3Q---IQ(智商)、EQ(情绪商数)、AQ(逆境商数)
3Q(IQ、EQ、AQ)
（1）自我意识（2）自我管理（3）社会意识（4）社 会技能 每个方面又有五六个胜任特征，它们包括：察 觉情感、正确的自我评价、自信、自我控制、值得 信赖、良知、创新、适应力、成就驱力、承诺、主 动、乐观、了解他人、服务导向、协助别人发展、 善用多元资源、政治敏感、影响力、沟通、冲突管 理、领导力、催化改变、建立关系、合作、团队能 力。
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IQ、EQ与AQ的关系
IQ、EQ与AQ的关系可以用登 山来形容。登山的人有3种：
第一种人在山底下一看到山很高，就 停下来。这种人看情况不好就不愿 意去拼斗的人在人群中占70％；
另外有部分人站在山腰上，爬到一半 就再也没有力气了，就在那里搭个 帐篷，这样的人占25％；
第一步：了解自己的情绪，建立情商的基石 第二步：善于管理自己的情绪，操之在我
第三步：不断自我激励，克制冲动
第四步：了解他人情绪，培养同情心 第五步：善于处理人际关系，管理他人情绪
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1997年，加拿大培训咨询专家保罗· 斯托茨博士出版《挫折商：将 障碍变成机会》一书，第一次正式提出挫折商的概念，用以测试 人们将不利局面转化为有利条件的能力。ＡＱ即应对逆境的能力 可以分解为四个关键因素————控制、归属、延伸和忍耐。 控制就是认清自己改变局面的能力；归属是指承担后果的 能力；延伸是对问题大小及其对工作生活其它方面影响的评估； 忍耐是指认识到问题的持久性，以及它对你的影响会持续多长 时间。要调整好这四个关键因素，就要对每个问题都进行这样 的思考：这个问题导致的今后两天必然发生的结果是什么？对 于这些必然结果，你最有可能改变的（即使部分改变）是哪些？ 怎样做能防止问题的扩散？有什么迹象表明问题的后果会持续 很长时间？这样一份在脑子形成的清单可以使我们在问题发生 后减少恐慌，并帮助我们确定轻重缓急。
何谓3Q——精选推荐
何谓3Q?
这里所谈得3Q，不是讨论三年前的360和QQ在互联网上争执，而是指IQ、EQ 和AQ，合称3Q。
一些研究结果显示，人的成功商数可以概括为智商、情商和逆境商，英文分别为IQ、EQ和AQ，合称3Q，它们对成功的贡献率分别是15％，80％和5％。
智商使人发现机会，情商使人利用机会，逆境商使人不轻易放弃机会。
智商包括内智力和外智力，内智力包括注意力、记忆力、观察力、理解力、想象力、推理力、思考力、洞察力、内省力、创造力。
外智力包括知识、经验、技能。
逆境商包括信念、自信心、意志力、容挫力、乐观性。
逆境商高的人在艰难困苦的情况下，能看到未来的希望，越挫越勇。
毛泽东就是具有高度逆境商的典范，他以其坚定的信念，大无畏的革命勇气，塑造了无数的追随者，缔造了新中国。
情商包括乐群性、稳定性、恃强性、兴奋性、有恒性、敢为性、敏感性、怀疑性、幻想性、世故性、忧虑性、实验性、独立性、自律性、紧张性共十五条特性。
恃强性指的是找到自己的强点，坚强地站起来；兴奋性指的是容易进入状态；有恒性指的是坚持一贯；敢为性指的是敢作敢为，不瞻前顾后；敏感性指的是对别人的情绪变化、需求敏感；怀疑性指的是经常提出问题；幻想性指的是喜欢想象，世界是被想象力推动的；世故性指的是知道的很多；忧虑性指的是知道、躲避自己的弱点；实验性指的是动手能力强；独立性指的是有人陪伴开心，没人陪伴高兴；紧张性指的是遇到急迫的事情能够紧张起来；自律性指的是自我约束能力强，定力强。
北京有个定慧寺，因定而生慧。
智商IQ情商EQ逆商AQ
智商IQ情商EQ逆商AQ
一个人的成就来自三个方面：智商IQ、情商EQ和逆商AQ，简称3Q。
逆商，即一个人如何看待逆境，如何面对逆境。
逆境包括：失败，困境，困难，挫折，低谷...
