别把脑萎缩与老年痴呆混为一谈
脑萎缩是老年痴呆症吗
脑萎缩是老年痴呆症吗
常常有人把脑萎缩和老年痴呆症混为一谈，其实脑萎缩与老年痴呆症不完全是一码事。
许多老年人不了解情况，甚至为此而紧张、焦虑，盲目求医，乱服药物。
那么脑萎缩和老年痴呆症有什么区别呢?
脑萎缩
是指随着年龄的增加，由各种原因所引起的脑组织结构体积缩小，脑实质减少，脑重量减轻，这是一种正常的生理现象。
年龄越高这种萎缩程度也明显。
在CT检查呈现脑体积缩小，脑沟变宽，脑回变细，脑室扩大。
主要表现为记忆力减退，情绪不稳，思维能力减退，注意力不集中为其临床特征。
老年痴呆症
脑萎缩程度比正常老人严重，尤其是与记忆功能有关的脑部位如海马回更加明显。
诊断主要依据临床症状，严重的记忆减退是其主要症状，如前讲后忘、迷路、不认识家人、不能简单计算等，严重时卧床不起，生活不能自理，出现大小便失禁，打人骂人、撕衣毁物等精神症状。
结论
临床显示，脑萎缩严重的老人并没有痴呆症状；而脑萎缩较轻，甚至没有脑萎缩的老人却有明显的痴呆症状。
二者又都有记忆力减退的表现。
因此可以说脑萎缩不完全是老年痴呆症。
二者之间既有区别又有联系，因此在进行临床诊断时应注意进行鉴别。
一般来说，既有特殊的遗忘症状又有CT检查脑萎缩的存在时诊断为老年痴呆症。
老年痴呆症常见问题系列之一
问：老年痴呆会遗传吗？虽然目前对老年性痴呆的发病原因仍不清楚，但许多学者认为遗传因素可能是主要病因之一。
到目前为止，发现与老年性痴呆有关的基因有3个，分别位于第14、19和21号染色体上。
经调查表明，患者亲属发生老年性痴呆的危险性高于一般人群，患者的一级亲属活到90岁时，累积发生老年性痴呆的危险性为50%。
所以，家族中有老年性痴呆患者的，应引起高度的警惕，要做到早期防治。
问：晚上打鼾引发血管性痴呆吗？专业人员指出：鼾症跟痴呆密切相关据中央电视台报道，鼾症跟痴呆密切相关。
这最为跟鼾症患者在夜间呼吸暂停导致低氧、二氧化碳潴留，引致大脑半球，极为是皮层和皮层下功可使的受伤有关。
医学研究以为，鼾症患者痴呆以血管性痴呆为主，在脑血管方面最为改变有：一、脑血流量改变；二、颅内血液动力学改变。
呼吸暂停时脑血流量降低20%—30%；三、脑血管血液流变学改变，促发脑血栓汇成但发生缺血性卒中；四、脑动脉硬化。
不仅可导致血管肉皮受伤，也可导致脑血管收缩、脂质沉积，形成脑动脉硬化发生率加增。
因其，专业人员提醒打鼾者：和早诊断和时治疗，防患于未然。
目前在世界范围内针对治疗鼾症采用只有三种有效治疗办法：1、手术。
2、呼吸机。
3、口腔矫正器（纯物理性止鼾器）。
口腔矫正器因其使用简单、方便。
效果显著。
使用过程中不会给患者带来任何的副作用。
问：就诊时如何与医生沟通？当您为自己或家人出现相关的症状担心时，请一定要去就诊。
一旦确诊，您需要跟医生讨论的是选择哪些治疗和护理方法。
在您跟医生沟通时，我们建议您应该采取的态度是：对医生的问题保持开放诚实的态度，因为这样有助于医生做出诊断。
在描述您自己或您的家人的行为或感觉时，给出细节。
在对医生提问时，先从您觉得最困惑的问题开始。
如果需要，请医生对您做进一步的解释。
您可以在去看医生时，列出一个问题清单，这有助于您从就诊的过程中得到更多信息。
与医生对话的清单：您需要告诉医生的细节清单：1.你注意到出现了哪些症状？2.这些症状是什么时候开始的？3.这些症状发生的间隔时间有多长？4.这些症状是不是越来越严重？您需要向医生提出问题的清单：A. 当您怀疑自己或家人有阿尔茨海默病时：1.在诊断前，我们需要做哪些检查？2.每次检查包括哪些内容？3.大概要花多长时间知道检查结果？4.我什么时候来复诊？5.我可以从哪里得到关于这个疾病的更多信息？B. 当您或家人被确诊为阿尔茨海默病时：1.现在或将来可能会变成怎样？2.当地有哪些机构能帮助到患者或护理者？3.这个病需要接受哪些治疗？问：如何向医生叙述病情？患者就诊或住院时，应该详细、准确地将自己的病情告诉医生，以利于医生及时做出正确的诊断，确定合理的治疗方案。
预防老年痴呆的方法 如何预防老年痴呆
