前沿新知：寻找不用睡觉的技术
睡眠障碍研究改善睡眠品质的创新方法
睡眠障碍研究改善睡眠品质的创新方法睡眠是人体休息和恢复能量的重要过程。
然而，许多人都面临睡眠障碍的问题，导致他们无法获得高质量的睡眠。
为了改善睡眠品质，研究者们开展了各种创新方法的研究。
本文将探讨一些针对睡眠障碍的创新方法，以期帮助人们改善睡眠品质。
一、光疗法光疗法是一种通过照射特定频率和强度的光来调节人体生物钟的方法。
人体的生物钟受到日光等自然光线的调节，然而现代生活中室内光线的不足会干扰睡眠质量。
研究表明，通过暴露于特定的光照条件下，如人造蓝光，可以调整人体内部的生物钟，从而改善睡眠质量。
二、音乐疗法音乐疗法已被广泛应用于改善睡眠障碍。
研究发现，柔和轻快的音乐能够减少焦虑和心率，帮助人们放松身心，促进入睡。
此外，也有一些特定的音乐被设计用于引导人们进入深度睡眠阶段，如白噪音和自然环境音。
这些音乐通过模拟自然声音，创造出宁静和放松的睡眠环境，帮助人们解决入睡困难的问题。
三、脑电波调节技术脑电波调节技术是一种利用特定频率的声波和电磁波刺激大脑以改善睡眠的方法。
这些刺激作用于人的大脑，通过调节神经活动来促进人体进入深度睡眠状态。
研究发现，这种技术能够有效缓解失眠和其他睡眠障碍，并提高睡眠质量。
四、睡前草药许多草药被广泛用于帮助人们入睡和改善睡眠质量。
例如，洋甘菊、薰衣草和柠檬香茅等草药都有镇静和抗焦虑的效果。
这些草药可以通过泡茶或使用精油的形式来使用。
研究显示，这些草药具有显著的安抚效果，可以提高睡眠质量和睡眠时间。
五、认知行为疗法认知行为疗法是一种通过改变人们的不良睡眠习惯和思维模式来改善睡眠质量的方法。
该疗法包括接受认知训练，学习放松技巧，建立良好的睡眠规律等。
研究显示，认知行为疗法是改善睡眠障碍的常见疗法之一，可以显著提高人们的睡眠质量和入睡效率。
六、睡眠环境优化优化睡眠环境也是改善睡眠质量的重要措施。
保持舒适的温度、降低噪音和光线等因素对于促进深度睡眠至关重要。
此外，选择适合自己的床垫和枕头也会对改善睡眠质量有积极的影响。
前沿新知：寻找不用睡觉的技术
前沿新知：寻找不用睡觉的技术人类之谜不眠战士，这似乎只会在科幻小说中出现。
两军对垒，拥有不眠不睡的士兵一方无疑是相当可怕的。
这时，士兵的睡眠很可能会左右战役的胜败。
在“倒萨”战争即将爆发之际，美国媒体披露，美军正在进行这方面的研究。
美军资助不眠士兵计划睡眠对维持人体机能正常运转至关重要，科学家到现在还不知道睡眠如此重要的确切原因。
但有一点可以肯定的是，当人们睡眠不足时就会犯各种各样的错误，严重的还会导致许多惨剧的发生。
从切尔诺贝利核电站泄漏事件到美国“挑战者”号航天飞机失事，这诸多灾祸，都被认为是与人的睡眠有关。
直到现在，提及睡眠引发的某些惨剧，仍令人心惊胆寒。
美国军方更感兴趣的是：是否能让士兵在战斗期间不眠不睡？果真如此，这样的士兵不是具有“超人”的能力吗！与敌方比较起来，这该是多大的优势！最近美国国防部高级研究工程局（DARPA）发表的一份报告中说：“在军事行动中能使部队不睡觉却不影响他们的健康，将会引起作战和军力部署的根本变革。
”为打造不眠战士，DARPA出资资助了一个多步骤、多层次的研究计划：从用磁共振改变士兵大脑，到分析不眠候鸟的神经中枢结构。
其目的就是想消除或暂时消除士兵的睡眠。
约翰·凯尼是DARPA“持续受援行动计划”的主管，他证实说：“这个计划已经出台。
我们关注自然界中的这些神秘力量，并能找到它，再将它运用于实践。
某种认为是不可能的方法会在实践中运用。
”科学家研究海豚和麻雀能够长时间不睡觉的原因要想研制出让士兵不眠的方式，科学家们首先要在动物身上寻求答案。
举个例子来说，哺乳动物海豚生活在水中，但为了呼吸却要随时保持清醒。
要做到这样，动物们是让大脑的一部分睡觉休息而另一部分却保持清醒。
这能够使它们警觉，不时浮到水面上来呼吸。
海军海洋哺乳动物计划原先是为了训练海豚和海狮去进行水下研究的，现在正对动物们进行PET（正电子放射层析X摄影术）扫描，以期能找出它们更多超常能力的秘密。
睡眠科技：改善睡眠质量,提升生活幸福感
睡眠科技：改善睡眠质量，提升生活幸福感在现代社会中，科技的发展日新月异，给人们的生活带来了诸多便利。
然而，随着科技的进步，人们的生活方式也发生了翻天覆地的变化。
尤其是对于睡眠质量的影响，成为了一个亟待解决的问题。
幸运的是，睡眠科技的出现为我们提供了一种全新的解决方案。
首先，我们需要认识到睡眠的重要性。
正如古人所言：“人有三宝，精、气、神。
”而睡眠正是这三宝的源泉。
充足的睡眠能够为身体提供充足的能量，使人们精力充沛、精神焕发。
然而，在现代社会中，由于工作压力、生活节奏加快等原因，许多人的睡眠质量受到了严重影响。
这时，睡眠科技便应运而生。
睡眠科技的核心在于利用先进的技术手段，对人们的睡眠进行监测和干预。
例如，智能手环、智能床垫等设备可以通过收集用户的生理数据，如心率、呼吸频率等，来判断用户的睡眠质量，并给出相应的建议。
此外，还有一些应用程序可以根据用户的睡眠习惯，为其量身定制个性化的睡眠方案。
这些科技产品不仅提高了人们的睡眠质量，还极大地提升了生活的幸福感。
当然，睡眠科技并非万能的。
它只是辅助我们改善睡眠质量的一种手段。
要想真正拥有高质量的睡眠，还需要我们从生活习惯入手。
保持良好的作息时间、避免过度劳累、保持心情愉悦等都是提高睡眠质量的有效方法。
同时，我们还应该关注自己的心理健康，学会调节情绪，避免因为压力过大而导致失眠等问题。
总的来说，睡眠科技为我们提供了一个全新的视角来看待睡眠质量问题。
通过运用先进的技术手段，我们可以更加科学地了解自己的睡眠状况，并采取相应的措施来改善睡眠质量。
在这个过程中，我们不仅可以提高生活质量，还可以更好地享受科技带来的便利与乐趣。
