一图教你读懂基础体温密码
掌孕——教你读懂基础体温曲线图
读懂常见基础体温曲线图（图示△为排卵）女性通过每日测量基础体温，并绘制成基础体温曲线图，可以比较直观地看出自己的基础体温变化情况。
观察基础体温曲线的变化，能够比较准确的测出自己的排卵期，从而提高受孕率，或避免怀孕；同时也可以发现早孕及流产前兆；根据基础体温反映的黄体激素状态，还可帮助观察女性卵巢功能。
下面是6种常见的基础体温曲线图。
1．正常女性的基础体温曲线图图1正常女性的基础体温曲线图图1所示的月经周期为28天，基础体温呈周期性波动，在排卵前稍低，排卵后由于黄体激素的致热作用，使之上升0.3～0.5℃，至月经第1天下降。
一般认为排卵时间发生在体温转变前后2～3天（体温上升前可能出现一短暂、轻度低温点），此时为最易受孕的同房时间。
2．已经怀孕的基础体温曲线图图2已经怀孕的基础体温曲线图图2为已经怀孕的基础体温曲线图，高温期从第15天持续到第34天，已经持续了20天。
一般来说基础体温高温期超过16天，提示有怀孕的可能；超过20天基础体温不下降，则基本可以确认为怀孕。
排卵后卵泡形成黄体，若卵子受精成功，胚胎分泌HCG (人绒毛膜促性腺激素)，使黄体发育为妊娠黄体，继续产生孕激素，到妊娠10周左右开始萎缩，之后胎盘接替妊娠黄体产生孕激素。
由于孕激素的致热作用，使妊娠期的基础体温始终维持高温相，直至分娩。
3．疑似早期流产的基础体温曲线图图3疑似早期流产的基础体温曲线图图3为疑似早期流产的基础体温曲线图，高温从15号到24号持续了20天之后，基础体温突然降低，这种情况可能是早期流产的征兆，应及时到医院就诊，查明原因。
4．未排卵的基础体温曲线图图4未排卵的基础体温曲线图图4的基础体温一直持续在低温期，无法形成高低温双相变化，说明女性卵巢可能未排卵，无黄体生成。
若基础体温出现类似曲线，应及时到医院就诊，查明原因。
5．黄体萎缩不全导致体温缓慢下降的基础体温曲线图图5黄体萎缩不全导致体温缓慢下降的基础体温曲线图一般而言，在没有受孕的状态下，黄体素的浓度会急速下降而使经期来临，体温也会随之急速下降。
怎样测基础体温
常见基础体温曲线图1、周期28天正常排卵的基础体温曲线图 (看好周期是28天的)2、一个有可能怀孕的基础体温曲线图3、一个周期28天体黄素不足的基础体温曲线图4、一个周期28天无排卵的基础体温曲线图以上的图大家可以参考对照，但想要达到完全一样，应该是不可能，因为每个人都不一样。
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基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。
(36度--刻度10;38度--刻度50)。
2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。
3、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。
4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。
相关文章>>·想怀孕测测你的基础体温吧！·基础体温完全指南基础体温的原理是什么?正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。
女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。
备孕之基础体温曲线表
基础体温曲线图一、什么是基础体温人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。
二、基础体温的原理正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。
女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。
滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。
排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0.6度左右，而使体温呈现高低两相变化。
高温期约持续12-16天(平均14天)。
1. 若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。
2. 若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。
3. 若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。
三、如何测量与记录基础体温1. 买一支基础体温计。
基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。
(36度--刻度10；38度--刻度50)。
