最新小学篮球单手运球教案

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小学乡村少年宫篮球活动运球教案

小学乡村少年宫篮球活动运球教案一、活动目标：1. 让学生了解篮球的基本知识，掌握篮球运球的基本技巧。

2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的身体素质。

3. 培养学生对篮球运动的兴趣，丰富学生的课余生活。

二、活动准备：1. 篮球场一座，篮球若干个。

2. 标志物若干个，用于设定障碍物。

3. 计时器一台，用于记录学生运球时间。

三、活动过程：1. 热身活动（5分钟）：学生自由进行篮球运球练习，熟悉篮球。

2. 基本技巧学习（10分钟）：教师示范篮球运球的基本技巧，学生跟随模仿。

4. 计时运球比赛（10分钟）：学生进行计时运球比赛，记录最佳成绩。

5. 总结与反思（5分钟）：学生分享活动心得，教师进行总结。

四、活动注意事项：1. 确保学生掌握正确的篮球运球技巧，避免运动损伤。

3. 关注学生的身体素质，适当调整活动强度。

五、教学评价：1. 学生运球技巧的掌握程度。

2. 学生团队合作精神的体现。

3. 学生对篮球运动的兴趣和参与度。

六、活动延伸：1. 组织学生进行篮球比赛，运用所学运球技巧。

2. 邀请家长参与活动，共同见证学生的进步。

3. 开展篮球知识讲座，让学生了解更多篮球相关知识。

七、活动反馈：1. 学生自评：让学生在活动后进行自我评价，了解自己在活动中的表现。

2. 同伴评价：让学生互相评价，促进彼此之间的学习与进步。

3. 教师评价：教师根据学生在活动中的表现进行评价，给予鼓励和建议。

八、活动改进：1. 根据学生的表现，调整教学内容和方法，以满足学生的需求。

2. 关注学生的个体差异，给予不同水平的学生适当指导。

3. 加强与家长的沟通，共同促进学生的成长。

九、活动周期：1. 本活动共安排10课时，每周2课时。

2. 活动时间为40分钟，确保学生有足够的时间进行练习和交流。

十、活动总结：1. 学生通过本次活动，掌握了篮球运球的基本技巧，提高了身体素质。

2. 学生在活动中培养了团队合作精神，增强了集体荣誉感。

3. 学生对篮球运动的兴趣得到了提升，为今后的篮球学习奠定了基础。

小学生篮球运球教案7篇

小学生篮球运球教案7篇小学生篮球运球教案1教材分析篮球运动是广大青少年比较喜爱的球类项目之一，篮球运动能够发展学生的跑、跳、投等一些基本的活动能力，对于提高青少年身体的灵敏、速度、耐力等素质有着重要的作用除此以为还能够培养学生勇敢顽强、机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

运球在小学低中段已多次出现，但由于学生练习强度和密度以及兴趣的原因掌握的程度却并不是很理想，特别是手型和球感上，所以针对以上问题我设计了本课目的是为了激发学生的学习兴趣，培养学生终身体育的思想意识。

本课从学生的兴趣着手，让学生感受篮球运动的乐趣，喜爱篮球运动。

在篮球运动中健身，促进学生健康成长。

学情分析五年级的学生正处于身心发育的重要时期，活泼好动，对事物有一定的了解但却充满了好奇，有较强的模仿能力，也具有一定的运动能力；五年级的男生喜爱上体育课，尤其喜爱上球类项目的体育课，但大部分女生对球类特别是对抗性较强的篮球运动却心存顾虑，虽然五年级的学生对运球有了一定的学习和练习，但在手型和作动上还存在着较大的问题，综合以上两个问题我决定采用降低难度和游戏教学的手段来激发学生的学习积极性，从而改变学生对篮球的认识。

教学目标1．课程目标：提高学生对篮球的兴趣及认识，了解篮球运动的起源和发展，培养积极参加体育活动的意识。

2．技能目标：通过各种形式的练习，提高学生的运球水平。

3．身体目标：通过练习提高学生的速度、灵敏、肌肉力量等素质。

4．学生的心理目标：通过各种形式的练习，培养学生创新、合作精神，增强竞争意识、团队精神、表现意识。

建立良好的人际关系，增强学生的自信心。

教学重点和难点1．重点：要用手腕去控球2．难点：如何做到全身协调发力控制球的方向小学生篮球运球教案2教材分析：篮球运动是小学生非常喜爱又易于开展的运动项目，经常从事篮球运动，可以使人体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展。

