心理治疗(一)

心理治疗一、名词解释1心理咨询：是专业人员运用心理学原理和技术来帮助来访者自助的过程。

2心理治疗：是在良好的治疗关系的基础上，由经过专业训练的治疗者运用心理治疗的有关理论和技术，对来访者进行帮助的过程，以消除和缓解来访者的问题和障碍，促进其人格向健康、协调的方向发展。

3咨询特质：咨询者在咨询过程中表现出来的，对咨询关系和咨询效果有直接影响的人际反应特点。

4共感：感同身受，能体认来访者的内心世界并能恰当地将这种体认表达给对方的态度和能力。

5释义：将当事人表达的意思，经过咨询师的理解后，再反馈给当事人。

6积极关注：又称积极关怀，意思是对来访者的言语和行为的积极面、光明面或长处给予有选择的关注，从而使来访者拥有正向的价值观。

7情感反应：咨询者用词句来表达来访者所谈到所体验到的感受。

8自我暴露：自我暴露是把自己个人的有关信息讲出来，使别人知道这样一个过程。

9压抑：一些为社会伦理道德所不容的（亦即意识所不能接受的，超我所不允许的）冲动和欲望，在不知不觉中被压制到无意识之中，使人自己不能意识到其存在，这种机制叫做压抑。

10咨询关系：是指咨询员与来访者之间的一种特殊的人际关系，通过这种关系达到心理改善的效果。

11本我：又译伊特、它、原我，本我是人格中最原始、最模糊和最不易把握的部分，是由一切与生俱来的本能冲动所组成，按照快乐原则行动的。

12自我：自我是现实化了的本能，是在现实的反复教训之下，从本我分化出来的一部分，它遵循现实原则，使人的行为既符合社会的要求又能满足人的各种欲望、冲动。

13超我：也称理想自我、自我典范，是从自我发展起来的一部分，是道德化了的自我，它被认为是人格最后形成的，而且也是最文明的一部分，它遵循至善原则行为。

14自我防御机制：自我为降低焦虑，在协调解决矛盾的过程中，逐渐发展而成的一些习惯性具备某种心理保护功能的反应方式。

15意识：是个体心理活动的有限外显部分，是与直接感知有关心理活动部分，意识实际上只是心理能量活动浮于表面的部分。

16前意识：是介于意识和潜意识之间的部分，它是可以回忆起来的经验，是可以召回到意识中的那部分经验和记忆。

17潜意识：是被积压到意识下面、无法从记忆中召回的部分，它们通常是被社会的风俗习惯、道德、法律所禁止的内容，包括个人原始的冲动和与本能有关的欲望，潜意识学说本质是提出了心理活动的决定论和因果论。

18正性移情：指来访者向治疗师投射爱、依赖等正性感受，来访者希望治疗师能给予他要求的满足，并拒绝接受移情的解释，治疗师的任务是鼓励来访者充分发展移情的每一步，在恰当时候开始处理来访者对分析的阻抗。

19负性移情：指来访者敌意、侵犯、轻视等态度的表现。

20移情：是安娜.弗洛伊德提出的，指那些来访者由于他与治疗师的关系所引起的冲动性的体验，这些体验并不是由于客观的分析治疗场景所造成的，而是起源于来访者早期的客体关系，是这些客体关系在强迫性冲动作用下的重现。

21自由联想：治疗师鼓励来访者尽量自由的无拘无束的讲，不要在乎说的是否正确，或者是否合乎逻辑，坚持要来访者说出所想的任何事情，不要有任何隐瞒，特别是那些他不想说、或者不好意思的说的东西，说出来尤其有意义，这种说的方式称为自由联想。