因此，我们应该积极拥抱睡眠科技，让自己的生活变得更加美好。
怎样才能提神不犯困7个方法快速提神醒脑
怎样才能提神不犯困7个方法快速提神醒脑如果你经常感到疲劳、犯困，并且想要快速提神醒脑，以下是七种方法可以帮助你达到这个目标：1.调整作息时间：确保自己获得足够的睡眠，并且保持规律的作息时间。
每晚尽量保证7-8小时的优质睡眠，这将帮助你恢复体力和放松大脑。
同时，建立固定的起床时间和睡觉时间，有助于维持身体的时钟机制，并提高你在白天的警觉度。
2.运动：体育锻炼是提神醒脑的好方法。
在你感到疲劳时，进行一些简单的活动，如散步、慢跑、打球等，有助于改善血液循环、增加氧气供应，让你感到更加精力充沛。
3. 饮食调整：合理的饮食可以有效提神。
保证充足的水分摄入，避免脱水。
同时，多摄入富含维生素B、C、D和 omega-3脂肪酸的食物，如坚果、鱼类、蔬菜和水果等。
避免过量摄入咖啡因和糖分，这些可能会导致能量迅速耗尽，引起疲劳。
4.合理安排工作和休息时间：将工作分成短期任务，并设定明确的工作计划。
每个任务完成后，给自己足够的休息时间，以便恢复体力和专注力。
避免过度工作，休息时间内可以做一些放松身心的活动，如深呼吸、冥想或听音乐等。
5.创造适合工作环境：将办公室或学习区域保持清洁整洁，减少杂物和无关物品的干扰和分散注意力的影响。
保持适宜的温度和光线，并确保有足够的空气流通。
这样的环境有助于提高工作效率和注意力集中度。
6.小睡：午间小睡对提神醒脑非常有效。
在午餐后找一个安静的地方，休息15-20分钟。
小睡可以帮助恢复大脑的注意力，提高工作效率和思维清晰度。
7.心理活动：做一些提神的心理活动可以有效地激发思维和增强注意力。
例如，解开一道难题、阅读有趣的书籍、做一些智力游戏或谜题等。
这些活动能够刺激大脑，提高警觉度。
总之，通过调整作息时间、适度运动、合理饮食、合理安排工作和休息时间、创造适合工作环境、午间小睡以及参加提神的心理活动，你可以很快提神醒脑，并提高警觉度和工作效率。
坚持这些方法可以帮助你更好地面对疲劳和犯困，提高身体和脑力的健康状态。
如何找行业技术最新资料
如何找行业技术最新资料在快速发展的时代背景下，各行各业的技术都在不断更新换代。
对于从业者而言，了解行业技术的最新资料至关重要，这不仅有助于提高自身技能水平，还能保持与行业前沿的联系。
然而，面对广泛的信息渠道，如何高效地找到最新的行业技术资料，成为了一个值得探索的问题。
以下将分享一些寻找行业技术最新资料的方法与技巧。
1. 行业博客与技术社区行业博客和技术社区是获取行业技术最新资料的常用途径之一。
很多行业专家和从业者喜欢在自己的博客上分享最新的行业动态和技术发展趋势。
通过订阅一些优质的行业博客，你可以定期获取到最新的技术文章和行业观点。
同时，在技术社区上参与讨论也是快速了解最新技术的好方法，通过与其他从业者的互动交流，你能够及时地了解到行业的最新资讯和趋势。
2. 专业论坛与新闻网站专业论坛和新闻网站也是了解行业技术最新资料的重要渠道。
行业论坛汇聚了大量的行业从业者，你可以在这些论坛上参与讨论、提问问题，向其他专业人士学习并获取新知。
此外，一些新闻网站也会定期发布相关行业的新闻和报道，通过关注这些新闻网站，你能够了解到行业的最新动态和技术进展。
3. 学术期刊与研究报告在一些领域特别是学术领域，学术期刊和研究报告是了解最新技术资讯的重要来源。
学术期刊的论文通常由权威专家和研究人员撰写，对所研究领域的最新进展有详尽的报道。
研究报告则是一些研究机构或专业团队发布的关于特定领域的调研成果，通过阅读这些报告，你能够直观地了解到行业的趋势和发展方向。
4. 行业会议与展览参加行业会议和展览是了解行业技术最新资料的另一种途径。
行业会议通常邀请到一些专家学者和企业代表进行演讲和展示，与会者通过参与讨论和交流，能够在第一时间了解到行业的最新动态和技术趋势。
此外，一些行业展览也会展示一些新的技术产品和解决方案，通过参观这些展览，你能够亲身体验和了解最新的技术应用。
5. 社交媒体与专业网站社交媒体和专业网站也是了解行业技术最新资料的重要渠道之一。
行业技术的前沿研究进展
行业技术的前沿研究进展随着科技的迅速发展和全球竞争的加剧，各个行业都在不断寻求创新和突破。
为了满足市场对高效、环保、便捷等要求，行业技术正经历着前沿研究的持续推进。
本文将对几个行业技术的前沿研究进展进行讨论，以期为读者提供一些关于当前行业技术的了解和展望。
首先，人工智能（Artificial Intelligence, AI）是当前行业技术领域最热门的研究方向之一。
人工智能技术在医疗、金融、制造业等众多行业都有应用潜力。
近年来，深度学习（Deep Learning）技术的发展使得机器可以通过大数据分析和自动学习来获取知识和技能。
在医疗行业，人工智能在辅助医生诊断、药物研发和智能医疗设备等方面发挥着重要作用。
在金融行业，人工智能可以通过数据挖掘和预测分析来预测市场走势和风险。
在制造业，人工智能可以帮助机器人进行自主决策和协作。
其次，区块链技术（Blockchain）也是当前备受关注的行业技术之一。
区块链技术作为一种分布式数据库技术，可以确保数据的安全性和可信度。
它的主要应用包括加密货币（比特币等）、供应链管理、物联网等领域。
区块链技术的出现使得金融交易和信息传输更加高效和透明，有望在未来重塑金融产业。
在供应链管理方面，区块链技术可以提供更加可追溯和可验证的信息，帮助企业提高效率和降低风险。
在物联网领域，区块链技术可以实现设备之间的安全互信，推动物联网的发展。
再次，生物技术（Biotechnology）的前沿研究也在各个行业中得到了广泛应用。
生物技术借助于生物学、化学和工程学等领域的知识，利用生物体的特性和反应来研究和应用技术。
在医疗行业，基因编辑和治疗性疫苗等生物技术的应用为疾病的治疗和预防带来了新的希望。
