一起来看看下面的十二个生孩子注意事项

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一个过来人对即将生孩子的妈妈的忠告

一个过来人对即将生孩子的妈妈的忠告

一个过来人对即将生孩子的妈妈的忠告,,,个人觉得很实用,写的很好的!第一部分孕期:1、多锻炼,如果之前没有锻炼的习惯,怀孕后最好保持每天快走1小时+慢走1小时+瑜珈,放松肌肉和韧带;2、严格控制体重,我在孕期接近不吃不喝都长得稀里哗拉;3、多素少荤,孩子智力好,没依据,都是实例;4、补钙适量,多补一是造成脑灰质过早钙化,二是不好生。

这个有太多误区,反正就是不能说的秘密;5、能早生就早生,19-23最好,生孩子象下蛋一样简单,专家说的。

6、胎教,那个叫胡说八道,当年给肚子里的孩子听音乐的,现在长大了精分的比例最高,资料网上查,多得狠;7、5个月出怀肚子显型开始就得抹润肤露,不一定是专业给孕妇用的,这个和体质有关系,弹性纤维好,什么事都没有;8、髋部是否变大,那是肯定滴,但是和体重的关系更大,瘦得象狼一样的,很少有大骻骨的。

另外就是遗传,这个最关键,东北亚体形生来就是大骻,就是为了生孩子个大好生。

产后显得宽那是体重大了,回家看你自己往上三辈的女性找结论。

产后护理同样有关系,懒人恢复都不好。

9、RT和RY色变深因各人体质不同变化,包括乳房下垂程度,与其归罪于哺乳不如怪自己DNA不好10、美女只是女人中的极少数,本来就算不上美女,所以也别把一切的缺点都跟生孩子挂起来。

有些孕前瘦小枯干的,生了孩子更好看了。

脸上是不是有斑,一是忌口,二是产后排毒,另外还是你的DNA,就算不生小孩,接近更年期一样出斑。

第二部分生产期1、产前做好胎盘监测,这个关乎羊水质量,如果羊水少,赶紧剖吧。

如果是先破水,问大夫吧,你自己做不了决定。

2、除了你小时候是专业练体操或是芭蕾的,一般的骨盆都够,当然咱这个说的是正常身高啊,145以下的你问大夫吧。

3、如果一切正常,头胎,自己测宫缩间隔,没破水的情况下,规律性的间隔5分钟再去医院都来得及,还是在外边遛跶比较好,到医院听得你自己都紧张,没必要。

而且,大夫查你开了几指,那方法是比较难受滴,是从GM进去滴;4、有规律宫缩后,尽量少食多水,可以准备一些高热量的食物,比如巧克力,带到产房里去一些。

第一次生孩子该怎么做

第一次生孩子该怎么做

第一次生小孩应该这样做,看完你就不心慌了!对于大多数孕妇,分娩都是“平生第一次”。

第一次生孩子注意事项有哪些呢?如何克服第一次生孩子恐惧万分,以下就是第一次生孩子的12个注意事项。

1、产后4~6小时之内一定要解小便,要当任务完成,即使你没有感觉。

因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱,一旦宝宝出生,膀胱压力一下减小,它就会毫无知觉地膨胀,等你有感觉想尿尿,却会因为压力太大排不出来,如果一直排不出来就要导尿,会给自己增加不必要的麻烦。

2.恶露产后2周后会越来越少,如果量没有减少,要看医生。

3.伤口顺产都有2公分左右的侧切,一般在左边,所以和孕期相反,要向伤口的另一边,即右侧睡,有助伤口恢复。

4.屁屁坐浴恶露干净后用开水凉后温度在40~50度,倒在干净的专门用来洗PP盆里,把PP悬在水中,不要坐到底。

如果盆大,就把腿分开些,反之盆小的话就把腿并拢。

坐20分钟,如果期间水变凉了要加热开水保持温度。

并在水中坐提肛,收缩会阴的动作7~8次。

据说对痔疮和保持会阴弹性有好处。

(我觉得先要把外阴和肛门先洗一下,否则水还是脏的。

)5.产妇房间要通风,至少每天上午9:00左右,太阳出来的时候,下午3~4点。

每天至少2次,每次30分钟。

通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着,或者避风,不要对着风吹。

6. 产妇容易出汗,每天要擦身,分四部分进行,上衣脱去左边就擦这半边,擦完后要立即穿上,然后是右半边,左腿,右腿。

不可以一下把衣服全脱掉,否则容易着凉。

洗澡要等伤口好了才可以,一定是淋浴,室温不能太低。

一定要刷牙,不过因为牙龈的问题要用儿童小牙刷(软毛的)。

7. 坐月子不是躺月子,顺产后6~8小时,剖腹48小时要起来活动,自己小便,走动,注意不要做弯腰的动作,给宝宝换尿布要坐着,否则腰部会有损伤。

8. 产后怎么吃:均衡全面1) 产后头三天不能吃油腻的东西,一定要清淡,因为这时乳腺管未打开,吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来,这时宝宝吃的少,吸吮力也小,你就等着受罪把,奶涨又不通会很疼的。

女人生育能力差的表现

女人生育能力差的表现

女人生育能力差的表现生孩子是女人一生中最伟大的事情,很多女人对生孩子这件事非常重视。

可是却也有女人迟迟怀不上,那么什么样的女人生育能力较差呢?女人生育能力差的表现有哪些的呢?本文是店铺整理女人生育能力差的表现的资料,仅供参考。

女人生育能力差的表现一、私处毛发疯长正常人私处的毛发,都是呈现倒三角形的,并且越往阴道越浓密。

其实这个私处的毛发,也与女性的健康息息相关。

当女性发现自己大腿内侧的毛发愈发浓密,甚至存在向腹部转移的倾向,而且从三角形越长越像正方形,那极有可能预示着这是属于多囊卵巢综合征(PCOS)。

专家介绍,造成这一现象的原因,是女性体内的激素水平失衡,让雄性激素占了上风所致。

而这一症状,会刺激毛发生长,扰乱女性的排卵功能,很多女性也会因此无法正常受孕。

一般情况下,女性可以服用降糖药物,降低体内胰岛素水平,健康减肥,以此平衡体内的性激素,重建排卵功能。

二、指甲小月牙太少健康人的双手,是个手指上面都有一个小小的、乳白色的小月牙。

专家表示,月牙越少,表示精力越差,体质越差,免疫力越弱,也意味着人越容易疲劳。

长期熬夜和过度纵欲都容易让月牙越来越少。

这些指甲上的小月牙,还是女性孕力的一个参考。

一般情况下,小月牙越多,女性越容易怀孕。

假如女性只有双手母指有小弯月,甚至一个小月牙也没有,这类的女性属于很难怀孕者,他们的指甲表面最明显呈淡红或者淡白,掌心也呈淡白或者淡黄,有的偏于冰凉,总之,这种情况的患者看起来脸色枯燥、四肢酸软、精神不振、血气差、畏寒。