通过教学，不仅促进了儿童身体动作准确性、灵活性、协调性，以及动作能力的发展；而且使学生从游戏中感受到了无限的快乐，从而对小篮球活动产生浓厚的学习兴趣。

小学体育篮球运球游戏教案三篇

【导语】以运球为训练主线，以学⽣发展为本，引导学⽣熟悉篮球球性，掌握篮球原地运球和⾏进间运球的技能，提⾼学⽣的⾝体素质，努⼒使学⽣成为课堂上⾃主学习的快乐⼩主⼈，®⽆忧考⽹准备了以下教案，希望对你有帮助!篇⼀学习⽬标1、让学⽣初步了解篮球原地运球动作，激发学⽣对篮球运动的兴趣，能积极主动地参与原地运球的学习与游戏活动；2、通过各种球性练习，初步掌握⼿指分开，掌⼼空出的运球动作技术，80%以上学⽣能够基本掌握原地运球动作要领；3、使学⽣在练习中展⽰⾃我，培养⾃信⼼，享受体育给他们带来的乐趣，并体验学习中的进步与成功的喜悦。

教学内容1、球性及拍球练习；2、游戏：拍球多样接⼒。

重点难点重点：掌握运球时球与⼿的触球部位；难点：⼿触球似“粘球”的感觉；课的部分教学内容教师活动学⽣活动组织⽅法时间开始部分⼀、课堂常规：1、体委整队，报告⼈数；2、师⽣问好,安排见习⽣，并提出安全事项；⼆、热⾝：听从指挥，抢球游戏；教师让学⽣做摸⽿朵、抹⿐⼦、摸脚、原地快速跑、转圈、跳跃等动作，中途听⼝哨声进⾏抢球游戏。

1、教师接受报告、向学⽣问好；2、安排见习⽣，并提出安全事项；教师喊各种动作⼝令，随机发出抢球哨声；1、体委整队检查⼈数，向⽼师报告；2、见习⽣到指定位置，并注意安全；学⽣认真听取游戏规则，并积极参与到抢球游戏中来。

要求：学⽣在听到⼝哨声的第⼀时间以最快速度做出抢球动作，注意安全。

组织：＋＋＋＋＋＋＋＋× ×× ×× ◎ ×× ×男⼥分别⾯对⾯站在球的两侧。

10分基本部分⼀、球性及拍球练习；1、双⼿抛接球练习；2、单⼿抛接球练习；（⼩组观看⼿型图⽚）3、左右⼿交替拍球接球练习；4、单⼿连续拍球接球练习；5、单⼿连续向下拍球练习；（体会⼿粘贴球的感觉）动作要领：五指⾃然分开，⽤⼿指和指根部位触球，掌⼼空出不碰球，⼿腕、⼿指⽤⼒按拍，做出随球与迎球动作。

篮球运球教学教案6篇

篮球运球教学教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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篮球运球教案(优秀9篇)

篮球运球教案（优秀9篇）篮球运球教案篇一一、设计思路本课以《新课程标准》为依据，树立“健康第一”的指导思想，教学过程中注重教学方法的改进，坚持以学生为主体教师为主导。

在教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法，让学生在“体验—思考启发—感悟”中掌握运动技能，从而激发学生兴趣，培养学生自主学习、自我评价、合做探究的能力。

二、教材分析行进间体前变向换手运球是篮球技术中的一项基本技术，在篮球运动中，其方法简单实用，具有动作迅速、隐蔽突然、易与其它运动衔接、保护好球等特点，是比赛中最常用的运球突破技术。

通过该技术的练习不仅可以增强学生的身体素质、发展灵敏性，同时还可以很好的锻炼学生的协调配合能力。

其教学重点为球的变向和脚的蹬跨动作，教学难点为手、脚的协调配合。

三、学生分析本课是借班上课，对学生的情况不大了解。

学生具有一定的共性，通过对本校学生的了解，高一学生应该具备了一定的篮球运球基础与控制球能力。

其中男生的基础水平高一些，掌握了一定的基本技术，他们喜欢参与比赛，但对基本技术学习的兴趣却不高；女生的篮球基本技术水平相对较差，对基本技术学习的兴趣也一般。

所以在教学中如何调动学生的学习兴趣，成为本课的一个难点。

同时在教学目标的制定上面，男生与女生、基础好和基础差的学生应该体现一定的层次性。

四、教学过程1、开始准备部分：充分的准备活动，可以克服身体机能活动的生理惰性，为后面的教学练习做好准备；同时原地体前换手运球练习和行进间运球练习，强调按拍球的部位及运球的身体形态，为后面的行进间体前变向换手运球打下基础，具有一定的针对性。

2、基本部分：通过看海报、聊NBA激发学生兴趣，从讨论NBA明星的突破而导出本课的内容：行进间体前变向换手运球，然后教师示范让学生建立初步的动作概念。

在后面的教学中让学生回忆原地换手运球和绕场运球练习及带着问题进行原地12拍体前换手运球上步练习、尝试行进间体前变向换手运球练习、分组练习，这样循序渐进、层层深入让学生在“体验—思考启发—感悟”中掌握运动技能，从而激发学生兴趣，培养学生自主学习、自我评价、合做探究的能力。

小篮球运球教案

小篮球运球教案小篮球运球教案（通用21篇）小篮球运球教案篇1教材内容：1、传接球(原地行进间)课的任务：1、学生学习篮球传接球技术，初步掌握动作技术。

2、发展学生的协调、灵敏、反应能力，3、培养团结协作精神和不怕苦累的毅力准备部分：(1)绕篮球场慢跑(2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。

