1课 排球(准备姿势和移动)
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课题：排球（准备姿势和移动）
编写人：唐乾坤
科目
体育
课型
公共课
课时分配
1节
教学目标
知识
初步建立排球技术概念，使学生了解排球运动的特点及发展
技能
学会排球准备姿势与基本移动步法
情感
培养学生对排球运动的兴趣
重点
排球运动的基本移动步法
难点
并步、滑步
教法
讲解法、示范法、演练法
学法
分组练习、模拟练习
第几课时
第1课时
3．“鱼”不能出规定的范围
1．教法
1教师于队伍中讲解示范并准备作要领
2学生集体模仿练习
3学生行进间听口令练习
如图：××××××→
××××××→
××××××→
××××××→
4教师指导纠错
2．要求
1两脚内扣，屈膝半蹲
2上体稍前倾，两眼注视前方
1．教法
①教师讲解示范并步动作要领
②学生跟随教师慢做并步练习
③学生跟随教师正常做并步练习
组织同上
④学生看教师信号向不同方向做并步
⑤滑步练习
⑥看教师信号向不同方向做滑步练习
2．要求：
并步、滑步结束后要保持准备姿势
组织：
×××
××
××
×△×
××
××
×××
练习方法：
1、学生慢跑，抖动四肢；
2、原地拍打大小腿。
热身活动
热身活动
热身游戏，培养学生对体育活动的兴趣，并且达到基础力量、速度素质锻炼的目的。
△
要求：
1．快、静、齐
2．学生积极练习
3．见习生做力所能及的
活动
徒手操项目：
①振臂运动②扩胸运动③臂绕环运动④腹背绕环⑤活动膝关节⑥活动腕踝关节⑦弓步压腿⑧侧压腿
方法：全班分成两组，一组手拉手组成鱼网，另一组在限定的范围内跑，鱼网可以圈任何人，被圈到的就手拉手结成网，直到全部被圈到后交换。
规则：
1．被圈到的不能钻出来2．网不能断
教学准备（教具、学具、场地设施）
校排球场
教学过程
教师主导活动
学生主体活动
设计意图
一、课堂常规
1、整队点名；
2、宣布本次课内容；
3、检查服装；
4、安排见习生。
二、准备活动
1、绕田径场慢跑1周
2、徒手操
3、游戏：拉网捕鱼
三、排球知识
1．学习准备姿势
动作要领：
两脚分开比肩稍宽，屈膝下蹲，身体前倾，脚尖内扣，膝关节内收，两手自然的放于腹前一球处，微动身体。
学习准备姿势与并步、滑步移动的基本动作。
放松活动
作业布置
并步、滑步的课后练习
教学反思
该课程为学生正式学习排球运动的第一课，课程用一部分时间向大家介绍排球运动，然后组织大家学习排球最基本的准备姿势与初级步法，初学排球，较多同学表示出较高的兴趣，特别是本身就对排球有兴趣的同学在课堂上表现出了高度的专注。步法练习要求学生具备基础的力量素质，但课堂上较多同学表现出下肢力量不足的情况，容易出现疲劳。
2．学习移动
（1）并步移动
动作要领：
移动方向的同侧脚先向移动方向跨出一步，另一脚迅速并上，成击球前的准备姿势；也可先使移动方向的异侧脚并上后，再跨同侧脚。
（2）滑步移动
连续并步就是滑步
四、课程结束
1、放松
2、小结
3、布置课外作业
4、送还器材，师生再见
组织：
××××××
××××××
××××××
××ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ×××
编写人：唐乾坤
科目
体育
课型
公共课
课时分配
1节
教学目标
知识
初步建立排球技术概念，使学生了解排球运动的特点及发展
技能
学会排球准备姿势与基本移动步法
情感
培养学生对排球运动的兴趣
重点
排球运动的基本移动步法
难点
并步、滑步
教法
讲解法、示范法、演练法
学法
分组练习、模拟练习
第几课时
第1课时
3．“鱼”不能出规定的范围
1．教法
1教师于队伍中讲解示范并准备作要领
2学生集体模仿练习
3学生行进间听口令练习
如图：××××××→
××××××→
××××××→
××××××→
4教师指导纠错
2．要求
1两脚内扣，屈膝半蹲
2上体稍前倾，两眼注视前方
1．教法
①教师讲解示范并步动作要领
②学生跟随教师慢做并步练习
③学生跟随教师正常做并步练习
组织同上
④学生看教师信号向不同方向做并步
⑤滑步练习
⑥看教师信号向不同方向做滑步练习
2．要求：
并步、滑步结束后要保持准备姿势
组织：
×××
××
××
×△×
××
××
×××
练习方法：
1、学生慢跑，抖动四肢；
2、原地拍打大小腿。
热身活动
热身活动
热身游戏，培养学生对体育活动的兴趣，并且达到基础力量、速度素质锻炼的目的。
△
要求：
1．快、静、齐
2．学生积极练习
3．见习生做力所能及的
活动
徒手操项目：
①振臂运动②扩胸运动③臂绕环运动④腹背绕环⑤活动膝关节⑥活动腕踝关节⑦弓步压腿⑧侧压腿
方法：全班分成两组，一组手拉手组成鱼网，另一组在限定的范围内跑，鱼网可以圈任何人，被圈到的就手拉手结成网，直到全部被圈到后交换。
规则：
1．被圈到的不能钻出来2．网不能断
教学准备（教具、学具、场地设施）
校排球场
教学过程
教师主导活动
学生主体活动
设计意图
一、课堂常规
1、整队点名；
2、宣布本次课内容；
3、检查服装；
4、安排见习生。
二、准备活动
1、绕田径场慢跑1周
2、徒手操
3、游戏：拉网捕鱼
三、排球知识
1．学习准备姿势
动作要领：
两脚分开比肩稍宽，屈膝下蹲，身体前倾，脚尖内扣，膝关节内收，两手自然的放于腹前一球处，微动身体。
学习准备姿势与并步、滑步移动的基本动作。
放松活动
作业布置
并步、滑步的课后练习
教学反思
该课程为学生正式学习排球运动的第一课，课程用一部分时间向大家介绍排球运动，然后组织大家学习排球最基本的准备姿势与初级步法，初学排球，较多同学表示出较高的兴趣，特别是本身就对排球有兴趣的同学在课堂上表现出了高度的专注。步法练习要求学生具备基础的力量素质，但课堂上较多同学表现出下肢力量不足的情况，容易出现疲劳。
2．学习移动
（1）并步移动
动作要领：
移动方向的同侧脚先向移动方向跨出一步，另一脚迅速并上，成击球前的准备姿势；也可先使移动方向的异侧脚并上后，再跨同侧脚。
（2）滑步移动
连续并步就是滑步
四、课程结束
1、放松
2、小结
3、布置课外作业
4、送还器材，师生再见
组织：
××××××
××××××
××××××
××ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ×××