浅谈在体育专业高考辅导中的几点体会
浅谈高考体育训练的体会
个体 的发展和整体训练 的效果 。 堂训 练课的训练 内容如何组合 , 采用哪些练 习手 段 , 目的是要将个人身体素质转化 为各个项 目所需 的 其
一
专 门能力 。 近年来 , 我在实践探索 中发现 , 按一定 的 目的 和训练学规律 对练习手段进行组合 的整体效 果 , 远远超 过单一手段 的效果 。方法如下 :
体育生好 动 , 讲义气是他们 的特 点。在管理 中一定 要严格 , 做到训练 、 生活 、 习一起抓 。一是做好 学生 的 学 档案 管理工作 ( 括专业 成绩 、文化课 成绩 和思 想状 包
况 )二 是要经 常与班 学生制定 自己的奋斗 目标 , 养 成写训练笔记习惯 ; 四是多鼓励学生 , 以激发其积极性。 ( 体 育生文化课成 绩普遍较差 而专业成 绩好 三)
后 , 能因为时间紧迫 , 不 而忽视放 松整理 。 只有恢 复才有 成绩 的提高。 教师一定要把放松性练 习放在重要 位 置 , 主要做 好 : 先 , 首 从思 想上教 育学 生 , 没有放松练习就没有成绩 的提高 , 让学生认识 到放 松性 练习的重要性 。 其次 , 认真安排训练 内容 , 切实达到放松
高考体 育生的来源主要是 高一 和高二学生 , 他们文 化水 平稍低 , 有一定 的体育 特长或 爱好 , 但身 体素 质发 展不 平衡。要想取得体育考试 高分 , 必须充分发展 高考
身体 素质各项竞技所必需 的体 能 、技 能和心理素 质 , 这 些能力 的提 高和发展需要经过长 时间 、 不间断地有 计划 的训练过程才能实现 。 高考训 练计划 属于多年的训 练计 划, 一般分一至两年半 。 在制 订计划 的时候 , 既要考 虑学
第一 , 学习过程的技能迁移原理 和循序渐进原 利用 则进行组合 。 : 如 短跑( 持轻哑铃原地 + 原地小跑步+ 原地 连续 高抬腿 跑+ 0 冲刺跑 )投 掷 ( 3米 ; 连续 上抛实 心球 +
浅谈体育高考训练的一点体会
浅谈体育高考训练的一点体会本人主要分析了体育高考身体训练的特点,高考体育训练计划的制订与训练任务,以及赛前应该如何保持竞技状态的安排。
标签:体育;高考训练;体会一、体育高考身体训练特点:体育高考身体训练田径训练的一种特殊的训练,它与田径专项身体训练有很大的不同。
因为专项训练是针对某一专项的素质进行,所采用的训练方法均围绕着专项所需的素质、技术的需求来进行,而高考的身体素质考试内容是针对体育教学中应具备的各种素质而制订的。
因此,就制订了100m、800m、立定跳远、后抛实心球这四个项目,这四个项目的素质特点也就是速度、速耐、爆发力的统一体。
因此,训练计划的制订应有它的特殊性。
下面就分各方面谈谈自己对它的一点体会,供大家在训练工作中参考。
二、高考体育训练计划的制订与训练任务要想取得体育考试高分,必须充分发展高考身体素质各项竞技所必需的体能、技能和心理能力。
这些能力的提高和发展却需要经过长时间不间断的有计划的训练过程才能实现。
高考训练计划属于多年的训练计划,一般分二至三年,学生的来源主要是高一和高二文化水平稍低,有一定的体育特长或爱好,但专项不突出,身体素质发展不平衡。
就普遍情况看,一般在高二开始训练的较为多,在这两年训练中如何科学地、循序渐进地安排,我认为应作如下安排为好:(一)训练分期任务第一阶段(高二第一学期):初级身体素质训练,全面发展各项目的基础素质和基本技能。
第二阶段(高二第二学期):提高素质,逐步设立专项和掌握各项技术。
第三阶段(高三第一学期):提高专项素质、熟练各项技术。
第四阶段(高三第二学期):巩固专项素质,提高竞技状态,迎接考试。
发展身体素质负荷结构:速度45% 耐力10% 灵敏10% 力量25% 柔韧10%(三)周训练计划周训练计划是根据各训练时期,各阶段的训练任务和要求来制订的,每周的训练的次数可根据训练时间安排而定,一般每周不少于3—4次为宜。
周训练计划每天训练的任务,应有所侧重,可以3—4周内循环重复,但强度和运动负荷方面应根据运动员的实际情况有所变化,不要一锅饭。
浅谈在体育专业高考辅导中的几点体会
浅谈在体育专业高考辅导中的几点体会摘要:近年来,体育专业高考成了所有高考科目中录取率最低、竞争最激烈的一门学科。
这就要求学生不仅有强健的体魄,也要具备扎实的文化功底,真可谓是文武双全,两者缺一不可。
而学生要达到这样的要求,就需要学生和老师有坚强的决心、周密的计划以及全身心的投入。
经过几年辅导体育专业高考的经历的总结,以下谈谈自己的几点体会。
关键词:体育专业高考辅导体会一、学生的基本情况分析体育专业考生,主要有两部分的学生构成,一部分是本校的体育特长生,他们长年坚持训练,有一定的专业素质和比赛经验。
在平时的训练过程中教练员主要强调的是提高学生专项能力,以求在各种竞赛中取得好的成绩。
随着我省近几年高考方案的变化,越来越强调考生的全面身体素质,而弱化专项能力。
这就在很大程度上抵消了体育特长生的身体优势。
另一部分是普通学生,他们大都是文化课成绩稍差,对考入理想的学校信心不足,或是认为自己不可能考上大学了,就希望通过体育专业高考这条途径达到自己升学的目的。
这样的学生基本上没有进行过专业训练,专项技术还处于自然状态。
且比赛和考试经验不足,心理素质较差。
面对这两类学生的具体问题,教师必须准备相应的备考措施。
二、备考措施及具体训练计划(一)进行目标教育,激发锻炼、学习的兴趣。
学生只有确定了明确的、稳定的学习目的,奋斗目标,才有可能为此而克服重重困难,努力争取达到希望的结果。
体育专业考生,大多是文化课成绩稍差的同学,他们对考入理想的学校信心不足,或是认为自己不可能考上大学了。
教师要充分利用学生渴望升入大学的心理,组织学生座谈、观摩、学习,使他们认识体育特长这个优势,举实例、摆道理,帮助学生确定学习目标、激发学习兴趣,促进锻炼欲望的加强。
