科学版五年级体育与健康《投掷：原地投沙包、垒球》(一等奖课件) (1)
科学版五年级体育与健康《投掷：原地投沙包、垒球》(一等奖课件)
动作要领
（1）投法（以右手投掷为例）正对投掷方向，两脚自然体重心约在两 腿之间；向前迈左脚，同时身体向右转，右臂经下后引沙包成 原地投掷姿势将沙包投出。
动作要点
面对投掷方向， 右脚在前，左脚在 后，把球举在肩的 前上方。
动作要点
右臂向前向下， 向后划弧的同时，左 脚向前迈出一步。当 左脚即将着地时，立 刻按原地投掷的技术。
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动作要点
出手的速度要快， 角度要适中。
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教学重点与难点
重点：引沙包，转体，挥臂发力顺序基本
合理。。
难点：
易犯错误：
1、投掷角度不好 2、投掷时直臂 3、上下肢不协调
L/O/G/O
纠正方法
一、投掷角度不好 现象1：沙包出手过早投得过高，即所谓见高不见远。 现象2：沙包出手过低使沙包过早地擦地，在空中飞行的时间过短，达不到投远的目的。
纠正方法：在平时练习时，我在投掷线前2.5米远的地方，设了一根2.5米高的塑料 彩绳，要求这些学生将球从横线上投过。经过反复练习，学生基本上掌握了投掷的角 度。 现象3：沙包偏左偏右。 纠正方法：首先要求这些学生做正面肩上屈肘自然挥臂，对准目标练习，沙包偏左了 是投掷中转体过大或手臂向左了。沙包偏右了是身体没有转过来或手臂偏右了。 针对以上投沙包的错误动作，教会他们正确转体，我在爬杆空中悬挂一块1米×1米的 泡沫垫子让这些学生做投准练习，我还在墙上画一个直径1米的环圈，在树上放一个 吊球让学生做投准练习。为了培养学生的投准兴趣，我还放了几只轻汽球看谁能击炸 汽球。
纠正方法
二、投掷时直臂 现象：投掷不能大臂带动小臂而是直臂。 纠正方法：指导学生练习背后过肩肘关节向前挥臂，
反复练习鞭打动作与投掷纸折叠飞机练习。在此同 时，还可以在树上系一根橡皮筋，让这些学生手抓 另一端，进行满弓练习。
原地投掷垒球PPT优秀课件
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易犯错误及纠正方法
• 投掷臂后引时屈肘。纠正方法：反复做投掷臂后引动 作或让学生手持投掷物触墙练习。
• 投掷物从肩侧出手。纠正方法：反复练习转体、翻肘 或在身体投掷臂的一侧（约20厘米左右）竖立一根竹 竿辅助出手时翻肘。
• 左腿屈，上体右倾或右腿屈上体左倾。纠正方法：提 示学生右臂投掷时，右腿屈，而不是左腿屈，左臂投 掷时，左臂屈，右腿不能屈；教师或同伴握投掷手， 帮助学生成背弓、转体投出投掷物，或反复做模仿投 掷练习。
原地投掷垒球
执教者：张桂华
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投掷是人类的基本技能之一，尽管人 类科学文明的发展突飞猛进，作为生存 的基本技能及运动锻炼的手段之一，投 掷仍有它存在的价值。让学生掌握蹬地、 转体、挥臂等动作要领，和学会出手角 度、速度及手脚同时用力的投掷动作的 教学练习。
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动作要领
（1）握法：用拇指、中指和无名指握住球，小指弯曲 顶住在球的下面，掌心不贴球。
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动作要点
面对投掷方向， 右脚在前，左脚在 后，把球举在肩的 前上方。
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右臂向前向 下，向后划弧的 同时，左脚向前 迈出一步。当左 脚即将着地时， 立刻按原地投掷 的技术。
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蹬地转身成背 弓，经肩上将球 掷出，
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Байду номын сангаас 出手的速度要快， 角度要适中。
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教学重点与难点：
• 口诀：持球后伸右膝弯，蹬转翻肘球后面，迅猛挺胸 左脚撑，鞭打收复球飞远。
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谢谢观看!