2. 将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。
3. 早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。
4. 月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。
通过测量基础体温可以知道女性的身体健康情况，可以应用到各个方面。
具体的说明详细见后面6个图例！女性的基础体温与生理周期一样是有规律的有正常排卵女性的基础体温，如上图所示：以排卵日为界从月经来潮日至排卵日，低温期约持续两周；从排卵日至下一个月经来潮日体温升高0.3 ～0.5 ℃，高温期也约持续两周。
这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表示卵巢有正常的排卵功能，而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。
基础体温曲线图
什么是基础体温：基础体温(Basal Body Temperature, BBT)又称静息体温，是指人经过6—8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。
基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。
基础体温的原理：正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。
女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。
滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。
排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。
6度左右，而使体温呈现高低两相变化。
高温期约持续12-16天(平均14天)。
1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。
2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。
3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。
如何测量与记录基础体温?1、买一支基础体温计。
基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏度(刻度24)为高低温的分界。
(36度--刻度10;38度--刻度50)。
2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。
3、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。
4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。
有正常排卵的曲线图上图表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。
从月经开始-排卵日，低温期14天;排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。
准备怀孕的未准妈妈们，在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。
每个未准妈妈的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期，成功怀孕!已经怀孕的基础体温曲线图图示为已经怀孕的基础体温曲线图，高温从第15天持续到第34天，已经持续20天。
基础体温
基础体温曲线图什么是基础体温：人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。
基础体温的原理：正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。
女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。
滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。
排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。
6度左右，而使体温呈现高低两相变化。
高温期约持续12-16天(平均14天)。
1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。
2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。
