第一单元 模块三 职业生涯规划
职业生涯规划教案
职业生涯规划教案职业生涯规划教案（精选7篇）作为一名老师，总不可避免地需要编写教案，借助教案可以让教学工作更科学化。
那么什么样的教案才是好的呢？下面是店铺帮大家整理的职业生涯规划教案（精选7篇），欢迎阅读与收藏。
职业生涯规划教案篇1教学目的：1、科学地树立职业生涯观，运用适当的方法，采取有效的措施，制定好自我的职业生涯规划。
2、使学员充分认识职业规划的重要性，充分认识自我，客观分析环境，正确审视自我，正确评估自我。
3、克服职业发展的困阻，注意影响职业生涯的几个因素，努力提升职场竞争的知识水平与技术本事。
教学难点：如何在职场竞争中提高自我的知识水平和技术本事。
教学重点：如何科学地、合理地制订好自我职业生涯的发展规划。
教学方法：讲解、提问、多媒体投影教学对象：教学时间：2小时教学过程：一、职业生涯、职业生涯规划的定义1、职业生涯：指职业发展的历程。
2、职业生涯规划：对职业做出比较全面的、长远的计划。
3、比较全面的、长远的发展计划。
职业生涯规划具体是指个人在职业发展中，设计职业生涯目标，提升职场竞争本事的知识和技能，促进自身的职业发展，获得更大的事业成功。
二、职业生涯规划的意义：（一）问题1：本人从事的工作既不是管理工作，也不是技术岗位，怎样规划也难成才。
事实证明，无论从事什么工作，只要科学地规划自身的职业生涯。
都能够成才。
例如，某企业有一位打工妹，她的工作是打扫卫生，虽然她的工作与那些搞设计、搞管理的人相比，有必须的差别。
可是这位打工妹有自我的职业生涯规划。
开始做清洁工，把厂区扫得干干净净，还经常给企业提提议。
之后，叫她学业务，学得又快又好。
以后提升为科长，她又领导得很出色。
之后让她学财务。
从事财务工作，她把帐目算得清清楚楚，一丝不苟。
最终，当了这个企业的经理，并以她的才能入了股，成了企业的股东之一。
此时，不少人对这个打工妹的发展感到惊讶，那些正规院校毕业的大学生还没有当上经理，她倒当上了经理呢？论相貌长相平平，身高一米五五，又黑又矮；论学历可是职高毕业；论路子，她既没有后门，也没有关系。
职业生涯规划 第一单元第一课 面向未来的职业生涯规划
3、建立阶段（25-44岁）
主要任务：获取一个合适的工作领域，并谋求 发展。这一阶段是大多数人职业生涯周期中的核心 部分。 （1） 尝试期（25-30岁）：个人在所选的职业 中安顿下来。重点是寻求职业及生活上的稳定。 （2） 稳定期（31-44岁）：致力于实现职业目 标，是个富有创造性的时期。 职业中期危机阶段：职业中期可能会发现自己 偏离职业目标或发现了新的目标，此时需重新评价 自己的需求，处于转折期。
案例一：著名的桥吊工徐振超
•他只是个初中毕业生，却主持了前湾码头两台国内最
大桥吊的安装。 •他只是个基层队长，却参与了青岛港创国优管理金奖 的申报，编写了整个明港公司质量管理体系。 •他的桥吊队才组建一年多，就刷新了中国大陆沿海港 口集装箱作业最高纪录。 •青岛港特地以他名字命名了集装箱服务品牌──“振 超效率” •2005年04月被全国总工会评为全国劳动模范。 •2013年3月当选第十二届全国人大常委会委员。 •现任新合资的明港集装箱公司技术部固机部经理。
二．职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性
1、职业生涯的特点 第一，发展性。每个人的职业生涯， 都在不断地发展变化。有的人发展的快，有 的人发展的慢。只有那些有明确的发展目标， 具体的发展措施，并付出努力的人，才能取 得职业生涯的成功。 第二，阶段性。人的职业生涯分为不 同的阶段，每一个阶段都是前一个阶段的延 续也是后一个阶段的开始。
不是每一次努 力都会有收获， 但是，每一次收 获都必须努力， 这是一个不公平 的不可逆转的命 题。 ——郭敬明
人生就像一段旅程，职业生涯是人生重要的 一段旅程，路上的风景看你怎样去捕捉和欣赏。
蜿蜒曲折的近郊山路，像人生路一样，有崎岖也有好风光。
The end,thank you!