祝同学们 学习进步,天天开
心!
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（2）投法（以右手投掷为例）面对投掷方向，两脚前 后开立，左脚在前，右手握住球，从体前经身体侧摆 到体后，右臂伸直约与肩齐平，同时身体右转，左肩 对准投掷方向，右腿弯曲，重心落在右脚上，然后右 脚用力蹬地，右腿充分伸直，向左转体、挺胸、重心 前移，右臂从背后过肩，肘关节向前，用力挥臂把球 投出。
科学版体育五年级《投掷：原地投沙包、垒球》说课稿2
科学版体育五年级《投掷：原地投沙包、垒球》说课稿2一. 教材分析原地投沙包、垒球是科学版体育五年级教材中的一个投掷项目。
本项目的主要目的是让学生掌握投掷的基本技巧，提高投掷能力，培养学生的协调性和灵活性。
教材通过详细的动作要领和练习方法，引导学生逐步掌握投掷技巧，并在实际投掷中提高投掷距离和准确性。
二. 学情分析五年级的学生已经具有一定的运动能力和协调性，他们对投掷项目充满了好奇心和热情。
但同时，学生们的技术水平和运动能力参差不齐，需要针对性地进行教学。
在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在投掷项目中找到乐趣和成就感。
三. 说教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握原地投沙包、垒球的基本技术要领和练习方法。
2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练掌握原地投沙包、垒球的技巧，提高投掷距离和准确性。
3.情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作精神，达到锻炼身心的目的。
四. 说教学重难点1.教学重点：投掷时的动作要领，包括站位、摆臂、投掷角度和力量。
2.教学难点：动作的连贯性和投掷时的力量控制。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等。
2.教学手段：利用投掷器材、标志物、测量工具等。
六. 说教学过程1.准备活动（5分钟）：学生进行慢跑、关节活动等，充分热身。
2.技术讲解与示范（10分钟）：教师讲解原地投沙包、垒球的动作要领，并进行示范。
3.分组练习（10分钟）：学生分组进行原地投沙包、垒球练习，教师巡回指导。
4.比赛与总结（10分钟）：学生进行投掷比赛，总结优点和不足，再次示范并指导。
5.结束部分（5分钟）：学生进行轻松的拉伸活动，教师总结本次课程的收获和不足。
七. 说板书设计板书设计如下：原地投沙包、垒球1.站位：身体挺直，双脚前后站立2.摆臂：臂部带动小臂，快速摆动3.投掷：用力甩腕，将沙包、垒球投出4.角度：投掷时手臂与地面呈45度角5.力量：控制好投掷力量，避免用力过猛八. 说教学评价1.学生投掷距离和准确性的提高。
小学体育《投掷：原地投沙包、垒球》胡海PPT课件新优质课比赛公开课获奖48
原地投垒球
谢谢指导
亳州市经开区亳州学院附属学校 胡海
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科学出版社体育与健康五年级上册20课
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3、教师讲解示范垒球的握法并完整示范动作
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7、引导学生分组练习
8、选出学生对比练习
9、引导学生相互评价、合作练习
标准：重心在后脚、身体有弓形，球在肩上投、空中有弧度
10、教师小结