三、嘴唇易干,且有白屑有一类的女性,嘴巴总是显得非常干燥,原因不外乎就2个,要么是缺水,要么是缺少维生素A。

缺水的原因只要多补充水分就可以了,但如果是因为缺水维生素A,就有可能导致胎儿出生后有所缺陷。

专家指出,年轻女性每天至少需要摄入2万国际单位的维生素A,可以考虑多吃鸡蛋、牛奶等。

女性如果准备怀孕,还应该咨询专家,选择最适合自己的营养品进行补充。

某些女性除了嘴唇干燥,还会在嘴角出现白色的皮屑,那就有可能是霉菌感染,一定要及时去看看皮肤科或全科医生。

生孩子那天的痛苦说说

生孩子那天的痛苦说说

生孩子那天的痛苦说说生孩子那天的痛苦说说11、是呀,一个女人是得多爱一个男人才会为你生孩子。

一种你想象不到的疼痛,你想象不到的辛苦,吃饭注意,睡觉注意,走路注意……2、与其说害怕生孩子的疼痛,不如说害怕有了孩子以后的'生活。

为什么一点没有生孩子的喜悦了,分分钟想大哭一场的节奏。

3、瑜伽老师说:横劈的疼痛划为3级,生孩子的疼痛则是12级…还说那个大妈做的很好,对于大妈来讲12级都经历过,3级算什么。

4、生孩子是身体上的疼痛。

做月子则是心里上折磨。

5、生孩子,催乳,乳头炎,奶孩子,各种疼痛受遍了。

6、对疼痛了解的越深就越恐惧生孩子这件事。

7、这几天真是把一辈子的罪都受了,以为宫缩和分娩的疼痛也就是最疼的了,结果经历过奶涨揉奶后,发现生孩子的疼真算不上什么。

8、以后要是再跟你女人吵架的话,想想她将来要为你生孩子所受到的疼痛。

9、一个男人,处处和自己老婆针锋相对,为你牺牲身材,忍耐疼痛生孩子,没了自由,带孩子,从此再睡不了整夜觉,还跟老婆来轮对错是非,有什么资格配有老婆,不懂得女人是用来宠的,把力气都使在家里,算什么本事,回来就拉脸,你给谁看,可笑,可悲10、人说生孩子是人类所能忍受的最大疼痛等级,从怀孕到生产经历了常人难以想象的痛苦。

11、生孩子就好像做了一个噩梦一样没有生过的人根本体会不到那种疼痛所以男人们,一定要善待给你生孩子的女人。

12、皇后在生孩子,疼痛惨不忍睹,皇帝非常着急。

于是问太医。

皇帝:朕问你,朕听说女人生孩子比身上挨刀伤要疼痛10倍,此话当真太医:微臣认为,是20倍。

13、只有经历过才知道,生孩子是多痛多坚持的一件事,居然可以忍受一天一夜无法言说的疼痛,当听到她呱呱坠地发出的哭声,自己控制不住的一直流泪。

14、我的妈牙疼才是7级疼痛生孩子是10级我不想生了谁爱生谁自己生吧谢谢了。

15、人人都知道,生孩子很痛。

但是顺产到底需要承受多大的压力这种疼痛到底是一种怎样的体验却鲜为人知。

生孩子的科学方法

生孩子的科学方法

生孩子的科学方法生女孩的科学方法一1、在排卵日前三天停止性行为通常在排卵日当天,妇女的体内就会分泌多量且透明的粘液,这些粘液可以阻止精子进入子宫中,只停留在酸性的阴道里,在酸性的环境中不适合Y精子生长,使得Y精子被淘汰,而留下X精子,等子宫的粘液溶解后,X精子便能顺利地与卵子结合,而生女宝宝。

因为精子在子宫内有3天的生存期,所以如果要避开在排卵日当天受精,就必须要在排卵日3天前就停止行房。

2、让阴道呈酸性X、Y精子在酸碱值不同的环境里,游动的速度不相同。

Y精子在碱性的环境里比较会游动,而X 精子在酸性的环境里较为活跃。

所以,如果夫妻俩希望生女孩的时候,可以利用X精子喜好酸性的特质,将阴道环境布置成酸性的,便可提高生女儿的可能性。

女方也可在性行为前,以少量而干净的温开水稀释醋酸之后,冲洗妇女阴道,让阴道呈现酸性的环境,有助于生女。

3、女方在同房时,尽量避免高潮正常女性的阴道通常呈现强酸性(ph3.8—4.2),第一次高潮后为酸性(ph5.2—6.0),第二次高潮后,会变化成弱酸性(ph6.3—6.8)。

因为精液属于碱性(ph7.4—7.8),且达到高潮时,会增强阴道的碱性,再加上碱性的环境比较适合Y精子的生长,所以如果想生女儿的人应该尽量避免高潮,减少让阴道碱性增强的机会。

4、孕前多吃水果蔬菜易生女孩科学家发现,如果怀孕之前几周饮食富含微量元素钙和镁(如,绿叶蔬菜等),那么生女孩的几率就会大大提高。

在一组接受研究人员精心配置的饮食的参试妇女中,80%的人生了女儿。

相比之下,孕前几周多吃富含钾和钠的食物(香蕉和土豆等)则会使生儿子的几率增加。

但这一点尚待进一步研究证实。

生女儿的科学方法二女儿贴心,是爸妈的小棉袄,在这个不再重男轻女的社会里面,不少人都偏爱于生女儿,生男生女的概率一样,那么如何才能生女孩?若是想生女孩,请看小编整理出来的生女儿的科学方法,希望能够帮助到大家。