中职生职业生涯规划书500字汽修专业
职业生涯规划书模块一：我的目标1.1 职业规划的重要性职业规划是指个人在职业生涯中制定的长期目标和计划。
一个好的职业规划可以帮助中职生更好地规划自己的未来，提高就业竞争力，并使自己在职场上有更好的发展前景。
1.2 我的职业目标作为一名中职生，我选择了汽修专业，我的职业目标是成为一名优秀的汽车维修技师。
我希望通过不断学习和积累经验，能够掌握汽车维修的专业技能，成为汽车行业中的专家。
1.3 我实现目标的步骤为了实现我的职业目标，我制定了以下步骤：•提高汽修专业知识水平：通过学习专业课程，参加培训班，提高自己的汽修知识水平，掌握车辆维修的技能和理论知识。
•积累实际经验：在实习和实践中，不断积累实际操作经验，通过实际维修案例提高问题解决能力。
•学习管理和沟通技巧：作为一名优秀的汽修技师，不仅需要掌握专业知识，还需要具备良好的管理和沟通能力，这样才能更好地与客户和团队合作。
模块二：我的计划2.1 学习计划为了提高我的汽修专业知识水平，我制定了以下学习计划：•每天阅读相关领域的知识：通过阅读相关书籍和资料，了解汽车维修技术的最新发展动态。
•制定详细的学习计划：根据课程安排和学习进度，制定每周的学习计划，合理安排学习时间，提高学习效率。
•积极参加培训和讲座：通过参加培训班和讲座，了解行业最新技术和趋势，与其他专业人士交流经验。
2.2 实践计划为了积累实际操作经验，我制定了以下实践计划：•积极参与学校组织的实习活动：通过参与学校组织的实习活动，亲身参与汽车维修工作，了解实际操作流程。
•主动寻找机会进行实践：在学习期间，我将主动寻找机会进行实践，例如在亲友的帮助下维修汽车，提升自己的动手能力和问题解决能力。
•参加行业比赛和选拔：通过参加行业比赛和选拔活动，与其他同行比拼技术，展示自己的实力。
模块三：我的优势和挑战3.1 我的优势作为一名中职生，我认为我的优势有以下几点：•热爱汽修专业：我对汽车维修工作充满热情，对汽车技术有着浓厚的兴趣，这将是我不断学习和进步的动力。
职业生涯规划教学设计前四单元（精选5篇）
职业生涯规划教学设计前四单元（精选5篇）第一篇：职业生涯规划教学设计前四单元课题名称引言开启充满希望的人生【教学目标】知识目标：使学生了解《职业生涯规划》的主要内容和学习方法。
能力目标：1.积极发言、提高参与意识和表达能力。
2.认真欣赏动漫或PPT,提高观察力、注意力和理解、思维能力。
情感目标：1.关注自身职业生涯发展。
2.向往成功的职业生涯。
激发学生学习这门课的学习热情和主动参与的积极性。
【教学重点】走一步，看两步，想三步，理解规划职业生涯对自己发展的作用。
【教学难点】如何用发展的眼光来看自己的职业生涯发展。
突破的方法是：将理论知识转化为结合学生实际情况的五个讨论问题，以此加强学生的感性认识。
【教学方法】案例分析法讲授法讨论法【教学课时】2课时【教学过程】『导入』中职生成功案例的赏析，学生谈自己的看法。
『授新课』一、引导学生就“我的过去”主题以接受的心态进行客观描述，并预设思考问题。
讨论交流客观描述“我的过去”。
1.播放助学光盘中“引言”动漫或自制展示PPT,组织学生欣赏并分析人生哲理故事。
2.引导学生结合哲理故事进行交流：以何种心态对待自己的成与败、得与失。
3.引导学生得出正确结论并展示“要做生涯的赢家”这一主题。
二、谈对职业生涯规划的错误理解，并进行分析。
1.组织学生对两种错误观念：“不用职业生涯规划照样做的很好”、“职业生涯规划对我没用，怎么规划也难成才”进行分析2.引导学生对职业生涯规划有正确的认识，明确其意义。
三、师生互动组织学生以所学专业为基础，围绕“我是谁？我想干什么？我能干什么？环境支持允许我干什么？我的未来是什么样子？”五个问题进行思考，并提出每个问题的细化要求。
分解交流任务(1)我是谁？引导学生对自己深刻反思，有清醒的认识，将自己的优点或缺点一一列出。
组织学生分析并用PPT展示哪些是应该保留的，哪些是必须改正的。
1.按照任务（1）的要求，每位同学写出自己的优点、缺点。
2.明确哪些应该保留，哪些应该改正。
职业生涯规划模板完整版
职业生涯规划模板完整版模块一：目标设定在职业生涯规划中，目标设定是非常重要的一步。
通过设定明确的职业目标，你可以有针对性地制定计划和行动，从而更好地驱动自己朝着目标前进。
1.1 定义长期目标首先，你需要明确你的长期职业目标。
考虑自己的兴趣、才能、价值观等方面因素，思考你希望在未来几年或更长时间内实现的职业目标。
这个目标应该是具体而明确的，例如成为某个特定行业的经理，或者拥有自己的创业公司等。
