国家学生体质健康标准测试的操作方法在实施标准的过程中掌握
国家学生体质健康标准测试的操作方法
《国家学生体质健康标准》测试的操作方法（摘自：《国家学生体质健康标准解读》）在实施《标准》的过程中，掌握各项目正确的测试方法是所有体育教师和测评人员迫切需要了解的内容。
测试工作必然和所使用的测试仪器有一定的关系，现在测试器材多种多样，有全手工操作的，也有电子仪器。
手工操作与电子仪器的操作流程不完全相同。
如使用带有IC卡*的测试仪器就可以减少测试人员的记录和计算工作。
但无论使用何种仪器，对测试人员的基本的操作要求是一致的，本章对《标准》中各个项目基本的测试方法及其操作要求进行介绍。
对于不同的测试器材，可参考相应测试器材的说明书。
一、身高1．测试目的测试学生身高，与体重测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。
2．场地器材身高测量计。
使用前应校对0点，以钢尺测量基准板平面至立柱前面红色刻线的高度是否为10.0厘米，误差不得大于0.1厘米。
同时应检查立柱是否垂直，连接处是否紧密，有无晃动，零件有无松脱等情况并及时加以纠正。
3．测试方法受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度角）。
足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位（图3-1）。
测试人员站在受试者右侧，将水平压板轻轻沿立柱下滑，轻压于受试者头顶。
测试人员读数时双眼应与压板水平面等高进行读数，记录员复述后进行记录。
以厘米为单位，精确到小数点后一位。
测试误差不得超过0.5厘米。
4．注意事项（1）身高计应选择平坦靠墙的地方放置，立柱的刻度尺应面向光源。
（2）严格掌握“三点靠立柱”、“两点呈水平”的测量姿势要求，测试人员读数时两眼一定与压板等高，两眼高于压板时要下蹲，低于压板时应垫高。
（3）水平压板与头部接触时，松紧要适度，头发蓬松者要压实，头顶的发辫、发结要放开，饰物要取下。
（4）读数完毕，立即将水平压板轻轻推向安全高度，以防碰坏。
（5）测量身高前，受试者应避免进行剧烈体育活动和体力劳动。
《国家学生体质健康标准》测试的操作方法
《国家学生体质健康标准》测试的操作方法1. 引言国家学生体质健康标准是评估学生身体健康状况的重要标准，它对学生进行定期的体质测试，并根据测试结果提出针对性的身体锻炼建议。
了解国家学生体质健康标准测试的操作方法，对学生和老师都具有重要意义。
2. 国家学生体质健康标准测试的背景国家学生体质健康标准是根据国内外关于学生体质健康的研究成果以及我国国情和学生身体素质现状而制定的。
其目的是倡导和推广全民健身运动，提高学生身体素质水平，以适应未来社会的发展需求。
3. 测试项目国家学生体质健康标准测试主要包括身高、体重、肺活量、50米短跑、立定跳远、引体向上、1000米长跑等项目。
其中，身高、体重是基础数据，对其他项目的成绩有一定的影响，是其他项目成绩的基础。
4. 测试操作方法4.1 测试前准备进行测试前，需要对测试场地进行认真的清理和标准化设置。
测试场地应该是宽敞平坦的操场，保证学生的安全。
测试器材也需要进行检查和校准，确保测试结果准确可靠。
4.2 测试流程在进行测试时，首先要进行测试项目的说明和示范。
老师需要对每项测试项目进行详细的解释，学生要清楚了解测试的要求和操作方法。
老师可以进行示范操作，帮助学生理解和掌握正确的姿势和动作。
测试过程中，老师需要进行严格的监督和记录，确保测试结果的准确性。
4.3 测试要点在进行体质测试时，需要注意以下几个方面：- 注意测试的时间和环境，避免在恶劣的天气条件下进行测试，以免影响结果的准确性；- 在测试过程中，学生需要保持良好的心态和状态，避免紧张和焦虑对成绩造成影响；- 在进行体育锻炼时，遵循身体机能逐渐增强的规律，逐步提高锻炼强度，避免不合理的训练加大身体负担。
5. 测试结果分析与建议根据测试结果，对学生的身体素质进行全面分析，并提出相应的身体锻炼建议。
这些建议需要具体而有针对性，帮助学生改善身体素质，提高体质健康水平。
学校和家长也需要重视测试结果，共同关注和促进学生的身体健康成长。
《国家学生体质健康标准》测试项目操作和方法
《国家学生体质健康标准》测试项目操作和方法
一、准备阶段
确定测试项目：根据《国家学生体质健康标准》的要求，确定需要测试的项目，如身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远等。
准备测试器材：根据测试项目，准备相应的测试器材，如身高计、体重秤、肺活量计、坐位体前屈测试仪、立定跳远测试仪等。
确定测试时间和地点：根据学校和学生的实际情况，确定测试的时间和地点，确保测试的顺利进行。
培训测试人员：对参与测试的人员进行培训，确保他们熟悉测试项目、测试器材和测试方法，能够正确地指导学生进行测试。
二、测试阶段
组织学生有序进行测试：在测试前，组织学生有序进入测试场地，按照规定的顺序进行测试。
指导学生正确使用测试器材：在测试过程中，指导学生正确使用测试器材，确保测试结果的准确性。
记录测试数据：在测试过程中，记录每个学生的测试数据，包括姓名、性别、年龄、身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远等。
及时处理异常情况：在测试过程中，如果发现学生的身
体出现异常情况，如晕倒、呼吸困难等，应立即停止测试，并及时采取相应措施。
三、结束阶段
整理测试数据：在测试结束后，对所有学生的测试数据进行整理，包括身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远等。
