职业生涯规划第一单元 职业生涯规划与职业理想
中职《职业生涯规划》第一单元第一课教案
§1 职业生涯规划与职业理想§1.1 面向未来的职业生涯规划（第1、2课时）【教学目标】认知：职业、职业生涯、职业生涯规划的内涵，职业生涯规划的重要性和中职生职业生涯规划的特点。
能力：开始思考分析职业与人生,感悟职业生涯规划的重要性,区分中职生职业生涯规划与其他人群职业生涯规划的不同。
德育：感受职业生涯规划的重要性,尽快对自己的职业生涯进行规划,形成关注自己的职业生涯及未来职业发展的习惯。
增强职业意识,基本形成正确的职业价值取向和正确的职业观。
【教学重点】职业的内涵，职业生涯规划的重要性【教学难点】中职生职业生涯规划的特点。
【教学方法和手段】【组织教学】学生起立.师生互致问候。
检查出勤。
【新课介绍】1、《职业生涯规划》课程性质与任务职业生涯规划是中等职业学校学生必修的一门德育课。
本课程以邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导,贯彻落实科学发展观，对我们进行职业生涯教育和职业理想教育。
其任务是引导学生树立正确的职业观念和职业理想，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划,并以此规范和调整自己的行为，为顺利就业、创业创造条件。
2、教学总体目标使我们掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观,形成职业生涯规划的能力，增强提高职业素质和职业能力的自觉性,做好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。
3、学科介绍职业生涯规划简单地说，就是根据经济社会发展的需要和本人的实际情况,制订未来职业生涯的发展规划,是对个人职业前途的设想和谋划。
它是理想信念与目标行动教育，也是自我管理教育。
职业生涯规划因其对就业的具有非常实际的指导意义而成为一门学科列入大学和中职教育范畴。
4、主编及其教育理念蒋乃平一直倡导推广“职业生涯设计”理念，他认为职业学校素质教育的真谛：让受教育者扬长避短地得到发展，“人人有才，人无全才，扬长避短,个个成才"；教师应该是指点学生确立人生方向的导师；在以就业为导向的职业教育中，学生参加职业生涯设计活动的过程，既是在了解自己、了解职业、了解社会的基础上，制定符合经济社会发展需求的个人发展规划的过程，又是建立自信、树立理想、形成动力的过程；也是依据职业对从业者素质要求调整自我、提高自我、并适应职业岗位的过程，是学生为走向社会、为今后的可持续发展做准备的过程。
职业生涯规划教案
职业生涯规划教案篇一：《职业生涯规划》全编教案目录第一单元：职业生涯规划与职业理想 .................................................................. . (1)第1课：面向未来的职业生涯规划（第1课时） ................................................................ (1)第1课：面向未来的职业生涯规划（第2课时） ................................................................ (4)第2课：职业理想的作用（第1课时） ................................................................ . (8)第2课：职业理想的作用（第2课时） ................................................................ ......................................... 12 第二单元：职业生涯发展条件与机遇 .................................................................. .. (15)第1课：发展要从所学专业起步 .................................................................. (15)第2课：发展要立足本人实际 .................................................................. . (19)第3课：发展要善于把握机遇 .................................................................. ....................................................... 24 第三单元：职业生涯发展目标与措施 .................................................................. .. (27)第1课：确定发展目标（一） .............................................................. .. (27)第1课：确定发展目标（二） .............................................................. .. (30)第2课：构建发展阶梯（一） .............................................................. .. (33)第2课：构建发展阶梯（二） .............................................................. .. (36)第3课：制定措施落实职业生涯规划的发展目标（一）............................................................... (39)第3课：制定措施落实职业生涯规划的发展目标（二）............................................................... ............... 