预防老年痴呆的方法如何预防老年痴呆原因明确的痴呆，如感染、滥用酒精及脑血管性痴呆等，可按不同原因及时消除原因因素，并积极预防和治疗原发病，可有效地防止此类可逆性痴呆的发生。
脑梗塞、脑出血等脑血管病，尽管目前缺乏特别满意的预防方法，但其原因基本是高血压、脑动脉硬化。
故治疗动脉硬化、控制高血压对预防脑血管病将起到重要作用。
一、勤动脑善于积极思考的脑力劳动者，老年期大脑萎缩的现象比体力劳动者少，这说明积极用脑的人，可延缓大脑的衰退。
勤动脑、多思考是提高人的思考力、记忆力的良方。
老人不要饱食终日，无所用心。
脑力劳动者要注意体育锻炼，特别是在作长时间思考工作时，要抽出一定的时间作些必要的身体锻炼，使思考与锻炼得到科学的调节，保护大脑不至于过度疲劳。
总之，勤思多动、劳逸结合、生活有规律、保证良好的睡眠，可使大脑更加健康。
二、戒烟戒酒长期大量吸烟及酗酒会影响大脑的功能，甚至使大脑受到某些损害，发生病变，出现类似老年痴呆的病理变化。
烟的尼古丁可使脑血管收缩，脑部血液供应减少，影响大脑功能；尼古丁还可使血液内胆固醇的浓度升高，促使发生动脉硬化。
烟雾中的一氧化碳也有促进动脉硬化的作用，以致脑组织缺血缺氧。
长期过量饮酒，可引起慢性酒精中毒，酒精对大脑有抑制作用，可减少大脑对氧的利用，促进动脉粥样硬化。
更有甚者，酒精能使尼古丁更容易吸收，增加尼古丁对人体的危害。
三、忌抑郁多虑多疑抑郁多虑，精神不振，是老年痴呆的前期症状，长期下去会加剧病情。
而振作精神，情绪乐观，则可延缓病情的进展。
应当重视精神因素与疾病发生的相互关系。
抑郁多虑可导致脑血管收缩，供血不足，还可引起内分泌紊乱。
四、讲求饮食营养老年痴呆与饮食及某些微量元素有关，故对饮食卫生应予以高度的重视。
铅中毒是老年性痴呆当前探讨的重要病因之一。
钙增强剂可改善老人的认识能力并治疗老年前期痴呆。
镁是各种酶反应的辅助因子，可以增强脑的血流量，有利于老年性痴呆的改善。
饮食中的饱和脂肪酸、高胆固醇食物有导致动脉硬化的可能，应加以节制。
脑萎缩≠老年痴呆
脑萎缩≠老年痴呆作者：郭明冬来源：《家庭医学·下半月》2016年第01期随着我国社会老龄化的不断发展，老年痴呆的发病率不断上升，使得不少老年人对自己是否会患上痴呆而深感忧虑。
门诊中，我们也经常发现一些老年人因为在健康体检中发现脑CT 或脑MRI报告中提到有“脑萎缩”而紧张焦虑，担心自己将来或已经患上了老年痴呆而四处求医。
事实上，脑萎缩不等于老年痴呆。
首先，脑萎缩不是一种疾病。
脑萎缩存在生理性脑萎缩和病理性脑萎缩两种。
和人体的各个器官一样，大脑也有一个生长、发育和老化的过程，大脑老化的重要表现之一即是脑萎缩。
研究发现，人的骨骼、肝脏、肌肉等其他器官或组织的细胞每天都在凋亡，但同时也会通过细胞的分裂而产生新生的细胞；这些器官或组织损伤后，可因细胞分裂增殖而很快得以恢复。
唯独脑细胞不会分裂，不可再生，一旦发育完成后，就再也不会增殖，人的一生就只有出生时那个数目的脑细胞可供利用，大约140亿个。
20岁之后，脑细胞就开始以每天10万个的速度递减，25岁左右开始对正常生活产生影响，27岁开始所有能力开始走下坡路，到了80岁，脑细胞减少一半左右。
另外，核磁呈像发现人类大脑总体积从18岁就开始减少，在18～60岁期间大脑灰质逐渐减少；脑白质在45岁之前缓慢增加，之后逐渐减少。
这就是生理性脑萎缩的发生基础。
研究发现，人类大约从40～50岁开始，大脑逐渐萎缩，50岁时大脑重量平均为1 350克，之后脑重每10年减少2%～3%，15年后可能只有1 200克了。
这时，脑组织出现脑回缩小、脑沟变宽，以额、颞、顶叶最为明显；对记忆影响较大的海马也会出现萎缩，从50～90岁可逐渐萎缩达20%。
随之而来的大脑功能也会受到一定影响，如老年人记忆减退、职业技能下降以及行动笨拙、头晕、失眠和各种感觉障碍等。
这些都是人体自然老化的一部分，是一种生理现象，不应大惊小怪，也不必过于忧心。
病理性脑萎缩则是由各种病理因素导致的脑萎缩，主要见于各种痴呆，最常见于老年性痴呆。
小脑萎缩,老年痴呆。吃饭不怎么吃!