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一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，贯彻“健身育人”的 课 程理念，根据小学五年级学生的心理和生理特点，选用“原地 投掷垒球”为教材，注重课前的准备策略， 在学生 学习新的 内容前让学生有一个预习、思考、 设计学习的过程，逐步形成 能合理运用各种资源， 针对自身的实际进行自主活动的习惯， 并在互相帮助， 交流的基础上学会简单的评价自己和他人，体 验活动的乐趣。
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体育与健康《原地投掷沙包》.优质课件
体育练习任务单
第三项任务：
对墙练习
游戏方法：每队学生站在投掷线上，侧对墙的方向，然后把沙包投掷在墙上，投到 再向后退两步，再投掷墙上，再退两步，依次类推，投不墙为止，看哪个同学最远为胜利
活动区域划分：一组在体育馆西北角；二组在体育馆西南方； 三组在体育馆东北角； 四组在体育馆东南角。
体育练习任务单
第一项任务：
单人练习：
•单手、双手抛沙包 •拍手抛沙包 •单人的踢沙包的练习
双人或多人练习
•两人抛掷沙包练习 •小组围成一个圆抛掷沙包练习
活动区域划分：一组在体育馆西 北角；二组在体育馆西南方； 三组在体育馆东北角；四组在体 育馆东南角。
ห้องสมุดไป่ตู้
体育练习任务单
第二项任务：
网式投掷练习：
把学生分成两个小组，每个小组站在网的一侧 ，游戏开始，把沙包从网的上面投到对方场地 ，在一定的时间内，投到对方场地的沙包多， 为胜利。
体育与健康《助跑投掷垒球》优质课件
动作步 骤
1. 持球助跑
2. 右转后引
3. 蹬地左转 4. 挥臂掷球
准备动作
两脚前后分 开，重心在 前脚上，右 手持球于肩 上方。
出手动作
在身体左转的一刹那，后面一只脚跟先着地， 过度全脚掌，脚尖与投掷方向成 45 度角，躯 干与落地腿成一直线，眼看投掷方向。
易犯错误
原因：
1.没有加速下肢 向前运动，下肢 没有超越器械。 2.投掷臂没有充 分向后引直，髋 轴没转向投掷方 向，没有与肩形 成交叉。
助跑投掷垒球
助跑投掷垒球
学习目标 教学重点难点 动作步骤
学习目标
1. 学会助跑投掷垒球的动作，体会全身协调用力 的重要性，发展学Th的上下肢、肩带和腰腹力量 。2. 知道游戏的方法和规则，在欢快的气氛中让学 Th体验游戏的乐趣。
3. 同学间能相互合作，积极努力，有创新意识。
本课重点 难点
助跑与投动作的的连贯性。
原地投掷沙包课件
动作协调性训练
通过反复练习，提高投掷动作的协调性和流畅性，使力量能够更好 地传递到沙包上。
速度与节奏训练
在保证动作正确的基础上，逐渐提高投掷速度和节奏，提高投掷的 准确性和远度。
模拟训练
模拟比赛训练
01
在训练中模拟比赛场景，如设定目标距离、时间限制等，以提
02 原地投掷沙包的技巧
准备姿势
01
02
03
准备姿势
双脚前后开立，与肩同宽， 膝盖微屈，身体略向前倾， 重心落在前脚掌上，放松 肩膀，目视前方。
握法
用双手拇指和食指捏住沙 包两侧，其余三指自然放 松，以便更好地控制沙包。
持法
将沙包置于身体侧前方， 便于投掷时迅速转体。
投掷动作
转体动作
投掷时，身体迅速向右转 体，同时右臂伸直，带动 沙包向后上方摆动。
性。
03 原地投掷沙包的训练方法
力量训练
核心力量训练
通过平板支撑、仰卧起坐等练习，增强腹部和背 部肌肉力量，为投掷提供稳定的基础。
上肢力量训练
利用哑铃、杠铃进行推举、弯举等练习，增强肩 部、手臂肌肉力量。
下肢力量训练
进行深蹲、硬拉等练习，增强腿部肌肉力量，提 高投掷时的爆发力。
动作训练
正确姿势训练
心理训练的重视
未来训练将更加注重心理训练，帮助运动员克服 心理障碍，提高自信心和应对压力的能力。
3
恢复训练的普及