45 第四单元：职业生涯发展与就业、创业 .................................................................. . (47)第1课：正确认识就业 .................................................................. ...................................................................47第2课：做好由“学校人”到“职业人”的角色转换（一） ...................................................................... 51 第2课：做好适应社会、融入社会的准备（二） .............................................................. ........................ 57 第2课: 掌握求职的基本方法（三） .............................................................. .............................................. 62 第3课: 创业的重要意义、创业者应有的素质和能力(一) ................................................................ .......... 67 第3课:中职生创业的优势在校期间的创业准备（二） .............................................................. ................ 71 第五单元：职业生涯规划管理、调整与评价 .................................................................. .. (77)第1课：管理规划，夯实终身发展的基础（一） .............................................................. (77)第1课：管理规划，夯实终身发展的基础（二） .............................................................. (84)第2课：调整规划，适应发展条件变化（一） .............................................................. . (90)第3课：科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划（一） .............................................................. ........ 96 第3课：科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划（二） .............................................................. ...... 100 第3课：科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划（三） .............................................................. (105)中等职业学校一年级各专业适用第一单元：职业生涯规划与职业理想第1课：面向未来的职业生涯规划（第1课时）一、清点人数：防火、防电、防水、防疾病、上下楼梯靠右慢行，禁止校园暴力，同学之间、师生之间应相互理解、相互尊重，节?a href=“http:///zhaoshangjiameng/” target=“_blank” class=“keylink”>加盟玫纾す铮褰唷⒔参郎；せ肪常步ㄆ桨残Ｔ啊⒐步袒Ｔ啊?/p> 三、具体教学：123第1课：面向未来的职业生涯规划（第2课时）一、清点人数：二、防火、防电、防水、防疾病、上下楼梯靠右慢行，禁止校园暴力，同学之间、师生之间应相互理解、相互尊重，节约用水用电，爱护公物，爱清洁、讲卫生，保护环境，共建平安校园、共建绿化校园。
1.职业生涯规划与职业理想
