塞式幸福法则2:未来不全像你想象
《女神异闻录5》一周目COOP全满攻略
・澡堂(魅力♪3)
・上课「怪 罗萍」(知 ♪1) 贩卖换 道具→193
円
・「死神」6→7(勇气♪1)
・「女仆观赏会」
5/27 五 Q3「今天好好休息一下」 Q1「你是天才
Q4「偶尔一下没关系」
么…」(龙司♪3)
・在教室办公室前与川上对话
「上课的问题~」
5/28
六
・「恋爱」4→5 Q1「别买了」Q2「对方技
・上课「C」(知识♪ 卖掉换钱道具
→31000円
・观叶植物(体贴
4/20
三
・「死神」解禁(勇气 ♪1)
♪2) ・学习(知识
♪3)
・早上读书「海盗传 说」
・在家庭餐厅点「咖 4/21 四 啡」(勇气♪1、知识 ・「教皇」解禁
♪3)
・「战车」2→3 4/22 五 Q1「别吵架」
Q2「冷静点」
5/20
五
♪2) ・入侵殿堂(中央庭院为
止)
・咖啡厅一楼电视 猜谜节目「噪 音……」(知识 ♪1) ・泡澡(魅力 ♪3)
×
5/21 六 ・入侵殿堂(强制)
×
・饮料摊「温泉青汁」(体贴
5/22
日
♪1) ・「死神」5→6(勇气♪1)
・「太阳」解禁
Q3「蛮合适的」
・在图书室借「传承的侠盗」 5/23 一 ・入侵殿堂(确保潜入路 ×
慈悲5层找川上来按摩??在涉谷的游戏厅和玩游戏的玩家对话??太阳78魅??q1好难抉择q2选择新年主人公lv37979000円95在秋叶原的游戏厅和织田信也对话佐倉双葉对话??在秋叶原的游戏厅和织田信也对话悪魔78魅力??q4这不像你??塔解禁体贴396大爆炸挑战成功??勇气3知识3魅力3灵巧上课停表错觉知识197和一二三见面很适合你??想吃就这样就好??以后有机会再交手吧再一会审判34914观叶植物体贴3上课贡品残余屋知识1512体贴3??q1不能和信也比q2这店员真啰??q3你憧憬怪盗团吗q4我会传达太阳89??q1加油q2那是悔改入侵殿堂确保潜找川上来按摩力量78920入路线??月627??主人公lv42927000円921开运占卜灵巧??贴出予告状制作潜入道具灵巧上课捷克语知识1922入侵殿堂击败boss魔术师89923隐士23??q1正好要去找你q2还好能找到对方??q1我陪你一起q3很帅气上课偷懒制作潜入道具灵巧23体贴3??q4就要这股气??星71??q2不可能有这种事击败未来星妈的妙招发生早晨读书传说中的灵异体验??上课电视显像的好坏程度知识1925和双葉玩游戏双葉3勇气3在饮料摊购买美肤青汁魅力1??太阳9max魅力3??q1把真实的你传递给大家了926??q1没错没错q2雪耻吧教皇67体贴??q1也许吧927??q1我要报警了q2跟我来??q3还好有打那一下q4这是我常??q5那个人就在这里恋人选项??q6我喜欢你恋人选项教皇78??q1咖喱料理的话什么都行q2我只是想保护你们??盯上遗产的舅舅发生早晨读书传说中的灵异体验928和双葉对话执行任务盯上遗产的舅教皇89??q1完全没有q2你有个好女儿呐勇气3??上课幻觉震动??症候群知识1929隐士34??q1一起走吧q3这样反而更可??q2你不会要放弃吧
三傻大闹宝莱坞台词双语版
00:01:01,569 --> 00:01:06,485{\fs35\fsp0.5}{\i1}三个白痴200:01:37,569 --> 00:01:38,485{\fsp0.5\}喂{\fs12}Hello300:01:39,736 --> 00:01:40,735{\fsp0.5\}什么事?{\fs12}Yes?400:01:43,902 --> 00:01:44,860{\fsp0.5\}什么?{\fs12}What?500:01:44,986 --> 00:01:46,776{\fsp0.5\}先生请关掉你的手机{\fs12}Sir, kindly switch off your mobile phone600:01:47,236 --> 00:01:49,026{\fsp0.5\}就一会儿一会儿{\fs12}Just one sec, please700:01:59,861 --> 00:02:01,000{\fsp0.5\}不好意思{\fs12}Excuse me800:02:21,694 --> 00:02:22,776{\fsp0.5\}先生请你坐下{\fs12}Sir, please sit down900:02:33,069 --> 00:02:34,610{\fsp0.5\}机长有紧急医疗事故{\fs12}Captain, there's a medical emergency00:02:34,736 --> 00:02:36,526{\fsp0.5\}有位乘客晕倒在过道里了{\fs12}A passenger has just fallen down in the aisle1100:02:36,652 --> 00:02:39,526{\fsp0.5\}德里印度航空101因紧急医疗救护正在返航{\fs12}Delhi, Air India 101 returning due to medical emergency1200:02:48,486 --> 00:02:49,401{\fsp0.5\}醒醒先生{\fs12}Excuse me, sir1300:03:01,902 --> 00:03:02,985{\fsp0.5\}等一下{\fs12}Hold on !1400:03:12,777 --> 00:03:16,693{\fsp0.5\}我现在没事了谢谢你们忙去吧{\fs12}I'm