1.2 制定短期目标长期目标是一个远景，为了实现它，你需要制定一系列的短期目标。
这些短期目标应该是可量化的，并且可以通过具体的行动和时间段来实现。
例如，如果你的长期目标是成为某个行业的经理，你的短期目标可以是获得相关的工作经验，提升某些专业技能，或者参加相关的培训课程等。
模块二：个人分析在职业生涯规划中，了解自己的个人情况非常重要。
通过对个人的优势、弱点、兴趣和价值观等方面进行分析，可以更好地选择适合自己的职业道路，并制定对应的发展计划。
2.1 自我评估首先，对自己进行全面的自我评估。
分析自己的教育背景、工作经历、专业技能、人际关系等方面的优势和弱点。
同时，考虑自己的兴趣、价值观以及职业目标的符合程度等。
2.2 职业探索通过职业探索，了解各种职业的要求和特点，与自己的个人情况进行对比。
参加行业展会、职业咨询、网络调查等方式，帮助你更加清晰地了解不同职业的发展前景、薪酬水平、工作环境等方面的信息。
模块三：发展计划通过目标设定和个人分析，你已经有了一些明确的职业目标和了解自己的个人情况。
下一步是制定一份详细的发展计划，以帮助你实现这些目标。
3.1 行动计划首先，制定一份具体的行动计划。
确定你需要采取的措施和行动，来实现你的职业目标。
例如，参加相关的培训课程、进修学习、寻找合适的工作机会等。
3.2 学习和培训发展计划中，学习和培训是非常重要的部分。
确定你需要学习和提升的专业技能，以及适合你职业发展的培训课程。
同时，要考虑提升自己的软技能，如沟通能力、领导力等，以全面提高自己的竞争力。
《职业生涯规划》第一单元 职业生涯规划与职业理想
❖ 经济状况 ❖ 家庭背景 ❖ 机遇 ❖ 一般学习与教育 ❖ 后天习得的特殊技能 ❖ 生理特征 ❖ 认知或特殊天赋能力 ❖ 气质和个性 ❖ 兴趣、价值观
第一单元 第1节 面向未来的职业生涯规划
二、职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性
1、职业生涯的特点 △ （1）职业生涯的含义
第一单元 第2节 职业理想的作用
三、职业生涯规划与职业理想的实现
☆ 1、职业生涯规划的含义
职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合，对 决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结 和测定，确定一个人的事业奋斗目标，并选择实现 这一事业目标的职业，编制相应的工作、教育和培 训的行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方向制 定出基本措施，高效行动，灵活调整，有效提升职 业发展所需的执行、决策和应变技能，使自己的事 业得到顺利发展，并获取最大程度的事业成功的系 列过程。
职业理想是个人对未来所从事的职业的向往和追 求，是职业生涯发展的动力。
职业理想既包括对将来所从事的职业种类和职业 方向的追求，也包括事业成就的追求, 它体现了人们 的职业价值观，直接指导着人们的择业行为。
第一单元 第2节 职业理想的作用
○ 3、职业理想的特点
具有社会性
职
业
理 具有时代性
想
的 特
具有发展性
第一单元 第2节 职业理想的作用 一、职业理想对人生发展的作用
(一)理想与职业理想的含义 1、理想的含义 理想是人们对未来事物有根据、合理的想象和希望。
它包括社会理想、道德理想、生活理想和职业理想。
理想——
使人积极乐观，使人斗志顽强 使人永远年轻，使人充满活力
第一单元 第2节 职业理想的作用
人力资源六大模块培训年度计划
人力资源六大模块培训年度计划第一模块：招聘与入职流程培训
1. 招聘流程与技巧培训
2. 入职流程与文化融入培训
3. 新员工岗前培训
第二模块：绩效考核与激励机制培训
1. 绩效考核标准与流程培训
2. 绩效反馈与改进培训
3. 激励机制与员工奖励培训
第三模块：职业生涯规划与发展培训
1. 职业生涯规划与目标设定培训
2. 职业能力提升与发展规划培训
3. 职业生涯规划与发展方向培训
第四模块：员工关系与沟通技巧培训
1. 团队合作与沟通技巧培训
2. 冲突管理与解决培训
3. 员工关系维护与沟通技巧培训
第五模块：员工福利与福利待遇培训
1. 福利政策与福利待遇介绍培训
2. 福利方案选择与管理培训
3. 员工福利与工作满意度提升培训
第六模块：法律法规与员工权益保护培训
1. 劳动法规与劳动合同培训
2. 员工权益保护与法律援助培训
3. 安全生产法规与应急处置培训。
职业生涯规划第一单元
