2016课外体育活动实施方案
小学体育课外活动方案
小学体育课外活动方案小学体育是学生身心发展的重要组成部分，如何开展有益的体育课外活动，对于学生的全面发展具有重要意义。
下面我们为大家提供一些小学体育课外活动方案，希望能对学生的健康成长起到积极的促进作用。
一、足球课外活动足球是一项受广泛欢迎的体育运动，在小学生中也备受青睐。
通过开展足球课外活动，不仅可以锻炼学生的技术和身体素质，还可以培养其团队合作精神和意志品质。
可以组织足球比赛、足球训练营、足球夏令营等活动，让学生们在欢乐的足球比赛中感受团队合作的魅力。
二、田径课外活动田径是一项全面的体育项目，包括跑步、跳远、跳高、投掷等多种项目。
通过开展田径课外活动，可以综合锻炼学生的身体各项能力，培养学生的勇气与毅力。
可以组织校内田径比赛、田径选拔赛、田径锻炼班等活动，让学生们在挑战各项田径赛事中不断突破自我。
三、篮球课外活动篮球是一项既能锻炼身体又能培养团队合作精神的体育项目。
通过开展篮球课外活动，可以提高学生的敏捷性、灵活性和协调性，培养他们的团队意识和领导能力。
可以组织篮球比赛、篮球训练营、篮球夏令营等活动，让学生们在激烈的篮球比赛中感受团队合作的乐趣。
四、游泳课外活动游泳是一项能够全面锻炼身体的体育项目，对学生的身体素质和心肺功能有着很好的促进作用。
通过开展游泳课外活动，可以提高学生的水性和自救能力，增强他们的体质和抗压能力。
可以组织游泳比赛、游泳训练班、游泳夏令营等活动，让学生们在清凉的游泳池里享受健康的快乐。
五、健身操课外活动健身操是一项适合全民健身的体育项目，通过跳健身操可以提高学生的心肺功能和身体柔韧性。
通过开展健身操课外活动，可以让学生在音乐的节奏下感受运动的快乐，增强他们的体质和免疫力。
可以组织健身操比赛、健身操舞蹈班、健身操夏令营等活动，让学生们在动感的音乐中感受身心的愉悦。
以上是我们为大家提供的小学体育课外活动方案，希望能够为学生的全面发展提供有益的参考。
让我们一起行动起来，让小学生在体育活动中健康成长，展现青春的活力与激情！。
体育大课间活动实施方案
双槐树中心小学2016-2017学年体育大课间活动实施方案指导思想：为更好地贯彻党和国家的教育方针，落实“阳光体育运动”，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，坚持“健康第一”的指导思想，牢固树立终身体育的新课程理念。
丰富学生的课余生活，为学生每天能有一小时的锻炼时间创造良好的条件，促进学生健康发展，最大程度地发挥学生、教师的主动性和创造性。
使学生能在大自然中、在阳光下、在操场上体验活动的乐趣，调动师生积极向上的热情，展现良好的精神面貌，推动学校教育的良性发展，为学校增添活力。
一、组织机构（一）领导小组组长：候贵章副组长：董付生成员：各班主任以及体育老师职责：负责组织领导“大课间体育活动”的实施、指导、检查和评比工作，保证“大课间体育活动”正常有序开展。
（二）工作小组组长：董付生副组长：张帅组员：李会娟石颜莘职责：负责“大课间体育活动”的具体实施，包括拟定方案、编排动作、制作音乐、组织训练等。
二、活动内容与形式（一）全校跑操每天上午第二节课后（9：55）进行，时间为30分钟。
晴天采用集体走跑操。
以音乐为背景串联活动全过程。
跑操结束后各班集合进行经典诵读练习。
阴雨天班主任组织在室内活动，安排室内游戏活动并练习经典诵读。
大课间室外活动流程：铃声→入场（运动员进行曲）→各班整队→集体整队→齐步走→跑步走→齐步走→整队口令→退场。
（二）“七彩阳光”广播体操每周一、周三、下午第二节课后（14：30）进行，时间为20分钟。
(三)校园舞蹈“兔子舞”每周二、周四、周五下午第二节课后（14：30）进行，时间为20分钟。
三、管理责任制1、领导负责制：成立由校长任组长、主管体育领导任副组长；校长、行政领导到操场亲自参与活动，同时了解情况，发现问题及时解决，并提高全体师生对大课间活动的重视程度。
2、体育老师负责制：（1）负责安排、音乐选择和制作；（2）负责班级活动场所及进退场的安排；（3）组织大课间活动的全过程；（4）负责普及项目培训。
体育课外活动计划
体育课外活动计划
体育课外活动计划可以包括以下几个方面：
1. **选择活动内容**：根据自己的兴趣和喜好选择适合自己的体育活动，可以包括跑步、篮球、足球、游泳、瑜伽等。
2. **制定计划**：设定每周的活动时间和频率，确保能够持续进行体育锻炼，例如每周三次，每次持续1小时。
3. **寻找伙伴**：邀请朋友或同学一起参加体育活动，这样可以增加乐趣和动力。
4. **注重安全**：在进行体育活动时要注意安全，选择合适的场地和装备，避免受伤或发生意外。
5. **记录进展**：建立一个活动日志或记录表，记录每次活动的内容、时长和感受，可以帮助你更好地追踪自己的进展。
6. **设定目标**：制定具体的体育锻炼目标，例如提高耐力、增强肌肉力量等，定期评估自己的进展并调整计划。
通过制定合理的体育课外活动计划，可以帮助你养成良好的锻炼习惯，提高体能水平，同时也能享受到运动带来的身心健康益处。
体育课外活动方案
体育课外活动方案一、引言体育课外活动对于学生的身心健康发展非常重要。
通过参与体育活动，学生不仅可以锻炼身体，增强体质，更可以提高团队合作能力，培养良好的竞争意识。
因此，为了促进学生的全面发展，学校应该积极开展丰富多样的体育课外活动。
本文将提出一系列体育课外活动方案，旨在鼓励学生积极参与体育活动，共同享受运动的快乐。
