趣味体育竞赛活动方案

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趣味运动会方案(最新6篇)

趣味运动会方案(最新6篇)

趣味运动会方案(最新6篇)趣味运动会活动方案篇一一、活动宗旨:为积极推动我院群众性体育活动的广泛开展,贯彻落实德、智、体全面发展的`教育方针,增强广大学生体质和健康水平,促进学院精神文明建设和校园文化建设。

二、竞赛日期:20xx年11月3日三、比赛地点:越秀校区南区田径场、南区篮球场四、参赛单位:南湖学院以各系组队参赛五、竞赛项目:(一)田径项目(以系为代表队):1、男子组:100M、400M、壹五00M、4×100M、跳高、跳远、三级跳远、铅球(7.26 Kg)。

2、女子组:100M、400M、800M、4×100M、跳高、跳远、铅球(4Kg)。

(二)集体项目(以班级组队参加):1、广播操比赛2、限时绕八字跳绳3、抱球接力六、竞赛办法及有关规定:(一)田径项目比赛:1、学生以系组成代表队报名参赛。

男、女各组每项限报八人,其中20xx级必报五人,每人限报二项(接力项目除外)。

2、参加壹五00米及以上项目,须经过校医院体检,开具健康证明方能报名参赛。

3、4×100M接力,由各系组队。

4、田径比赛采用国家田径协会最新审定的比赛规则。

(二)集体项目比赛:1、学生广播操比赛(第八套),20xx级全体学生参加,以班级为单位参赛。

2、限时绕八字跳绳(八人,男女性别不限,以班级为单位参赛)。

3、抱球接力(三男三女,以班级为单位参赛)。

七、录取名次和奖励办法:1、田径比赛男、女组各单项均取前八名,给予物质奖励。

只有八名或不足八名报名参赛,录取时则减少一名,只有一名参赛,只计成绩不计名次,破记录承认。

2、田径比赛各组各单项名次按9、7、6、5、4、3、2、1计分;4×100M各系组队取前四名,加倍计分,名次并列得分平分。

破校最高记录加10分,破院田径运动会记录加3分。

一名运动员或一个队无论破几次记录,只加破最高记录分,不重复加分。

3、田径比赛均取男子组团体总分前三名,女子组团体总分前三名和男女团体总分前三名。

体育竞赛活动策划方案(精选5篇)

体育竞赛活动策划方案(精选5篇)

体育竞赛活动策划方案(精选5篇)体育竞赛活动策划方案1一、比赛时间:9月27—28日二、比赛地点:郊北中学新北校区田径场三、比赛组别:高一年级组、高二年级组、高三年级组、教工组。

四、比赛项目:(一)、高一、高二、高三年级组:1、田径项目:100米、200米、400米、800米(女)、1500米(男)、100米栏(女)、110米栏(男)、4×100米接力、跳高、跳远、立定跳远(女)、三级跳远(男)、铅球、标枪。

2、趣味项目:翻越求生墙(男)、袋鼠赛跑(女)、快快跳起来(男女混合)。

(二)、教工组(年龄分组要求及报名工作由工会负责):1、田径项目:100米(青年组)、立定跳远(中年组)、双手头上实心球掷远(老年组)、4×100米男女混合接力(2男2女)。

2、趣味项目:足球绕杆跑(青年、中年男子组)、一分钟对墙垫排球(青年、中年女子组)、罚球线投篮(老年组)、快快跳起来(男女混合)。

五、趣味项目比赛规则:(一)、翻越求生墙1、求生墙高3.00米。

每队参赛人数为男生12人。

听信号后,全体运动员互相帮助,姿势不限翻越求生墙,以最后一名运动员身体躯干越过求生墙内沿垂直平面的`瞬间计取比赛成绩。

按规定完成赛程,耗时最短者为胜,计算时间精确到0.01秒。

高二(1)(2)班,高二(3)(4)班,高三(1)(2),高三(3)(4)班,以两个班各派6人联合组队参赛,得分两班均分。

2、运动员不能借助任何器械、徒手翻越求生墙;运动员须依次翻越求生墙,不得2人或2人以上同时翻越求生墙。

否则按比赛违规,不计取名次。

3、比赛分预、决赛进行,预赛在课外活动时间进行,预赛前8名的队伍进入决赛(预赛成绩不带入决赛)。

(二)、袋鼠赛跑1、比赛距离为15米×2折返。

每队参赛人数为女生12人。

所有队员成一路纵队站在起点线后。

听信号后,排头将双脚装入布袋,双手抓住袋口边沿,用双脚向前跳进,绕障碍物后返回将布袋交给下一位队员,依次进行比赛,直至第12位运动员身体躯干和布袋均越过终点线内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩。

趣味运动会方案(精选6篇)

趣味运动会方案(精选6篇)

趣味运动会方案(精选6篇)趣味运动会方案1为丰富校园文化生活,倡导“每天健身一小时,健康生活一辈子”,增强教职工的身体素质和凝聚力,构建和谐校园,举办湖南电大第一届教职工趣味运动会,现将趣味运动会方案公布如下:一、主办:湖____X工会二、竞赛时间:20__年12月下旬三、竞赛地点:四、运动员参赛规定:本校在职的工会会员均可报名参加。

五、竞赛项目团体项目:拔河、双龙戏珠接力赛、六人五足、摸石过河六、竞赛规程:(一)组织机构趣味运动会组委会:主任:副主任:委员:总裁判长:裁判:(二)竞赛规则项目一:拔河a、拔河道为场地上画3条直线,间隔为200CM,居中的线为中线,两边的线为河界。

除参赛队选手以及裁判等工作人员以外,其他人员一律不得进入拔河道。

b、比赛开始前,各队按照比赛的要求准备好,比赛开始后,运动员同时发力,将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

c、比赛不限制时间,一直到能判断胜负为止;比赛分淘汰赛、决赛。

参加人数:每个参赛单位选派一支队伍,参赛人数为15人,其中10男、5女)。

项目二:双龙戏珠接力赛选手:每队20人(其中女同志不少于6人)分为两组依次进行规则:1、各队分成两大组分别站在东西两侧,每次由两名队员背对背夹着蓝球,听到开始信号后,从起跑线起侧前移动,到达终点线后,在交界区内拿下篮球交给下一组队员(其他队员不能帮忙);以此类推,以最后两人冲过终点线为结束比赛,以时间多少排列最终名次。