第三，是实现人生价值和进行自我完善的途径。
第四，是个人与社会相互联结的纽带。
职业是个丰富多彩的大世界，各种各样的 职业就像整个国民经济这架复杂机器上的各 种零部件，各自承担着特定的职责，从而保 证了整个社会正常有序地运转。
由此我们也得出职业内涵的三个层级
下列是职业的有（
）
1、职业球员 2、小偷 3、公务员 4、演员 5、走私、贩卖毒品
清 晰 长 期 的 目 标 清 晰 短 期 目 标 模 糊 目 标 没 有 目 标
绪 论
A. 社会各界顶尖成功人士 B. 社会的中上层 C.社会的中下层
3%
10%
60%
27%
D.社会的最底层
A
B
C
D
你们想成为哪一类人？
二、应对高速发展变化的社会职业环境有良方
快速的科技进步，使得新行业的跃升 和旧行业的淘汰呈阶段性的波浪起伏， 产业升级牵涉到人力结构的改变与人 力资源的重新分配。 如果不想被淘汰，就只有保持对职业 技能永不松懈的追求和不断地开发自 身的潜力与创造力，并为自己作好职 业生涯设计。
《职业生涯设计》是一 门体验式活动课程，旨 在让学生通过参与、体 验和思考，完成职业生 涯设计并最终实现职业 理想。 本课程的基本要求是：
准时到课，积极参与课
程活动，深入体验，积 极思考，保守秘密。
五、挑战、承诺和支持从现在开始
承诺书
我乐意成为“职业生涯设计”课程的学习伙
伴。我将准时到课，积极参与课程活动， 深入体验并积极地思考， 认真完成作业，保守秘密。
承诺人：
六、成立职业生涯设计支持小组
以4-6人为一组，成立职业生涯设计支持小组。
职业生涯支持协议
我愿意与 一起共同组建职业生涯设计支持
职业生涯规划自我认知职业认知
职业生涯规划自我认知模块一：认识自我在职业生涯规划过程中，了解自己是非常重要的第一步。
只有明确自己的兴趣、价值观、优势和目标，我们才能在职业发展中做出明智的决策。
以下是一些方法帮助你更好地认识自己：1. 反思过往经验回顾你过去的工作经历、学习经历和志愿活动，思考你最享受和取得成功的时刻。
这可以帮助你发现自己的偏好和擅长领域。
2. 进行自我评估进行自我评估测试，如职业性格测试或职业兴趣测试。
这些测试可以帮助你了解自己的性格特点、兴趣爱好和职业倾向。
3. 寻求他人反馈向身边的亲友、同事或导师寻求反馈。
别人对你的观察和评价可以帮助你更好地了解自己的优点和潜力。
模块二：职业认知一旦你对自己有了更清晰的认识，接下来就是了解不同职业的要求、发展方向和挑战。
以下是一些方法可以帮助你提升职业认知：1. 职业调研调研不同职业的工作内容、职责和发展前景。
可以通过阅读职业指南、参与职业展会以及与从事该职业的人进行访谈来获取更多信息。
2. 实习和志愿服务通过实习和志愿服务的方式，亲身体验不同职业的工作环境和要求。
这有助于你更深入地了解自己是否适合从事该职业。
3. 职业导师和网络寻找有经验的职业导师或加入相关职业的专业网络。
他们可以为你提供职业指导和建议，帮助你更好地认识和投身于该职业。
模块三：制定职业发展目标在职业生涯规划过程中，制定明确的职业发展目标是成功的关键。
以下是一些方法可以帮助你制定目标：1. SMART原则确保你的目标具备SMART原则，即具体（Specific）、可衡量（Measurable）、可实现（Achievable）、相关（Relevant）和有时限（Time-bound）。
2. 短期和长期目标将职业发展目标分为短期和长期目标。
短期目标可以帮助你更快地实现进步，而长期目标则有助于你构建职业发展蓝图。
3. 定期审视和调整目标定期审视和调整你的职业发展目标。
随着时间和经验的积累，你的目标可能会发生变化，需要不断地进行调整和优化。
职业生涯规划全册教案
职业生涯规划全册教案第一章：引言1.1 职业生涯规划的重要性1.1.1 帮助学生了解自己的兴趣、价值观、能力1.1.2 指导学生进行有效的职业选择和职业发展1.1.3 提升学生就业竞争力和职场适应能力1.1.4 使学生具备可持续发展的能力1.2 职业生涯规划的定义1.2.1 规划自己的职业发展道路1.2.2 有目标、有计划、有步骤地进行职业发展1.2.3 涉及自我认知、职业探索、目标设定、计划实施等多个方面1.2.4 动态调整和适应的过程1.3 职业生涯规划的现状1.3.1 学生对职业生涯规划的认识不足1.3.2 缺乏有效的职业生涯规划指导和资源1.3.3 需要提高学生自我认知和职业规划能力1.3.4 学校和家庭教育对职业生涯规划重视不够第二章：知识点讲解2.1 职业认知2.1.1 了解职业的定义和分类2.1.2 掌握职业信息的获取途径和方法2.1.3 了解职业发展趋势和就业市场2.1.4 