3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。
如何测量与记录基础体温？1、买一支基础体温计。
基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。
(36度--刻度10；38度--刻度50)。
2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。
3、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。
4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。
打印基础体温测试表有正常排卵的曲线图上图表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。
从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。
准备怀孕的未准妈妈们，在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。
每个未准妈妈的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期，成功怀孕！已经怀孕的基础体温曲线图图示为已经怀孕的基础体温曲线图，高温从第15天持续到第34天，已经持续20天。
女性基础体温表(正反面)
基础体温测定表
姓名：年龄：诊断：月经史：
基础体温测定法说明
基础体温表测定方法
1、置备一摄氏体温表（以水银体温计为准），掌握读表方法，务求精确；
2、将温度表放于床旁，每晚临睡前将水银柱挥低；
3、每晨醒后，即刻测量口中（舌下）体温5min，如能于每晨固定时间（5-7时）测温更佳。
测温前严禁起床，大小便，吸烟，进食，谈话等，测量后将体温记入表内；
4、如有性生活，应于表内注明，在当日体温点以“○”表明；
5、感冒、饮酒、迟睡、失眠等情形，往往影响体温，应于备注项内写明，以作参考；
6、周期中如有缩短、下腹隐痛，阴道点滴渗血，白带突增，性欲增强或其他异常情况。
均应于备注项内注明；
7、检查、治疗、服药开始停止日期，应于备注项内注明；
8、每一月经周期使用一表格，自表格之左侧开始记载，并以X表示经期开始，前页表格图表用下列方式记载。
→表示经期；量多时以“”。
基础体温曲线示例图大全
基础体温曲线示例图大全一、基础体温图二、周期28天有排卵的基础体温曲线图例三、怀孕基础体温曲线图例（持续高温）四、黄体不足基础体温曲线图例（本图高温期10天）五、早期流产基础体温曲线图例六、无排卵基础体温曲线图例（月经周期28天）一、基础体温图女性的基础体温与生理周期一样是有规律的有正常排卵女性的基础体温，如上图所示：以排卵日为界从月经来潮日至排卵日，低温期约持续两周；从排卵日至下一个月经来潮日体温升高～℃，高温期也约持续两周。
这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表示卵巢有正常的排卵功能，而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。
二、周期28天有排卵的基础体温曲线图例该图表示正常月经周期，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。
如果您想要宝宝，可依本表预测下次的排卵日。
如果您还不想要宝宝，可依自己的周期状况计划生活。
三、怀孕基础体温曲线图例（持续高温）该图表示怀孕，高温持续超过16天。
如果您想要宝宝，那么恭喜您，您已经怀孕了！建议尽快到医院确认，并做好准备工作！如果您还不想要宝宝，建议依自己的情况早做考虑。
四、黄体不足基础体温曲线图例（本图高温期10天）该图表示黄体不足，高温期持续小于12天。
如果您想要宝宝，建议尽快到妇产科请医生给予黄体素补充治疗，以增加胚胎着床率，降低早期流产机率。
如果您还不想要宝宝，若是因黄体不足造成月经周期过短或紊乱，建议请医生给予黄体素补充治疗。
五、早期流产基础体温曲线图例该图表示早期流产，高温超过16天以上才下降。
建议尽快到医院请医生检查是否流产完全。
六、无排卵基础体温曲线图例（月经周期28天）该图表示无排卵，持续低温没有高低温两相变化。
建议向专家咨询，并到医院检查是何原因造成无排卵以对症下药。
基础体温BBT(图解)
基础体温BBT（图解）基础体温(BBT)的记录是测定卵巢功能的一种方法。
正常女性体内温度的平衡，是受神经--内分泌系统通过控制全身代谢活动来维持的。
卵巢周期性的分泌雌激素和黄体素，可在基础体温的变化上反映出来。
由于体温调节中枢对黄体素的作用非常敏感，当排卵后，卵泡形成黄体，分泌黄体素并作用于丘脑体温调节中枢，使基础体温上升到一定水平，一般在37℃～37。
2℃，并持续14天。
故黄体期较卵泡期的基础体温高，称作高温相。