智商和情商是一个人成功的基石，而逆商决定了一个人的格局、高度以及他能走多远。
提高逆商要记住8个字：事来则应，事去则静。
你会发现，能成大事者，一般都是逆商很高的人，他们经历过很多逆境，有很多「屈辱经历」，只不过他们没觉得这是多么大不了的事儿。
提高逆商共六步: 01是正确认知失败。
02 你要学会放下面子。
03 事来则应，事去则静。
04 直面问题，学会止损。
05 保持乐观，保持信心。
身处逆境中，什么最重要？信心，信心比黄金贵一万倍。
有句话说的好：悲观者往往正确，但乐观者往往成功。
有人会说，都遇到这么大困难了，还这么有信心，那不是盲目乐观么？
06 拥抱困境，成长即财富。
逆商高的人之所以牛逼，是因为别人眼中的挫折和苦难，在他眼中都是让自己成长的绝佳机会。
IQ EQAQ等 人应该具备的十种商值
1 智商(IQ) ­我们不仅要从书本、从社会学习，还要从我们的那里学习。
因为你的上司今天能有资格当你的上司，肯定有比你厉害的地方，有很多地方值得你去学习。
很多人都想超越他的上司，这是非常可贵的精神，但要超越你的老板，你不学习他成功的地方，何谈超越？不断地学习，提高智商，这是成功的基本条件。
­­情商（Emotional Intelligence Quotient，简写成EQ），就是管理自己的情绪和处理人际关系的能力。
如今，人们面对的是快节奏的生活，高负荷的工作和复杂的人际关系，没有较高的EQ是难以获得成功的。
EQ高的人，人们都喜欢同他交往，总是能得到众多人的拥护和支持。
同时，人际关系也是人生重要资源，良好的人际关系往往能获得更多的成功机会。
权变理论代表对成功的管理者（晋升速度快）与有效的管理者（管理绩效高）做过调查，发现两者显著不同处在于：维护人际网络关系对成功的管理者贡献最大，占48％，而对有效的管理者只占11％。
可见，在职场中，要获得较快的成长，仅仅埋头工作是不够的，良好的人际关系是获得成功的重要因素。
­­3. 逆商（AQ）­逆商(Adversity Intelligence Quotient，简写AQ)，是指面对逆境承受压力的能力，或承受失败和挫折的能力。
当今和平年代，应付逆境的能力更能使你立于不败之地。
“苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于弱者则是一个万丈深渊。
”“苦难是人生最好的教育。
”名人之谈告诉我们：伟大的人格只有经历熔炼和磨难，潜力才会激发，视野才会开阔，灵魂才会升华，才会走向成功，正所谓吃得苦中苦，方为人上人。
­任何国家和地区的富豪，约八成出身贫寒或学历较低，他们白手起家创业，赢得了令人羡慕的财富和名誉。
他们没有一个是一帆风顺，甚至大起大落，几经沉浮，不经失败和挫折就获得成功的。
浅谈三商：智商、情商、逆商...
浅谈三商：智商、情商、逆商...在成长的过程中，我们会不断地遇到这样那样的问题，有些人能很好地克服困难解决问题，而另一些人可能会对问题束手无策，甚至无法顶住因问题带来的挫折和压力，极端点的可能还会心态崩溃。
如今的时代，生活节奏明显加快，社会竞争非常激烈，相对来说个体承受的来自工作或生活的压力相比于以前也有所提升，这一点一二线城市的人可能感觉更加明显。
问题和挫折是无法避免的，但是遇到问题挫折后我们怎么看待、怎么解决它们，却是一种可以通过修炼来提升的能力。
今天，我想从“智商、情商、逆商”这三商的角度，来聊一下它们对个人表现或发展的影响。
三商的话题范围其实很大，今天我们只聊一些基础向的内容。
三商从某种意义上来说就像是人的“底层操作系统”，它决定了当我们遇到某一个“外部触发指令”时，可以通过这个“底层系统”做出何种回应。
比如说，当公司需要你在比较短的时间内协调各个岗位来完成一个有挑战性的项目的话，那么你如何看待和规划、如何去做、以及能否在时限压力内保证完成它----在这整个推进过程中都会调用到三商这个底层系统。
如果这个底层系统调校得不够好的话，就算手握一手好牌，很多人往往也无法打出比较好的结局来。
如果这个底层系统调校得足够好，就算手握一把烂牌，积极思考各种应对策略，采取有效措施，也有可能化腐朽为神奇，硬是打出一个还不错的结局来。
智商，即智力商数，英文简称IQ。
智商主要反应人的认知、思维、语言、观察和计算等方面的能力，它更偏向于表现人的理性能力。
影响智商高低的主要因素是遗传，且它并不是一成不变的，它会随着年龄的增长、刻意的学习而有所发展。
所以先天微弱的劣势其实并没什么影响，完全可以通过科学的训练来进行提升。