评估自己的职业兴趣和价值观2.2 自我认知2.2.1 了解自己的性格特点和优势2.2.2 掌握自我探索的工具和方法2.2.3 了解自己的职业兴趣和职业倾向2.2.4 形成清晰的自我认知和自我形象2.3 目标设定2.3.1 掌握目标设定的原则和方法2.3.2 了解长期目标和短期目标的制定2.3.3 学会将目标具体化和量化2.3.4 学会调整和修订目标2.4 计划实施2.4.1 学会制定职业规划计划2.4.2 学会将计划分解为具体的行动步骤2.4.3 学会合理安排时间和资源2.4.4 学会评估和反馈计划的实施情况2.5 调整与适应2.5.1 了解职业规划的动态性2.5.2 学会根据实际情况调整职业规划2.5.3 学会应对职业规划中的挫折和困难2.5.4 保持积极的心态和适应能力第三章：教学内容3.1 职业生涯规划的基本概念和理论3.1.1 职业生涯规划的定义和意义3.1.2 职业生涯规划的主要理论和模型3.1.3 职业生涯规划的流程和步骤3.2 职业认知和自我认知3.2.1 职业认知的概念和重要性3.2.2 自我认知的概念和重要性3.2.3 职业认知和自我认知的方法和工具3.3 目标设定和计划实施3.3.1 目标设定的概念和原则3.3.2 计划实施的概念和方法3.3.3 目标设定和计划实施的关系3.4 调整与适应3.4.1 调整与适应的概念和重要性3.4.2 调整与适应的方法和策略3.4.3 调整与适应的注意事项第四章：教学目标4.1 知识目标4.1.1 了解职业生涯规划的基本概念和理论4.1.2 掌握职业认知和自我认知的方法和工具4.1.3 学会设定目标和计划实施的方法4.2 技能目标4.2.1 学会进行职业认知和自我认知4.2.2 学会设定目标和计划实施4.2.3 学会调整与适应职业生涯规划4.3 情感目标4.3.1 增强学生对职业生涯规划的认识和重视4.3.2 提高学生自我认知和职业规划能力4.3.3 培养学生的职业规划和适应能力第五章：教学难点与重点5.1 教学难点5.1.1 职业生涯规划的理论理解和应用5.1.2 职业认知和自我认知的方法和工具掌握5.1.3 调整与适应职业生涯规划的策略和技巧5.2 教学重点5.2.1 职业生涯规划的基本概念和理论5.2.2 职业认知和自我认知的方法和工具5.2.3 目标设定和计划实施的方法和步骤第六章：教具与学具准备6.1 教具准备6.1.1 PPT课件6.1.2 笔记本电脑6.1.3 投影仪6.1.4 教学视频或音频材料6.2 学具准备6.2.1 个人职业生涯规划手册6.2.2 职业生涯规划相关书籍6.2.3 网络搜索引擎6.2.4 社交媒体平台6.3 教学资源准备6.3.1 职业信息数据库6.3.2 职业测评工具6.3.3 成功案例分享6.3.4 行业专家讲座视频或音频第七章：教学过程7.1 导入环节7.1.1 引导学生思考个人职业规划的意义7.1.2 分享成功案例激发学生兴趣7.1.3 明确本节课的教学目标和内容7.2 教学内容展示7.2.1 利用PPT展示职业生涯规划的基本概念和理论7.2.2 分组讨论职业认知和自我认知的方法和工具7.2.3 示范目标设定和计划实施的具体步骤7.3 实践环节7.3.1 学生分组进行职业认知和自我认知的实践7.3.2 学生独立完成目标设定和计划实施的练习7.3.3 教师巡回指导并提供反馈意见7.4 总结环节7.4.1 学生分享学习心得和收获7.4.2 教师对本节课的教学内容进行总结7.4.3 布置课后作业第八章：板书设计8.1 板书设计原则8.1.1 简洁明了8.1.2 重点突出8.1.3 结构清晰8.2 板书内容8.2.1 职业生涯规划的基本概念和理论8.2.2 职业认知和自我认知的方法和工具8.2.3 目标设定和计划实施的具体步骤8.3 板书设计示例8.3.1 图解职业生涯规划的流程8.3.2 列出职业认知和自我认知的方法和工具8.3.3 用流程图展示目标设定和计划实施的步骤第九章：作业设计9.1 作业类型9.1.1 个人作业：如职业认知和自我认知的调查报告9.1.2 小组作业：如共同完成一个职业生涯规划案例分析9.1.3 研究性作业：如探索一个职业的发展前景9.2 作业要求9.2.1 明确作业的目的和意义9.2.2 设定具体的完成时间和提交方式9.2.3 提出明确的评价标准和反馈方式9.3 作业评价9.3.1 学生自评：反思作业完成的过程和收获9.3.2 同伴评价：互相评价作业并提出改进建议9.3.3 教师评价：对作业的质量和深度进行评价和反馈第十章：课后反思及拓展延伸10.1 课后反思10.1.1 反思教学目标的实现情况10.1.2 反思教学方法和手段的有效性10.1.3 反思学生的学习反馈和收获10.2 拓展延伸10.2.1 推荐学生进一步学习的资源和方法10.2.2 鼓励学生参与职业生涯规划相关的实践活动10.2.3 引导学生在日常生活中运用职业生涯规划的理念和方法10.3 课后作业布置10.3.1 布置与本节课内容相关的课后作业10.3.2 提醒学生在课后进行自我反思和总结10.3.3 鼓励学生将职业生涯规划纳入日常生活和学业规划中重点和难点解析在职业生涯规划全册教案中，重点环节包括：教学内容展示、实践环节、板书设计、作业设计和课后反思及拓展延伸。