方法1、饮食靠酸性调节若是想生女孩就要往酸性这边来了。

十二生肖教案

十二生肖教案

十二生肖教案十二生肖教案十二生肖教案1活动目标: 1.知道自己和亲人的属相,培养幼儿和家人之间的情感。

2.发展幼儿的观察力,培养幼儿简单的推理能力。

3.感知十二生肖所包括的12种动物、十二生肖的排列顺序,感知、了解十二生肖一年一种属相,12年一个轮回的规律。

活动准备: 1.教具:自制生肖钟、山洞大山的图片。

2.学具:蛋糕盒制作的钟面、十二生肖的图片.胶水等 3.知识准备:幼儿认识时钟。

活动重点:幼儿知道十二生肖的排列顺序。

活动难点:知道十二生肖每12年轮回一次。

活动过程:一、导入出示生肖钟,引出课题,激发幼儿兴趣。

二、展开 1.了解十二生肖的12种动物,简单的感知其排列顺序,理解其含义。

(1)请幼儿说出钟面上有多少种动物,为什么?我们来数一数,看看是不是12种。

从哪开始数呢?老鼠第一?谁第二?谁第六?小兔第几?(2)小朋友当中有没有属“小老鼠”的?为什么说自己是属“小老鼠”的?(引出“属相”一词,丰富幼儿词汇)小朋友还知道有什么属相? (3)小朋友的属相为什么有的是牛、有的是老鼠、不一样呢?(幼儿交流讨论)小结:同一年出生的孩子属相就一样,猪年生的属猪,牛年出生属牛……一年一个属相。

(4)结合生肖钟观察一共有多少种属相。

小结:原来,钟面上的12种动物就是人的12种属相。

2.发现.感受十二生肖12年轮回一次的规律。

(1)你还知道谁的属相?(请幼儿自由讲述自己亲人的属相)(2)想不想知道客人老师的属相?我们一起去采访好吗?(3)幼儿交流采访结果、(4)结合交流采访结果,引导幼儿思考:有的客人老师的属相和小朋友的一样,也有的老爷爷的属相和小朋友一样,这是怎么回事?(启发幼儿结合“生肖钟”进行思考。

鼓励幼儿说出客人老师的属相是以前轮回到的,小朋友的属相是以后轮回到的,属相是不停的轮回的,一年一种属相)(5)十二属相轮回一次要多少年?(6)小结:十二生肖12年一个轮回,一年一个属相,不停地向前的轮回。

孕妇临产前有哪些禁忌

孕妇临产前有哪些禁忌

孕妇临产前有哪些禁忌十月怀胎是个幸福的过程,而临产前的那段时间却是最难熬的,因为不知道分娩是会提前还是推迟。

那么,孕妇临产前有哪些禁忌?下面小编就带大家一起来详细了解下吧。

准妈妈临产前的十大忌讳一、忌怕准妈妈对分娩的恐惧心理会妨碍全身的应激能力,使身体不能很快地进入待产的“最佳状态”。

事实上,在现代医疗条件下,只要进行产前检查,分娩的安全性非常高。

二、忌急有些准妈将预产期时刻记在脑中,没到预产期就焦急地盼望能早日分娩,到了预产期更是终日寝食不安。

她们不了解预产期只是一个分娩的大致时间,提前10天或拖后10天左右都是正常现象。

三、忌远行一般在接近预产期的前半个月后就不宜再远行了,尤其是不宜乘车、船远行。

因为旅途中各种条件都受到限制,一旦分娩出现难产是很危险的事情,可能危及母子安全。

四、忌累妊娠期间,准妈们应减少工作强度,不要让身体或精神上过度劳累,注意休息好,睡眠充足。

五、忌忧调查表明,工作上或生活上的困扰,会令准妈妈们精神不振、忧愁、苦闷。

这种消极的情绪会影响顺利分娩。

有些丈夫或公婆强烈盼望生育男孩,给准妈们造成了无形的压力,也是出现难产的重要诱因之一。

六、忌饥饿准妈们分娩时消耗体力很大,因此临产前一定要吃饱、吃好。

此时家属应想办法让准妈多吃些营养丰富又易于消化的食物,切忌什么东西都不吃就进产房。

七、忌滥用药物分娩是正常的生理活动,一般不需要用药,也没有能使产妇腹痛减轻的药物。

因此,准妈及亲属万不可自行其是,滥用药物,更不可随便注射催产剂,以免造成严重后果。

八、忌粗心一些准妈们大大咧咧,到了妊娠末期仍不在意。

结果临产时常常由于准备不充分,而弄得手忙脚乱,这样很容易出差错。

九、忌懒惰有些准妈怀孕早期担心流产,怀孕晚期害怕早产,整个孕期都不敢活动。

有些准妈则是因为懒惰而不愿意多活动。

实际上,孕期活动量过少的准妈们,更容易出现分娩困难。

所以,妊娠末期不宜生活得过于懒惰,也不宜长时间地卧床休息。

十、忌孤独一般情况下,准妈临产前都会出现一定程度的紧张心理,此时她们非常希望能有来自他人尤其是丈夫的鼓励和支持。

150格林童话--十二兄弟

150格林童话--十二兄弟

150十二兄弟从前有一个国王和一个王后。

他俩生活得和睦安宁,生了十二个孩子,可全都是淘气的男孩。

于是,国王对妻子说:“要是你生的第十三个孩子是女的,我就下令杀掉那十二个淘气鬼,使她得到更多的遗产,并且继承王位。

”不只说说,他真下令做了十二具棺材,在棺材内装满了刨花,并给每一具里配上一只寿枕,让人把它们通通锁进一间密室里。

然后,他把钥匙交给王后,不准她告诉给任何人。

可是,做母亲的从此就整天坐在那儿伤心难过,她那经常呆在她身边的最小的儿子——他依照《圣经》取名叫本雅明——忍不住问:“亲爱的妈妈,你干吗这样难过啊?”“我的宝贝儿,”王后回答,“我不能够告诉你。

”小家伙缠住母亲不放,逼得她终于去打开密室,让他看了那十二口塞满刨花的棺材。

她随后说:“我最心爱的本雅明呵,这十二口棺材是你父王让人为你和你的十一个哥哥准备的;我要是生个妹妹,你们全都要被处死,用这些棺材埋葬掉啊!”母亲一边讲,一边哭,儿子却安慰她,说:“别哭了,好妈妈,我们自会有办法,我们可以逃走。