2、比赛过程中,除在到达交界点交接外,不得用手扶球,但球掉下来可以再拿起,必须从掉球地点继续比赛,两人可以手挽手将球夹在两人的背中,跑步方法不限;3、若有用手托(扶)或没有在交界区交接者按每一次犯规加时2秒计入比赛成绩项目三:六人五足6名队员横向排成一排,用绳将相邻两名队员的脚绑在一起,跑完全程,全程约为30米。

在15米处,将横向放置若干气球,参赛队员在行进过程中必须踩破所有气球并到达终点方才完成比赛。

整个过程中绳子不能散开,如途中绳子脱落需系好绳子再继续比赛,否则取消比赛成绩,用时最少队获胜。

趣味运动会活动策划方案(15篇)

趣味运动会活动策划方案(15篇)

趣味运动会活动策划方案(15篇)趣味运动会活动策划方案1一、 活动背景趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技竞赛和能引起人爱好的趣味活动融合形成的一项新兴运动。

它是介于体育运动及趣味嬉戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运动,我们擅于把趣味运动和同学们某方面的学习的需求进行融合错位策划,使它同时融合了体育、文化、趣味、智力等元素,并增加了欣赏性。

为了更好的"促进班级男生女生的沟通,将举办趣味运动会愉悦同学们的身心,使大家在学习之余,增加同学们之间的沟通。

二、活动意义趣味体育运动,一方面特别适合同学们联合开展活动,由于其比拓展训练更具趣味及分散力,能更好的把校内文化渗透到每个同学,增进同学与同学之间的亲热感,从中学会团队协作;另一方面具有强身健体的作用,对于埋头学习或者嬉戏的高校生来说更具吸引力。

它的竞技性、趣味性及欣赏性能够带给同学们另一种新颖的体验,简单使整个活动形成兴奋、热闹、互动的气氛,进一步熬炼同学们的力量。

三、活动简介(一)、活动时间:20xx年4月22号(二)、活动地点:C区高地操场(三)、参赛对象:硕研16-1班全体同学,以宿舍为单位参与(四)、竞赛项目:1、三人四脚:以组为单位参赛。

从起点动身,到达终点后再返回起点,按用时进行排名,用时最少者为第一名。

第一名记10分,其次名记9分,第三名记8分,以此类推。

2、踢毽子:以组为单位参赛。

组内每人有1分钟的参赛时间(过程中毽子掉落可捡起连续踢),总成果记组内成员的个数总和。

第一名记10分,其次名记9分,第三名记8分,以此类推。

3、全员跳绳:以组为单位参赛。

两人摇绳,两人跳绳。

跳绳队员2人全部依次上绳,进行齐跳。

以2人齐跳开头计数,不足2人不计数,计时1分钟,每次中断重新开头。

第一名记10分,其次名记9分,第三名记8分,以此类推。

4、百投百中: 以组为单位参赛。

组内每人有两次机会,站在指定位置向目标位置投掷沙包,取最好成果,组内最终取四人平均成果为该项目的成果。

有关趣味运动会方案8篇

有关趣味运动会方案8篇

有关趣味运动会方案8篇趣味运动会方案篇1一、活动目的:为了丰富校园生活,增加校园活力,让孩子们感受运动的快乐,享受成功的喜悦,特举办校园趣味运动会;二、活动时间:5月12日星期四,下午第一、二节课;三、活动地点:篮球场四、组织人员:组长:组员:全体教师计时裁判:检录裁判:照相、摄像:各班主任:负责本班学生纪律和安全五、比赛项目及方法:1、夹球(背靠背):两人一组,成横队站立于起跑线后,听预备令后,各组队员背对背用躯干夹住球,同时侧向下蹲于起点线后,听开始口令后两人横着迅速跑向终点,两人夹球全部越过终点线为结束,比赛开始后双手不得扶、持球,必须用躯干夹住,跑动中如球落地,必须从球落地处夹好球后方可继续进行比赛;2、钓鱼:一人一组,手持提瓶棒站于起跑线后,比赛开始后,跑至盛有沙子的瓶前用提瓶棒将其钓起,跑至终点为结束,不可用木棒将绳子卷起,不可用手辅助提瓶或手持瓶跑,若中途瓶子脱落,必须在原地将瓶子扶起,手持提瓶棒将瓶提起后方可继续比赛,也不得用手辅助。

3、篮球运球接力五人一组,往返运球接力,如果球跑出,将在求跑出的位置继续,交接球时双手递球,不许提前跑出起点,用时最短为胜。

4、袋鼠跳:一人一组,用两腿中间部位夹住一个沙包,不许用手扶,球如果掉落从掉落地点夹好在继续进行,所用时间最短为胜。

5、呼啦圈过河:三人一组,拿四个呼啦圈,每人站一个圈,将第四个圈放在最前面,然后每人向前移动一个,将最后一个移动到第一个,依此循环,完成整个过程,不可以两人同时站在同一个圈内,任何人不许站在圈外面,如有违例取消成绩,最后一人通过为结束,用时最短为胜;6、滚雪球:五人一组,一名同学先手持呼啦圈跑一次,回来和第二名同学一起跑并都手持同一个呼啦圈,依次类推,直到最后五个人同时手持呼啦圈通过为准,比赛过程中手不得将呼啦圈松开,否则违例无成绩;六、比赛报名方法及注意事项:1、钓鱼、袋鼠跳、夹球每项最多报两人;2、呼啦圈过河、滚雪球、运球接力报一组;每班报名时,人数不足20人的每人最多报两项,至少报一项,20人以上每人最多报一项,按照报名表仔细填报,由各班班主任、体委或班长负责。

趣味运动会活动方案(精选15篇)

趣味运动会活动方案(精选15篇)

趣味运动会活动方案(精选15篇)趣味运动会活动方案1一、活动目的为丰富社区居民体育文化生活,促进文明和谐社区的发展,推动“六进社区”活动的开展,提高社区居民的生活质量和健康水平。

二、活动领导小组组长:副组长:组员:各参赛队领队、教练员三、活动时间、地点时间:11月17日下午地点:四、参赛单位五、比赛项目及参与方法1、篮球投准:每单位出五位选手,在规定点投篮,每人五次,以投进的总数计成绩。

