影响我国青少年体能素质下降的因素分析及对策研究

２２教 育 理 念 上 的偏 差 ．
些地方 和学 校未能真正贯 彻落实 “ 校教育要树立健康 第一 的 学 指导思想 ”未能摆正 体育在学校 教育 中的位置 ， ， 由于受应试教 育的影 响， 学生学 习负担 过重。学生存 在着“ 三多 四少一大” 的现象： 即作业多 、 用 眼多 、 态时候多， 静 睡眠时 间少 、 体育锻炼 少 、 集体 活动少 、 生可支 学 配的时 间少 ， 社会和学 习的心理 压力大 。中学阶段 身体素质 和身体机 能 的下 降 首先 会 危害 他们 一 生 的健康 ， 其次 可能 诱 发心 理 的“ 健 亚 康” 。因此 ， 教育行政 部门和学校应 切实加强学校体育工作， 出减轻 制定
隆的 因素分析及对策研究
武 汉 市第一轻 工业 学校 王红 燕
［ 要］ 摘 本文运用文献资料法， 从不 同角度 、 同层面上分析造成我 国青少年学生体能素质持 续下降的直接原 因及其危 害， 不 并探讨解 决对策。 ［ 关键词 ］ 影响 体能素质 对策
球、 体操和武术 ， 专门为 了通过 达标而设置体育课 ， 这是体育教学 中的 个误 区， 也严重 挫伤 了孩子们参 加体育锻炼 的积极 性 。这是造成 学 生参加体育锻炼积极性不高， 直接影响体能素质指标下降 的原因之一。 ３我国青少年体能素质下降造成 的危 害 ． ３１ ． 中学阶段身体素质和身体机 能的下降 ， 为他们未来五六 十年 的 身体状 况埋下 了不 良的伏笔 ， 至直接造 成现阶段 身体 的超负荷 。近 甚 年来 ， 中学生到大学生 ， 从 猝死事件 时有发生就是一个例证 。青少年正 处于生长发育期 ， 各个器 官正逐渐发育成熟 ， 从身体到性情都具有很强 的可 塑性 。这个时候 ， 如果不给予他 们健康的体魄 和良好 的生活习惯 和运动习惯 ， 他们一生的健康将 被打上一个 巨大 的问号 。 ３ ． ２中学生从 升学到工作 ， 竞争压力逐步 升级 。 要在这样 的环境下 长久立足 ， 仅有知识和智慧是不够 的， 强健 的体 魄是基础 。对这一代年 轻人来说 ， 未来的体力 劳动相对减少 ， 但精神 压力却远远超 出了父辈 ， 他们要 想在未 来的社会 中站稳 脚跟 ， 有坚强 的精神是很 难实现 的。 没 身体 的健康 和心理 的健康 息息相关 ， 生理 的“ 亚健康 ” 会使人感 到力不 从心 ， 进而诱发心理的“ 亚健康”而心理的“ ， 亚健康” 是现代很多生理疾 病的病因。 ３ ３未来 中国社 会的发展 和国家的整体竞争力 很大程度上取 决于 精英 阶层 的竞争 力 ， 而这 些人 中的大 部分在 学生 时期 属于 成绩优 异 者。如果在学生时期他们只专注于学习而忽视了身体和心理健 康的培 育， 那么在未来激烈竞争 的环境 中， 他们是否有足够的身体本钱去应对 竞争必然会被画上一个问号 ； 而即便进入了核心竞争阶层 ， 学生时代身 体 锻炼 亏欠所带来 的后遗症也会让他们有力不从心的感觉 。 ３ 学生 身体 素质的下降尽 管有种 种因素 ， 体育运 动的缺 乏无 疑 ． ４ 但 是 其中最重要 的原 因 。体育运 动除了强健体 魄之外 ， 另一个重要作用 是培养团结协 作的意识和能力。在未来国际化和合作 日益增多的情况 下， 团结协作这一 素质显 得越 发重要。这一代 中国学生几乎都是独生 子女， 是家庭 的中心 ， 整体性格上更 加 自我 ， 从 如果在 学生时期 、 在性格 仍 然可塑的时期 没有形成 团结协 作的观念 ， 那么在 未来 的工作 中就很 难在一个 和谐 的团队中占据一席之地 。 ４应对我国青少年体能下降的对 策 ． ４１ 社会和家庭 都应该 树立起 “ 康第一 ” ．全 健 思想， 克服急 功近利 、 智育第一思想 青少 年的体质健康 是国家发达 、 民族兴旺的基本条件 。不能靠牺 牲 一代人或者 几代人 的体 质健康来 加快我 国的现代化进程 ， 该使全 应 民族素质 的提高 与国家现代 化同步。家长要 帮助孩 子提 高体育运 动的 兴趣 ， 为孩子的体育 活动创造物质条件 ， 使孩子更经常 地锻 炼身体 ， 把 体育兴趣转化为稳定 的体育爱好 。由于体育锻炼强调通过具体活动增 强体能 ， 仅把体育作 为一种体力 活动是不行 的 ， 习有关 的知识 和技 应学 能， 因此家长也要帮 助孩 子了解体育运动 知识 ， 督促并指导孩子科学地 锻炼。 ４ 体育教师要积极 地改进教 学方法， ． ２ 激发学生的运动兴趣 激发学 生体育运动兴 趣， 并不等 于一 切唯学生兴趣 出发， 只考虑
