其美容的效果好，且历史悠 久。在唐代，曾广泛流传这样一个故事：唐玄宗李隆基 的女儿永乐公主面容干瘪、肌肤不丰，后因战乱避居陕 西，常以当地新产的桐花蜜泡茶饮用，3年后她竟出落 得丰美艳丽、丰姿绰约，判若两人。后来人们发现，桐 花蜜能使“老者复少，少者增美”，具有补髓益精、明 目悦颜的功能。 • 现代研究表明，蜂蜜的营养成分全面，食用蜂蜜可 使体质强壮起来，容颜也会发生质的变化，符合“秀外 必先养内”的美容理论。特别是蜂蜜有很强的抗氧化作 用，能清除体内的“垃圾”——氧自由基，因而有葆青 春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑的作用，显得 年轻靓丽。因此，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20～30 克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们 更健康更美丽