分析测试结果：根据整理好的数据，对每个学生的体质健康状况进行分析，找出存在的问题和不足之处。
制定改进措施：根据分析结果，制定相应的改进措施，如加强体育锻炼、调整饮食结构等，帮助学生提高体质健康水平。
反馈结果：将分析结果及时反馈给学生和家长，让他们了解自己的体质健康状况和存在的问题，以便采取相应的措施进行改进。
211260820_初中三门球分层次教学的实践操作方法
-134-2023年第9期（总第349期）美育一、前言三门球运动诞生于1998年，至今已有二十多年历史。
它已经从最初的一个游戏活动，发展成一项具有完整技术、战术和规则、裁判法体系的高级竞技运动，并被教育部编入全国中小学体育教材。
众多学校已经将该项运动引进课堂，但仍有部分学校把三门球拒之门外。
究其原因是多方面的，其中一个重要原因是部分体育教师没有掌握三门球的科学教学方法，学生运动技能较差，不能很好地体验三门球运动的乐趣。
江苏省海安市少年儿童体育学校（以下简称我校）是一所普通的城镇初中，是全国最早开展三门球运动的学校之一，长期以来我校深入开展了三门球的教学研究工作，利用分层次教学法开展三门球教学活动。
我校将学生按运动能力和其对三门球技能的掌握情况，分成若干个层次进行教学，不但使教师的教学水平和学生的运动技能得到极大提高，而且积累了丰富的三门球分层次教学经验，现将三门球分层次教学的实践操作方法介绍如下。
二、三门球分层次教学的实践操作方法（一）对学生的分层多年来，体育教学的组织形式主要有以下几种：第一，以自然班制进行教学，不分男女的混合模式；第二，把几个班重新组合，男、女生分开进行教学的模式；第三，采用模块化教学，分模块、分项目进行教学。
纵观以上几种教学模式，分班时都没有考虑到学生体育能力的差异。
学生学习技能有快有慢，体育能力优秀的学生，技能掌握较快，很快就能完成教师安排的教学内容，但由于体育教师安排的教学内容要照顾到每一个学生，先完成的学生技能得不到拓展，不能更好地发展，也就是“吃不饱”［1］。
而体育能力较差的学生，他们对于技能掌握得比较慢而且较吃力，来不及消化所学的技能，跟体育能力优秀的学生相比，缺乏学习成就感，就会产生自卑感，缺乏自信，对体育渐渐失去信心，甚至出现厌学情绪。
针对以上弊端，我校在进行三门球教学的过程中，尝试进行分层次教学。
我校在采用分层教学方法进行教学时，先将所有学生进行科学分层。
科学的分层是分层教学的首要条件和教学实施成败的关键。
2024年《国家学生体质健康标准》工作总结
六、点面结合，全面提高我们在抓学生《达标》成绩全面提高的'同时，还注重体育后进生和体育尖子的辅导，对于体育后进生的辅导，倾注了体育老师和班主任很多的精力，首先，要从思想上改变其害怕心理，树立“我能行”的思想。其次，教师给这些学生多些、指导、鼓励、信心，从而使之建立信心，并取得良好的效果。而在体育尖子的培养上，我们采取重视发展、提高要求的方法，并与田径队、校运会相结合。由此，我校在《达标》工作中总体成绩稳步提高的基础上，及格率达100%，率也有所提高。虽然完成了今年的工作任务，但还有许多问题要继续研究和探索。《学生体质健康标准》的测试工作是一项长期、艰苦的工作，任重而道远，我校将一如既往抓好测试工作，在今后的工作中，扬长避短争取取得更好得成绩。
2、《标准》实施与培训学习相结合
加强培训，提高实施《标准》的工作质量，我校严格按照先学习后实践，先培训后上岗的基本要求，采取多种形式，有计划、分层次地做好体育教师和测试人员的全员培训工作，力保测试数据科学、准确。
3、《标准》实施与体育新课程相结合
《标准》的实施是对学生的体质健康状况进行个体评价，而且更重要的是促进学生体质健康发展，激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，而体育新课程要求教学中要激发学生的运动兴趣，引导学生学会体育的基本知识、基本技术和基本技能，掌握科学锻炼身体的方法，养成体育锻炼的习惯。将《标准》与体育新课程教学有机结合，是《标准》的实施工作健康稳步发展的主要手段。
2024年《国家学生体质健康标准》工作总结
《国家学生体质健康标准》工作总结1
学生体质健康测试工作总结
学生体质健康测试工作总结学生体质健康测试工作总结有效整合《学生体质健康测试标准》提高体育教育教学质量河南省鹤壁市山城区实验小学唐桂霞《学生体质健康测试标准》是促进学生体质健康发展，激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康评价的标准。
增强学生体质是学校体育的根本任务之一。
为了全面贯彻《学生体质健康标准》，牢固树立“健康第一，素质第一”的思想，使学生和广大的学生以及家长能够及时了解学生的健康水平，督促学生积极参加体育锻炼，上好体育课，养成良好的锻炼习惯，进而全面增进学生的体质健康水平。
在实施中有意识的将测试项目与课堂教学内容有机进行整合，力求两项工作都不误。
整合过程中并不是机械的将体育课变成体质健康测试练习课，而是将学生体质健康测试的项目变换手法引入到体育课堂中，从而促进学生积极参与。
本人具体做法：一、精心设计课堂教学内容，掌握正确的学习方法。
体育课一般分为三个部分，即准备部分，基本部分，结束部分。
准备部分中准备活动是非常必要的内容，准备活动能克服各种机能（特别是植物性神经系统的机能）活动的惰性，从而缩短进入工作状态的时间，使机体在进入正式活动时发挥较大的工作效率。
由于人在相对安静状态时，各器官系统的机能活动有其惰性，这个环节中，安排一些有趣的小游戏进行引导，比如高人矮人、手腿分合、同步起落等；在《学生体质健康测试标准》中选择一些柔韧性练习，比如弓步压腿、侧压腿、劈叉、立位体前屈等；安排一些对抗性练习，比如斗鸡、拉人过线等。