2、齐心协力:每单位出六位选手,脚与脚互相绑住,以哪组先完成规定距离为胜。

3、八人集体跳长绳:在1分钟内完成次数多者为胜。

4、双人互垫排球:每单位出三队选手,在规定时间(3分钟)、规定距离(4米)内完成的总成绩决定名次。

(总成绩相等以最好成绩多者为胜)5、五子棋:每单位出三位选手,以团体比赛计算名次。

六、计分办法各比赛项目第一、第二、第三名有积分,各单位以参加项目总成绩为总团体名次。

团体前三名发锦旗以此鼓励。

七、未尽事宜另行通知八、主办与承办单位主办:承办:趣味运动会活动方案2为丰富教职工文体生活,展示教职工风采,进一步弘扬“竞和”学校精神,经学校研究决定,举行首届教职工趣味运动会。

现将有关事项通知如下,希望老师们积极准备,争取优异成绩。

一、时间:四月中下旬二、地点:学校操场三、参加对象:教工组队:参赛队员分甲、乙两个组别甲组:六年级级部七年级级部八年级级部九年级级部综合组(校领导:z,办公室、工会、后勤、财务、图书馆、信息中心)共五个组。

注:其他各处室的教职工归属自己的代课级部。

乙组:一年级级部二年级级部三年级级部四年级级部五年级级部共五个组。

四、比赛项目:1.个人项目女子组:托球跑跳绳踢毽子足式保龄球男子:定点投篮自行车慢骑足球射门投掷飞镖2.集体项目拔河比赛沙包投准 4x50m接力抢收抢种要求:教师必须参加个人项目的比赛,个人项目每人限报2项。

五、报名:1.各代表队可报领队一人,教练员一人。

2.个人项目每人限报两项,可兼报集体项目。

体育赛事活动策划详细方案(精选8篇)

体育赛事活动策划详细方案(精选8篇)

体育赛事活动策划详细方案(精选8篇)体育赛事活动策划详细方案1一. 宗旨:为了进一步丰富校园文化生活,加强学生体质,发展身体素质,培养身体的正确姿势,培养学生团结协作,提升注意力、自信心、进取心和勇敢顽强和克服困难的精神,以“健康”“快乐”为主题,开展群体趣味体育比赛。

二. 活动项目:(具体规程附后)三. 本次活动共设:(一)集体项目: 时代列车,并足行竞赛,二龙戏珠;(二)单人项目:摸着石头过河,捡废铁竞赛,夹球跳跃等6项活动。

四. 时间安排及要求:1.个人报名及班级集体项目名单于日前上报校团委。

2.比赛时间待定。

3.参赛的班级分男、女两队,参赛对象为团员。

五.奖励:本次活动集体项目设一等奖,二等奖三等奖一各名;个人项目设一等奖、二等奖、三等奖各一名,其中集体项目加分为6.4.2,个人项目3.2.1,最后按集体和个人项目的团体总分排队。

六.竞赛规程:1.集体项目:时代列车方法:每队10人,抽签选道次,“车头’手举红旗,于起跑线后站立,听令后,在“车头”带引下,在清晰、宏亮的集体口号声中,步调一致(“口令1时”迈左腿,“口令2时”迈右腿)。

整齐划一同步结队前行,直至全队成功越过终点。

规则:1.行进中,除“车头”外,其他队员的双手必须搭扶在前位运动员的双肩上,若节奏失控应立即停止前行,并原位重新接组合后再行开始,裁判予以警告,若再次出现上述情况,应判罚失败并不予计取成绩。

2.前行中,若队员摔倒在地,应以自动退出比赛之判罚予以论定。

3.判定比赛的先后顺序,应以各队“车尾”最后一名队员的胸部越过终点线垂直部位时为主。

并足行竞赛方法:两人一队,用条状布带和短绳分别将两人的腰部和互为相邻内侧腿的膝关节处捆绑栓结在一起,将互相邻的手臂相互搭放搂抱于同伴的肩背部,就绪于二人三足并肩状,发令后冲向终点,用时多少排定名次。

规则:1.行进中,不得跑入邻道,否则取消比赛。

2.行进中,若绑结条绳松动可在原地重新捆拴继续。

趣味体育活动方案5篇

趣味体育活动方案5篇

趣味体育活动方案5篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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免费趣味运动会活动方案(优秀7篇)

免费趣味运动会活动方案(优秀7篇)

免费趣味运动会活动方案(优秀7篇)免费趣味运动会活动方案篇1一、项目名称:《托网球折返接力赛跑》器械:羽毛球拍、网球若干参加人数:5人/队(三男二女)比赛规则:1.比赛距离和过程要求:起点和折返点之间距离30米,每人折返一次,5人接力完成;2.参赛队人员依次从起点出发前行,绕过折返点回到起点,5名队员依次接力完成;3.比赛过程中,第一个参赛队员单手持羽毛球拍托着网球,从起点出发绕过折返点回起点,再将羽毛球拍托球交给下一名队员,完成第二个折返跑。

5名队员依次完成5次折返跑,最后一名队员折返回到起点时比赛结束。

4.在跑动的过程中,队员一旦出现掉球,要捡回球(不论球滚到何处)并正确持好道具从掉落球地点再跑完成比赛。

5.按规则要求最短时间完成比赛的队获第一名,其他队按完成时间依次排名次;二、项目名称:《“袋鼠跳”折返接力赛》器械:跳带若干参赛人数:4人/队(二男二女)比赛规则:1.比赛距离和过程要求:起点和折返点之间距离10米,每人折返一次,4人接力完成;2.参赛队人员依次从起点出发前行,绕过折返点回到起点,4名队员依次接力完成;3.参赛队员成一路纵队站在起跳线后。

比赛开始,第一人站在跳带上,手提跳袋向前跳出,绕过10米标志物折返点回起点并将跳袋交给第二人,依次接力进行完成比赛,最后一名队员折返回到起点时比赛结束。

4.比赛过程要求(1)必须跳动绕过标志物;(2)必须在起跑线后交接;(3)队员若摔倒必须在原地起来,重新再跳;(4)跳动过程中,队员的双脚均不能离开跳袋,否则犯规终止比赛。

5.按规则要求最短时间完成比赛的队获第一名,其他队按完成时间依次排名次;三、项目名称:《踏板行进折返接力赛》器械:踏板若干参赛人数:4人/队(二男二女)比赛规则:1.比赛距离和过程要求:起点和折返点之间距离10米,每人折返一次,4人接力完成;2.参赛队人员依次从起点出发前行,绕过折返点回到起点,4名队员依次接力完成;3.比赛过程,第一个队员在起点外先双脚侧身站在一块木板上,双手拿一块木板。