fine now, thanks. Carry on, please1500:03:18,194 --> 00:03:19,526{\fsp0.5\}先生等一下{\fs12}Wait1600:03:49,402 --> 00:03:52,235{\fsp0.5\}去开车您是迪隆先生么{\fs12}Get the car; - Mr. Dhillon?1700:03:52,527 --> 00:03:54,776{\fsp0.5\}难道我要把名字刻头上去开车{\fs12}Want the name tattooed? Get the car1800:03:57,902 --> 00:03:58,776{\fsp0.5\}去酒店是吧先生{\fs12}To the hotel, sir?1900:03:59,027 --> 00:04:01,651{\fsp0.5\}对对不过要先去趟瓦桑特豪尔{\fs12}Yes, yes, but via Vasant Vihar2000:04:03,902 --> 00:04:05,485{\fsp0.5\}快踩油门啊哥们{\fs12}Step on the gas, dude !2100:04:18,069 --> 00:04:19,276{\fsp0.5\}喂法涵{\fs12}Yeah, Farhan?2200:04:19,402 --> 00:04:21,901{\fsp0.5\}赶紧准备我5分钟之内去接你{\fs12}Get ready. I'll pick you up in five minutes2300:04:22,152 --> 00:04:23,110{\fsp0.5\}怎么了?{\fs12}What happened?2400:04:23,402 --> 00:04:25,151{\fsp0.5\}查图尔打电话来还记得他吗{\fs12}Chatur called. Remember him?2500:04:25,944 --> 00:04:27,193{\fsp0.5\}那个“消音器”{\fs12}The 'Silencer'?2600:04:27,361 --> 00:04:28,276{\fsp0.5\}对对{\fs12}Yeah2700:04:30,027 --> 00:04:31,818{\fsp0.5\}他说兰彻要来了{\fs12}He said Rancho is coming2800:04:34,027 --> 00:04:34,943{\fsp0.5\}什么{\fs12}What?2900:04:35,111 --> 00:04:38,818{\fsp0.5\}他说“8点到学校水塔顶上见”{\fs12}He said - Come to the campus at 8. On the tank3000:04:40,402 --> 00:04:41,360{\fsp0.5\}啊惨了{\fs12}Oh shucks !3100:04:41,486 --> 00:04:42,401{\fsp0.5\}快点吧{\fs12}Hurry;3200:04:42,569 --> 00:04:43,735{\fsp0.5\}好好{\fs12}Ok3300:04:49,319 --> 00:04:52,026{\fsp0.5\}亲爱的我很快回来哦鞋子{\fs12}Honey, I'll be back soon. Oh, shoes3400:04:53,069 --> 00:04:54,110{\fsp0.5\}找到我们的好兄弟了{\fs12}We found our buddy3500:04:56,861 --> 00:04:57,735{\fsp0.5\}什么啊{\fs12}What?3600:04:58,736 --> 00:05:00,110{\fsp0.5\}晚些再说吧拜{\fs12}Tell me later, bye3700:05:01,069 --> 00:05:02,443{\fsp0.5\}你忘穿裤子了{\fs12}You forgot your pants3800:05:12,861 --> 00:05:13,860{\fsp0.5\}现在该去酒店了吧先生{\fs12}Now to the hotel, sir?3900:05:13,986 --> 00:05:17,068{\fsp0.5\}对不过先去皇家工程学院{\fs12}Yes, but via Imperial College of Engineering4000:05:17,652 --> 00:05:18,568{\fsp0.5\}好的先生{\fs12}Ok sir4100:05:18,652 --> 00:05:19,610{\fsp0.5\}我忘穿袜子了{\fs12}Forgot my socks4200:05:20,402 --> 00:05:21,526{\fsp0.5\}不只是袜子哦{\fs12}More than just your socks4300:05:21,736 --> 00:05:23,401{\fsp0.5\}还有裤子{\fs12}Your pants4400:05:23,652 --> 00:05:24,526{\fsp0.5\}噢不{\fs12}Oh no4500:05:36,902 --> 00:05:40,235{\fsp0.5\}现在可以去机场接我兄弟了{\fs12}Now get my brother from the airport4600:05:40,361 --> 00:05:41,568{\fsp0.5\}跟我一个姓迪隆{\fs12}Same last name - Dhillon4700:05:41,736 --> 00:05:45,318{\fsp0.5\}我是迪隆接我的车在哪儿在路上?