第一单元职业生涯规划与职业理想一、单选题1.下列情况中，属于职业的是( )A.小周是一名做家政服务的小时工B.小张通过贩卖假酒假烟牟取暴利C.小李是一名红十字会的志愿者D.小陈通过在街头粘贴小广告获得收入正确答案：A2.职业生涯的特点不包括( )A.独特性B.发展性C.终身性D.时代性正确答案：D3.下列关于职业生涯的说法中，正确的是( )A.职业生涯主要指人们试探职业的过程B.职业生涯主要指人们选择职业的过程C.职业生涯是指一个人一生的职业历程，即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实现过程D.职业生涯都是从学校毕业才开始的正确答案：C4.职业生涯规划的重要性是( )A.帮助你最终实现自己的美好理想B.帮助你目标明确地发展自己C.帮助你不用太努力就可以发展自己D.帮助你职业生涯取得成功正确答案：B5.列夫·托尔斯泰说：“理想是指路明灯.没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，没有生活.”对这句话的正确理解是( )A.只要有了目标，人生发展就一定有正确的方向B.明确的目标能给我们指明方向C.一旦有了目标，就能加快人生的发展D.理想是我们生活的全部正确答案：B6.纵观古今中外，那些从小就有远大志向的人，事业往往取得较大的成功.这说明( )A.目标对人生发展具有导向作用B.人生有没有目标并不重要C.制订目标后就要坚持去实现D.目标的实现要靠措施来保障正确答案：A7.围绕职业，人的一生分为三个阶段，其中主要阶段是( )A.从业准备阶段B.从业阶段C.职业试探阶段D.从业回顾阶段正确答案：B8.每个人经历的职业生涯各不相同，这是职业生涯特点的体现( )A.发展性B.阶段性C.整合性D.独特性正确答案：D9.中职生在进行职业生涯规划时，需要考虑的事情不包括( )A.面对我国目前就业难的现状B.专业定向后的初次就业，可能很难实现一次就业到位C.常怀感恩之心，感恩父母、亲友、老师、社会D.经常暗示自己“学习真没劲”正确答案：D10.职业理想是( )A.个人对未来工作部门、工作种类及业绩的向往和追求B.个人对未来的物质、精神、文化方面消费性生活的向往和追求C.个人对未来社会制度和政治结构的向往和追求D.个人对未来所从事的职业的向往和追求正确答案：D11.职业理想的特点不包括( )A.社会性B.科学性C.终身性D.阶段性正确答案：D12.下列关于职业生涯和职业理想的关系，说法正确的是( )A.职业理想和职业生涯没有关系B.职业理想引导职业生涯的发展C.只要确立职业理想，就能成功D.没有职业理想，职业生涯规划也能实现正确答案：B13.确定职业理想的基本要求是( )A.务实和具体B.长远和清晰C.浪漫和美好D.短期和易实现正确答案：A14.“一滴水只有融入大海中，才会不容易枯竭！”这是职业理想特点的体现.( )A.时代性B.个体差异性C.社会性D.发展性正确答案：C15.小王计划在十年的职业生涯中，从最基层的文员做起，一步一步晋升为人力资源部总监.他的这一规划体现了职业理想的特点( )A.时代性B.个体差异性C.社会性D.发展性正确答案：D16.小王说，他想通过就业完善和发展自我，获得精神上的愉快和满足.这所体现的职业内涵是( )A.有稳定的收入B.要承担相应的责任C.是实现自我价值和自我完善的途径D.是个人与社会相互联结的纽带正确答案：C17.下列关于职业理想的作用，说法正确的是( )A.只要有职业理想，就一定能实现B.高素质的劳动者是社会发展的动力C.只有高素质的劳动者才对社会发展产生影响D.职业理想是自己的事，与社会发展无关正确答案：B18.2019年是新中国成立70周年，氢弹研究专家于敏、核潜艇专家黄旭华、“杂交水稻之父”袁隆平……获得“共和国勋章”，他们用毕生的精力推动了我国科技事业的发展.他们的事例说明动力( )A.有明确职业理想的高素质劳动者和技术技能型人才，是社会可持续发展的重要推B.中职生的学历水平有限，因此成就不了这样的伟业C.只有他们才是社会发展的推动力D.只要心中有自己的事业，就一定能推动社会的发展正确答案：A19.职业理想作为一种具体而现实的奋斗目标，对我们的影响不包括( )A.指出我们的努力方向B.使我们更容易实现目标C.激发出我们的坚定意志D.激励我们持久、自觉地追求既定目标正确答案：B20.周恩来总理从小就立下“为中华之崛起而读书”的志向，他成为了新中国成立过程中不可或缺的中坚力量；尤里·加加林立志要为“人类伟大的事业而奋斗终生”，他成为了第一位进入外太空的地球人.对以上事例认识不正确的是( )A.只有高素质的劳动者才会推进社会的进步B.高素质的劳动者是社会发展的动力C.我们要努力成为高素质的劳动者D.崇高的职业理想会指引我们实现成功的职业生涯正确答案：A21.要通过职业规划来实现职业理想，我们要做的不包括( )A.了解自己B.了解同学C.了解职业D.了解社会正确答案：B22.“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩.”孔子的这番话体现了职业生涯的( )特点.A.整合性B.发展性C.互动性D.独特性正确答案：B23.下列关于职业的说法中，不正确的是( )A.是个人在社会中所从事的工作B.是个人实现人生价值的舞台C.以获得稳定的收入为主要目的D.是个人为社会做贡献的舞台正确答案：C24.下列关于社会理想和职业理想的关系，说法不正确的是( )A.职业理想是人生理想的核心，它影响和制约着社会理想B.社会理想是人生理想的核心，它影响和制约着职业理想C.职业理想是实现社会理想的基础D.职业理想的实现受社会理想的制约正确答案：A25.高素质的劳动者是社会发展的动力，高素质劳动者的表现不包括( )A.有明确的职业理想B.有良好的职业道德C.有较高的专业技能D.有较多的物质财富正确答案：D26.在不少影视作品、文学作品的描述中，颓靡的生活、怪异的发型、夸张的文身似乎成为调酒师的特定符号.郑雯实现调酒师的职业理想后，用自己的亲身经历告诉世人：调酒师是一份健康、阳光、时尚的职业.这一事例说明( )A.这只是个案，个人对社会的影响并没有这么大B.每个人职业理想的实现都会像郑雯一样对社会产生很大的影响C.个人职业理想的实现有可能会影响社会对某一职业的看法D.社会会制约一个人职业理想的实现正确答案：C27.