小脑萎缩，老年痴呆。
吃饭不怎么吃！一、背景知识小脑是大脑的一部分，位于颅后窝。
它主要控制人体的平衡、协调和姿势调节。
如果小脑出现病变，就会造成运动障碍和平衡失调等症状，严重的话可能导致患者无法独立行走甚至卧床不起。
小脑萎缩就是指小脑体积缩小，导致功能受损。
老年痴呆是一种进展性的中枢神经系统退行性疾病，在医学上一般指阿尔茨海默病、脑血管性痴呆、老年帕金森病和混合类型痴呆等。
这些疾病都会造成认知能力下降，表现为记忆减退、语言障碍、人格改变、行为异常等。
老年痴呆病人大多伴随有消瘦、营养不良等情况，食欲下降。
二、小脑萎缩和老年痴呆的关系小脑萎缩通常发生在中老年人，特别是60岁以上的老人。
老年痴呆也是一种老年疾病，多由退行性变引起。
两者之间也有一些相似之处。
近些年，研究发现，小脑萎缩和老年痴呆之间存在一定的关联。
小脑在运动学习、习惯养成、情绪控制和心理调节等方面都扮演着重要的角色，而这些方面的功能也与老年痴呆患者的认知能力相关。
因此，小脑萎缩可能影响老年痴呆患者的认知功能。
三、小脑萎缩和老年痴呆的治疗方法目前，小脑萎缩和老年痴呆的治疗还没有特效的药物，主要通过综合治疗来提高患者的生活质量。
1. 小脑萎缩的治疗方法（1）药物治疗。
小脑萎缩一般没有特效药物治疗，但是还是会给患者配合一些支持治疗的药物，主要包括维生素B1、维生素B12和多酚等，以避免营养不良和帮助维护神经功能。
（2）物理治疗。
物理治疗主要包括康复运动和物理疗法，例如理疗、按摩、热敷、针灸等。
这些方法可以促进患者的神经恢复和身体调节，从而提高运动和行为表现。
（3）心理治疗。
心理治疗包括认知训练、记忆训练、生活技能训练等，可以提高患者的认知和生活能力，缓解心理压力和焦虑情绪。
2. 老年痴呆的治疗方法（1）药物治疗。
老年痴呆主要通过药物治疗来延缓病情进展和缓解症状。
目前主要有乙酰胆碱酯酶抑制剂和N-甲基-D-天门冬氨酸（Memantine）等，可用于改善认知功能、缓解记忆下降等症状。
老年痴呆家属交流发言稿
今天，我很荣幸能站在这里，与大家共同探讨关于老年痴呆这一疾病的相关问题。
在此，我想分享一下我的心得体会，希望能为大家带来一些启示。
首先，让我们共同了解一下老年痴呆。
老年痴呆，又称阿尔茨海默病，是一种以认知功能减退和行为障碍为主要表现的神经退行性疾病。
这种疾病在老年人中较为常见，给患者及家属带来了巨大的痛苦和负担。
作为一名老年痴呆家属，我深知这个疾病给家庭带来的影响。
在此，我想向大家分享一下我的几点体会：一、关爱患者，从心理入手老年痴呆患者由于认知功能减退，容易产生焦虑、抑郁等心理问题。
作为家属，我们要关心患者的心理需求，给予他们更多的关爱和陪伴。
多倾听他们的心声，关注他们的情绪变化，帮助他们度过心理难关。
二、科学护理，减轻患者痛苦老年痴呆患者的生活自理能力逐渐下降，家属需要为他们提供全方位的护理。
我们要学会科学护理，掌握一些护理技巧，如帮助患者进行康复训练、合理膳食、保持清洁卫生等。
同时，要关注患者的身体状况，及时发现并处理并发症。
三、加强沟通，构建和谐家庭氛围老年痴呆患者的行为可能会出现异常，如忘性大、情绪波动等。
作为家属，我们要学会耐心沟通，避免与患者发生争执。
在家庭生活中，我们要尽量营造一个温馨、和谐的氛围，让患者感受到关爱和温暖。
四、关注自身，保持身心健康在照顾老年痴呆患者的过程中，家属也需要关注自身的身心健康。
要学会调节自己的情绪，合理安排时间，保持良好的作息。
必要时，可以寻求专业心理咨询，以减轻心理压力。
五、积极寻求社会支持面对老年痴呆这一疾病，家属要学会寻求社会支持。
可以参加相关病友交流群，与病友及家属分享经验，互相鼓励、互相支持。
此外，可以关注政府和社会组织的相关政策，争取更多资源，为患者提供更好的照顾。
总之，老年痴呆给家庭带来的痛苦是无法言表的。
作为家属，我们要勇敢面对，共同努力，为患者创造一个温馨、舒适的生活环境。
让我们携手共进，为战胜老年痴呆而努力！最后，祝愿所有老年痴呆患者早日康复，祝愿各位家属身体健康，家庭幸福！谢谢大家！。
如何正确的区分小脑萎缩与老年痴呆
如何正确的区分小脑萎缩与老年痴呆在我们的日常生活中，很多人会把小脑萎缩和老年痴呆混为一谈，认为这两者是一种疾病。
但小脑萎缩和老年痴呆是两种比较常见的疾病。
其中，小脑萎缩严格来说是一种神经影像学的表现，不是一种疾病，常见于一些变性性、遗传性以及病程较急的疾病中，也见于一些临床上没有任何症状，通过影像学检查得出小脑萎缩的人群中；而老年痴呆又叫做阿尔兹海默病，是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。
那么，小脑萎缩与老年痴呆的病因分别是什么，有什么症状，怎样进行分辨呢？下面对其进行详细介绍。
1.小脑萎缩的病因是什么，有什么症状？诱发小脑萎缩的病因有这几点：（1）遗传。
临床上比较常见的脊髓小脑变性症、遗传性小脑共济失调以及齿状核红核苍白球路易体萎缩症等都具有小脑萎缩症状，并且也都具有遗传性，而遗传的方式为常染色体显性遗传；（2）脑供血不足。
当人体出现脑供血不足情况时，会引发脑部缺氧缺血，导致脑实质发生广泛弥散性病变，从而使人体脑部机能受到损害，严重时引发小脑萎缩；（3）药物引起。
部分药物具有损害神经系统的副作用，若患者长期服用此类药物的话，会引发小脑萎缩；（4）酒精中毒。