《大学生职业生涯规划》课程单元设计
《大学生职业生涯规划》课程单元设计单元一：职业生涯导航1、学习目标本单元让学生对职业生涯规划有一个初步的认识，提高学生对职业生涯规划重要性的认知，为后续模块打下基础。
初步了解和掌握职业生涯规划的构成、基本要求和运用技巧。
让学生结合自己分析自身存在的问题以及今后应该注意的方面，做出符合自己的生涯规划之路2、学习内容(1)、职业生涯规划的内涵、要素及原则(2)、大学生涯与职业发展的关系(3)、职业生涯规划的方法与步骤(4、学会科学规划大学学业生涯3、教学重点：职业生涯规划的步骤教学难点：对自己的职业生涯有一个初步的规划4、教学方法：(1)采用启发式、讨论式的教学模式。
(2)要求学生按照学习任务书完成课下任务作业单元二：职业生涯规划发展理论1、学习目标本模块在职业生涯规划模块中是非常重要的环节，处在“生涯意识培养”与“生涯规划”中间的承上启下的位置。
课程内容涉及职业生涯发展的重要理论。
通过学习了解职业生涯规划的基本理论。
2、学习内容(1)、帕森斯(ParSonS)的“特质一一因素”理论(2)、舒伯(Super)的职业发展理论(3)、明尼苏达的工作适应论(4)、CIP信息加工理论(5)、SCCl社会认知理论3、教学重点：舒伯(SUPer)的职业发展理论。
教学难点：利用所学理论指导职业生涯发展理论规划。
4、教学方法：(1)采用教师讲授，学生讨论与老师总结相结合的教学模式。
(2)要求学生按照学习任务书完成课下任务作业单元三：自我认知1、学习目标本模块通主要是让学生了解自我认知的重要性和自我认知的方法以及在编写职业生涯规划书中常用的如何做到全面了解自己的方法。
使学生对自我有一个全面的了解，同时掌握职业能力、职业兴趣、职业价值观、职业性格、职业理想与职业发展的关系，为职业生涯规划全面自我评估奠定基础。
2、学习内容(1)、自我认知的内涵及方法(2)、职业能力内涵及与职业发展的关系(3)、职业兴趣内涵及与职业发展的关系(4)、职业价值观内涵及与职业发展的关系(5)、职业性格内涵及与职业发展的关系(6)、职业理想及与职业发展的关系3、教学重点：掌握自我认知的方法教学难点：会运用正确的自我认知方法认知自己4、教学方法：(1)采用讲授法、启发法、案例法的教学模式。
职业生涯规划第一单元1
The Career Exploration Journey
Uncover Your Passions
Explore various interests to find your true passions and potential reer Opportunities
Learn about different career paths and how to tap into available opportunities.
Building Relationships
Develop a professional network to expand your career options and gain valuable insights.
Success on the Job
1 Excel in the Workplace
Tips on how to thrive in your career by delivering exceptional performance.
2 Developing Leadership Skills
Grow your leadership capabilities and take on new responsibilities.
Why is it Important?
Discover the impact of effective career planning on long-term success.
Getting Started
Take the first step towards planning a fulfilling career.
