战胜挫折
如何克服挫折
如何克服挫折在人生的道路上，难免会遇到各种挫折和困难。
如何积极应对和克服这些挫折，是每个人必须学会的重要技能。
以下是一些应对挫折的有效方法，希望能为你提供帮助。
1. 改变态度面对挫折时，最重要的是改变自己的态度。
不要灰心丧气，也不要消极抱怨，而是要保持积极乐观的心态。
想一想自己可以从这件事情中学到什么，思考如何利用这次经验为自己的生活和工作做出改进。
2. 分析原因在应对挫折时，了解问题的根本原因是非常重要的。
通过分析和审视自己的决策和行动，找出导致挫折的根本原因。
只有通过这种方式，才能避免同样的错误再次发生。
3. 制定计划制定一个可行的计划，是克服挫折和实现目标的关键。
在制定计划时，应该考虑个人的能力和资源，并一步步朝着目标前进。
只有在迈出这第一步后，才能逐渐实现自己的计划。
4. 寻求帮助在面对挫折时，寻求他人的帮助是非常重要的。
有时候，我们可能会受到困难和限制，从而难以面对问题。
在这种情况下，我们可以向身边的朋友、家人或专业人士求助，获得更好的指导和建议。
5. 注重自我调节克服挫折需要注重自我调节。
注意自己的情绪和身体状况，学会放松和调整自己的心态。
可以通过运动、冥想、阅读或与好友交流等方式来缓解心理压力，使自己更加平静自如面对挫折。
6. 学会实现自我价值在克服挫折的过程中，要始终保持自信和勇气，坚信自己的能力和价值。
只有认识到自己的优势和价值，才能充分实现自己的潜力并克服挫折。
7. 坚持不懈最后，克服挫折需要坚持不懈。
不要在面对挫折时轻易放弃，而是要坚定信念，始终保持动力，勇敢前行。
只有经过长期不懈的努力，才能真正克服挫折，并实现自己的目标和梦想。
总之，克服挫折需要我们积极应对，保持积极乐观的心态，学会利用挫折中的经验，认真寻求帮助并坚持不懈去实现自己的目标。
相信通过这些方法，我们都能克服挫折，迎接更美好的未来。
战胜挫折的好句
战胜挫折的好句
1、挫折不可怕，可怕的是因此而放弃。
只有坚定信心，才能战胜困难，迎接更好的未来。
2、挫折是成功的垫脚石，只有经历过挫折，才能更加坚强，更加坚韧。
3、挫折是成功的垫脚石，不怕失败，勇往直前。
4、挫折是通向成功之巅的阶梯，勇士踩在它的肩上，懦夫匍匐在它的脚下。
5、挫折是成功的试金石，只有勇敢面对才能获胜。
6、在风雨中锻炼自己，挫折能够让我们变得更加强大，更加坚不可摧。
7、面对挫折，我们不屈不挠，在磨砺中不断成长，迎接更美好的明天。
8、挫折是成功的垫脚石，只有在经历过失败之后，我们才能更好地理解成功的来之不易。
9、面对挫折困难我们要坚持勇敢，不放弃努力，因为风雨过后总会有彩虹。
10、挫折是锤炼我们意志的磨石，让我们更加坚强。
11、挫折是成功的垫脚石，让我们更加坚定前行。
12、不要因为小小的挫折而灰心丧气，只要我们始终充满信心，成功终将到来。
战胜挫折作文（精选26篇）
战胜挫折作文（精选26篇）在学习、工作、生活中，许多人都写过作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。
相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编整理的战胜挫折作文（精选26篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
战胜挫折作文篇1没有播种，何来收获;没有辛劳，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。
———英国海军上将佩恩在挫折的面前，我选择了面多并战胜它。
在我的学涯里，汗水与眼泪已不知有多少，但我的成绩仍不理想，渐渐地我想放弃，但一想我在挫折面前低头了，便有种不肯认输的想法，继续努力，拼搏。
但老天不作美，成绩仍不见好转，每天早去晚归，却只考了这点分数，心里便又了想哭的冲动。
晚上我坐在书桌旁，看着窗外的天空，仿佛看到挫折在我头顶上大笑，它是在嘲笑我吗?想到父母任劳任怨的工作赚钱给我上学，而我却只考这点分数，眼泪啪嗒地落下，滴在书桌上。
这时我想起爱迪生说过：“尽管生活使你有一次哭泣的理由，你也要做出一千零一次欢笑的容颜。
”是啊!爱迪生说的没错。
世界上没有什么战胜不了的事，只有胆怯的人，要知道明知山有虎，偏往虎山行，世界才会被踩在脚下。
“千磨万级还艰难，任尔东西南北风”鼓励着我，“一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。
”爱因斯坦的话激励着我。
失败了没有关系，重新振作起来，阳光总在风雨后，没有一个人会随随便便成功。
我坚信，风雨之后的彩虹永远是最美的。
在生活中，是挫折磨练了我们的意志，是挫折使我们一步步走向成功。
乐观的面对挫折是我们应有的态度，我希望那些曾在挫折面前低头的人，能像贝多芬一样，勇敢地面对挫折并战胜挫折，谱写自己的美好人生!战胜挫折，是每个人都要经历的一件事，在挫折中成长会让你更加坚强;生活中我们要战胜许多困难，比如：战胜自私，战胜自卑，战胜自我....!每战胜一件事你就向成功迈出了一小步!今天，正当我睡眼模糊时，一声起床了，把刚才还在睡梦中的我给吵醒了，我伸了伸懒腰，揉了揉睡眼朦胧的眼睛，看见了姐姐正一脸坏笑的望着我，我不由吓出了一身冷汗，问道：“有事吗?”她对我说“按照约定，今天你得陪我去完成一件事，如何?”我叹了口气，无奈的点了点头。
战胜挫折作文记叙文6篇
战胜挫折作文记叙文6篇战胜挫折是我们成长路上必经的一个站点，挫折是财富，因为在战胜挫折之后会让人更清楚地认识自己的人生。