”王后却讲:“和你的十一个哥哥逃进森林里去吧!而且永远得有一个蹲在能找到的最高的树顶上放哨,注视着这边宫里钟楼。

我要再生个小弟弟,就会插上一面白旗,你们也可以回来的了。

我要生的是个女孩,就会插一面红旗,你们得赶紧远走高飞,望上帝保佑你们。

每天夜里我都会起来为你们祈祷,到了冬天,祈祷你们总有一堆篝火温暖身子;到了夏天,祈祷你们别热着渴着。

”王后祝福了自己的儿子,他们便来到森林中。

兄弟十二人一个接一个轮流蹲在最高的橡树上,了望宫里的钟楼。

十一天过去后,轮到了本雅明,他突然发现钟楼上插着一面旗子,不是白旗,而是一面血红血红的旗子,这意味着他们全要被处死。

他的哥哥们听到这个消息,都气坏了,说:“为了一个小女孩让我们全都去死!我们发誓,我们要报仇:不管在哪儿,只要见到女孩,我们就叫她流淌鲜红的血液!”说罢,他们便走向密林深处。

到了林子里最幽暗的地方,发现有一所小屋,一所着了魔法的空荡荡的小房子。

生孩子前几天的征兆介绍

生孩子前几天的征兆介绍

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生孩子前几天的征兆介绍
导语:其实在生活中大家对于分娩的过程都不算太陌生,经常会在电视剧里面演到这种情节,但是这是通过艺术加工的,真实的情况却是要比这个残酷,所
其实在生活中大家对于分娩的过程都不算太陌生,经常会在电视剧里面演到这种情节,但是这是通过艺术加工的,真实的情况却是要比这个残酷,所以准妈妈们一定要在平时的时候就多了解一下这方面的知识,以备不时之需,下面我们就一起来了解一下生孩子前几天的征兆。

征兆介绍:
1、肛门不自主的想用力,有排便的感觉
对于经产妇这是很重要的征兆,临床上的评估依据是综合内诊的发现,胎儿监测器上的显示数据,和产妇的主观意识。

内诊主要是评估子宫颈扩张的程度,子宫颈的长度及厚度,胎位,胎头的位置(是否有下降)和是否有破水。

胎儿监测器主要是记录胎儿心搏的变化和子宫收缩的频率以及压力。

经产妇的主观意识是她对于子宫收缩的忍受度和便意感。

因为经产妇的子宫颈在平常时已有稍许的扩张,所以当明显阵痛时,子宫颈扩张的速度迅速,此时应深呼吸哈气,不要用力,尽速到医院。

2、落红或现血
这是子宫颈变薄、变软而有的黏液的血性分泌物,呈粉红或暗红色,若现血量少,尚不需入院,继续观察即可。

根据统计落红后的一周内都会开始阵痛。

电视剧中的很多情节都会以此作为重要的分娩警示,看来也不是没有一定根据的。

3、胎动的次数明显的增加或是减少50%以上
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正常分娩产程中的健康宣教

正常分娩产程中的健康宣教

正常分娩产程中的健康宣教正常分娩是指产程正常、自然进行,母婴双方以及家庭的健康和安全得到充分保障的过程。

为了促进顺利进行的正常分娩,提高母亲和新生儿的健康水平,医护人员需要进行健康宣教。

本文将从准备分娩、分娩过程和产后护理三个方面进行详细介绍。

1.孕期保健:饮食均衡、适量运动、避免吸烟酗酒等不良习惯,定期产检、按时接种疫苗等,为分娩打下健康基础。

2.学习生产知识:孕妇及其家属应该参加孕前辅导课程,学习孕期、分娩及产后护理的基本知识,了解生理变化和常见问题的解决方法。

3.安排好生育场所:选择离家庭较近、设施完善的产科医院,提前了解相关规定及产房设施,有助于分娩过程的顺利进行及相关风险的避免。

1.分娩的标志:宣教孕妇分娩前可能出现的不愉快症状,如破水、宫缩加剧等,告知产程开始,鼓励及时就医。

2.分娩姿势:介绍不同的分娩姿势,并根据母婴情况进行选择,比如盆腔座位、蹲位等,提供有利于分娩的体位,减少不必要的痛苦。

3.安抚情绪:对分娩过程中的疼痛进行宣教,帮助孕妇保持镇静、放松,并提供疼痛缓解方法,如呼吸练习、温水浴、按摩等。

4.鼓励劳动:宣教孕妇主动用力、配合产妇生产,解除顾虑和恐惧,提供给孩子一个顺利、安全的分娩环境。

1.恢复期护理:宣教孕妇产后需要休息、补充充足的营养,避免用力、劳累,合理安排自己和宝宝的作息时间,注意早期的孕期及产褥期护理,减少感染、出血等并发症的发生。

2.母乳喂养:鼓励孕妇进行母乳喂养,介绍母乳喂养的好处、正确的喂养姿势、喂养频次等重点,同时解答相关问题,提供支持和帮助。

3.产后抑郁预防:宣教产妇家属关注孕妇心理变化,了解产后抑郁症的症状,及早做好产后抑郁疾病的预防和干预。

4.计划再次怀孕:给予孕妇关于再次怀孕的合理建议,包括远期计划、身体恢复状况、合理性别分散以及新一胎妊娠前的健康调养等等。

在进行健康宣教时,医护人员应该使用简单明了、易于理解的语言,帮助孕妇及其家属理解相关知识,消除顾虑和疑虑,并提供有效的指导和支持。

十二生肖教案大班教案5篇

十二生肖教案大班教案5篇

十二生肖教案大班教案5篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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生孩子所需物品清单方案(共三个方案)

生孩子所需物品清单方案(共三个方案)