在农业领域，转基因技术可以提高作物的抗病性和产量，为粮食安全做出贡献。
在环境保护方面，生物技术可以利用微生物降解有害物质，处理废水和固体废物。
最后，虚拟现实（Virtual Reality, VR）和增强现实（Augmented Reality, AR）技术也在各个行业中取得了突破。
技术创新八十个项目的技术创新与前沿应用
技术创新八十个项目的技术创新与前沿应用在当代社会中，技术创新成为推动社会进步和经济发展的重要力量。
随着科学技术的不断进步，人们对技术创新的需求也日益增加。
本文将介绍八十个项目的技术创新与前沿应用，带您领略技术创新的无限魅力。
项目一：人工智能人工智能是当今科技领域的热门话题，它在图像识别、自然语言处理、机器学习等方面取得了突破性进展。
未来，人工智能将在医疗、交通、金融等各个领域带来巨大的变革和发展。
项目二：物联网技术物联网技术将各种设备、传感器和网络连接起来，实现设备之间的智能互联。
物联网技术在智能家居、智慧城市、智能农业等领域有着广泛的应用前景。
项目三：5G技术5G技术是第五代移动通信技术，具有传输速度快、延迟低、连接稳定等特点。
5G技术的应用将极大地改变人们的通信方式和生活方式。
项目四：虚拟现实技术虚拟现实技术通过模拟现实世界的场景，使用户可以身临其境地感受到虚拟环境的存在。
虚拟现实技术在游戏、教育、医疗等领域有着广阔的应用前景。
项目五：区块链技术区块链技术是一种去中心化的数据库技术，具有分布式账本、不可篡改、匿名性等特点。
区块链技术在金融、供应链管理、知识产权保护等领域有着广泛的应用前景。
项目六：生物技术生物技术是利用生物体的组织、细胞和分子等进行研究和应用的技术。
生物技术在医药、农业、环保等领域有着广阔的应用前景，可以为人类社会提供更多的健康和可持续发展的解决方案。
项目七：新能源技术新能源技术包括太阳能、风能、生物能等可再生能源的开发和利用。
新能源技术的发展将减少对传统化石能源的依赖，推动清洁能源的广泛应用。
项目八：生命科学领域的基因编辑技术基因编辑技术是一种针对基因组DNA的精确编辑技术。
它可以修复一些遗传性疾病的基因缺陷，通过改变生物体的基因组来获得或改变某些特征。
基因编辑技术对于人类的健康和疾病研究有着重要的意义。
这仅仅是八十个项目中的一部分，还有许多其他值得关注的技术创新与前沿应用。
人类睡眠研究的新进展
人类睡眠研究的新进展近年来，人们对睡眠的研究越来越深入，从传统的了解睡眠状态和时长，到对睡眠质量、睡眠节律的探究，再到对睡眠与健康、认知功能、行为的关系等方面的研究。
在这些研究中，科学家们使用了各种先进技术，让我们了解到睡眠背后更加精细的神经和生理机制，取得了不少新进展。
一、睡眠与大脑清洗人们熟知地球每天有白天和黑夜之分，它们通过光线刺激直接影响睡眠，维持正常的睡眠节律。
不过，科学家们发现，即便是黑暗中，人类的大脑也在工作，而睡眠质量会受到大脑清洗的影响。
2012年，美国俄勒冈健康科学大学的科学家发现，睡眠时，人类的大脑波动会产生一些低频电信号，这些信号会促进脑脊液的流动，从而加速大脑清洗废物质的流过程。
这些废物质主要来自于睡前积累的代谢产物、神经递质等物质，如果长时间积累，容易导致神经系统疾病，如阿尔茨海默症等。
目前，研究人员在动物实验中发现，只要睡眠受到干扰，如通宵、中途叫醒等，大脑清洗就受到直接影响，进而影响其认知功能。
这表明，在日常生活中，我们应该重视充足的睡眠时间和质量，对健康至关重要。
二、睡眠周期的多样性过去人们普遍认为，人类的睡眠周期应该是1个小时或更长时间，而实际上，人们的睡眠周期是广泛多样的。
2015年，美国斯克里普斯海洋研究所的科学家通过对23个自愿者实验，发现这些人的睡眠周期具有相当程度的多样性和个体差异性，有些人的睡眠周期短于1小时，有些人长达3个小时。
进一步的研究发现，人类的睡眠周期与其基因、环境、生物节律等因素有密切关系。
例如，一些人的睡眠周期会受到季节、地域、食物等因素的影响。
基因也是影响睡眠的一个重要因素，最近的一项研究发现，睡眠和基因的关系非常复杂，同一基因在不同人身上的表现也有很大差异，要发现基因与睡眠之间的联系并不容易。
三、睡眠与认知能力人们日常生活与工作中时常会遇到那种头重脚痛、精神不振的状态，会抵消我们为之努力的时间和精力。
研究发现，短期失眠会对认知能力产生不良影响，例如会导致人们记忆力下降，容易出现失误，感到疲倦、抑郁和焦虑等情绪状态。
睡眠科学的最新研究
睡眠科学的最新研究引言睡眠是人类生活中不可或缺的一部分，它对我们的健康和生活质量有着深远的影响。
近年来，随着科学技术的进步，睡眠科学领域取得了显著的研究成果。
本文将介绍一些最新的睡眠科学研究，帮助读者更好地了解睡眠的重要性以及如何改善睡眠质量。
1. 睡眠阶段与功能的新发现快速眼动（REM）睡眠最新的研究表明，REM睡眠在记忆整合、情绪调节和创意思维中起着关键作用。
研究发现，REM睡眠期间大脑的活动模式与清醒时相似，这有助于巩固记忆和学习新技能。
此外，REM睡眠还被发现与梦境的产生密切相关，这对于心理治疗和情感处理具有重要意义。
非快速眼动（NREM）睡眠NREM睡眠分为四个阶段，其中第三阶段的深度睡眠对于身体修复和免疫系统功能的恢复至关重要。
最新研究发现，深度睡眠期间，体内的生长激素分泌增加，有助于肌肉修复和骨骼生长。
同时，深度睡眠还能有效清除大脑中的代谢废物，降低患神经退行性疾病的风险。
2. 睡眠障碍的研究进展失眠症失眠症是一种常见的睡眠障碍，严重影响患者的生活质量。
最新研究揭示了失眠与多种因素的关系，包括心理压力、生活习惯和基因等。
针对失眠的治疗方法也在不断更新，如认知行为疗法（CBT-I）已被证明是治疗慢性失眠的有效手段。
此外，研究人员还在探索使用神经反馈技术来改善失眠症状。