“阳光总在风雨后，请相信有彩虹。
”正因为有了这狂风暴雨的洗礼，雨后的晴空才更加灿烂，更加耀眼，才值得人们去珍惜。
下面一起随店铺来欣赏关于“战胜挫折”的记叙文作文吧。
战胜挫折作文记叙文篇1：战胜挫折挫折就像寒冬，只要战胜了它迎接我们的将是暖阳!一金戈铁马，一道道翻飞的身影在策马奔腾。
战士们身着盔甲。
手执长矛，在震耳欲聋的冲天叫喊声中向敌军冲去。
尽管敌人的军队所向披靡，但是他们的脸上没有半分畏惧之情，撕杀声直冲云霄。
天空蒙着厚厚的黄沙，不见天日。
风肆意刮起，卷起的飞沙迷离了他的眼睛。
站立于高高的城门之上，年轻的将军静默的像一座雕像。
他的视线格在远处的战场，目光复杂。
紧锁的眉目似乎有说不的哀愁。
混浊的黄沙中弥漫着浓浓的血腥味，令人作呕。
荒凉的边疆战场，红色的披风在风尘中猎猎作响。
二是夜。
天上的星星寂寞的挂在空中，点滴的光芒照不亮廖阔的星空，更照不亮战士们冰冷的心灵。
燃的正旺的篝火旁，几个小士兵正在驱寒取暖。
他们瘦小的身体正在瑟瑟发抖。
每个人的眼里都带着浓浓的，散不开的忧愁。
一声声似有似无的叹息声传到了不远处将军的耳里。
一滴晶莹的泪珠顺着他刚毅的脸颊流入冰冷的地上，无声无息。
谁都没有看到角落里那个高大而悲凉的身影。
三夜深沉，士兵早已入睡。
黑暗的帐篷内，他辗转反侧。
突然，一声声尖锐的叫喊声传入了他的耳朵。
手执宝剑，他一跃而起。
走出帐篷，他被眼前的一幕惊的目瞪口呆。
在他的面前，正在上演着一幕幕惊心动魄的截杀图"将军。
敌军来犯，我军遭到偷袭，人数所剩无几!''副将满脸痛心的说到。
他吃惊的望着一个个兄弟倒在自己面前，滔天的愤怒令他几近癫狂。
巨大的悲痛使他的指关节变成了一阵青白。
他很想冲上去为将士抱仇。
可是，理智告诉他，他不能这样做，皇朝需要他，人民需要他，其他的士兵更需要他。
战胜挫折15篇
战胜挫折15篇战胜挫折作文1在人生的道路上，怎么少得了曲折和坎坷呢?我们只有战胜它们，才能取得胜利。
我们总是认为大人们是轻松的，每天都不用写作业，也不用忙东忙西的，只是“自由悠然”地玩手机。
你们要知道，大人们也是像我们这个样子一步一步地走过来的，要想想，当年他们像我们这么大的时候，不仅要学习，还要干农活，每天要走好几里的路去上学，这比我们如今要苦的多，同学们，还是知足吧!朱老师是深受大家宠爱的一位老师，大家都喜爱上他的课，由于他的课非常好玩，而且朱老师每天看起来也很轻松。
记得有一次课上，朱老师跟我们共享了他的一次经受：“我之前在一家工厂打工，活很累，而且工资也不多，有一天，下了大雪，路面很滑，几个工人骑车在路上滑到，受了伤，耽误了上班，而我和几个工人一起早早地来到了工厂，老板见了，非常兴奋，说：‘真不错，我会给你们加工资的!’我们几个听了之后，也很兴奋。
可是到了领工资的那一天，老板却一分也没多给，我们去找老板，老板却没有说给我们涨工资，没方法，那个时候找份工作也不简单，也不敢就轻易不干了。
”唉，这也是没有方法啊!你看，朱老师克服了那些困难之后，如今过的是无比轻松。
每个人的胜利都不是轻易得来的，谁没有吃过苦，失败过呢?人们常说：失败乃胜利之母。
然而，你不努力，不奋斗，说不定失败都没有，那还怎么胜利呢?想要胜利，挫折就是对我们的考验，只有战胜它们，才能有所成就。
战胜挫折作文2不要学躲避大海的企鹅，由于大海永久不会安静；不要学在屋檐下苟且偷生的家雀，由于长空永久不会晴空万里。
——题记挫折，这一个代名词，对很多人来说，或许带来的更多是恐惊。
但，它给予我的，是喜悦。
由于，我曾战赛过它！五班级第一学期的期末测试，很圆满，班级前3名与我无缘，我落到了第4名。
回到家，我用泪水来宣泄，用文笔来倾诉。
我尽力了，窗前的灯光仍在闪亮，它好像在昂空长笑。
它不是在讥笑我吗？是想激励我吗？哎，或许吧！我不信我与前三名无缘，于是，我便没日没夜，废寝忘食的学习。
战胜挫折的18种方法
战胜挫折的18种方法方法1学会以微笑迎接苦难苦难本是一条狗生活是苦难和幸福的统一体以坚韧的胸怀吞咽生活的苦果方法2坦然面对成败让所有的烦恼部沉入水底改变心境，勇敢面对逆境坦言失败方法3做自己命运的主人上帝救自救者靠自己的力量改变命运积极寻找生命的转机你是胡萝卜，是鸡蛋，还是咖啡豆你就是自己的上帝方法4扭转思维方向，让地狱变天堂生活是一面镜子甜柠檬、酸葡萄的作用走出消极的误区悲观会使你陷入困境方法5不以得喜，不以失悲舍得，舍得，有舍才有得把另一只鞋扔掉凝眸生命中的得与失呼吸是一件幸福的事不要患得患失忍小失谋大得方法6小有所屈而大有所伸先屈方能后伸像雪松那样弯身释重能屈能伸真功夫方法7学会选择，懂得放弃选择是一种智慧，放弃是一种美丽懂得放弃，才会得到更多给心灵松绑关键B寸刻做出正确选择有所不力才能有所为放弃是为了更好地拥有有所弃，才有所为让理想转个弯方法8用积极乐观的心态去行动在沙漠中找星星心灵的法宝生活并不是一盘祺凡事微笑以对美中不足是常态方法9培养战胜挫折的勇气和信念成功85%取决于信念信念是一面旗帜用积极的心态诠释你的过去给别人以宽容，给自己以信心信心是突破逆境的基础方法10相信你自己，世界才会相信你肯定自我，“丑小鸭”也会变成“臼天鹅”你不会“一无是处”脚把自卑踩得粉碎相信自己能行把生命的把柄交给自己对待自己的皮格马利翁效应方法12走出过去的阴影和过去说再见把影子甩在背后跑掉的，或许并不是大鱼不要为打翻的牛奶哭泣方法13向负面情绪说再见突破限制成长的铁圈拥有对压力的自我控制力抖落身上的“泥沙”哭吧、哭吧不是罪让宣泄挣脱心灵的枷锁方法14敞开心扉走出来不必独自承受伤痛与黑暗痛苦需要分担“心理呕吐”减轻你的不幸方法15让困境成为前进的垫脚石高傲的海燕，还是呻吟的海鸥挫折是人生的一块“磨刀石”跑在人生的马拉松路上，方法16在挫折中坚强，在失败中成长泥泞的路才能留下脚印输得起才能赢得起站起来比倒下去多一次尝试和错误是进步的前提拒绝“习得性无助”方法17培养坚韧的品质耐心是金耐心等待春天的到来坚韧，通向成功的桥梁方法18坚持，坚持到最后一步以坚持不懈的精神打开成功之门执善的小泥人放弃了，怎么会成功不要放弃成功的“临门一脚”成功与失败经往只有一步之差。