通过教育引导,以体育锻炼促进了文化学习,增强了学生的信心,使他们有了明确的目标——通过体育特长考入理想学校,自己将在未来的日子里,发挥特长,努力学习,刻苦训练,不达目的不罢休!(二)训练计划的制定和实施。
谈体育高考队伍训练的几点体会
谈体育高考队伍训练的几点体会为高等院校输送合格的体育人才是高考体育训练的目的,能顺利考入高等院校是每个体育考生的迫切愿望。
我校这几年,体育高考取得了较为突出的成绩,体育考生本科达线率将近50%,居全区前茅。
下面结合自己几年来的体育高考实践,谈谈自己在体育高考训练中的一些做法。
一、有效选材等于成功了一半选什么样的学生作为体育特长生?我是这样做的:首先,在高二下学期的时候,学校和教师对学生进行体育高考宣传动员,同时,对自己平时看中的学生进行沟通与交流,形成自愿报名和教师动员两结合的人选;其次,体育教师对这些学生进行文化基础和思想品德的了解,文化成绩主要看几大考并结合平时成绩,如果班主任和课任教师认为该学生将来高考文化总分很难达到体育高考本科分数线(以前几年体育类本科文化成绩为参照)的一般不做考虑,思想品德和行为习惯有问题的原则上也不做考虑;再次,对剩余的学生进行一个月的身体素质训练,对身体素质达到教师要求的、或暂未达标但有潜力的学生进行组队训练,准备参加来年的体育高考。
二、制定符合实际的训练计划(一)制定阶段计划,确定阶段训练任务本校体育高考生一般从上届体育高考结束后,也就是5月份至第二年4月中旬(除去寒暑假2个月)共有9个半月的训练时间,把这9个半月分成四个阶段:第一阶段(5月——11月)主要发展学生灵敏性、协调性、加速能力、速度与全身爆发力、柔韧及专项基本技术与素质等方面的综合素质;第二阶段进入冬训期(12月——次年1月),主要是发展学生应试项目的基本技术、速度耐力与专项耐力、力量素质、专项基本技术的巩固与提高、意志品质的培养等;第三阶段(2月——3月)是强化训练阶段,主要是强化应试素质项目技术与能力、强化专项技术的稳定与进一步提高水平、传授比赛规则与考试技巧、心理训练培养自信心并适当安排模拟考试;第四阶段(4月初——4月中旬)模拟考场仿真体育高考、适度减量保持能力、调整饮食调节最佳状态、适应高考场地迎接体育高考加试。
带体育高考生的心得体会
体育高考训练心得体会韩松年近年来,随着国家对高等教育重视程度的提高,考生竞争越来越激烈,体育专业也不例外,越来越多的学生选择了体育专业。
但是体育考生存在着术科和文化课双上线问题,体育考生承担着训练术科,文化课的学习双重任务。
所以训练既要提高术科成绩有不能严重影响文化课学习。
这就要求教练在选材、管理、训练各方面精心计划,妥善实施。
以下是我带体育高考的一点体会,仅供参考。
一、根据实际要求进行选材选材是成功的一半,要针对高考的实际要求,一是选一些文化课成绩符合要求,身体素质较好且有体育特长的学生入队,这样既能保证成绩过线的同时,又能保证文化课成绩达到高校录取的要求。
二是选一些能够吃苦、意志坚定的学生入队,这样才能使训练任务顺利完成,保证训练课的质量和实效。
三要选一些遵守纪律、思想品德端正的学生,使训练队成为一个团结向上的集体。
四要选心理素质较好、身体素质有发展潜力的学生。
二、正确处理好文化学习与体育训练的时间关系学生体育训练的时间一般都是早晨和课外活动时间,但如果早晨安排的训练量与强度过大,学生往往易产生困乏,精力不集中,上课打瞌睡等现象,久而久之,对他们文化课的学习会造成很大的影响。
因此,早晨的训练不能统一要求学生都出来训练,要区别对待。
比如可根据学生的文化成绩和专业成绩,把学生分成不同的组数,提出不同的要求。
文化成绩较好,体育素质较差的学生每天早晨要求训练,力求体育专业的提高;体育素质较好,文化成绩较差的学生每天早晨不要求训练,专心文化课的学习;体育素质和文化成绩一般的学生要求每周早晨训练两至三次,力求体育素质和文化成绩同时提高。
早晨训练的内容,应以灵敏性、协调性、柔韧性、爆发力、球类、技术性等中小负荷为主,以保证一天的学习精力。
三、科学训练,讲究实效。
在体育高考训练中,教师要根据各训练阶段目的,合理地安排阶段性练习内容, 如:第一、第二阶段的训练多以速度、力量和专项素质练习为主;第三阶段逐步加大专项训练内容比重,并且要根据每个学生的实际情况有针对性地安排练习内容。
高考体育教师心得体会
首先,作为一名体育教师,我深知自身肩负着为学生们健康成长的使命。
在高考体育教学中,我始终坚持以下几点:一、关注学生个体差异,因材施教高考体育教学对象众多,学生个体差异较大。
在教学中,我注重观察、了解每个学生的特点,根据他们的实际情况,制定相应的教学计划。
针对学生身体素质、运动技能等方面的差异,采取分层教学、个别辅导等方法,使每个学生都能在原有基础上得到提高。
二、激发学生兴趣,培养运动习惯体育教学不仅仅是传授运动技能,更重要的是激发学生对体育运动的兴趣,培养他们终身体育的意识。
在教学中,我注重运用多种教学方法,如游戏教学、情景教学等,让学生在轻松愉快的氛围中学习。
同时,引导学生树立正确的体育观念,养成良好的运动习惯。
三、注重学生心理健康,培养团队精神高考体育教学不仅关注学生的身体素质,还要关注他们的心理健康。
在教学中,我关注学生的情绪变化,及时发现并解决他们的心理问题。
此外,通过组织集体活动、团队比赛等形式,培养学生的团队精神,提高他们的合作意识。
四、加强与家长的沟通,形成教育合力高考体育教学需要家长的配合与支持。
我经常与家长保持联系,了解学生在家的表现,共同探讨如何提高学生的体育成绩。
同时,向家长传授科学的锻炼方法,引导他们关注孩子的身心健康。
五、提高自身业务水平,不断学习创新作为一名体育教师,我深知自身业务水平的重要性。
在日常教学中,我积极参加各类培训,学习新的教育教学理念,提高自己的教学能力。
