大学生心理健康调查问卷

大学生心理健康状况调查报告导语1.调查目的:进一步了解我院研究生真实的学习生活和心理健康状况,从中发现普遍存在的心理现象问题,并提出建议,寻求解决问题的方法。

2.调查方法：问卷调查，现场采访等3.调查时间：10月15—20日4.调查地点：5.调查对象：研究生6.调查范围：全院各系7.样本情况：调查数量为181份，其中调查问卷180份，现场采访1份。

实际回收有效的样本为181份，无无效样本或废卷。

8.调查小组成员名单（按学号排名，无主次顺序）：9.调查小组成员任务安排：1）问卷设计 2）问卷打印 3）问卷调查 4）问卷统计5）PPT制作 6）分析总结 7）摄影 8）编排报告：调查问卷主要内容及分析江西理工大学文法学院研究生调查问卷亲爱的同学们：您好！为了进一步了解我院研究生真实的学习、生活和心理状况，特组织开展此次问卷调查工作。

本次调查以不记名的方式进行，鉴于您的宝贵意见将有助于我们更好地完善各项学生管理和服务工作，敬请据实填写,并感谢您的大力支持！文法学院研究生会2016年10月请在所选答案的序号上划“√”，或将答案填写相应的横线上（或空格）。

第一部分基本信息（A）A1您的专业A2您的年级A3您的性别①男②女A4您的年龄: （周）岁A5您的民族为：①汉族②少数民族A6您的生源地：①农村②城镇A7您的政治面貌：①中共党员②民主党派③共青团员④群众第二部分学习状况（B）B1您对自己所学的专业是否满意？①非常满意②比较满意③一般④不满意⑤非常不满意B2您是否了解本专业的人才培养方案？①是②否B3您认为本专业的课程设置如何？①非常合理②比较合理③一般④不合理⑤无所谓B4您觉得所学的课程？①很实用②大部分实用③只有小部分实用④都不实用B5您在上课时，一般在做什么？①认真听讲②做笔记③玩手机④说话聊天⑤睡觉⑥其他B6您是否逃过课？①是②否（跳过下一题）B7您逃课的原因是？①对此课程不感兴趣②不喜欢老师的教学方式③自己学习的效果更好④课程太难了，听也听不懂⑤缺乏学习动力⑥对所学专业不感兴趣⑦因学生会、社团、兼职繁忙⑧沉溺于网络、游戏⑨老师讲的不好，去否无所谓B8课余时间，您每天学习时间有多长？①少于1小时②1－2小时③2－3小时④3－4小时⑤4小时以上B9您认为怎么组织开展社会实践更好？①学校统一组织②自己联系③学校组织和个人联系相结合④其他B10您是如何看待学习成绩？①非常重视②比较重视③一般④不重视⑤无所谓B11 您认为自己在学习的哪方面需要改进？①学习态度②学习方法③知识面的广度④实际的动手能力⑤人际交往上⑥其他B12 毕业后您的选择是什么？①就业②考博③不知道B13B14B15B16您对我院下列工作满意度如何？第三部分生活状况（C）C1您对校园生活状况适应如何？①很好②较好③一般④较差⑤很差分析：从图表中我们可以看出有89%的同学表示对校园生活适应感在较好以上，其中表示适应很好的有39%，50%的同学适应较好，但仍有11%的同学表示对校园生活适应较差这需要我们进一步关注并发现问题。

C2您在校期间学费和生活费是如何，筹集的？（可多选）①父母给予②亲友资助③社会捐助④银行助学贷款⑤申请（奖）助学金⑥自己打工获得⑦勤工助学岗位获⑧其他（请注明）分析：从图表中我们可以看出研究生在校期间学费和生活费有39%是由父母提供的，通过申请奖助学金筹集的占20%，勤工助学和自己打工获得的大致相当，分别为17%和15%，通过亲友资助、社会捐助等方式都较少。