住院生孩子物品清单方案一必备的证件、资料类身份证、准生证、现金、医保卡和孕期的检查档案衣物类1、衣服:1套。

一般医院都有住院服提供。

最好穿连帽外套,因为产后坐月子时,产妇头部不能吹风2、一次性内裤:2-3包。

产后恶露容易弄脏内裤,建议穿一次性内裤,买大号更实用3、哺乳文胸:2件。

母乳喂养宝宝需要佩带专用文胸。

有利于宝宝喝奶的卫生以及防止妈妈乳腺发炎4、乳垫:4对左右。

放在哺乳文胸内,吸收溢出的奶汁5、袜子:2-3双。

卫生物品类1、洗漱用品:产妇专用牙刷1支,毛巾2条,浴巾1条,脸盆3个。

2、护肤品和润唇膏。

生孩子的时候可能嘴干,润唇膏很好用。

如果要母乳喂养,护乳霜也带好。

3、产妇卫生巾:2-3包。

产妇卫生巾不一般的,卫生巾要大而且长,外面很难买到。

4、湿纸巾、餐巾纸、卫生纸假设干包。

湿纸巾一定要带,产妇走动不方便,可以用湿纸巾擦身、洗手。

5、拖鞋1-2双。

6、餐具1套。

产前的饮食要高营养、低盐分,多食牛奶、鸡蛋等。

要保持充足睡眠,积累体力。

7、杯子:1个,最好有保温功能。

一次性杯子假设干。

也可带一些一次性吸管。

食物、休闲用品类1、巧克力或者奶糖:准妈妈在临产前适当食用巧克力,对大人孩子均有益处。

2、砂糖:两斤左右。

对奶水和去恶露有好处。

3、靠垫两三个:孩子出生后,喂奶时使用,会让你感觉更舒服4、孕婴杂志、时尚杂志书籍带好。

在等待的紧张气氛中,能舒缓情绪。

5、小凳子。

6、照相机/摄像机:可以记录着准妈妈的状态,今后做留念,一生可能仅此一回哦。

7、充电器。

生孩子所需物品清单方案二必备的证件、资料类身份证、准生证、现金、医保卡和孕期的检查档案给宝宝:1. 棉被、褥子:纯棉外表,洗过烫好再做2. 枕头:2个。

前两个月用定型的,以后用蚕砂的3. 尿布:40-60块,用婴儿专用洗衣液或者中性无刺激洗液洗净消毒,另外准备几块大的,裹腰。

4. 隔尿垫:防止弄湿褥子,透气不透水。

5. 纸尿裤:必备。

新生儿尺码的。

生孩子准备

生孩子准备

(一)产妇用品:一、证件:夫妻双方的身份证(最好准备3份),准妈妈的计划生育服务证、结婚证、户口本及上述证件的复印件,母子保健手册及每次产检的检查结果,病历本,社保卡。

直系亲属的献血证也最好带上。

过来人建议:(1)一开始办入院手续的时候都要这些东东的。

大家记得把以前产检的结果都拿着,从产检一开始,每次检查的单据(不是收费单)都要拿齐,不定医生要哪张,我的就要了建卡时的几张和三十六周检查时的几张,如果有的结果可用,就可以少检查几项,一来省时,二来省钱。

(2)要先把小宝宝的名字想好,出院前最好能把办出生证的表格填好,这样十天后可以拿出生证,一个月内就可以给宝宝办户口了)。

我的想法:(1)把这些证件都备齐,再把有些证件都复印好,放在文件夹内,有备无患。

随便你医院要哪一个,反正这些复印件以后也能用得着。

(2)是要先把小宝宝的名字想好,准备一个男孩的和一个女孩的。

在出院前把办出生证的表格填好,争取在一个月内给宝宝上好户口。

二、钱:住院押金顺产3000,银行卡、现金若干;过来人建议:因为如果是用医保,所以把社保卡押在他们那里,再交3000块押金就可以了,至于其他情况,我不太熟悉。

我的想法:带上医保卡,再至少带上3000元钱,再让老公备点现金。

再在周围看好哪里有取款机,以备不时之需。

三、食品:红糖、巧克力、蛋糕、饼干、水等我的建议:最好不要喝红牛,我个人感觉里面有激素。

四、着装类:1、睡衣:(最好是前开带哺乳功能的)2-3套,因为产妇出汗较多,至少要准备两套,裤子较容易脏,可比上衣多备一条;过来人建议:我带了睡衣去的,没用,医院每天会给你发病号服,没办法,在医院只能这么穿了,没有生的孕妇会给你发裙子,生了以后就成长袖衣服和裤子了。

我的想法:先带着,如果医院让你穿病号服也没有办法,只能听他们的。

2、棉质内裤4-6条(或备一次性内裤1包)过来人建议:(1)一次性纸内裤2包,当然买最大号的,非常重要哦,不然家里人还要老帮你洗。

育儿知识-孕妈想要顺产-需特别注意5个方面

育儿知识-孕妈想要顺产-需特别注意5个方面

孕妈想要顺产需特别注意5个方面'现在在生孩子时,多数的妈妈还是会选择的,因为顺产不仅有利于宝宝的,也有利于妈妈的身体健康和身材。

但对于顺产,许多的新手妈妈都还是有些畏惧的,因为在生产时会经历一段很长时间的疼痛,怕自己坚持不下来,其实这个疼痛只要掌握好技巧还是完全可以坚持下来的,下面一起来看看顺产需要注意哪些事?在精神上来说,在生产时,我们希望有人能在身边陪伴着我们渡过这个难熬的阶段,对于陪产的人员来说,需要做到的就是随时观察好妈妈的情绪变化,并及时的给予妈妈安慰,消除妈妈的顾虑,并缓解妈妈的紧张情绪,同时也要不断的鼓励妈妈。

除了陪伴人员的鼓励外,妈妈也要学会自己暗示,自己可以坚持下来的,没什么比能见到宝宝更重要的了。

过于疲劳、心情紧张、焦虑这些都会引起一系列的神经内分泌反应,这会加重时的疼痛,而这些不良情绪还会造成妈妈在生产时的耗氧量增加、心脏负荷加重、子宫血管收缩、血流量减少、胎儿宫内窘迫及宫缩乏力。

所以妈妈在生产时要注意缓解情绪,并且要学会在宫缩间隔时休息保持体力。

越怕痛,生产时疼痛就会越来越明显,所以在生产时,妈妈要学会分散自己的注意力,而不是把所有精力都放在疼痛上,要多想想盼望已久的小宝宝终于要来到身边了,这时也可以想一想等会见到宝宝改怎么做。

现在很少有妈妈对分娩知识一无所知的,因为我们可以从生过孩子的妈妈口中知道生产时都有哪些情况,也有相关的书籍、网络等让我们了解生产的知识。

在生产前了解这些是非常必需的,“不打没准备的仗”这是非常必需的,这样才能在生产时,利用我们平时学的方法来减轻疼痛缓解紧张情绪,使生产更加的顺利进行下去。

饮食问题一直都是我们强调的问题,平时饮食要少量多餐为好,平时注意少吃高蛋白、高脂肪食物,要营养均衡,合理搭配,以防胎儿过大,影响顺产的时间,同时也可以减少顺产的疼痛。