因酒精会对人体的神经系统造成影响，当饮酒过量或引用了高浓度的工业酒精后，就会出现酒精中毒现象，从而对神经系统带来严重危害，同时也会引发小脑萎缩。
小脑萎缩的症状有这几个方面：（1）共济失调。
小脑具有协调机体随意运动和保持身体平衡的作用。
当患者小脑出现萎缩现象时，会导致肌肉的张力下降，从而使患者肢体发软，出现站立困难、摇晃以及不稳等共济失调症状；（2）语言障碍。
当患者小脑出现萎缩现象时，会使原受累神经长时间缺血缺氧，导致神经支配区血供出现障碍，从而使患者的语言中枢系统受到损害，出现言语缓慢、发音单调症状；（3）眼球运动障碍。
当患者小脑出现萎缩现象时，会使中枢神经受到严重损伤，导致神经核受到影响，从而使患者的双眼表现出粗大震颤、跳性眼震以及反弹性眼震等症状；（4）肌张力降低。
脑萎缩≠老年痴呆，但亦需及时防治
47脑萎缩≠老年痴呆，但亦需及时防治⊙张 洵/李 朝/金小洣展，对脑萎缩本身不能逆转。
还有一种情况是小脑萎缩。
小脑的功能主要是主管平衡，所以小脑萎缩以后会出现平衡功能不好，走路不稳，特别容易摔倒。
对于这种情况只能采取对症支持的疗法，注意防护。
总之，没有根治脑萎缩的药物。
积极做好3点防治脑萎缩随着生活方式的改变，脑萎缩人群的年龄逐渐趋于年轻化。
因此，预防脑萎缩越早越好。
高敏建议，日常应注意调整生活方式，改善营养结构，纠正不良生活习惯，坚持运动。
具体应做到以下3点：1.常用脑。
平时要经常读书看报、写写算算，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，这样有利于改善脑部的血液循环，推迟脑细胞的老化，延缓脑萎缩的进程。
有研究显示，老年人常玩一些益智类游戏有助于预防脑萎缩。
2.增强社会集体活动。
建议中老年人应该走向社会，多增加外出活动机会、刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生，从而可以延缓衰老，减慢脑功能衰退。
3.日常饮食应清淡。
多吃蔬菜水果，戒烟戒酒。
一些食物有健脑功能，可多吃。
如鱼类含有丰富的DHA，菌菇类、豆类等富含的维生素可增强大脑的记忆和反应能力。
茶叶富含抗氧化剂，常饮茶可以延缓大脑衰老。
奶类、蛋类、坚果等富含蛋白质的食物，也有助于大脑健康。
（摘自《老人报》）有些老年人在体检做脑CT 检查后，发现自己得了脑萎缩，于是整日忧心忡忡，担心自己得了老年痴呆症。
对此，广东省第二中医院脑病科主任高敏表示，脑萎缩是一种影像学的描述，临床上并没有脑萎缩这种疾病。
因此，检查出脑萎缩不等于患上老年痴呆症。
但也要警惕，如果不及时干预，脑萎缩发展到一定程度会导致痴呆等脑部疾病。
那么，脑萎缩该如何防治呢？50岁以上建议每年做脑CT随着老龄化的加剧，经过CT检查后发现脑萎缩的老人越来越多。
那么，脑萎缩究竟是什么呢？高敏解释，脑萎缩顾名思义就是脑组织体积缩小，可分为生理性脑萎缩和病理性脑萎缩两类。
如果脑萎缩程度与年龄呈正比，这种称为生理性萎缩。
脑萎缩的护理措施
脑萎缩的护理措施1. 背景介绍脑萎缩，又称脑萎缩症，是一种慢性神经退行性疾病，可以导致脑组织的萎缩和功能丧失。
随着人口老龄化的加剧，脑萎缩的患病率也呈现上升的趋势。
脑萎缩患者常伴随认知和行为功能的下降，日常生活的自理能力丧失，因此给予脑萎缩患者正确的护理措施尤为重要。
2. 护理措施2.1 环境调控脑萎缩患者对环境的敏感度较高，他们需要一个相对安静、干净、整洁的环境。
以下是环境调控的具体措施：•控制噪音：尽量减少嘈杂的声音，避免让患者感到不适。
•保持干净整洁：定期清理房间，保持空气的流通和室内的整洁。
•提供安全的空间：防止患者受伤，避免尖锐物和不稳定的家具等，保证患者的安全。
2.2 日常护理脑萎缩患者的日常护理是非常重要的，它可以改善患者的生活质量，减轻症状的严重程度。
以下是日常护理的几个方面：•饮食调理：给予患者均衡营养的饮食，如增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，适量控制脂肪和盐的摄入。
•定期活动：适度的运动可以帮助患者保持身体的灵活性，预防肌肉萎缩和关节的僵硬。
•定期康复训练：康复训练可以提高患者的认知和运动功能，包括语言训练、平衡训练和记忆训练等。
•积极沟通：与患者保持良好的沟通，给予他们充分的支持和关心，有助于提高患者的心理状态和生活质量。
2.3 心理护理脑萎缩患者常常伴随着心理问题，如抑郁和焦虑。
心理护理是帮助患者缓解这些心理问题的重要手段。
以下是心理护理的一些要点：•给予情感支持：与患者建立良好的关系，尽可能地了解他们的需求和情感，给予他们充分的关爱和支持。
•提供心理疏导：通过与患者的交流，帮助他们理解和接受疾病的现实，减轻他们的焦虑和抑郁情绪。
•应对策略教育：向患者和他们的家人提供应对策略，如放松训练、呼吸控制和应对技巧等，帮助他们更好地应对压力和情绪问题。
3. 护理常见问题3.1 病理性行为脑萎缩患者常常伴随着病理性行为，如冲动、暴力等，这给他们的家庭和护理者带来了很大的挑战。
以下是处理病理性行为的几个方面：•预防措施：通过人身安全措施，如戴手环或安全锁等，防止患者离开家庭或受伤。
如何正确鉴别诊断脑萎缩疾病
如何正确鉴别诊断脑萎缩疾病脑萎缩是指脑组织的体积减少，导致脑功能的损害。
常见的病因包括老年性脑萎缩、阿尔茨海默病、脑血管病变、颅脑外伤等。