同时,关注体育学科的前沿动态,将先进的教学方法融入课堂,使教学更具活力。
回顾过去,我在高考体育教学中取得了一定的成绩。
然而,面对新时代的教育改革,我深知自己还有许多不足之处。
在今后的工作中,我将继续努力,不断提高自己的教育教学水平,为学生们创造更好的学习环境,助力他们实现梦想。
总之,作为一名高考体育教师,我深感责任重大。
在今后的工作中,我将不忘初心,砥砺前行,为培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人贡献自己的力量。
高考体育教师心得体会范文
作为一名高考体育教练,我有幸见证并参与了无数学生的成长与蜕变。
在高考这场激烈的竞争中,体育不仅是学生身体素质的体现,更是他们意志力和心理素质的考验。
以下是我作为一名高考体育教师的心得体会。
一、责任与使命自从走上体育教师岗位,我就深知自己肩负的责任与使命。
高考体育教练不仅要关注学生的身体素质,更要关注他们的心理健康和成长。
高考是人生的重要转折点,而体育作为高考科目之一,其重要性不言而喻。
我始终认为,作为一名体育教师,我有责任引导学生树立正确的体育观念,帮助他们养成良好的运动习惯,为他们的高考之路保驾护航。
二、关爱与尊重在教学中,我始终坚持以学生为本,关爱每一个学生。
每个学生都有自己的特点和优势,我尊重他们的个性,关注他们的成长。
在课堂上,我注重激发学生的兴趣,让他们在轻松愉快的氛围中学习体育知识,掌握运动技能。
在训练中,我关心学生的身体状况,适时调整训练强度,确保他们在安全的前提下提高运动水平。
三、科学训练与个性化指导高考体育训练需要科学的方法和个性化的指导。
在教学中,我注重以下几点:1. 制定科学合理的训练计划:根据学生的身体素质、运动能力和学习进度,制定个性化的训练计划,确保每个学生都能在训练中得到针对性的提升。
2. 注重基础训练:基础训练是提高运动水平的关键。
我引导学生从基础动作做起,逐步提高运动技能。
3. 强化体能训练:高考体育考试对学生的体能要求较高,我注重学生的体能训练,提高他们的耐力、速度、力量等身体素质。
4. 心理辅导:高考压力巨大,学生容易出现心理问题。
我关注学生的心理健康,适时进行心理辅导,帮助他们调整心态,以最佳状态迎接高考。
四、家校合作与沟通高考体育训练需要家校合作,共同关注学生的成长。
我积极与家长沟通,了解学生的家庭情况,共同为学生创造良好的学习环境。
在训练中,我注重家长的参与,邀请家长观摩训练,让他们了解孩子的进步,增强家校之间的信任。
五、传承与发扬体育精神体育不仅仅是锻炼身体,更是一种精神的传承。
体考专项培训心得体会范文
时光荏苒,转眼间体考专项培训已经接近尾声。
在这段时间里,我深刻体会到了专业训练的重要性和自身的成长。
以下是我对这次培训的一些心得体会。
首先,专业训练让我认识到体能的重要性。
在培训过程中,教练针对我们的体能进行了全面的分析和评估,并制定了针对性的训练计划。
通过这段时间的系统训练,我明白了体能是运动的基础,只有具备了良好的体能,才能在比赛中发挥出最佳水平。
同时,我也深刻体会到了坚持不懈的精神对于体能提升的必要性。
其次,专项技能训练让我更加自信。
在培训中,教练针对我们的专项技能进行了详细的讲解和示范,使我们掌握了正确的动作要领。
通过反复练习,我在专项技能上取得了显著的进步,这让我在比赛中更加自信。
同时,我也学会了如何将专项技能与体能相结合,提高比赛中的表现。
再次,团队精神让我收获颇丰。
在培训过程中,我们不仅要面对个人技术的提高,还要学会与他人协作。
教练通过组织各种团队活动,让我们在相互竞争中学会尊重、理解和包容。
这种团队精神不仅让我在技术上得到了提升,更让我在心态上变得更加成熟。
以下是我在培训过程中的一些具体体会:1. 认真学习理论知识。
理论知识是提高专项技能的基础,我在培训过程中认真学习教练讲解的理论知识,并将其运用到实践中。
2. 严格要求自己。
在训练过程中,我时刻提醒自己要严格要求自己,不断追求进步。
在遇到困难时,我坚持不懈,克服困难,最终取得了进步。
3. 学会调整心态。
在训练过程中,我学会了调整心态,保持积极向上的态度。
遇到挫折时,我鼓励自己要勇敢面对,相信自己能够克服困难。
4. 加强与教练和队友的沟通。
在训练过程中,我与教练和队友保持良好的沟通,及时反馈自己的训练情况,以便教练调整训练计划。
总之,这次体考专项培训让我收获颇丰。
在今后的训练和比赛中,我将继续努力,不断提高自己的技术水平,为团队争光。
同时,我也将珍惜这段美好的回忆,将其转化为前进的动力,为实现自己的梦想而努力拼搏。
在此,我要感谢教练和队友们的陪伴,是你们让我在训练中不断成长,让我更加坚信,只要努力,梦想终将照进现实。
体考教育培训心得体会
作为一名热爱运动的年轻人,我一直对体育竞技充满热情。
在我国,体育教育被视为培养学生全面发展的重要途径。
为了在即将到来的体育考试中取得好成绩,我报名参加了体考教育培训。
通过这段时间的学习和训练,我收获颇丰,现将我的心得体会分享如下。
一、认识到了体育考试的重要性在参加体考教育培训之前,我对体育考试的认识较为片面。
我认为,体育考试只是检验学生身体素质的一种方式,与学习成绩无关。
然而,通过参加培训,我逐渐认识到体育考试的重要性。
首先,体育考试是对学生身体素质和运动技能的全面检验,有助于提高学生的综合素质。
其次,体育考试成绩将纳入学生综合素质评价体系,对学生升学、就业等方面产生一定影响。
最后,参加体育考试有助于培养学生顽强拼搏、团结协作的精神,为今后的学习和生活打下坚实基础。
二、明确了体考培训的目标在参加体考教育培训之前,我对自己的体考成绩没有明确的目标。
通过培训,我了解了体考的评分标准、考试流程以及常见题型,从而为自己设定了合理的目标。