组织：成一路纵队队形，前后间隔1.5m左右。

(3)熟悉球性练习。

要求：精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度，使各关节和肌肉韧带充分活动开。

基本部分：传接球(原地行进间)技术要点：(1)双手胸前传接球传球：持球胸前肩肘松，倒腕伸臂向前送，拇指下压腕外转，腕屈指拨将球送。

接球：伸臂迎球要对准，接触快收来缓冲，收时注意护好球，肩肘腕臂都放松。

重点、难点：手型正确，拇指下压;伸臂迎球，注意缓冲。

传球到位，落点在同伴胸腹之间。

(2)单手肩上传球(以右手传球为例)张肘引球右后方，右手托球微后翻，蹬地转体臂速摆、转正压臂又屈腕。

重点难点：托球引臂，转正挥臂又屈腕。

(3)双手头上传球持球头上腕微翻，传球用力速而短，小臂前振腕压正，发力就在指和腕。

重点难点：持球头上，以肘为轴，指腕用力。

(4)行进间传接球：奔跑如常莫紧张，面对来球向前方，一步接来二步传，不停不跳莫慌张，接球主动传球快，落点要有提前量，接球要向前跑出，传球之后要跟上。

重点、难点：侧身跑传接球，一步接二步传;传球及时、到位。

教法：1、教师逐一讲解示范、提示动作要点。

2、原地徒手模仿双手胸前传接动作练习。

3、原地二人双手胸前传接球(相距4-6米)。

4、原地二人双手头上传接球(相距4-6米)。

5、原地二人单手肩上传接球(相距10米以上)。

6、二人传球推进上篮(如图)7、三人传球推进上篮(如图)组织：2人一球，原地练习时成二横排面相对，左右保持适当间隔做传接球练习。

二人推进上篮和三人围绕跟进上篮。

组织如上图。

要求：1、手型正确，传球时拇指下压、传出的球向后旋转，球速相对要快，飞行弧度较小。

小学篮球课运球教案(通用6篇)

小学篮球课运球教案（通用6篇）小学篮球课运球教案1一、教学目标【知识与技能】学生能够说出原地运动的方法，并且能够控制球的落点【过程与方法】通过练习、比赛的方式，能够提高力量上下肢的协调。

【情感态度与价值观】能够在游戏比赛中增强团队凝聚力，学会克服困难的品质。

二、教学重难点【重点】手指与球的接触部位，按拍时随球与迎球动作【难点】手腕、手指按拍篮球的动作协调三、教学过程(一)开始部分(3分钟)1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

2、队列队形练习：原地三面转法组织教学：四列横队。

要求：队列整齐，步伐一致。

(二)准备部分(7分钟)1、一般准备性活动：图形跑方法：按照地上已经画好的图形，学生排成一路纵队跑步，要求学生整齐有序，口号响亮。

2、专门性准备活动：滚球接力，分成八组，一组一个球，要求球始终在地面滚动，滚到指定位置在滚回，接力给下一个人。

(三)基本部分(25分钟)1、讲解示范：老师讲解原地运球的方法，学生注意观察老师在运球过程中的手型，以及球的落点。

2、学生练习(1)在老师的口令和下有节奏的进行原地徒手运球练习(2)原地的有球练习，成体操队形散开，让让每个学生以自己为中心，半径为1米内画一个圆，要求学生能够在圆内运球，不出圈。

(3)随着学生对运球的熟悉掌握，圆圈要求越来越小，在原定能够控制住球的落点，争取能在原地运球。

3、游戏学生原地运球，老师用卡片展示数字，要求学生在运球的过程中快速看到老师所展示的数字并报出数字多少。

比一比谁能够快速准确的四、结束部分(5分钟)1、放松活动—配乐放松操组织教学：四列横队体操队形要求：放松活动，身心充分放松。

2、课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3、宣布下课、师生再见、回收器材。

五、场地器材：小篮球30个、标志物12个、录音机1台、磁带2盒、篮球场。

六、预计负荷：练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等偏上。

小学篮球单手运球教案

小学篮球单手运球教案一、教学目标：1. 让学生掌握单手运球的基本技巧。

2. 培养学生的团队合作精神。

3. 提高学生的身体协调性和灵活性。

二、教学重点与难点：1. 教学重点：单手运球的动作要领。

2. 教学难点：单手运球的协调性和稳定性。

三、教学资源：1. 篮球场一个。

2. 篮球若干个。

3. 标志杆若干个。

四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行简单的跑步和拉伸运动，活动全身关节，为篮球训练做好准备。