高考作文素材之战胜挫折5篇
高考作文素材之战胜挫折5篇高考作文素材之战胜挫折5篇我们要战胜挫折！挫折能催化成熟，困难会激越成就。
我们要勇于直视困难，敢于战胜困难。
永不畏惧，不断成长，勇往直前。
下面是我给大家带来的高考作文素材之战胜挫折5篇，盼望大家喜爱！高考作文素材之战胜挫折【篇1】人生，就是一张试卷，试卷上有选择题，推断题，填空题……而在这些题目中，总有你不会的，当你遇到这些时，你是选择连续攻克它，还是放弃呢?记得那是我上四班级时候的事了吧，而也是这件事，让我明白了——战胜挫折，才能走向胜利。
“同学们，我们这节课考试。
”试卷传下来了，我粗略地看了一下，觉得还蛮简单的，就开头答题了。
教室里宁静得能听到同学们的写字声。
我用了二非常钟就填完了试卷，但是我没有检查，由于我确定我写的都是对的，胸有成竹地合上了试卷，坐在座位上玩弄我的笔。
其次天，老师一脸严厉地走进教室，手里还拿着昨天考的数学试卷，“接下来发昨天的考试试卷。
”试卷还没发下来，我就开头沾沾自喜，但是，当老师念到我的分数时，我的脸就不由自主地红了起来，“80分!”我拿着试卷慢腾腾地回到座位上，我看着那鲜红的分数，泪水夺眶而出，这是我第一次考八非常。
下课后，我趴在课桌上，我非常懊丧，过了一会，我的好伴侣过来，她对我说：“唉，你别难受了，一次失败不算什么的。
我们下次好好努力，好好学习，肯定会考好的。
”我听了，觉得她说得对，我下次就好好努力，不能像这次一样，一次考不好没关系的，但是，假如我总是留在这懊丧中，又有什么用呢，应当把时间花在学习上。
后来我就开头努力，又是一次考试，而我95分。
跌倒了没什么，再站起来就行，区区一块绊脚石而已，坚持努力地走下去，就能看到胜利了。
人生变幻莫测，犹如无边无际的大海。
时而风平浪静，时而巨浪拍岸。
因此，人的一生就会遇到许多的挫折。
但无论是失败还是小小挫折，只要战胜它就行。
信任自己吧，战胜它就会获得胜利的。
高考作文素材之战胜挫折【篇2】山有了悬崖峭壁才更险峻;海有了惊涛骇浪才更深邃;天空有了风雨雷电才更壮阔;人生有了挫折才更完善。
战胜挫折的方法
战胜挫折的方法挫折是我们人生道路上难免会遇到的一道坎儿。
面对挫折，有人选择放弃，有人选择逃避，但也有人能够勇敢地面对挫折，并从中成长。
那么，我们应该如何战胜挫折呢？下面我将从调整心态、寻求支持、制定目标以及培养坚持等几个方面，分享一些战胜挫折的方法。
1. 调整心态挫折首先是一种心态上的困境，我们需要找到适应的方式来调整自己的心态。
首先，我们要对自己的能力保持自信。
相信自己有足够的能力克服困难，这样才能更好地应对挫折。
其次，要换位思考，主动寻找解决问题的方法。
不要将挫折看作是终点，而是视为一个机会去发现问题并解决。
2. 寻求支持在面对挫折时，我们需要寻求他人的支持。
家人、朋友和老师等可以为我们提供情感上的支持和鼓励。
他们可以帮助我们重新审视问题，给予我们积极的建议，并为我们加油打气。
同时，我们也可以考虑寻求专业人士的帮助，如心理咨询师或教练，他们能够给予我们更专业的指导和建议。
3. 制定目标挫折时刻提醒我们要有明确的目标。
当我们遭遇困境时，我们可以制定一个小目标，这样可以帮助我们重新集中精力，找到战胜挫折的动力。
同时，将大目标分解成小目标，逐步迈向成功，也能帮助我们在实现小目标的过程中积累自信，战胜挫折。
4. 培养坚持坚持是战胜挫折的关键。
当我们面对困难时，可能感觉无法继续前进，这个时候，我们需要培养坚持的能力。
一方面，我们要学会接受失败，并从失败中吸取教训。
另一方面，要有毅力和耐心，相信只要持之以恒，挫折终将会被战胜。
除了以上几个方面，每个人都有自己的战胜挫折的方法。
无论是培养兴趣爱好、寻找支持系统还是提升自身能力，关键在于积极面对挫折，从中找到解决问题的方法。
总之，战胜挫折需要我们全面调整心态，寻求外部的支持，同时建立自己的目标和计划，并培养持续坚持的品质。
挫折是生活不可避免的一部分，但它也给我们提供了成长和改善的机会。
相信自己，相信困难终将过去，我们一定能够战胜挫折，走向成功。
我战胜了挫折作文（精选72篇）
我战胜了挫折作文我战胜了挫折作文（精选72篇）在学习、工作乃至生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。
为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编帮大家整理的我战胜了挫折作文，希望对大家有所帮助。
我战胜了挫折作文篇1生活总是由悲欢离合，成败得失，挫折，坎坷组成。
有人感谢喜悦，有人感谢成功，有人感谢收获。
而我，却要感谢挫折，因为它带给我太多太多。
小草，经过挫折，才会成长；天空，经过挫折，才会有彩虹；我们经过挫折，才会越来越坚强，越来越勇敢。
记得三年级有一阵，我听惯别人的赞美，开始觉得自己真的很厉害，开始为好成绩而沾沾自喜。