王阳明先生说：“志不立，天下无可成之事.”所以( )是规划职业生涯的起点.A.明志B.立志C.行动D.心动正确答案：B28.港珠澳大桥的总设计师孟凡超说：“我们这代人都想为国家做点事，想立功，我们赶自上了这个时代.”下列说法中，与他这段话的意思不一致的是( )A.只要赶上好时代，每个人都可以实现职业理想B.个人职业理想的实现也是公民社会责任的体现C.社会的发展为个人职业理想的实现提供条件D.个人可以根据社会发展的需要调整自己的职业理想正确答案：A29.歌德说：“我们为祖国服务，也不能都采用同一方式，每个人应该按照资禀，各尽所能.”下列关于这段话的理解中，不正确的是( )A.采用与别人相同的方式为社会服务是不正确的B.在设计自己的职业理想时，不能只考虑个人的成功与富足C.只有将个人的发展融入国家和社会的发展中，才会最大限度地实现个人的价值D.每个人为国家做贡献的形式都可以有所不同正确答案：A30.下列关于职业生涯规划与职业理想的关系，说法正确的是( )A.只有务实的规划才能把理想变成现实B.只要进行了职业规划，职业理想就一定能够变成现实C.职业理想就是职业规划D.职业规划与职业理想之间没有必然的联系正确答案：A二、判断题1.职业生涯的终身性告诉我们，一旦确定一个职业，就要终身从事.( )正确答案：×2.只要是能获得稳定收人的工作就是职业( )正确答案：×3.目标是漫漫职业生涯途中的灯塔，只要有目标，就一定能指引我们走向成功.( )正确答案：×4.职业就是挣钱( )正确答案：×5.职业理想是我们职业道路上指路的明灯，因此我们要根据自身的特点社会的需要来确立自己的职业理想.( )正确答案：√6.职业理想和社会理想是相互联系、相互影响的.( )正确答案：√7.社会理想是人生理想的核心.( )正确答案：√8.职业理想对人生发展有重要的导向作用，但是对社会发展没有影响( )正确答案：×9.在校时要扬长补短地发展自己，主动适应即将从事职业的要求( )正确答案：√10.择业时要做到扬长避短，选择自己能胜任的岗位.( )正确答案：√11.职业生涯规划只是对个人未来职业的规划，并不需要考虑社会经济的发展，跟国家的兴亡也无关( )正确答案：×12.谁若游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，就永远是一个奴隶.( ) 正确答案：√13.职业生涯规划必须务实，因此要有明确的方向和可操作性，并不需要考虑是否符合个人的实际.( )正确答案：×14.只有制订出适合自身发展的职业生涯规划，才能把命运掌握在自己手中，才能实现自己的职业理想.( )正确答案：√15.中职生只要有了职业理想，就能自觉地、目标明确地锤炼和提高自己.( )正确答案：×。
(完整版)职业生涯规划教案
职业生涯规划教案第一单元：职业生涯规划与职业理想第1课：面向未来的职业生涯规划（第1课时）教学内容本节课主要教授职业和职业生涯的含义、特点，以及人生的三大阶段。
教学目标认知了解职业和职业生涯的内涵，掌握人生的三大阶段，理解职业和职业生涯规划的特点。
情感通过分析职业与人生，帮助学生基本形成正确的职业价值取向，引导学生增强职业意识，形成正确的职业观。
运用能够运用所学的职业及职业生涯的知识，对实际生活中的典型事例进行分析的能力。
教学重点职业内涵、职业与人生的关系。
教学难点职业生涯的含义与特点。
教学方法案例探究法、小组互动式探究法。
教学手段多媒体投影仪。
教学过程教师活动学生活动教学意图前期准备全班学生平均分成5组，各组抽签获得课前预习主题：1.采访一个还没有参加工作的人，请他谈谈对于“职业”和“人生”的看法。
2.采访一个已经工作的学长，请他谈谈对于“职业”和“人生”的看法。
3.采访一个已经退（离）休的老人，请他谈谈对于“职业”和“人生”的看法。
4.上网查一个我们专业的先进工作者或者你们所敬佩的名人的事迹。
（2组分别准备）导入新课小故事：《执著的追求，是通向成功的必由之路》引导学生思考问题：1.小陈为什么到职业学校学习？你为什么选择了职业学校？2.你认为小陈能当上项目经理的原因是什么？你觉得自己将来能够事业成功，成才吗？第一单元职业生涯规划与职业理想一、面向未来的职业生涯规划（一）职业与职业生涯1.就业是民生之本（1）职业的含义讲授新课提问：你认为什么是职业？先看书上P4右下方的图表，然后谈谈职业对于我们每个人的意义是什么？教师归纳职业的含义。
（2）职业的四个特征请同学在书上找到职业的四个特征，归纳一下。
然后在《执著的追求，是通向成功的必由之路》故事中，找找小陈的职业中的这四个特征都分别表现在哪儿？2．职业与人生（1）人生、生涯与职业讲授：人生即人生存、生活的整个过程，生涯是一个人一生的经历。
人的生存、生活离不开职业，职业是生涯发展的载体。
职业生涯规划 职业理想
讨论题:1 、年轻的警察为什么会成为英雄？ “有目标”
2、年轻的警察为什么最终选择了自杀？
“无理想”
3、什么样的信念可以成为持久的人生动力？ “正义”
梦想成真
小华是中等职业学校会计专业的毕业生，在校
期间她学习刻苦，成绩优秀，毕业后被一间合资公 司录用了，成为一名文员。小华有一个当翻译的梦 想，因此她一直坚持学习日语，学习和工作都不放 松，因此，在工作中表现突出，被公司派到日本学 习技术，“我一定要利用这次难得的机会，好好学 习日语，提高自己的口语水平”小华暗下决心，在 日本期间，小华有意地捉住每一个锻炼的机会，日 语水平提高很快，为实现当翻译的梦想，小华又继 续求学深造。后来在公司日语翻译竞聘时，由于不 仅有较高的日语水平，还有专业知识，受到评审人 员的一致好评，获得了日语翻译这个职位。
虑社会因素。
小资料：