{\fs12}This is Dhillon. Where's my cab? On the runway?4800:06:05,819 --> 00:06:06,693{\fsp0.5\}嘿兰彻{\fs12}Hey Rancho4900:06:06,902 --> 00:06:08,485{\fsp0.5\}嘿查图尔兰彻在哪儿{\fs12}Hey Chatur, where's Rancho?5000:06:09,111 --> 00:06:10,443{\fsp0.5\}兰彻{\fs12}Rancho5100:06:11,319 --> 00:06:12,276{\fsp0.5\}兰彻在哪儿{\fs12}Where's Rancho?5200:06:12,902 --> 00:06:14,985{\fsp0.5\}欢迎蠢货们{\fs12}Welcome, idiots5300:06:19,486 --> 00:06:20,693{\fsp0.5\}要来些“马德拉”吗{\fs12}Some 'madeira' for you?00:06:22,111 --> 00:06:25,443{\fsp0.5\}就是你们当年狂喝的那种酒{\fs12}The same rum you guzzled those days5500:06:26,277 --> 00:06:27,360{\fsp0.5\}来点吧{\fs12}Have a drink5600:06:28,111 --> 00:06:29,235{\fsp0.5\}兰彻在哪里?{\fs12}Where is Rancho?5700:06:29,694 --> 00:06:32,776{\fsp0.5\}耐心点先来看看这个{\fs12}Patience. First look at this5800:06:34,319 --> 00:06:37,443{\fsp0.5\}别眼馋我老婆好好看后面的豪宅两个蠢货{\fs12}Don't eye my wife. Check out the mansion behind, idiots5900:06:37,902 --> 00:06:39,693{\fsp0.5\}350万美元啊{\fs12}$ 3.5 million6000:06:40,944 --> 00:06:42,818{\fsp0.5\}游泳池带加热的{\fs12}Swimming pool - heated ;6100:06:43,736 --> 00:06:46,110{\fsp0.5\}客厅枫木地板的{\fs12}Living room - maple wood flooring6200:06:46,527 --> 00:06:49,985{\fsp0.5\}我新买的兰博基尼排量6496毫升{\fs12}My new Lambhorghini 6496 cc -6300:06:50,777 --> 00:06:51,776{\fsp0.5\}相当的快啊{\fs12}very fast6400:06:51,944 --> 00:06:53,943{\fsp0.5\}给我们看这些干嘛{\fs12}Why're you showing us all this?6500:06:54,611 --> 00:06:55,485{\fsp0.5\}你们忘了{\fs12}Forgot?6600:06:58,736 --> 00:06:59,610{\fsp0.5\}这是什么{\fs12}What's this?6700:07:00,152 --> 00:07:02,026{\fsp0.5\}“9月5日”就是今天啊{\fs12}'5th September'. Today's date6800:07:09,028 --> 00:07:11,439{\fsp0.5\}{\an8}(九月五日)6900:07:19,902 --> 00:07:21,651{\fsp0.5\}我要向你挑战{\fs12}I challenge you7000:07:21,944 --> 00:07:24,068{\fsp0.5\}10年后我们再见面{\fs12}We'll meet again after ten years7100:07:24,444 --> 00:07:26,443{\fsp0.5\}相同日期相同地点{\fs12}Same day. Same place7200:07:26,986 --> 00:07:29,693{\fsp0.5\}我们比比看谁更成功{\fs12}We'll see who's more successful7300:07:30,111 --> 00:07:34,776{\fsp0.5\}有种接受吗来啊打赌赌啊{\fs12}Have the balls? C'mon, bet;7400:07:35,402 --> 00:07:40,443{\fsp0.5\}还记得吗我就在这里向那个蠢货挑战的{\fs12}Remember? I'd challenged that idiot right here7500:07:40,944 --> 00:07:44,068{\fsp0.5\}我信守诺言如今回来了{\fs12}I kept my promise. I'm back7600:07:44,902 --> 00:07:48,860{\fsp0.5\}混蛋我放弃了一趟航班他裤子都忘穿了{\fs12}Jackass ; I aborted a flight, he forgot his pants7700:07:48,944 --> 00:07:50,068{\fsp0.5\}就是为了来见兰彻{\fs12}all to meet Rancho7800:07:50,819 --> 00:07:53,110{\fsp0.5\}我们找了5年连他是不是还活着都不知道{\fs12}5 years we've searched. Don't know if he's alive7900:07:53,236 --> 00:07:55,901{\fsp0.5\}你以为他会为这么个破赌回来吗{\fs12}and you think he'll show up for your silly bet8000:07:56,111 --> 00:08:00,235{\fsp0.5\}我知道他不会来{\fs12}I know he won't show up8100:08:00,902 --> 00:08:02,735{\fsp0.5\}是你打烂他的下巴还是我来{\fs12}You gonna break his jaw or should I8200:08:04,527 --> 00:08:05,943{\fsp0.5\}那你叫我们来这里干嘛{\fs12}So why'd you call us here?8300:08:06,069 --> 00:08:07,318{\fsp0.5\}去见兰彻啊{\fs12}To meet Rancho8400:08:07,736 --> 00:08:11,860{\fsp0.5\}见识一下我的成就和他的潦倒{\fs12}Come and see where I've reached and where he rots8500:08:12,027 --> 00:08:13,401{\fsp0.5\}这么说你知道兰彻在哪儿{\fs12}So you know where Rancho is?8600:08:15,027 --> 00:08:16,568{\fsp0.5\}当然{\fs12}Yes8700:08:18,027 --> 00:08:18,943{\fsp0.5\}在哪里{\fs12}Where?8800:08:20,194 --> 00:08:21,985{\fsp0.5\}他在西姆拉{\fs12}He is in Shimla8900:08:27,819 --> 00:08:33,443{\fsp0.5\}{\i1}∮他曾像风一样自由{\fs12}Free as the wind was he9000:08:34,944 --> 00:08:40,276{\fsp0.5\}{\i1}∮也似风筝翱翔天际{\fs12}Like a soaring kite was he9100:08:42,152 --> 00:08:48,276{\fsp0.5\}{\i1}∮他去了哪里让我们去寻觅{\fs12}Where did he go... let's find him9200:09:03,361 --> 00:09:06,485{\fsp0.5\}{\i1}∮他曾像风一样自由{\fs12}Free as the wind was he9300:09:08,444 --> 00:09:11,693{\fsp0.5\}{\i1}∮也似风筝翱翔天际{\fs12}Like a soaring kite was he9400:09:13,611 --> 00:09:17,193{\fsp0.5\}{\i1}∮他去了哪里让我们去寻觅{\fs12}Where did he go... let's find him9500:09:20,236 --> 00:09:23,568{\fsp0.5\}{\i1}∮我们被走过的路引导{\fs12}We were led by the path we took9600:09:23,777 --> 00:09:26,943{\fsp0.5\}{\i1}∮他却在独辟自己的蹊径{\fs12}While he carved a path of his own9700:09:27,152 --> 00:09:32,526{\fsp0.5\}{\i1}∮路途艰难却毫无忧烦{\fs12}Stumbling, rising, carefree walked he9800:09:33,986 --> 00:09:37,276{\fsp0.5\}{\i1}∮我们常为明日愁颜{\fs12}We fretted about the morrow9900:09:37,527 --> 00:09:40,651{\fsp0.5\}{\i1}∮他却只顾畅享当今{\fs12}He simply reveled in today10000:09:40,902 --> 00:09:46,610{\fsp0.5\}{\i1}∮让每一刻活得充实{\fs12}Living each moment to the fullest10100:09:47,944 --> 00:09:51,193{\fsp0.5\}{\i1}∮他来自何处{\fs12}Where