趣味运动活动方案策划8篇

趣味运动活动方案策划8篇

趣味运动活动方案策划8篇(实用版)编制人:______审核人:______审批人:______编制单位:______编制时间:__年__月__日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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趣味运动会策划方案精选14篇

趣味运动会策划方案精选14篇

趣味运动会策划方案精选14篇趣味运动会策划方案篇1一.活动前言趣味运动是一项将传统的体育运动比赛和引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动,它介于体育运动和趣味游戏之间融合了体育、文化、趣味、智力等因素。

二.活动目的为了帮助同学们在繁忙的学习之余放松心情,舒缓压力,补充心理学健康知识,同时营造充满活力和健康向上的校园气氛,充分展现同学们积极、乐观的精得风貌,丰富同学们的课余生活,促进同学们之间的团结和友谊,加强同学们的团队合作意识。

三.活动声明本活动旨在强健体魄、促进友谊、沟通感情,无仸何商业性质。

发起人、参与者、场地所有人均不为此负仸何责仸。

受疫情影响,所有同学必须戴口罩。

四.活动内容1.两人三足跑:各班由8人参加,参赛人员需要用绷带绑在一起,比赛为50米距离接力赛,起点和终点各站四名两组,最后两名同学佩戴号码布,佩戴号码布的同学通过则停止计时,用时队伍少的获胜。

2.袋鼠跳:各班由6人参加,参赛人员需要把双脚放进准备好的布袋双腿跳跃前进,比赛为20米接力赛,起点和终点各3名同学,最后一名佩戴号码布,佩戴号码布的同学通过则停止计时,用时队伍少的获胜。

3.跑火车:各班级由10名同学参加,参赛人员需要把左手放在前面的队员肩上右手抬起前面一人的右腿,哨声吹响时全部先前跳,中途脚落地的队伍总成绩时间加5秒,要的最后一名同学跳过终点线计时才算结束,比赛距离为20米,用时队伍少的获胜。

4.夹乒乓球:各班级由5人参加,比赛距离为15米起点即为终点,参加人员需要用筷子夹起乒乓绕行障碍,期间乒乓球不能掉落,掉落则在总时间后面加5秒,最后一名佩戴号码布,佩戴号码布的同学通过则停止计时,用时队伍少的获胜。

5.长杆跑:各班级由5人参加,比赛距离为50米(全程为一百米)起点即为终点,参赛人员需要双手同时握住长杆,同时起跑到中点绕回,用时队伍少的获胜。

6.上球投篮:各班级由3人参加,时间为2分钟接力投球,选手每次投球必须运球回三分线在运球上篮投球,3人接力2分钟,时间结束进球多的获胜。

趣味运动会方案5篇

趣味运动会方案5篇

趣味运动会方案5篇趣味运动会方案篇1一、活动背景趣味运动竞技是促进员工沟通感情、加强联系,建立团队意识,以提高工作热情和效率的方式之一。

本次庆国庆趣味运动会秉承____北京奥运会的余热,鼓励员工锻炼身体,在运动中陶冶情操,热爱生活。

二、活动目的:公司工会通过组织健康向上、群众喜闻乐见的文体活动,庆祝国庆节,同时提高全体员工的团队意识,增强团队精神,丰富员工的文化生活,促使员工有更好的精神面貌和工作效率,能以饱满的热情投入到大干四季度中去,为全面实现公司____年各项目标而努力奋斗。

三、活动组织单位:公司工会主办,公司党委工作部、机关工会、供水分公司工会、社区工会协办四、活动时间、地点:时间:定于9月27日上午9:00(如有变化,另行通知)地点:公司办公楼大门口五、活动方式:以趣味运动项目(乒乓球反投、步调一致、踩气球、摸爬滚打、背夹球、跳大绳、拔河比赛)为主的文体娱乐项目。

六、参加活动人员:公司全体干部职工在不影响正常生产经营工作的情况下均可参加。

七、活动筹备及负责人:1、总负责人:鲁双清;2、负责人:戴敏、金丰利、刘芸、周建文、俞建萍、张小平、孙伟平3、主持人及催场:金丰利4、方案策划:傅露芳;5、会场布置及各单位人员组织:工会办人员及各单位工会主席;6、宣传、摄影摄像:姚仁涛、傅露芳;7、器材道具准备、纪念品采办和发放:熊俊玲、傅露芳、余从容;8、音响:工会办、党委工作部9、横幅:工会办10、各比赛项目道具的摆放:张小平、田德堤、王儆、李勇鸿八、活动项目及现场负责人:1、二龙戏珠(乒乓球反投,共40人)负责人:石丽梅、商美红、吴萍、白文蓉队员组成:各队限报人数10人,5男5女;比赛用具:乒乓球、塑料桶;比赛距离:投掷人与投掷点相距4米;比赛规则:各队接球人手拿桶站在投掷人身后,投球者向背后投球,接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球(不准脚出界),每人投五球,最终以各队投入桶内球数多少分胜负。

趣味运动会活动策划方案6篇

趣味运动会活动策划方案6篇

趣味运动会活动策划方案趣味运动会活动策划方案精选6篇(一)活动名称:趣味运动会活动目的:通过趣味的运动项目,加强参与者之间的团队合作精神和沟通能力,提高身体素质,增强工作和生活的快乐性。