美国前总统约翰•肯尼迪有一句广为流传的名言： “ask not what your county can do for you ，ask what you can do for your country .”
(不要问国家能为你做些什么，要问问你能为国家做些什 么）
我国著名数学家华罗庚在 1950年放弃了在美国的终身 教授职位回到祖国。临行前， 他发表了一封致中国留美学
三年过后，第一个冲出来的是美国人， 嘴里鼻孔里 满是雪茄，大喊道：给我火，给我火！原来他忘了要火 了。接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子， 美丽女子手里牵着一个小孩子， 肚子里还怀着第三个。 最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这 几年来我与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增 长了200 ％，为了表示感谢，我送你一辆劳施莱斯！”
• 生的公开信。信中说：“我们受到同胞们血 汗的栽培，成为人才之后，不为他们服务。这 如何可谓之公平？如何可谓之合理，为了真理， 我们应当回去；为了国家民族，我们应当回去； 为了为人民服务，我们应当回去；就是为了个 人出路，也应当早日回去，建立我们的工作基 础，为我们伟大祖国的建设和发展奋斗。”
职业生涯规划第一单元第1课
职业素养提升与能力培养
提升职业道德素养
遵守职业规范
了解并遵守所在行业的职业规范， 包括行业准则、职业操守等，以 诚信、责任和公正的态度对待工 作。
塑造职业形象
注意个人形象和行为举止，保持专 业、得体的着装和言谈，展现自信、 积极的精神状态。
培养团队协作精神
积极与同事合作，共同解决问题， 分享经验和知识，形成良好的团队 协作氛围。
Part
04
职业目标设定与实现路径
设定明确的职业目标
确定职业兴趣与优势
通过自我评估，明确自己的职业兴趣、价值观和技能优势，为设定 职业目标提供基础。
设定短期和长期目标
根据职业兴趣与优势，设定明确的短期（1-3年）和长期（5-10年） 职业目标。
目标具体化
将职业目标具体化，包括职位、行业、工作地点等，以便更清晰地了 解自己想要达到的职业高度。
了解相关行业和企业的信息
1 2 3
了解相关行业的概况
研究目标职业所在行业的规模、结构、发展趋势 以及主要影响因素，包括政策环境、市场竞争、 技术进步等。
了解目标企业的信息
收集目标企业的基本信息，如企业规模、经营范 围、组织架构、企业文化等，以及企业在行业中 的地位和竞争力。
关注行业动态和企业发展
持续关注相关行业的新闻动态和企业发展动态， 了解最新的市场变化和企业战略调整，以便及时 调整自己的职业规划。
确定职业发展目标
在自我评估和对职业生涯机会评估的基础上，确定自己的职业目标和发展方向。目标可以 分为短期目标、中期目标和长期目标。
职业生涯规划的步骤
制定行动计划与措施
在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达 成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。 这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作 、训练、教育、轮岗等方面的措施。
职业生涯规划与职业理想
职业测评
职业导师
职业发展书籍
通过职业测评工具了解自己的兴
寻求职业导师的指导和建议，帮助
阅读职业发展领域的书籍，获取关
趣、能力和特长。
制定职业发展计划。
于职业规划的知识和技巧。
职场中遇到的挑战和如何应对
竞争压力
变化不确定
与他人竞争，要提升自己的技能和表现，保持自信
面对职场变化，要持续学习和适应，积极应对不确
3
个人成就感
通过追求自己的职业理想，你可以取得个人的成就和满足感。
如何确定职业理想
自我评估
调研探索
咨询专家
认识自己的兴趣、价值观和技能，
了解各种职业的要求、前景和发
与行业内的专家或导师交流，借
找到与之契合的职业领域。
展机会，以帮助确定职业理想。
鉴他们的经验和建议。
职业生涯规划的步骤
职业生涯规划与职业理想
职业生涯规划是一个重要的过程，它可以帮助你制定和实现你的职业目标，
并使你的职业生涯更有方向和意义。
职业理想的定义和意义
1
明确的目标
职业理想是你对未来职业生涯的愿景和追求，它可以激励你努力奋斗和成长。
2
内在动力 ⚡️
职业理想帮助你找到对自己真正感兴趣和擅长的领域，从而提供持久的动力。
1
自我评估
了解自己的职业兴趣、价值观和技能，以确
职业探索
2
定职业目标。
3
目标设定
调研不同职业领域，了解就业市场和职业前
景。
设定明确的职业目标，并制定实现这些目标
行动执行
4
的计划。
5
评估调整
采取具体的行动，如学习新技能、网络建设
福建省中等职业学校学业水平考试德育学科考试要点(职业生涯规划)
福建省中等职业学校学业水平考试德育学科职业生涯规划（考试要点）第一单元职业生涯规划与职业理想第1课面向未来的职业生涯规划学习要点：一、职业与职业生涯1．职业与民生之本。
（1）职业的概念：是个人在社会中所从事的，有稳定收入的工作，既是人们实现人生价值、为社会做贡献的舞台，也是人们在社会中生存、发展的手段。
（2）职业的内涵：第一，稳定的收入。
第二，要承担相应的责任。
第三，是实现人生价值和进行自我完善的途径。
第四，是个人与社会相互联结的纽带。
2．职业生涯与人生。
人的生存、生活离不开职业，职业是人生发展的载体。
围绕职业，人的一生大致可分为三个阶段：从业准备阶段、从业阶段、从业回顾阶段，其中从业阶段是人生的主要阶段。