2. 技术讲解与示范（10分钟）：（1）讲解单手运球的动作要领：单手运球时，手腕要灵活，手臂要自然弯曲，眼睛要看准目标，保持身体平衡。

（2）示范单手运球的动作，让学生跟随示范进行练习。

3. 实践训练（15分钟）：（1）学生分为两人一组，进行单手运球练习，教师巡回指导。

（2）设置障碍物，让学生在运球过程中穿越障碍，提高协调性和稳定性。

（3）进行单手运球比赛，鼓励学生互相学习，提高技术水平。

4. 总结与反思（5分钟）：（1）让学生分享自己在练习中的收获和感受。

（2）教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和建议。

五、教学评价：1. 学生能够掌握单手运球的基本技巧。

2. 学生能够在比赛中灵活运用单手运球。

3. 学生的身体协调性和灵活性有所提高。

六、教学延伸：1. 进行单手运球接力比赛，培养学生的团队协作能力。

2. 引导学生自主探索单手运球的不同技巧，提高学生的创新能力。

七、课后作业：1. 学生回家后，练习单手运球，并拍摄视频，分享到班级群，互相交流学习。

2. 家长签字确认，监督学生的练习情况。

八、教学反思：1. 教师要在课后及时反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略。

2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在篮球训练中得到提高。

九、教学拓展：1. 组织学生参观篮球比赛，让学生感受篮球运动的魅力，激发他们对篮球的热爱。

2. 开展篮球知识讲座，让学生了解篮球的发展历史，提高他们的篮球素养。

小学篮球单手运球教案

小学篮球单手运球教案一、教学目标1. 让学生掌握单手运球的基本技巧。

2. 培养学生团队合作精神和对篮球运动的兴趣。

3. 提高学生的身体协调性和灵活性。

二、教学重点与难点1. 教学重点：单手运球的动作要领和技巧。

2. 教学难点：单手运球时的身体协调和控制球的能力。

三、教学准备1. 篮球场地一个。

2. 篮球若干个。

3. 标志物若干个。

四、教学过程1. 热身活动（5分钟）a. 学生自由活动，熟悉篮球。

b. 教师组织学生进行简单的跑步和拉伸运动，准备身体。

2. 技能讲解与示范（10分钟）a. 教师讲解单手运球的动作要领，强调运球时的手腕灵活性和身体协调性。

b. 教师进行示范，让学生跟随示范进行练习。

3. 分组练习（10分钟）a. 学生分成若干组，每组选出一个负责人，负责组织练习。

b. 每组按照教师的要求，进行单手运球的练习，包括原地运球和行进间运球。

4. 游戏环节（10分钟）a. 教师组织学生进行篮球接力赛，要求学生使用单手运球完成接力。

b. 通过游戏，巩固学生对单手运球的掌握程度。

五、教学评价1. 学生能够熟练掌握单手运球的基本技巧。

2. 学生能够在游戏中灵活运用单手运球。

3. 学生对篮球运动的兴趣有明显提高。

六、教学延伸1. 让学生尝试运用单手运球进行投篮练习。

2. 组织学生进行单手运球对抗赛，提高学生的竞技水平。

七、教学反思1. 教师要关注学生在练习过程中的表现，及时给予指导和鼓励。

2. 对于掌握较慢的学生，教师要耐心辅导，提高他们的自信心。

3. 教学中，教师要注意调整教学节奏，确保学生充分参与。

八、课后作业1. 学生回家后，练习单手运球，拍摄视频，分享到班级群。

2. 家长协助孩子进行练习，关注孩子的进步。

九、课程进度安排1. 第1-2周：学习单手运球的基本技巧。

2. 第3-4周：进行单手运球的游戏和对抗赛。

3. 第5-6周：单手运球的综合运用，如投篮、传球等。

1. 学生掌握了单手运球的基本技巧，提高了身体协调性和灵活性。

小学体育与健康《篮球：原地单手运球》教案

小学体育与健康《篮球：原地单手运球》教案篮球是一项非常受欢迎的体育运动，它不仅能锻炼身体素质，还能培养团队合作精神和个人技能。

在小学体育与健康课程中，篮球运动是必不可少的内容之一。

本篇文章将针对小学体育与健康《篮球：原地单手运球》这一任务名称，为您提供一份详细的教案，希望能帮助您在课堂上顺利实施。

【教学目标】1.了解篮球原地单手运球的基本要领和规则；2. 学会正确的原地单手运球动作，培养学生的手眼协调能力；3. 锻炼学生的肌肉力量和耐力，提高学生的篮球技能水平；4. 培养学生团队合作精神，提高沟通和协作能力。