绝大部分人其实并没有多少智商上的差异，大家都差不了多少，平时也尽量不要被一些纸面测试给框定了，这些智力测试题也是人编出来的，也会有它固有的逻辑性在里面，如果多去做这类测试题的话，也能变得更容易“考高分”。
智商情商和逆商管理概述
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严格把控质量关，让生产更加有保障 。2020年11月 下午4时 19分20.11.1716:19November 17, 2020
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重规矩，严要求，少危险。2020年11月17日 星期二4时19分 57秒16:19:5717 November 2020
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好的事情马上就会到来，一切都是最 好的安 排。下 午4时19分57秒 下午4时19分16:19:5720.11.17
IQ EQ AQ
导读：永远是敌人帮助你成
长，一个没有敌人的国家，很快 就会跨的。没有敌国外患，这个 国家要衰败；没有竟争和逆境， 这个人就没有办法有斗志的。
第一部分 概述
❖ 3Q的定义 ❖ 3Q 之间的相互关系 ❖ 思考
❖ 一、定义
1、IQ（Intelligence quotient），智慧商数，是指一个人所具有的智 慧多少和对科学知识的理解掌握程度。
而对于弱者是万丈深渊”。 苏格拉底说：“逆境是磨练人的最高学府。”
乐观主义对逆境的反应 悲观主义对逆境的反应
暂时的 局部的 外在的
永久的 全局的 内在的
在漫长人生道路上，人不可能 处处一帆风顺，或许你已陷入了 逆境，诸如，家中生活困难，婚 姻受挫折，身处逆境，往往容易 使人苦闷，焦虑，恐惧，失望等 复杂心情，从而给自己身心健康 带来严重危害。
要登山应该具备登山的工具：冰斧、背包、毛毯、干粮、信号弹、绳索、 小刀、登山鞋、眼镜、防风帽，从头到脚的装备，这个用英文讲，就是 把它解释成EQ，EQ的Ｅ本来是情绪的意思，现在可以把它解释成装备， 具有这些装备，又有了登山知识，手上又拿了地图，就具有了登山的物 资基础。
AQ——具备登山的毅力 最终攀登上去的叫做AQ。一个人拥有一身的装备，连冰斧都握到手上， 然后绳索也绑好了，信号弹也带上了，干粮也背好了，如果还怕山高， 就叫做没有AQ，就是缺乏毅力不能够坚持到底。
逆境商数的名词解释
逆境商数的名词解释逆境商数（adversity quotient），简称AQ，是指个体在面对逆境时所表现出的应对能力和适应能力的度量指标。
它是一个衡量个体在面对挫折、困难和压力时的心理弹性和应对机制的评估工具，也被认为是一个人成功克服逆境的能力。
逆境商数的研究旨在揭示人们在逆境中的心理和情感体验，并提供逆境管理和情绪调节的有效策略。
逆境商数被认为是一种描述和评估个体应对挑战和压力的能力，类似于智商（Intelligence Quotient，简称IQ）和情商（Emotional Quotient，简称EQ）。
然而，与IQ和EQ不同的是，逆境商数更加关注个体面对逆境时的抵抗力和坚韧性。
它认为面对困难和挑战，个体的反应往往决定了他们的成功与否。
逆境商数的概念源于心理学家保罗·史托茨（Paul Stoltz）的研究，他认为逆境商数可以被培养和提高。
逆境商数的高低与个体的性格特征、社会支持、情绪管理等因素密切相关。
高逆境商数的个体往往具有更强的坚持力和应变能力，可以在面对挫折和逆境时保持积极的心态，并找到解决问题的有效方法。
逆境商数的评估通常包括测量个体的认知反应、情绪反应和行为反应。
个体的认知反应涉及对逆境的看法和解释，如寻找积极的意义和学习经验。
情绪反应则涉及对逆境的情感体验和调节，如通过积极情绪来缓解压力和焦虑。
行为反应则包括行动计划和应对策略，如采取积极的行动来解决问题。
逆境商数的提高可以通过培训和训练来实现。
一些教育和心理学领域的研究表明，逆境商数训练可以帮助学生培养积极的心态和应对逆境的能力。
这些训练通常包括模拟逆境情境、情绪调节和问题解决技巧的培养。
通过这些训练，个体可以逐渐意识到逆境是成长和学习的机会，学会积极应对并取得更好的结果。
逆境商数在职场和个人生活中具有重要的意义。
在职业发展中，逆境商数高的人更能适应快速变化和竞争激烈的环境，更能应对挫折和困难。
他们更具创造力，能够在逆境中发现机会，并找到解决问题的方法。
智商(IQ)、情商(EQ)、逆商(AQ)、道商(MQ)、心商(MQ)、德商、钱商
智商(IQ)、情商(EQ)、逆商(AQ)、道商(MQ)、心商(MQ)、德商、钱商法国ID: 2010年11月25日07:33智商就是智力商数。