did he come from...10200:09:54,736 --> 00:09:58,526{\fsp0.5\}{\i1}∮触动你我心弦却又消失不见{\fs12}He who touched our hearts and vanished...10300:10:01,569 --> 00:10:05,151{\fsp0.5\}{\i1}∮他去了哪里让我们去寻觅{\fs12}Where did he go... let's find him10400:10:11,569 --> 00:10:15,026{\fsp0.5\}{\i1}∮烈日之下他如同一片林荫{\fs12}In scorching Sun, he was like a patch of shade...10500:10:15,194 --> 00:10:18,401{\fsp0.5\}{\i1}∮大漠之中他像是一片绿洲{\fs12}In an endless desert, like an oasis...10600:10:18,652 --> 00:10:23,401{\fsp0.5\}{\i1}∮对受伤的心他是良药一剂{\fs12}On a bruised heart, like soothing balm was he10700:10:25,444 --> 00:10:28,693{\fsp0.5\}{\i1}∮恐惧将我们桎梏于蛙井{\fs12}Afraid, we stayed confined in the well10800:10:28,861 --> 00:10:32,026{\fsp0.5\}{\i1}∮无畏的他畅游于海天之际{\fs12}Fearless, he frolicked in the river10900:10:32,236 --> 00:10:37,735{\fsp0.5\}{\i1}∮毫不迟疑的迎接浪涛{\fs12}Never hesitating to swim against the tide11000:10:39,402 --> 00:10:42,693{\fsp0.5\}{\i1}∮他如一片浮云独自飘逸{\fs12}He wandered lonesome as a cloud11100:10:44,569 --> 00:10:47,860{\fsp0.5\}{\i1}∮却是我们最好的知己{\fs12}... Yet he was our dearest friend11200:10:49,611 --> 00:10:53,026{\fsp0.5\}{\i1}∮他去了哪里让我们去寻觅{\fs12}Where did he go... let's find him11300:10:53,361 --> 00:10:54,235{\fsp0.5\}兰彻{\fs12}Rancho11400:10:54,652 --> 00:10:56,818{\fsp0.5\}兰彻达斯·刹玛达斯·忏查德{\fs12}Ranchhoddas Shamaldas Chanchad11500:10:57,569 --> 00:11:00,776{\fsp0.5\}他就像他的名字一样独特{\fs12}He was as unique as his name11600:11:01,486 --> 00:11:04,318{\fsp0.5\}从出生我们就被灌输生活是场赛跑{\fs12}From birth we were taught - Life is a race11700:11:04,736 --> 00:11:07,776{\fsp0.5\}全速前进否则你就会被践踏{\fs12}Run fast or you 'll be trampled11800:11:08,819 --> 00:11:12,318{\fsp0.5\}甚至包括出生你也得和另外3亿个精子赛跑{\fs12}Even to be born, one had to race 300 million sperms11900:11:14,569 --> 00:11:18,193{\fsp0.5\}我出生于1978年5月15日下午{\fs12}1978. I was born at 5.15 pm12000:11:18,652 --> 00:11:21,443{\fsp0.5\}5月16日我爸就宣布{\fs12}At 5.1 6, my father announced12100:11:21,611 --> 00:11:26,151{\fsp0.5\}我儿子将是一个工程师法涵·库雷希技术工程师{\fs12}My son will be an engineer. - Farhan Qureshi. B.Tech. Engineer12200:11:26,361 --> 00:11:27,776{\fsp0.5\}我的命运之戳就此盖下{\fs12}And my fate was sealed12300:11:30,319 --> 00:11:33,276{\fsp0.5\}至于我想做什么从没人问过{\fs12}What I wanted to be... no one asked12400:11:55,486 --> 00:11:58,151{\fsp0.5\}莱俱·拉斯托吉兰彻达斯·忏查德法涵·库雷希{\fs12}Raju Rastogi... Ranchhoddas Chanchad12500:11:59,902 --> 00:12:00,818{\fsp0.5\}房间号是多少{\fs12}Room number?12600:12:03,777 --> 00:12:04,693{\fsp0.5\}D26号{\fs12}D-2612700:12:06,444 --> 00:12:07,401{\fsp0.5\}跟我来{\fs12}C'mon12800:12:07,652 --> 00:12:09,360{\fsp0.5\}我叫曼·莫汉(Man Mohan)简称MM {\fs12}I'm Man Mohan. MM12900:12:09,736 --> 00:12:11,360{\fsp0.5\}这些工程师都叫我毫米{\fs12}These engineers call me Millimeter13000:12:11,736 --> 00:12:14,026{\fsp0.5\}你们可以找我买鸡蛋面包牛奶{\fs12}For eggs, bread, milk, laundry13100:12:14,152 --> 00:12:15,901{\fsp0.5\}洗衣服写论文抄作业{\fs12}finishing journals, copying assignments13200:12:16,152 --> 00:12:19,651{\fsp0.5\}找我就行价格公道恕不议价{\fs12}I'm your guy. Fixed rates. No bargaining13300:12:20,194 --> 00:12:21,818{\fsp0.5\}嘿等等拿着这个{\fs12}Hey wait, hold this13400:12:24,361 --> 00:12:28,110{\fsp0.5\}来见见千字节兆字节还有它们的妈妈千兆字节{\fs12}Meet Kilobyte, Megabyte, and their mother Gigabyte13500:12:28,236 --> 00:12:30,193{\fsp0.5\}放心拍吧它们一家都不咬人的{\fs12}Go ahead, click - this family doesn't bite13600:12:36,527 --> 00:12:38,735{\fsp0.5\}看看这家伙又一个虔诚的灵魂{\fs12}Check him out... another God-fearing soul13700:12:43,527 --> 00:12:45,735{\fsp0.5\}你好我是法涵·库雷希我叫莱俱·拉斯托吉{\fs12}Hi. Farhan Qureshi - I'm Raju Rastogi13800:12:50,194 --> 00:12:51,235{\fsp0.5\}别担心{\fs12}Don't worry13900:12:51,902 --> 00:12:55,651{\fsp0.5\}在这里待几天他就不会再信上帝了{\fs12}a few days here and hell lose faith in God14000:12:56,694 --> 00:12:59,610{\fsp0.5\}那时挂在墙上的就是裸体美女像了他会说{\fs12}Then naked babes will be on the wall, and he'll say -14100:13:00,277 --> 00:13:03,110{\fsp0.5\}哦上帝啊给我一次和她亲近的机会吧{\fs12}Oh God, give me one chance with her14200:13:03,694 --> 00:13:04,860{\fsp0.5\}给我出去{\fs12}Get out of here14300:13:05,527 --> 00:13:07,735{\fsp0.5\}4块钱一个包2块{\fs12}Four bucks. Two per bag14400:13:09,944 --> 00:13:11,693{\fsp0.5\}给你5块不用找了{\fs12}Here's five. Keep the change14500:13:12,027 --> 00:13:16,151{\fsp0.5\}多谢老板你这么大方作为回报{\fs12}Thanks boss. For your tip, here's one in return -14600:13:17,236 --> 00:13:20,318{\fsp0.5\}提醒你今晚穿上你最好的内裤{\fs12}Wear your best underwear tonight14700:13:22,736 --> 00:13:23,776{\fsp0.5\}为什么{\fs12}Why?14800:13:25,277 --> 00:13:28,401{\fsp0.5\}尊敬的陛下您太伟大了{\fs12}Your Majesty, thou art great14900:13:29,361 --> 00:13:31,610{\fsp0.5\}请接受我们卑微的供奉吧{\fs12}Accept this humble offering15000:13:31,819 --> 00:13:33,735{\fsp0.5\}啊哈这里有个纯爷们{\fs12}Ha... here's a He-Man15100:13:35,486 --> 00:13:39,443{\fsp0.5\}多棒的屁股蛋雄壮又可爱呀{\fs12}What