【教学重点】掌握正确的原地单手运球动作要领。

【教学难点】提高学生的手眼协调能力，确保运球的准确性和连续性。

【教学准备】1. 篮球；2. 篮球场地。

【教学过程】一、导入（5分钟）1. 教师问学生是否熟悉篮球运动，并简要介绍篮球的起源和流行。

引起学生的注意和兴趣。

2. 提问学生，篮球比赛中最基本的技术动作是什么？学生回答后，引导学生进一步思考和讨论。

二、讲解引导（10分钟）1.教师展示正确的原地单手运球动作，示范并解说动作要领。

2. 详细介绍原地单手运球的基本规则和技巧，例如握球方式、运球步伐、手臂和手指的运用等。

三、实际操作（25分钟）1. 学生站成两排，相距适当，按照教师的示范进行练习。

2. 教师分别前往两排学生中间，观察并纠正他们的动作。

鼓励学生积极参与，互相帮助。

3. 调整练习强度，可以让学生按照时间限制或完成任务次数练习。

逐渐提高难度，确保每位学生都能得到适当的挑战和进步。

4. 学生之间进行小组合作练习，进行互帮互助，共同提高。

四、巩固提高（10分钟）1. 教师组织学生参与小规模的比赛，鼓励他们运用所学的动作进行对抗。

2. 对学生的表现进行评价和点评，给予肯定和指导。

3. 鼓励学生提出问题、分享经验，促进彼此交流和互动。

同时，让学生思考如何将所学应用到实际比赛中。

五、总结反思（5分钟）1. 教师与学生一起回顾本堂课的学习内容和过程，总结篮球原地单手运球的要领。

小学乡村少年宫篮球活动单手行进间运球教案

五、练习过程：
1、运球及进行行进间运球。（复习）2、引导学生进行运球（高运球）练习。提示运球（高运球）的动作要领。及时纠正学生的错误动作，帮助学生形成动力定型。
3、在教师的指导下，进一步完善运球（高运球）技术动作，纠正错误动作。
4、在教师的引导下，讨论运球（高运球）动作技术要领，由组长带领下讨论练习形式，然后分组做练习。
小学乡村少年宫篮球活动单手行进间运球教案
活动项目：篮球辅导老师：
活动
教学内容
单手行进间运球
活动地点
篮球场
活动
教学
目标
培养学生的反应速度及灵敏协调能力的发展。
活动教学过程：
一、体育委员整队。
二、师生问好，宣布课内容：高运球
三、慢跑
四、做徒手操
1、伸展运动2 头部运动 3体侧运动4腹背运动5压腿运动6手腕脚踝关节 Nhomakorabea动7体转运动
5、接受教师指导，纠正错误动作，在反复的练习中形成动作技能。
动作方法：抬头，目视前方，上体稍前倾，以肘关节为轴，用手按拍球的后侧上方，球的落点在身体侧前方，球反弹的高度在腰、胸之间，一般拍一次球跑两步。
动作要点：手按拍球的部位正确，手脚配合协调。

小学体育与健康原地单手运球教案

小学体育与健康原地单手运球教案原地单手运球是小学体育与健康课程中的重要内容之一。

本文将为您详细介绍小学生如何进行原地单手运球，并提供一个教案示例。

一、教学目标1.了解原地单手运球的基本规则和技巧；2.掌握正确的原地单手运球动作和姿势；3.提高手眼协调能力和篮球基本功；4.培养团队合作意识和积极的竞技精神。

二、教学内容1.原地单手运球的基本规则和技巧；2.正确的原地单手运球动作和姿势；3.手眼协调能力的训练；4.篮球基本功的提高；5.团队合作和竞争意识的培养。

三、教学准备1.足够数量的篮球；2.足够的训练空间；3.课堂中央的投影仪或黑板；4.计时器。

四、教学过程1.引入（5分钟）首先向学生介绍原地单手运球的重要性，强调它对于篮球技术的发展和提高手眼协调能力的作用。

同时，给学生展示一段相关的篮球比赛视频，激发学生的兴趣和热情。

2.讲解原地单手运球的基本规则和技巧（10分钟）通过投影仪或黑板向学生展示原地单手运球的基本规则和技巧。

包括：脚步稳定，弯曲腰腿，保持身体平衡；持球手臂自然垂直，手肘略微弯曲；用手指和手掌控制篮球，保持掌心对篮球的接触；球在地面上反弹时保持低姿势等。

3.示范与练习（15分钟）老师进行示范，先从简单的原地单手运球开始，然后逐渐增加难度。

同时，观察学生的动作，纠正他们的错误，鼓励他们不断尝试和练习。

4.分组活动（15分钟）将学生分成小组，每个小组由4-5名学生组成。

要求他们进行原地单手运球比赛，时间为1分钟。

比赛结束后，记录每个小组的成绩，并根据成绩进行评奖。

5.巩固练习（10分钟）老师设置不同的训练点，在每个训练点上，学生需要进行不同的原地单手运球动作，时间为30秒。

例如，向前移动，向后移动，侧身运球等。

通过不断的练习，提高学生的篮球基本功。

6.总结（5分钟）在课堂结束前，对学生进行总结。

回顾课上学到的原地单手运球的基本规则和技巧，以及训练中的注意事项。

鼓励学生在家继续练习，并提醒他们平时要积极参与体育运动，保持身体健康。

单手运球单手传球教案

单手运球单手传球教案一、教学目标。

1.了解单手运球和单手传球的基本动作要领；2.掌握单手运球和单手传球的基本技术；3.培养学生的协作意识和团队精神；4.提高学生的运球和传球能力。

二、教学重点和难点。

重点，单手运球和单手传球的基本动作要领；难点，在运球和传球中保持良好的身体平衡和动作稳定。

三、教学准备。

1.篮球场地；2.篮球；3.教学课件；4.示范视频。

四、教学过程。

1.热身活动。

（1）在篮球场地上进行适当的拉伸和热身活动，准备好身体；（2）进行一些简单的运球和传球练习，让学生进入状态。

2.教学内容。

（1）单手运球的基本动作要领。

a.站位，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体重心略微向前倾斜；b.手部动作，用弯曲的手指和手掌控制篮球，用手指尖和掌心的力量将篮球向地面推动，保持手臂和手腕的柔软；c.身体动作，上半身保持稳定，重心向前，保持良好的平衡。