首先,我要在体能测试中取得优异成绩,如50米跑、立定跳远等;其次,我要在技能测试中发挥出色,如篮球、足球等;最后,我要在理论知识测试中掌握必备的知识,如体育法规、运动常识等。
三、学会了科学训练的方法在体考教育培训中,教练员为我们讲解了科学训练的方法。
以下是我总结的几点:1. 制定合理的训练计划:根据自己的实际情况,制定科学、合理的训练计划,确保训练效果。
2. 重视基础训练:基础训练是提高运动成绩的关键,要注重基础训练,如跑步、跳跃等。
3. 适时调整训练强度:根据自身身体状况,适时调整训练强度,避免过度训练。
4. 注重恢复:训练后要及时进行恢复,如按摩、拉伸等,以减轻肌肉疲劳。
5. 保持良好的心态:在训练过程中,要保持积极、乐观的心态,克服困难,不断进步。
四、培养了良好的学习习惯在体考教育培训中,我学会了如何高效地学习。
以下是我总结的几点:1. 制定学习计划:根据自己的时间安排,制定详细的学习计划,确保学习效果。
体育教师辅导工作心得(3篇)
体育教师辅导工作心得作为一名体育教师,在长期的教学工作中,我积累了一些经验和心得,现在将它们总结如下。
首先,体育教学应注重培养学生的运动兴趣。
体育作为一门实践性很强的学科,学生的兴趣是学习的第一步。
因此,我常常采取多样化的、趣味性强的教学方法,激发学生的学习兴趣。
例如,我会组织学生进行各种有趣的体育游戏,让学生在游戏中学会兴奋、放松、合作和竞争。
同时,我会关注体育教学的实用性,通过让学生参加各种体育活动和运动比赛,让学生感受到运动的乐趣和挑战,从而增加他们对体育的兴趣。
其次,体育教学要注重发展学生的体质素质。
体质素质是指个体在身体机能、身体能力、心理素质等方面的状况和能力。
我认为体育教育首先是培养学生的身体素质,因此我们应该注重锻炼学生的体魄,提高学生的身体素质。
我会根据学生的实际情况,制定合理的锻炼计划,让学生参加各种体育训练活动,如跑步、游泳、篮球、足球等,从而提高学生的耐力、灵活性、协调性和力量。
同时,我还会引导学生养成良好的生活习惯,如合理的饮食、充足的睡眠和正确的休息,以保证他们有一个健康的身体和积极的心态。
第三,体育教学要注重培养学生的团队合作意识。
体育是一个注重团队合作的学科,通过体育活动可以培养学生的团队精神和协作能力。
因此,我会注重团队合作的训练和活动。
例如,我会组织学生分组进行集体活动,让学生通过合作、讨论和沟通解决问题,提高他们的团队合作能力。
同时,我还会引导学生学会相互尊重和理解,发扬集体主义精神,培养学生的集体荣誉感和归属感。
第四,体育教学要注重培养学生的竞争意识。
体育比赛是培养学生竞争意识的重要途径,通过参加比赛可以让学生感受到竞争的压力和挑战,进一步激发他们的学习动力和上进心。
因此,我会定期组织学生参加各种体育比赛,如田径比赛、篮球比赛、足球比赛等,让学生体验到竞争的激烈和精彩,同时也培养学生的胜负意识和团队意识。
在比赛中,我还会注重对学生的表扬和鼓励,提高他们的自信心和积极性。
高考体育生训练总结
高考体育生训练总结一、前言高考体育生训练是为了帮助学生更好地备战高考,提高体育成绩,从而增加高考总分,对于进入理想大学起到积极的推动作用。
在过去的一段时间里,我参与了高考体育生训练,通过专业的指导和刻苦的训练,我在体育成绩上取得了显著的进步。
以下是我对这段训练经历的总结和反思。
二、训练目标在高考体育生训练中,我们的目标是提高体育成绩,争取在高考中拿到更好的分数。
为了实现这个目标,我们制定了每周的训练计划,并且根据个人情况进行了个性化的调整。
我们注重全面发展,提高了自己的体育技能和体能素质,同时注重训练心理素质,增强了对压力的应对能力。
三、训练内容1. 技能训练在技能训练中,我们主要注重各项项目的基本动作和技巧的训练。
例如,长跑项目中,我们进行了长时间的耐力训练,提高了跑步速度和持久力;跳远项目中,我们进行了弹跳和助跑的训练,提高了跳远的技巧和距离。
通过不断地练习,我们掌握了各个项目的技能要领,提高了技术水平。
2. 体能训练体能训练是为了提高身体素质,增强体力和耐力。
我们进行了各项体能训练,包括力量训练、速度训练、柔韧性训练等。
例如,我们进行了力量训练,通过举重、俯卧撑等训练项目,增强了肌肉力量;进行了速度训练,通过短跑和爆发力训练,提高了速度和爆发力;进行了柔韧性训练,通过拉伸训练,增加了关节的灵活性。
通过这些体能训练,我们的身体素质得到了显著提高。
3. 心理训练高考是一项严峻的考试,对于心理素质的要求较高。
在训练中,我们注重心理训练,提高了自身的心理素质。
例如,我们进行了压力训练,通过模拟高考场景进行考试,锻炼了应对考试压力的能力;进行了集中力训练,通过集中注意力进行训练,提高了在高考中的专注力。
通过这些心理训练,我们的心理素质得到了增强。
四、训练方法1. 高强度训练为了能够在高考中取得好成绩,我们的训练要求较高,训练强度相对较大。
我们每周进行5-6天的训练,每天的训练时间为2-3个小时。
在训练过程中,我们要求自己全力以赴,不断挑战自己的极限,以达到更好的效果。
体育指导教师心得
体育指导教师心得作为一名体育指导教师,我一直以来都非常热爱我的职业,并且对我所从事的工作充满了无限的热情。
通过多年的教学实践和积累,我有了许多宝贵的经验和心得,下面我将分享一些我个人的体育指导教师心得。
首先,作为一名体育指导教师,我要不断提高自己的专业能力。
体育是一门需要不断学习和探索的学科,只有不断学习和提高自己的专业能力,才能更好地指导学生。
因此,我定期参加各种培训和研讨会,关注体育教育的最新发展趋势和研究成果,不断拓宽自己的知识面。
其次,我重视学生的个体差异,注重因材施教。
每个学生都是独特的个体,他们的兴趣、能力和学习方式都不尽相同。
因此,在教学中,我会根据学生的特点和需求,采取不同的教学方法和策略。