这些内容对练习场地没有什么特别要求，而且比较容易掌握，练习起来也比较有趣，不仅可以集中学生的注意力，还可以提高学生的兴趣，既教给了学生练习的方法也为提高学生体育成绩打下了基础。
在基本部分中，根据教学目标选择一些与《学生体质健康测试标准》结合较为紧密的内容，促进学生提高体育成绩。
如提高心肺功能的800米/1000米，在课堂教学时安排50×4往返跑、利用足球场边线或篮球场端线摸线往返跑、400米接力跑、超越跑、2分钟跳绳、追逐跑等项目；又如立定跳远安排一些双脚跳的游戏，青蛙跳、袋鼠跳、规定距离看谁跳的次数最少、连续触膝跳等项目。
国家学生体质健康标准测试方法
《国家学生体质健康标准》测试的操作方法篮球运球1．测试目的测试学生综合身体素质和篮球基本技能水平。
测试年级为小学五、六年级及初中、高中、大学各年级。
2．场地器材测试场地长20米，宽7米，起点线后5米设置两列标志杆，标志杆距左右边线3米。
各标志杆距杆3米，共5排杆，全长20米，并列的两杆间隔1米（图3-7）。
测试器材包括秒表(使用前应进行校正，要求同50米跑)、发令哨、30米卷尺、标志杆10根（杆高1.2米以上），篮球若干个。
小学五、六年级采用小篮球，球重为450～500克，球圆周为68～70厘米；初中、高中和大学为篮球。
测试用球应符合国家标准。
3．测试方法受试者在起点线后持球站立，听到出发口令后，按图中所示箭头方向单手运球依次过杆，高中学生和大学生每次过杆时需换手运球。
发令员发令后开表计时，受试者与球均返回起终点线时停表。
每名受试者测两次，记录其中成绩最好一次。
以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后1位，小数点后第2位数按非零进1原则进位。
4．注意事项（1）测试中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，受试者可自行捡回，并在脱手处继续运球，不停表。
（2）测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按图示要求完成全程路线、通过终点时人球分离等。
（3）受试者有两次测试机会，两次犯规无成绩者可再测直至取得成绩。
足球运球1．测试目的测试学生足球基本技能水平，测试年级为中学和大学各年级。
2．场地器材在坚实、平整场地或足球场上进行，测试区域长30米,宽10米,起点线至第一杆距离为5米,各杆间距5米,共设5根标志杆,标杆距两侧边线各5米。
测试器材包括足球若干个（测试用球应符合国家标准），秒表(使用前应进行校正，要求同50米跑)，30米卷尺，5根标志杆（杆高1.2米以上）。
3．测试方法受试者站在起点线后准备，听到出发口令后开始向前运球依次过杆，不得碰杆。
2024年国家学生体质健康测试总结(2篇)
2024年国家学生体质健康测试总结概述：____年国家学生体质健康测试是一次全面评估中小学生身体素质和健康水平的测试活动。
本次测试对各个学段的学生进行了测量，从大规模数据中得出了中小学生的体质健康状况整体情况，为学生的身体健康发展和相关政策的制定提供了重要依据。
全国学生体质健康测试是中国教育部联合其他相关部门共同开展的一项重要举措，旨在全面了解学生的体质健康状况，为学校和政府提供决策和政策制定的科学依据。
通过测试，可以发现学生的体质健康状况，为学校和社会制定相应的健康教育和体育政策提供参考。
测试内容：____年国家学生体质健康测试包括身高体重测量、肺活量测量、坐位体前屈、肺活量测量、立定跳远、50米跑、引体向上等多个项目，全面了解学生的身体素质和运动能力。
测试结果：根据测试数据显示，全国中小学生的体质健康状况整体呈现出以下几个特点：1. 学生的平均身高和体重总体上有较为明显的增长趋势，这与过去几年的趋势相一致。
这显示出学生的身体发育状况良好，整体营养状况较好，这可能与社会发展水平的提高、生活条件的改善以及家庭对子女饮食和生活习惯的重视有关。
2. 学生的肺活量明显提高，这与学校开展的体育锻炼和相关政策的推动有关。
体育锻炼对学生的身体素质提高起到了积极的作用，也为他们日常的学习和生活提供了更好的体力支持。
3. 坐位体前屈、立定跳远、50米跑等项目的成绩相对较好，说明学生的灵活性和爆发力在一定程度上得到了发展。
这表明学生的身体素质有一定的基础，但也需要进一步加强相关体育锻炼和训练，以提高运动能力。
4. 引体向上项目的成绩普遍较差，这可能与学生在平时缺乏相关训练和锻炼有关。
引体向上对上肢力量的要求较高，需要学生在日常生活中加强相关训练，以提高该项项目的成绩。
改进建议：根据测试结果，可以针对中小学生体质健康状况提出以下改进建议：1. 增加体育锻炼时间：学校应该加大对体育锻炼的重视程度，增加体育课的数量和质量，确保学生有充足的时间进行体育锻炼。
国家学生体质健康标准_操作说明
国家学生体质健康标准数据管理系统——使用操作简介教育部全国学生体质健康标准数据管理中心中国学生体质健康网国家学生体质健康标准数据管理系统使用操作简介一、数据上报基本操作流程1、首先登录中国学生体质健康网登记学校信息并下载验证文件，然后进入软件使用流程。
2、使用“国家学生体质健康标准数据管理系统——数据上报软件”进行数据上报。
基本操作流程：学校信息设置——测试项目设置——学生数据导入——自动评分——数据上报——其它辅助功能。
3、登录中国学生体质健康网，实时查询数据是否已上传，并于两个工作日后，到此网站查询上报数据是否合格。