Dealing with Failure
职业生涯规划全套教案
职业生涯规划教案第一单元：职业生涯规划与职业理想第1课：面向未来的职业生涯规划（第1课时）第1课：面向未来的职业生涯规划（第2课时）附：《斯思人生》游戏说明１.在所发的白纸条上画一个长线段。
在起点上写上你的出生日期和年龄0岁，在终点上标注出你自己预测的死亡年龄。
2.在线段的适当位置上标注出你现在的年龄，并将这之前的得线段撕下来。
3.然后在剩下的线段下写出你认为今后的人生中最迫切想要实现的三件事。
4.在线段的适当位置上标注上你想功成名就的年龄，然后经这以后的线段撕下来。
5.剩下的部分有多少？你手中拿的这段时间是什么，有多少？（我们可以用来努力学习和工作的时间）第2课：职业理想的作用（第1课时）课前导入(10分钟)写一写每个学生写出自己的职业理想并相互交流。
1．相互交流并说出自己建立职业理想的依据是什么？2．结合每个人的特点讨论分析谁的职业理想实现的可能性更大？导入新课（25分钟）议一议大家刚才在考虑自己的职业理想时是如何理解职业理想的含义的？学生积极发言。
老师总结：职业理想是个人对未来职业的向往和追求。
上述大家的职业理想绝大部分都是非常具体并且又符合每个人的特点是可以实现的。
试一试通过大家的职业理想总结归纳职业理想具有哪些特点？学生积极发言。
老师总结：职业理想的特点是：1．社会性。
通过自己的职业履行对社会应尽的义务，每个职业都有其特有的社会责任。
说一说分析下列职业对社会应尽的义务和责任是什么？（抢答）教师、医生、售货员、司机、建筑工人、环卫工人、警察、公务员、农业、运输业、会计、理财策划师、家政服务员等等。
2．时代性。
社会的分工、职业的变化是影响一个人职业理想的决定因素。
生产力发展的水平不同、社会实践的深度和广度的不同，人们的职业追求目标也会不同，因为职业理想，它总是一定的生产方式及其所形成的职业地位、职业声望在一个人头脑中的反映。
想一想计算机的诞生，从而演绎出与计算机相关的哪些职业?学生积极发言。
职业生涯规划1单元1课向未来的职业生涯规划
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温馨提示： 机会总是为有准备的人敞开 大门。中职生在校时要为职 业生涯发展打好基础。首次 就业的期望值要现实，就业 以后要不断充实自己，为实 现自己的发展目标付出不懈 的努力。
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（我们可以用来努力学习和工作的时 间）
2、职业生涯规划的重要性
职业生涯规划是个人对自己一生职业 发展道路的设想和谋划，是对个人职 业前途的瞻望，是实现职业理想的前 提。
包括选择什么职业，以及在什么地 区和什么单位从事这种职业，还包括 在这个职业团队中担负什么职务，以 及实现这些设想的措施等内容。
第一，稳定的收入
第二，要承担相应责任
第三，是实现人生价值和进行自 我完善的途径。 第四，是个人与社会相互联结的 纽带。
职业的 内涵？
职业是个丰富多彩的大世界，各种 各样的职业就像整个国民经济这架复 杂机器上的各种零部件，各自承担着 特定的职责，从而保证了整个社会正 常有序地运转。 职业没有高低贵贱，只有适不适合。
2、职业生涯规划的重要性
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（1）帮助我们目标明确的发 展自己
拿破仑曾经有一句名言： “不想当将军的士兵，不是 一个好士兵”。
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有关专家做过统 计，第一种人的成 功率是最高的，第 二种人的成功率也 很高，第三种人的 成功率很低，第四 种人不可能成功， 因为他们没有目标， 怎么可能成功呢？
失败者和圣人的故事
温家宝总理收到清华大学２０名毕业生代表的联名信。 他们在信中表示，在人生的重要关口，要把到基层、 到边疆、到祖国和人民最需要的地方去，作为自己无 悔的选择。
职业生涯规划第一单元[1]
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1、就业解决吃饭问题， 2、 职业。解决社会角色问题，
3、事业解决人生价值问题。
不同的定位、不同的追求会带来不同的人
职业生涯规划第一单元[1]
故事：
有个故事说，一群工人在建一栋房子。好事者走 过去问第一个工人：你在做什么呀？答曰：砌墙； 又问第二个工人，答曰：建造房子；再问第三个 工人，回答是：我在建设美丽的家园。据说，第 一个工人一辈子砌墙，第二个工人后来做了项目 经理，而第三个工人不知怎么竟当上了市长。这 个故事令人深思。
职业生涯规划第一单元[1]
2.职业理想对人生发展的作用
(3)有利于激励人生价值的实现。平台与价值
职业生涯规划第一单元[1]
二、职业理想对社会发展的作用
每个人都是社会这部大机器中的一个螺丝钉，这部社会 机器的良好运转需要每一个人的努力，因此，每个人的 职业发展都与社会发展密切相关。 首先，正确的职业理想能够造福人类； 其次，正确的职业理想有利于促进社会的进步。
试想，一个全身心投入工作的人，怎么能不很快地在专 业上成长起来呢？一个时时处处替公司着想的人，怎么能不 很快地得到领导的赏识呢？一个心胸开阔能够吃亏的人，怎 么能不很快地受到同事欢迎和喜爱呢？
成就别人才是最好的成就自己 胜过别人、超过别人、压过别人，永远没有成就别人好。
职业生涯规划第一单元[1]