对于那些对体育兴趣浓厚的学生,我会给予更多的指导和挑战,激发他们的学习热情;对于那些对体育不太感兴趣的学生,我会采取更加灵活多样的教学方式,培养他们的兴趣和动力。
第三,我注重培养学生的综合能力。
体育教育不仅仅是传授运动技能,更重要的是培养学生的综合能力,包括身体素质、协作能力、沟通能力、领导力等。
因此,在教学中,我会注重培养学生的团队合作精神,组织各种团队活动和比赛,让学生学会与他人合作,共同完成任务。
同时,我也会借助教学过程中的互动和合作,培养学生的沟通和交流能力。
第四,我注重培养学生的自信心和积极心态。
体育是一门需要克服困难和挑战的学科,学生在学习体育的过程中难免会遇到一些困难和挫折。
因此,在教学中,我会鼓励学生勇敢面对困难,鼓励他们相信自己的能力,培养他们的自信心。
同时,我也会注重培养学生的积极心态,通过及时给予鼓励和肯定,让学生时刻保持积极向上的心态,不断追求进步和完善自己。
第五,我注重与学生建立良好的关系。
体育教师不仅仅是学生的指导者和教师,更是学生的朋友和伙伴。
因此,在教学中,我会尽量与学生建立良好的关系,关心他们的成长和发展。
我会耐心倾听学生的心声,鼓励他们分享自己的想法和感受,让他们感受到我的关心和支持。
2024年体育教师辅导工作心得
2024年体育教师辅导工作心得2024年体育教师辅导工作心得,____字一、引言作为一名体育教师在辅导工作中的经验和心得,我深知教师辅导工作的重要性。
辅导工作不仅仅是传授知识,更是帮助学生进行综合素质的培养和发展。
通过多年的辅导实践,我逐渐总结出一些心得,希望在这里与大家分享,以期对广大教师朋友有所帮助。
二、提高教师辅导水平的重要性作为体育教师,提高教师辅导水平是至关重要的。
辅导工作是推动学生综合发展的关键环节,直接影响学生的学习效果和发展潜力的发掘。
只有通过不断提升辅导水平,才能够更好地引导学生,激发学生的学习兴趣,帮助学生成长。
三、培养学生的兴趣和动力培养学生的兴趣和动力是辅导工作中最基本也是最核心的任务。
在我的辅导过程中,我注重以学生为中心的教学方法,关注每个学生的个性差异,因材施教。
同时,我也不断创新教学手段,利用多媒体和互动式的教学方式来吸引学生的注意力。
通过培养学生对体育的兴趣,激发他们参与体育活动的动力。
四、注重培养学生的综合素质除了专业知识的传授,体育教师的辅导工作还应注重培养学生的综合素质。
我通过举办团队活动和竞赛等方式,激发学生的集体主义精神和竞争意识,培养他们的团队合作能力和领导才能。
同时,我也鼓励学生参加各类社会实践活动,拓宽他们的视野,提高自己的综合素质。
五、关注学生的心理健康学生的心理健康对于他们的学习和发展有着重要的影响。
在我的辅导工作中,我注重与学生的交流和沟通,关心他们的思想动态和情绪变化。
同时,我也帮助他们建立正确的人生观和价值观,引导他们积极面对压力和困难。
通过关注学生的心理健康,促进他们良好的学习和发展。
六、加强师德修养作为一名体育教师,加强师德修养是我们的职责所在。
在辅导工作中,我始终坚守教师的职业道德和行为规范,以身作则、言传身教。
我注重与同事之间的良好合作和团队精神,积极参与学校的教研活动和交流会议。
通过加强师德修养,不断提升自己的教学水平和综合素质。
体育指导教师心得
体育指导教师心得作为一名体育指导教师,这几年我一直在这个岗位上教学,从中积累了一些心得体会。
下面我将结合自己的实际经验和思考,总结出一些体育指导教师的心得,希望对大家有所帮助。
一、做好学生的心理疏导在教学过程中,学生的心理状态对于他们的学习效果有着重要的影响。
作为体育指导教师,我们不仅要教他们技术和战术,更要关注他们的心理状态。
在面对困难和挫折时,我们要及时给予他们鼓励和支持,帮助他们调整好心态。
在竞赛中,我们要做好预期管理,让学生对比赛结果有一个正确的认识,不要过分追求胜利,而是要注重学生的成长和进步。
二、培养学生的团队意识体育是一项集体活动,团队合作是非常重要的。
我们要培养学生的团队意识,让他们懂得在集体中的责任和作用,学会与队友相互配合,互相支持。
我们可以通过比赛、活动等方式让学生体验到团队合作的重要性,激发他们对团队的认同感和归属感。
三、关注学生的个体差异每个学生的个体差异都非常大,我们不能一刀切地对待他们。
对于身体素质较好的学生,我们可以适当提高训练的难度和强度,让他们能够发挥出自己的优势;对于身体素质相对较差的学生,我们要给予更多的关怀和指导,帮助他们提高自己的水平。
同时,我们还要关注学生的兴趣和特长,合理安排训练内容,激发他们学习体育的兴趣。
四、与家长保持良好的沟通家长是学生体育训练的重要支持者和监督者,与家长的合作非常重要。
作为体育指导教师,我们要与家长保持良好的沟通,了解学生的情况以及家长对学生的期望。
同时,我们还要及时向家长反馈学生的表现和进步情况,与家长共同关心学生的成长。
五、不断提升自身素质作为体育指导教师,我们要不断提升自身的素质和能力。
除了学习专业知识,我们还要关注时下的体育热点和前沿知识,拓宽自己的视野,提高自己的教学水平。
同时,我们还要注重个人修养的培养,做学生的榜样,给他们正确的引导和示范。
六、关注学生的安全和健康在体育训练和比赛中,学生的安全和健康是我们首要考虑的问题。
体育教师辅导工作心得体会
体育教师辅导工作心得体会作为一名体育教师,在辅导学生体育活动方面积累了许多宝贵的经验和心得。
在这里,我想分享我从事体育教师辅导工作的心得体会,希望能对其他体育教师有所启发和帮助。
首先,作为一名体育教师,我们首先要明确我们的职责和目标。
我们的工作不仅仅是教授学生一些体育运动的技术知识,更重要的是培养他们对体育运动的兴趣和爱好,培养他们的体育意识和素养。
因此,我们在进行体育教学时,应该注重培养学生的体育技能和体育心理素质,并以此为基础,促进他们的综合素质的发展。
其次,作为一名体育教师,我们应该注重培养学生的体育兴趣。