１前 言 ．
为系统 掌握我 国国民体质现状和 变化规律 ， 推动 全民健身活动 的 开展 ， 促进 国家经济建设 和社会发展 ， 教育部从 ２０ 年开始 ， ０２ 在北京 、 内蒙古 、 辽宁 、 黑龙 江、 江苏 、 福建 、 河南 、 湖北 、 湖南 、 广东 、 云南 、 重庆 、 甘肃 、 新疆 １ 个 省（ 、 ） ４ 市 区 建立 了全 国学生体质健康监测 网络 ， 每两 年 对我 国学生健康状况进行一次监测并发布公告。２０ 年进行 的第二次 ０４ 监测结果反映 中国学生体质发展趋势很不乐观 。北京市 的情况更为严 重 。２ ０ 年北京 市学生体质健康调研 表明 ： ０５ 北京学生 身高 、 体重 、 围 胸 等形态发育 指标持续增长 ， 是肺活量 、 度 、 但 速 力量等体 能素质持续下 降， 中学生血压偏高的 比例超 过一半 ， 高中生超过 了６ ％。学生肥胖率 ０ 比５ 年前增长 了５ ％， Ｏ 学生视力低下检 出率为 ５ ％， 中小学六年级超 ２ 其 过 ４％ ， （ 初三接近 ７ ％， 】 ０ 高中生则超过 ６ ％， ０ 高三学生超过 ６ ％。如此 ６ 结果不能不让 人担忧 ， 如果仅 仅还处在人 生起 步阶段 的学生 的体质健 康存 在着这样 大的危机 ， 么未来 中华 民族 旺盛的生命力又 靠什么来 那 保证呢？树立健康 理念是关键 ，德 、 、 、 、 ” 面发展 的教育理 “ 智 体 美 劳 全 念提 出已经有很多年了 ， 教育部等相关部门就此也做了大量的工作 ， 但 为何 学生体质下 降的问题不但 没有刹住 ， 而越 来越严重 呢？青少年 反 学生是 祖国的未来， ２ 世 纪我国现代化建设 的主力军 ， 的体魄是 是 １ 健康 青少 年为祖 国和人 民服务的基本前 提。青少年的身体素质将直接影响 到我 国现代化进程， 影响到 中华民族的繁荣昌盛。 ２影响我国青少年体能素质下降的原 因 ． ２１ ． 不健康 的生活方式 、 居住环境和社会生活形态 的变化 随 着现代生 活水平 的提高 ， 多父母把健 康寄 希望于 医疗 、 健 许 保 品， 而不 注意健身锻炼 。还有相 当多的孩子生活无规 律 ， 早晨睡懒 觉 ， 起床后匆忙地 吃点饭就去上学 ， 下午 回家埋 头赶做 作业 ， 边吃饭 边 然后 看 电视 ， 直到大人催促 才睡觉 。若是 节假 日， 这些 家庭就更无章法 ， 常 常是暴饮暴 食 、 贪吃贪 睡 ， 孩子和 大人 一样不做任何 户外 活动 ， 从而使 大多数 学生普遍存在 意志薄弱， 缺乏刻 苦锻炼的 自觉性 和积极性， 不喜 欢参加激烈的活动。 随着社会 经济的快速 发展， 现代化水平 的 日益提高 ， 都市文 明加重 人 口集 中， 公共交 通和家庭交通工具 的逐 步普及 ， 居住空间高层 、 狭小 ， 孩子运动锻炼场所 由户外移到室 内， 于整体 的大肌 肉活 动（ 、 、 属 跳 掷 攀 等） 机会减少 ； 电视 、 电脑几乎 占据孩子全部 的休 闲生活 ， 他们 缺乏体育 锻炼的时 间和空间 ； 城市交 通的拥挤 ， 学路途变远 ， 使家长刻意减 上 也 少孩子走路 和外出活动 的机会 ， 许多孩 子连每天走路上 学的运动机会 也没有 了。而且很多家 长在孩子还没开 始运动时就处处 提醒 ， 或为孩 子清除所有可能的障碍 ， 造成孩子防卫过度心理 ， 身体 的自我保护能力 得不 到锻炼提高。随着物质生活条件的改善 ， 如果人们只贪 图舒适 ， 忽 视体育锻炼 ， 如果家长们不 重视给孩子更 多的运动机会 ， 么 ， 那 孩子体 能变差 的情 况 ， 会持续下去 。 将
一
学生 负担 的办法， 学校要 努力为学 生设计走 出课堂参加 各种各样 的身 体活动 内容， 让学生真正受益 。 ２ 教学改革 中的失误 ． ３ 传 统 的体育 教材体 系 以竞 技体 育为 编排原 则， 存在 “ 、 、 教材 多 繁 深 、 的现象， 少学 生厌烦 体育课 。另外 中 国体 育教学 的 “ 旧” 不 达标考 核” 模式借鉴的是前苏联 的“ 国体育健身制度 ”当时 中国教育 界是 为 卫 ， 了丰富体育 活动而选择 了达标这一考核 方式 。随着社会 的进步发展 ， 如今的体育活动变得 丰富多彩 ， 学生可 以选择 的面十分宽广 ， 学校体 育 教学 的达标模式 已经 满足不 了学 生们的需 要。但 有些 学校却放弃了篮