睡眠呼吸暂停综合征（OSA）OSA是一种常见的睡眠呼吸障碍，主要表现为夜间反复出现的呼吸暂停。
最新研究表明，OSA不仅影响睡眠质量，还与心血管疾病、糖尿病等多种慢性疾病有关。
目前，持续气道正压通气（CPAP）是治疗OSA的主要方法，但新型口腔矫治器和手术疗法也在研究中显示出良好的效果。
3. 睡眠与健康的关系心理健康睡眠与心理健康之间存在密切的联系。
研究发现，长期睡眠不足或睡眠质量差会导致焦虑、抑郁等心理问题。
反之，心理健康状况也会影响睡眠质量。
因此，保持良好的心理状态对于改善睡眠质量至关重要。
身体健康充足的高质量睡眠对于维持身体健康至关重要。
懒人起床十大黑科技
懒人起床十大黑科技
1. 智能闹钟：智能闹钟可以根据你的睡眠习惯和身体状态来调整闹钟时间，让你更容易醒来。
2. 睡眠监测器：睡眠监测器可以监测你的睡眠质量和睡眠时间，帮助你更好地掌握自己的睡眠状态。
3. 闹钟床垫：闹钟床垫可以在设定时间震动或发出声音，让你更容易醒来。
4. 智能窗帘：智能窗帘可以根据你的睡眠时间和习惯来自动调整窗帘的开合度，让你更容易入睡和醒来。
5. 智能灯光：智能灯光可以根据你的睡眠时间和习惯来调整灯光的亮度和颜色，让你更容易入睡和醒来。
6. 轻唤助眠：轻唤助眠可以通过声音、震动或光线来帮助你放松身心，更容易入睡。
7. 声波干扰器：声波干扰器可以发出特定频率的声波，干扰你的脑波，让你更容易入睡。
8. 智能空气净化器：智能空气净化器可以根据你的睡眠时间和习惯来调整空气净化的模式，让你更容易入睡和醒来。
9. 智能咖啡机：智能咖啡机可以在你起床前自动制备好咖啡，让你更容易醒来。
10. 智能床：智能床可以根据你的睡眠状态和身体状况来调整床垫的硬度和高度，让你更舒适地睡眠。
适合懒人的七大黑科技产品
适合懒人的七大黑科技产品高科技产品泛滥的今天，我们的生活起居都早已离不开一些科技产品。
尤其是VR的出世，更是俘获了一大票的粉丝，去年更是被人们称之为VR元年。
高科技产品让我们从过去的“手动生活”成功的过度到了如今的“半自动生活”!科技产品的渗透，让我们的生活起了翻天覆地的变化，但是科技却不会因此而止步，今天我们就来看一下，改变我们生活习惯的“黑科技”到底还有哪些!悬浮产品科技的迅猛发展，让我们小时候看的科幻片情节成功的在现实生活中得以具象化，像把物体悬浮在半空中的“特效”，在家里也能轻松实现。
这些悬浮产品把科技与设计结合，让家居生活变得更具美感有趣。
Flyte灯泡将磁悬浮、无线充电以及优秀的产品设计结合到了一起，把Flyte悬浮灯泡放在底座上方，灯泡就会发光，在电磁铁的作用下，灯泡会被固定在底座的中心上方，放手后，就会一边发光一边缓慢旋转。
而且灯泡除了传统的单一黄白色灯光以外，还增添了各种彩灯、走马灯、梦幻灯形式的灯泡，在房间里打开，如梦如幻……这款设计名为“天气制造”悬浮灯，由一个金属基座，以及距基座上方一英寸处漂浮的逼真云朵设计组成，内置有蓝牙播放器和声音感应灯，能够在音乐播放时营造出虚拟的“雷暴”景象。
环保屋顶环保是21世纪以来，科学家们最津津乐道的项目之一。
因为环保的可持续性和防破坏性，越来越多的人们开始接受“环保”的理念。
智能电动汽车厂商“特斯拉”联合“太阳城”推出了一款环保的“建筑材料”——太阳能瓦片。
这款太阳能瓦片不仅能产生电能，还采用了高强度钢化玻璃，使用寿命比普通瓦片更长。
白天收集的电能将存储在Powerwall储能系统。
试想一下，所有的住宅和大厦都用上这种材料时，我们就可以告别外部供应电了，如果家里的瓷砖瓦片，可以通过太阳能来产生电力，那么能节约多少的资源啊?赶走起床气的终极闹钟所有的高科技产品都是出了一代又一代，苹果都出到了X，科技产品都在不断的进化。
那么，如果闹钟也能进化的话，Hello Sense或许就是闹钟进化的终极形态。
金字塔能实现少睡不困的睡眠医学临床试验汇总
金字塔能实现少睡不困的睡眠医学临床试验汇总睡眠医学研究发现, 非快眼动睡眠的第3、4 期（即δ波睡眠）和REM睡眠，是人体恢复精力、体力和智力的生理过程，才是有效睡眠；即使一天就睡4～5个小时，只要δ波睡眠和REM睡眠的总时间达到135分种，就能头脑清新、精力充沛、工作效率高。
金字塔能是“pyramid power”的意译,是宇宙射线、太阳辐射和人工产生的电磁波，在特定的角锥体内有效地汇集、谐振，并与地球磁场和万有引力共同作用而形成的一种能量场；此场不仅限于角锥体内还包括从角锥体起始螺旋向上向外扩张的范围。
科学研究发现，金字塔能对人这个“弱电磁体”有着奇特的功效：提高细胞组织活力、促进体力和精力的恢复、和谐环境能量和促进自愈等。
为了简单方便地利用金字塔能益于人的功效，科学家发明了换能、吸波、磁滞等复合功能材料制成的一次成型的中空金字塔模型，通常称为金字塔能发生器。
把它放在床下，能提高人们的睡眠质量或者说效率，实现少睡不困、精力充沛。
美国八所著名大学、2个独立睡眠诊所共2900多例临床实验证实金字塔能高效睡眠。
约翰.霍普金斯大学，南希.康洛医学博士带领的睡眠研究项目小组对320位入选者进行5个月随机、自身对照试验。
“87％金字塔能发生器使用者的睡眠总时间少用1～2小时，S1期睡眠占总睡眠时间<2％，而δ波睡眠和REM睡眠在总睡眠时间的百分比超过50％”。
斯坦福大学睡眠医学中心，克莱特.库希达教授的研究小组对337位就诊者进行7个月的自身对照试验。
“使用金字塔能发生器，283名的S1期睡眠占总睡眠时间<3％，且每天睡眠时间少用1～2小时，而日间警觉性没有差异性；其中271名使用者的δ波睡眠和REM睡眠在总睡眠时间的百分比超过43％”。
匹兹堡大学，帕特里克.斯特罗路医学博士带领的研究小组对67名有效病例进行为期三个月的随机分组、对照实验，自填睡眠质量指数表(PSQI)，数据统计者设盲的研究方法，观察金字塔能对睡眠质量指数的影响。