智力通常叫智慧，也叫智能。
是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。
智力包括多个方面，如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。
智力的高低通常用智力商数来表示，是用以标示智力发展水平。
情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。
它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。
总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。
逆商（AQ）来自英文AdversityQuotient全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。
它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。
钱商简称MQ（Money Quotient），是一个人处理金钱以实现人生目标的能力总和，包括储蓄、投资、消费等方面的内容。
钱商对于个人生活和事业的重要性不言而喻，它意味着你未来的生活品质，刚参加工作获得同样收入的人，钱商低的可能一直停留在开始时的水平，到退休时还像大学刚毕业的时候那样一点积蓄都没有，退休生活捉襟见肘，而钱商高的人可能很快就升迁、利用钱生钱进入富人的行列，退休时可以悠闲地享受人生。
以下测试就是通过你现阶段的理财行为来测试你的钱商，并且给你最适合的理财建议和理财方向。
德商（Moral Intelligence Quotient，缩写成MQ），是指一个人的德性水平或道德人格品质。
德商的内容包括体贴、尊重、容忍、宽恕、诚实、负责、平和、忠心、礼貌、幽默等各种美德。
我们常说的“德智体”中是把德放在首位的；科尔斯说，品格胜于知识。
可见，德是最重要的。
一个有高德商的人，一定会受到信任和尊敬，自然会有更多成功的机会。
古人云：“得道多助，失道寡助”、“道之以德，德者得也”，就是告诉我们要以道德来规范自己的行为，不断修炼自己，才能获得人生的成功。
成功指标：IQEQAQ
命运无法改变，可以改变的是我们对命运的态度。
掌握成功指标IQ/EQ/AQ的含义和作用1．什么是“3Ｑ”◆第一个是大家耳熟目详的IQ（ＩｎｔｅｌｌｉｇｅｎｃｅＱｕｏｔｉｅｎｔ），智慧商数，是指一个人所具有的智慧多少和对科学知识的理解掌握程度。
◆第二个是EQ（ＥｍｏｔｉｏｎａｌＱｕｏｔｉｅｎｔ），情绪商数，是指一个人对环境和个人情绪的掌控和对团队关系的运作能力。
◆第三个是AQ（ＡｄｖｅｒｓｉｔｙＱｕｏｔｉｅｎｔ），逆境商数，是一个人面对困境时减除自己的压力、渡过难关的能力。
2．“3Ｑ”与员工招聘有的人IQ很好，但是EQ很低，表示他不能很好地领导团队；有的人IQ、EQ都很好，但AQ不好，说明他不能很好地面对逆境。
台湾台基电公司总经理张中谋在上海已经开了分公司，招聘员工时选用最适合的人。
他用人第一个先注意员工的IQ，就是以前的学习成果如何，解决问题的能力如何；第二个是EQ，就是员工如何控制情绪，如何激发团队热情，如何与别人水平沟通；第三个是AQ，员工是否不屈不挠、具有耐力，而且很乐观。
综合“3Ｑ”一起考核来决定员工的录用、提拔。
3．IQ、EQ与AQ的关系IQ、EQ与AQ的关系可以用登山来形容。
登山的人有3种：第一种人在山底下一看到山很高，就停下来。
这种人看情况不好就不愿意去拼斗的人在人群中占70％；另外有部分人站在山腰上，爬到一半就再也没有力气了，就在那里搭个帐篷，这样的人占25％；可以攀越巅峰，到达山顶上的人只占5％。
所以整个人群中75％的人是好逸恶劳、安于现实的；25％的人具备斗志，但是不能够完全达到目标，只做到一半；只有那5％的人可以真正地爬到山顶，如图10－1所示。
图10－13Ｑ与登山的关系明白逆境帮助生存和成长逆境的来源逆境是怎么造成的？一个是个人，一个是工作场所，一个是社会。
有的人很不幸，这三个都碰到了。
如图10－2，可用一个三角形的金字塔来表示逆境的不同来源和程度。
1．来自个人例如年轻时就失去了父母，或身患残疾，或个人在发展的过程中心理受到伤害出现精神异常，或因年少贪玩而没有完成学业，甚至包含婚姻不幸，或是与父母亲意见不一致，闹别扭，这些从学业到生活到婚姻所碰到的逆境都与个人有关。
PQ、IQ、EQ、AQ是什么意思？