准确的诊断对于选择合理的治疗方案和改善患者生活质量至关重要。
在鉴别诊断脑萎缩疾病时，医生通常会采取以下的方法：1.详细的病史询问：医生会询问患者的临床症状、病程以及家族史等信息。
脑萎缩常伴随患者年龄的增长，老年性脑萎缩的发生率随年龄增加而增加。
阿尔茨海默病通常起病隐匿，主要表现为记忆力下降、思维迟缓等症状。
脑血管病变的病史中可能存在有关高血压、糖尿病、吸烟等危险因素。
颅脑外伤的病史中则可能出现受伤的经历。
2.神经系统体检：医生会仔细检查患者的神经系统功能，包括脑神经功能、感觉、运动、平衡等。
脑萎缩可能导致不同程度的神经系统损害，常见的症状包括步态不稳、肌力减退、反应迟钝等。
3.影像学检查：脑影像学检查是诊断脑萎缩的主要方法之一、常用的影像学检查包括头颅CT和头颅MRI。
CT可以显示脑萎缩的程度和范围，并排除其他病变（如肿瘤、脑出血等）。
MRI对脑组织的分辨率更高，在早期发现和评估脑萎缩非常有价值。
医生可以根据影像学检查结果确定脑萎缩的程度和类型。
4.神经心理学评估：脑萎缩常伴随认知功能障碍，影响患者的学习、记忆、注意力等。
神经心理学评估可以帮助医生了解患者的认知功能水平，评估疾病对患者日常生活的影响。
5. 实验室检查：在鉴别诊断脑萎缩时，医生还需要根据不同的患者情况进行相关的实验室检查。
例如，针对血管性脑萎缩，进行心脏、血管、肾功血常规等检查，以排除高血压、血脂异常等病因。
对于疑似阿尔茨海默病的患者，可以进行脑脊液检查，检测神经元特异性烯醇化酶水平、tau蛋白和β-淀粉样蛋白的含量来鉴别诊断。
综上所述，鉴别诊断脑萎缩疾病需要综合病史询问、神经系统体检、影像学检查、神经心理学评估以及实验室检查等多个方面的信息。
综合分析这些信息，可以提高对脑萎缩疾病的准确程度，为患者制定合理的治疗方案。
预防老年痴呆的小妙招
预防老年痴呆的小妙招随着人们的寿命越来越长，老年痴呆也成为越来越多老人家庭关注的问题。
老年痴呆症状包括记忆力下降、判断力受损、语言困难等，这些不仅给老年人本人带来的生活负担，也会让家人感到无助和疲惫。
因此，预防老年痴呆也成为了越来越重要的话题。
本文将为大家介绍几个预防老年痴呆的小妙招。
第一，注意饮食。
饮食对于老年人来说非常重要。
保持健康的饮食可以预防老年痴呆。
建议老年人多吃新鲜蔬菜、水果和全谷物。
适量摄取富含omega-3脂肪酸的鱼类也可以帮助预防老年痴呆。
此外，老年人应该避免食用过多的红肉，烤制的食物和高脂肪食物。
第二，注重运动。
适当的身体活动有助于老年人保持健康。
研究表明，运动可以增强大脑的灰质和白质，提高大脑的认知功能。
老年人可以选择散步、游泳、瑜伽等适合自己的运动方式。
尤其是户外运动可以让老年人呼吸新鲜空气，降低血压和减轻心理压力。
第三，保持社交关系。
与朋友和家人保持社交互动可以降低老年人的孤独感并提高心理健康。
社交互动不仅可以保持身体和精神上的活力，也可以帮助老年人避免痴呆。
参加志愿活动，学习新技能和参加艺术和文化活动也是可以增加老年人的社交活动。
第四，保持人生目标和积极态度。
保持人生目标和积极态度对于老年人来说也非常重要。
一些研究表明，通过保持精神上的激励和兴趣可以降低老年痴呆的风险。
老年人可以尝试学习新技能、挑战自己，或者尝试新的爱好和兴趣来保持精神上的刺激。
以上是预防老年痴呆的几个小妙招。
老年人应该注意合理的饮食，适当的活动和保持社交关系，以及保持积极的心态。
老年痴呆不仅会给老年人带来生理上的痛苦，也会影响到家人的生活，因此家人应该鼓励老年人保持健康的生活方式并提供必要的支持和关爱。
小脑萎缩是老年痴呆吗
小脑萎缩是老年痴呆吗
文章目录一、小脑萎缩是老年痴呆吗二、脑萎缩危害有哪些三、怎么预防小脑萎缩
小脑萎缩是老年痴呆吗1、小脑萎缩是老年痴呆吗
小脑萎缩和老年痴呆是不一样的,二者虽然表现出的症状有相似之处,但区别还是很大的。
在临床上,老年痴呆也叫阿尔茨海默病,是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病,而小脑萎缩是一种以损害脊髓及小脑为主、慢性、进行性脑部疾病。
2、小脑萎缩的症状
最常见的早期症状是记忆力减退,思维能力下降,主要是近记忆障碍,表现为:自己熟悉的东西不知放在何处,丢三落四,甚至记不住刚吃过的饭菜,叫不出朋友的名字。
情感淡漠,自私,多疑,对周围的事物缺乏兴趣,丧失主动性,不爱与人交往;
行为怪异,如爱捡拾无用的东西;
在熟悉的环境中迷路;
语言障碍,发音有一定障碍,说话不太利落,书写困难。
3、治疗小脑萎缩吃什么药
脑萎缩是由多种原因引起脑组织体积缩小的一种精神衰退性疾病,多由遗传,脑外伤,脑梗塞,脑炎,脑缺血,缺氧,脑动脉硬化,煤气中毒,酒精中毒等引起脑实质破坏和神经细胞的萎缩,变形,消失,其中最主要的致病因素是脑血管长期慢性缺血而造成的。
而脑萎缩吃什么药呢？困扰临床的最大问题是没有特效的药物治。
老年性脑萎缩有什么危害呢？
老年脑萎缩是发生在50岁以后老年人身上的一种常见的慢性病，难治愈，不会直接影响生命，但是给患者和家庭带来很多影响和经济负担，我们一定要及早预防，及早发现，及早治疗。
那么老年脑萎缩有哪些危害呢？
首先、忘记时间和定向能力丧失。
暂时忘记今天是几号或迷失方向是正常的.但老年性痴呆病人会在家门口迷路，或在熟悉的百货商店里走失，同时，也不记得自己现在身在何处.是如何到这里的，又该如何回到原来的地方。