如何利用脑机接口技术改善睡眠质量
如何利用脑机接口技术改善睡眠质量睡眠是人体恢复和重建的重要过程，良好的睡眠质量对于人的身心健康至关重要。
然而，很多人常常面临睡眠问题，如失眠、浅睡眠、多梦等。
而脑机接口技术作为一种新兴的科技进展，被广泛研究和应用于改善睡眠质量的领域。
本文将探讨如何利用脑机接口技术改善睡眠质量，帮助读者了解并应用这项技术。
脑机接口技术，简称BCI（Brain-Computer Interface），是一种用于将人脑活动与外部设备进行交互的技术系统。
通过监测脑电波、大脑磁场以及其他脑内活动，BCI系统可以将人的意念转化为机器指令，实现与外部设备的信息交互。
利用这种技术来改善睡眠质量，可以从多个方面来考虑。
首先，BCI技术可以帮助识别和监测睡眠阶段。
睡眠分为多个阶段，包括浅睡眠、深睡眠和快速动眼期（REM）睡眠。
利用BCI技术，可以对脑电波进行监测和分析，从而准确识别出睡眠的不同阶段。
通过了解自己的睡眠阶段，人们可以针对性地调整生活习惯和睡眠环境，以提高睡眠质量。
其次，BCI技术可以通过神经反馈训练来改善睡眠问题。
神经反馈是一种通过让人们监测并控制自己的脑活动来改变身体和心理状态的技术。
睡眠问题通常与大脑活动的紊乱有关。
通过BCI技术，人们可以接收到有关自己脑活动的实时反馈信息，从而学会调整和改变自己的睡眠状态。
例如，可以通过BCI技术来训练自己降低大脑的兴奋活动，进入更深的睡眠状态，从而改善睡眠质量。
此外，BCI技术还可以与其他技术相结合，提供更全面的睡眠改善解决方案。
例如，结合虚拟现实技术，可以创建一种虚拟的放松环境，帮助人们在睡前放松身心。
通过BCI技术，可以传输大脑产生的感觉和思维到虚拟现实环境中，进一步提高放松效果。
此外，结合声音和光线的刺激，通过BCI技术，可以调整和改善睡眠环境，帮助人们更快入睡并保持较长时间的深睡眠。
当然，脑机接口技术也面临一些挑战和限制。
目前的BCI技术仍处于研究和发展阶段，技术复杂且耗时，并且仍存在一定的技术限制。
脑机芯片技术如何应用于改善人类睡眠质量
脑机芯片技术如何应用于改善人类睡眠质量在现代快节奏的生活中，睡眠质量问题成为了困扰许多人的一大难题。
入睡困难、睡眠浅、多梦易醒等状况不仅影响着我们的日常生活，还对身心健康造成了严重的威胁。
而随着科技的不断进步，脑机芯片技术的出现为改善人类睡眠质量带来了新的希望。
脑机芯片技术，简单来说，就是一种能够实现大脑与外部设备直接交流的技术。
它通过在大脑中植入微小的芯片，实时监测和解读大脑的神经信号，从而获取大脑的活动状态和意图。
那么，这项神奇的技术究竟是如何应用于改善睡眠质量的呢？首先，脑机芯片技术能够对睡眠阶段进行精准监测。
我们知道，睡眠分为多个阶段，包括浅睡眠、深睡眠和快速眼动睡眠等。
在不同的睡眠阶段，大脑的活动模式和神经信号是不同的。
脑机芯片可以敏锐地捕捉到这些细微的变化，从而准确判断我们所处的睡眠阶段。
这对于了解我们的睡眠质量状况至关重要。
以往，我们可能只能通过一些较为粗略的方式，如佩戴手环来监测睡眠，但这些方法往往不够准确。
而脑机芯片技术能够提供更为精确和详细的数据，让我们对自己的睡眠有更深入的了解。
其次，它可以根据监测到的睡眠数据，为我们提供个性化的睡眠调节方案。
每个人的睡眠需求和问题都不尽相同。
有些人可能因为压力过大而难以入睡，有些人则可能因为生物钟紊乱而导致睡眠质量不佳。
脑机芯片技术能够分析每个人大脑的独特特征和睡眠模式，然后针对性地制定出适合个人的调节方案。
比如，如果监测到大脑在入睡时过于兴奋，系统可以自动播放一些舒缓的音乐或者发出特定的声波来帮助放松大脑，促进睡眠。
再者，脑机芯片技术还有助于治疗睡眠障碍。
对于患有睡眠呼吸暂停、梦游症等睡眠障碍的人群来说，传统的治疗方法可能效果有限。
而脑机芯片可以实时监测大脑和身体的异常信号，在出现问题时及时进行干预。
例如，对于睡眠呼吸暂停患者，当芯片检测到呼吸中断时，可以自动触发刺激装置，帮助恢复正常呼吸，从而避免因呼吸暂停导致的缺氧和睡眠中断。
此外，脑机芯片技术还能够与智能家居设备进行联动，为我们创造一个更加舒适的睡眠环境。
安眠黑科技改善睡眠质量的新方法
安眠黑科技改善睡眠质量的新方法睡眠是人们日常生活中非常重要的一部分，它对我们的身体健康和精神状态都有着深远的影响。
然而，随着现代社会的快节奏生活和各种压力的增加，越来越多的人发现自己的睡眠质量下降。
为了改善睡眠质量，人们开始寻找一些新的方法，其中安眠黑科技成为了一种备受关注的选择。
本文将介绍几种能够改善睡眠质量的安眠黑科技新方法。
一、脑波音乐脑波音乐是一种具有安抚和放松作用的音乐，通过模拟人脑的自然脑波频率来帮助人们入睡。
这种音乐通常采用柔和的旋律和低沉的节奏，有助于降低心率和呼吸速度，使人们心情平静，进入深度睡眠状态。
为了获得更好的效果，可以佩戴专门设计的脑波音乐耳机，以提供更加个性化的入睡体验。
二、智能睡眠设备随着科技的快速发展，智能睡眠设备逐渐走入人们的生活。
这些设备可以监测和记录睡眠质量，并通过数据分析提供针对性的改善建议。
智能睡眠设备可以包括智能床垫、智能枕头以及睡眠追踪手环等。
通过这些设备，我们可以详细了解自己的睡眠状况，分析造成睡眠质量下降的原因，并根据设备提供的建议来改善睡眠。
三、环境优化睡眠环境对于睡眠质量的影响非常重要。
为了创造一个舒适的睡眠环境，可以进行一些环境优化措施。
首先，确保卧室的环境安静、温暖和通风良好。
有些人对光线敏感，可以选择使用遮光窗帘或眼罩来避免光线对睡眠的干扰。
另外，选择一款适合自己的舒适床垫和枕头也是提高睡眠质量的重要因素。
四、冥想练习冥想是一种集中注意力、专注于呼吸和思维的修身养性方式，可以帮助人们放松身心，舒缓压力，减轻焦虑情绪。
通过冥想练习，人们可以调整自己的心理状态，减少入睡前的杂念，进而提高入眠质量。