体育是一门富有趣味性的学科,我们应该努力让学生在体育活动中体验到快乐和乐趣。
在体育教学过程中,我们可以通过设置有趣的游戏和活动,激发学生的积极性和主动性,培养他们对体育运动的热爱和兴趣。
同时,我们还应该注意尊重学生的个性差异,在体育教学中注重培养学生的个人特长和潜力,为他们创造发挥的机会。
再次,作为一名体育教师,我们应该注重培养学生的体育意识和素质。
体育意识是指学生对体育运动的认识和理解,对体育运动的价值和意义的认知。
体育素质是指学生通过体育运动培养和提高的身体素质、协调能力和速度等。
在体育教学过程中,我们应该注重培养学生的体育意识和体育素质。
例如,在讲解体育知识时,我们可以通过生动的示范和实践活动,引导学生积极参与和体验,让他们深刻感受到体育运动的魅力和好处。
同时,我们还应该注重培养学生的合作精神和竞争意识,在体育活动中注重培养学生的团队意识和协作能力,同时也要注重培养学生的竞争意识和胜败观念。
最后,作为一名体育教师,我们应该注重培养学生的综合素质。
体育教育是学生综合素质教育的重要组成部分。
体育活动是培养学生身心健康和综合素质的重要途径。
在体育教学中,我们应该注重培养学生的身体素质、协调能力和运动技能等,同时还要注重培养学生的心理素质和社会素质。
例如,在体育活动中,我们可以通过设置合适的团体合作活动,培养学生的团队意识和协作能力;通过设置适当的竞技活动,培养学生的竞争意识和胜败观念等。
体育高考心得
体育高考心得1.如何安排好学生的检录问题。
2.如何更科学更合理的安排好学生的热身时间、强度、如何更好的使学生热身的身体保温。
例如:100米:应该提前20分钟到场,然后安排学生慢跑热身。
压腿,应该让学生身体稍微出汗,不宜太早就充分热完身,应该教学生如何自己调节,使刚好上比赛点时身体刚刚能充分完成热身,使学生的兴奋度刚好达到最高点。
这样才能使学生最大限度的发挥自己的水平。
特别是100米比赛。
时间相当的短就11秒到12秒。
进考场后要求学生的身体时刻保持运动状态,要求学生进跑道后先试试起跑器,按照自己的起跑习惯调整好起跑器。
然后进行数次的试跑。
进行20或30米的起跑后的加速跑练习一两次。
充分的把自己的兴奋度调好。
适应裁判的起跑口令,听枪声也很重要,因为现在采用每个学生有三次抢跑的机会,可以尝试一下第一次抢跑。
但如果抢跑没成功接下来就不能再犯规啦,只能专心致志的听裁判的枪声后再起跑。
铅球:热身应该充分,进场后应该徒手动作多做几次,俯卧撑、指握撑;手臂、腰部、髋关节要充分的活动开。
第一投非常的重要,往往第一投都是学生的最好水平。
所以要求学生不能犯规,因为一旦犯规学生的心理就会受到很大的影响。
心理素质差的学生接下来就容易出现不敢充分做出动作、或技术动作变形等问题。
蹬、转、挺、推、拨。
要求学生腿蹬地要有力,转髋要迅速。
挺胸发力、手臂充分的往投掷方向推出。
角度最好是控制在39—42度。
最后就是手指拨球的动作,手指有拨球可以是成绩更好个半米至一米左右。
动作一定要连贯。
立定三级跳:应充分调动学生的兴奋性,热身要充分,进考场后如果有队友的话可以相互压韧带。
使身体能充分的兴奋起来,最好是身体冒汗。
还有一个问题就是要注意保温,再等待考试时不要提前就把外套、长裤给脱了,那样的话如果天气较凉容易使身体的兴奋度下降。
适当的做做收复跳、后蹬跑。
静下心来在头脑中回忆技术动作及过程。
第一跳要求能在2.3—2.5第二跳要求能在2.5—3米第三跳要求能在3.5—4米。
对体育专业高考训练之感悟共3页
对体育专业高考训练之感悟一、思想要新颖,定位要准确,方法要事灵活1 文化成绩和体育成绩是体育高考工作的两个重心,不能失去平衡。
体育专业高考要求双上线,如果对这个问题定位不清,文化课教师和专业课教师各行其事,考生就会因没能实现双上线而无法考上大学。
对此,我在制订、实施专业训练计划时合理安排运动量,特意留给考生文化课学习的时间和体力。
同时,采取体育教师、班主任;年级组长和任课教师捆绑式的考评制度和因材施教的教育方式,增强了人文关怀力度,为体育考生创造了良好的训练、学习氛围,极大地提高了体育考生的考试成绩。
2 准确把握体育考生文化课学习的切入点。
体育考生往往文化课基础较差,各科成绩不均衡。
通过平时的调查、记录,我将考生太体分为两类;基础太差的和基础较差的。
然后通过教导处进行分班教学,把基础太差的编到慢班,降低教学难度,从基础层面切入,紧紧抓住课本知识。
把基础较差的编到正常班进行教学,使他们都能学有所得。
3 经常对考生进行树雄心。
立大志的理想教育我经常鼓励考生,使考生彻底摆脱“考文化课没有希望,考体育专业没有出路”的消极思想,使考生对自己有了准确的定位,也提出了更高的要求。
许多学生大学毕业后在各种岗位上任职,并且都取得了不错的成绩。
由于就业的良好循环,我校近几年来体育考生越来越多,成绩也越来越好。
二、健全训练制度,规范训练手段1 建立高一、高二、高三年级层层递进的训练制度。
高一阶段的任务是,选材组队,建立兴趣小组。
主要挑选一些安静心率低、最大心率高、训练后恢复快的学生(文化课成绩中等)作为训练对象。
具体做法是:接受测试的学生先静坐休息10分钟,测10秒安静?悸霾?,次数乘以6记作N1;被测试学生从立正姿势开始,按30次/30秒的速度完成深蹲起、最后一次起立时,测即刻10秒脉搏次数乘以6记作N2:休息1分钟后再测10秒脉搏,次数乘以6记作N3。
心功能指数=N1+N2+N3-200/10。
心功能指数越小、说明该生的心功能越好,心脏潜在做功能力越大。
体育教师辅导工作心得范文
体育教师辅导工作心得范文作为一名体育教师,辅导工作一直是我工作中非常重要的一部分。
在这个过程中,我总结了一些心得体会,希望能够对其他的体育教师有所帮助。
一、了解每个学生的特点在辅导工作中,了解每个学生的特点是非常重要的一步。