它是精神分析治疗的重要技术之一。

22行为疗法：是依据条件反射学说和社会学习理论等行为主义理论基础，运用正负强化、行为训练、系统脱敏等行为技术手段，来校正来访者问题行为的一种技术和方法。

23系统脱敏：是指通过循序渐进的过程逐步消除焦虑、恐惧状态极其他不适反应的一种行为疗法，它是由袄尔佩首创，称作“交互抑制疗法”或“对抗性条件反射”。

24厌恶疗法：又称对抗性条件反射治疗，是将某种负性（不愉快）刺激及厌恶反应来访者的飞适应性行为（要矫正的行为）结合起来，从而使来访者因感到厌恶而最终放弃该行为。

厌恶治疗在应用的技术手段上一般可采用：点击厌恶刺激、药物厌恶刺激、器械厌恶刺激、想象厌恶刺激。

25满灌疗法：又称冲击疗法，是让来访者暴露在使其感到强烈刺激或焦虑情绪的各种不同刺激情境在的一种行为治疗方法。

满灌疗法在暴露形式上有现实暴露和想象暴露两种。

26泛华：某种特定刺激的条件反射行程后，另外一些类似的刺激，也会诱发出同样的条件反射，新刺激越接近于原刺激，条件反射被诱发的可能性就越大，这一现象被称为泛华。

27此时此地：亦为“一当下为中心”，认为重要的是实在的，而非潜在的或过去的。

28未完事务：指为表达出来的情感，包括：悔恨、愤怒、怨恨、痛苦、焦虑、悲伤、罪恶、遗弃感等。

29双重束缚;是贝特森提出的，是指精神分裂患者的父母，特别是母亲，常向来访者提出两种相反约束的要求，是来访者无所适从，产生矛盾心理，从而表现奇怪的反应，属于策略派的概念。

30面质：治疗师用自己获取的信息指出来访者的表达、言行等不一致的技术。

31顺应自然：“顺应自然”在森田治疗的理论中是指对出现的情绪和症状不在乎，要着眼于自己的目的去做应该做的事情。

“对待不安应既来之则安之”，“对情绪要顺其自然，仍然去做应该做的事情”，。

而不是如果出现了不安就听凭这种不安去支配行动。

森田治疗首先要求来访者对症状要承认现实，不必强求改变，要顺其自然。

32为所当为：森田治疗的核心是以事实为标准，不能以情感和理想的事物为标准。

顺应自然既不是对症状的消极忍受，无所作为，也不是对症状放任自流、听之任之，而是按事物本来的规律行事，带着症状积极生活。

33奇迹询问：是依照来访者的参照加以想象问题解决了、问题不存在时的现象，引导来访者去看当他们的问题不再是问题时他们的生活景象，它将来访者的焦点从现在和过去的问题移动到一个未来导向、比较满意的生活上。

34解构：心理问题的实质就是“叙事解构僵化了”，那些支配故事深入到个人自我意识的基本解构中，其他的各种不符合的故事都被过滤掉，叙事空间越来越狭窄。

35阻抗：意味着对抗，阻抗是对分析进展、治疗师和分析性方法及过程起反作用的反向力量，即阻碍来访者的自由联想、妨碍来访者试图回忆和达到对顿悟的理解和领会，针对来访者的合理化自我及想改变的愿望起反作用的力量。

36消退：在巴甫洛夫的实验中，当狗对铃声的条件作用建立以后，若使食物（US）不再伴随铃声（CS）出现，那么狗对铃声（CS）做出的唾液分泌反应（CR）就会越来越弱，直到最后消失。