而在排卵前（卵泡期）的基础体温仍维持在36.4℃～36.6℃之间，称作低温相。
排卵时基础体温突然下降，排卵后体温又急剧上升，有排卵月经周期的基础体温呈由低到高的“双相型”，但其高，低温差必须在0.5℃以上。
而无排卵性月经周期的基础体温为“单相型”，既在整个月经周期内无高温相期，体温波动在36.4℃～36.6℃之间。
但约有20%的单相周期，用其它方法又均证实是有排卵的。
如未破裂卵泡黄素化综合征（简称为LUFS)是不排卵的，然而基础体温却呈双相型。
故不能单凭基础体温确定是否排卵，更不能以BBT判定排卵时间，因为排卵既可发生在低温相的最后三天，也可发生在高温相的最初三天。
共有六天的可能。
BBT双相曲线,只能表示成熟的卵泡已经黄素化，提示卵巢有排卵和黄体形成，因血中孕酮值达12.7nmol/L(4ng/ml)就有致热作用，故基础体温上升。
因而并不能认为“绝对”的发生了排卵,只要是孕酮升高，BBT也就成为双相。
因此BBT不具有完全准确的可*性。
基础体温除可诊断有无排卵时作为参考，还用于：A：黄体功能不全的基础体温：1，高温相持续时间短于10天。
2，高温相虽可持续14天，但高，低温差＜0.5℃。
3,排卵后的高温相体温呈逐渐上升与逐渐下降。
B：诊断早孕：基础体温高温相持续20天以上者，可诊断早孕。
C：诊断子宫内膜异位症：在“月经期”基础体温仍不降低，且伴痛经者。
可疑为此症。
成熟女性基础体温呈双相，一般认为表示有正常的排卵。
基础体温曲线图
基础体温曲线图基础体温曲线图什么是基础体温曲线图?基础体温曲线是一个图表，横轴代表月经周期的日期和周期，同一房间日，每个细胞为1天。
从月经来潮的第一天开始，每天测量的基础体温被绘制在相应的温度记录表的网格上，具有小点，直到下一次月经来潮的第一天，最后每个点用直线线。
依次连接，它成为1个月经周期的基础体温曲线。
在感冒、发烧、腹泻、失眠、饮酒，使用电热毯等情况下，往往容易影响基础体温，这应该在基础体温曲线的下一节中解释。
1、正常基础体温曲线：正常月经周期为28天。
基础体温曲线显示标准的高低温双相变化，即双相体温。
从月经开始到排卵日，14天的低温期，排卵后继续高温14天。
其中第14天为排卵期。
尚未准备好怀孕的女性在排卵的第14天更有可能怀孕。
女性的月经周期不一定是28天，因此，观察到的基础体温曲线和数字会有所不同。
关键是要明确自己的低温期、高温期，找到排卵日，并安排自己的同房日期，顺利怀孕!2、已怀孕的基础体温曲线：高温持续15天至34天，持续20天。
一般来说，持续超过16天的高温是怀孕的征兆。
怀疑早期流产的基础体温曲线：20天后温度从15日降至24日，这通常是早期流产的迹象。
如果一个女人有这样的基础体温，她应该尽快去医院找出原因。
3、无排卵基础体温曲线：持续低温，无高温期。
无高低温形成双相变化，若经测量，发现姐妹需要去医院进行治疗，请检查一下造成排卵不足。
为了开出正确的药物，早日治愈。
4、黄体功能障碍导致体温下降缓慢基础体温曲线：一般情况下，当没有怀孕状态时，叶黄素浓度即将下降，子宫内膜会迅速下降。
如果体温下降缓慢，则意味着黄体功能不佳，不利于怀孕。
5、叶黄素浓度不足导致排卵体温上升缓慢基底体温曲线：可以观察到第14次排卵后，第15次体温开始缓慢上升。
这种情况表明，体内分泌的叶黄素浓度不够快，导致体温缓慢升高。
它通常也表示排卵状况不佳，受孕概率降低。
基础体温表基础体温表是什么?这个有何意义?下面来具体了解一下。
基础体温1
如何测量
• 4.将生活中有可能影响体温的情况如月经期、性生 活、失眠、感冒等也随时记在体温单上。一般需连
续测量，至少3个月经周期以上。
如何阅读基础体温单
•阅读基础体温单：基础体温呈周期性变化。 在月经及卵泡期基础体温较低，排卵后因 卵巢有黄体形成，产生的孕酮作用于下丘 脑体温调节中枢，使体温上升0.3—0.5℃， 一直持续到经前1—2日或月经第一日，体 温又降至原来水平。
有正常排卵的曲线图
体温单解读
• 上图表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的 高低温两相变化。从月经开始-排卵日，低温期14天；排 卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。
• 准备怀孕的女性，在第14天的排卵日同房是比较好的受 孕时机。
• 每个女性的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础 体温曲线图和图示会有差异，关键是在清楚自己的低温 期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期， 成功怀孕！
2、协助诊断妊娠：基础体温上升持续18日即可协 助诊断早孕，若超过三周，其早孕可能性极大。
临床应用