当我坐在电视机前看电视剧的时候，别人在复习当天所学的内容；当我想约朋友出去玩的时候。
他们在上各种培优班，补习班；当我抱着小狗进入美梦的时候，别人却在预习明天老师要讲的知识。
慢慢地，我习惯了这种懒惰，每次作业做的又慢效率又低，上课频繁走神，当天所学的知识点经常一问三不知，几个月就这么过去了。
期末考试到了，我本着自信满满的心考试。
可却在试卷发下来后，大脑一片空白，好像什么都不记得一样，结果可想而知，我考的很差。
后来，我发现自己真的落后了，努力学习，阅读比以前更多的书，学习比以前更丰富的内容。
终于，我的成绩又出现在了前十名，而且比刚开始考的更好。
‘宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来’，人生在世，大家都经历过挫折。
挫折令我们灰心，挫折令我们失望，挫折甚至令我们崩溃，不过挫折同样曾让我们受到教训。
在一次次的失败中寻找真我，越挫越勇。
成长的路上，不可能一帆风顺，前方出现挫折，是再正常不过的事，我们应该感激挫折，为我们的人生添上一道亮丽的风景线。
我战胜了挫折作文篇2每个人的一生中都会遇到或多或少的挫折，每当我遇到挫折，就总想后退，从不想去战胜它。
但是有一次在爸爸的鼓励下我战胜了挫折。
那是暑假的一天，我在电视上看到孙杨获得奥运会游泳冠军，那姿势，那帅气，无不让我深深折服，我好想像他一样啊，可是我很怕学游泳，怕溺水、怕呛水、怕……想想都打退堂鼓。
关于战胜挫折的作文(7篇)
关于战胜挫折的作文（7篇）【第1篇】战胜挫折如果一个人一生战胜不了任何挫折，那这个人就等于一个空壳。
战胜了挫折只会让人变得更坚强。
我愿意做一个战胜挫折的少年，因为我深知一个少年战胜不了挫折是永远也长不大的。
下面我给大家讲一讲，我所经历过的挫折。
有一次，我上床的时候不小心戳到了右手的手指，我以为一会就好，但是越来越疼。
老师就带着我到了整骨医院，医生说我的手指是错了位，正过来以后还要养十几天，我当时非常着急，因为再过五天就是期中考试，我非常后悔自己那么不小心。
我回到学校后，吃饭、洗脸、写字全部都是用左手，我那时真想哭，但是每当这个时候，我都会想：“我是男子汉，我的理想是当特种兵，如果我两这么一点挫折斗战胜不了的话还怎么保卫祖国。
为了不耽误期中考试，我每天都会锻炼手指，但是每动过一下都像针扎一样。
虽然疼，但是经过我每天坚持不懈的努力，终于可以写字了。
期中考试之后，试卷发下来，我考得还不错。
当时我开心的笑了，感觉到自己的付出终于有了收获。
这件事让我明白了，在困难面前只要坚持面对，我么永远不会被挫折击败，我愿意做一个战争挫折的少年。
【第2篇】战胜挫折人生的路途不可能总是一帆风顺的，挫折和失败也是人生的一部分，要把每一次挫折都当成往深处扎根的机会，让生命之树茁壮成长，让生命之火熊熊燃烧。
只有经历挫折的磨砺中超越苦难的人，才是真正珍重生命，热爱生活、执着于人生，做生活的强者。
挫折和成功就好像钟摆的两端，谁也离不开谁。
在人生的旅途中，有成功的欢乐，也有失败的考验。
面对挫折，有人不知所措了，甚至为了逃避困难与挫折，轻易放弃自己的生命，也有人直面生活的挑战，不折不挠，勇敢前行。
在人生的路途中挫折是在所难免的，而我也面对过一些挫折，那就是在做数学题时，却被一道题目给卡住了，我想了很久都没想出来，我知道这是一次挫折，我一定要克服它，于是我鼓足了胆向老师请教，老师那认真地讲解让我听得都入神了，最终我克服了这道难做的数学题。
战胜挫折句段
好的，以下是一些关于战胜挫折的句段：
1. 挫折是人生路上的绊脚石，但也是成长的阶梯。
只有勇敢地面对挫折，我们才能不断超越自己，走向成功的彼岸。
2. 生活中的挫折就像一场风暴，它或许会让我们感到迷茫和无助。
然而，正是这些挫折，让我们学会了如何在逆境中生存，如何寻找希望的曙光。
3. 挫折并不是人生的终点，而是一个新的起点。
每一次挫折都是一次宝贵的经历，它教会我们如何变得更加坚强、更加智慧。
4. 面对挫折，我们不能选择退缩，而是要勇往直前。
因为只有战胜挫折，我们才能真正地成长，才能实现自己的梦想。
5. 在挫折面前，我们要保持坚定的信念和不屈的精神。
相信自己，相信未来，我们一定能够战胜一切困难，迎接更加美好的明天。
希望以上内容能够帮助到你！。
面对挫折,克服困难的励志名言
面对挫折，克服困难的励志名言1、故天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。
——盂轲2、冬天已经到来，春天还会远吗。
——雪莱3、你不怕困难，困难就怕你。
——英国谚语4、困难是人的教科书。
——朝鲜谚语5、山重水复疑无路，柳暗花明又一村。
——陆游6、下定决心，不怕牺牲，排解万难，去争取成功。
——毛泽东7、世上无难事，只要肯登攀。
——毛泽东8、每人心中都应有两盏灯光,一盏是盼望的灯光;一盏是士气的灯光。
有了这两盏灯光,我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。
——罗兰9、被克服的困难就是成功的契机。
——贺拉斯10、必需体验过苦痛,才体会到生的欢乐。
——大仲马11、患难可以试验一个人的品行,特别的境遇方可以显出特别的气节。
——莎士比亚12、苦难对于天才是一块垫脚石。
——巴尔扎克13、最困难的`时候,也就是离胜利不远的时候。
——拿破仑14、困苦能孕育灵魂和精神的力气。
——雨果15、人生是一次航行。
航行中必定遇到从各个方面袭来的劲风,然而每一阵风都会加快你的航速。