其次、语言障碍。
每个人都可能遇到找不到恰当词语的时候.但往往会用其他适当的词汇代替。
老年性痴呆病人则经常忘记一些词，或将不连贯的词不合理地组合在一起，令人费解。
第三、判断力明显减退。
人们在过于投入某项活动时，可能会暂时忘记一些其他的事情，比如应该及时照看孩子，但过后会记起这件事。
老年性痴呆病人却会完全忘记自己正在看护的孩子，独自出门很长时间，记不起孩子是需要人照顾的。
最后四、思考、归纳能力极度下降。
平时能正常处理数字问题的人，有时也会因事情较为复杂而没有头绪，但一般总会找到一种行得通的解决方法。
老年性痴呆病人却不仅忘记数字，还会忘记这些数字的用法。
面对疾病我们一定要做到放宽心，对于老年脑萎缩疾病最怕的就是想不通着急上火，作为患者和患者家属一定要做到心理疏通，注意平时生活习惯，不要让患者受刺激，积极接受正确治疗，能够协助达到减少和去除病魔的作用。
老年性痴呆4大认识误区
老年性痴呆4大认识误区作者：暂无来源：《家庭医药·快乐养生》 2019年第8期⊙仁寿县中医医院韩婷现在，全球至少有5000万的老年性痴呆（阿尔茨海默病）患者，到了2050年，预计将增加到1.52亿，这是一个非常可怕的数字！然而，对于这种疾病，我们仍有许多的认识误区，让患者病情因此被耽误。
1.人老了就会得老年性痴呆很多人认为，只要人老了就会得老年性痴呆，事实却非如此。
根据医学专家的调查，在老年人群体中，只有4%～5%的人会得老年性痴呆。
年龄确实是引起老年性痴呆的高危因素，但只是其一，遗传因素、受教育程度、心脑血管疾病、生活习惯、头部有过外伤、环境因素等都是导致老年性痴呆因素。
2.记忆力不好就是老年性痴呆人们最容易错误认为健忘等同于老年性痴呆。
其实，它们之间最大区别是良性健忘者只是部分记忆减退，经人提醒还能回忆起来。
老年性痴呆者病情呈现渐进性，容易完全忘记某事，即使有人提醒也想不起来。
此外，一般的健忘者对时间、地点、人物关系和周围环境的认知能力丝毫未减，日常生活可以自理，对记忆力下降相当苦恼，常记个备忘录。
老年性痴呆患者则丧失了识别周围环境能力，不知身在何处，会逐渐丧失生活自理能力，毫无烦恼，思维变得越来越迟钝，语言越来越贫乏，缺乏幽默感。
不过，要区别是否病态的健忘，需要专业的医生进行相关的评估。
如果老年人认知功能变差，经常丢三落四，张冠李戴，连吃没吃过饭也不记得，甚至找不到回家的路，那么家人应该引起重视，尽早前往医院以做出确切诊断。
因为有数据显示，在健忘者中，有15%的人属于老年性痴呆的早期阶段，如果不及早加以干预，他们就可能逐渐发展成老年性痴呆。
3.老年性痴呆跟血管性痴呆是一回事临床上老年痴呆分2类，一类为血管性痴呆，一类为阿尔茨海默病（老年性痴呆），两者是有区别的。
（1）发病年龄：血管性痴呆多发生在50～60岁，目前有年轻化的趁势；老年性痴呆的发病年龄有2种类型：早老型在65岁以下，老年型在65岁以上。
小脑萎缩
脑萎缩、痴呆病人日常护理老年性痴呆患者生活质量的高低，病人生存时间的长短，与家庭护理有着密切的关系。
保持患者的清洁卫生，提供身体的营养支持，改善居住环境，给予必要的家庭康复训练，对缓解老年性痴呆患者的病程可起到很大的帮助。
1.照顾病人吃饭。
食物应富含纤维素以防便秘，并保证每天摄取充足水分。
因病人对温度不敏感，不要安排烫的食物，还要不时提醒病人细嚼慢咽。
2.为病人选择衣物。
家人在衣柜内放入易穿着的衣物，避免有拉链、搭扣等。
3.安排病人洗澡。
鼓励病人自己洗。
在病人洗浴前调好水温，尤其注意应用防滑设备，如防滑拖鞋、橡胶垫等，将剃须刀放在病人不易拿到的地方。
4.教病人护理牙齿。
准备好牙刷并演示如何刷牙，也可准备口腔护理液清洗口腔。
5.帮助病人上厕所。
可在厕所门上贴上明显标识，并提示病人定时排便、排尿，夜晚睡前2小时控制病人饮水量。
6.提高病人睡眠质量。
尽可能减少病人午睡时间。
睡眠环境安静，光线柔和。
当病人难以入睡时，可服用弱效镇静药，别忘了锁好门窗。
7.陪病人做康复游戏。
不断强化病人用脑，减缓功能衰退。
如播放他们熟悉的音乐、戏曲等进行辨认；把鲜果放入他们的嘴里鼓励其说出滋味和名称。
8.和病人一起活动。
病人应在看护者的陪同下，参与户外活动，如散步、打拳。
科学家发现：吃素过多容易患脑萎缩据《印度时报》报道，科学家发现，吃素过多可能对大脑不利，易患脑萎缩。
吃素的人容易出现维生素摄入不足，因为维生素的最佳来源是肉类，尤其是动物肝脏、牛奶和鱼类。
如果维生素B12缺乏，可能导致贫血和神经系统疾病。
能够给素食者提供丰富营养的理想食品并不多，添加酵母的食品是其中之一，它们可提供较多的维生素B12，但含量远不如肉类。
吃素和大脑萎缩之间的这种联系，是英国牛津大学的科学家们发现的，他们使用记忆测试、体检和大脑扫描测试了107位志愿者。
5年后，再次对这些志愿者进行检查后，科学家们发现，维生素B12水平最低的人最可能患上脑萎缩，一直吃素食的人患脑萎缩的概率，是经常吃肉的人的6倍。
脑萎缩会发展成老年痴呆吗？
龙源期刊网 脑萎缩会发展成老年痴呆吗？作者：种莉来源：《恋爱婚姻家庭·养生版》2019年第12期“大夫，我拍片子发现脑萎缩，你说严重不，是不是快要痴呆了？”经常会有人咨询神经科医生这样的问题。