4、已成功上报并且数据合格的学校，可以登录中国学生体质健康网，注册国家数据库会员，查询本校各项统计报表。
二、国家学生体质健康标准数据管理系统——数据上报软件的使用说明1、学校信息设置首次使用本软件，请选择您在网上注册并下载的验证文件，并填写各项信息，其中学校的信息是由网上注册的信息所决定的，不可更改；联系人、邮编等信息必须填写完整，并确保信息的有效性。
2、测试项目设置根据本校所在地区的要求，对选测项目分年级、分男女设置测试项目。
[注意事项]设置测试项目时，请注意记下对应的项目编号及所属的类别。
3、学生数据导入将学生的基本信息和测试成绩填写在标准格式的EXCEL表中，完成之后，将数据导入到本软件。
a)EXCEL表中每个学生信息与测试成绩共二十项（一个项目占一列，排列成一行）排列顺序如下：年级编号、班号、班级、学号、民族代码、姓名、性别、出生日期、[学生来源]、家庭住址、身高、体重、肺活量、耐力项目编号、耐力项目成绩、柔韧力量类项目编号、柔韧力量类项目成绩、速度灵巧类项目编号、速度灵巧类项目成绩、奖惩项目编号。
b)EXCEL表中各列中填写方式说明c)单元格格式设置Excel表中只有出生日期为日期格式，如：1997-3-4，其余的单元格格式按正常格式设定即可。
[注意事项]（1）EXCEL表中的各项目编号和成绩格式，请参照附表2中填写；（2）填写的各年级测试编号还应与国家学生体质健康标准数据管理系统数据上报软件“测试项目设置”中设置的项目相对应，否则无法导入数据；（3）EXCEL表中的各项数据信息均需填写完整，不允许为空；数据行与行中间不允许有空行，遇到空行默认为数据到此结束，造成数据不能全部导入。
《国家学生体质健康标准》测试管理办法
《国家学生体质健康标准》测试管理办法第一章总则第一条为贯彻落实教育部和国家体育总局颁布的《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）、《〈国家学生体质健康标准〉实施方法》（教体艺〔2007〕8号）文件精神，结合我院实际，特制定本管理办法。
第二条凡我院全日制学生均按本《标准》进行测试，每个年级每学年进行一次。
第三条严格按照《标准》测试的要求，加强对测试人员的培训和测试器材的检测，确保测试数据的科学性、准确性、客观性，真实反映学生体质健康的状况。
第二章工作职责第四条体测中心职责1．负责《标准》的测试，每学年的9-11月份将分别对全院的三个年级进行体质测试，并对成绩进行评定、汇总、归档和上报等。
2．对于《标准》成绩不及格的学生，体质测试中心应于每年3-5月底前进行补测。
3．组织相关测试人员的培训和做好测试场地、设施、器材和准备工作。
4．制订学年《标准》实施工作计划。
5．定期召开会议，对《标准》在实施过程中出现的问题及时协调和解决。
6．每学年组织对《标准》实施结果进行专题研讨。
7. 按照教育部和省教育厅的部署，安排实施《标准》，并及时将测试结果报送至教育部“国家学生体质健康标准数据管理系统”。
第五条院医务室负责提供因病、残免予执行《标准》学生的证明工作。
第三章测试项目第六条《标准》测试项目为六项，分必测项目和选测项目。
选测项目，由体测中心在测试前根据实际情况安排。
1.必测项目三项：身高、体重、肺活量2. 选测项目三项：①1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验，选测一项。
②坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、握力体重指数，选测一项。
③50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球，选测一项第四章测试与评分标准第七条测试前各单位、各部门要做好充分准备，提高测试时间的利用率，保证测试效果。
第八条《标准》的各项测试方法均按人民教育出版社出版的《国家学生体质健康标准解读》中的有关要求进行。
2024年国家学生体质健康标准测试工作总结
2024年国家学生体质健康标准测试工作总结在2024年的国家学生体质健康标准测试工作中，我们秉承着公正、科学、客观的原则，认真组织、精心安排，取得了一定的成绩和经验。
一、组织安排我们提前进行了周密的组织安排工作。
在全国范围内，设立了多个考点，确保了学生参与测试的便利性。
同时，我们也严格筛选了测试员，确保其具备专业能力，并进行了充分的培训，使他们了解测试的目的、流程及操作规范。
二、测试内容和方法我们按照国家学生体质健康标准的要求，科学选取了测试项目和方法。
测试项目包括了身高、体重、视力、肺活量、跳远、60米短跑、引体向上等多个方面，涵盖了学生的身体素质的各个方面。
同时，在测试过程中，我们严格按照标准要求进行操作，确保数据的准确性。
三、数据处理和分析我们对测试结果进行了仔细的数据处理和分析。
通过统计分析，我们得出了学生体质健康的整体状况，以及不同年龄、不同性别学生的体质差异。
同时，我们还根据测试结果，向学生和家长提供了相关的体质健康建议和指导，促进了学生的身心健康发展。
四、总结和改进通过这次测试工作，我们也总结了一些经验和问题。
我们发现，一些学生对体育锻炼的重要性认识不足，体质健康状况较差。
同时，测试过程中也出现了一些技术和操作上的问题，需要加以改进。
在今后的工作中，我们将进一步加强学生对体育锻炼的宣传教育，提高测试员的专业能力，并加强测试过程的监督和管理，确保测试结果的准确性和可信度。
在2024年的国家学生体质健康标准测试工作中，我们充分发挥了协调、管理和监督的作用，有效推动了学生体质健康的提高。
我们相信，在今后的工作中，我们将能够更加科学、精细地推进国家学生体质健康标准的测试工作，为学生的全面发展提供更好的保障。