C3您是否兼职？①是（请注明）②否分析：图表显示研究生中有84%没有兼职，16%表示有兼职。

表明大部分学生还是把更多的时间放在校园生活中，也可以把更多的时间投入学习。

C4您在校期间主要支出是什么？（可多选）①伙食②学费③购书④服装⑤大小型学习工具（电脑、文具等）⑥医疗⑦旅游⑧租房⑨其它（请注明）C5学习生活中遇到压力和困难时您会最先向谁求助？①家人②亲友③男(女)朋友④知心朋友⑤老师⑥学长⑦不找任何人分析：图表显示在遇到压力和困难时绝大多数人选择向家人和知心朋友求助，分别占36%和27%，选择向亲友求助的也有16%，表明还是有一定比例人群对亲友也有较大的信任和依赖，相比而言求助于男女朋友、老师及学长的人相对较少，不能忽视的是有5%的人在遇到困难和压力时选择自己默默承受，独自解决而不向任何人求助。

第四部分心理状况（D）D1请问您对“什么是心理健康”这概念清楚吗？①非常了解②有点了解③朦胧知道一点点④很不清楚分析：这个问题可以反映我们进行的调查结果是否具有正确性。

如图所示，“有点了解”占整体的72%，非常了解的占17%。

我们应该看到在生活节奏的不断加快和社会竞争日益激烈的当下，研究生面临的学习、生活、情感和就业压力明显增大，很多人的心理都呈现一种“亚健康”状态。

可是很多学生对于“什么是心理健康”这概念不太清楚，非常了解的人很少。

可见，学生在关于心理健康方面的知识有待加强。

D2“心理亚健康”主要表现为不明原因的脑力疲劳、情感障碍、思维紊乱、恐慌、焦虑、自卑以及神经质、冷漠、孤独、轻率，甚至产生自杀念头等。

请问您认为您现在处于“心理亚健康”状态吗？①属于②不属于分析：通过这个问题的分析可以得出，认为自己属于“心理亚健康”的研究生占14%，认为自己不属于“心理亚健康”的占86%，这是让人比较安心的结果，但是研究生的心理健康问题还是需要我们进一步去关注的，所以我们进行这项调查仍然是有必要的！D3在您现在的生活中，经常出现下列哪种情绪？(可多选）①郁闷②焦虑③敌对④愉快⑤乐观⑥友善⑦冷漠⑧其他分析：由图我们可以很清楚看到，在此次问卷调查对象中分别有26%和25%的比重经常出现乐观和愉快情绪，经常出现友善情绪的占23%，另外经常出现焦虑和郁闷情绪的比重分别为9%和7%，经常出现冷漠情绪的比例也有7%，经常出现敌对和其他情绪的比重较小。

由以上可知，大部分的研究生同学能够经常出现乐观愉悦的情绪，但仍有部分学生在生活中经常出现郁闷、抑郁、焦虑等不良的情绪，甚至还有少数人会出现冷漠敌对情绪，这些都是不利于学生身心健康发展的，需要及时进行排遣和调整，否则可能会促使个别恶劣事件的发生。

因此希望能够通过一定的补救措施来排解同学们经常出现的负面情绪。

我们给出了一些控制或是排除这些不良情绪的方法，希望对同学们有所帮助：①小事糊涂在实际生活中，许多人往往不能控制自己的情绪，遇到不顺心的事，要么借酒消愁，吸烟解闷;要么以牙还牙或破罐子破摔，更有甚者轻生厌世，这些都是一些错误的做法。

小事糊涂既能使非原则的矛盾悄然化解，也可使紧张的人际关系变得缓和些。

②精神转移愤怒或忧伤时，头脑中会产生强烈的兴奋灶，此时不妨去做一些平时感兴趣的事，如看电影、散步、玩游戏机或打球等，寻找一些“新颖刺激”，让新的兴奋灶冲淡或抵消原有不良情绪。