“脑萎缩”，指各种原因导致脑组织体积缩小，细胞数目减少，在CT或者磁共振成像上会表现为“脑室扩大、脑沟增宽，脑回变窄”。
脑萎缩的原因也有很多，最常见的就是年龄相关的萎缩。
大脑从出生开始容积逐渐增加，至青春期发育成一颗成熟的果实。
而到中年以后大脑就逐渐开始萎缩，60岁以后，大脑容积每年会减少0.5～1%。
这就像是每个人都会长皱纹一样，脑萎缩也是一种谁也避免不了的生理现象。
新鲜的青皮核桃剥开之后，里边的果肉像是一颗年轻的大脑，饱满水润。
随着时间的流逝，果肉缩水皱巴了，可它依然是一颗营养丰富的核桃。
大脑虽然慢慢萎缩了，但它还是人体最复杂、最精密的器官，掌管我们一切的思维与活动。
这个时候可能我们会觉得记忆力不如年轻时候好了，但是提醒一下还会记起来，只要工作生活不受影响，兴趣爱好依然广泛，情绪精神非常饱满，那就不要担心，这种脑萎缩只是岁月雕琢的结果。
如果是体检发现的脑萎缩，大家最担心的可能就是会不会发展为痴呆。
虽然说痴呆常常会伴随全脑萎缩或某些特定部位的萎缩，但是脑萎缩不代表一定会痴呆。
总是忘记最近发生的事情，尤其是经过提示还是想不起来。
比如做饭常常忘记放盐或者连放几次盐，做饭、烧水时常常忘记关煤气，经常在家里到处找自己放置的东西，经常忘记吃药，常常想不起熟人的名字，到了市场却忘记自己想买什么东西，刚看过的电视或书籍却忘了是什么内容。
不会算账了，买菜不知道该付多少钱，不知道该找多少钱，去银行不会存钱、取钱了。
在熟悉的地方迷路，甚至在家里找不到卫生间，不知道年份、月份，不知道春夏秋冬，甚至分不清白天黑夜。
不会使用遥控器、洗衣机等，难以完成日常事务，不会做饭了，甚至不会刷牙了。
脑萎缩会发展成老年痴呆吗？
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脑萎缩是不是老年痴呆
脑萎缩是不是老年痴呆
薛爽
【期刊名称】《中老年保健》
【年(卷),期】2012(000)001
【摘要】我们在出诊时,会遇到有些老年人拿着头部CT或者磁共振的检查结果来看病.其共同点是CT或磁共振的报告上都写着脑萎缩"或老年性脑萎缩".他们非常担心地询问"脑萎缩是不是就是老年痴呆,将来会不会变傻"?
【总页数】2页(P17-18)
【作者】薛爽
【作者单位】卫生部中日友好医院神经内科
【正文语种】中文
【相关文献】
1.脑萎缩与老年痴呆不是一回事 [J], 张秋霞
2.脑萎缩是不是老年痴呆 [J], 薛爽
3.脑萎缩是不是老年痴呆 [J], 薛爽
4.脑萎缩会变老年痴呆吗 [J], 胡洋
5.脑萎缩≠老年痴呆,但亦需及时防治 [J], 张洵;李朝;金小洣
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脑萎缩会变老年痴呆吗
健康/解惑疾病专家谈百病健康博览□文/胡洋同济大学附属上海市肺科医院健康博览152021/07脑萎缩属于CT 或者核磁共振检查时的一种影像学表现。
CT 或核磁共振检查时，影像科医生发现脑灰质减少，脑沟变深等情况，出报告的时候一般都会报告“脑萎缩”。
因此，脑萎缩准确来说不能算是一种病。
病理上的脑萎缩表现为脑组织体积缩小，细胞数目减少，脑室和蛛网膜下腔扩大。
从发生部位来划分，脑萎缩可以简单分为大脑萎缩和小脑萎缩。
大脑负责语言、逻辑思维等方面，小脑主要负责平衡。
如果大脑出现萎缩，那么患者的判断能力、思维能力、语言表达能力等方面可能会受到一定的影响；如果是小脑萎缩，严重者可能会出现平衡感差，走路不稳等共济失调的表现。
从发生原因来说，脑萎缩包括生理性的脑萎缩和病理性的脑萎缩。
随着年龄的增长（一般在60岁以上），大多数人的脑子都会出现不同程度地萎缩，但这是人正常老化的一种表现，通常智力、记忆力、计算能力等并不会出现明显减退。
病理性脑萎缩通常发生于60岁以内，多由疾病引起，多见于以下情况：●过量饮酒。
●中风、脑外伤、颅内感染引起的脑萎缩。
●神经系统退行性疾病如阿尔茨海默病、帕金森病、额颞叶痴呆、亨廷顿氏病、皮质基底节变性、多系统萎缩、核上性麻痹等引起的脑萎缩。
由此可见，脑萎缩并非老年人的专利，生理性脑萎缩多见于老年人，但病理性脑萎缩可见于任何年龄，具体取决于由何种疾病所致。
比如有一些小孩患有先天性疾病如脊髓小脑性共济失调、遗传性脑白质营养不良等也可能引起全脑或局部的脑组织萎缩。
检查发现有脑萎缩，到底是脑部正常退化引起的，还是阿尔茨海默症、帕金森氏病等其他神经系统退行性疾病引起的，这需要结合一些其他的检查和临床症状来进行区分，应及时去医院神经内科就诊。
有些老年人去医院检查发现脑CT 报有脑萎缩，认为自己患了阿尔茨海默症，或者将来会发展为阿尔茨海默症，便出现盲目求医，乱服药物的现象。
虽然脑萎缩与阿尔茨海默症有一定的联系，比如重度脑萎缩引发阿尔茨海默症的概率相对较高，但二者还是有着本质的区别。
怎么预防老年痴呆
怎么预防老年痴呆*导读：怎样预防老年痴呆小脑萎缩呢？专家介绍：脑萎缩、老年痴呆是一种临床综合症，各种年龄的人都可以发病，按病人的年龄来统计，年轻人和中年人占很次要地位，老年人发病数量最多，因此脑萎缩、老年痴呆症具有严重的危害。
那么，怎样预防老年痴呆小脑萎缩呢？下面，专家就来为您详细介绍一下。
……怎样预防老年痴呆小脑萎缩呢？专家介绍：脑萎缩、老年痴呆是一种临床综合症，各种年龄的人都可以发病，按病人的年龄来统计，年轻人和中年人占很次要地位，老年人发病数量最多，因此脑萎缩、老年痴呆症具有严重的危害。
