孕育知识

知识
用排卵试纸，测试到排卵期同房就一定可以怀上吗？
答：众所周知，怀孕的前提是卵子和精子结合。

所以，非排卵期，也就是俗称的安全期，同房怀孕几率是非常低的。

反之，排卵期同房，才可能怀孕。

但是，怀孕不仅需要卵子和精子，还需要他们结合，他们相遇，所以，排卵期同房有很大的几率怀孕，但是不代表一定会怀孕！不过，如果坚持3-5个月排卵期同房，基本都可以有好消息了哦。

问：用排卵试纸，可以避孕吗？
答：可以！不过因排卵试纸的准确率在97%左右，所以建议最好还是采取更安全的避孕方式。

问：排卵试纸到底应该怎么用？什么时候开始测试？
答：月经开始第9天左右测试（最好根据月经周期表来判定开始测试日，周期表商品说明里面有哦），每天固定时间（上午10点到晚上10点之间的一个时间）测试，直到排卵纸测出微弱的2条线后，您应该从现在每三四个小时测一次，等测到下面的线明显深过上面的线或者一样深了才是强阳，测试到强阳后可以在12小时内同房。

早早孕试纸在测试到排卵同房后的10天左右测试，即可知这次排卵期同房是否怀上了哦。

结果判断】：
阳性反应线T与控制线C颜色一样深，预测48小时内发生排卵反应线T比控制线C颜色深，预测14-28小时内排卵
阴性反应线T比控制线C颜色浅，或只出现一条控制线C则不提示排卵
无效10分钟内无控制线C出现，请重试
用比较通俗易懂的话解释就是：一条红线不排卵安全期，2条红线排卵危险期。

同房的时间——禁欲（约5天的时间）到排卵日前才能行房，之前仍可以有正常的性生
活，因为排卵时期子宫颈呈碱性，有利Y精子生存。

阴道酸碱度调节——同房时尽量接近排卵期，因为这段时间女性的分泌物呈碱性，可以帮助Y精子活动；或者排卵日前三天开始用苏打水冲洗阴道，增强阴道的碱性环境。

同房的姿势——据说同房时要使女方达到高潮，较可能生男孩，因为女性高潮时，子宫颈分泌的碱性分泌物较多，适合Y精子活动，所以事前男方应多爱抚女方。

此外，应采用插入较深的结合姿势，因为Y 精子在阴道内侧较不活泼，若让Y精子较接近子宫颈处射精，则能：①减少精子突破重围的路程；②插入较深，女性较易出现性高潮。

可尝试的姿势：正常体位、弯曲体位、后背体位、前座体位。

【排卵试验方法】：
每日收集上午10点至下午8点之间的尿液。

取尿于尿杯中，将试纸标有MAX线的一端浸入尿液中，液面不得超过MAX线：1-10分钟内观察结果，10分钟后结果无效。

【结果判断】：
阳性反应线T与控制线C颜色一样深，预测48小时内发生排卵反应线T比控制线C颜色深，预测14-28小时内排卵
阴性反应线T比控制线C颜色浅，或只出现一条控制线C则不提示排卵
无效10分钟内无控制线C出现，请重试
用比较通俗易懂的话解释就是：一条红线不排卵安全期，2条红线排卵危险期。

小帖示：一般排卵的测试纸是早孕测试数量的2倍数量购买！
孕妇食用海参有讲究
清代《随息居饮食谱》中记载:"海参能滋阴补血、健阳润躁,调经、养胎、利产",自古民间也有:"海参养血润燥、调经养胎、助产催乳、修补组织"之功效。

山东半岛的孕妇自古以来就有一天补一个海参的饮食习俗。

有关组织通过对100名孕妇跟踪调查,孕妇在妊娠期和哺乳期食用海参,婴儿无一例弱智、缺钙、患乙肝现象,并且头发亮黑、奶牙超期不退。

1、海参能调节人体水份平衡,适宜于孕期腿脚浮肿的女士:海参体内所含的18种氨基酸能够增强组织的代谢功能,增强机体细胞活力。

特别是海参中的酸性粘多糖和软骨素可明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量,起到延缓衰老的作用。

2、海参含有丰富的铁,维生素b,叶酸及海参胶原蛋白,具有显著的生血、养血、补血作用,特别适用于妊娠期妇女和产后妇女、手术后的病人及绝经期的妇女。

经大量药理研究证明,海参粘性多糖能够促进机体造血功能的恢复,快速促进血红蛋白的增长。

3、海参中含有两种ω-多不饱和脂肪酸(epa和dha),其中dha对胎儿大脑细胞发育起至关重要的作用。

人体大脑发育始于妊娠的第三个月,胎儿通过胎盘从母体中获取dha和epa。

如果母体缺乏dha,会造成胎儿脑细胞的磷脂质不足,影响胎儿神经系统的正常发育。

dha对增强记忆力及智商有显著的裨益,而且还可使孕产妇的乳房丰满,乳汁充盈
4、在海参的体壁、内脏和腺体等组织中含有大量的海参毒素,又叫海参皂甙。

是一种抗毒剂,对人体安全无毒,但能抑制肿瘤细胞的生长与转移,有效防癌、抗癌,临床上已广泛应用于肝癌、肺癌、胃癌、鼻咽癌、骨癌、淋巴癌、卵巢癌、子宫癌、乳腺癌、脑癌白血病及手术后患者的治疗。