活动时间:选择一个适当的周末进行活动,约3-4小时。

活动地点:选择一个宽敞的室外场地或者室内场馆。

活动流程:1. 比赛前的准备- 筹备趣味运动项目所需的器材和道具。

- 制作活动口号、宣传海报等。

2. 开幕式- 主持人宣布活动开始,并对参与者进行简单介绍。

- 活动口号、宣传海报等进行展示。

3. 项目一:拔河比赛- 参与者分成两组进行拔河比赛。

- 比赛规则:以哪一方成功将对方拖出指定区域为胜利。

4. 项目二:绳网攀爬- 参与者在一根悬挂的绳网上攀爬。

- 比赛规则:谁先从一个端点攀爬到另一个端点为胜利。

5. 项目三:海绵传递- 参与者分成小队,依次用海绵将水桶中的水传递到目标桶中。

- 比赛规则:传递水的过程中不允许使用其他物品。

6. 项目四:射箭- 参与者使用玩具弓箭射中靶子的红心。

- 比赛规则:靠近红心的箭靠分数决定胜负。

7. 项目五:绳索行走- 参与者组成小组,站立在两根平行的绳子上进行行走。

- 比赛规则:谁先行走到终点为胜利。

8. 项目六:跳绳比赛- 参与者使用跳绳进行比赛,看谁能跳的更多次。

- 比赛规则:不允许出现失误或停顿。

9. 闭幕式- 颁发奖项给比赛中表现出色的参与者或团队。

- 活动总结与感言。

活动注意事项:1. 组织者应确保运动项目的安全性,提供必要的保护设备,并提前做好安全指导和演示。

2. 参与者可以分别以个人或小组的形式报名参加运动项目。

3. 活动期间,提供充足的饮用水和小食品。

4. 可邀请一些专业教练或运动员,进行示范和指导。

5. 鼓励参与者在比赛中展现出团队合作、勇于挑战的精神。

6. 活动结束后,可以组织参与者进行游戏、互动和交流。

希望以上方案能帮助到您,祝活动圆满成功!若有需要进一步的帮助,请随时告诉我。

文体趣味活动方案8篇

文体趣味活动方案8篇

文体趣味活动方案8篇文体趣味活动方案篇1为了贯彻“健康第一”的指导思想,幸福生活一辈子”的阳光体育运动。

丰富学校教职工的课余文体生活,加强交流,增进友谊,增强教职工的身体素质,培养广大教职工团队合作的集体荣誉感精神,调节紧张的工作学习气氛,做到劳逸结合,达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。

特组织此次教职工趣味体育比赛活动。

一、活动时间、地点:1.比赛时间:12月25日2.比赛地点:学校运动场二、活动项目:1.个人单项赛:手足情深、夹球跳、一分钟跳绳、托球绕标杆、花样跑、摸石过河、定点投篮、抢收抢种。

2.团体项目赛:集体跳长绳、拔河比赛、50米两人三足跑。

三、参赛对象及办法:1、参赛对象:全体教职工2、参赛办法:趣味体育比赛项目每位可任报3项,每项必须报1人,每人必须报1项,每项限报3人;团体项目可以兼报。

五、各项比赛方法和规则:1、手足情深:参赛者一手握一足,然后用单足跳的方式完成50米赛段。

以时间决定成绩。

2、夹球跳:30米跑道上,膝关节上夹一排球,跳到终点,用时少为优胜。

球掉在哪里掉必须从哪里拾起再跳。

3、一分钟跳绳:单人跳绳比赛。

在一分钟内跳绳多者为胜。

4、托球绕标:场地器材:羽毛球拍、垒球若干,跑道比赛方法:发令后,运动员手持羽毛球拍上托网球,以s形绕过跑道上的标志,经折返处返回继续绕过标志。

跑回到起点,用时少者名次列前。

比赛规则:运动员必须自始至终手持羽毛球拍的把,违者取消比赛资格。

网球不得以任何方式固定在球拍上。

网球掉地即取消比赛资格。

运动员必须绕过标志,凡不绕或少绕标者,取消比赛资格。

5、花样跑:30米跑道上,第一面跳绳过去,第二面提水桶跑回,第三面运球走,第四面抱球跑回。

用时少者为优胜。

6、摸石过河:以三块木砖为道具。

比赛开始运动员脚踩二块木砖站在起跑线后,手拿第三块砖,听到起跑信号后,运动员必须依次将木块踩在脚下交换向前移动,以最后一块木砖到达终点线结束,时间少者名次列先。

趣味运动会活动方案(7篇)

趣味运动会活动方案(7篇)

趣味运动会活动方案(7篇)趣味运动会活动方案篇1一、活动目的趣味运动竞技是丰富教职工的业余文化生活、促进教职工沟通、加强联系、增强团队凝聚力,以提高工作热情和效率的方式之一。

本次趣味运动会鼓励教职工锻炼身体,在运动中陶冶情操,热爱生活。

具体安排如下:二、活动主题:我运动、我健康、我快乐三、活动时间:20__年__月28 日四、活动地点:中学操场五、参加活动人员:全体教职工六、组织机构(一)运动会组委会主任:__副主任:__成员:__(二)裁判组总裁判长:__裁判员: __(三)会务组组长:__成员:__摄像:__(四)秘书组组长:__成员:__播音:__(五)后勤组组长:__成员:全体食堂工作人员学生:10名(六)安全保卫组组长:__ 组员:门卫七、比赛项目:集体赛: 1、篮球(每队出5人 5男参加)2、大队接力(每队出 10人 5男5女参加)3、拔河比赛(每队出10 人 5男5女参加)4、穿针引线(每队出10 人 5男5女参加)个人赛:抢板凳、保龄球、袋鼠跳、铅球、跳远、60米、自行车慢赛乒乓球、酒瓶插花踩气球、夹乒乓球、跳棋、拔棍(每人限报4项)八、项目比赛规则及奖项:1、抢板凳游戏规则:每组6人围着4个椅子站一圈,裁判员敲鼓。

鼓响人转,鼓停看谁抢到座位。

每次淘汰2人,之后再减少2个椅子。

如此循环,直到最后2人胜出。

游戏规则:裁判唱歌或打鼓等,游戏者围绕凳子转圈,可拍掌助兴。

裁判声停,既可抢凳子。

奖项按报名分组情况待定。

2、夹乒乓球游戏规则:距离:5米,参赛人员从A点夹乒乓球5个到B 点。

奖项按报名分组情况待定。

3、袋鼠跳游戏规则:参赛队员站在跑道一端,并将自己站在麻袋内,手提袋口向跑道另一端的跳去,记录员记好时间,并登记,统计出名次。

奖项按报名分组情况待定。

4、趣味保龄球游戏规则:将矿泉水瓶摆成三角形,参赛人员在距矿泉水瓶10米处,用手摔实心球,击打矿泉水瓶,击倒瓶子个数最多的队员获胜。

奖项按报名分组情况待定。

趣味体育活动方案3篇

趣味体育活动方案3篇

趣味体育活动方案3篇趣味体育活动方案篇1为弘扬体育精神,展现我校学子的风采,山东大学首届体育文化节特举行校园吉尼斯趣味体育活动,具体方案如下:一、基本精神:挑战极限,挑战自我二、参赛资格:参加本次比赛的学生运动员必须是具有正式学籍的山东大学学生。