（2）单手传球的基本动作要领。

a.站位，与单手运球相似，双脚分开与肩同宽，身体重心略微向前倾斜；b.手部动作，用手指和手掌控制篮球，将篮球向目标传出，保持手臂和手腕的柔软；c.身体动作，上半身保持稳定，重心向前，保持良好的平衡，同时注意传球的准确度和力度。

3.练习方法。

（1）单手运球练习。

a.在篮球场上进行单手运球的基本动作练习，让学生掌握正确的手部和身体动作；b.进行单手运球的变换练习，让学生在运球过程中能够随时变换双手，提高运球的灵活性和变化性。

（2）单手传球练习。

a.在篮球场上进行单手传球的基本动作练习，让学生掌握正确的手部和身体动作；b.进行单手传球的目标练习，让学生在传球过程中能够准确地将篮球传到指定的目标位置，提高传球的准确度和力度。

4.教学实践。

（1）分组练习。

将学生分成若干小组，进行单手运球和单手传球的对抗练习，让学生在实际比赛中运用所学技术，培养团队合作精神和比赛意识。

（2）个人练习。

让学生进行个人练习，不断地提高单手运球和单手传球的技术水平，培养学生的自主学习能力和自我提高意识。

体育试讲篮球单手运球教案

体育试讲篮球单手运球教案一、教学目标。

1. 知识目标，学生能够掌握单手运球的基本动作要领和技术要点。

2. 能力目标，培养学生的手部灵活性和协调性，提高其单手运球的技术水平。

3. 情感目标，激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生的团队合作精神和坚韧不拔的意志品质。

二、教学重点和难点。

1. 教学重点，单手运球的基本动作要领和技术要点。

2. 教学难点，如何让学生掌握单手运球的正确姿势和动作要领。

三、教学过程。

1. 热身活动。

教师首先组织学生进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸运动等，以准备接下来的单手运球训练。