随着运动科学的进步，恢复训练将被更加重视， 帮助运动员在训练和比赛中更好地恢复体力和精 神状态。
比赛规则变化
规则的公平性
为了确保比赛的公平性，未来比赛规则可能会更加明确和严格， 对犯规和违规行为的判定将更加准确和公正。
小学体育与健康科学版五年级上册《投掷：原地投沙包、垒球》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案
小学体育与健康科学版五年级上册《投掷：原地投沙包、垒球》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案1教学目标1.认知目标:通过学习,使学生掌握投掷和快速跑的动作方法,并知道投掷时出手高度、速度与投掷远近的关系,培养学生对体育运动的兴趣。
2.技能目标:通过学与练,使85%的学生能够认识到投掷的最佳动作,70%学生能够掌握投掷的鞭打动作,提高全体学生投准、投远的技术以及跑动过程中的灵敏性,增强上下肢力量和协调能力,促进学生身心全面发展。
3.情感目标:通过体育比赛活动中,学生认识到和谐的人际关系的重要性,同时学生的主体意识、竞争意识、团体合作精神。
2学情分析小学四年级学生正处在生长发育的重要时期,身体尚未定性,发育尚未完善,心理尚未成熟,虽然具有了一定的学习体验,但是学习情感和学习态度相对不稳定,因此把技能教学融入游戏中是有效的教学途径。
本课主要安排了发展投掷能力的投准与游戏相结合的教学内容。
投掷和游戏都是四年级水平二教材的重要内容。
3重点难点蹬地、转体、自然挥臂;全身协调用力4教学过程4.1第一学时教学活动1【导入】(一)激发学生兴趣阶段（5钟）教学步骤一:⑴课堂常规1.集合、整队报数2.师生问好提示:快速集合,认真听讲阶段目标:培养学生认真学习的学习习惯。
教学步骤二:⑵热身活动1.热身游戏:慢跑过程中进行“叫号抱团”游戏方法:略2.热身操提示:学生能够遵守游戏规则阶段目标:培养学生良好的节奏感和学生的合作精神。
2【讲授】(二)提高学生学习兴趣阶段(18 分钟)教学步骤三:情景导入:(2013年12月2日“嫦娥三号”发射成功!)原地侧向投掷轻物动作要领:以右手为例,右手持物,学生侧对投掷方向,两脚左右开立,身体左侧正对投掷方向,右手持轻物向侧后方引伸,右腿微曲,然后蹬地向左转体,右臂经肩上、头侧自然挥臂,将轻物投出。
动作要领提示:(重点)蹬地、转体、自然挥臂;(难点)全身协调用力1.学习原地侧向投掷轻物的方法口诀:投掷方向左肩对,右臂后引脚开立;蹬地转体肩上投,出手快速又有力。
科学版五年级体育与健康《投掷：原地投沙包、垒球》(一等奖课件) (1)
该班学生思维活跃，动作反应速度 和灵活性较好，直观接受能力较强
本次授课班级为五年1班学生 共有20人
学生特点：该班学生思维活跃，动 作反应速度和灵活性较好，直观接 受能力较强。
存在问题：随意性强，课上急于表 现自己，自控能力较差。
通过游戏与学习，使学生进一步理解 投准的基本要领，提高投掷准确性
(注:沙包以最后静止落点为准判定得分。)
实战应用：游戏
播种：在场地上，画直径为1米的圆圈5个。小沙包4个放在中间 圈内。教师将学生分成人数相等的两队。 游戏开始，排头跑至中间圆圈拿起一个沙包，用垫步加跨步的跑 法把沙包放入1号圈内；然后回到中心圈再拿一个沙包，照前方法 将沙包放入2号圈内，以此类推把4个沙包放完后再返回本队，拍 第2人手后站至队尾。第2人按顺序进行将沙包收回中心圈后，跑 回本队，全队依次将沙包分开和收回，最先完成的队为胜。
目录
CONTENTS
1.指导思想与理论依据 2.教学背景分析 3.教学目标 4.教学重难点 5.教学方法与手段 6.教学过程 7.教学器材
以学生发展为主体，以“健康第一” 为指导，关注学生的个体差异
本课根据《体育与健康课程标准》 的基本精神，从以学生发展为主体 的理念出发，以“健康第一”为指 导思想。在教学过程中，遵循新课 标的要求，以学生为主体，通过学 生之间的互相配合，互相帮助，发 挥学生的主体作用，同时也关注学 生的个体差异。