二、活动方案1. 学校运动日活动学校可以定期举办运动日活动，安排各种有趣的体育项目，如田径比赛、足球比赛、篮球比赛等。
学生可以自由选择参加自己感兴趣的项目，并组队参赛。
通过这种形式的活动，学生不仅能锻炼身体，还能培养团队精神和合作意识。
2. 运动俱乐部学校可以设立各种运动俱乐部，如足球俱乐部、篮球俱乐部、乒乓球俱乐部等。
每个俱乐部都会安排专业的教练进行指导，学生可以根据自己的兴趣报名参加，并在俱乐部中进行训练和比赛。
这不仅能够提高学生的运动水平，还能够培养他们的领导才能和团队合作能力。
3. 健身操比赛健身操比赛是一项既能锻炼身体又能培养艺术气质的活动。
学校可以组织健身操比赛，鼓励学生积极参与。
参赛学生可以自由发挥，创作出自己独特的健身操表演。
通过比赛，学生不仅可以展示自己的才艺，还能提高身体的灵活性和协调性。
4. 健康跑步活动学校可以组织健康跑步活动，让学生在户外自由跑步。
可以根据学生的年级和性别设立不同的组别，通过计时和计步器进行统计。
这种活动既能够锻炼学生的心肺功能，又能培养他们的毅力和坚持不懈的精神。
5. 羽毛球友谊赛羽毛球是一项非常受欢迎的体育项目。
学校可以组织羽毛球友谊赛，让学生自由组队参赛。
比赛过程中，学生可以锻炼灵活性和反应能力，还能培养与他人的合作精神和公平竞争意识。
6. 自行车骑行活动骑自行车是一种非常有益于身体健康的活动。
学校可以组织自行车骑行活动，让学生在指定的路线和区域内自由骑行。
通过这种活动，学生不仅能够锻炼身体，还能感受自然风光，培养对自然环境的保护意识。
7. 游泳比赛游泳是一项既能锻炼身体，又能提高心肺功能的运动。
小学阳光体育大课间活动实施方案
小学阳光体育大课间活动实施方案2015—2016学年度为适应素质教育的需要，更好的贯彻落实县教育局的文件精神，开展“阳光大课间”活动，把大课间活动纳入日常教育教学计划之中，将活动与体育课、课间操和课外体育活动有机结合，充分利用场地条件，以班级为单位，组织学生进行大课间活动，保证学生每天一小时的体育活动时间。
为有计划、有组织的开展学校大课间活动，经校领导班子研究决定，特制定本活动实施方案。
一、指导思想为认真贯彻全国体育工作会议精神，切实推进“阳光体育运动”，确保学生每天一小时体育活动精神，丰富学生课余生活，提高体育活动质量，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。
促进学生身心健康和谐发展。
以大课间活动为辐射点，体现良好的校风、校纪和学生良好的精神面貌，带动校园文化的建设，激发兴趣，使学生真正体会到“我运动，我快乐，我健康”。
2、活动主题与口号主题：阳光、运动、健康口号：我运动、我快乐、我健康三、组织机构1、领导小组组长：副组长：成员：2、活动协调组：组长：副组长：成员：四、实施原则1、全体参与原则。
师生全员参加，充分发挥大家锻炼的积极性和创造性，互相激励，做到人人锻炼，能够满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进小学生身体健康、心理素质全面提高，形成在普及与提高基础上的良性发展局面。
2、安全第一原则。
严格器材管理，落实安全职责。
既要让全体学生都参与到活动中去，也要加强安全管理，制定出必要的安全制度。
高度重视，以预防为主，做到器材保护与人员保护相结合，避免事故的发生。
对于一些身体情况特殊学生的学生，要给予特别的关心，锻炼强度要适中，以免引起身体不适。
3、科学性原则。
遵循学生身心发展的规律，遵循运动负荷的变化规律，符合小学生身心发展特点，根据季节的变化，合理地恰当地安排大课间活动内容及活动量，保证时间的同时也不超时，符合人体运动的变化规律，不影响下一节课的正常研究。
2016-2017第二学期大课间活动实施方案(跳绳)(定稿)
2016-2017福田小学大课间活动实施方案一、指导思想为了全面贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真落实教育部《关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》的精神，坚持一切从学生的终身发展需要出发，把开展大课间活动作为主要途径，保证学生每天一小时的体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生的锻炼习惯。
充分发挥艺术教育的育人功能，以大课间为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新。
二、目标和原则（一）目标1、通过大课间活动，落实“健康第一”的指导思想，形成健康意识和终身体育观，促进学生健康成长。
2、通过大课间活动，促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的同伴交际、竞争意识和协作能力。
全面提高学校师生的综合素质。
3、通过大课间活动，丰富校园文化生活，营造积极向上的学习氛围，促进和谐校园的建设。
（二）原则1、教育性原则。
充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。
2、科学性原则。
遵循学生身心发展的规律，坚持从学校的实际出发，科学合理的安排大课间的课程计划和活动，确保每一个学生都能有所收获。
3、全体性原则。
师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。