可以选择一些专门的冥想APP或音频来引导冥想训练，使其更加高效和便捷。
五、呼吸训练呼吸是人类生命活动的基本功能，通过调整自己的呼吸方式，可以影响到身心的平衡和放松。
深度呼吸可以帮助调整心率和呼吸频率，进而促进身体的放松和安眠。
呼吸训练可以选择不同的呼气吸气方式，例如腹式呼吸、鼻腔呼吸等，通过训练来改善呼吸习惯，达到改善睡眠质量的目的。
神经科学研究的前沿课题
神经科学研究的前沿课题神经科学是一个跨学科领域，涉及了生物学、心理学、物理学、数学以及计算机科学等多个学科，旨在研究和理解人类神经系统的功能和机制。
随着技术的不断发展和新的研究方法的出现，神经科学研究的前沿课题也在不断涌现。
一、脑机接口技术脑机接口技术（Brain-Machine Interface，BMI）是将脑部神经信号转换成机器指令的技术。
通过记录和解码大脑活动，研究人员可以帮助肢体残疾人士恢复运动功能，甚至实现脑控制的外部设备，如假肢、轮椅等。
此外，BMI技术还有望应用于认知增强和控制系统，为人类开发出更先进的智能设备。
二、神经可塑性神经可塑性是指神经系统在发育过程中以及在学习和记忆过程中发生结构和功能上的可逆变化，它是神经科学的核心概念之一。
近年来，研究人员发现，神经可塑性在恢复治疗、神经退行性疾病治疗以及学习和记忆增强方面具有巨大潜力。
神经可塑性的深入研究可以为多种神经系统疾病的治疗提供新思路和方法。
三、意识与睡眠神经科学研究发现，意识和睡眠是与神经系统高度相关的重要生理过程。
意识是人类感知、思维、情感和自我意识等意识现象的基础，而睡眠是一种周期性休息状态。
现代神经科学旨在揭示意识和睡眠背后的神经机制，进一步探索意识疾病和睡眠障碍的治疗方法。
四、神经退行性疾病神经退行性疾病如阿尔茨海默病、帕金森病和亨廷顿舞蹈症等，是由神经系统功能障碍引起的疾病。
随着人口老龄化问题日益突出，神经退行性疾病的研究备受关注。
当前，神经科学研究正积极寻找防治神经退行性疾病的新方法，以提高患者的生活质量。
五、大脑复杂网络大脑是一个高度复杂的神经网络系统，可由数十亿的神经元和神经元之间的连接构成。
研究大脑复杂网络的结构、功能和动力学特性，对于深入理解人类思维和认知过程至关重要。
近年来，脑网络的建模和仿真以及脑网络随着信息处理的改变而改变的研究已取得显著突破，使得神经科学进一步走向理论模型和计算机模拟。
六、神经工程和纳米技术神经工程和纳米技术的结合为神经科学研究带来了巨大的突破。
新型AI 和人类一样需要“睡觉”
在《终结者》中，超级人工智能“天网”觉醒，给人类带来了灭顶之灾。
在这部电影里，人类被全方位地压制，其主要原因之一就是所有的人工智能都不知疲倦，它们无时无刻不在部署计划和征战，而人类总要休息，不能时时刻刻地提防它们。
但是，《终结者》里所展示的末日般的未来很可能永远不会到来，因为，科学家发现，超级人工智能其实也需要睡觉。
模仿人类神经网络的AI如今，科学家正在寻求AI的突破，因为传统AI有很大的局限性。
例如，传统AI只能基于一定的规则进行逐步地推理。
另外，传统AI必需由人工提供大量的数据以及高运算性能硬件的支持，而当发生了数据库里没有的情况时，传统AI只能“坐以待毙”。
用人工神经网络代替传统算法来构建AI，就是科学家寻求AI突破的尝试之一，并且他们已经取得了不错的成果，而在人工神经网络当中，尖峰神经网络更是其中的佼佼者。
人工神经网络是科学家模仿生物神经网络（主要是人类）的结构和功能所构建的数学或计算机模型，它能够跟人类大脑那样，学习知识，并在面对“超纲”问题的时候，能够运用已有的知识解决问题。
在人工神经网络中，其所接受的数据相当于人脑所接受的信息，而其发出的信号则相当于人脑神经元发出的神经脉冲。
当然，大多数人工神经网络跟人类的神经网络还是有着较大的区别。
例如，无论输入多少信息，大多数人工神经网络来者不拒，并随之一直产生信号，而人脑接收信息时，需要信息在一定时间内积累到一定的阈限，神经元才放电。
超级AI也要睡觉不过，最新的进展是，美国洛斯阿拉莫斯国家实验室的科学家们所制造的尖峰神经网络更像人类的神经网络。
尖峰神经网络只有在一定时间内，接收到足够的数据才发出信号，另外，尖峰神经网络还采用神经元拟态的硬件，以最大程度地模拟人类神经网络。
像人类大脑一样，无论是尖峰神经网络还是其他人工神经网络，都需要不断学习新知识。
实验室的科学家们发现，当尖峰神经网络持续了很长一段时间的学习之后，发生了异常。
无论尖峰神经网络接收到什么以及多少数据，它都会一直发出信号，以致于失去了学习的功能。
搞定睡眠!助眠科技好物推荐
TECH028搞定睡眠！助眠科技好物推荐文+图=金角生活节奏的加快，让睡眠障碍变得日益普遍。
据调查显示我国又超过3亿人存在不同程度的睡眠障碍。
“月亮不睡我不睡”—搞定睡眠也成了很多刚步入社会的年轻人第一堂必修课。
根据《中国国民心理健康报告（2019~2020）》显示，18~34岁青年的焦虑平均水平，高于成人期的其他年龄段。
此外，北京大学第六医院在进行首次全国性精神障碍流行病学调查时发现，在各年龄段人群中，18~34岁的年轻人是酒精、失眠或疼痛药物使用障碍发病率最高的群体。
大数据也显示，这个年龄段是成年人熬夜的主力军，在18岁以上人群中熬夜人数占比达53.5%。
《2021运动与睡眠白皮书》数据显示，九成青年睡前与电子产品相伴，不需要熟人社交的娱乐是熬夜人群的深夜最爱。
比如男性对看比赛、打游戏、看汽车有显著偏好。
而女性热衷于睡前看小说、追剧和购物，忙碌了一天总要犒劳自己。
虽然夜晚拉长的娱乐时间，缓解了白日里我们积攒的焦虑，一定程度上帮助我们调节了心理健康问题。
但相应的我们也需要让自己从睡前兴奋状态快速平静下来，给刷剧上王者之后的自己，一个安静清爽的睡眠。