③自我暗示暗示作为一种心理疗法。

可稳定情绪，改善心理、行为和生理状态。

当遇到烦恼时，学会暗示自己“一切都会过去”、“破财免灾”、“知足常乐”等。

这样心情就会轻松，头脑就会冷静。

④自嘲自解面对不良情绪，应学会自嘲自解，如自嘲自己的愚昧、无知、缺陷，甚至狼狈相。

这样不仅不会贬低自己，反而会缓解情绪，分散自己的精神压力。

⑤疏泄释放心中有忧愁、委屈、烦恼时，可向同事、朋友倾诉，以求得到劝解与帮助，或哭出来，或一吐为快，不可闷在心里，积聚成一颗迟早要爆炸的“定时炸弹”。

走出负性情绪误区的关键在于理智地驾驭自己的情感，进而控制和排除消极情绪。

以上方法可以有效的控制这些负面情绪，不要让负面情绪缠扰你的工作和生活。

D4 目前以下几项带给您的心理压力最大的是最小的是①经济问题②恋爱问题③人际关系问题④家庭问题⑤学业问题⑥个人前途及就业发展前途⑦其他（请注明）分析：目前大部分研究生的苦恼来自于几个主要的方面，有经济问题、恋爱问题、家庭问题、人际关系问题、个人前途及发展问题等。

其中个人前途及发展问题占35%，学业问题占了23%。

这两者是最主要的原因。

近几年的就业形势不容乐观，让许多研究生对于自己的前途和发展产生忧虑，同时也带来了学业压力的增大。

当然，家庭、经济问题和人际关系紧张也是不可忽略的因素。

原因：学业压力大主要因为现如今研究生更加忙碌，学习时间不如读本科时充裕，等到考试的时候倍感压力大。

面对严峻的就业形势下，给研究生较强的压力，人才供大于求、研究生甚至比大学生就业期望更高、人才培养与社会需求不相符，这给研究生造成很大的心理压力。

经济压力和人际关系两个问题对研究生来说稍微会好一些，经济上更多是与自己期待值的差异，人际关系则更多是与实践相联系，一般而言，实践经验比较丰富的在人际关系处理上会更加得心应手。

分析：由图可知，对于大部分研究来说令他们的苦恼的几个主要问题中，压力最小的家庭问题、学业问题、恋爱问题。

这三个在压力最小的选择中占了绝大部分，其中家庭问题占25%，学业问题占了23%，恋爱问题占18%。

认为经济问题、个人前途问题和其他问题压力最小的比例相当，都为11%，认为人际关系问题最小的仅3%。

原因：研究生在学业上有更好的基础，有一部分也有相当的实践经验，能够更好的学以致用、融会贯通。

同时也比本科生更为年长，所以在家关系和恋爱关系中能够以更成熟的方式去处理问题，所以在家庭、学业、恋爱三个问题上压力会较小。

而一部分研究生会去兼职甚至有的本身就是在职研究生，所以有一定比例的研究生的经济压力比较小，对自己的职业规划也会更明确。

人际关系是一门大学问，是需要我们一直不断的学习的，因而就算是研究生也只有很少一部分表示压力较小，这也是很多人都需要加强的短板。

D5当您意识到自己心理有偏差时会怎样做？（可多选）①自己沉默不语②与他人倾诉③主动进行心理咨询④读书看报、听音乐⑤自暴自弃⑥做运动⑦购物⑧吃东西⑨其他分析：在我们所做的调查问卷中，当同学们意识到自己心理有偏差时，选择排解方式最多的是读书看报、听音乐，比例为25﹪；其次是做运动18%、与他人倾诉17﹪、吃东西和比例相当为11﹪左右；选择自己沉默不语占6﹪、主动进行心理咨询的有9%也占了一定的比重；从以上数据我们可以看出多数人还是能够通过恰当的方式来纠正心理偏差，使心理压力得到一定程度的释放;但是我们从2﹪的人选择自暴自弃及9%肯主动进行心理咨询可以看出，大多数同学对学校开设的“心理咨询室”不甚了解，甚至认为学生心理咨询也只是针对心理疾病和精神疾病的，所以畏疾忌医。

并且人们一般遇到不开心的事，还有一部分同学只是选择沉默，最多也只是告诉亲戚朋友，比较少有同学会真正从根本上解决问题。

其实我们可以发现一个现象，心理咨询老师似乎都在坐在咨询室里等学生前来咨询，却从没有走出去主动对学生提供咨询。

鉴于此种现象我们希望可以给学校的心理咨询室提出一点小小建议：（1）心理咨询老师可以经常深入班级，深入学生的学习生活，随时了解学生的心理需求，了解学生产生心理问题的根源所在，消除对心理咨询老师的神秘感、生疏感，增加其亲近感。