只要你稳住航舵,即使是暴风雨,也不会使你偏离航向。
——西切威廉斯16、人生在世不会总是一帆风顺和奇妙动人的。
——苏霍姆林斯基17、下定决心，不怕牺牲，排解万难，去争取成功。
------毛泽东18、逆境展现奇才,顺境隐没英才。
——霍勒斯19、上天完全是为了顽强你的意志,才在道路上设下重重的障碍。
---泰戈尔20、人生在世不会总是一帆风顺和奇妙动人的。
--苏霍姆林斯基21、人在身处逆境时,适应环境的力量实在惊人。
人可以忍受不幸,也可以战胜不幸,由于人有着惊人的潜力,只要立志发挥它,就肯定能渡过难关。
——卡耐基22、人在逆境里比在顾境里更能顽强不屈,遭厄运时比交好运时更简单保全身心。
——雨果23、人的生命似洪水在奔流,不遇着岛屿、暗礁,难以激起秀丽的浪花。
——奥斯特洛夹斯基24、上天完全是为了顽强你的意志,才在道路上设下重重的障碍。
生活中战胜挫折的事例（精选12篇）
⽣活中战胜挫折的事例（精选12篇）⽣活中战胜挫折的事例（精选12篇） 在学习、⼯作或⽣活中，⼤家都写过作⽂吧，作⽂是⼈们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想⽤书⾯形式表达出来的记叙⽅式。
怎么写作⽂才能避免踩雷呢？以下是⼩编精⼼整理的⽣活中战胜挫折的事例作⽂素材（精选12篇），供⼤家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
⽣活中战胜挫折的事例作⽂素材1 夜深了，⽉光透进了窗扉，撒了⼀地。
我独⾃坐在书桌前，任凭眼泪“叭嗒，叭嗒”地打湿那份分数少得可怜的试卷。
这次期末考试，我⼜是远远没有达到预想的结果。
我委屈，为什么我付出了那么多，但每次连⼀点收获都没有，我怨⽼天不公。
不觉⼜想起了那挑灯夜读的情景，⼜想起⽗母为我送来⾯包和⽜奶的情景。
为什么，为什么，难道我真不是学习的那块料吗？ 算了，不去想它了，开灯看⼀看课外书吧，我拉亮了台灯。
发现桌上的饼⼲渣在动，我推了推眼镜，想看个清楚，只见⼏只蚂蚁在搬这饼⼲渣，饼⼲渣⼀动⼀停，好像它们搬起来很费劲，真有意思！我拿来放⼤镜，想仔细看⼀看这些⼩东西。
我还要给它们设点“障碍“。
我将铅笔放在它们⾯前，只见它们要改变⽅向，结果被我⽤笔团团围住，看它们这回怎么办！我⽤放⼤镜仔细观察，⼀个带头的蚂蚁⾸先爬上了笔，这就像⼀个指挥官，陆续⼜有⼏只蚂蚁爬上来，它们想⽤⼒将饼⼲渣托过去，可是试了⼏次都没有成功，那只带头的蚂蚁将饼⼲渣抬起来，后⾯的蚂蚁⽤⼒推，就这样花了⼤约三⼗分钟，饼⼲渣终于被蚂蚁从铅笔上运了过去。
我突然领悟到，连这么⼩的蚂蚁⾯对挫折都毫不丧⽓，我们⼈类更应该敢于⾯对挫折，我⼜想起：爱迪⽣的实验室被炸，⾯对这样的挫折，爱迪⽣没有丧失⽃志，⽽在短短的三周内，便成功地发明了留声机；贝多芬双⽿失聪，对⼀个⾳乐家这⽆疑是最⼤的挫折，⽽贝多芬⾯对挫折却丝毫没有退缩之意，他说：“我要扼住命运的咽喉。
”就这样贝多芬创作了举世闻名的《命运》交响曲。
⼈⽣路上有风有⾬，到处是荆棘丛⽣，只有我们去奋⽃，去拼搏，就⼀定会有鲜花和掌声在等待着我们。
关于战胜挫折的作文范文5篇
作者：吴玲飞
若成长是一片汪洋大海，我们就要像轮船一样乘风破浪;若成长是一片深远蓝天，我们就要像雄鹰一样搏击云霄;若成长是一座摩天山峦，我们就要像攀登着一样不畏艰难、奋发向上、永不退缩。
人之一世，殊为不易。在看似平坦的人生旅途中充满了种种荆棘，往往使人痛不欲生。百世沧桑，不知有多少心胸狭隘之人因受挫折而一蹶不振;人世千年，又不知有多少意志薄弱之人因受挫折而意志消沉;万古旷世，更不知有多少内心懦弱之人因受挫折而葬身于万劫不复的深渊······面对挫折，我们不应过分地沉迷于痛苦失意的阴影中不能自拔，面对挫折，我们不应整日浸泡在悲伤痛苦的泥潭中越陷越深;面对挫折，我们不应长期颓废不振而迷失眼前的方向。
站立于高高的城门之上，年轻的将军静默的像一座雕像。他的视线格在远处的战场，目光复杂。紧锁的眉目似乎有说不的哀愁。混浊的黄沙中弥漫着浓浓的血腥味，令人作呕。荒凉的边疆战场，红色的披风在风尘中猎猎作响。
二
是夜。天上的星星寂寞的挂在空中，点滴的光芒照不亮廖阔的星空，更照不亮战士们冰冷的心灵。
邹韬奋说过：“挫折磨难是锻炼意志增强能力的好机会。”在面对挫折时，应把挫折当动力。勾践，越国的君王，他也遇到过种种挫折。公元前494年，越国兵败吴国。勾践为了东山再起，为吴王夫差送饭送菜，端尿端屎，最终取得吴王的信任，得以释放回国。回国后，勾践卧薪尝胆聚兵训练，最后他带领精兵数万，彻底击败了吴国，实现了洗辱复国的志愿。勾践在吴国当奴隶时，向吴王叩首称臣，忍气吞声。如若没若没有坚定的意志，是永远无法复国的。
战胜挫折，需要积极乐观的人生态度。正如诗句“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，才会有云卷云舒的释然。苏轼被贬官后仍然乐观旷达，修建苏提，造福百姓;柳宗元被贬到柳州，仍然在乎山水，题词写诗，最终被后人喻为“唐宋八大家之一”;范仲淹被贬到巴陵郡，仍保持积极乐观的人生态度，挥笔写下：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”;海伦凯勒从小双目失明，双耳失聪，也无法开声，但她仍以积极乐观向上的人生态度面对挫折，战胜挫折。古今中外，名人自古多磨难，但他们总是以积极乐观的心态去面对、战胜、甚至是超越。反观我们，对待生活和学习上的种种挫折，不正需要我们以积极乐观的人生态度去劈波斩浪之势区对待吗?