三、参赛办法:1、山东大学各学院均可直接报名参加,每院限报男女各20人。

2、各参赛队报领队1名。

四、活动方式以学院为单位组队参赛,各校区进行预赛,决出优胜队伍参加决赛。

预赛各项目前10名进行个人项目的挑战赛。

五、竞赛办法:1、项目包括:踢毽子;足球颠球;定时罚篮;跳绳;呼啦圈;俯卧撑,以学院为单位组织参赛,参赛学院在规定项目中任选四项,每项5人,组成20人参赛队,并设领队一人。

比赛设各校区预赛与总决赛,其中总决赛又分团体部分与个人部分。

由各校区预赛选拔7支队伍进入该团体决赛,各单项前10名进入个人挑战赛。

四校区预赛:实行记分制,每项比赛获得名次按以下方式记入参赛队总分具体人数采用全进制(如45人参加颠球,则前5%人数为45__5%=2.25,则取3个人。

参加此项目全部5人都顺利完成比赛,则该参赛队加3分。

按照各队总分排序,选出7支队伍(东区新校南区前两名,东区老校西区软件学院校区第一名)进入决赛。

决赛记分办法同预赛。

2、各项竞赛按《竞赛规则(试行)》执行。

3、裁判员由主办单位选派。

六、活动流程:1、报名宣传阶段:10月10日——10月16日宣传及报名方式:第一、各校区张贴活动预告海报;第二、各学院学生会体育部,组织本院同学集体报名。

请各参赛队于__年10月16日中午12点前将报名表发至__________若无法按时提交报名表,请各领队携带报名表参加10月16日下午4:00在东区新校综合服务楼地下一层进行的校园吉尼斯活动筹备会议。

2、预赛阶段:10月17日——10月20日各分赛区根据各区场地情况组织预赛。

比赛场地:东区老校13号楼前广场齐鲁软件学院体育场新校图书馆前广场西校区体育场南外环新区体育场3、决赛阶段:团体决赛10月22日比赛场地东区新校图书馆前广场,个人挑战赛10月23日比赛场地南外环新区体育场。

趣味体育游戏活动方案(10篇)

趣味体育游戏活动方案(10篇)

趣味体育游戏活动方案一、活动目的学习体育技能,锻炼健康体魄。

给学生创造一个快乐的学习环境,提高对体育项目的兴趣。

我们将以完成任务的形式,举办趣味体育游戏活动,使学生能在快乐中强健自己的体魄。

二、活动时间与地点时间:____年____月地点:体育西操场三、活动原则参赛选手从各个年级段选出,以小组为单位,每四个人一个小组。

比赛过程中必须以小组为单位独立完成。

小组成员须互相帮助,在最短的时间内按顺序(____组-____组:项目1.____组-____组:项目2.3.4.1不允许交叉进行)完成比赛项目。

每完成一个项目的小组,都将获得一面小红旗,以作终极PK(决赛)中使用。

获胜条件:小红旗数量最多(决定条件),时间最短。

四、比赛项目1.乒乓球接龙:选手将乒乓球平托于球拍上,将球送到____米外的队友处,队友将球以同样的方式送回出发点,四位选手全部完成,任务就算完成,活动过程中乒乓球不可掉落,否则该位选手重新开始比赛。

完成后该组将获得小红旗一面。

2.合力跳绳:两名参赛选手摇绳,两名选手跳绳。

通过参赛选手配合。

连续完成____个,即任务完成。

任务完成将获得小红旗一面。

3.两人三足:两名参赛选手分别将自己的一只脚与队友的一只脚绑在一起。

通过相互配合跑至____米外的另两位队友处,另两名队友通过同样的方式回到起点即完成任务。

任务完成该组将获得小红旗一面。

4.投掷羽毛球入桶:一名参赛选手负责投掷羽毛球入桶,队友拿桶接球,其他两位负责捡球,以便选手进行投球。

最后,以投入____个球为完成任务。

5.终极PK比赛以组与组之间进行对决。

每组____位选手排成一列纵队,对决组相距____米,对立而站。

每位选手手中至少持有一面小红旗,每组第一位选手先进行比赛。

跑到两支队伍中间,进行石头剪刀布,输者把手中的小红旗交给对方,跑回起点与队友完成交接,接着第二位选手以同样的方式继续该比赛,最后以小红旗数多的小组为胜。

如出现持有小红旗数相等的小组,以完成任务时间短的小组为优胜者。

趣味运动会活动方案(五篇)

趣味运动会活动方案(五篇)

趣味运动会活动方案一,活动主题娱乐身心、激扬青春活动宗旨友谊第一,比赛第二。

二,活动整体方案活动时间:___年___月14~15.下午五点活动地点:学校田径场主办单位:教育系学生会赞助单位:___活动参与对象:教育系全体师生活动主题:教育系趣味运动会三,具体活动细则简介项目一:拔河大赛参赛者:___人裁判员:发令___人,记录___人。

比赛器材:拔河绳___条,红布条___条,口哨___个。

比赛场地:学校操场比赛规则:在比赛场地上画___条直线,间隔为150cm。

居中的线为中线,两边的线为河界,拔河绳中间系一红布条垂直于中线。

比赛准备时间内,各队队员必须依次交错站在河界外,裁判员发出“预备”口令后,运动员全部蹲下,但不能用力拉绳,此时红线在中线上,裁判员鸣哨后开始比赛。

当红布条与拔河绳的系点过河界时,裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。

拔河赛制:1. 比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。

2. 比赛分组及比赛首场的站位选择由各班班长抽签决定。

3. 淘汰赛:每班抽签分成A.B组,A组四队,B组三队。

每组比赛采用三局两胜制,每局后双方交换场地。

当两局即可分出胜负时,比赛宣告结束。

每组获胜者晋级。

共两支参赛队伍进行决赛。

决赛:采用三局两胜制,胜者为总冠军。

项目二:螃蟹运球参赛者:每班___人裁判员:发令一人,___个人计时与记录。

比赛器材:篮球___个。

秒表___个,哨子一个。

比赛场地:学校操场,___米比赛规则:赛道两端各站___组队员。

比赛开始后,其中一端的一组队员用背部夹住篮球,侧向走到另一端,然后把篮球交给另一组队员。

来回接力。

知道最后一组队员走到另一端。

如果在运球过程中,篮球掉了,必须把球捡起再夹好,并在掉球点继续比赛。

记录员记好时间,并登记,统计出名次。

赛制同拔河赛制。

分两组比赛。

项目三:跳长绳参赛者:每班___人(包括甩绳人员),___人一组,分两组。

裁判员:发令一人,___个人计时与记录。

(分两组)比赛器材:长绳。

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趣味体育竞赛活动方案趣味体育竞赛活动方案(通用6篇)为了确保活动能有条不紊地开展,我们需要事先制定活动方案,活动方案是对具体将要进行的活动进行书面的计划。