国家学生体质健康标准解读
六、实施办法
一、《标准》的实施工作在教育部、国家体育总局 的领导下，由各级教育行政部门管理，体育行政部 门指导，学校组织实施。 二、《标准》的组织实施工作在校长领导下，由学 校体育教研部门、教务部门、校医院(医务室)、学 工部门、辅导员(班主任)协同配合共同组织实施。 三、学生《标准》测试成绩达到良好及以上者，方 可参加三好学生、奖学金评选；成绩达到优秀者， 方可获体育奖学分。 四、因病或残疾学生，可向学校提交免予执行《标 准》的申请
五、认真上好体育课、积极参加体育活动、每 天锻炼时间达到一小时者，奖励5分，计入学年 《标准》总成绩。 六、属下列情况之一者，其《标准》成绩记为 不及格，该学年《标准》成绩最高记为59分： （一）评价指标中400米（50米×8往返跑）、 1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验 的得分达不到及格者。 （二）体育课无故缺勤，一学年累计超过应出 勤次数1／10者。
《标准》的内涵： 是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准， 是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求。
《标准》名称的外延涉及到它的三个方面 第一、教育和激励功能：
第二、反馈功能：
第三、引导和锻炼功能：
二、《标准》修定的背景
●
新旧《标准》的制定，前后经历了近 9 年 的时间。通过 5 年的试运行，从指导思想 （劳卫制）到今天的学生健康标准，基本 保持了健康第一的主线是没有变化的，基 本思路是锻炼与测试是一体的。 约有30年时间我们研究的是“豆芽菜”问 题。
五、甘肃省《国家学生体质健康标准》 数据统计情况
（一）2010年考入教育部直属高校学生体质 状况
2023国家学生健康体质健康标准测试工作手册
2023国家学生健康体质健康标准测试工作手册第一章绪论一、测试工作手册的编写背景国家学生健康体质健康标准测试工作手册是为了全面提升学生的身体健康水平，促进学生的全面发展，根据国家相关法律法规及教育部门要求，结合学生的特点和需要，对学生进行体质健康标准测试的具体操作和流程进行规范化，以便更好地开展学生体质健康测试工作。
二、测试工作手册的编写目的本手册旨在为各级各类学校、体育教师、体育馆员、测试工作人员等提供操作指南，规范体质健康测试工作的具体步骤和要求，确保测试的公平、公正和准确，为提升学生健康水平提供有力支持。
三、测试工作手册的适用范围本手册适用于全国范围内各级各类学校的学生体质健康测试工作。
第二章测试项目及标准一、测试项目学生体质健康测试项目包括身高、体重、肺活量、50米短跑、立定跳远、引体向上、坐位体前屈和1000米跑等多个项目。
二、测试标准根据国家相关规定和体质健康标准，不同年龄段的学生有不同的测试标准，具体标准详见国家学生体质健康标准。
第三章测试流程及方法一、测试前准备1. 检查测试器材的完好情况，确保测试器材正常可用。
2. 组织测试工作人员进行测试操作培训，熟悉测试项目和标准。
3. 制定测试计划，确定测试日期、地点和人员安排。
二、测试过程1. 对学生进行身高、体重测量，使用标准仪器，采取准确的测量方法，确保数据准确。
2. 对学生进行肺活量测试，采用专业测试器材，指导学生正确操作，确保测试准确。
3. 对学生进行50米短跑、立定跳远、引体向上、坐位体前屈和1000米跑等项目测试，严格按照标准化操作要求进行。
三、测试后处理1. 对测试数据进行统计和分析，制定学生体质健康报告。
2. 对测试工作进行总结，及时发现问题并提出改进意见。
3. 对学生进行测试结果反馈和健康指导，帮助学生改善体质健康水平。
第四章测试工作注意事项一、测试工作组织1. 严格按照测试计划进行组织，确保测试工作的顺利进行。
2. 对测试工作人员进行专业培训，提高测试工作的准确性和可信度。
国家学生体质健康标准_操作说明
国家学生体质健康标准数据管理系统——使用操作简介教育部全国学生体质健康标准数据管理中心中国学生体质健康网国家学生体质健康标准数据管理系统使用操作简介一、数据上报基本操作流程1、首先登录中国学生体质健康网登记学校信息并下载验证文件，然后进入软件使用流程。
2、使用“国家学生体质健康标准数据管理系统——数据上报软件”进行数据上报。
基本操作流程：学校信息设置——测试项目设置——学生数据导入——自动评分——数据上报——其它辅助功能。
3、登录中国学生体质健康网，实时查询数据是否已上传，并于两个工作日后，到此网站查询上报数据是否合格。
4、已成功上报并且数据合格的学校，可以登录中国学生体质健康网，注册国家数据库会员，查询本校各项统计报表。
二、国家学生体质健康标准数据管理系统——数据上报软件的使用说明1、学校信息设置首次使用本软件，请选择您在网上注册并下载的验证文件，并填写各项信息，其中学校的信息是由网上注册的信息所决定的，不可更改；联系人、邮编等信息必须填写完整，并确保信息的有效性。
2、测试项目设置根据本校所在地区的要求，对选测项目分年级、分男女设置测试项目。
[注意事项]设置测试项目时，请注意记下对应的项目编号及所属的类别。
3、学生数据导入将学生的基本信息和测试成绩填写在标准格式的EXCEL表中，完成之后，将数据导入到本软件。
a)EXCEL表中每个学生信息与测试成绩共二十项（一个项目占一列，排列成一行）排列顺序如下：年级编号、班号、班级、学号、民族代码、姓名、性别、出生日期、[学生来源]、家庭住址、身高、体重、肺活量、耐力项目编号、耐力项目成绩、柔韧力量类项目编号、柔韧力量类项目成绩、速度灵巧类项目编号、速度灵巧类项目成绩、奖惩项目编号。