看了以上的介绍后,相信能缓解一部分妈妈对顺产的紧张情绪了,顺产呢,也没想像中那么疼,也是我们人体完全可承受的范围,所以自身条件允许顺产的,还是尽量以顺产为好。

幼儿园大班《十二生肖》教案8篇

幼儿园大班《十二生肖》教案8篇

幼儿园大班《十二生肖》教案8篇幼儿园大班《十二生肖》教案篇1活动目标:1、知道自己的属相。

2、了解十二生肖的排序,引发幼儿对属相进一步探究的愿望。

3、能安静地倾听别人的发言,并积极思考,体验文学活动的乐趣。

4、培养幼儿大胆发言,说完整话的好习惯。

活动准备:1、生肖图片一套。

2、小卡片六套。

3、胸饰一套活动重难点:十二生肖的排序。

活动过程:一、出示礼物,引出生肖,激发幼儿活动兴趣。

1、我生日,我朋友为什么会送这个礼物给我?(因为我属兔)2、你知道自己属什么吗?(鸡和狗)3、除了鸡和狗,你们还知道哪些生肖?(出示图片)4、数数,共有几个小动物?总结:一种动物代表一个生肖,十二个小动物,叫它十二生肖。

5、游戏:猜猜少了谁?二、故事:十二生肖1、十二个小动物谁排在第一位?2、老鼠为什么能排在第一?3、教师讲述故事。

4、老鼠排第一,其它小动物是怎么排队的?三、通过儿歌学习十二生肖的排队1、教师边念儿歌边给小动物排队。

2、谁受骗排在了第二?3、第三第四位排的是谁?4、接下来是哪四个小动物呢?5、猴子、小鸡、小狗它们喊谁快点出来呀?6、今年是什么年?今年出生的孩子属什么?明年出生的孩子又属什么?小结:生肖是我们中国特有的风俗,外国人是没有的。

四、幼儿操作1、给小动物排队?(每组一套卡片)2、排好队,看图片念儿歌。

五、游戏:排队请十二个幼儿戴上胸饰排队活动延伸:除了十二个小动物以外,还有很多很多的动物,为什么它们没排在十二生肖里呢?回去后和爸爸妈妈一起讨论?活动反思:十二生肖》给我和孩子们留下了深刻的印象。

活动主要要求幼儿掌握十二生肖的排序和了解有关生肖的知识,由故事和儿歌来帮助他们记忆顺序。

十二生肖,是每个生命出生、成长的见证,它们传递着劳动人民的美好品德和善良愿望,反映着中华民族自古对生命的尊崇、对生活的热爱。

《十二生肖》这个生动有趣的民间传说,不仅让孩子们认识了十二个神态各异、古怪精灵的小动物,更重要的是激发了孩子们热爱生活、热爱传统文化的感情,使他们在以后的语文学习中逐渐领略到祖国传统文化的丰厚与博大。

生女儿的秘诀 女人这样做能生出女孩子

生女儿的秘诀 女人这样做能生出女孩子

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生女儿的秘诀女人这样做能生出女孩子
导语:生孩子的注意事项有很多,想要生孩子,那么从备孕期间就要有所注意,要养成健康的生活和作息习惯,备孕的饮食也是非常有讲究的。

那么生女儿
生孩子的注意事项有很多,想要生孩子,那么从备孕期间就要有所注意,要养成健康的生活和作息习惯,备孕的饮食也是非常有讲究的。

那么生女儿的秘诀有哪些呢?下面就让我们一起来看看吧!
女人这样做能生出女孩子
1、日常生活中当夫妻双方想要生女儿的时候,那么须采取对生女孩有利的夫妻生活方式,应该有所了解。