活动方案应该怎么制定呢?下面是小编收集整理的趣味体育竞赛活动方案(通用6篇),希望能够帮助到大家。

趣味体育竞赛活动方案1一、竞赛宗旨:推动学校阳光体育特色建设,促进学校体育活动的广泛开展,增强学生体质健康水平,提高竞技体育运动水平。

二、运动会口号:阳光体育,你我同行,坚持锻炼,幸福健康。

我运动,我快乐,我锻炼,我健康。

三、领导组:组长:X(全面负责本次运动会)副组长:X(负责运动会安全工作,写出安全预案)成员:X(负责径赛过程的监管)X(负责场地划线、开幕式场地布置)X(负责田赛的监管)X(负责运动会运动会的组织纪律、赛程安排、裁判员培训、技术指导、器材、表格、成绩计算、资料的整理和入档)四、裁判组:总裁判长X径赛裁判长X裁判XXXXX径赛记分员X径赛发令员XX跳高裁判长X裁判XXX立跳裁判长X裁判XX跳绳裁判长X裁判XXX五、竞赛时间:X年4月7日。

六、竞赛地点:学校运动场。

七、竞赛项目:一、二年级:一分钟速度跳绳、立定跳远、50米、100米、800米;三、四年级:50米、100米、1500米、4×100米接力、立定跳远、跳高;五、六年级:50米、100米、1500米、4×100米接力、立定跳远、跳高。

各年级男女生竞赛项目相同。

八、参赛办法:1、参赛运动员必须是品学兼优、身体健康,且学籍在我校的在校学生。

2、每名运动员限报两项,每项限报2人另可兼报接力。

3、报名时间:X年4月1日前,逾期不报者,取消比赛资格。

九、录取名次和奖励:1、个人项目按年级取前3名进行奖励。

人数不足时按参加人数减一录取。

2、计分办法:单项同年级前三名分别记3、2、1分,接力项目(每年级取第一名)加倍计分。

3、各年级取团体第一名。

团体奖的计分办法以本班运动员得分的总和计算。

4、凡参加比赛的运动员,未获得名次的均发给“阳光体育好少年”奖状一枚。

十、竞赛过程:上午:8:00开幕式。

开幕式结束后进行以下项目。

男子50米预赛女子50米预赛男子1500米预决赛女子1500米预决赛男子100米预赛女子100米预赛男子跳高预决赛女子跳高预决赛男子跳绳预决赛女子跳绳预决赛下午(1:30开始):男子50米决赛女子50米决赛趣味体育竞赛活动方案2为了促进全民健身运动的广泛开展,丰富广大人民群众的体育文化生活,提高人民群众的身体素质,按照“参与主体是群众、活动落实是关键、工作重点是基层”的原则,掀起全民健身的热潮,高板镇人民政府将在8月8日全民健身日在高板中学开展全民健身系列体育竞赛活动,现将这次活动的有关事项安排如下:一、组织机构:(一)本次活动成立领导小组,成员如下:组长:周传志副组长:曾兴贵、陈长旺、吴俊华、沈强、李小玉、黄祖礼、杨代清、周富烈、文运建成员:唐红梅、邱瑞、孙平林、邱继清、卢建、邹绍琼、谢靖、刘仁俊、陈德光(二)成立相关工作组1、“全民赛跑”组:组长:杨代清副组长:周富烈成员:曾远军张孝权钟学远张顺李艳职责:负责全民赛跑路线制订、场地选址及组织赛跑工作。

2、宣传报道组:组长:黄祖礼副组长:唐红梅成员:谢靖张智张宇何世坤职责:负责联系上级新闻媒体、信息采集及宣传等工作3、竞赛活动组:组长:陈长旺副组长:邱瑞成员:钟明、刘仁俊、陈德光、周国松、张孝良职责:负责各项比赛规则制定,标语制作工作。

4、后勤组:组长:易增洪副组长:范生杰成员:王先早周驰唐碧兰工作职责:负责后勤保障等工作5、场地落实组:组长:吴俊华副组长:邹绍琼成员:唐朝雄、唐永红职责:负责场地联系工作6、安全保卫组:组长:沈强副组长:文运建刘虎成员:邱继清张明和罗光福尹宝华王秀春谢毅职责:负责活动的安全、保卫工作7、医疗救护组:组长:李小玉副组长:罗平成员:卢建袁秀明邓琼英职责:负责活动中突发医疗事故处理。

二、活动内容这次活动内容包括全民参与活动(全民赛跑)与有奖竞技活动,有奖竞技活动包括乒乓球(男、女单打)投篮、跳绳、踢毽、象棋、拔河(每队五人)跳远、100米短跑等8个项目。

全民参与活动参与人员为全体镇干部、各单位代表、各村(社区)代表,有奖竞技活动每个项目取前三名,由镇党委给予精神和适当物质奖励,对于组织有力,成绩优异的单位在年终表彰大会上予以表彰奖励。

三、时间安排这次活动初定于8月8日上午进行,可同时进行比赛。

如遇特殊情况需要调整,另行通知。

四、报名办法报名时间:7月28日至8月6日。

报名地点:高板镇事管中心。

联系人:邱瑞五、竞赛办法1、本次活动比赛规则由项目具体负责人按照相关规定执行。

2、本次活动参赛人员,不分组别,不论年龄,身体健康者均可参赛。

除乒乓球区别男、女外其它项目均为混合比赛。

3、各个项目的竞赛规程和比赛办法提前通知参赛人员。

六、有奖竞技项目负责人:乒乓(男子单打):张宇、何世坤,乒乓(女子单打):谢靖、文婷投篮:刘仁俊、周国松跳绳:袁秀明、滕彦妮跳毽:唐永红、沈甜象棋:张明和、钟明拔河:邹绍琼、邓琼英跳远:卢建、陈德光100米短跑:唐红梅、孙平林趣味体育竞赛活动方案3为了丰富各员工的业余生活,给大家一个体现团队精神及凝聚力的空间,在活动中让大家体验运动的趣味和快乐,从中学会团结,培养全体人员的集体荣誉感和竞争意识,为此生产部特举行以下趣味体育竞赛:具体项目及规则如下:一、名称:《懒惰的自行车》规则:自行车在规定的跑道上行驶,比赛时参赛者不能从自行车上掉下来,以行驶速度最慢者获胜。