b)EXCEL表中各列中填写方式说明c)单元格格式设置Excel表中只有出生日期为日期格式，如：1997-3-4，其余的单元格格式按正常格式设定即可。
[注意事项]（1）EXCEL表中的各项目编号和成绩格式，请参照附表2中填写；（2）填写的各年级测试编号还应与国家学生体质健康标准数据管理系统数据上报软件“测试项目设置”中设置的项目相对应，否则无法导入数据；（3）EXCEL表中的各项数据信息均需填写完整，不允许为空；数据行与行中间不允许有空行，遇到空行默认为数据到此结束，造成数据不能全部导入。
初中国家学生体质健康标准
初中国家学生体质健康标准《初中家学生体质健康标准》是为了贯彻落实健康中国、提高学生身体素质和综合素养而制定的标准，对于初中阶段的学生来说，这是一个非常重要的体质健康评估和促进工具。
以下是对该标准的详细分析和解释。
一、标准的基本框架和内容《初中家学生体质健康标准》主要包括身体形态、身体机能和身体素质三个方面的测试和评估。
其中，身体形态包括身高、体重、胸围等指标，身体机能包括心率、血压、肺活量等指标，身体素质包括力量、速度、耐力、柔韧性、灵敏度等指标。
这些指标可以通过体检、体能测试和自我评估等方式获得。
二、标准的具体实施和操作身体形态的评估：身体质量指数（BMI）是一种常用的评估身体形态的方法。
根据身高和体重计算BMI指数，可以判断学生的身体肥胖程度和生长发育情况。
同时，还可以通过测量胸围等指标，评估学生的呼吸系统和胸部发育情况。
身体机能的评估：通过心肺功能测试、血压测试和肺活量测试等，可以评估学生的心肺功能和呼吸系统状况。
其中，心肺功能测试可以通过跑步、跳绳等运动进行测试，血压测试可以测量学生的血压状况，肺活量测试可以评估学生的肺部发育和呼吸能力。
身体素质的评估：通过各种体能测试，如短跑、长跑、跳远、引体向上等，可以评估学生的力量、速度、耐力、柔韧性、灵敏度等身体素质。
这些测试可以反映出学生的身体发育状况和运动能力，为体育教育和锻炼提供指导和依据。
在实施《初中家学生体质健康标准》时，需要注意以下几点：确保测试的准确性和公正性。
在进行身体形态、身体机能和身体素质的测试时，要采用科学的测量方法和标准化的操作流程，确保测试结果的准确性和公正性。
结合体育教育和锻炼。
体质健康标准的实施需要与体育教育和锻炼相结合，根据学生的测试结果和身体素质状况，制定个性化的体育教育和锻炼计划，提高学生的身体素质和健康水平。
做好数据的记录和分析。
在实施体质健康标准的过程中，要对学生的测试结果进行详细记录和分析，及时发现学生的问题和不足之处，制定相应的改进措施和计划。
《国家学生体质健康标准》测试流程及仪器介绍(教学设计)人教版体育六年级上册
1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：
《体质健康与青少年体育活动》：介绍体质健康的重要性以及如何通过青少年体育活动提高体质健康水平。
《现代体质健康测试技术与发展趋势》：探讨现代体质健康测试技术的发展趋势以及如何应用于学校体育教育中。
《青少年体育锻炼指南》：提供青少年体育锻炼的方法和技巧，指导学生科学锻炼身体。
4.对课程学习的影响：基于学生层次、知识能力、素质和行为习惯等方面的分析，老师在设计课程时应充分考虑这些因素，以提高课程的针对性和实效性。针对学生对体质健康测试流程及仪器使用的陌生程度，老师应详细讲解和演示，确保学生能够熟练掌握。同时，老师还需关注学生的课堂纪律和参与度，采取分组练习、互动交流等方式，激发学生的学习兴趣，提高他们的实践操作能力和团队协作能力。
2.体质健康测试流程讲解（10分钟）
目标：让学生了解体质健康测试的基本流程、组成部分和原理。
过程：
讲解《国家学生体质健康标准》测试的定义，包括其主要组成元素或结构。
详细介绍体质健康测试的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。
3.仪器使用方法讲解（10分钟）
目标：让学生了解体质健康测试仪器的基本使用方法和注意事项。
《学校体质健康管理条例》：介绍学校体质健康管理的相关政策和规定，让学生了解体质健康在学校教育中的地位和作用。
2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：
研究并了解其他国家的体质健康测试标准和方法，比较其与中国体质健康测试的异同。
调查身边同学体质健康状况，分析存在的问题，提出改进措施和建议。
探索如何将体质健康测试结果应用于个人健康管理中，提高自我管理能力。
过程：
讲解体质健康测试仪器的基本使用方法，包括操作步骤和注意事项。
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《国家学生体质健康标准》测试的操作方法在实施《标准》的过程中，掌握各项目正确的测试方法是所有体育教师和测评人员迫切需要了解的内容。
测试工作必然和所使用的测试仪器有一定的关系，但无论使用何种仪器，对测试人员的基本的操作要求是一致的，本章对《标准》中各个项目基本的测试方法及其操作要求进行介绍。
一、身高1．测试目的：测试学生身高，与体重测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。
2．场地器材：身高测量计。
使用前应校对0点，以钢尺测量基准板平面至立柱前面红色刻线的高度是否为10.0厘米，误差不得大于0.1厘米。
同时应检查立柱是否垂直，连接处是否紧密，有无晃动，零件有无松脱等情况并及时加以纠正。