这一过程称为条件作用的消退。

37认知歪曲：在信息加工是错误或者是无效时出现的起源于早年的推理错误。

38知觉世界：包括我们所有的经验和记忆，它是我们所拥有的世界，对于大多数人来说，地点和事件是中性的，但有些是痛苦的和否定的，有些是积极的和愉快的。

39再定义：是改变家庭看待问题的认知和观念的一种技术，策略派家庭治疗师常用，分为积极再定义和消极再定义。

40音乐想象：来访者在特别编制的音乐背景下产生自发的自由想象。

41丰富新故事：对抗问题故事，就是要发展新颖的故事，发展丰富、详细而有意义的故事。

42转介原则：是指当治疗师认为某个来访者超出自己的能力范围或时间不够，使自己不能很好的解决问题时，将这个来访者转接给其他的专业人士或机构。

在心理治疗中，来访者的转介其根本目的在于保证来访者的最大利益得以实现。

44自动思维45质量世界：是大脑的一部分，它储存了所有已经感觉到的任务、地点、事件和行为的经历图像，以此帮助我们满足一个或更多的基本需要。

我们可以把质量世界想象成自己的资源银行，或者是一个相册，其中保留着特别需要得到满足的各种图像。

46代际传递：鲍恩于1960年提出精神分裂是经过三代逐渐形成的观念。

他认为，祖父母一辈的不良交往模式会影响父母一辈，父母一辈的不良交往方式会影响孙子一辈。

三代重复同样的不良交往模式，最终会出现精神分裂。

47交错沟通是指两个人不在相同的或者平行的自我状态间进行沟通，而是出现交叉，是沟通的暂时中断，通常会引起冲突的沟通的形式。

48焦点解决短期治疗：是指以寻找解决问题的方法为核心的短程心理治疗技术，是一种新兴的心理治疗模式，它因其正向思考、省时省力等优点迅速在世界范围内崛起，并被广泛应用在不同的心理咨询和治疗的情景中，二：简答题1简述心理治疗的原则：答：（1）保密原则：是心理治疗中最重要的一条原则，是治疗师必须始终坚持的一项原则；（2）主体原则：保证治疗效果的一条非常重要的原则；（3）转介原则：转介体现了治疗师对来访者利益和治疗本质的深刻认识；（4）时间限定原则：一般来讲，一次治疗的时间最好控制在一个小时之内；（5）态度中立原则：中立的态度有助于治疗师客观的分析和判断来访者的问题，对解决来访者的问题具有重要积极作用；（6）心理治疗与心理咨询、预防相结合的原则。

2、自我、本我、超我三者有什么关系：弗洛伊德认为本我在人格结构中出于主导地位，本我在发生上先于自我，人生之初，只有本我没有自我，自我是后天逐渐从本我中派生出来的，它没有自己的能量，靠本我来提供能量，为本我的本能满足服务，本我是自我的真正主人。

3、简述以人为中心的基本思想：人格自我发展是指个体自婴儿到成年一生人格成长的机制和历程，是罗杰斯自我心理学的重要内容之一。

（一）自我发展的过程（二）自我发展的机制。

4、格式塔治疗的基本技术：（一）对话练习：格式塔治疗的主要目标就是要使一个人的功能得以整合，进而容纳其人格特质中被否定和拒绝的一面；（二）空椅技术：运用两把椅子，要求来访者在这之间轮流扮演“优势力量”和“劣势力量”的角色，使其双方能够有机会进行充分的对话。

（三）我负责：在此游戏中，治疗师通常要求来访者做一个陈述，并在后面加上“我会为此负责”。

通过强调，可以有效拓展来访者的觉察领域，帮助他们认识本身的感情。

（四）绕圈子：通常用在团体治疗中，当治疗师觉得某位参与者的问题有必要使其面对团体中的每个成员时，就要求他走到他人面前向对方说话。

（五）投射：指的是一个人在别人身上所看到的事物，其实正是自己所具有的却不愿意看到也不愿意接纳的。

（六）倒转技术：来访者的某些症状或者行为常常是与其根本或潜伏的冲动的倒转表现，这种技术要求来访者深入到会给来访者带来焦虑的每一件事中，并与自己已经被隐没与否定的自我部分接触。

（七）夸张练习：非言语信息比言语信息更能表达内心的感受，但有时这种信息比较微弱或不完全，如果治疗师此时要求来访者重复的夸大手势和动作，这样就可以让来访者经历到更加强烈的情感体验，进而将内在的意义表现出来。

（八）预演练习：人们常常在想象的的世界中预演自己在现实中所期望扮演的角色，而当自己面临只是情景时，往往担心自己演不好而退缩不前，恐惧和焦虑由此产生，治疗师用此种方法与来访者共同分享预演的情景，让来访者更加深入的觉察内心的社会角色期望以及他人对自己的期望，并为这个目标产生行动。

（九）停留感情：当一个人表现出不受欢迎的情感或脾气，都会有一种逃避，应用此技术，治疗师可以要求来访者保持此时的感受，并鼓励他深入到希望的逃避的情感和行为当中去。