二、职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性1.职业生涯概念：是指一个人一生的职业历程，即一个人一生的职业、职位的变迁及职业理想的实现过程。
2．职业生涯的特点：①发展性；②阶段性；③整合性；①终身性；⑤独特性；⑥互动性。
3．职业生涯规划的重要性。
（1）职业生涯规划概念：是“圆梦”的计划，是个人对自己一生职业发展道路的谋划，是个人对职业前途的展望，是实现职业理想的前提。
（2）职业生涯规划的重要性：一是帮助我们目标明确地发展自己，二是帮助我们扬长补短地发展自己。
（3）中国梦的基本内涵：实现中华民族的伟大复兴，是近代以来中国人民最伟大的梦想，我们称之为“中国梦”，基本内涵是实现国家富强、民族振兴、人民幸福。
三、中职生职业生涯规划的特点第一，专业定向后初次就业。
第二，必须面对就业难的现状。
第三，必须把个人与经济发展联系起来。
第四，引导自己形成学习的动力和终身学习的理念。
第五，指导自己就业和创业。
第2课职业理想的作用学习要点一、职业理想对人生发展的作用职业理想是个人对未来所从事的职业的向往和目标追求，是职业生涯发展的动力。
为自己设计一个具体而现实的职业理想，是每一个中职生在进行职业生涯规划时应首先考虑的。
二、职业理想对社会发展的作用1．有明确职业理想的高素质劳动者是社会发展的动力。
职业生涯规划课件-福建理工校内信息平台-福建理工学校
❖ 退休阶段。下降阶段（职业生涯后期）
（二）、职业生涯与人生发展 人生的三个阶段，都与职业活动息息相关，正
所谓： 人生离不开职业，职业成就人生。
在职业生涯的起步阶段，认清自身条件，规划 好自己的职业生涯，做好思想、知识和技能上的 各项准备，迎接职场挑战，显得尤为重要。
职业生涯发展的过程贯穿于人生的发展过程。
第 一 课 面向未来的职业生涯规划
职业生涯的五阶段
第一阶段是生涯成长期（出生—14岁） 这一阶段，人们从外界获得各种关于职业的知识，扮演各自喜
爱的职业角色，产生职业认知、兴趣，有意地培养能力； 第二阶段是生涯探索期（15-24岁） （职业生涯早期）
这一时期，人们对自身兴趣和从业条件、社会价值进行考虑， 参加职业培训，职前准备，尝试择业，选择从事某种职业活动，扮 演某种职业角色；(变化的20岁) 第三阶段是生涯建立期（25-44岁）(古人:30而立) （职业生涯中前期）
职业生涯规划课件
第一单元职业生涯规划与职业理想
第一课 面向未来的职业生涯规划
福建理工学校 主讲教师：李瑞喜
认识职业世界 规划职业人生
引言 ❖ 人生需要设计 ❖ 职业需要规划 ❖ 珍惜学习时光 ❖ 中职生能成才
你知道什么是职业吗？职业与我们的人生有什么关系？
第一单元
职业生涯规划与职业理想
❖ 教学内容： ❖ 第一课 面向未来的职业生涯规划 ❖ 第二课 职业理想的作用
❖ 一是目标明确，立志成才；二是对自己的职 业生涯有合理规划；三是脚踏实地，没有好 高骛远，而是努力学习知识，刻苦钻研技术， 提高自己的本领。
❖ 人生启迪 职业生涯规划能让我们明确发展目标,用目标引导自 己前进。
第一课 面向未来的职业生涯规划
湖南中职文化普测职业生涯规划(1)
第一单元：职业生涯规划与职业理想一、单选题1.下列几种情况中，属于职业的是（C）A.王某专门给大学生发放校园贷，来钱快，利润高B.周某无证驾驶摩托，跑摩的赚钱C.张某在家政公司上班，专门给本市客户提供家政服务D.学声乐的熊某利用课余时间，偶尔在街头唱歌赚点外快2.孔子说：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命”，这体现了一下哪个职业生涯的特点（B）A.整合性B.发展性C.独特性D.互动性3.学习烹饪专业的小陈,离职做一个名厨.入校后他学习非常努力,实习时更是虚心向师傅学习,他不仅掌握了熟练的刀工,而且能做不少的拿手菜.现在,他已经成为了一家知名酒楼的大厨.小陈的实例说明了（D）A职业生涯规划能帮助你不用太努力就可以发展自己B.自己的兴趣才是最重要的，职业生涯规划可有可无C.只要有了职业生涯规划，就一定可以取得成功D.早些树立职业生涯目标，能帮助我们明确目标的发展自己4.下列几种情况中，属于职业的是（A）A.小王从农村来到城市，通过老乡介绍，来带一所学校当保安B.张老板开了个印刷厂，专门印制盗版书，牟取暴利C.刘某为一家旅游公司在街头发放广、张贴广告D.周某刻图章，做办证业务，什么章都给刻，什么证都办5.以下内容，属于职业理想的是（D）A.小刘的理想是挣够了钱周游世界B.小赵希望自己能够成为一个奉献爱心的志愿者C.小王在某工地打工，他的理想是通过自学高考，获得大学文凭D.李某爱好摄影，成为一名专业摄影师是他的理想6.有这样一则职场寓言故事：有两位工匠在砌墙，急着采访他们正在做什么。
第一俄日回答：“没看到吗？我正在砌墙”。
第二位回答：“我正在盖一栋高楼”。
10年后，回答“砌墙”的工匠，还在工地砌墙；回答“正在盖高楼”的工匠，成为了工程师。
下列说法正确的是（B）A职业理想和职业生涯没有关系 B.职业理想引导职业生涯的发展C.只要确立职业理想，就能成功D.有没有职业理想无所谓，反正都是干活7.晓建学西餐专业，他分四步走规划了自己的职业生涯，最终实现了自己开一家地道的西餐厅的梦想。
职业生涯规划 第一单位第1课 面向未来的职业规划 教案
第一单元第1课面向未来的职业生涯规划平度市电子职业中专刘美莲教案职业生涯规划板书设计：第一单元职业生涯规划与职业理想一、职业与职业生涯二、职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性1．就业是民生之本职业生涯的特点（1）职业的含义（1）职业生涯的含义（2）职业的四个特征（2）职业生涯的特点2．职业与人生（1）人生、生涯与职业（2）人生三大阶段教学过程职业生涯规划职业生涯规划教学课件教学附件1案例1——全国劳动模范李素丽同志的事迹李素丽，北京市公交总公司公汽一公司第一运营分公司21路公共汽车售票员，1962年出生，1987年入党。