离不开的我们就选择拥抱，既然我们这一代人都注定在电子设备陪伴下睡着，那干脆来了解一下，自己身边有哪些可以助眠的科技产品吧！床头灯光的选择，同样对我们的睡眠环境影响很大。
恰到好处的夜灯，既方便我们看清周围，又不至于在起夜时让我们的神经过于兴奋。
因此一款夜灯几乎是睡眠障碍人士的必备产品。
华为智选香薰助眠灯采用华为智能家居APP控制，由欧普制造，是一款主打灯光和香薰双重助眠的AIoT智能产品。
它拥有专利的睡莲色灯光，支持一键进入睡莲模式开启睡莲色，在藕粉色光晕中，显著提升我们睡觉前的放松程度，并且减少蓝光，从而利于褪黑素的形成。
真个灯的造型非常圆润可爱，三角形脚垫可以最大程度提升稳固，且保持底部通风干燥。
华为智选香薰助眠灯采用2.4MHz超声波高频振荡产生水雾，不仅不会损伤家具，并且低于30dB静音工作。
探秘未来生活：基于人工智能的10种未来设备
在不久的将来，我们将迎来更加智能化的生活，人工智能技术将渗透到各个方面。
让我们一起来探秘未来生活中可能出现的10种基于人工智能的设备，但是以轻松幽默的方式呈现出来。
第一种设备是“智能床”，它能根据你的睡眠习惯调整硬度和高度。
而且，当你打呼噜时，它会自动变成拔掉电源的状态，以提醒你“别打呼了”。
第二种是“智能冰箱”，它可以通过人脸识别技术判断你是不是在凌晨三点开冰箱找东西。
如果是，它会发出一段录音：“亲爱的，是不是又饿了？去睡觉吧。
”接下来是“智能镜子”，它可以检测你的身体状况并给出建议。
但是有时候它也会说些奇怪的话，比如：“你今天看起来像是被卡车压过一样。
”然后是“智能洗衣机”，它能够根据你的衣服颜色和材质制定最佳的洗涤计划。
但是有时候它也会有点小乱：“哎呀，今天的衣服颜色太单调，我都快无聊死了！”接着是“智能厨具”，它能够根据你的口味偏好烹饪美食。
但是有时候它也会有点任性：“对不起，今天我不想做任何菜，我想休息。
”再来是“智能音响”，它可以根据你的心情播放不同类型的音乐。
但是有时候它也会有点过于敏感：“主人，我觉得你最近心情不太好，我建议你听点轻音乐。
”紧接着是“智能门锁”，它可以通过声纹识别打开门锁。
但是有时候它也会有点捉弄人：“请说出你最喜欢的明星名字才能开锁。
”接下来是“智能汽车”，它可以自动避开交通拥堵路线并提供最佳行驶方案。
但是有时候它也会有点调皮：“我觉得你今天应该去兜风，不要上班了。
”然后是“智能家居中控系统”，它可以远程监控你家的一切，比如温度、湿度等等。
但是有时候它也会有点唠叨：“主人，你把窗户还没关呢，外面的空气质量不好啊。
”最后是“智能垃圾桶”，它可以自动分类垃圾并进行回收利用。
但是有时候它也会有点固执：“我不要这些垃圾，你自己处理吧！”未来的生活充满了各种各样的可能性，人工智能设备为我们的生活带来了便利和乐趣，同时也带来了一些意外惊喜。
让我们期待未来，笑对生活中的一切变化吧！。
人类睡眠研究方法
人类睡眠研究方法睡眠是人类日常生活中不可或缺的一部分，它对于身体健康和大脑功能至关重要。
为了深入了解人类睡眠的机制和特征，科学家们开展了各种睡眠研究。
本文将介绍几种常见的人类睡眠研究方法。
一、多导睡眠监测多导睡眠监测是一种常用的研究人类睡眠的方法。
它通过在头皮、面部、眼睛、下颌、胸部、腿部等部位贴附电极，记录人们在睡眠过程中的脑电图（EEG）、眼电图（EOG）、肌电图（EMG）等生理信号。
这些信号可以反映出人类睡眠的各个阶段，如清醒、浅睡眠、深睡眠和快速动眼期（REM）睡眠。
二、问卷调查问卷调查是另一种常见的人类睡眠研究方法。
研究者可以设计问卷，通过询问被试者的睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠障碍等情况，了解他们的睡眠习惯和问题。
问卷调查可以快速收集大量数据，并便于统计分析，但其结果可能受到被试者主观记忆和偏见的影响。
三、脑成像技术脑成像技术在睡眠研究中起着重要的作用。
功能性磁共振成像（fMRI）和正电子发射断层扫描（PET）等技术可以观察到人类睡眠过程中不同脑区的活动变化。
这些技术可以帮助研究者探索睡眠与大脑功能之间的关系，以及睡眠障碍与脑部疾病的关联。
四、睡眠实验室睡眠实验室是用于研究人类睡眠的专门设备。
实验室通常配置有舒适的床、多导睡眠监测设备、视频监控等设备。
被试者在实验室中进行夜间睡眠监测，研究者可以通过观察和记录睡眠信号，了解被试者的睡眠特征和问题。
睡眠实验室提供了一个受控的环境，便于进行精细化的睡眠研究。
五、动物实验为了更好地了解睡眠的本质和机制，科学家们也进行了大量的动物实验。
通过对小鼠、果蝇等模型生物的睡眠行为和脑活动进行研究，可以揭示睡眠与生物体的生理、行为以及遗传等方面的关联。
动物实验为人类睡眠研究提供了重要的参考和启示。
六、移动设备与APP随着智能手机等移动设备的普及，越来越多的人开始使用睡眠追踪APP来记录和分析自己的睡眠。
这些APP通过使用加速度计和心率监测等传感器，可以估计睡眠的质量和持续时间。
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前沿新知：寻找不用睡觉的技术
人类之谜
不眠战士，这似乎只会在科幻小说中出现。
两军对垒，拥有不眠不睡的士兵一方无疑是相当可怕的。
这时，士兵的睡眠很可能会左右战役的胜败。
在倒萨”战争即将爆发之际，美国媒体披露，美军正在进行这方面的研究。
美军资助不眠士兵计划
睡眠对维持人体机能正常运转至关重要，科学家到现在还不知道睡眠如此重要的确切原因。
但有一点可以肯定的是，当人们睡眠不足时就会犯各种各样的错误，严重的还会导致许多惨剧的发生。
从切尔诺贝利核电站泄漏事件到美国挑战者”号航天飞机失事，这诸多灾祸，都被认为是与人的睡眠有关。
直到现
在，提及睡眠引发的某些惨剧，仍令
人心惊胆寒