战胜挫折的方法有
战胜挫折的方法有
战胜挫折的方法：
1，学会微笑。
应对挫折，可以学会微笑。
微笑可以治愈很多事，很多感情，遇到挫折，不害怕，微笑面对，也许会好很多，因为心很坦然，心态好，做事也会更有规划和力量。
2，沉着冷静。
应对挫折，应该沉着冷静。
在挫折面前不慌乱，在挫折面前有主见，就更容易战胜挫折。
3，认真分析。
应对挫折，应该认真分析。
这是属于什么样的挫折，能不能通过努力去处理这个挫折，解决这次挫折的难度有多大，经过认真分析，才能找到具体的应对方法。
4，相信自己。
应对挫折，应该相信自己。
在挫折面前，假如不自信，最终的结局就很可能会失败，因为不自信，就会畏手畏脚，不敢踏出关键的一步，有可能就会在挫折面前止步。
5,求助他人。
应对挫折，可以求助他人。
在挫折面前，当自己都把这个问题解决不了了，假如有合适的人选可以帮助你，可以去求助那个能够帮你的人，相信在别人的帮助下，相信问题很容易迎刃而解。
关于战胜挫折作文（通用33篇）
战胜挫折作文关于战胜挫折作文（通用33篇）无论是身处学校还是步入社会，大家都接触过作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。
那么你有了解过作文吗？以下是小编帮大家整理的战胜挫折作文，欢迎大家分享。
战胜挫折作文篇1人的一生犹如在大海里航行的帆船，有风平浪静，也有跌宕起伏。
挫折如风浪，可阻碍我们前行，倘若我们战胜了它，它又成了我们前进的动力，所以，我们要战胜挫折。
战胜挫折需要勇气。
只有在大风大浪中依然勇往直前的航船，才能到达成功的彼岸。
一生坎坷的巴尔扎克在自己的手杖上刻道：“我能战胜所有的苦难”。
也许正是这种坚强的信念，才使他熬过了艰难时期，并成为了举世闻名的大文豪。
若你失去了坚持的勇气那才叫真正的是。
可见挫折并不可怕，若你失去了战胜挫折的勇气，那才叫真正的失败。
战胜挫折需要乐观。
我最喜欢的诗人苏轼，才情过人，却无奈被贬。
但他依旧乐观，被贬期间他游山玩水，写诗作画，自创美食。
与家人分隔两地时还不忘送上“但愿人长久，千里共婵娟。
”的祝福。
接踵而至的挫折，让苏东坡尝了无穷的酸楚，但他丝毫没有被影响心情，在逆境中快乐地生活着，这何尝不是一战胜挫折的一种方式呢？试想一下，如若东坡被贬后郁郁寡欢，一蹶不振，哪有今日朗朗上口的千古名句？他该如何成为妇孺皆知的大诗人？我们又要去哪里寻那“西北望，射天狼”的豪情和“樯橹灰飞烟灭”的豁达呢？战胜挫折需要坚持。
那刘邦战项羽场场败阵，狼狈不堪，但是他没有放弃，在挫折中不断收罗人才，总结经验教训，终于最后抓住项羽的弱点，以十面埋伏一仗大获全胜，彻底消灭了不可一世的楚军，创立了大汉江山。
再看项羽，一败而已，他却不堪受辱，放弃了卷土重来的机会，最终自刎江边，令后人惋惜。
他是西楚霸王，出生高贵，智勇双全，流氓出身的刘邦何以敌过？偏就一点，刘邦懂得坚持。
面对挫折，刘邦选择了坚持，也就选择了成功。
对于一些人而言，挫折只是成功过程中的小插曲，而另一些人却在挫折中寻死觅活。
战胜挫折的名言15篇
战胜挫折的名言15篇战胜挫折的名言11、苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。
——贝多芬2、短时期的挫折比短时间的成功好。
——毕达哥拉斯3、我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。
——卡耐基4、千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。
——郑板桥5、艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人都望而生畏，只有意志坚强的人例外。
——雨果6、我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?——鲁迅7、在一个崇高的目标支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。
——爱因斯坦8、上天完全是为了坚强你的意志,才在道路上设下重重的障碍。
——泰戈尔9、壮志与毅力是事业的双翼--歌德大自然既然在人间造成不同程度的强弱，也常用破釜沉舟的斗争，使弱者不亚于强者。
——孟德斯鸠10、希望是厄运的忠实的姐妹。
——普希金11、上天完全是为了坚强我们的意志，才在我们的道路上设下重重的障碍。
——泰戈尔12、幸运并非没有恐惧和烦恼；厄运并非没有安慰与希望。
——培根13、一切幸福都并非没有烦恼，而一切逆境也绝非没有希望。
——培根14、人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。
——奥斯特洛夫斯基15、人在身处逆境时,适应环境的能力实在惊人。
人可以忍受不幸,也可以战胜不幸,因为人有着惊人的潜力,只要立志发挥它,就一定能渡过难关。
——卡耐基16、朝着一定目标走去是“志”，一鼓作气中途绝不停止是“气”，两者合起来就是“志气”。
一切事业的成败都取决于此。
——卡耐基17、患难困苦，是磨炼人格之最高学校。
——梁启超18、失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。
——爱迪生19、无论何时，不管怎样，我也绝不允许自己有一点点心丧气。