三、组织机构组长：陈成斌副组长：解曙昱组员：吴庭寿梁挺马先芝孙正义鲁修玲孟峰洪泽清王玲郑晴菊各年级组长（年级第一负责人）各班班主任（班级第一负责人）后勤：洪泽清技术总指导：梁挺技术指导：全体体育教师巡视：值周行政医务：邓红添广播：邱敬洋四、活动形式大课间活动形式：采用合操和分组活动相结合的形式，以音乐为背景串联活动全过程。
合操以年级为单位，分组活动是以班级为单位。
本学期大课间分组活动项目——跳绳，跳绳是一种简单易行的运动。
跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会。
活动口号：人人有绳、人人跳绳、我会跳绳、我爱跳绳。
（1）、活动时间：周一至周五下午16：05—16:35，时间为30分钟。
（2）、大课间活动内容及流程安排晴天：雨天：棋类活动、室内游戏、各班自创自编项目。
2024年课外体育活动实施方案
2024年课外体育活动实施方案____年课外体育活动实施方案1. 简介在过去几年里，课外体育活动的重要性和必要性得到了广泛认可。
它不仅对学生的身心健康有着显著的影响，而且对促进学生的个人发展、培养他们的合作精神和领导能力也起着重要作用。
因此，制定____年课外体育活动实施方案是非常重要的。
2. 目标制定____年课外体育活动实施方案的目标是促进学生的身心发展，提高他们的体育水平和健康意识，培养他们的合作精神和领导能力，并鼓励他们积极参与多样化的体育活动。
3. 活动内容3.1 体育课外学习班：学校将提供丰富多样的体育课外学习班，包括足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球等课程。
这些学习班将由专业的体育教练负责，他们将传授学生基本的技能和战术知识，并帮助他们提高技能水平。
3.2 体育比赛和比赛：学校将组织各类体育比赛和比赛，包括学校内部比赛、地区比赛和全国比赛。
这些比赛和比赛将为学生提供展示自己技能的机会，激发他们的竞争激情，同时培养他们的合作精神和团队合作能力。
3.3 体育露营和户外活动：学校将组织体育露营和户外活动，帮助学生接触自然环境，培养他们的探索精神和团队合作能力。
这些活动将包括徒步旅行、野营、攀岩、划船等。
3.4 健身俱乐部和健康讲座：学校将设立健身俱乐部，并定期举办健康讲座，向学生宣传健康生活方式的重要性，并提供健身训练和营养指导。
4. 资源和支持为了顺利实施____年课外体育活动实施方案，学校需要充分的资源和支持。
这将包括：4.1 教师和教练培训：学校将组织教师和教练的培训活动，提高他们组织和指导体育活动的能力。
4.2 设施和设备：学校将投资购买必要的体育设施和设备，以满足学生参加课外体育活动的需求。
4.3 合作伙伴关系：学校将与当地体育组织和社区合作建立伙伴关系，共同推进课外体育活动的发展。
4.4 赞助和资助：学校将寻找赞助商和提供资金支持，以确保课外体育活动的顺利进行。
5. 时间表为了保证____年课外体育活动实施方案的顺利进行，学校将制定详细的时间表，包括各类活动的安排和时间、培训活动的时间和地点等。
体育课外活动方案
体育课外活动方案简介随着社会的发展和教育理念的转变，体育课外活动逐渐受到人们的重视。
为了满足学生身心健康成长的需求，学校应该制定合理的体育课外活动方案。
本文将介绍一种适合学生的体育课外活动方案，旨在提供一种全面发展学生身心的方式。
活动内容健身活动健身活动是体育课外活动方案中非常重要的一部分。
学生可以通过参加健身活动增强体质，提高身体素质。
具体的健身活动包括：•慢跑：学生可以每周进行一次慢跑锻炼，选择校园内的合适路线进行跑步。
慢跑不仅能够增强心肺功能，还有助于缓解学生的压力。
•平衡训练：平衡训练对于学生的身体发展非常重要。
学生可以进行平衡球、瑜伽等训练，提高身体的协调性和平衡性。
•动感单车：通过动感单车锻炼可以增强学生的心肺功能和下肢肌肉力量。
学生可以利用课余时间在健身房进行动感单车训练。
团队合作活动团队合作活动是培养学生团队合作精神和交流能力的重要途径。
学校可以组织一些团队合作活动，让学生在其中学会团队合作，发挥个人的优势。
具体的团队合作活动包括：•接力赛：学生可以组成小队进行接力比赛。
通过接力赛，学生可以学习团队协作、沟通和交流技巧。
•篮球比赛：学校可以组织学生之间的篮球比赛。
篮球比赛除了培养学生的团队合作精神，还能够提高学生的身体素质和运动技能。
•拔河比赛：拔河比赛是一种锻炼团队合作能力的活动，可以增强学生之间的团结和凝聚力。
智力竞赛活动智力竞赛活动能够激发学生的智力潜能，培养学生的创造力和思维能力。
学校可以组织一些智力竞赛活动，让学生在其中进行思维的碰撞。
具体的智力竞赛活动包括：•数学竞赛：学校可以组织数学竞赛，提供一些具有挑战性的数学题目，激发学生的数学兴趣和解决问题的能力。
•棋类比赛：棋类比赛可以锻炼学生的思维能力和决策能力。
学校可以组织象棋、围棋等比赛，让学生在比赛中提高棋艺。
•科学实验竞赛：学校还可以组织科学实验竞赛，让学生在实践中学习科学知识，培养科学探索的兴趣。
活动目标通过上述体育课外活动方案，学校可以达到以下目标：1.提高学生的身体素质和健康水平。
中学学生课外体育活动制度范本
中学学生课外体育活动制度范本体育活动是中学学生全面发展的重要组成部分，对于培养学生的身体素质和团队意识起着至关重要的作用。
为了更好地组织和管理学生的课外体育活动，制定一套科学合理的体育活动制度尤为重要。