3、协助诊断月经失调：无排卵型功血的基础体温为单相。排卵型 功血，若黄体期短于11日，属黄体过早萎缩；若持续时间虽正常， 但体温上升幅度＜0.3℃，可能黄体发育不良，孕酮分泌不足； 若基础体温虽为双相，但下降缓慢，可能是黄体萎缩过程延长， 导致子宫内膜不规则脱落。
基础体温测定
目的要求
• 1．掌握基础体温的测量方法。 • 2．正确阅读基础体温单、指导临床应用。
定义与原理
• 一、什么是基础体温 • 人体在较长时间（≧6小时）的睡眠后醒来，尚未 进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。 • 是维持人体最基本的生命活动状态下的体温。
7种基础体温曲线图解读
7种基础体温曲线图解读
创建于2018-04-12 17:04
基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温，对与发育成熟的女性，其基础体温与月经周期一样，是有周期性的规律变化的。
这种体温变化与女性的排卵有关，所以基础体温的观察经常被应用于确定女性的排卵期、黄体、是否怀孕等。
方法
∙ 1
基础体温曲线图一：正常排卵，低温期与高温期明显（曲线效果：月经周期28
天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。
从月经开始到排卵日，持续低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日）；
∙ 2
基础体温曲线图二：已怀孕，持续高温（曲线效果：高温持续超过大半个周期（16天））；
∙ 3
基础体温曲线图三：无排卵，持续低温（曲线效果：持续低温（36.0℃-36.4℃），没有高温期，没有形成高低温双相变化）；
∙ 4
基础体温曲线图四：黄体素浓度不够，体温上升过慢（（曲线效果：排卵前是基础体温的低温期，排卵之后的半个月经周期，体温呈上升趋势，有个明显的逐步上升的过程，约1个星期之后，才达到高温期）；
∙ 5
基础体温曲线图五：黄体功能不良，体温缓慢下降（曲线效果：排卵前是基础体温的低温期，排卵之后的半个月经周期是高温期，但是在高温期末尾，体温开始缓慢下降，而不是直接地急剧下降到低温段）；
∙ 6
基础体温曲线图六：黄体不足，高温持续时间不足（曲线效果：排卵前是正常的持续低温期，排卵后进入持续高温期，但是持续高温时间不足，12天之内便开始下降，回落到持续低温期）；
7
基础体温曲线图七：早期流产，持续高温后体温下降（曲线效果：持续高温20天后体温下降）：。
正常妇女的基础体温曲线
正常妇女的基础体温曲线
正常妇女的基础体温曲线指的是在没有发生排卵、怀孕或者疾病等情况下的体温变化曲线。
一般来说，妇女的基础体温在月经周期中呈现出一定的变化。
在月经开始的第一天，基础体温通常较低，大约在36.2℃左右。
随着月经的结束，几天过后，体温逐渐升高，接近36.4℃至36.5℃。
这个阶段被称为月经后的低体温期。
随着月经后的低体温期持续，体温通常在排卵前逐渐上升。
在排卵前的数天，体温可能会在36.5℃至36.7℃之间波动。
这个上升的阶段被称为排卵前体温升高期。
一旦排卵发生，在接下来的几天内体温通常会进一步上升，达到最高峰。
在排卵后的高体温期，基础体温通常在36.7℃至37℃之间波动。
在这个高体温期持续期间，如果没有受精和怀孕发生，基础体温将持续约14天左右。
如果怀孕发生，基础体温则会在受精后的几天内保持较高水平（37℃以上），并在孕期持续，直到分娩。
需要注意的是，每个女性的基础体温曲线可能存在一些个体差异，因此如果你想通过测量基础体温来判断排卵或者监测生育周期，最好连续几个周期进行观察，以便更准确地了解自己的体温变化规律。
同时，要保持测量基础体温的方法和时间的一致，通常在早晨醒来后尽量不活动和进食，使用同一支体温计进行测量，并将数据记录下来。
基础体温的解读ppt课件
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排卵期基础体温升高机制
排卵后卵巢分泌的孕酮对下丘脑体温调节中枢有兴奋， 可使BBT升高0.3-0.5°C。
4
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注意事项
在早晨起床前、静息状态下测量。 测量口温。 连续测量。
6双相型7单型8黄体萎缩不全 妊娠
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THANKS
10
基础体温测定
1
基础体温（basal body temperature,BBT)
人体处在清醒而又非常安静，不受肌肉活动、精神紧张、食物及环境温度 等因素影响时的状态叫做"基础状态"，基础状态下的体温，就叫做"基础体 温"，也叫"静息体温"，通常在早晨起床前测定。女性的基础体温随月经周 期而变动，在卵泡期内体温较低，排卵日最低，排卵后升高0.3~0.6℃。
基础体温曲线图知识总结
基础体温曲线图知识总结
什么是基础体温曲线图
人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。