美国军方更感兴趣的是：是否能让士兵在战斗期间不眠不睡？果真如此，这样的士兵不是具有“超人”的能力吗！与敌方比较起来，这该是多大的优势！
最近美国国防部高级研究工程局（DARPA发表的一份报告中说：在军事行动中能使部队不睡觉却不影响他们的健康，将会引起作战和军力部署的根本变革。
”为打造不眠战士，DARPA出资资助了一个多步骤、多层次的研究计划：从用磁共振改变士兵大脑，到分析不眠候鸟的神经中枢结构。
其目的就是想消除或暂时消除士兵的睡眠。
约翰凯尼是DARP A持续受援行动计划”的主管，他证实说：这个计划
已经出台。
我们关注自然界中的这些神秘力量，并能找到它，再将它
运用于实践。
某种认为是不可能的方法会在实践中运用。
”
科学家研究海豚和麻雀
能够长时间不睡觉的原因
要想研制出让士兵不眠的方式，科学家们首先要在动物身上寻求答案。
举个例子来说，哺乳动物海豚生活在水中，但为了呼吸却要随时保持清醒。
要做到这样，动物们是让大脑的一部分睡觉休息而另一部分却保持清醒。
这能够使它们警觉，不时浮到水面上来呼吸。
海军海洋哺乳动物计划原先是为了训练海豚和海狮去进行水下研究的，
现在正对动物们进行PET（正电子放射层析X摄影术）扫描，以期能找
出它们更多超常能力的秘密。
在类逆戟鲸的幼鲸出生三到四星期里，
幼鲸和母鲸都显得十分的活跃。
该计划在这个时候就对它们的行为进行了研究。
凯尼说，“第一步是要确定自然界中有这种能力存在，然后才能将它应用于人类。
”同时，尼尔斯怀顿博格,希望通过小鸟的脑髓来找到答案。
白头雀通
常会在两年里飞越数千里，往返于阿拉斯加到加利福尼亚之间。
在迁徙期间，这些鸟在任何情况下也不会睡觉。
“即使它们被关在笼子里，也会本能地跳来跳去，而不睡觉。
”怀顿博格说：“在这些季节中，它们偶尔会打瞌睡，但绝不是真正的睡着了。
”
怀顿博格在同在威斯康星大学的鲁思本凯的指导下，对这种麻雀进行了研究。
在麻雀彻夜不眠的五到七天里，他们在这些鸟儿的头上装上了微型感应器，监视它们大脑的活动。
在这期间，他们还测试了鸟的认识能力。
怀顿博格说道：初步的研究表明，在此期间，这些鸟儿身体没有表现出不正常的现象。
找出鸟类如何为它们不眠的日子做准备，也是他们工作的一部分。
他们发现，在鸟儿们迁徙之前体重会有很大的增加。
本凯说：我们认为鸟儿在这段时间大量进食，可能是为了飞行；但这也可能是由新陈代谢加速引起的。
”
两种方法：激活某种基因
和研制新的兴奋剂
某些动物长时间里不眠，研究它们怎么能做到这一点，只是科学家们进行研究的第一步。
紧接下来，怎样使人类获得动物的这种本领，这才是更大的挑战。
其中一条是通过基因方法。
凯尼指出，在人类的基因组中，有许多基
因对科学家来说仍是十分神秘的。
某些所谓的垃圾” DNA寸人类来说
意义不大，但对于其他动物就不同，可能因为这种基因才使其他动物有某些重要的能力。
鸟儿可以长时间不睡觉也可能与此有关。
如果科学家知道是哪些基因在起作用，就可以在人体内寻找这种基因并激活它。
目前DARPA资助的研究人员正在老鼠和果蝇中寻找这种神奇的基因。
另一种途径是改进老方法，用药物刺激。
很久以来，军方就是用咖啡因或者其他药物使士兵保持警醒。
在二战中，安非他明这种药品就在美英德日士兵中分发，以消除疲劳、增强忍耐力。
空军医务办公室最近也同意部队偶尔使用安非他明消减疲劳。
最近又出现了一种新的兴奋剂摩达菲尼尔 (modafinil )，出售时名叫普罗维吉尔 (provigil)。
1999 年经联邦药品管理局批准面世，用来使人两天不睡觉而保持清醒。
这种药主要是为患有嗜睡症的人生产制造的，
现在却有超过25 万人在服用。
军方曾在军事行动中测试过摩达菲尼尔的效用。
但凯尼认为，还要寻找更好的药品。
他说：大多数的药物都是为临床疾病而研制的。
而保持士兵在战斗中长时间警醒却不是针对疾病的治疗，而是作战必需的
我们应该使选用的药物达到预期的效果。
”
一种可能的无害方法
头部磁刺激
斯特恩是临床神经心理学教授，在哥伦比亚保健科学系工作。
里桑比则是哥伦比亚大学临床精神病学副教授。
他们认为不应用药物或基因疗法使人保持清醒，如何激发人脑的潜能才是最佳方法。
我知道有的人可以熬上整夜还是神采奕奕。
同样是很短时间的睡眠，有的人会无精打采，有的人却精神百倍，人们的反应是不同的。
我们主要就是对
后者进行研究。
在DARPA勺资助下，斯特恩和里桑比正探索人脑的奥秘。
斯特恩让实验者分别在睡眠不足和睡眠充足时做记忆力实验，她通过磁共振形成的图像来观察在这两种情况下的人的大脑。
一旦确定找到主要的功能区域，里桑比计划用头部磁刺激( transcranial magnetic stimulation 即TMS)方法来刺激这个部位的神经元，使其壮大。
TMS 是一种能量很大的磁场，能向脑部传送电脉冲。
已有研究表明，它对治疗抑郁症效果很好。
在人忧郁时，脑部某些区域的神经元的活动很弱；而TMS就是通过刺激这部分神经元使其活跃，来治疗抑郁症的。
他说，通过对睡眠少但精神好的人脑部这块区域(控制睡眠的区域)的研究，科学家就能帮助那些感觉睡眠时间不足的人。
里桑比计划要对75名士兵进行实验，看他们在经TMS治疗后，不睡觉
进行记忆力测试的表现如何。
DARPA总是计划支持目标大胆的庞大计划。
“秘
密科技与互联”的主要进展就归功于这个机构的赞助。
但睡眠和
怎样使人脑重新恢复活力仍然是一个秘密。
DARPA的科学家们承认他
们并不期望完全除去人身体对睡眠的依赖。
“毫无疑问，我们需要睡眠。
”斯特恩说，“人们不必再睡觉，这个想法很诱人，但太极端了。
当人们实在不能睡觉休息时，我们能帮助他们不受丝毫的影响，这才是我们最希望做到的。
在今天，人们生活紧张，睡眠不足也是现代城市人的通病。
能有一种安全的方法让人连续保持清醒数天，这绝对是非常有吸引力的。
”
来源：《北京青年报》2002年12 月24 日。