下面是一份中学课外体育活动制度范本，以供参考。
一、活动宗旨和目标活动宗旨：通过体育活动，培养学生的身体素质，提高他们的体力水平，增强他们的协作意识和团队精神，促进他们全面发展。
活动目标：1. 培养学生的体育兴趣和爱好，促进他们积极参与体育活动。
2. 提高学生的身体素质，培养他们良好的体育习惯和健康生活方式。
3. 培养学生的竞技精神和团队意识，提高他们的协作和沟通能力。
4. 培养学生的领导才能和组织能力，提高他们的管理和决策能力。
二、活动内容与方式1. 活动内容（1）校内比赛：学校组织各种体育比赛，包括但不限于足球、篮球、乒乓球、羽毛球等项目。
（2）社会实践：学校组织学生参与各类体育活动，如登山、徒步、拔河比赛等，增加学生的团队合作和挑战精神。
（3）体育讲座：定期邀请专业运动员或教练员来学校进行体育知识讲座，提高学生对体育的了解和认识。
2. 活动方式（1）课内时间：学校为体育活动安排一定的课内时间，为学生提供参与体育活动的机会。
（2）课外时间：学校设立课外体育活动时间，每周安排一到两次体育活动，在室外场地或体育馆进行。
（3）学生自主活动：鼓励学生自主组织体育活动，如运动会、友谊赛等，提高他们的组织和领导能力。
三、活动管理制度1. 报名制度：学生可以根据自己的兴趣和实际情况报名参加体育活动，但要遵守报名制度和规定的时间。
2. 活动安全：学校要确保体育活动的安全，提供必要的安全设施和保护措施，组织专业教练参与，防止意外事故的发生。
3. 活动考核：学校将对参与体育活动的学生进行考核，评价其参与程度和表现，并根据评价结果给予相应的奖励或激励措施。
4. 活动纪律：学生参与体育活动需要遵守纪律，服从指挥和组织安排，不得随意缺席或违规行为。
体育课外活动计划
体育课外活动计划
课外体育活动计划如下：
1. 运动比赛：组织学校内部的运动比赛，如足球、篮球、排球等，可以分组比赛或者
班级比赛，鼓励学生积极参与，培养团队合作精神和竞争意识。
2. 健身训练：组织学生参加健身训练课程，包括瑜伽、普拉提、有氧运动等，帮助学
生增强体质和身体素质。
3. 骑行活动：组织学生进行骑行活动，在校园内或者周边地区骑行，既锻炼了身体又
有助于环保和交通安全意识的培养。
4. 登山远足：组织学生进行登山远足活动，选择一些山岳、森林等自然环境优美的地方，让学生感受大自然的美好，提高体力和勇气。
5. 游泳课程：提供游泳课程，让学生学习游泳技能和水上安全常识，提高身体灵活性，增强抵抗力。
6. 拓展训练：组织学生参加拓展训练活动，如绳组、攀岩、激流勇进等，培养学生的
团队合作能力、勇气和毅力。
7. 体育公益活动：组织学生参与体育公益活动，如义跑、义卖等，通过运动的方式传
递关爱、友善和帮助他人的精神。
这些活动既可以作为体育课外活动，也可以作为学校社团的一部分。
通过这些活动的
组织和参与，学生不仅可以锻炼身体和提高竞技水平，还可以培养团队合作精神、勇
敢面对挑战的勇气和意志力，同时也有助于培养学生的交通安全意识和环保意识。
文体活动方案2015—2016
文体活动实施方案一、指导思想：以全面贯彻落实党的教育方针和《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》为指导，认真执行市、县关于规范办学的基本要求，引导和鼓励学生积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育、艺术活动，提高学生的综合素质，促进学生的全面发展和健康成长，努力构建文化校园、文明校园、活力校园。
二、活动期限：2015年9月—2016年7月，保证学生课外文体活动组织体系得到进一步健全，并扩大规模，提高工作水平，使在校学生经常参加文体活动总数达到85%。
三、工作目标：1．合理利用（改造）学校现有文体活动场地、设施，努力创设适合初中生特点的文体活动内容，吸引全体学生都能积极参加文明、健康、活泼的课外文体活动。
2．构建学校课外文体活动体系同初中体育和健康、艺术的课程改革的实验工作相结合，精心组织实施课外文体活动，落实课外文体活动的各项规章制度，努力提高课外文体活动的质量。
3．努力办好体育艺术特色班，充分发挥体艺特长生在学校课外文体活动中的作用，探索课外文体活动特色，努力提高文体活动的整体质量。
四、活动原则：1．坚持教育性、科学性、趣味性原则课外文体活动要坚持育人的宗旨，遵循教育规律和初中生身心发展特点，寓学于乐，寓练于乐、寓艺于乐。
2．坚持全面性原则课外文体活动和日常教育教学工作有机结合，和新课程改革相结合，和初中生综合素质培养工作有机结合。
课外文体活动的内容和形式比较丰富多彩，能够满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进初中生的身体素质、心理素质和审美素质的全面提高，并形成在普及和提高的基础上良性发展的局面。
3．坚持全体性原则全体老师、学生人人参和。
每位教师至少选择一个活动项目，另外，针对自己的特长开展一些兴趣小组。
在活动时间，任课教师必须到场地现场指导或维持学生的活动秩序，每位学生在课外文体活动时间内，必须到确定的活动场地按要求活动。
4．坚持必选和自选相结合的原则每位学生必须选择两项体育活动和一项艺术活动或科普活动，另外学生可以针对自己的特长选择一到两项兴趣小组。
小学课外体育活动实施方案
小学课外体育活动实施方案
在小学生的课外体育活动方案中，重点关注学生的身体健康和全面发展。
为了提高学生的体育素养和团队合作能力，我们制定了以下实施方案：