3．测试方法：受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度角）。
足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位。
测试人员站在受试者右侧，将水平压板轻轻沿立柱下滑，轻压于受试者头顶。
测试人员读数时双眼应与压板水平面等高进行读数，记录员复述后进行记录。
以厘米为单位，精确到小数点后一位。
测试误差不得超过0.5厘米。
4．注意事项：（1）身高计应选择平坦靠墙的地方放置，立柱的刻度尺应面向光源。
（2）严格掌握“三点靠立柱”、“两点呈水平”的测量姿势要求，测试人员读数时两眼一定与压板等高，两眼高于压板时要下蹲，低于压板时应垫高。
（3）水平压板与头部接触时，松紧要适度，头发蓬松者要压实，头顶的发辫、发结要放开，饰物要取下。
（4）读数完毕，立即将水平压板轻轻推向安全高度，以防碰坏。
（5）测量身高前，受试者应避免进行剧烈体育活动和体力劳动。
二、体重1．测试目的：测试学生的体重，与身高测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。
2．场地器材：杠杆秤或电子体重计。
使用前需检验其准确度和灵敏度。
准确度要求误差不超过0.1%，即每百千克误差小于0.1千克。
检验方法是：以备用的10千克、20千克、30千克标准砝码（或用等重标定重物代替）分别进行称量，检查指标读数与标准砝码误差是否在允许范围。
灵敏度的检验方法是：置100克重砝码，观察刻度尺变化，如果刻度抬高了3毫米或游标向远移动0.1千克而刻度尺维持水平位时，则达到要求。
3．测试方法：测试时，杠杆秤应放在平坦地面上，调整0点至刻度尺水平位。
受试者赤足，男性受试者身着短裤；女性受试者身着短裤、短袖衫，站在秤台中央。
测试人员放置适当砝码并移动游标至刻度尺平衡。
读数以千克为单位，精确到小数点后一位。
记录员复诵后将读数记录。
测试误差不超过0.1千克。
4．注意事项：（1）测量体重前受试者不得进行剧烈体育活动或体力劳动。
（2）受试者站在秤台中央，上下杠杆秤动作要轻。
（3）每次使用杠杆秤时均需校正。
测试人员每次读数前都应校对砝码标重以避免差错。
三、肺活量1．测试目的：测试学生的肺通气功能。
2．场地器材：电子肺活量计。
3．测试方法：房间通风良好；使用干燥的一次性口嘴（非一次性口嘴，则每换测试对象需消毒一次，每测一人时将口嘴下倒出唾液并注意消毒后必须使其干燥）。
肺活量计主机放置平稳桌面上，检查电源线及接口是否牢固，按工作键液晶屏显示“0”即表示机器进入工作状态，预热5分钟后测试为佳。
首先告知受试者不必紧张，并且要尽全力，以中等速度和力度吹气效果最好。
令被测试者面对仪器站立、手持吹气口嘴，面对肺活量计站立试吹1至2次，首先看仪表有无反应，还要试口嘴或鼻处是否漏气，调整口嘴和用鼻夹（或自己捏鼻孔）；学会深吸气（避免耸肩提气，应该象闻花式的慢吸气）。
受试者进行一两次较平日深一些的呼吸动作后，更深得吸一口气，屏住气向口嘴处慢慢呼出至不能再呼为止，防止此时从口嘴处吸气，测试中不得中途二次吸气。
吹气完毕后，液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。
每位受试者测三次，每次间隔15秒，记录三次数值，选取最大值作为测试结果。
以毫升为单位，不保留小数。
4．注意事项：（1）电子肺活量计的计量部位的通畅和干燥是仪器准确的关键，吹气筒的导管必须在上方，以免口水或杂物堵住气道。
（2）每测试10人及测试完毕后用干棉球及时清理和擦干气筒内部。
严禁用水、酒精等任何液体冲洗气筒内部。
（3）导气管存放时不能弯折。
（4）定期校对仪器。
四、视力一、测试器材：标准对数视力表。
二、测试条件：视力表悬挂高度使5.0行视标与多数受检者的双眼呈水平位置。
视力表照度约300～500勒克斯。
三、测试方法1.受检者在距视力表5米处站立，用遮眼板将左眼轻轻遮上，先查右眼，后查左眼，均为裸眼视力。
2.可先从5.0一行视标认起。
如果看不清再逐行上查，如辨认无误则逐行下查。
要求对每个视标的识别时间不超过5秒。
规定4.0～4.5各行视标中每行不能认错1个；4.6～5.0各行视标中每行不能认错2个；5.1～5.3各行中每行不能认错3个。
超过这一规定就不再往下检查，而以本行的上一行记为该受检者的视力。
3.如5米处不能辨认视力表最上一行视标时，令受检者站立于距视力表2.5米处或l米处进行检查。
所得视力值应分别减去校正数值0.3或0.7后，记为该受检者的视力。
例如，某受检者在5米处不能辨认最上一行视标，令其在2.5米处检查。
所得视力为4.2，则4.2-0.3=3.9，该受检者视力即为3.9；某受检者在5米和2.5米处都不能辨认最上一行的视标，令其在1米处检查。
所得视力为4.2，则4.2-0.7=3.5，该受检者视力为3.5。
4.视力记录方式：将受检者的左、右眼裸眼视力分别记入相应方格内。
例如，某受检者的左、右眼裸眼视力分别为5.0和4.6。
应在与“左”对应的方格内填入“5.0”，在与“右”对应的方格内填入“4.6”。
四、注意事项1.检查视力前，应向受检者讲解检查视力的目的、意义和方法，取得他们的配合。
配戴眼镜者应摘去眼镜(包括隐形眼镜)，检查裸眼视力。
2.检查如采用自然光线，应选择晴天，在固定时间和地点进行，以便前后对比。
3.检查前不要揉眼，检查时不要眯眼或斜着看。
检测人员应随时注意监督。
4.用遮眼板时，检测人员要提醒受检者不要压迫眼球，以免影响视力。
5.不宜在长时间用眼、剧烈运动或体力劳动后即刻检查视力。