1.讲解示范 2.组织练习 3.集中纠正与分组指导 4.展示互评 5.游戏提高
教学手段
学习方法
1.明确老师提出的问题 2.学生分组练习投准固 定目标，体会投准要注 意哪些方面 3.敢于展示，大胆发言 4.个别展示，共同解决 老师提出的问题
课堂常规、队列练习、热身跑、讲解 与示范、学习与发展、游戏中发挥、 集合放松操、小结与评价、回收器材
科学版体育五年级《投掷：原地投沙包、垒球》教学设计2
科学版体育五年级《投掷：原地投沙包、垒球》教学设计2一. 教材分析《投掷：原地投沙包、垒球》是五年级科学版体育课程的一部分，旨在让学生掌握投掷的基本技巧，提高投掷能力。
通过本节课的学习，学生将了解投掷的动作要领，掌握正确的投掷方法，并在实际投掷过程中运用所学知识。
教材内容包括原地投沙包和垒球两种投掷方式，要求学生在投掷过程中注意力量、速度和方向的控制。
二. 学情分析五年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，他们对体育活动充满热情。
但在投掷技能方面，部分学生可能存在动作不规范、投掷力度和准确性不足等问题。
因此，在教学过程中，教师需关注学生的个体差异，有针对性地进行指导，提高学生的投掷能力。
三. 教学目标1.让学生掌握原地投沙包和垒球的基本技巧。
2.提高学生的投掷力度、速度和准确性。
3.培养学生的团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
四. 教学重难点1.投掷动作的准确性。
2.投掷力量和速度的控制。
3.垒球投掷技术的掌握。
五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范正确的投掷动作，让学生直观地了解投掷技巧。
2.演练法：学生分组练习，教师巡回指导，针对学生的不足进行针对性辅导。
3.比赛法：学生进行投掷比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
4.反馈法：教师及时给予学生反馈，鼓励学生自主调整投掷动作。
六. 教学准备1.投掷器材：沙包、垒球、投掷圈等。
2.场地布置：设置投掷区域，保证学生的安全。
3.教学视频：准备相关的投掷教学视频，以便于学生更直观地了解投掷技巧。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过讲解和示范，引导学生了解原地投沙包和垒球的基本技巧。
同时，向学生介绍本节课的教学目标和内容。
2.呈现（5分钟）教师展示投掷教学视频，让学生更直观地了解投掷动作的要点。
同时，引导学生分析视频中的投掷技巧，为实际操作做好准备。
3.操练（10分钟）学生分组进行原地投沙包和垒球的练习。
教师巡回指导，针对学生的不足进行针对性辅导。
原地投掷沙包(或垒球)_PPT课件
原地侧向投沙包（以右手为例）：身体侧 对投掷方向，两脚左右开立，左脚在前伸 直，右脚弯曲在后，右手持器械向右侧后 引伸与肩平，左臂自然置于体前；身体重 心落于右脚，上体略向右倾斜；然后右腿 蹬地、转髋，挺胸，身体左转，重心前移， 右臂经肩上屈肘向前挥臂，将器材向前上 方快速投出。
慢动作示范（正面）
重点：挥臂转体，动作连贯协调。 难点：出手快速，肩上投出。
慢动作示范（45°）
重点：挥臂转体，动作连贯协调。 难点：出手快速，肩上投出。
பைடு நூலகம்
谢 谢 观 看！
祝同学生们学习愉快，健康成长。
总体概述
※教材价值
原地侧向投掷沙包教材是进一步发 展三、四年级学生身体基本活动能 力的重要教学内容。经常进行投掷 锻炼，对于增强学生腰腹、肩带及 上肢肌肉力量，提高上肢爆发力， 发展身体灵敏性、协调性，提升学 生参与投掷运动能力。
