发展跳跃能力的练习

《发展跳跃能力的练习》的教学设计

一、教材

1、教材内容：①发展跳跃能力的练习

②游戏：单脚跳跃比赛

2、教材简析：

立定跳远是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段，水平四立定跳远教学，主要使学生两腿用力蹬地跳起，脚跟着地，落地平稳。根据学生兴趣广泛，模仿力强，活泼好动，喜欢游戏等特点。在教学实施中，主要采用游戏的方法、内容及组织形式，使教材内容具有趣味性和娱乐性。游戏是学生拓展有效的健身方法，其内容丰富，形式活泼，深爱学生喜爱，它能全面锻炼身体，发展人体基本活动能力。在健身的同时，个性也得到发展，培养学生善于动脑，敢于创新，敢于进取，同伴之间团结合作，勇于克服困难，勇敢顽强的优良品质。根据体育与健康课程标准，结合教材及学生的生理、心理特点制定本课目标。

3、教学目标：

（1）通过教学，使学生积极活动地参与游戏活动，认真上好体育课。

（2）使学生能懂得单、双脚如何蹬地起跳和轻巧落地的跳跃方法，发展跳跃反应，灵敏和身体的协调能力。

（3）学会通过体育活动调控情绪形式，培养尊重他人的习惯和自主交流合作探究的学习方式。

4、教学重点：两脚用力蹬地起跳，落地平衡。

5、教学难点：动作配合协调。

6、教学器材：跳绳65条。

二、教学程序：

根据人体生理机能，活动能力变化规律，结合课的任务和学生的心理需求，本节课我分三个部分来教学。

（一）开始准备部分

1、课堂常规：体干整队，报告人数，师生互问好，检查服装，宣布课的内容，安排见习生，队形为四路纵队。

2、准备活动，老师带领学生慢跑螺旋队形，让每位学生充分体会到活动的状态，使他们的精神兴奋起来，老师进行自编徒手操：头、肩、髋、膝、腕、踝、运动，各4×8拍为基本内容进入练习状态。

（二）基本部分

（1）①首先创设故事情景，“小青蛙回家”引诱学生模仿青蛙跳，过模仿边体会双脚轻巧落地动作。（引起思考，分级练习感受）

②发展跳跃能力的练习：讨论尝试，怎样才能和小兔子、青蛙一样轻巧落地呢？学生先自己尝试练习跳跃动作，然后利用跳绳进行分散式练习，教师巡视指导，选出好的与次的作对比，并纠正错误动作，再作全面的讲解动作要领与示范动作。

③学习蛙跳的动作方法：两脚自然平行开立，上体略前倾，两腿屈膝半蹲，两臂向后伸举，然后两臂从后经体侧现前上方用力摆起，同时两脚用力蹬地，迅速向前上跳出。落地时，脚全掌着地，即刻屈膝缓冲。

（2）游戏：创造性的接力跑游戏，为了使学生下肢得到发展，利用身体的协调性，通过小组讨论研究，进行单脚跳接力比赛。这种竞赛性的游戏不仅可以使学生获得胜利的喜悦和愉快的心情，同时也培养学生分析问题，解决问题的能力，以及团结协作，力争上游的团队精神和创新精神。

（三）结束部分

这部分是人体活动由动态恢复到静态的一个过程，安排一些放松活动，可以使学生身心疲劳得到恢复。

1、舞蹈放松：通过优美、熟悉的音乐和轻柔的舞蹈，可以使学生的心情得到放松，身体得到恢复，充分体验体育的乐趣，在愉快的心情中下课。

2、小结：总结本课的优、缺点、表扬为主。

教学反思:这节课能以培养学生的创新意识和探究实践能力为核心,通过用各种方式跳跃进行各种活动,培养学生参与竞争意识与创新能力, 激发学生主动参与体育运动学习的兴趣,使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼，为终身体育打下基础。跳跃是人体基本活动，也是小学体育教学的重要内容之一，跳跃和游戏练习给学生带来快乐，能使学生获得基本的动作知识和实用技能。

但教学过程中也存在了一些问题，还有待于我在今后教学中改进。

1、教师在讲解单脚跳动作要领时，可以换别的方式呈现，因为这里学生站的久了些。

2、学生在创编过程中教师要及时发现学生的创编作品，给予评价、展示。纵观整节课，学生是课堂活动的主人，学会学习并获得成功是最大的收获。