PQ、IQ、EQ、AQ是什么意思？四种成功人生的智慧IQ、EQ、AQ、CQ要想拥有成功的人生，需要有多种智慧，即IQ智商、EQ情商、AQ逆商、CQ创商，想拥有成功的人生，就应该关心IQ、EQ、AQ、CQ到底对我们有什么影响，那么怎样才能够提高我们的IQ、EQ、AQ、CQ呢？一、怎样提升智商IQ智商对成功很重要，是基础，那么我们怎样才能提高自己的智力呢？我们可以从记忆力、观察力、注意力、想像力和思维能力等方面提高智力。
我们希望提高自己的智慧，有这样一些方法有助于提高智商：这就是多读书，多聆听、多提问、多思考。
多读书、多聆听可以丰富知识，开阔视野，还可以扩展自己的思维。
多提问，因为的了思考的前提才会提问问题。
二、怎样提升情商EQEQ是指情绪智力，也称情商。
情商到底是什么？这是一个人对情绪方面的认知和管理能力。
成功等于20%的IQ，加上80%的EQ。
EQ 讲的是情绪，情绪人人都有，每时每刻都有。
识别他人的情绪是一种人际交往的技巧，也是对人尊重的态度。
所以情商可以让我们更好地觉察别人、认识别人，了解别人，情商这么重要，那么怎样提高呢？第一，要认识情绪及知道情绪是怎么回事，比如怎会产生情绪，情绪的表现是什么？情绪给我们带来什么样的后果，然后懂得控制情绪，培养自制能力，同时能够通过一些适当的方法，如暗示法，转移法，升华法、倾听法、宣法去表达和处理自己的情绪。
管理情绪有很多的方法，其中同情心理很重要。
三、怎样提升逆商AQ人在生活的过程中，会有挫折，有迷惘，所以我们要想取得成功，提高AQ也非常重要。
AQ是什么呢？逆境商数，是一个人面对困境的态度和超越困境的一种能力。
逆境商数对于现代人来讲非常重要，每个人都应该关注怎么提高自己的逆境商数，因为生活中有着太多的逆境。
要怎么样才能提高逆商？第一、要经常保持竞争力。
第二、要懂得提高自己的生产。
IQ、EQ、CQ、LQ、SQ的意义
IQ ……绝大多数的人都知道：那是代表“智力商数”即“智商”。
智商的高低，当然一部分决定于先天因素，但更离不开个人的培养。
提倡IQ ，能培养各人的各种天才，当然包括了学习。
EQ ……EQ 是“情绪智力商数”，是英文情绪智商 Emotion Quotient 的缩写。
提倡和培养 EQ 很重要。
能够提高“情绪智商”，就能使一个人在各种状况下，情绪波动不大，趋于稳定，不易失去平常人们所说的“理智”，不会出现在情绪恶劣的情况下走极端，甚至能使人免于消沉、自弃、堕落……CQ ……CQ 也就是Creation Quotient，“创造力智商”是一个全新的名词构建。
“创造力”永远是一股青春的活力，它能使人永葆青春，即使人到暮年，仍是老骥枥、壮心不已。
创造，就不怕时光的逝去，不怕人生在世短短几个秋，因为有创造、就不怕死亡。
就如整个人类一样，有新生婴儿在每一天诞生，就不用担心父辈的衰老。
“创造”，才使人不觉人生之幻灭。
才使人不觉似水流年的恍然若梦。
“创造力”对人生前途“起死回生”。
CQ ，还表示 Charisma Quotient ，愈有CQ 个性魅力，愈有成功机率。
所谓个性，就是要反对机械化、模式化，在当代社会，科技发达，保持信个人的个性，是相当不易的，有个性才有存在的必要，特别是人，没有了个性那是一件相当可怕的事。
现在电扭一按、或是遥控器一动，马上就可以进入电视这个“地球村”，久而久之，人的一一动就处处一致了，用的是电视语言、作的是电视动作，何“个性魅力”之有？食物、用品可以大规模统一化，而人一旦失去了个性全如一个模子里倒出来似的：才能、本能、知识、追求……一切的一切，全部一样，那就会形成千军万马过独木桥、而有的阳光大道上却无一人行走的局面了。
所以提倡CQ个性魅力。
提倡人们在穿着打扮、谈吐、仪态、思想等方面，不要附庸潮流、附庸他人，要有自己的个性魅力。
LQ ……LQ（Love Quotient）爱的智商，能使人和人相亲相爱，对大自然、创作、哲学、运动、学习……等各种角色、各种职业人的扮演，都能抱着热情和执著的一种能力。
IQFQEQ分别是什么意思？
IQFQEQ分别是什么意思？
1.德商(MQ)：指一个人的道德人格品质。
德商的内容包括体贴、尊重、容忍、宽容、诚实、负责、平和、忠心、礼貌、幽默等各种美德。
2.智商(IQ)：是一种表示人智力高低的数量指标。
也可以表现为一个人对知识的掌握程度，反映人的观察力、记忆力、思维力、想象力、创造力以及分析问题和解决问题的能力。
3.情商(EQ)：指管理自己的情绪和处理人际关系的能力。
4.逆商(AQ)：指面对逆境承受压力的能力，或承受失败和挫折的能力。
5.胆商(DQ)：是一个人胆量、胆识、胆略的度量，体现了一种冒险精神。