将每日测得的基础体温画成曲线趋，即为基础体温曲线图。
1、买一支基础体温计。
基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏
36.7度(刻度24)为高低温的分界。
(36度--刻度10；38度--刻度50)。
2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。
3、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。
4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。
上图表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。
从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。
图示为已经怀孕的基础体温曲线图，高温从第15天持续到第34天，已经持续20天。
一般来说高温持续超过16天就是怀孕的征兆。
怀孕与体温(图)
基础体温曲线图之袁州冬雪创作什么是基础体温：人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未停止任何活动之前所丈量到的体温称之为基础体温.基础体温的原理：正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变更，这种体温变更与排卵有关. 女性月经周期以月经见红第一天为周期的开端，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期.滤泡期长短纷歧定，但黄体期固定约为14天上下两天.排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0.6度左右，而使体温呈现高低两相变更.高温期约持续12-16天(平均14天). 1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮. 2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温. 3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温.如何丈量与记录基础体温？1、买一支基础体温计.基础体温计与一般体温计分歧，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界. (36度--刻度10；38度--刻度50). 2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下丈量三分钟，并记录在基础体温表上. 3、早晨量记体温有坚苦者，可在天天某一固定时间量，切记事前半小时不成激烈运动或饮用冷热食品. 4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明.打印基础体温测试表有正常排卵的曲线图上图暗示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现尺度的高低温两相变更.从月经开端-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日.准备怀孕的未准妈妈们，在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机.每个未准妈妈的月经周期纷歧定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差别，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安插自己的同房日期，成功怀孕！已经怀孕的基础体温曲线图图示为已经怀孕的基础体温曲线图，高温从第15天持续到第34天，已经持续20天.一般来讲高温持续超出16天就是怀孕的征兆.疑似早期流产的基础体温曲线图图示为疑似早期流产的基础体温曲线图，高温从15号到24号持续了20天之后降温.一般是早期流产的征兆，女性如发现有这样的基础体温，应及早到医院救治，查明原因.没有排卵的基础体温曲线图图示为没有排卵的基础体温曲线图，持续低温，没有高温期，没有形成高低温双相变更，如果是丈量发现有如图示的姐妹需要到医院救治，检查是什么原因造成没有排卵，以便对症下药，及早治愈！黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图图示为黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图，一般而言，当没有受孕的状态下，黄体素的浓度会因子宫内膜即将脱落而急速下降.如果体温下降速度缓慢，暗示说黄体功能不良，也晦气于怀孕.