——爱迪生20、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。
——罗曼·罗兰21、困难是欺软怕硬的。
你越畏惧它，它愈威吓你。
你愈不将它放在眼里，它愈对你表示恭顺。
战胜挫折的因素
战胜挫折的因素
1. 心态调整：积极面对挫折，相信自己能够克服难关。
2. 持之以恒：坚持不懈，保持努力和耐力，不断尝试寻找解决问题的方法。
3. 勇于尝试：不畏失败，勇于尝试新的方案和方法，从失败中吸取经验教训。
4. 适应变化：面对不断变化的环境和情况，灵活调整自己的思路和行动方式，以适应变化。
5. 学习进取：不断学习、进修、提高自己的知识和技能，增强应对挫折的能力。
6. 借力发展：寻找合适的资源和人才，借助他人的力量推动自己的发展。
7. 做好规划：制定明确的目标和计划，合理安排时间和资源，以有条不紊的方式解决问题。
8. 谦虚谨慎：保持谦虚、谨慎的态度，不断反思自己的过错和不足，不断改进和完善自己。
战胜困难挫折词语
战胜困难挫折词语
战胜困难挫折的词语有：
1.屡败屡战：比喻虽然屡次遭受挫折失败，仍然努力不懈。
2.奋起直追：意思是鸟类振翅起飞，形容振作起来，奋勇赶上，紧
紧的追赶上去。
3.百折不挠：意指无论受到多少挫折都不退缩。
比喻意志坚强，品
节刚毅。
也作"百折不回。
"
4.排除万难：指扫除重重障碍，克服各种困难。
5.百炼成钢：钢铁只有通过磨练，才能变得更坚固，人也是一样。
只有通过困难锻炼自己，磨练自己的意志，才能使自己变得更加坚强。
以上是一些可以用来战胜困难挫折的词语，它们表达了积极向上的态度和坚定的决心。
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人生是一次远征，挫折是一笔财富 让我们在挫折的考验中更快的成长 吧！
当堂练习
比较选择
1、张海迪“即使跌倒一百次，我也要一百零一次站起来” 的精神，表现了她（ B ） A、有正确的人生理想 B、正视挫折,勇敢面对. C、善于“吃一堑，长一智” D、会自我调节和寻求帮 助 2、我国古代有“愚公移山”和“铁杵成针”的故事，表 明了不折不挠的气概和锲而不舍的努力，告诉我们这样 一个道理（ ） A、遇到挫折应请求帮助 B、遇到挫折要有不畏挫折的气概 C、遇到挫折要千方百计的解决它 D、遇到挫折要掌握战胜挫折的方法
谢谢大家
性和自制力。
⑸要战胜挫折还要树立远大的理想
理想能使人在黑暗中看到光明，在困难和挫折 中看到希望，是人对未来生活目标的向往和追求。 树立远大的人生理想，就确立了前进的方向，就能 有勇气和力量去战胜人生道路上的艰难险阻。
思考：树立远大理想的作用是什么？
①树立远大的人生理想，就确立了前进的方向，就 有勇气和力量去战胜人生道路上的艰难险阻。 ②没有远大的人生理想，就会目光短浅，不求上进， 在困难和挫折面前，就会退缩不前，一蹶不振。
世界乒坛皇后——邓亚萍 身高仅1.50米的邓亚萍手脚粗短，似乎不是打乒乓球的材料， 5岁时就开始学打乒乓球。父亲规定她每天在练完体能课后，必须 还要做100个发球接球的动作。邓亚萍虽然只有七八岁，但为了能 使自己的球技更加熟练，基本功更加扎实，便在自己的腿上绑上 了沙袋，而且把木板换成了铁板。 据统计，邓亚萍每天接球打球1万多个。长时间从事大运动 量、高强度的训练，从颈到脚，邓亚萍身体很多部位都有伤病。 为对付腰肌劳损，她不得不系上宽宽的护腰，受伤的部位实在痛 的利害了就打一针封闭。皇天不负有心人，10岁时，在全国少年 乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军。 13岁夺得全国冠军，15 岁时获亚洲冠军，16岁时在世界锦标赛上成为女子团体和女子双 打的双料冠军。1992年，19岁的邓亚萍在巴塞罗那奥运会上勇夺 女子单打和双打冠军。1993年在瑞典举行的第四十二届世乒赛上 与队员合作又夺得团体、双打两块金牌，成为名副其实的世界乒 坛皇后。 讨论：邓亚萍是如何认识她的身高的？
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这些图片反映了什么事情？
看了这些场景，再来看我们 自己的挫折，你会有什么新 的感受呢？
生活剧场
小学时我学习很 好，到了中学后 我也很努力，但 成绩却不理想。 来到这个班已一 年了，可我一个 朋友也没有。
• 当我们遇到某次考试失败，班干部落 选，没有评上“三好学生“，受到老 师家长的批评，朋友之间的误会等挫 折时， • 应将挫折看成新的努力的起点，要看 到成功之花就开放在挫折的丛林之中。 要知道在学习中我们遇到挫折时，就 该正视挫折，永不言败，努力走向成 功。希望同学们像海燕那样，在暴风 雨中飞得更稳更高更远，疾风暴雨过 后太阳依旧灿烂。
桑兰
桑兰，原国家女子体操队队 员,在全国性运动会上曾获得 跳马冠军。可是1998年纽约 友好运动会上，练习跳马时， 意外失手摔伤，导致高位残 疾。
桑兰瘫痪后，坚强面对伤患，在 美国治疗期间，以“桑兰微笑” 征服了大洋彼岸的人们。尽管没 能在奥运会赛场圆自己的金牌梦， 但桑兰与奥运的缘分却从未断过。 2001年，桑兰被聘为北京2008年 奥运会的“申奥大使”， 为实 现中国的百年奥运梦想做出了自 己的贡献。2004年桑兰成功当选 雅典奥运会北京传递的火炬手， 2008年桑兰又蝉联当选为北京奥 运会的火炬手。
