形体舞课件

现代舞
是指二十世纪初，由美国舞蹈家邓· 肯创作的一种舞蹈。其 特征是摆脱古典芭蕾的形式和束缚，以自然的舞蹈动作， 自由地表现思想感情和生活，后来的许多舞蹈家继承了 邓· 肯的主张，又各自创造而形成了不同的流派。

芭蕾舞
起源于意大利，兴盛于法国，二十世纪二十年代传入中国。芭蕾是欧 洲各国的古典舞剧的统称，是一种以欧洲古典舞为主要表现手段，综 合音乐、戏剧、舞台美术等艺术形式的舞蹈品种，在发展进程中形成 了严格的规范和解构形式、其主要特征是女演员要穿上特制的足尖鞋 立起脚尖起舞。
公众舞 也称“生活舞” 或"土风舞" ， 就是公众参加， 以自娱自乐为主要目的的舞蹈。一般包括习俗舞 蹈，宗教舞蹈，社交舞蹈，体育舞蹈，教育舞蹈 等。

剧场舞
又称为艺术舞蹈，是指由专业和少数业余舞蹈者通过对社 会的观察分析、集中、概括，进行艺术创造，在舞台或特 定的场地上表演给广大群众欣赏的舞蹈作品。具有主题思 想鲜明，艺术形式完整，具有典型艺术形象的特点。

舞蹈的分类
根据舞蹈参加者与舞蹈的目的作用不同分： 公众舞 剧场舞
根据舞蹈的不同风格特点分： 现代舞 、 芭蕾舞 、 古典舞 、 中国民间舞蹈 、 国际标准舞 根据表演的形式特点分： 独舞、 双人舞、三人舞、群舞（集体舞） 、音乐舞蹈 史诗、 组舞、 舞剧 根据舞蹈性质、题材特点分：情节舞、 情绪舞 情节舞：叙事性舞蹈 情绪舞：抒情性舞蹈
本学期学习内容
第一节 第二节 第三节 第四节 形体舞蹈概念 形体舞蹈的产生与发展 形体舞蹈的特点和锻炼价值 舞蹈基本知识
学习思考题 推荐书目及网站

形体的概念 形体分为姿态和体 型，是指人体的构 造的外在表现。通 过形体的训练，对 修饰，改善，矫正 身体的不良姿势， 形成美的体型有着 良好的成效。

在形体锻炼过程中，踝关节的损伤最为常见。 损伤处理：踝关节损伤后，应尽快冷敷患处， 抬高患肢，必要时加压包扎。 损伤原因：思想上不重视，准备活动缺乏或不 合理，技术动作错误，运动负荷过大是锻炼中 造成运动损伤的直接原因。 合适的着装是形体锻炼的安全保障。
形体舞蹈的产生和发展
原始舞蹈 据艺术史学家的考证，人类最早产生的艺 术就是舞蹈西方17世纪后的宫廷舞蹈 。 西方17世纪后的宫廷舞蹈 芭蕾 20世纪பைடு நூலகம்，现代舞在西方兴起
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民间舞包括：
荷花舞、孔雀舞、霸王鞭、花鼓灯、太平鼓、秧歌、腰鼓舞等

国际标准舞（体育舞蹈） 拉丁舞 、 摩登舞 拉丁舞：伦巴 桑巴 恰恰恰 牛仔 斗牛 摩登舞： 探戈舞 快步舞 华尔兹 狐步舞 维也纳尔兹

独舞
由一个人表演的舞蹈。独舞要求武斗高度的舞蹈表演技巧 和较全面的艺术修养。独舞多用来抒发表演者的思想感情 和解释任务的内心世界。在舞剧或群舞中，常用独舞形式 突出刻画人物性格和思想情感。一般在群舞中的独舞成为 领舞。

形体舞蹈的特点
适用于不同水平的练习者 有效地锻炼人体各个部位 符合青少年追求美的愿望 具有一定的艺术性要求 可以培养人的内在气质

形体舞蹈的价值
锻炼价值
美育价值
终身体育价值
舞蹈的基本知识

舞蹈的概念 舞蹈是由人体动作、 姿态和造型的组合， 发展、变化形成的舞 蹈语言，来塑造生动、 鲜明、具体的舞蹈形 象，反映现实生活、 表现人物情感和思想 的一门艺术。

舞蹈与形体舞蹈的区别
舞蹈是带有明确社会性，思想性的活动 它通过舞者的舞蹈动作语言表现，创造出 意境，表现人物的思想和情感，它写实能 力不强，但写意特点明显。它的社会性和 思想性是通过舞者对舞蹈语言用美的形象 表述出来，通过观众的欣赏或者舞者的自 娱自乐，宣泄个性而达到舞蹈的目的。从 这个方面而论，舞蹈是一种人体表演艺术。 两者之间目的不相同。
形体锻炼前的准备活动和运动后的整理活 动在形体锻炼过程中是必不可少的。可避 免或减轻心慌，气喘，出冷汗，腹痛和动 作变形等现象，防止肌肉韧带和关节出现 损伤。 剧烈运动中或运动后科学的饮水，分次适 量地引用没有冷冻的白开水或百分之一的 淡盐水。 在长时间，低强度运动时，脂肪代谢是机 体功能的主要方式。
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●古典舞
中国古典舞这一概念最先是由中国戏曲家和戏曲舞蹈家欧 阳予倩先生提出来的。欧阳予倩先生的宗旨是：挖掘整理 源远流长的中国舞蹈传统宝库，传造新时代的舞蹈艺术形 象。在他的倡导下，中国舞蹈届50年来，致力于中国古典 舞复兴工作，并取得了很大的成绩。
● 民间舞
是由广大人民群众在长期历史进程中集体创造，不断积累、发展 而形成的，并在群众中广泛流传的一种舞蹈形式。它直接反映人 民群众的思想感情、理想和愿望。由于各国家、各民族、各地区 人民的生活劳动方式、历史文化心态、风俗习惯，以及自然环境 的差异，因而形成了不同的民族风格和地方特色。
舞蹈演员的形体美是全世界公认的典范
形体美是一种整体美。它是由多方面因素 构成，如强壮的体魄，健美的体型，良好 的姿态，敏捷灵活的动作，高雅的气质和 风度等等。 形体美包括：身体健康美，体型美，姿态 美，动作美四个方面。 这四个方面在形体美的展现上是相互联系， 互相影响的。

身体健康美：健康是形体美的首要条件， 也是形体训练的目的所在。健康也是自然 美的基础。自然美是形体美的基础。 体形美：人体的美是最自然最基本的美， 所以体型是自然美的重要标志。 姿态美：是人体自然美的动态特征。形体 美不单取决于好的体型，更重要的是使人 们从人体的动作姿态中感受到自然美和知 识修养构成的个性美。 动作美：是姿态美的一种表现形式。

形体舞蹈，就是按照人体形态机能的特点， 以有氧运动为基础，在音乐的伴奏下把舞蹈 训练作为改善形体的主要手段，通过人体正 确姿势的培养和身体各部位肌肉的锻炼和脂 肪的消耗 ，在以娱乐中增进健康、塑造形 体、提高气质，从而达到形体美的一项体育 运动。
形体美是现代青年普遍的追求，健康美是美的首 要条件，形体美是一种天然健康的美。一个人的 身材、容貌是与先天因素的遗传和后天因素的营 养、锻炼以及健康状况密切相关的。形体美来源 于科学合理的营养和锻炼，这是青春常驻、健美 持久的重要因素。