越是优秀的人，越是努力；越 是富有的人，越勤奋；越是智慧 的人，越谦卑！
挣钱-----当幼师-----干幼教？ 当幼师---当合格幼师---当优秀幼师？
职业生涯规划第一单元[1]
第一，以雇佣的眼光、以打工者的心态来对待工作，以赚钱 为目的来定义工作的全部意义，这是最没出息的世界观。断 定这样的心态没出息，是因为 第一，这样的人没有更高的目标。就像故事里的第一个工 人一样，他只会想到砌墙，除了砌墙不会想别的，他也不愿 去想别的。其结果自然是砌一辈子墙； 第二，在拿多少钱干多少活的思想支配下，他失去了上进 的动力，不会对技艺精益求精； 第三，她会斤斤计较自己的付出，会使自己与老板和同事 的关系日益紧张，自己的天地日益狭隘。 工作中必须时刻问自己：“我还能做得更好吗？”一定会 让你从平凡走向卓越。
职业规划培训课程
职业规划培训课程
职业规划培训课程模块一(理念篇):全方位了解职业(生涯)规划: 系统、实操、落地
生涯、学业、职业与职业生涯
理论模型一:舒伯职业生涯五阶段模型——一生的发展规律
理论模型二:向阳职业规划模型
理论模型三:顶端优势——让你与众不同的奥秘
理论模型四:卓越之轮——走向卓越之路
模块二(实践篇定位):职业规划是如何操作的:理论模型、工具与简快技法简快技法一:生命线技术——寻找生命的主旋律
理论模型五:霍兰德职业兴趣类型论
简快技法二:职业兴趣分析法
简快技法三:荣格性格类型分析法
简快技法四:价值观分析法
认识商业价值——把握职场本质
简快技法五:成就事件法
简快技法六:人脉序列法
模块三(应用篇):职业规划在三大领域的落地应用:个人、企业、院校
理论模型七:产业发展生命周期与职业机会
职业规划师成长路径图
简快技法七:内外生涯规划法
简快技法八:八大生涯策略——十倍速度发展的秘诀
生活拼图:完美人生从职业规划开始
模块四(实践篇发展):职业规划是如何操作的:发展理论模型七:产业发展生命周期与职业机会
职业规划师成长路径图
简快技法七:内外生涯规划法
简快技法八:八大生涯策略——十倍速度发展的秘诀生活拼图:完美人生从职业规划开始。
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主体性：一切从个人实际情况出发。
专业性：自身竞争力的源泉 实践性：看花容易绣花难 实践出真知 在实践中去修正
任务三：明确职业生涯规划的重要意义
脚踩西瓜皮，滑到哪儿，就算哪儿！ 现在用工机会多，哪儿都有事情可做。 毕业学校会推荐就业，那个单位要我就去 哪里。 不去想，不去操心，并不等于客观不存在
科学的规划自己的职业生涯，是中职生进 入职场的必修课。 眼睛所看到的地方就是你会到达的地方。 伟人之所以伟大，是因为他们决心要做出伟大的 事。 ——戴高乐
模块三 职业生涯规划
学习任务：
1.了解职业生涯规划
2.认识职业生涯规划的特点与重要性
3.学会制定职业生涯规划的方法
任务一：认识职业生涯规划
职业生涯规划是指个人和组合相结合，在 对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分 析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、 能力、特长、经历及不足等方面进行综合分析 与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向， 确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目 标做出行之有效的安排。
想一想：
列举性格外向和性格内向的同学分别适合搞 什么职业？
外向：
内向：
任务二：了解职业生涯规划的特点
职业生涯规划的三个特点：
了解自己的特点、优势、兴趣和不足，从而给自 体现主体性 己一个准确的定位，既不高估自己，又不妄自菲 薄，从实际出发规划自己的职业生涯。 立足专业，注重发挥专业优势，在择业时才能更 突出专业性 具针对性和方向性，才能在就业市场中准确找到 自己的位置，实现自己的职业理想。 要针对自身学习和未来职业的特点，突出实践性 注重实践性 的导向，要把参加实训实习和社会实践，不断提 高动手能力和实际操作能力，作为制定职业生涯 规划的出发点。
请设计一张自己的未来名片。
古语云：凡事预则立，不预则废。
任务四 职业生涯规划常用的方法和步骤 对于中职生推荐采用制定较为简单的5W法。
Who am I ? What will I do ? What can I do ? 我是谁？ 我想做什么？ 我能做什么？
What does the situation allow me to do?
林黛玉搞销售、李逵搞（1楼——80楼）
想一想： 这个故事有什么启示？ 二十岁以前背负很多压力、功课、考试、升学
二十岁以后，初入社会，离开老师和父母的管 教，卸下包袱后的自由。
到了四十岁，人到中年，青春逝去，有很多遗 憾，也有很多抱怨、、、 六十岁以后，发现人生所剩不多，也不再埋怨 到了生命的尽头，突然想起来，还有什么忘记 了
环境支持或允许我做什么？ What is the plan of my career and life?
我的职业与生活规划是什么？
成功公式：
成功=明确目标+详细计划+马上行动+检查修 正+坚持到底
作业布置：
假设二十年后班级搞毕业聚会，大家相 互打招呼并互赠名片，请问你最希望自 己的这张名片上有些什么内容？名片上 自己的职务（称呼）是什么，名片上自 己所从事的工作内容又是什么？