体育课是一个集体性的活动,但是每个学生的个性和特点都是不同的,因此我们需要有针对性地进行教学和辅导。
例如,某些学生可能比较懒惰,需要我们提高他们的自信心和积极性;某些学生可能比较胆小,需要我们加强他们的勇气和决心;还有一些学生可能对某些体育项目比较感兴趣,需要我们给予更多的指导和关注。
二、制定合理的教学计划在帮助学生提高体育水平的过程中,制定合理的教学计划是至关重要的。
这个计划需要考虑到学生的实际情况和我们希望他们达到的目标,同时还要符合学校课程要求。
在制定计划的过程中,我们需要尽可能地多了解每个学生的体能水平以及他们的兴趣爱好,这样我们才能更好地安排教学内容和时间。
三、注重集体和个体的平衡在体育课上,我们需要注重集体和个体的平衡。
集体,是指整个班级或者整个学校的学生;个体,是指每个学生单独存在的情况。
当我们进行教学和辅导的时候,需要考虑到学生的个性差异,这样才能让他们更好地参与到体育活动中来。
同时,我们也要注重班级或者学校的整体水平,这样才能有更好的效果。
四、多种教学方法结合运用在教学中,多种教学方法结合的运用是十分必要的。
比如,我们可以通过引导学生自己探究研究的方式来培养他们动手能力和创新能力;同时,我们也可以通过示范和讲解的方式来向学生传授知识和技巧。
多种教学方法结合运用,能够满足学生不同的需求和学习方式,进而提高学生的学习积极性和效果。
五、注重评价和反馈最后,评价和反馈也是体育教练和辅导员工作中不可缺少的一环。
通过评价,我们能够了解学生的学习情况和水平提高的情况,从而根据实际情况进行调整和改进;通过反馈,我们能够告诉学生他们做得好的地方和需要改进的地方,鼓励他们继续努力。
高考体育教学总结
高考体育教学总结引言:高考体育作为高中阶段教育的必修课程之一,对学生的全面发展和健康成长起着至关重要的作用。
本文将从多个角度对高考体育教学进行总结,包括教学方法、教学内容、考核方式等方面,以期为今后的教学实践提供一些建议和参考。
一、教学方法1.1 理论与实践相结合在高考体育教学中,应注重理论与实践相结合,将体育知识与实际运动技能的训练相结合,通过实践活动来巩固学生所学内容。
1.2 个性化教学由于学生个体差异的存在,教师应采用个性化的教学方法,根据学生的特点和需求设计不同的训练方案,以满足不同学生的需求。
1.3 游戏化教学高考体育教学应注重游戏化教学的方法,通过设计有趣的游戏活动激发学生的学习兴趣,提高学习效果。
二、教学内容2.1 健康知识的教育高考体育教学应注重对学生的健康知识进行教育,包括饮食健康、心理健康、运动安全等方面的知识,帮助学生形成健康的生活方式。
2.2 培养学生的团队合作精神通过课堂上的团队活动和体育比赛,培养学生的团队合作意识和团队精神,提高学生的团队协作能力。
2.3 体育技能的培养高考体育教学应注重培养学生的体育技能,包括传球、射门、跳远等方面的训练,提高学生的运动水平。
三、考核方式3.1 综合考核在高考体育教学中,应采用多种考核方式,将理论知识、实践技能和体质测试相结合,综合评价学生的综合素质。
3.2 学术研究评价除了传统的考试和体质测试外,还可以引入学术研究评价的方式,要求学生进行体育项目的研究和实践,通过撰写论文、做报告等形式评价学生的学习成果。
四、教学资源的利用4.1 运动场地的合理利用学校应合理规划和利用运动场地,提供足够的场地和器材支持高考体育教学的开展。
4.2 教学设备的更新与维护学校应及时更新和维护教学设备,提供先进的器材和工具,为高考体育教学提供必要的支持。
4.3 教学媒体的应用教师可以运用多媒体、网络等教学媒体,为高考体育教学提供多样化的教学资源。
结语:高考体育教学是一项重要的任务,它不仅关乎学生的身体健康和全面发展,也与学生的学科综合素质和综合能力有着密切的关系。
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浅谈在体育专业高考辅导中的几点体会
摘要:近年来,体育专业高考成了所有高考科目中录取率最低、竞争最激烈的一门学科。
这就要求学生不仅有强健的体魄,也要具备扎实的文化功底,真可谓是文武双全,两者缺一不可。
而学生要达到这样的要求,就需要学生和老师有坚强的决心、周密的计划以及全身心的投入。
经过几年辅导体育专业高考的经历的总结,以下谈谈自己的几点体会。
关键词:体育专业高考辅导体会
一、学生的基本情况分析
体育专业考生,主要有两部分的学生构成,一部分是本校的体育特长生,他们长年坚持训练,有一定的专业素质和比赛经验。
在平时的训练过程中教练员主要强调的是提高学生专项能力,以求在各种竞赛中取得好的成绩。
随着我省近几年高考方案的变化,越来越强调考生的全面身体素质,而弱化专项能力。
这就在很大程度上抵消了体育特长生的身体优势。
另一部分是普通学生,他们大都是文化课成绩稍差,对考入理想的学校信心不足,或是认为自己不可能考上大学了,就希望通过体育专业高考这条途径达到自己升学的目的。
这样的学生基本上没有进行过专业训练,专项技术还处于自然状态。
且比赛和考试经验不足,心理素质较差。
面对这两类学生的具体问题,教师必须准备相应的备考措施。
二、备考措施及具体训练计划
(一)进行目标教育,激发锻炼、学习的兴趣。
学生只有确定了明确的、稳定的学习目的,奋斗目标,才有可能为此而克服重重困难,努力争取达到希望的结果。
体育专业考生,大多是文化课成绩稍差的同学,他们对考入理想的学校信心不足,或是认为自己不可能考上大学了。
教师要充分利用学生渴望升入大学的心理,组织学生座谈、观摩、学习,使他们认识体育特长这个优势,举实例、摆道理,帮助学生确定学习目标、激发学习兴趣,促进锻炼欲望的加强。
通过教育引导,以体育锻炼促进了文化学习,增强了学生的信心,使他们有了明确的目标——通过体育特长考入理想学校,自己将在未来的日子里,发挥特长,努力学习,刻苦训练,不达目的不罢休!