1. 确定活动内容和形式：我们将通过丰富多彩的体育活动，包括田径、篮球、足球、游泳、跳绳、乒乓球等多种项目，让学生体验到不同运动的乐趣和挑战。
2. 制定活动时间表和安排：为了让学生有充分的时间参与体育活动，我们将安排每周至少两次的体育课，并在课外时间组织丰富多彩的体育俱乐部活动，让学生可以根据自己的兴趣选择参与。
3. 设立奖励制度：为了激励学生积极参与体育活动，我们将设立“体育之星”、“运动健将”等称号，并定期举办表彰活动，奖励表现优异的学生，鼓励其树立健康的生活方式。
4. 强化师生互动和家校合作：我们将邀请专业的体育教师指导学生运动技能，同时加强与家长的沟通，让家长了解学生在体育活动中的表现，并共同促进学生的健康成长。
5. 配备必要的设施和器材：为了确保体育活动的顺利进行，我们将配备足够的运动场地、器材和安全设施，并定期进行检查和维护，保障学生的安全和健康。
通过以上实施方案的落实，我们相信可以激发学生的体育潜能，培养他们的体育兴趣和意识，提高他们的身体素质和团队合作能力，为他们未来的健康和成长打下坚实的基础。
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河工大2016阳光健康跑活动要求-河南工业大学
河南工业大学阳光健康跑实施办法基于国家颁布的《高等学校体育工作基本标准》（教体艺[2014]4号）、《关于深入开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动指导意见》（中青联发[2015]4号）的要求，为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕7号）精神，在大学生中广泛开展阳光体育运动，培养大学生热爱体育、崇尚运动的健康观念，形成良好的锻炼习惯，营造校园阳光长跑活动的文化氛围，不断提高学生的身体素质和培养学生的意志品质。
课外体育活动内容及实施办法如下：一、跑步方法1.时间：第3周开始至第16周结束，每天6:00—22:00，每学期最少完成30次跑步，参与学生自行安排时间。
2.距离：每次参与阳光健康跑女生距离不少于1500米，男生不少于2000米。
3.速度：女生速度不能低于1.5米/秒，男生速度不能低于2.0米/秒。
4.地点: 阳光健康跑地点为莲花街校区，分别在田径场、学生宿舍楼、钟楼广场、图书馆、教学楼等地点设置20-30个考勤点，参加跑步的学生按照系统给出的随机线路进行健康跑活动。
二、活动要求1. 大学一、二年级学生必须参加阳光健康跑活动，三、四年级学生自愿参与。
参加阳光健康跑活动的学生，每人每天限跑1次，男生每次跑步有效数据为2公里，女生每次跑步有效数据为1.5公里，跑步时间不得超过16分钟或少于6分钟，否则，系统将默认为无效。
为鼓励学生多参与长跑活动，超出规定要求次数的，在学生期末体育成绩上给予适当的加分。
2.跑步过程中不得使用任何代步工具，如发现上述行为，本学期长跑活动以作弊论处，并给予相应的处理。
3. 凡因伤、病等原因不能参加跑步活动者，必须由学生本人提出申请，填写长跑免试证明，提供校医院或三甲医院出示的证明、病历等相关材料，由所在学院负责教学的主管领导签署相关意见后，交体育学院核实后酌情处理。
4.阳光健康跑每学期最少完成30次，方可正常评定体育课成绩，如未完成平时表现成绩为0分，超过40次（含40次）者体育成绩加5分，超过50次（含50次）者加10分，体育课成绩最高为100分。
中学学生课外体育活动制度模版
中学学生课外体育活动制度模版一、背景介绍在中学阶段，学生身心健康的全面发展是非常重要的任务。
除了强调学生在学校内所接受的学科教育外，课外体育活动也扮演着重要角色。
体育活动不仅可以培养学生的团队协作精神，增强体质，还能促进学生的社交能力。
为了更好地管理中学学生的课外体育活动，制定适用于中学的课外体育活动制度是非常必要的。
二、活动内容与目标1.活动内容（1）课外体育活动应涵盖多种形式，如球类运动、田径运动、水上运动等，旨在满足不同学生的需求。
（2）活动内容应包括训练和比赛两个环节，通过系统的训练提高学生的体育素养，通过定期的比赛检验学生的训练成果。
2.活动目标（1）培养学生的体育兴趣和爱好，提高学生的体育意识。
（2）增强学生的体质，促进身心健康发展。
（3）培养学生的团队协作意识和合作能力。
（4）培养学生的竞争意识和挑战精神。
三、活动管理与时间安排1.活动管理（不含分段语句）活动管理应该由学校体育部门负责，下设专门的体育教师负责具体的活动组织与管理工作。
2.时间安排（不含分段语句）为了合理安排学生的课外体育活动，可以将活动时间安排在每周的一到两天。
每次活动时间以60-90分钟为宜，具体时间根据学生的学业负担和其他活动进行合理调配。
四、活动选拔与报名1.选拔方式（不含分段语句）为了确保活动的高质量和高效率，可以通过选拔的方式筛选出适合参与课外体育活动的学生。
选拔方式可以采用组织考核、成绩评定等方法。
2.报名要求（不含分段语句）学生参与课外体育活动需要符合以下要求：具备一定的体育基础，拥有良好的体育素养；对课外体育活动有浓厚的兴趣和积极的态度；并且具备良好的纪律和团队协作意识。
五、教练与指导课外体育活动必须由专业教练或者具备相关资质的教师进行指导。
教练或教师需要具备专业知识和丰富经验，对学生进行系统的训练和指导，帮助学生提高技能水平。
六、活动评估与奖励1.评估方式（不含分段语句）定期进行活动评估是必要的，可以通过组织比赛、举行技能考核等方式对学生的训练成果进行评估。