完整动作
动作要领：蹬地、转体、挥臂动作连贯，全身协调用力，经肩上掷出
科学版体育五年级《投掷：原地投沙包、垒球》教学设计1
科学版体育五年级《投掷：原地投沙包、垒球》教学设计1一. 教材分析原地投沙包、垒球是小学五年级体育课程中的重要内容，旨在培养学生的投掷技能和团队合作精神。
通过学习，学生能够掌握投掷的基本技巧，提高上肢、腰腹和协调能力，同时培养勇敢、顽强、自信的品质。
二. 学情分析五年级的学生已有了一定的体育基础，对投掷运动有一定的了解。
但部分学生在投掷技巧和力量控制上仍有待提高。
此外，学生之间的身体素质和运动能力存在一定差异，因此在教学过程中需关注个体差异，因材施教。
三. 教学目标1.认知目标：学生能够了解原地投沙包、垒球的基本技巧和训练方法。
2.技能目标：学生能够熟练掌握原地投沙包、垒球的动作要领，提高投掷能力。
3.情感目标：培养学生勇敢、顽强、自信的品质，增强团队协作精神。
四. 教学重难点1.教学重点：原地投沙包、垒球的基本技巧和动作要领。
2.教学难点：投掷时的力量控制和投掷角度的把握。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生进行动作示范，帮助学生直观地了解投掷技巧。
2.练习法：分组练习，让学生在实践中掌握投掷技能。
3.比赛法：学生进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
4.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生调整训练方法，提高投掷能力。
六. 教学准备1.器材：沙包、垒球、投掷区域、标志物等。
2.场地：宽敞的操场或体育场馆。
3.安全措施：确保投掷区域安全，避免误伤。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍原地投沙包、垒球的基本技巧和训练方法，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师进行动作示范，讲解原地投沙包、垒球的动作要领，包括站位、用力顺序、投掷角度等。
3.操练（10分钟）学生分组进行原地投沙包、垒球的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.巩固（10分钟）学生进行原地投沙包、垒球的比赛，培养团队合作精神和竞技水平。
教师及时给予反馈，指导学生调整训练方法。
5.拓展（10分钟）教师引导学生尝试不同的投掷技巧，如变换投掷角度、增加力量等，提高学生的投掷能力。
小学体育与健康科学版五年级上册《投掷：原地投沙包》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案
小学体育与健康科学版五年级上册《投掷：原地投沙包》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案
1教学目标
认知目标:通过游戏,锻炼学生体能,并在游戏的过程中学会与他人合作。
技能目标:使同学掌握原地投掷沙包的基本动作,发展投掷能力,体验投掷活动的运动乐趣和方法。
情感目标:培养良好的合作精神与创新意识,形成勇敢、顽强、克服困难的优良品质。
2学情分析
本课教材符合小学生的身心特点,练习时场地、器材简单,易于教学,特别是学生对器材比较熟悉,在日常生活活动中经常参与,自主探索,总结动作要领的可能新大,更容易符合现代教学模式,也更容易激起学生认知兴趣,从而达到自我学习的目的,关键在于在日常的沙包游戏中学生的投掷方法和课程的标准的动作要领有一定的差距,老师只要能正确引导,学生就能很轻松的学习氛围中获得新知,使他们明白新知就是来源生活,用于生活。
3重点难点