源面 割 痛 泉掘 破 苦 。出 了 这 了你把 罗生 的 犁 曼命 心 刀 罗的 ， 一 兰新 一 方 的方面
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挫折像风，它或许会吹迷你的双眼 让你看不清航行，也许会鼓起你的 风帆，使你乘风破浪、驶向成功的 彼岸。 挫折像雨，它会使你脚下的路泥泞 不堪，让你举步维艰，也许落在面 颊上冰冷的雨点，会使你清醒，让 你思考究竟如何勇往直前。
提问：1.你认为这个日本青年的人格存在什么缺陷？
缺乏自信，意志薄弱
2.这个故事告诉我们一个什么道理？
乐观面对挫折，充满自信，培养良好的人格品质
（3）要战胜挫折，就要培养良好的人格品质，努 力在实践中锻炼、提高承受挫折的能力。
⑷要战胜挫折，就要培养坚强的意志。
坚强的意志是战胜挫折最好的办法。能否战胜 挫折是懦弱与勇敢、退缩与坚毅、渺小与伟大的分 水岭。 强者正是在战胜挫折的过程中，不断锤炼意志， 最后走向成功的。
相反，过于一帆风顺的生活会使人贪图享乐， 丧失斗志，会被挫折、挑战打得措手不及。
⑵要战胜挫折，我们还要学会 一些排解挫折感的方法，进行自 我疏导 1、转移情绪法：散步、打球、听音 乐、旅游等，集体活动。 2、心理疏导法：心理补偿法、自我 暗示法等。 3、主动向他人或亲人、朋友倾诉
有一位日本青年，经过十多年寒窗苦读，终于从东京的一所名 牌大学毕业。当时正值松下电器公司招聘一批基层管理人员。参加 报考的人数有好几百，经过一周的考试，成绩出来了，并选出10位 优胜者。最后，松下幸之助会见10位录取者时，发现有一位面试时 曾给他留下深刻印象而且笔试成绩也特别出色的年轻人未在其中。 于是，它让人立即复查考试情况。结果发现，这位年轻人的综合成 绩名列第二，然而电子计算机在排列分数和名次时却出了故障，致 使这位年轻人未被列入前十位。这时，松下立即吩咐，给这位年轻 人补发录用通知书。但是，第二天松下却得到一个惊人的消息：这 位年轻人因没有被录取而跳楼自杀了。
• 知道《钢铁是怎样炼成的》吗？
他历经战争和极端艰苦劳动条件的磨难， 导致全身瘫痪、双目几乎失明，在极端困难 条件下，他以坚强意志的支撑，写出《钢铁 是怎样炼成的》这部名著，影响了世界上的 几代人。 人最宝贵的是生命。生命属于人只有一 次。人的一生应当这样度过：当回首往事的 时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会 因为碌碌无为而羞愧；… …
• • • • • 阅读教材 P111-----P112，思考下列问题： 1、我们应如何正确看待挫折？ （1）明白人生难免有挫折、遭遇挫折是极为正 常的道理，挫折是普遍存在； （2）承认现实，接受现实，坦然地面对挫折， 直面挑战，不自怨自艾，不怨天尤人，不悲观失 望，不自暴自弃； （3）理智分析挫折，找出造成挫折的原因，寻 找应对挫折的办法，奋力拼搏； （4）把挫折当成丰富人生经历和走向成功的垫 脚石等等。 2、关于如何看待挫折的问题，你还有什么高见？ 写下自己的观点。 千磨万击还坚韧，任你东南西北风（郑板桥）
我说你说
她为什么能成为世界乒坛皇后呢？
1、怎样才能面对挫折，战胜挫折？ 或：（我们应该怎样战胜挫折？）
⑴要正确认识挫折，树看待它。处理得好时挫折并不都是坏事，它 可以成为我们自强不息、奋起拼搏、争取成功的 动力和精神的催化剂，也就能乐观面对挫折，树 立战胜挫折的勇气和信心。
总结： 我们应怎样战胜挫折？
①正确认识挫折，树立正确的态度
②学会一些排解挫折感的方法，进行自我疏导
③培养良好的人格品质，努力在实践中锻炼，提高 承受挫折的能力。特别是要培养自信乐观、自强 不息、宽容豁达等品质。 ④培养坚强的意志
⑤树立远大的人生理想 ⑹学会用灵活的策略、理智的态度克服它们。
2、如何正确看待挫折
B
3、挫折所造成的后果是消极的还是积极的， 完全取决于人们的（ A ） A、对挫折的态度和承受能力 B、身体状况 C、物质条件 D、心理准备 B ） 4、挫折孕育着成功是指（ A、挫折就是成功 B、挫折有积极作用的一面 C、挫折与成功无关 D、经受的挫折越多越成功 4、挫折的积极作用表现在（） c （1）能直接导致成功（2）能增长人的聪明才智 （3）能少激发进取精神（4）能磨励人的意志 A （1）（2）（3） B （1）（3）（4） C （2）（3）（4） D （1）（2）（4）
坚强战胜挫折
• 思考： 坚强的意志有何重要意义？（为 什么要培养坚强的意志？）
• • ①坚强的意志是战胜挫折最可靠的保证。 ② 培养坚强的意志，有助于我们战胜困难、承受挫折和 适应环境，对于我们的学习、生活和未来人生的发展具有 重要的意义。
• 思考：如何培养坚强的意志？
• 一个人的顽强意志不是天生的，而是在后天的磨练中增强 的。 ①我们要有意识、有针对性地培养自己的意 志品质。 ②要提高行动的自觉性、果断性、坚韧
第十一课
与挫折同行
战胜挫折
翻开历史不难发现，历史上的一些 传世佳作、千古名篇，无一不是作者经 历艰难险阻在逆境中完成的，一部科技 史就是一部与挫折和失败斗争的历史； 一部社会史更是一部千回百转的曲折史， 历史上的一些伟大人物，无一不是经过 逆境与挫折的磨练才走向成功的。
你知道哪些关于挫折的事例？
张海迪