学校开展阳光体育活动实施方案
学校开展阳光体育活动实施方案导读：开展阳光体育活动，落实“健康第一”指导思想，落实学生每天体育活动一小时，提高学生身体素质，增进学生身心健康，真正为学生未来可持续发展奠基。
下面是语文迷为大家整理的活动实施方案，希望对你有帮助。
为全面贯彻落实《教育部、国家体育总局关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的意见》、《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育活动的通知》以及省市县教育厅有关文件精神，在全校学生中树立“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的成长理念，全面推进素质教育，进一步加强学校体育工作，促进学生的全面发展，在学生中广泛开展健康向上的群众性体育活动，形成阳光体育的热潮，切实提高学生体质健康水平。
结合我校实际，特制定以下活动方案。
一、指导思想贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，培养德智体美等方面全面发展的社会主义建设者和接班人，始终坚持“健康第一”的指导思想。
二、组织领导组长：胡明副组长：刘贵祥何平平成员：彭定国邓运发宋建林秦文张亚平胡韶松刘雪明黄国勇各班主任三、活动内容1.晨跑。
2、大课间操，眼保健操。
3、课外兴趣小组活动。
4、体育教学。
四、活动要求(一)严格执行体育教学大纲要求，积极推进体育教学改革初中每周开设二节体育课。
各体育教师制定教学计划和进度，详细规范每个单元的教学内容，各校必须严格执行国家体育课时的有关规定，开足上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时。
考勤人员认真考勤体育课。
(二)要以“达标争优、强健体魄”为目标，全面实施《学生体质健康标准》全面实施《学生体质健康标准》，使85%以上的学生能达到及格等级以上，掌握至少2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。
建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系，测试成绩要记入学生档案，并作为毕业、升学的重要依据。
(三)因地制宜，安排丰富多彩的课外活动和大课间活动根据我校实际情况，配合体育教学，保证学生平均每个学习日有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入教育计划形成制度。
阳光体育活动实施方案5篇
阳光体育活动实施方案5篇2016年中学阳光体育活动实施方案1】一、指导思想为了全面贯彻落实教育部、国家体育总局关于学生阳光体育冬季长跑活动，深入落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，广泛开展全民健身为宗旨，进一步规范我校的学生长跑运动。
通过开展冬季长跑活动，培养学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，根据省教育厅关于开展第五届阳光体育冬季长跑活动的通知及《会同县2012年阳光体育冬季长跑活动方案》精神，特制定我校活动方案。
二、活动主题阳光体育与快乐健康同行三、参加对象林城镇中学全体师生四、组织机构组长：副组长：组员：五、活动时间2014年12月22日至2015年3月31日。
每周工作日的早操、课间操及文体活动时间。
六、活动内容和措施1、2014年12月22日，利用学校升旗活动时间进行校级阳光体育长跑起跑仪式活动。
1)拉一条宣传横幅，横幅内容为“阳光体育与快乐校园同行”。
2)印昌福书记作主题宣传动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项，甄学定校长宣布“冬季长跑活动起跑仪式” 开始。
3)政教室安排各班起跑顺序，年级组长负责维持起跑秩序;4)全体教师带领学生首次跑步。
2、冬季长跑每天长跑距离为1500米。
每天在早上晨练时间、大课间活动时间、体育课及文体活动时间进行长跑。
3、各班级在班主任的带领下进行长跑活动，并由体育委员做好每日长跑活动情况记录，放学前上交教导室。
在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
4、寒假期间鼓励学生冬季越野长跑或参加户外体育活动。
5、学校每年组织一次冬季越野长跑比赛，由政教室制定比赛方案，对优胜的班级进行奖励。
6、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。
跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
七、人员安排及安全措施班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，指定体育委员记录本班冬季长跑活动情况。
体育大课间方案
两河小学2016年秋体育大课间活动实施方案为了更好的贯彻教育方针，坚持“健康第一”的指导思想，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，真正保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，激发学生的运动兴趣，同时也为了丰富校园体育文化生活，营造积极向上的学风。