2. 示范讲解。

教师向学生展示单手运球的正确姿势和动作要领，重点讲解手部的握球姿势、身体的动作配合和用力的控制等技术要点。

3. 分组练习。

将学生分成若干小组，让他们在指导下进行单手运球的练习。

教师要及时纠正学生的动作错误，帮助他们掌握正确的运球技术。

4. 教学互动。

教师可以设计一些互动性强的小游戏，让学生在游戏中进行单手运球的练习，增加学生的参与度和学习兴趣。

5. 拓展训练。

在学生掌握了基本的单手运球技术后，教师可以设计一些拓展训练，如在运球的同时进行变向、变速等动作，提高学生的运球技术水平。

6. 比赛实战。

最后，教师可以组织学生进行单手运球比赛，让他们在实战中检验自己的技术水平，并培养团队合作精神。

四、教学评价。

教师可以通过观察学生的表现、听取学生的自我评价和进行实战比赛等方式进行教学评价，及时发现学生的问题并加以纠正。

五、教学反思。

针对学生在单手运球训练中出现的问题，教师要及时总结经验，调整教学方法，不断提高教学质量，使学生在体育课上取得更好的成绩。

六、教学建议。

在教学过程中，教师要注重与学生的互动，激发学生的学习兴趣，让他们在轻松愉快的氛围中学习篮球运动，提高技术水平。

七、教学总结。

通过本次单手运球的教学，学生不仅掌握了基本的运球技术，而且培养了团队合作精神和坚韧不拔的意志品质，为今后的篮球运动打下了良好的基础。

蓝球单手运球教案

蓝球单手运球教案篮球是一项非常受欢迎的运动项目，而单手运球是篮球运动中非常基础的技能之一。

单手运球不仅可以提高球员的控球能力，还可以增强球员的手部灵活性和手眼协调能力。

在篮球比赛中，单手运球也是非常重要的技能，因为它可以帮助球员在比赛中快速地穿过对方的防守，找到出手机会。

因此，对于想要提高篮球水平的球员来说，掌握单手运球技能是非常重要的。

一、单手运球的基本动作。

1. 站位，站直，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体重心略微向前倾斜。

2. 手部动作，将篮球放在一个手掌下方，另一只手放在篮球的侧面用来控制篮球的运动方向。

用手指和手掌的力量将篮球向上推出，然后用手掌的力量将篮球向下推回来，保持手部的力量和灵活性。

3. 身体动作，在运球的过程中，身体要保持平稳，保持与篮球的距离，不要将身体过多地倾斜，这样可以更好地控制篮球的运动方向。

二、单手运球的训练方法。

1. 基础训练。

（1）站立姿势下的单手运球练习，站立姿势下的单手运球练习是单手运球的基础训练，可以帮助球员掌握单手运球的基本动作和技巧。

球员可以站在场地上，用一只手将篮球向上推出，然后用手掌的力量将篮球向下推回来，重复练习这个动作，直到掌握了单手运球的基本技能。

（2）移动姿势下的单手运球练习，移动姿势下的单手运球练习是单手运球的进阶训练，可以帮助球员在运动中掌握单手运球的技巧。

球员可以在场地上来回移动，同时进行单手运球，这样可以帮助球员在运动中更好地掌握单手运球的技巧和动作。

2. 进阶训练。

（1）变向运球练习，变向运球是单手运球的重要技能之一，可以帮助球员在比赛中快速地穿过对方的防守，找到出手机会。

球员可以在场地上进行变向运球的练习，通过不同的变向动作来提高自己的变向运球能力。

（2）速度训练，速度训练是单手运球的高级训练，可以帮助球员在比赛中更快地运球。

球员可以在场地上进行速度训练，通过不断地提高自己的速度来提高自己的单手运球能力。

三、单手运球的注意事项。

单手运球教案

单手运球教案教案标题：单手运球教案教学目标：1. 学生能够正确理解和执行单手运球的基本技术动作。

2. 学生能够在运球时保持良好的身体平衡和控制。

3. 学生能够在不同的运球环境中应用单手运球技术。

教学准备：1. 篮球2. 篮球场地3. 适当的运动服装和鞋子4. 打气筒（如需要）教学步骤：引入活动（5分钟）：1. 引导学生回顾之前学习的双手运球技术。

2. 向学生介绍单手运球的重要性和应用场景，如比赛中需要突破防守等。

技术讲解（10分钟）：1. 向学生解释单手运球的正确姿势和手部位置。

2. 演示正确的单手运球动作，并强调手腕的灵活性和控制力。

3. 强调身体平衡和保持低姿势的重要性。

示范与练习（15分钟）：1. 让学生观看教师的示范，并提醒他们注意示范中的关键点。

2. 学生进行跟随练习，先使用非主导手进行单手运球，然后逐渐切换到主导手。

3. 教师巡视并给予学生个别指导和反馈。

巩固练习（15分钟）：1. 将学生分成小组，进行单手运球的比赛。

2. 每个小组选择一名队长，队长需要在规定时间内尽可能多地完成单手运球。

3. 每个小组成员都需要轮流参与运球并保持良好的技术动作。

4. 教师记录每个小组成员的运球次数，并在比赛结束后给予表扬和反馈。

总结与评估（5分钟）：1. 回顾本节课学习的内容和技巧。

2. 鼓励学生在课后继续练习单手运球，并提供相关的练习建议。

3. 对学生的单手运球技术进行简单评估，给予积极的反馈和建议。

拓展活动：1. 学生可以尝试在不同的运球环境中应用单手运球技术，如在窄小的空间中或与其他学生进行对抗。

2. 学生可以学习和模仿职业篮球运动员的单手运球技巧，以提高自己的水平。

注意事项：1. 确保学生在进行单手运球时保持良好的身体姿势和平衡。

2. 鼓励学生互相合作和交流，共同提高技术水平。

3. 确保篮球场地的安全性，避免学生发生意外伤害。

这个教案旨在帮助学生掌握单手运球的基本技术动作，并能在实际运动中应用这一技巧。

篮球小孩单手运球教案

篮球小孩单手运球教案篮球是一项受欢迎的运动项目，对于孩子们来说，学习篮球不仅可以锻炼身体，还可以培养团队合作精神和竞争意识。

而单手运球作为篮球技术中的基本功之一，对于孩子们来说尤为重要。

在篮球训练中，单手运球不仅可以提高孩子们的球感和控球能力，还可以锻炼他们的手眼协调能力和反应速度。

因此，本文将介绍一份篮球小孩单手运球的教案，帮助孩子们更好地掌握这一基本技术。

一、教学目标。

1. 学生能够正确掌握单手运球的基本动作和技巧；2. 学生能够熟练进行单手运球的训练，并在比赛中灵活运用；3. 培养学生的团队合作意识和竞争意识，提高他们的篮球水平和综合素质。