2、夫妻生活后禁欲一周。

但是,如果能够正确使用保险措施,也可以进行夫妻生活。

3、多摄取偏酸性的食物,如果想生女孩的话,应该要维持身体的酸性,如此才能阻碍Y精子,帮助X精子顺利受精。

根据研究显示,X精子偏好酸性的环境,所以生活中应该适量的吃一些偏酸性的食物,像是肉类、鸡肉、蛋白等等。

4、从决定想要生女孩这一天开始,每天都要正确填写基础体温表,要准确记录下体温的变化,准确的记录能够大家清楚自己的排卵时间。

5、在不知道基础体温会突然下降的日子,及子宫颈管粘液分泌到达颠峰日之前的2-3个月,要利用保险措施避孕。

6、如果某天觉得体温明显降低,最好去找医生,以确认这一天是否为排卵日。

7、想要生个女孩子,最好在排卵日前2日进行夫妻生活,因此在计划受孕这个月之前的1-2个月就必须知道正确的排卵日。

如何正确备孕
生活常识分享。

接生注意事项

接生注意事项

接生注意事项接生是非常重要的工作,需要专业的知识和技能。

在接生过程中,有许多注意事项需要遵守,以确保母婴的安全。

以下是接生的注意事项:1. 准备:在接生前,必须做好充分准备。

包括准备好必要的仪器和设备,如胎儿监测仪、手套、消毒液等。

同时,要确保接生环境干净整洁,并且灯光充足。

2. 随时监测母婴情况:在接生过程中,需要随时监测母婴的情况。

这包括监测孕妇的血压、脉搏和呼吸,观察胎动情况等。

同时,还需要监测胎儿的心跳、胎位和胎盘情况。

3. 保持清洁:在接生前,需要做好个人卫生,并确保工作区域的清洁。

手套是必须佩戴的,以防止感染。

同时,要定期更换消毒液和清洁工具,以确保环境的清洁。

4. 进行正确的接生姿势:在接生过程中,需要在正确的姿势下进行。

这包括让孕妇采取适当的体位,如仰卧位或侧卧位。

同时,接生者也需要采用正确的姿势,以避免劳损和疲劳。

5. 注意胎盘的排出:胎盘的排出是接生过程的最后一步。

在胎盘排出后,要检查其完整性,并确保没有残留物。

同时,还需要观察产妇有无异常出血情况,并给予及时处理。

6. 及时处理产妇的紧急情况:在接生过程中,可能会出现一些紧急情况,如胎儿窘迫、羊水栓塞等。

接生者需要迅速判断并采取相应的措施,如紧急剖宫产、心肺复苏等,以保证母婴的生命安全。

7. 提供必要的护理:在接生后,还需要为新生儿和产妇提供必要的护理。

这包括清洁新生儿的口腔、眼睛和臀部,并给予必要的注射和药物。

同时,还应及时鼓励产妇进行哺乳,促进母婴的亲子沟通和情感联系。

8. 注重情绪支持:接生对于产妇来说是一个非常重要的时刻,她们可能出现焦虑、恐惧等情绪。

接生者需要给予产妇情感支持,鼓励和安抚她们,使她们感到安心和放松。

9. 纪录和报告:在接生过程中,需要准确记录和报告相关信息,如孕妇的基本情况、接生过程和新生儿的情况等。

这对于后续的产后护理和医学研究非常重要。

总之,接生是一项需要谨慎和专业的工作。

接生者需要具备丰富的知识和经验,并且遵循正确的操作流程和注意事项,以确保母婴的安全和健康。

十二地支中的生育密码

十二地支中的生育密码

十二地支中的生育密码梁冬:重新发现汉字太猛。

大家好,欢迎收看今天的《国学堂》,我是梁冬,梁某人。

今天依然有请的是独立汉字学者唐汉老师,唐老师您好!唐汉:您好!梁冬:上一次呢唐老师和我们分享了一个东西,话说呢,原来子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未这个地支啊,跟一个小孩子出生的过程有密切联系,简直就是一个分镜头脚本。

“子”呢,是刚刚把头伸出来的样子,“丑”呢,是手伸出来的样子,是吧?到了“卯”的时候呢,是连胎盘都下来的样子,到了“辰”呢,就是开始割断这个脐带的样子。

所以今天稍微复习一下,那子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未,再讲另外几个字。

唐汉:诶,我们现在讲“巳”,“巳”在古代很简单,因为脐带都剪断了,脐带剪断了,他就把孩子包起来。

梁冬:我一直不知道,这个“巳”字有头没头,就是那个封起来没封起来。

唐汉:就是包着,孩子就这样包起来,包起来后整个手脚全包在内,光剩一个头在外,包的话我们说,就是我们包小孩儿那个褥子这样一包,叫“巳”,所以“巳”是孩子全部生完了。

梁冬:“巳”就是说已经包扎好的小孩子?字慕提示:当脐带切割完毕,就要将孩子包裹起来。

“巳”字就是对包裹完毕的婴儿的形象描摹。

唐汉:这样子,生育的阶段就完了,就是和母亲生育的过程就全完成了,它前六个字。

后六个字和生育没关系,但是和孩子生长有关系。

比方说,他古代画了一个这样的,这个字就演变为我们的“午”,“午”是来自什么呢?“午”是来自脐带,“午”是来自脐带。

我在研究这个文字的时候,我也一直搞不清楚这个“午”字怎么来的,一直打不通这个“午”究竟像什么,说了一堆,我们不知道,因为这个字还牵扯很多字。

比方说我们牵扯到这个,两个“手”这个字,演变两个禾苗这个字,就叫做秦人的“秦”,它为什么(叫)“秦”,用它。

诶,我们甚至还有这个“御”字,也是一个“午”在这儿,这也是个“午”字,“御”字一个脚印,这个驾御的“御”为什么都有“午”字在里面,我们弄不清这个“午”字做什么。

初中生优秀故事精选大全

初中生优秀故事精选大全

初中生优秀故事精选大全故事会在你需要的时候,带给你力量。

下面小编给大家介绍关于初中生优秀故事精选大全,方便大家学习初中生优秀故事精选大全1从前有一个穷人,他有十二个孩子。

他必须起早贪黑地干活才能养活他们。

眼看第十三个孩子又要出世了,他在困境中一筹莫展,不知所措。

他来到大路上,想请他碰到的第一个人在孩子命名受洗时当他的教父。

他首先遇到的是仁慈的上帝。

上帝已经知道他的心事,便对他说:“可怜的人,我怜悯你。

让我当你孩子的教父吧,我会照应他,给他带来人世间的幸福。

”穷人问:“你是谁?”“我是仁慈的上帝。

”穷人便说:“那我就不求你给孩子做教父了。

你把什么都给了富人,而让穷人挨饿。

”说完转身继续朝前走。

不久他遇到了魔鬼。

魔鬼说:“你还找什么?只要你让我给孩子当教父,我会给他用不完的金子,让他享受世界上一切欢乐。

”穷人问:“你是谁?”“我是魔鬼。

”穷人便说:“那我不愿意你给孩子做教父,你骗人,并且害人。

”说着继续朝前走。

瘦骨嶙峋的死神朝他大步走来,说:“让我做孩子的教父吧。

”穷人问:“你是谁?”“我是使人人平等的死神。

”穷人便说:“那我就让你给孩子做教父吧。

”初中生优秀故事精选大全2从前有一根织补衣服的针。

作为一根织补针来说,她倒还算细巧,因此她就想象自己是一根绣花针。

“请你们注意你们现在拿着的这东西吧!”她对那几个取她出来的手指说。

“你们不要把我失掉!我一落到地上去,你们就决不会找到我的,因为我是那么细呀!”“细就细好了,”手指说。

它们把她拦腰紧紧地捏住。

“你们看,我还带着随从啦!”她说。

她后面拖着一根长线,不过线上并没有打结。

手指正把这根针钉着女厨子的一只拖鞋,因为拖鞋的皮面裂开了,需要缝一下。

“这是一件庸俗的工作,”织补针说。

“我怎么也不愿钻进去。

我要折断!我要折断了!”——于是她真的折断了。

“我不是说过吗?”织补针说,“我是非常细的呀!”手指想:她现在没有什么用了。

不过它们仍然不愿意放弃她,因为女厨子在针头上滴了一点封蜡,同时把她别在一块手帕上。

助产士如何指导产妇用力

助产士如何指导产妇用力

助产士如何指导产妇用力孕育小孩是所有准产妇都必经的一大难关,无论是在孕育孩子的过程当中,还是在分娩的过程当中,所有的妈妈都要付出全部的精力,既是为了能够成功孕育出健康的小孩,也是为了保护自身的安全。