我校决定实行开展“以发展体能为主体，突出趣味竞技性”的大课间活动，使学生真正体会到“我运动、我快乐、我健康”。
具体方案如下：一、指导思想。
全面贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真落实《全日制义务教育体育与健康课程标准》，坚持一切从学生的终身发展需要出发，尊重老师和学生的运动选择，激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展。
二、活动目标1、通过大课间体育活动，让学生有更多的时间参与运动，培养体育锻炼的兴趣，养成每天坚持锻炼身体的习惯，促进学生健康成长。
2、在大课间体育活动中，让学生有选择地参与、学习、享受体育，让学生掌握一定的体育锻炼方法和运动技能，提高学生基本身体素质。
3、通过大课间体育活动，丰富了校园体育文化生活，促进教师与学生、学生与学生之间的和谐关系，增强学生的合作意识、竞争意识以及不怕艰辛，勇于克服困难的坚强意志。
三、活动安排1、活动时间大课间活动在每天上午第二节课后进行（9:10—9:55）。
第一部分：第二节课下铃声响后，同学们随着音乐走出教室，在班主任和科任教师的带领下来到操场指定位置进行《第三套广播体操》（时间8分钟）.第二部分《土家摆手舞》。
（大约12分钟）第三部分：学生集体诵读《三字经》（时间15分钟）第四部分：师生集体跳《兔子舞》（时间5分钟）2、活动性质（1）活动以增强学生体质，体现学生特长为根本点，活动内容体现知识性与趣味性于一体，鼓励学生自愿参加自主锻炼。
（2）各种活动在合作与竞争中完成。
（3）以班级为单位，也可打破班级界限，体现学生自主活动精神。
2016学生每天一小时体育锻炼实施方案
2016年上学期武陵区泽远小学学生每天一小时体育锻炼实施方案一、指导思想深入贯彻教育部关于《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》的通知，牢固树立学校教育“健康第一以人为本”的指导思想，充分认识学生每天锻炼一小时的重要意义。
更新教育观念，全面实施素质教育，大力推动学校体育工作的正常开展，增进学生身心健康，促进学生全面发展，培养学生健全人格。
二、明确职责1．校长是学校体育的第一责任人，对体育工作实行统一领导，认真贯彻《学校体育工作条例》和国家、省、市对学校体育各项规定，做到两个确保：一、确保工作责任到位、政策落实到位、保障措施到位；二、确保体育课、学生每天一小时体育锻炼时间得到落实。
学生每天一小时体育锻炼领导小组：组长：杨晓安副组长：杨昊坤成员：罗定春、罗付新、李斌、黄可可、文明、牟燕子。
2．制定“学校体育工作计划”、“学生每天一小时体育锻炼实施方案”，确保学生活动时间、活动内容和活动质量。
3．体育教师对学校体育负指导责任。
学校体育是全民体育工作中的一项重要工作，体育教师要配合学校开展好各项体育工作和活动，加强对学校体育工作的指导。
4．学校分管领导、体育教师、要各服其责，履职到位，各任课教师要积极支持和关心学校体育的开展。
三、内容实施1．体育课：体育课是学校体育工作的中心环节，是实现学校体育工作目标的主要途径。
我校严格按照教育局的规定，在体育课课时安排方面保证了1——2年级为每周4节，3——4年级为3节；2．每天上午安排30分钟，进行大课间体育活动，并排入了学校总课表。
大课间，组织学生做广播操；开展形式多样、内容丰富的体育活动。
3．当天无体育课的班级，在课表中安排一节体育活动课。
4．每学期开展一次综合性运动会或单项运动会。
5．认真实施《学生体质健康标准》，强化训练，不断提高学生体质健康水平；6．建立体育活动考核制度，对体育活动情况进行全面检查、考核，并将考核情况纳入教师绩效考核。
四、加强管理1．学校将加强体育课教学和大课间体育活动的管理，提高教学和活动质量。
学校开展体育课外活动放方案模板
学校开展体育课外活动方案模板背景为促进学生身体健康，丰富学生课余生活，我校计划开展一系列体育课外活动。
本方案旨在规范和详细规定学校体育课外活动的实施过程。
目的本方案的实施旨在：1.提高学生体质素质；2.丰富学生课余生活，增加学生交友机会；3.增强学生体育精神和集体荣誉感；4.加强师生交流和沟通，进一步促进学校和社会的互动和合作。
活动内容根据学生的兴趣爱好和学校的特点，本方案将开展以下类型的活动：1.篮球比赛；2.足球比赛；3.排球比赛；4.田径比赛；5.游泳比赛；6.跳绳比赛；7.瑜伽比赛；8.健身美容比赛；9.其他体育竞赛活动。
活动时间每学期一次，具体时间在学校校历上公布。
参与对象全体学生可报名参加，教职工也可报名参加。
报名方式学生可在班级报名，个人自愿报名。
教职工可在教工办公室报名。
赛制比赛分为初赛、复赛、决赛。
每个比赛项目的规模根据实际情况确定。
奖项设置根据比赛成绩，评选出前三名，颁发奖杯和奖金。
其他参赛选手将颁发参赛证书。
活动场地根据比赛项目的不同，场地将在校内和校外各个合适的场所进行。
活动保障学校将为比赛提供足够的场地、设施和工作人员，确保活动的顺利进行。
活动宣传学校将通过校园广播、校内电视台、校刊等媒体宣传本次活动，以及邀请社会媒体参与宣传。
安全问题为保证比赛的安全顺利进行，学校将制定相应的安全措施，并负责事故发生后的处理工作。
总结本方案旨在促进全体学生身心健康和增强校园文化建设，同时也为学校的校本课程提供了一个补充和延伸的机会。