1重点:体会两腿用力的衔接和向前送髋的动作,学会肩上屈肘,背后过肩的动作。
2.难点:用力均匀,动作协调连贯。
4教学过程
4.1第一学时
教学活动
1【导入】课堂常规
体委整队,师生问好,报告人数。
检查服装。
宣布课的内容和任务。
2【活动】热身活动
热身活动。
游戏:跳绳接力。
小型热身操。
教师活动:
语言清晰
讲解课堂要求、任务
0 0 0 0 0。
投掷：原地投沙包、垒球
原地侧向投掷垒球
一、指导思想
本课遵循新课程理念，以方法、手段等为载体，突显教师主导到位而不越位，学生主体充分而不过分，以此体现“健康第一，以生为本”的指导思想。
二、教材分析
本课是原地侧向投掷垒球教学的第一次课，主要让学生掌握蹬地、转髋、挥臂动作，能够做到上下肢动作连贯、协调用力，发展学生协调和上肢力量等素质，为上步投掷垒球打好基础。
（为保证教学的安全，学练中加强安全教育和保护与帮助）
三、学情分析
三年级学生正处于生长发育的敏感期，他们活泼好动，善于表现，自我约束力较差，具有一、二年级抛、接、掷轻物的基础，骨骼韧性较好，但坚固不足，肌肉力量相对薄弱。
四、在深入研究分析教材，了解学情的基础上，我确立了本课的学习目标：
1、认知目标：学生能够知道两脚前后站立侧向投掷垒球的动作方法和技术要领。
2、技能目标：约80％的学生能够掌握蹬地、转髋、快速挥臂动作;约20％的学生能够做到动作连贯，协调用力。
3、情感目标：能与同伴合作互助，敢和同伴比远。
五、重点：蹬地、转髋、挥臂难点：蹬转挥臂动作协调。
科学版体育五年级《投掷：原地或上步投沙包、垒球》教学设计1
科学版体育五年级《投掷：原地或上步投沙包、垒球》教学设计1一. 教材分析《投掷：原地或上步投沙包、垒球》是五年级体育课程中的一项基本技能训练。
通过本节课的学习，使学生掌握投掷的基本技术，提高投掷能力，培养学生的协作精神和团队意识。
教材内容紧密结合学生的生活实际，具有较高的实用性和趣味性。
二. 学情分析五年级的学生具有一定的运动能力和基本技能，但投掷技能水平参差不齐，部分学生投掷技术不规范。
学生在投掷过程中，往往存在用力顺序不正确、投掷角度把握不准、投掷动作不协调等问题。
针对这些问题，教师应采取有针对性的教学措施，提高学生的投掷技能。
三. 教学目标1.认知目标：使学生了解并掌握投掷的基本技术要领，理解投掷动作的原理。
2.技能目标：通过练习，提高学生的投掷能力，使大部分学生能熟练掌握原地或上步投沙包、垒球的技术。
3.情感目标：培养学生积极锻炼身体的态度，增强团队协作精神，树立自信心。
四. 教学重难点1.教学重点：投掷动作的准确性、投掷力量的把握、投掷角度的控制。
2.教学难点：投掷动作的连贯性、协调性，以及用力顺序的正确性。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生演示正确的投掷动作，让学生直观地了解投掷技术。
2.讲解法：教师讲解投掷动作的要领，使学生明确投掷技术的基本要求。
3.练习法：学生分组练习，教师个别指导，提高学生的投掷技能。
4.比赛法：学生进行投掷比赛，激发学生的学习兴趣，培养团队精神。
六. 教学准备1.器材准备：沙包、垒球、投掷圈、标志物等。
2.场地准备：宽敞的投掷场地，确保学生安全。
3.教学课件：投掷动作的图片、视频等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以生动有趣的故事引入投掷运动，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）展示投掷动作的图片和视频，让学生直观地了解投掷技术。
3.操练（15分钟）① 原地投掷沙包：教师示范原地投掷沙包的动作要领，学生分组练习，教师个别指导。
② 上步投掷沙包：教师示范上步投掷沙包的动作要领，学生分组练习，教师个别指导。