(二)训练计划的制定和实施。
我把备考训练计划主要分为了三个阶段:
1.综合准备阶段。
这一阶段的主要任务是全面发展身体素质,进行一般性身体训练,为之后的阶段训练做好体能储备,并针对没有专业训练经历的考生进行技术教学训练,改进提高技术水平。
例如:让学生学习立定三级跨跳、双手前抛实心球和球类项目的技术要领,理解其技术原理等。
在本阶段的训练中要适时测验身体素质和技术水平的各项指标,进行综合评价。
使学生明确自己现阶段的技术能力水平,做到知己知彼,提高其自信心。
综合准备阶段是持续时间大约为高三学年的9、10月。
四周为一个训练周期。
并为第二阶段——基础训练阶段水平的再提高做好全方位准备。
2.基础训练阶段。
在这一阶段中要进一步全面提高学生身体素质。
特别要强调的是巩固提高专业考试项目的技术。
使学生了解考试的具体内容要求,学习到具体考试项目的应考策略。
提高相关理论知识水平,促进能力水平的提高。
本阶段的训练重点是发展一般耐力和专项耐力,并提高专门力量。
举例来说:100米跑是速度、专门力量和专项耐力的结合。
而其中专门力量和立定三级跨跳的要求是相通的。
所以在训练中可以以发展下肢爆发力等专门力量练习,提高立定三级跨跳的成绩,同时也达到了发展100米跑专项力量的目的,可以说是事半功倍。
针对没有经过专业训练的学生,在备考过程中教师可以尽量安排他们参加各种比赛,或者自己组织队内竞赛,以达到深层次积累比赛、考试经验的目的。
本阶段的训练时间为11、12月,采用四周的周期比较适合体育高考生的训练规律。
方法是:第一周负荷较大,第二周负荷最大,第三周负荷最小,第四周组织专项测验。
这样安排能使考生体能达到充分恢复和超量恢复,并为下一周期的训练创造最有利的条件。
3、形成竞技状态,备战冲刺高考阶段。
到了考前的两个月,就进入了考前的调整阶段了。
由于学生经过此前两个阶段的系统训练。
身体各项素质得到了全面的提高,技术能力也达到了一定的水平。
现在就需要将这种能力转化为考试成绩。
因为体育高考不像体育竞赛,它要求的是直观的运动成绩也就是分数。
而竞技比赛追求的是比赛名次。
两者有较大的区别。
与其说体育专业高考是在和别人比不如说是在和自己比。
考生只有了解了这一点才能促进其成绩的提升,不断的战胜自己。
在具体训练中要适当减小运动量和强度。
训练周期模拟真实的考试时间。
在考前的四至八周组织2到3次模拟考试。
使学生提前适应考试规律,形成竞技状态。
特别提醒的是,要求考生要在不同环境,不同气候条件下进行训练,特别在训练条件差的地方,如:在雨天场地器械湿、滑的情况下进行测验和模拟比赛,加重器械的训练和跑跳练习,使考生在较困难条件下完成训练,以适应紧张体育高考的需要。
(三)“两手抓,两手都要硬”。
体育专业高考是术科考试和文化考试两线评价的体系,缺一不可。
所以在备考时要时刻提醒学生不要只是把注意力放在专业术科考试上,文化成绩也不可放松。
体育教师要多和学生的文化科老师、班主任交流。
制定一套适合体育考生的文化课备考方案。
真正做到术科、文化“两手抓,两手都要硬”。
三、临场指导手段的运用
体育高考的临场指导不可能像篮球、排球比赛叫暂停,无法进行面对面地指导,进行技术、战术、心理等诸多因素的合理调整和布置。
那么,在体育高考考试过程中又是如何进行临场指导就成了影响考生成绩的一个重要因素。
首先,要保证心态好。
这是最重要的能力。
心态是指考生在考试过程中的心理活动相对稳定的状况和水平,其心理状态的好坏直接影响着体育考试成绩的发挥。
现今的体育高考不仅仅单纯是考考生的速度、力量、耐力、柔韧等综合身体素质和专项素质能力,说准一点是考考生的心理承受能心力。
所以考前教师必须先调整好自己的心态。
及时修正好对考生的期望值,确保考生积极主动地全身心的投入考试,激发进取心。
并利用考场环境,创设直观情境,烘托考试内容,提高考试激情,使考生的主动表象水平达到最佳状态,确保思维分析清晰度,增强克服困难的决心和毅力,保持适度的兴奋状态,增大成功体验的概率。
充分及时地了解考点所发的考务手册,计划好考试过程中的作息时间表,使考生尽快适应考点、考场,调整好心态,从而保持最佳的身心活动水平,以积极的态度去面对考试。
其次,根据考场的具体情况具体安排。
如广东省2006年的体育专业术科高考,连续下了三天的雨。
场地十分湿滑。
足球绕杆考试场地临时变更。
但由于我们在平时的训练中进行过湿滑场地的训练,我们及时进行了调整,真正做到了万无一失。
总之,体育考试临场指导没有固定的模式可遵循模仿。
唯有在整个考试过程中,根据考试的场次和项目及考生的实际情况,进行灵活的调控,用特有的师生情结,服务于考生,服务于考试,用健康的心态去指导好考生,帮助考生实现个人理想目标。
四、考后总结,确定新的目标
术科考试结束后,考生要面对的就是文化课的考试。
虽然术科录取线还没有公布,但大多数学生都已经知道了自己的成绩大致在什么水平。
有考的好的也有不理想的。
所以需要进行一个总结。
考的好的不要骄傲,文化考试也不可松懈;考的不好的也不要气馁,文化考试也还有机会。
总之要让每个考生了解自己的状况,
确定新的目标。
做到不抛弃、不放弃。
以上就是我在这几年体育专业高考辅导中的一些体会。
希望对广大体育老师和考生能有所帮助。
不足之处也请多批评指正。
参考文献:
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[5]葛伟,浅谈体育专业高考前的准备活动.[J]高中体育与健康教学教法,2005,35-36.。