要求:单人一组,男女不限,会骑自行车者均可。

二、名称:《团结一致》规则:同一组人相互肩搭肩、脚绑脚从起点跑至终点,在此过程不可出现摔倒和放手现象,比赛时时间花的最少者获胜。

要求:6人一组,男女不限。

三、名称:《乒乓接力赛》规则:参赛着平均分配在起终点,第一个参赛者用乒乓球拍捧着乒乓球,从起点把球传给终点的另一个队员,依次循环,传得最快的那一组为胜。

另外在传球的过程中那个队员掉球了,要从起点重新出发。

要求:4人一组,男女不限。

四、名称:《你的地盘我做主》规则:每组成员,每人站在一张报纸上,每组有一人手抱一个篮球,任意向别的组抛球,球打到哪一组的哪张报纸上,这个组上报纸就减少一张,哪个队员同时被击中,他也要淘汰,最后哪一组剩下的队员和报纸最多为胜。

注:抛球时只能往对方的脚部攻击。

要求:6人一组,男女不限.五、名称:《抱双球接力赛》规则:2人一小组,3小组进行接力。

2人不以有用双手抱球,只能用身体夹住两个篮球,从起点出发到终点,再把2个球传给下一组队员,3小组轮好后,以时间用的最短者获胜。

要求:6人一组,男女不限。

六、名称:《小马过河》接力赛规则:分几组同时进行,第一个参赛者从起点用两个圈依次向前摆放,每次参与者的双脚必须踏在圈同,以最快到达终点为胜。

要求:8人一组,男女不限。

七、名称:《单脚火车跑》规则:参赛时所有队员都需用右脚支撑,后一人右手搭前一人肩,左手托住前一人左脚,在规定的起跑线上,以到达目的所用时间最少者获胜。

(注:脚掉下来的队伍将失去比赛资格)要求:6人一组,男女不限。

八、名称:《黑熊蹦蹦跳》规则:蒙面站在画定的圈内跳绳,在规定的时间内,跳的次数最多者胜(不能跳出圈)要求:单人比赛,男女不限。

九、名称:《夹乒乓球》规则:在规定的时间内,左手拿筷子,将乒乓球夹至框中,夹多者为胜。

要求:2人一组,男女不限。

十、名称:《100米障碍接力赛》规则:参赛人员手持接力棒听发令后,在规定的跑道上穿过障碍物到达场地的另一端,咬住一个苹果再返回,以最先到达终点为胜。

要求:单人比赛,男女不限。

十一、名称:《反项竞走》规则:两个男生背靠背挽住对方,每个男生前面1米处站着一个女生,手拿一块苹果,听发令后男生反向用力吃对面女生手里的苹果,先吃到者获胜。

(比赛时男女双方各有一道线,比赛时不能超线,否则接违规处理)要求:2人一组(一男一女),男女不限。

十二、名称:《拔河比赛》规则:男女分开比赛。

要求:10人一组,男女不限(比赛时男女分开)此次竞赛每个项目均有一、二等奖及参于奖具体为:一等奖:价值30元奖品一份。

二等奖:价值20元奖品一份。

参与奖:纪念品一份。

(除获一、二等奖的人员不可再领取参与奖外,其它参于人员)本次趣味运动会的主题是“文明、快乐、协作、健体”也属趣味娱乐性质的体育活动,望广大员工朋友们勇跃报名参加,希望各车间组织安排好此次体育竞赛。

(同时也希望其它部门人员能够参与其中,此次活动有你们的加入将会更精彩)趣味体育竞赛活动方案4一、指导思想认真落实“阳光体育”运动,牢固树立“健康第一”的指导思想,坚持以人为本、科学发展的.理念,把学校体育作为素质教育的重要突破口,吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,积极参加体育锻炼,切实减轻学生课业负担,培养学生个性特长,推动和谐、高效和充满活力的校园文化建设。

二、参加单位:初一、初二三、选手资格和竞赛方法比赛采用现场知识问答的方法进行。

在校田径运动会期间,初一、初二每班派送两名选手,带胸卡和入场券听广播通知参加现场体育知识竞赛(迟到10分钟以上不得再参赛)。

每班由选手抽3道题,两名选手可讨论约10秒时间再给出认为正确的答案。

考题有约80%的在教导处共享(192.168.0.249)体育节文件夹的题库中,请班主任下载打印给选手进行复习。

四、竞赛时间、地点1.时间:田径运动会同期进行。

2.地点:主席台。

五、录取及奖励办法各班的两名选手,每答对1题将在田径运动会的总分中加入1分,共3分。

趣味体育竞赛活动方案5一、比赛时间:20xx年9月27—28日二、比赛地点:郊北中学新北校区田径场三、比赛组别:高一年级组、高二年级组、高三年级组、教工组。

四、比赛项目:(一)高一、高二、高三年级组:1、田径项目:100米、200米、400米、800米(女)1500米(男)100米栏(女)110米栏(男)4×100米接力、跳高、跳远、立定跳远(女)三级跳远(男)铅球、标枪。

2、趣味项目:翻越求生墙(男)袋鼠赛跑(女)快快跳起来(男女混合)。

(二)教工组(年龄分组要求及报名工作由工会负责):1、田径项目:100米(青年组)立定跳远(中年组)双手头上实心球掷远(老年组)4×100米男女混合接力(2男2女)。

2、趣味项目:足球绕杆跑(青年、中年男子组)一分钟对墙垫排球(青年、中年女子组)罚球线投篮(老年组)快快跳起来(男女混合)。

五、趣味项目比赛规则:(一)翻越求生墙1、求生墙高3.00米。

每队参赛人数为男生12人。

听信号后,全体运动员互相帮助,姿势不限翻越求生墙,以最后一名运动员身体躯干越过求生墙内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩。

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