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4、接下来，组织学生2一组借助弹力带进行 发力练习，一手持弹力带，做到上体后仰， 蹬转挥臂动作，另一人持弹力带另一端，协 助同伴进行牵拉，反复体验，两人轮换练习 8-10次，2-3组，以此解决本课蹬地、转体 快速挥臂的重点。
5、接着组织学生手握垒球挥臂鞭打动作， 练6-10次，2-3组，要求学生挥臂有力，球 不出手，反复体会鞭打动作，提高挥臂速度 和力度。
3、场地器材，足球场半片，垒球41个，皮筋4条 ，彩色线条16根，挂图一幅，弹力带21根，录音 机一台。
4、课前进行安全预案，检查场地器材，安排见习 生，很好完成了本课的学习任务。
9、根据自己的能力选择合适的目标，练习4-5分，鼓励 学生不断尝试更远目标，使不同层次学生得到不同程度 发展，突显以生为本的教育理念，本环节负荷强度稍大 10、接着，我在投掷线后约4米处设置高2米的皮筋，组 织学生将球从皮筋上掷出，练习2-3组，以此解决出手角 度问题，为下节课的教学做好铺垫。 11、教学中注重学练效果的评价，组织学生分组展示， 对动作掌握较好的学生用大拇指给予肯定性的评价，对 动作掌握特慢的学生用微笑给予鼓励，并指派优秀学生
13、为了缓解上肢疲劳，组织学生10人一组 ，借助皮筋进行单双足，前后，左右方向的 跳跃练习各10-15次。
（三）、结束部分，用时约5分
1、播放舒缓音乐，带领学生进行拍打、抖动、拉 伸等练习20-30次。学生动作舒缓，身心放松，逐 渐恢复平静。
2、教师根据学练情况总结、评价，布置课外作业 ，收还器材，宣布下课。预计本课练习密度50-55 ％，平均心率140-145％.
担任小组长，继续帮扶练习2-3组，发挥其带头作用。
12、最后进行投掷争星比赛，教师讲清方法 ，强调规则。并引导学生为同伴加油叫好， 培养良好的体育道德行为，达成育人目的。 对动作连贯掷25米以上的学生给予5星，对 动作较好，掷20米的学生给予4星，对动作 稍慢，掷15米的学生给予3星，每人投3次， 最后统计，评选出“投掷明星、健将、能手 ”。
2、专项性准备活动：肩关节、髋关节、手腕踝 关节。
（2）、基本部分
用时约27分
1、新授原地投掷垒球： 动作要领：身体左侧对准投掷方向，两脚左 右开立比肩稍宽，右手持球向右侧引臂至与肩 平，左臂自然置于体前；同时右腿弯曲，身体 重心落于右腿。左腿自然伸直，上体略向右倾 斜；然后右腿蹬地、转髋，挺胸、身体左转。 重心前移，上体向前挥臂将垒球经肩上快速投 出。
6、接下来组织学生边说口诀边练习完整动 作（球不出手），练10-15次，2-3组，提 示学生明确动作要领，动作要连贯、协调 。
7、然后组织学生成方形站立，面向外侧， 听哨声，统一向外投掷，练习8-10次，3-4 组，要求统一投掷，捡球；注意安全。
8、教学中关注个体差异，采用分层教学， 我用彩色线条分别标出10米，15米，20米 ，25米的不同远度距离引导学生。
投 原地 掷垒球
桃园中心小学 朱宾
五、教学重难点
重点：蹬地、转体、挥臂。 难点：蹬转与挥臂动作连贯协分
（一）准备部分（用时约8分钟）
1.体委整队、报告人数，师生问好。 2.检查学生着装。 3.宣布本节课的内容 4.加强安全教育
1、一般性准备活动：韵律操：前点步、侧点步、 交叉步、V字步、弹踢腿和后踢腿。
2、其次，组织学生进行握球手型的徒手模仿 练习，练4-6次，2-3组，学生2人一组互查互纠， 体会正确的握球手型。教师提醒左撇子的学生 用左手练习，关注个体差异。 3、口诀生动形象，利用记忆，我教学生说口诀 “两脚前后开立站，右手持球于右肩，上体手 臂侧后引，蹬地用力快挥臂”，组织学生边说 口诀边动脑思考，进行集体徒手模仿练习6-8次， 2-3组，接着组织学生边说口诀边自主练习1-2 分钟，教师巡视指导，提醒学生蹬地、转体充 分，挥臂快速。