胆商高的人能够把握机会，凡是成功的商人、政客，都具有非凡胆略和魄力。
6.财商(FQ)：指理财能力，特别是投资收益能力。
财商是一个人最需要的能力，但往往会被人们忽略。
7.心商(MQ)：就是维持心理健康、缓解心理压力、保持良好心理状况和活力的能力。
心商的高低，直接决定了人生过程的苦乐，主宰人生命运的成功。
8.志商(WQ)：指一个人的意志品质水平，包括坚韧性、目的性、果断性、自制力等方面。
9.灵商(SQ)：就是对事物本质的顿悟能力和直觉思维能力。
10.健商(HQ)：是指个人所具有的健康意识、健康知识和健康能力的反映。
四种成功人生的智慧IQ.EQ、AQ、CQdoc
四种成功人生的智慧IQ、EQ、AQ、CQ要想拥有成功的人生，需要有多种智慧，即IQ智商、EQ情商、AQ逆商、CQ创商，想拥有成功的人生，就应该关心IQ、EQ、AQ、CQ到底对我们有什么影响，那么怎样才能够提高我们的IQ、EQ、AQ、CQ呢？一、怎样提升智商IQ智商对成功很重要，是基础，那么我们怎样才能提高自己的智力呢？我们可以从记忆力、观察力、注意力、想像力和思维能力等方面提高智力。
我们希望提高自己的智慧，有这样一些方法有助于提高智商：这就是多读书，多聆听、多提问、多思考。
多读书、 多聆听可以丰富知识，开阔视野，还可以扩展自己的思维。
多提问，因为有了思考的前提才会提问问题。
二、怎样提升情商EQEQ是指情绪智力，也称情商。
情商到底是什么？这是一个人对情绪方面的认知和管理能力。
成功等于20%的IQ，加上80%的EQ。
EQ讲的是情绪，情绪人人都有，每时每刻都有。
识别他人的情绪是一种人际交往的技巧，也是对人尊重的态度。
所以情商可以让我们更好地觉察别人、认识别人，了解别人，情商这么重要，那么怎样提高呢？第一，要认识情绪及知道情绪是怎么回事，比如怎会产生情绪，情绪的表现是什么？情绪给我们带来什么样的后果，然后懂得控制情绪，培养自制能力，同时能够通过一些适当的方法，如暗示法，转移法，升华法、倾听法、宣法去表达和处理自己的情绪。
管理情绪有很多的方法，其中同情心理很重要。
三、怎样提升逆商AQ人在生活的过程中，会有挫折，有迷惘，所以我们要想取得成功，提高AQ也非常重要。
AQ是什么呢？逆境商数，是一个人面对困境的态度和超越困境的一种能力。
逆境商数对于现代人来讲非常重要，每个人都应该关注怎么提高自己的逆境商数，因为生活中有着太多的逆境。
要怎么样才能提高逆商？ 第一、要经常保持竞争力。
第二、要懂得提高自己的生产什么是AQ近来在企业管理领域出现了个新名词： AQ（Adversity Quotient），明确地描绘出一个人的挫折忍受力。
德商MQ 智商IQ 情商EQ 逆商AQ 胆商DQ 财商FQ的含意
德商（MQ）、智商(IQ)、情商（EQ）、逆商（AQ）、胆商(DQ) 、财商（FQ）、心商(MQ) 、志商（WQ）、灵商(SQ)、健商（HQ）的含意1. 德商（MQ）德商（Moral Intelligence Quotient，缩写成MQ），是指一个人的德性水平或道德人格品质。
德商的内容包括体贴、尊重、容忍、宽恕、诚实、负责、平和、忠心、礼貌、幽默等各种美德。
我们常说的“德智体”中是把德放在首位的；科尔斯说，品格胜于知识。
可见，德是最重要的。
一个有高德商的人，一定会受到信任和尊敬，自然会有更多成功的机会。
古人云：“得道多助，失道寡助”、“道之以德，德者得也”，就是告诉我们要以道德来规范自己的行为，不断修炼自己，才能获得人生的成功。
古今中外，一切真正的成功者，在道德上大都达到了很高的水平。
现实中的大量事实说明，很多人的失败，不是能力的失败，而是做人的失败、道德的失败。
2. 智商(IQ)智商（Intelligence Quotient，缩写成IQ）是一种表示人的智力高低的数量指标，但也可以表现为一个人对知识的掌握程度，反映人的观察力、记忆力、思维力、想像力、创造力以及分析问题和解决问题的能力。
确实，智商不是固定不变的，通过学习和训练是可以开发增长的。
我们要走向成功，就必须不断学习，积累智商。
我们不仅要从书本、从社会学习，还要从我们的上司那里学习。
因为你的上司今天能有资格当你的上司，肯定有比你厉害的地方，有很多地方值得你去学习。
不断地学习，提高智商，这是成功的基本条件。
3. 情商（EQ）情商（Emotional Intelligence Quotient，简写成EQ），就是管理自己的情绪和处理人际关系的能力。
如今，人们面对的是快节奏的生活，高负荷的工作和复杂的人际关系，没有较高的EQ是难以获得成功的。
