《安全健康知识讲座》PPT课件

17%
恶性肿瘤（癌）
医学PP2T2%
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注:由于进位关系，百分比的总和可能不等于100%
疾病的分类
❖ 传染病:2003年非典死亡人数不到1万人
❖ 慢性病:每年死亡于慢性疾病有260万人
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慢性病的主要临床症状:高血压和糖 尿病。
并发症:高血脂、高尿酸、脑血栓、中风 、偏瘫、心肌梗塞、冠心病等。
早评估病情、早呼救、早到达
心搏骤停的严重后果以秒计算
10秒——意识丧失、突然倒地
30秒——“阿斯综合征”发作
60秒——自主呼吸逐渐停止
3分钟——开始出现脑水肿
6分钟——开始出现脑细胞死亡
8分钟——“脑死亡”
心肺复医学苏PP的T “黄金8分钟”
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A.人工呼吸 B.胸外按压
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判断意识
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压头抬颏、舌和会厌抬举、解除阻塞
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呼吸停止的判断
压头抬颏后，随即耳贴近嘴鼻 眼看（胸部起伏）、耳听（气流） 面感（气息） 10秒完成判断如发现 没有胸部起伏、气息、气流 没有呼吸，即要进行人工呼吸
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判断呼吸
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口对口人工呼吸
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口对口人工呼吸要点
❖ 开放气道、张口、捏鼻 ❖ 吹气方法：深吸气、口包口，密闭缓慢吹气 ❖ 吹气时间： 2秒（吹1秒，间隔1秒） ❖ 吹入气量：700~1100ml ❖ 有效标准：胸部抬起 ❖ 吹气后、松鼻、离唇、眼视胸部、深吸气
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心跳停止判断
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心脏与胸骨的位置关系
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按压定位
轻拍患者的双肩 后靠近患者耳旁呼 叫： “喂，你怎么了 ！”如果患者没反应 就要准备急救
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摆体位
摆放为仰卧位
放在地面或质
地较硬的平面
上
注：千万不可以放
在沙发，草坪及软
质的东西上
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清除异物
（注）淤泥/假牙/口香糖/槟榔等异物。
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8源自文库
昏迷病人舌根后坠阻塞上呼吸道
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烟5支以下,抽多一倍，危害多四倍； 吸烟的成本＝生命+健康+金钱+环境污染+旁人厌恶
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白酒：5—10ml 啤酒：300ml 红葡萄酒：50—100ml
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保持积极乐观开朗上进的心态
平常—知足常乐 逆境—自得其乐 顺境—助人为乐
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血压正常范围：
30岁以上就需要定期量血压
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人体三大养生系统
呼吸系统
血液循环系统
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消化系统
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三大养生穴
合谷穴
内关穴
足三里穴
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合谷穴(保健穴)
主导：呼吸系统
主治：由于呼吸系统感
染所引发的感冒、发烧
、咳嗽、喉肿痛、 鼻炎
、口舌生疮、口腔溃疡
、牙痛、牙龈出血、面
部偏瘫、头痛、偏头痛
、 等各种呼吸系统疾病
。
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少吃垃圾食品
油炸、烧烤----营养素破坏,致癌 腌制食品----亚硝酸盐 碳酸饮料----三高,高糖肥胖
选择健康的食物
当季、当地、完整、足量、均衡
盐6g以下
五色养生
黑色养肾，绿色养肝，红色养心，
黄色养脾，白色养肺
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主动运动: “三、三”运动——有氧代谢运动 三：30分钟/次 三：3天/周 如：步行，慢跑，游泳，瑜珈，太极拳 被动运动: 加速人体的血液循环—针灸，足疗等
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内关穴(急救穴)
主导：血液循环系统
主治：胸闷、心悸、心 绞痛、心动过速、心动 过缓、心慌、头昏、失 眠、多梦、睡眠质量不 好、胸肋痛、精神异常 等由于血液循环不良所 引发的各种疾病。
“肠癌这种病，初期患者是
没有感觉的，等到发现的时
候往往已经伴随大出血，一
般很难治好，像他这样的企
业家，一天到晚高负荷工作
，更容易加速病情的恶化。
”瑞金医院院办一位负责人
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并发症：脑溢血
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健康四大基石
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三餐的重要性：早餐>中餐>晚餐
大部分人的饮食正好反过来
上压：90—140mmHg
下压：60—90mmHg
►早晨测量——请在起床后1小时之内、排尿后、早餐前。
►晚上测量——测量建议在就寝前进行。
►其他时间——在身体和心情都处于稳医定学状PP态T 时测 量为好。
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（建议：每天在同一时间段进行测量）
第三医学
• 自然医学:物理自然疗法---理疗(针灸、按摩、推拿、火罐 、刮痧等)水疗、食疗、尿疗等
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心脑血管疾病
高血压:一种以动脉血压持续升高为特点的全 身性的慢性血管疾病
成因:内因—遗传(28%--55%)
外因----个人后天不良的生活习惯,污染( 大气\水质\食材等),医物的抗生素及饮食结构 不合理等
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王均瑶的最后一站
王均瑶因患肠癌晚期，并 发肺部感染、呼吸循环功能 衰竭，抢救无效，于2004 年11月7日晚上逝世，享年 38岁。
会场纪律
为了提高教学质量,请听课人员遵守以下会场纪律
手机调为振动或静音
没有特殊情况,不要随意走动
如需要接打电话请到会场外接听
谢谢配合
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安全健康知识讲座
An quan jian kang zhi shi jiang zuo
江西省 科 普 健 康 中 心 主 讲 人：沈老师
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时间就是生命——早起动
• 目的:减少打针、吃药带来的危害 • 希波克拉迪说过:世界上最好的药物是食物,世界上最好的
医生是人自己 • 人类63%的疾病是不需要药物可以治愈的,26%的疾病是
需要药物才能治愈的,剩下的百分之几就是无药可救的.
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人体中有12条经络， 加上“任”“督”二脉共十四条 经络，叫出名字的穴位共 361个，叫不出名字的（就 是痛点）称为“阿是穴”。
沿肋骨缘向上滑到胸骨底部（剑突上2横指），把另一 只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）
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两乳头中间
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错误手势
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正确按压方法
第二只手重叠在第一只手上手指交叉、掌根紧贴胸骨
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错误：肘部弯曲
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正确按压姿势示意图
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按压深度：
成年人:4～5cm 未成年人:2～3cm 婴儿:1cm
按压频率：
100次每分钟
有效标准：能触摸到颈动脉搏动
人工呼吸与胸外按压比例：2:30
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地震 水灾 火灾
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我国10大致命疾病
流行性感冒 及肺炎8%
糖尿病 7%
肝硬化 支气管炎
3%
2% 结核病2%
感染性疾病 及外伤1%
胃肠炎 11%
心脏病 （冠心病居第一位）
23%
脑血管病变
（高血压或脑溢血）