她自1981年参加工作以来，十几年如一日，在平凡的岗位上，把“全心全意为人民服务”作为自己的座右铭，真诚热情地为乘客服务，被誉为“老人的拐杖，盲人的眼睛，外地人的向导，病人的护士，群众的贴心人”。
1996年被全国妇联授予“全国‘三八’红旗手”。
21路公共汽车北起北京北站，南到北京西站，沿线10千米分布14个车站。
在这个平凡的岗位上，李素丽根据乘客的不同需求，给他们最需要的服务：老幼病残孕，怕摔怕磕怕碰，李素丽搀上扶下；“上班族”急着按时上班，李素丽尽量让他们上车；外地乘客容易上错车或坐过站，李素丽及时提醒他们；中小学生天性活泼，李素丽提醒他们车上遵守公共秩序，车下注意交通安全。
李素丽习惯在车厢里穿行售票，车里人多，一挤一身汗，可她说：“辛苦我一个，方便众乘客。
”李素丽售票台的抽屉里总是放着一个小棉垫，那是她为抱小孩的乘客准备的，有时车上人多，一时找不到座位，李素丽就拿出小棉垫垫在售票台上，让孩子坐在上面…… 10多年来，李素丽用自己日复一日的劳动给人们带来真诚的笑脸、热情的话语、周到的服务、细致的关怀，被人们誉为“盲人的眼睛、病人的护士、乘客的贴心人、老百姓的亲闺女”。
案例2——全国劳动模范刘晓媛同志事迹介绍（摘自全国工会新闻网）刘晓媛，中共党员，现任贺兰县供电局营销部长工作，自1980年参加工作以来，她先后在抄表、收费、营业审核、微机操作、业务接洽、营业班长等多个岗位上工作。
第一单元：职业生涯规划与职业理想--教案
小结：短短的一段对话，述说了放羊娃的一生，从放羊到放羊的轮回中间只有简单的挣钱、娶媳妇、生娃三个环节。我们不去考究这个轮回在此之前已经轮回了多少个轮回，以后还要轮回多少个轮回，单纯从生存的意义上来讲，这给我们有什么启发？
（一）职业与职业生涯。
课后作业：
（1）自学通读《引言》。P2--P8
（2）思考回答教材P8页[讨论交流](1)、(2)
教学后记
备 课 笔 记
课 题
第一单元：职业生涯规划 与职业理想
所在章节
第一课：面向末来的职业生涯规划（3）
日 期
课 时
1课时
教学目标
知识目标：明确掌握职业生涯的特点能将个人发展与社会相联系。
能力目标：培养比较与鉴别、综合分析、理论联系实际的能力。
1专业定向后人生道路上的初次就业
（1）中职生与普高生职业生涯的区别（从专业定向来看）
普高生没有专业定向，侧重于是否介学和怎样升学。
中职生专业己经定向，即将走上社会和工作岗位。
（2）中职生与有职业经历人职业生涯的区别
有职业经历人是为晋升和调整发展方向而做的规划。
中职生是结合所学专业努力调整和发展个性。
③、从业回顾阶段:人生最后的阶段( 安度晚年;指导和影响年轻人的职业生涯)
工作就是人生的价值，人生的欢乐,也是幸福之所在 ——罗丹
（二）职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性。
职业生涯：即事业生涯，是指一个人一生连续担负的工作职业和工作职务的职业历程。
1、职业生涯的特点:
(1)发展性。 (2)阶段性。
（3）树立创业观；形成创业意识；确定创业目标。
中职生的职业生涯规划，是顺利完成首次就业和指导今后创业的规划。
职业生涯规划与职业理想
职业生涯规划与职业理想职业生涯规划与职业理想一、引言职业生涯规划是指个人在职业发展方面所采取的一系列策略和行动，以实现自身职业目标。
职业理想是每个人对自己未来职业发展的愿景和期望。
对于一个人的职业生涯而言，职业生涯规划和职业理想的制定至关重要。
本文将从职业生涯规划的意义、制定职业生涯规划的步骤以及个人的职业理想等方面进行阐述。
二、职业生涯规划的意义1.职业生涯规划有助于个人成长。
通过制定职业生涯规划，个人可以清晰明确自己的职业目标，明确自己的优势和劣势，并通过努力和学习不断提高自己的技能和素质，从而实现个人的职业成长。
2.职业生涯规划有助于个人的职业成功。
通过制定职业生涯规划，个人可以对未来的职业发展有明确的规划和方向，从而有目标地进行学习和工作，提高自己的竞争力，增加职业成功的可能性。
3.职业生涯规划有助于个人的工作满意度。
通过制定职业生涯规划，个人可以选择适合自己兴趣和能力的职业，从而更容易找到自己喜欢的工作，提高工作满意度，增加个人幸福感。
三、制定职业生涯规划的步骤1.自我认知。
个人首先需要对自己进行深入的认知，了解自己的兴趣、能力和价值观等因素，确定自己在职业领域的发展方向。
2.目标设定。
个人需要明确自己的职业目标，并制定可行的目标，目标要具体、可衡量和可实现。
3.学习和发展计划。
个人需要针对自己的职业目标，制定相应的学习和发展计划，明确需要学习和提升的技能和知识，安排合理的学习和发展时间表。
4.行动实施。
个人需要根据自己的学习和发展计划，付诸实际行动，积极参与各类培训和实践活动，提升自己的职业素质和竞争力。
5.评估和调整。
个人需要定期评估自己的职业规划和目标的实施情况，根据实际情况进行调整和修正，确保自己的职业发展与规划保持一致。
四、个人的职业理想我的职业理想是成为一名卓越的市场营销经理。
市场营销是一个复杂而有趣的领域，我对市场调研、市场策划和市场推广等方面都有浓厚的兴趣。
首先，作为一名市场营销经理，我将具备全面的市场营销知识和技能。
中职生职业生涯规划与职业理想
职业生涯即事业生涯，又称职业发展，简单地说，就 是一个人一生连续担负的工作职业和工作职务的发展道路， 是一个人的终生职业经历，包括就业形态、工作经历及与 职业相关的活动等。