EQ高的人，人们都喜欢同他交往，总是能得到众多人的拥护和支持。
同时，人际关系也是人生重要资源，良好的人际关系往往能获得更多的成功机会。
“心理商数”漫漫
“⼼理商数”漫漫1.智⼒商数 IQ（Intelligence Quotient）：是对⼈智⼒⽔平的⼀种表⽰⽅式，它代表⼀种潜在能⼒，提供记忆、运算、问题解决等⽣存必备的能⼒，也就是智⼒测验所测出的数值。
2.情绪商数 EQ（Emotion Quotient）：此商数乃指⾯对多元的社会变化冲击，情绪的稳定程度。
商数愈⾼者表⽰承受变动的能⼒愈强，不但顺应变化的环境，同时可以调适环境，进⽽创造环境的⼀种积极⾯情绪。
3.判断商数 JQ（Judgment Quotient）：好的分析将会有好的判断，否则就变成妄断或赌注。
因此要培养好的判断商数，则需从分析能⼒培养起。
如果有好的判断，决策较不易出错。
未来是与时间竞赛，因此要做出好的决策，就须依赖⾼的判断商数了。
4.逆境商数 AQ（Adversity Quotient）：逆境商数就是当个⼈或组织⾯对逆境时, 以其⽅式对逆境的不同反应。
⼀个⼈AQ愈⾼，愈能弹性地⾯对逆境，积极乐观，接受困难及挑战，愈挫愈勇，终究表现卓越。
相反，AQ低的⼈，则会感到沮丧、迷失，处处抱怨，逃避挑战，缺乏创意，往往半途⽽废，终究⼀事⽆成。
5.创意商数 CQ（Creation Quotient）：与众不同皆创意，⽣活中的各种事务处理、⼯作中各种问题的解决，能有新的⽅式、新的点⼦，且处理的效果⽐其它旧有的⽅式为佳。
这种新点⼦、新⽅法产⽣的能⼒称为创意商数。
6.健康商数 HQ（Health Quotient）：健康商数包括⾝⼼状态，对健康知识的了解与⽣活习惯的适当性等，即『⾝⼼的健康』程度愈⾼者，商数愈⾼。
『健康知识认知』愈正确者商数愈⾼，『⽣活习惯』佳者，商数则愈⾼。
此三项常会交互影响，任何⼀项朝正向发展，将可影响其它两项往正向发展。
要维持⾼的健康商数，则需时时检验⾝⼼状态，多吸收相关知识并维持良好的习惯。
7.理财商数 FQ（Finance Quotient）：不同的⼈有不同追逐财富的⽅式，但如何衡量⼀个⼈的理财能⼒呢? 理财商数提供了⼀个新的⽅向，来衡量⼀个⼈的理财能⼒和创造财富的智慧。
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lq,eq,aq：什么是aq,iq,eq,EQ、AQ、CQ、LQ、SQ、FQ、lq,eq,aq:什么是aq,iq,eq,EQ、AQ、CQ、LQ、SQ、FQ、时间：2013-08-27 14:54:22 整理： 来源：互联网摘要：EQ、AQ、CQ、LQ、SQ、FQ、TQ分别代表啥?_知道EQ、AQ、CQ、LQ、SQ、FQ、TQ分别代表啥?CQ(创意商数)、HQ(健康商数)、SQ(快乐商数)、AQ(逆境商数)、TQ(综合商数)、LQ(爱情商数)、PQ(体能商数)、EQ(情商)... EQ/IQ/F问：有很多从艰难中挣脱出的例子，可很没看到，他所拥有的能量？我能正常的活下去吗...答：能吃苦耐劳外加激情四溢，LZ你注定不是一个平凡的普通人！去闯荡下吧PS:我只懂IQ EQ，AQ和LQ诗什么完全不懂，那我是不是不要活了…5555~ IQ，EQ，AQ分别是什么意思啊？什么是IQ,EQ,AQ答：CQ（创意商数）、HQ（健康商数）、SQ（快乐商数）、AQ（逆境商数）、TQ（综合商数）、LQ（爱情商数）、PQ（体能商数）、EQ（情商） IQ EQ AQ CQ MQ IQ、EQ、AQ、HQ、FQ分别是什么... >>答：IQ（智商）、AQ（逆境商)|EQ（情商）、FQ（财商）LQ （力商） IQ、EQ、AQ、HQ、FQ分别是什么... IQ，EQ，AQ分别是什么意思啊？ >>问：联系IQ,EQ,LQ,AQ谈谈认识:IQ即智商;EQ即情商;LQ商数/管理者;AQ即逆商("逆"指...答：这四个我认为AQ很重要。
一个人如果AQ太低。
那么在遇到什么困难后。
肯定会灰心。
IQ其实每一个人的IQ都差不多。
世界上IQ很高的人太少了。
当然太低也不行。
那是傻子...答：AQ（逆境商）CQ信商(Credit Quotient)BQ体商（Body Quotient）DQ发育商(Dermal Quotient)FQ（财商）EQ（情商）GQ绅士季刊(Gentlemen's Quarterly)HQ健康商数... 带有英文字母"Q"的简称,例如"IQ... 除了情商(EQ)智商(IQ)还有什么商... >> 问：本人男、还有3个月就满18岁了答：名词（单词）释义：IQ、AQ、SQ、FQ、MQ、EQ、LQ、DQ？这样算不？什么商对人最有用IQ EQ SQ MQ ... 除了IQ,EQ,MQ,AQ,DQ,FQ,WQ,SQ,HQ... >>问：如上面：答：导商（Leading Quotient—LQ）。