那么，怎样预防老年痴呆小脑萎缩呢？下面，专家就来为您详细介绍一下。
怎样预防老年痴呆小脑萎缩？1、避免过度喝酒、抽烟，生活有规律。
喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。
一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。
抽烟不只会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。
2、预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病。
早发现、早治疗。
3、饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。
一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。
4、对事物常保持高度的兴趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止记忆力减退。
老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部神经。
5、要积极用脑，预防脑力衰退。
即使在看电视连续剧时，随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的。
读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。
6、适度运动，维持腰部及脚的强壮。
手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的效果。
怎样预防老年痴呆小脑萎缩呢？以上专家已经为您详细介绍了，温馨提示：避免过于深沉、消极、唉声叹气，要以开朗的心情生活。
高龄者常须面对退休、朋友亡故等失落的经验，很多人因而得了忧郁症，使免疫机能降低，没有食欲和体力，甚至长期卧床。
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别把脑萎缩与老年痴呆混为一谈
作者：钱伟
来源：《家庭医学》2013年第02期
脑萎缩是机体生理性老化过程所出现的正常现象，年龄越大萎缩程度越明显。
患者可有不同程度的记忆力下降、说话不清、理解力和情感发生障碍、脚发软等症状。
而痴呆症作为慢性全面性的精神功能紊乱，常以缓慢出现的智能减退为主要临床特征，可发于各年龄段，以老年阶段为最常见。
患者有明显的行为和智能异常，无法自控，而且在生活上不能自理，经常走失、大小便失禁等。
老年痴呆症不一定是脑萎缩引起的
一般来说，老年性痴呆的脑萎缩程度比正常老人严重，尤以与记忆功能有关的部位，如海马回更加明显。
但临床上，不少脑萎缩严重的老人并没有痴呆症状，而一些脑萎缩较轻甚至没有脑萎缩的老人，反而有明显的痴呆症状。
因此，单纯从脑萎缩的程度上，还不能够区别正常老人和老年性痴呆病人。
老年性痴呆的诊断主要依据临床症状。
严重的记忆减退是其主要症状，临床上呈现明显的遗忘症状，如前讲后忘、迷路、忘记物品放置地方、不认识家人、不能简单计算等，严重时卧床不起，生活不能自理，大小便失禁，似刚出生的小孩。
有时还有吵吵闹闹、打人骂人、撕衣毁物等精神症状。
因此， CT检查脑萎缩的存在时，必须有特殊的相关症状，才能诊断为老年性痴呆。
注意调养能延缓脑萎缩
随着年龄的增长，人脑跟身体的其他器官组织一样会出现不同程度的老化和萎缩，这是不可逆的自然现象。
但医学家研究发现，同样年龄的老人，脑萎缩的程度可以有很大差别。
有些保养得好的老人，到了80岁脑子比一些不注重保养的中年人还灵敏。
这就说明，只要调养得当，生理性脑萎缩也是可以延缓的。
经常饱食容易脑萎缩过分饱食的坏习惯不仅会影响到下一顿的胃口，同样会影响到脑健康。
日本科学家研究发现，长期饱食肥甘厚腻的人不但血脂增高，还可引起一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质增加，导致脑动脉粥样硬化，使大脑缺血缺氧，并出现记忆力下降和反应迟钝等脑萎缩症状。
用脑不当容易脑萎缩用脑过度同样易使脑细胞受损，但这类生理性的脑萎缩一般没有明显症状，因此不易觉察；而一些原来在职时特别忙的人，退休后突然清闲，喜欢呆在家里不出门，也不太爱动脑，脑子就退化得快。
有氧运动抑制脑萎缩有研究指出，有氧运动可以抑制约开始于40岁的脑萎缩。
特别是生理性脑萎缩的病人，每周进行3小时或更长时间的有氧运动后，他们大脑容量中的灰色与白色物质有增加的趋势。
不过，中老年人不宜多做爆发力强的运动。
另外，手臂反复做旋转运动，手掌与手指的穴位得到刺激，有利于手部手臂的经脉气血畅流，反馈到大脑，亦可达到脑保健的作用。
碱性食物缓解脑疲劳茄子、绿豆、芹菜、蘑菇、葡萄、苹果等碱性食品对大脑健康有很大的益处。
研究发现，大脑还“偏爱”卵磷脂，因为卵磷脂在人体内能产生乙酰胆碱，这种物质被喻为脑细胞之间传递信息的“信使”。
因此，平时可适当吃些富含卵磷脂的蛋黄、黄豆或豆制品，以促进脑细胞的代谢。
良好心态延缓脑衰老中老年人遇事宜心平气和，要以开阔的胸襟、宽宏的气量处理工作和生活中出现的问题。
保持良好的心态，也是延缓大脑衰老的好方法。