第一节 面向未来的职业生涯规划
一 职业与职业生涯
2 职业生涯的含义及划分
外职业生涯
内职业生涯
划分
第一节 面向未来的职业生涯规划
小讨论
蛹看到美丽的蝴蝶在花丛中飞舞，非常羡慕，就问：“我能 不能像你一样在阳光下自由地飞舞？”蝴蝶说：“第一，你必须 渴望飞翔；第二，你必须有脱离你那非常安全、非常温暖的巢穴 的勇气。”蛹又问：“这是不是就意味着死亡？”蝴蝶说：“从 蛹的生命意义上说，你已经死亡了；从蝴蝶的生命意义上说，你 又获得了新生。”
第二节 职业理想的作用
一 职业理想对人生发展的作用
4 职业理想促进人生价值的实现
人生价值分为自我价值和社会价值两个方面。个人的生存 与发展是个人适应社会、融入社会、改造社会的过程，是在推 动经济、社会发展过程中的自我完善。无论从什么角度去体现 自己的人生价值，总要依托某一职业，对职业理想的追求必然 促进人生价值的实现。
职业生涯规划与职业理想
适用于中职教育公共课
目录 / CONTENTS
第一节 面向未来的职业生涯规划 第二节 职业理想的作用
学习指南
认知 了解职业生涯规划及中职生职业生 涯规划的特点，了解职业、职业生涯、 职业理想的内涵。理解职业理想对人生 发展的作用，理解职业生涯规划对实现 职业理想的重要性。
学习指南
一 职业与职业生涯
2 职业生涯的含义及划分
外职业 生涯
外职业生涯主要是指从事职业时的工作单位、工作内容、工作 职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程；
职业、职业生涯与职业生涯规划
职业、职业⽣涯与职业⽣涯规划职业、职业⽣涯与职业⽣涯规划5篇 ⽇⼦总是像从指尖流过的细沙，在不经意间悄然滑落，相信⼤家都对即将开始的⼯作很有信⼼吧！不如为⾃⼰的职业⽣涯做个规划吧。
职业规划怎么写才能切实有效地帮助到⾃⼰将来的发展呢？下⾯是⼩编为⼤家整理的职业、职业⽣涯与职业⽣涯规划，希望能够帮助到⼤家。
职业、职业⽣涯与职业⽣涯规划1 性格是⼈对现实的态度和⾏为⽅式中⽐较稳定的⼼理特征的总和。
职业性格是⼀个⼈对职业的稳定态度和在职业活动中习惯化了的⾏为⽅式所表现出来的个性⼼理特征，对个⼈的职业⽣涯规划有重要意义。
我们每个⼈都有⾃⼰的独特的个性。
也就是说每个⼈的⼼理特征不同，看问题、处理事情的风格、⽅式也不同。
有的⼈热情爽朗;有的⼈沉稳持重;有的⼈风风⽕⽕;有的⼈谨慎多疑……但“⾦⽆⾜⾚，⼈⽆完⼈”，⼀个⼈在某⽅⾯有所不⾜，其他⽅⾯必有过⼈之处，说不定就是你制胜的法宝。
性格对职业⽣涯规划有重要的影响，基于以下原因： 性格对职业⽣涯规划有重要的影响，基于以下原因：⼀、性格是个体⼈格中具有核⼼意义的部分，⼏乎涉及到⼀个⼈的⼼理过程及个性特征的各个⽅⾯，与职业息息 ⼀、性格是个体⼈格中具有核⼼意义的部分，⼏乎涉及到⼀个⼈的⼼理过程及个性特征的各个⽅⾯，与职业息息相关。
性格使⼀个⼈更加偏爱某⼀种⽽不是另⼀种环境，由于性格的不同，每个⼈在对不同环境的认知过程中，也表现出不同的个性化风格。
从事与⾃⼰的性格不匹配的⼯作，个⼈的才能就会受到阻碍，会让你觉得整个⼯作状态都很“不对劲”。
使⼀个⼈在某种职业中获得成功的性格，可能会让你在另⼀职业中⼤受挫折。
因此在职业选择中，我们应尽可能充分考虑⾃⼰的个性特征与职业要求是否相适应，这样在⼯作中就能够满⾜你的独特欲望，能够发挥你特有的能⼒，还能利⽤你的个⼈资本，体验到更多的快乐和愉悦。
职业规划专家，通过⼀个⼩⼩的实验可以阐明这⼀观点。
你在⼀张纸上或是书页边上，签上⾃⼰的姓名。
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授课
教师
周厚斌
课题名称
第一单元 职业生涯规划与职业理想
课时
2课时
教学周
第二周
教
学
目
标
知识目标
职业、职业生涯、职业生涯规划的意义
理想、职业理想、职业理想与职业生涯规划的认识
能力目标
1.训练自己认真思考一件事。
2.逐渐学会认识自己。
情感培养目标
1.关注自己；
2.向往美好——将自己作为思考的目标。
2.如何理解“缤纷的生活”、“积极的心态”、“丰富的学习”？他们与成功的职业生涯有什么关系？
分组讨论交流
第2课 职业理想的作用
【案例故事】他梦想成为中国最老的女调酒师
那些事情能证明郑雯敢于有梦，勇于追梦？
抄写p24[人生启迪]
在课本上做出标记
一、职业理想对人生发展的作用
抄写雨果的名言；
抄写托尔斯泰的名言。
后记：
你在书上划下了那些句子？
举手交流
二、职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性
阅读p17【读读想想】，注意其后的“温馨提示”，然后阅读[二]的内容，完成下列填空：
职业生涯的特点——你认为最重要的三条
1.
2.
3.
职业生涯规划的重要性：目标明确、扬长补短。
【看图思考】
1.职业生涯有三种发展方向，你向往那个方向发展？
教学
重点
为自己找一个学习的榜样。
教学
难点
相信自己。
难点突破：在与周围熟悉的成功者比较，逐渐建立自信。
教学
方法
案例体验
教
学
过
程
教学任务
学生活动
备注
一、职业与职业生涯
职业——
职业的内涵——
1.
2.
3.
4.
职业生涯——
人的一生大致可分为三个阶段：
1.
2.
3.
在“学案”上填写
【案例故事】90后焊工让国旗在国际赛场升起
你给了自己一个怎样的努力拼搏的理由？
【读读想想】中职毕业生挡上了汽车总装车间主管——你的第一认识
分组交流
二、职业理想对社会发展的作用
【读读想想】总制作人员到执行总监。为“温馨提示”划线。
抄写p30歌德的名言。
作业
填表：
职业理想
怎样实现
回到p9，朗读“中职生能成才吗？。。。一段”，思考，做出自己的判断。