人生最重要的6种商，智商、情商、玩商、爱商、灵商、哲商
人生最重要的6种商，智商、情商、玩商、爱商、灵商、哲商一、智商（IQ）：即智力商数（Intelligence Quotient），指一个人智力测验成绩和同年龄被试成绩相比的指数，是衡量个人智力高低的标准。
智商对应本我。
智商高的人可以利用自己的高智商赚到很多钱，在生存、安全、本我享受等需求层面上取得巨大成功。
他们对应麦格雷戈X理论（人性懒惰，厌恶逃避消极工作）。
他们对于工作能不做就不做，能少做就少做，很讨厌加班，但是常常被环境所逼迫，不得不被动消极痛苦地去努力工作。
高智商最典型的人就是IT公司的“码农”——程序员。
他们虽然高学历高收入，但是常常被迫加班。
二、情商（EQ）：即情绪商数（Emotional Quotient），指一个人在情绪、意志、耐受挫折等方面的能力。
这种能力是由五种特征构成的：自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。
情商对应自我。
情商高的人可以利用自己的高情商处理好各种人际关系，并充分实现自我的目标，在归属与爱、尊重、自我实现等需求层面上取得巨大成功。
他们对应麦格雷戈Y理论（人性勤劳，愿意为了功名主动积极工作）。
他们哪怕不喜欢这个追求的过程，也会为了最后结果的肯定、荣誉、或成功而主动积极刻苦地去努力奋斗，经常还会主动加班工作。
高情商最典型的人就是汉高祖刘邦。
刘邦说他自己，治国不如萧何、出谋策划不如张良、带兵打仗不如韩信，但由于他能够有效管理和使用这三个“人杰”，所以能得天下。
三、玩商（PQ）：即游戏商数（Play Quotient），指一个人玩乐方面能力。
玩商对应童我。
玩商高的人可以利用自己的高玩商把工作当成一种非常好玩的游戏，在童我游戏需求层面上取得巨大成功。
他们对应P理论（The Theory Of Play，人性好玩求刺激，可以把工作当作游戏，劳动可以成为生活的第一需要）。
他们追求生活有趣，活动的动机不是功利性的，而是游戏性的。
其行为同时能对地球、或人类、或国家、或社会、或他人产生实际的利益，但是他更看重的是活动过程中可以给他自己带来快乐。
PQIQEQAQ是什么意思
PQIQEQAQ是什么意思
智商（IQ）又称智力商数，通常是指个人的智力测验成绩和同年龄被试成绩相比的指数，它与被测试人的年龄、职业及职位等多种因素相关。
情商（EQ）情商是一种洞察人生价值、揭示人生目标的悟性，是一种克服内心矛盾冲突、协调人际关系的技巧，是一种生活智慧。
也是我们平常所说的心理素质。
财商（FQ）即财富智商，是指一个人在财务方面的智力商数，体现一个人在理财方面的智慧。
体能商（PQ）身体素质..
逆境商（AQ）一般有以下四个关键因素——控制，归属，忍耐，简称为CORE。
控制指自已对逆境有多大的控制能力；归属是指逆境发生的原因以及愿意承担责任、改善后果的情况；延伸是对问题影响工作生活其它方面的评估；忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久。
创造商（CQ）
社交商（SQ）
道德商（MQ）
PQ（娱商playquotient）是指一个人的娱乐能力和娱乐心态。
它是人际交往的艺术也是抗压减压的方式方法更是生活质量的重要考量。
IQ（Intelligence Quotient），智慧商数，是指一个人所具有的
智慧多少和对科学知识的理解掌握程度。
EQ（Emotional Quotient），情绪商数，是指一个人对环境和个人情绪的掌控和对团队关系的运作能力。
AQ（Adversity Quotient），逆境商数，是一个人面对困境时减除自己的压力、渡过难关的能力。
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3Q---IQ（智商）、EQ（情绪商数）、AQ（逆境商数）
IQ就是（Intelligenc有不同测验中的一般表现的大致情况。
EQ（Emotional Quotient）是"情绪商数"的英文简称，它代表的是一个人的情绪智力（Emotional Intelligence）之能力。简单的来说，EQ是一个人自我情绪管理以及管理他人情绪的能力指数。主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。