至少要休息10分钟以后再做检查。
检查若在室内进行，受检者从室外进入后也应有15分钟以上的适应时间。
五、50米跑1．测试目的：测试学生速度、灵敏素质及神经系统灵活性的发展水平。
2、场地器材：50米直线跑道若干条，地面平坦，地质不限，跑道线要清楚。
发令旗一面，口哨一个，秒表若干块（一道一表）。
秒表使用前，应用标准秒表校正，每分钟误差不得超过0.2秒。
标准秒表选定，以北京时间为准，每小时误差不超过0.3秒。
3．测试方法：受试者至少两人一组测试。
站立起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑。
发令员在发出口令同时要摆动发令旗。
计时员视旗动开表计时，受试者躯干部到达终点线的垂直面停表。
以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非零进1原则进位，如10.11秒读成10.2秒记录之。
4、注意事项：（1）受试者测试最好穿运动鞋或平底布鞋，赤足亦可。
但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。
（2）发现有抢跑者，要当即召回重跑。
（3）如遇风时一律顺风跑。
六、800米（女子）或1000米（男子）跑1．测试目的：测试学生耐力素质的发展水平，特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。
2．场地器材：400米田径场跑道，地质不限。
也可使用其他不规则场地，但必须丈量准确，地面平坦。
秒表若干块，使用前需要校正，要求同50米跑测试。
3．测试方法：受试者至少两人一组进行测试，站立式起跑。
当听到“跑”的口令后开始起跑。
计时员看到旗动开表计时，当受试者的躯干部到达终点线垂直面时停表。
以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数。
七、坐位体前屈1．测试目的：测量学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。
2．场地器材：坐位体前屈测试计。
3、测试方法：受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10—15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。
测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。
记录以厘米为单位，保留一位小数。
测试两次，取最好成绩。
4、注意事项：（1）身体前屈，两臂向前推游标时两腿不能弯曲。
（2）受试者应匀速向前推动游标，不得突然发力。
八、立定跳远1．测试目的：测试学生下肢爆发力及身体协调能力的发展水平。
2．场地器材：沙坑、丈量尺。
沙面应与地面平齐，如无沙坑，可在土质松软的平地上进行。
起跳线至沙坑近端不得少于30厘米。
起跳地面要平坦，不得有坑凹。
3．测试方法：受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线（最好用线绳做起跳线）。
两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。
丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。
每人试跳三次，记录其中成绩最好一次。
以厘米为单位，不计小数。
4．注意事项：（1）发现犯规时，此次成绩无效。
三次试跳均无成绩者，应允许再跳，直至取得成绩为止。
（2）可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。
九、引体向上（男子）1．测试目的：测试学生的上肢肌肉力量的发展水平。
2．场地器材：高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。
3．测试方法：受试者跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。
静止后，两臂同时用力引体(身体不能有附加动作)，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。
记录引体次数。
4．注意事项：（1）受试者应双手正握单杠，待身体静止后开始测试。
（2）引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作撑起。
（3）两次引体向上的间隔时间超过10秒停止测试。
十、仰卧起坐（女子）1．测试目的：测试学生的腹肌耐力。
2．场地器材：垫子若干块、铺放平坦。
3．测试方法：受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。
另一同伴压住其踝关节，以固定下肢。
受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。
仰卧时两肩胛必须触垫。
测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。
1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位。
4．注意事项（1）如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。
（2）测试过程中，观测人员应向受试者报数。
（3）受试者双脚必须放于垫上。