二、教学重点和难点。

教学重点，单手运球的基本动作和技巧；教学难点，如何正确使用手部力量控制篮球，以及如何在运球过程中保持稳定。

三、教学准备。

1. 篮球场地；2. 篮球；3. 训练服和运动鞋；4. 教学辅助器材。

四、教学过程。

1. 热身活动。

在开始单手运球训练之前，首先进行一些热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备好身体。

2. 示范动作。

教练向学生们示范单手运球的基本动作和技巧，重点讲解手部的力量控制和身体的平衡调节。

3. 分组练习。

将学生们分成若干小组，进行单手运球的练习。

每个小组由一名队长带领其他队员进行训练，队长要负责指导队员们正确的动作和姿势。

4. 个别指导。

教练对每个学生进行个别指导，帮助他们纠正错误动作，提出改进意见，并鼓励他们坚持练习。

5. 比赛训练。

将学生们分成两个队伍进行比赛训练，通过比赛训练激发学生们的竞争意识和团队合作精神，提高他们的篮球水平。

6. 总结训练。

教练对本次单手运球训练进行总结，肯定学生们的努力和进步，同时指出他们在训练中存在的不足之处，并提出改进建议。

五、教学反思。

通过本次单手运球训练，学生们在掌握基本动作和技巧的同时，也提高了团队合作意识和竞争意识，增强了他们的体质和身体素质。

同时，学生们也在训练中感受到了篮球带来的快乐和成就感，激发了他们对篮球运动的兴趣和热爱。

单手运球活动方案

单手运球活动方案
活动背景
单手运球是篮球运动中的基本技能之一，具有锻炼手部协调性、灵活性以及眼手协调能力的作用。

通过有针对性的活动方案，可以帮助参与者提高技能水平，培养运动兴趣。

活动目的
•提高参与者的单手运球能力
•提升手眼协调能力
•增强团队合作意识
活动内容
第一阶段：基础练习（约30分钟）
1.热身运动：进行全身热身活动，准备开始活动。

2.单手运球基本动作练习：教练员示范基本的单手运球动作，让参与者
跟随练习。

3.双手转单手练习：练习将双手持球转为单手持球，注重动作规范和手
部的稳定性。

第二阶段：技能提升（约40分钟）
1.运球配合动作：教练员示范带有变向、转身等动作的单手运球技巧，
让参与者练习。

2.技术对抗练习：设置小组对抗或个人对抗练习，提高参与者在受防守
干扰下的单手运球能力。

第三阶段：实战演练（约40分钟）
1.划分小组：将参与者分成若干小组，进行实战演练。

2.组织比赛：设置游戏规则，让各小组进行单手运球比赛，锻炼技能并
培养团队合作意识。

3.后续练习：针对比赛中出现的问题，进行针对性的练习，巩固技能。

活动总结
通过本次单手运球活动，参与者不仅在技能上得到提升，还培养了团队合作意识和竞技精神。

希望通过这样的活动方案，可以激发更多人对篮球运动的兴趣，提高运动技能水平。

以上为本次单手运球活动方案内容，让我们一起享受篮球运动的乐趣吧！。

篮球单手运球教案中班教案

篮球单手运球教案中班教案教案标题：篮球单手运球教案（中班）教案目标：1. 学习基本的篮球单手运球动作；2. 提高孩子的手眼协调能力；3. 培养孩子对篮球的兴趣和热爱。

教学重点：1. 球员正确掌握单手运球技巧；2. 学生能够保持良好的身体平衡；3. 学生能够运用单手运球技巧进行基本的篮球操控。

教学准备：1. 篮球；2. 平坦开阔的室内或室外场地；3. 胶水或胶带。

教学过程：1. 热身活动（5分钟）- 引导学生进行身体拉伸、小跑，以激活身体。

- 引导学生进行球的触感训练，如敲击球、分球等。

2. 示范和解释（10分钟）- 示范正确的篮球单手运球动作，强调手指掌握球的侧面，用手掌和指尖控制球的滚动。

- 解释基本动作要领，包括站稳、身体平衡、目视前方、单手控球、手腕微屈等。

3. 练习单手运球动作（15分钟）- 让学生进行模仿练习，先在原地进行运球，直至掌握正确的手势和动作。

- 给学生充分的练习时间，鼓励他们不断尝试、改进。

4. 操控篮球（15分钟）- 让学生在指定范围内进行单手运球，并引导他们触摸地板时保持良好身体平衡。

- 引导学生向前、向后、向左、向右等不同方向操控篮球。

5. 小组活动（10分钟）- 将学生分成小组，让他们在规定时间内进行单手运球比赛。

每个小组的队员依次进行，其他队员观察、评分，最后根据个人得分和小组合作进行表彰。

6. 游戏巩固（15分钟）- 引导学生参与篮球运球游戏，如"手术台"游戏：将几个篮球球放在场地上，学生利用单手运球将球移至指定区域，触摸期间尽量保持平衡。

最后观察完成任务得分最高的学生并表彰。

7. 总结（5分钟）- 回顾和总结本节课学到的篮球单手运球技巧和要领。

- 鼓励学生继续在家练习，并提供相关的学习资源。

教学延伸：1. 鼓励学生在家中练习篮球单手运球，并记录每天的进步；2. 引导学生观看篮球比赛或视频，学习职业球员的单手运球技巧；3. 可引导学生进行更复杂的单手运球技巧，如变速运球、腿间运球等。