生产氛围剖宫产和顺产顺产需要产妇通过宫缩结合自身力量,将孩子从产道分娩出来,在分娩过程中,助产师起到至关重要的作用。

本文主要是针对产妇在分娩过程中应当如何有规律的使用力气,避免出现因各种因素造成的产力不足,最后造成产妇难产等危急情况以及胎儿因长时间未分娩出来造成的缺氧等问题,是为了维护产妇与胎儿的安全。

一、助产士的主要职责助产士,顾名思义是帮助产妇能够更好的进行生产,在产妇分娩的过程中,告诉产妇分娩注意的技巧,并有效指导产妇如何更好地利用力气,以及时刻关注产妇的生理状况,并及时鼓励产妇消除产妇紧张的心理因素,在产妇产生阵痛时,利用有效的按摩帮助产妇减轻痛苦,是集护理与助产为一身的职业。

二、分娩所经历的产程生孩子总共分为三个产程。

第一产程也称为子宫口扩张。

开始时有规律的子宫收缩,持续5到6分钟,直到宫颈口完全扩张到10厘米。

初产妇需要11至12小时,多产妇需要6至8小时。

第二产程也称为胎儿分娩。

从宫颈口完全扩张到胎儿分娩。

初产妇需要1到2个小时,多径治疗通常在几分钟内完成,但也有一些患者可以持续1个小时。

第三产程也称胎盘分娩。

从胎儿分娩到胎盘分娩需要5-15分钟,不应超过30分钟。

其中产妇真正需要用到力气的产程是第二产程和第三产程,在第二产程和第三产程的过程中,助产士应当进行有效的指导,让产妇顺利将胎儿从子宫中分娩到阴道口。

三、第一阶段生产的助产产妇的产程是从产妇的宫口扩张开始的,在第一个产程阶段,助产师主要是帮助产妇消除紧张情绪,以及利用按摩手法、分散产妇注意力、减少产妇运动、将体位改为侧卧位等方法缓解产妇的阵痛。

助产士作为与孕妇接触最为频繁的的医护人员,可以有效地缓解孕妇的紧张情绪。

随着宫口的不断扩张,产妇的阵痛也越来越明显,在此阶段,助产士需要帮助产妇树立信心,保存力气和能量,为接下来的第二阶段和第三阶段的生产做准备。

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一起来看看下面的十二个生孩子注意事项
1、产后4~6小时之内一定要解小便,要当任务完成,即使你没有感觉。

因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱,一旦宝宝出生,膀胱压力一下减小,它就会毫无知觉地膨胀,等你有感觉想尿尿,却会因为压力太大排不出来,如果一直排不出来就要导尿,会给自己增加不必要的麻烦。

2.恶露产后2周后会越来越少,如果量没有减少,要看医生。

3.伤口顺产都有2公分左右的侧切,一般在左边,所以和孕期相反,要向伤口的另一边,即右侧睡,有助伤口恢复。

(剖产没说)
4.屁屁坐浴恶露干净后用开水凉后温度在40~50度,倒在干净的专门用来洗PP盆里,把PP悬在水中,不要坐到底。

如果盆大,就把腿分开些,反之盆小的话就把腿并拢。

坐20分钟,如果期间水变凉了要加热开水保持温度。

并在水中坐提肛,收缩会阴的动作7~8次。

据说对痔疮和保持会阴弹性有好处。

(我觉得先要把外阴和肛门先洗一下,否则水还是脏的。

)
5.产妇房间要通风,至少每天上午9:00左右,太阳出来的时候,下午3~4点。

每天至少2次,每次30分钟。

通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着,或者避风,不要对着风吹。

6. 产妇容易出汗,每天要擦身,分四部分进行,上衣脱去左边就擦这半边,擦完后要立即穿上,然后是右半边,左腿,右腿。

不可以一下把衣服全脱掉,否则容易着凉。

洗澡要等伤口好了才可以,一定是淋浴,室温不能太低。

一定要刷牙,不过因为牙龈的问题要用儿童小牙刷(软毛的)。

7. 坐月子不是躺月子,顺产后6~8小时,剖腹48小时要起来活动,自己小便,走动,注意不要做弯腰的动作,给宝宝换尿布要坐着,否则腰部会有损伤。

8. 吃原则:均衡全面
1) 产后头三天不能吃油腻的东西,一定要清淡,因为这时乳腺管未打开,吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来,这时宝宝吃的少,吸吮力也小,你就等着受罪把,奶涨又不通会很疼的。

要吃的是稀饭,或者山芋稀饭,小馄饨,最多吃河虾面条。

2) 产妇一定要吃热的蔬菜。

热的水果(放在热水里温一下)
3) 所有热性的东西:红枣桂圆,火腿,老母鸡,等等。

要在恶露干净后再吃,否则恶露会一直不干净。

4) 红肉(猪,牛羊)白肉(鸡鸭虾)交替吃,红肉补铁,白肉主要是蛋白质,鸡蛋一天最多2个。

5) 喝汤一定不要忘了吃里面的肉,汤里营养最多25%,其余都在肉里。

9. 保护乳房
1) 用专用的小毛巾擦乳房,此毛巾的清洁不能用洗衣粉或肥皂,因为你一天要擦多次,肥皂的碱性会对乳头有刺激,多用了容易裂。

要用开水烫好后擦乳房。

不要用纱布,有毛絮会残留在乳头上,容易堵。

擦完后最多用食用油擦一点在乳头上,保护乳晕。

2) 小孩吸吮要让他含住大部分乳晕,光吸乳头是吸不出多少的,而且对你的乳头会有伤害,把他小下巴往下轻轻拉一下,让他嘴张大些含住大部分乳晕。

10. 顺产2个月,剖腹3个月后才能有性生活,并注意避孕,刚生完小孩再去刮宫对子宫伤害很大,弄不好感染了要切除子宫的。

11.头发医生建议要剪短,因为产后激素水平下降很快,会成把掉发,头发长的话肯定比短发要看起来掉得多。

再者,产后7~10天才能洗头,加上大量出汗,头发长捂着肯定难受。

产妇头发可以梳,但是要选宽齿的,轻轻地按摩一下头皮。

12.补充一下,乳垫要及时更换,不要等乳垫硬了再换,胸罩也一样,原则是不让有硬的东西刺激乳头,否则容易破。

另外擦身是躺在床上,擦的地方露在外面,其余都要盖好被子,保暖是最重要的,产后体虚感冒了不容易恢复。

产后避孕只能用套套。

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