通过本方案的实施，相信学生的体育素质和学校的体育事业都将得到进一步的发展。
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xx学校2016-2017学年课外体育活动实施方案
一、指导思想：
为切实推进“阳光体育运动”，确保学生每天一小时的体育活动时间，提高体育活动质量，牢固树立“健康第一”的理念，激发学生的运动兴趣，促使学生乐于、主动参与体育锻炼，形成终身体育锻炼意识，增进学生的身心健康，发展学生的兴趣、爱好和特长，丰富校园文化生活，加强校园精神文明建设，特制订此实施方案。
二、组织机构：
组长：
副组长：
成员：
三、体育课外活动原则
1、寓教于乐原则：让学生运动中体会快乐，在快乐中学会做人。
2、全面性原则：学生全员参与，全面发展。
3、多样性原则：活动内容形式多样，让学生有可挑选性。
4、安全性原则：建立完善的安全体系，确保活动的安全性。
5、因地制宜原则：根据学校实际情况开展活动，追求活动的实效性。
四、组织形式和具体内容：
1、全校性体育活动：
（1）活动时间：
每天下午课外活动时间
小学部：下午4:15—5:15
中学部：下午5:10—6:10
（2）组织形式：下午课外活动时间进行，是在学校统筹安排下，以年级或班级为单位进行的课外体育活动，具有一定的指令性，是课外体育活动的主体。
（3）具体内容：开展健身跑活动，另可根据学期计划制订出体育节活动计划（如以年级为单位开展班级篮球赛、乒乓球、广播操比赛、跳绳踢毽比赛、12.9长跑等）。
2、班级体育活动：
（1）组织形式：一般安排在全校性体育活动之余进行。
是以班级为单位，在班主任组织和体育教师指导下，由班干部和锻炼小组直接负责进行的体育活动，是全校性体育活动的重要补充。
（2）具体内容：篮球、乒乓球、踢毽、投沙包、跳绳、跑步、实心球、立定跳远、仰卧起坐等体育运动项目，由各班自定、自选。
3、个人体育活动：在完成全校性体育活动及班级体育活动之后，学生根据自己的实际情况，自觉地进行体育锻炼。
教师，特别是体育教师要积极引导学生加强课余体育活动。
4、校运动队训练：普及与提高要相结合。
体育竞赛是展示学校体育活动的一个窗口，相关教师要支持学生参加运动队训练，教练员要尽好自己的职责，不断提高训练的成效，完成学校下达的竞赛指标。
五、检查与考核：
1、必须高度重视课外体育活动的组织工作，并认真组织做好有关检查、考核工作（考核内容应包括学生实到人数、集队、跑步队形、徒手操、纪律等方面），要把各班课外体育活动实施情况作为专项内容列入班级评比竞赛之中，未经学校批准不得随意取消活动。
2、值周教师协助体育组做好相关的检查考核工作。
3、每学期末由学校组织体育组对班级跑步活动进行达标考核验收，同时把成绩纳入班级考核和学生个人体育课成绩评定。
五、其它要求和说明：
1、要保证学生每天有1小时的体育活动时间；
2、课外体育活动的内容要多样化，使不同兴趣、爱好的学生都能参加；
3、各班应认真组织学生参与课外体育活动，科任教师不得以任何理由占用学生活动时间，轮到活动班级应提前到场地准备，不得无故不参加课外体育活动；
4、各班在完成全校性体育活动后，应根据本班实际，科学合理的规划活动内容，认真组织开展（若有体育类竞赛活动安排时除外）；
5、班主任为各班参加课外体育活动直接责任人，要做好督促和组织管理工作；
6、体育教师须按时参与课外体育活动的组织和指导工作。
六、对学生的管理：
1、除雨天（地面潮湿）和放假时间外，没有非常特殊的情况，全校学生都要参加课外体育活动。
2、学生必须严格按照教务处的安排开展活动，未经同意不能随意参加其他的活动项目。
3、各班每天活动前后均要集合，清点活动人数，不得迟到、早退和不参加活动。
4、体育委员活动前后，必须向本班班主任简要汇报参加活动人数、活动开展情况，组织部分学生归还体育器材。
5、爱护公物，不能损坏体育设备，对故意损坏者，视其情节轻重，给予批评教育、记过、赔款等处分。
6、活动中发生意外，应立即报告班主任和体育教师，尽量减少器材的损坏和人员的损伤程度。
七、体育课外活动项目设置
田径类：25米往返跑、50米跑、50米*8往返跑、400米跑、800米跑、1000米跑、立定跳远、实心球等。
体操类：广播操、健身操、艺术体操、垫上运动、跳绳、踢毽等。
球类：篮球、排球、乒乓球、羽毛球
其他类：拔河等小型比赛。
八、体育课外活动工作要求
（一）班主任
1、按时带领本班学生到指定地点集合。
2、做好学生思想工作，提出严格要求。
在整个活动中，班主任带领、督促学生认真参加好活动课。
3、及时和体育教师取得联系，安排好活动内容。
（二）体育教师
1、体育课外活动的指导工作由相关年级的体育教师负责，体育教师按分管区域提前5分钟到达活动场地。
2、指导帮助体育委员带领本班学生做好准备活动和素质练习。
3、指导学生进行体育达标锻炼和做好小型竞赛裁判工作。
若有小型比赛，体育教师负责裁判工作；无比赛活动，体育教师分区域定点指导学生进行体育锻炼。
4、对学生进行安全教育和进行帮助保护。
（三）体育委员
1、负责活动前、后集中本班学生并考勤。
2、带领学生进行准备活动和身体素质练习。
3、负责归还运动器材。
4、及时和班主任、体育教师联系，反映本班活动情况。
九、体育课外活动的考核与评价：
1、由各年级体育教师负责对本年级各班活动课的组织情况进行统计和督查，每月上报教导处一次，作为优秀班集体的评价依据之一。
2、由教导处安排专人对体育教师的指导工作进行记录和评价。