黄体素浓度不敷导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图图示为黄体素浓度不敷导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图，可以观察到在14号排卵之后，15号开端体温缓慢上升.这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不敷快，因而导致体温上升缓慢.通常也代表着排卵状况不良，受孕机率下降.[编辑本段]如何通过基础体温法确定怀孕基础体温通常会随着排卵而升高，月经周期的前半期，体温动摇在36.6度以下，排卵后转入月经周期的后半期，体温较前半期升高，动摇在36.6度至37度之间，体温上升暗示已排卵，约持续两个星期的高温期后，体温再度降低，然后又轮到每个月一次的经期.如果怀孕了，基础体温就不会下降，而持续在高温状态，体温持续高温是因为怀孕后卵巢分泌的荷尔蒙量增加之故.但自己卵巢功能不良的妇女或感冒引起发烧则会影响基础体温曲线，所以准确度并不是百分之百. 基础体温的作用℃℃℃，甚至更高，那末则暗示处于排卵的状态. 别的，基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度.如果基础体温高温期较长，可以持续13～14天，那末就暗示卵子的质量不错. 2 诊断早孕和断定孕早期安危如果持续两周以上较高的基础体温，就要思索去医院检查一下，因为你有能够是怀孕了.若≥20日可确定为早孕.在孕早期BBT曲线渐渐下降，暗示黄体功能缺乏或胎盘功能不良，有流产倾向. 3 观察黄体功能排卵后BBT应当即上升，且持续在高水平≥11日.若BBT呈门路形上升，曲线需3日后才达高水平或BBT稳定上升<11日，可诊断为黄体功能缺乏(1uteal phase defeot，LPD). 4 提示其他病变经期BBT不降低，能够有子宫内膜异位症或早期亚临床流产，子宫内膜异位症的病灶出血后会发生吸收热.原发闭经患者BBT呈双相型时，应思索子宫性闭经，如先天性无子宫或生殖道结核使子宫内膜破坏等.5 推算适宜的内膜活检时间周期不规则的患者，要懂得子宫内膜有无分泌反应和黄体的功能，应在BBT上升后估计下次月经来潮前2～3日作内膜活检.[编辑本段]正确地记录基础体温的方法℃. 横轴坐标暗示日期和月经周期日，每小格为1天.从月经来潮的第1天开端，将天天所丈量到的体温度数用小点画在相应的体温记录单的格子中，一直到下次月经来潮的前1天为止，最后将各个小点用直线按顺序毗连起来，就成为1个月经周期的基础体温曲线. 图中涂红部分暗示月经期，如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，往往容易影响基础体温，应在表格的下面加以说明.。
基础体温图
基础体温图基础体温图是什么很多女性朋友可能都不曾关注过基础体温图到底是什么？一旦怀孕，慢慢开始，有很多女性朋友关注了。
为什么呢？基础体温图，其实就是一个曲线图，是对人的基础体温进行记录、对比。
看着那些表示日期的横轴坐标和月经周期日，以及同房日就懵了。
它也是判断一位女性是否怀孕的方法之一。
具体是怎么进行记录？从大姨妈来的第一天开始，将每天所测量到的基础体温数，在相应横轴、纵轴的格子中标记，一直到下次月经来潮的前1天为止，最后各个小点用直线连起来，就是你本人一个月的基础体温曲线图了。
在做这个图的时候，如果有感冒、发烧、腹泻等不适的情况出现，也应该及时在图上做备注说明，以便更客观地进行判断、分析。
基础体温图怀孕后变化按照正常女性来说，基础体温图，从大姨妈来的第一天开始，直到排卵日，一般低温期为14天。
而排卵后持续高温14天，其中第14天就是排卵日。
如果是正在备孕的你，那么通过这个图，也是可以清晰地判断到你们适合同房的日期，而上述讲到第14天的排卵日可以得到比较好的受孕时机哦。
那么，很多妈妈也会疑问，如果是已经怀孕了，那么这个图又有什么作用？基础体温上有着怎样的变化？已经怀孕妈妈基础体温曲线图，高温从第15天持续到第34天，会持续20天，比正常情况下是有增长哦。
特别是在备孕的你，如果高温持续超过16天，那么就极有可能暗示你怀孕了。
虽然基础体温图的作用有很多，但是通过基础体温图可以初步判定你是否怀孕，而且怀孕后的体温是有很大的变化的。
基础体温图怎么测正确上面也有说到基础体温图的作用，但是很多第一次接触的女性朋友们，知道怎么测自己的基础体温吗？怎么测才是正确的呢？1、睡前准备建议每天睡觉前一晚，就将要使用测量体温的水银柱甩至35℃以下，然后静置在床头伸手可及的位置，以便第二天能避免运动的情况。
2、熟悉图表方法掌握读表方法，提前设计好横纵标的数据，横标是日期，纵表是体温，务求精确。
3、测量第二天早上一醒来，不要做什么活动，也不要喝水、吃早餐、说话等，将体温计置于舌下测口温5分钟，拿出来读数，记录在表格上。
基础体温曲线图