孕妇海参食谱参考:
1.海参瘦肉汤
主料:猪肉(瘦)250克海参(高压海参或用纯净水发好的海参)250克
辅料:枣(干)10克
调料:盐3克味精2克各适量
做法:
1)海参洗净,切丝;猪瘦肉洗净,切丝;红枣(去核)洗净。

2)把猪瘦肉、海参、红枣放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖2~3小时,加入盐、味精调味供用。

食用方法:早餐,中餐,晚餐均可
健康提示:
此炖菜具有补肾益精,滋润肠燥的作用。

适于4~6个月的孕,以及产后调补。

2.菠萝鸡片海参
主料:菠萝100克鸡肉150克海参(高压海参或用纯净水发好的海参)200克
调料:柠檬汁10克盐2克白砂糖5克淀粉(豌豆)5克植物油25克葱油5克
做法:
1)海参抹刀片大片,用开水焯出;鸡片浸去血水,加料上浆腌渍入味;鲜菠萝去皮切厚片。

2)勺烧热加入植物油。

鸡片放温油中划出;勺中加大葱油30克烧热,加入菠萝稍炒即加少许高汤,烹料酒,加入白糖、柠檬汁和海参烧入味,再加入鸡片,用水淀粉勾芡,淋明油即成
食用方法:早餐,中餐,晚餐均可
健康提示:
此菜具有美容养颜补肾益精,滋润肠燥的作用。

适于妊娠期及哺乳期调补。

3.淮杞海参炖鸡
主料:海参(水浸)100克鸡肉100克
辅料:山药(干)25克枸杞子25克
调料:姜5克大葱5克白酒5克盐3克
做法:
1)山药、枸杞子洗净沥干水。

2)姜、葱洗净,姜切片,葱切段。

3)将姜片、葱段投入汤锅内,加水适量烧沸。

4)取水发海参100克,用姜葱水烫过,切条。

5)鸡肉、山药、枸杞、海参一起加酒少许于盅内同炖,汤成加盐。

健康提示:此菜具有补心肺的作用,能够补虚养身调理气血,适于4~6个月的孕妇食用。

4.烩海参鲜蘑
主料:水发海参150克,罐头鲜蘑100克
辅料:玉兰片50克,青豆25克,熟猪油50克
调料:香油、酱油各5克,盐3克,味精2克,料酒8克,湿淀粉10克,葱5克,姜3克。

做法:
1)海参洗净,切成0.5厘米见方的丁;玉兰片洗净,去根切丁;鲜蘑一剖两半;葱择洗干净,切豆瓣形;姜洗净,切末;青豆洗净。

2)将海参、鲜蘑玉兰片、青豆放入沸水锅内分别氽透捞出。

3)炒锅上火,放入熟猪油,烧至五成热,下姜、葱炝锅,烹料酒,加酱油、鲜蘑原汁及少许清水,沸后撇去浮沫,放入海参、青豆、鲜蘑、玉兰片,再放精盐、味精,烧沸后用水淀粉勾芡,淋入香油,盛入汤盘内即成。

健康提示:此菜含有丰富的蛋白质和碳水化合物、矿物质、维生素等多种营养素,是补充蛋白质的良好来源,妇女产后食用,可尽快健体强身。

海参食用禁忌
1.每天食用别超一只
对于体质虚弱的人来说,每天一只海参确是比较好的食补法。

如果对于健康人群来说,过食海参应考虑到"上火"的问题。

另一种说法是:海参属于"温热"性的食物,一般人过量食用易上火,且不易消化,尤其是气候较为干燥的地区。

因此,每天食用海参最好不要超过一只。

2.不宜与含鞣酸水果同食
海参不宜与葡萄、柿子、石榴、山楂等同食,以防其中的鞣酸导致蛋白凝固,影响消化吸收,引起腹部不适。

3.烹调方法切忌深加工
从营养角度来说,水煮、清炖、凉拌的烹饪方式最能保证海参中所含有的营养不易流失,而且味道鲜美,也容易操作,这种做法最有利于海参自身营养的释放。

4.与海参相克的食物
海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分,而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有较多的鞣酸,同时食用,不仅会导致蛋白质凝固,难以消化吸收,还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。

海参还不宜与甘草同服。

海参更多的功效请看海参做法海参营养食谱海参的营养价值。

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