基础体温曲线图基础曲础础体温什础是基础,体温人在础础础础;体6小础,的睡眠后醒～未础行任何活础之前所础量到的来尚体温称体温之础基础。
基础的原理,体温正常育础础女的基础月础周期一础～呈周期性础化～础础础化排体温与体温与卵有础。
女性月础周期以月础础础第一天础周期的础始～周期的础短因人而～础础异21-35天不等～平均础础28天～其中又以排卵日础分隔～分础排卵前的础泡期～排卵后的期。
础泡期础短不一与黄体定～但期固定础础黄体14天上下天。
排卵后次日～因卵巢形成～分泌素使两黄体黄体会体温上升础氏0。
6度左右～而使呈础高低相础化。
高期础持础体温两温12-16天(平均14天)。
1、若无础孕～萎础停止分泌素～下降～回到基本础～月础潮。
黄体黄体体温来2、若是已础础孕～因受到胚胎分泌荷础蒙支持～础础分泌素～持础高。
黄体黄体体温温3、若卵巢功能不良～有排卵也有形成～持础低。
没没黄体体温将温如何础量础础基础,与体温1、础一支基础础。
基础础一般础不同～的刻度础密～一般以础氏体温体温与体温它36.7度(刻度24)础高低的分界。
温(36度--刻度10～38度--刻度50)。
2、基础础于睡前放在枕础可手拿到之础～于次日睡醒～未起床活础础～放在舌下将体温随尚础量三分础～础础在基础表上。
并体温3、早晨量础有困础者～可在每天某一固定础础量～切础事前半小础不可激烈础或础用冷体温运础食品。
4、月础潮和同房日础附加础础示～遇有础础础酒础度础睡础起等影的～亦础特础来号会响体温状况注础础明。
打印基础础础表体温有正常排卵的曲础础上础表示正常月础周期28天～基础曲础呈础础准的高低相础化。
月础础始体温温两从-排卵日～低期温14天～排卵后持础高温14天～其中第14天础排卵日。
准础础孕的未准础础础～在第14天的排卵日同房是比础好的受孕础机。
每未准础础的月础周期不一定是个28天～所以础察到的基础曲础础和础示有差～础础是体温会异在楚自己的低期、高期～准排卵日～合理安排自己的同房日期～成功础孕,清温温找已础础孕的基础曲础础体温础示础已础础孕的基础曲础础～高第体温温从15天持础到第34天～已础持础20天。
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一图教你读懂基础体温密码
关注自身健康以及正在备孕的女性朋友们，对“基础体温”的概念一定不会很陌生，知道它与卵巢功能、女性健康休戚相关。
你坚持了一个月，两个月，甚至更长的时间测量得出的基础体温曲线，到底有什么含义呢？直接用来和网上的图例比对，并不是正确的做法。
下面让我们根据图上的标注，一步步破译“基础体温密码”吧！
第一步：查看生理周期
【生理周期】
又称月经周期，是随着女性每月内分泌系统变化而呈现出周期性的循环。
正常女性的生理周期为21 ～35 日，平均28 日。
由于个体差异性和内分泌系统的疾病，生理周期的长短存在明显差异。
健康女性正常的生理周期包括月经期、卵泡期、黄体前期和黄体后期。
【月经期】
从月经来潮到出血停止，称为月经期。
此期血中的雌、孕激素含量迅速下降到最低水平，体温也随之下降，子宫内膜血管发生痉挛性收缩，随后出现子宫内膜脱落和出血。
【卵泡期】
从月经停止到排卵止称为卵泡期。
此期开始时，血中雌、孕激素均处于低水平，至排卵前一周左右，血中雌激素浓度迅速上升，至排卵前1 ～ 2 天左右，血中雌激素浓度达到顶峰。
【黄体前期】
此时期雌激素分泌减缓，孕激素开始加速分泌，基础体温进入高温期。
【黄体后期】
黄体素分泌最旺盛的时期，此时基础体温仍然处于高温期，如果已经受孕则孕激素水平继续呈现缓慢升高的趋势，如果未受孕则孕激素水平在28 天左右下降，进入月经期。
第二步：分析体温变化
【低温（平台）期】
包括月经期和卵泡期，其长短存在个体差异性。
从月经开始到排卵日，低温期一般为14天左右，此时基础体温相对较低。
【高温（平台）期】
即黄体期，排卵后体温升高直至下次月经来潮。
此期通常12 ～16 天，若少于12 天，提示黄体功能不全；若超过16 天，提示有怀孕的可能。
【平台温差】
即高温期较低温期体温抬高的幅度，体现了体内孕激素升高的水平，间接反应出黄体功能。
平台温差通常为0.3 ～0.5℃。
卵泡成熟度越好、黄体功能越好，则平台期温差越大。
【体温上升期】
正常女性体温上升期小于3 天。
黄体功能不全的女性，此期则会较长。
【体温下降期】
正常女性体温下降期小于3 天。
黄体萎缩不全的女性，黄体萎缩时间长，此期会稍长。
最低体温点体温抬高前会出现此最低体温点。
通常，最低体温点后24小时左右会发生排卵。
通过寻找此点，可帮助女性找到最佳受孕时机。
【排卵点】
通常，最低体温点后24 小时左右会发生排卵。
【最高体温点】
高温平台期的起始点。
通常在最低体温点后3 天内达到。
传统体温计由于受测量方法所限，只能实现单个时间点的体温测量，很难准确测量到人体每天的最低体温点，因而几乎无法绘制出标准的体温曲线，更遑论对它进行精确缜密的解读。
体温Holter这款体温持续监测设备的问市使得测基础体温更方便、更科学、更精准，让女性居家健康监测的梦想照进现实。