a pretty piece. Cute and compact15200:13:39,777 --> 00:13:41,235{\fsp0.5\}这是个校园传统入学第一天{\fs12}A campus tradition - On Day 1...15300:13:42,486 --> 00:13:43,943{\fsp0.5\}新生必须穿着内裤{\fs12}Freshmen must pay their respects to Seniors15400:13:44,819 --> 00:13:46,318{\fsp0.5\}向高年级学长表达敬意{\fs12}in their underwear15500:13:46,986 --> 00:13:49,860{\fsp0.5\}那时我们第一次见到了兰彻{\fs12}This is when we first saw Rancho15600:13:59,402 --> 00:14:00,318{\fsp0.5\}蜘蛛侠{\fs12}Spiderman15700:14:00,819 --> 00:14:01,735{\fsp0.5\}蝙蝠侠{\fs12}Batman15800:14:08,319 --> 00:14:11,276{\fsp0.5\}又来一只小肉鸡!{\fs12}Fresh meat15900:14:11,569 --> 00:14:14,860{\fsp0.5\}欢迎裤子脱掉来盖章吧{\fs12}Greetings. Drop your pants, get stamped16000:14:14,944 --> 00:14:15,818{\fsp0.5\}名字是{\fs12}Name?16100:14:15,902 --> 00:14:17,651{\fsp0.5\}“兰彻达斯·刹玛达斯·忏查德”{\fs12}'Ranchhoddas Shamaldas Chanchad'16200:14:18,902 --> 00:14:21,818{\fsp0.5\}还真拗口要好好背一背才行{\fs12}What a mouthful ; Needs serious cramming16300:14:22,652 --> 00:14:23,610{\fsp0.5\}快点脱裤子吧{\fs12}Come on - pants off16400:14:25,361 --> 00:14:27,943{\fsp0.5\}还真倔啊!{\fs12}Being stubborn?16500:14:33,444 --> 00:14:35,901{\fsp0.5\}湿裤子穿着可不好哦小伙子脱了吧{\fs12}Wet pants not good, kiddo. Take them off16600:14:37,277 --> 00:14:39,068{\fsp0.5\}“Aal izz well”什么{\fs12}Aal izz well - What's that?16700:14:39,236 --> 00:14:40,818{\fsp0.5\}“Aal izz Well”{\fs12}Aal izz well16800:14:40,902 --> 00:14:41,818{\fsp0.5\}他说什么{\fs12}What did he say?16900:14:42,277 --> 00:14:45,151{\fsp0.5\}谁来告诉他嘿詹姆斯·邦德{\fs12}Someone tell him. Hey James Bond17000:14:45,444 --> 00:14:46,485{\fsp0.5\}给他解释明白{\fs12}Make him understand17100:14:48,069 --> 00:14:50,401{\fsp0.5\}把裤子脱了不然他们就尿你身上{\fs12}Take off your pants or they are going to piss on you17200:14:50,527 --> 00:14:53,068{\fsp0.5\}嘿007 说印地语会害羞啊{\fs12}Hey 007! Ashamed to speak Hindi?17300:14:53,152 --> 00:14:56,735{\fsp0.5\}对不起学长我出生在乌干达又是在“本地治理”长大{\fs12}Sorry sir, I was born in Uganda, studied in Pondicherry17300:14:53,152 --> 00:14:56,735{\fsp0.5\}{\an8}注:本地治理-印度东南部的一所城市17400:14:56,819 --> 00:14:58,276{\fsp0.5\}所以印地语说得有点不好{\fs12}so little slow in Hindi17500:14:58,402 --> 00:15:01,568{\fsp0.5\}那就慢慢解释不着急{\fs12}So explain slowly. No hurry17600:15:03,902 --> 00:15:04,985{\fsp0.5\}你冷是吗{\fs12}Feeling cold?17700:15:05,736 --> 00:15:07,776{\fsp0.5\}务请裸体{\fs12}Pray undress17800:15:08,361 --> 00:15:12,943{\fsp0.5\}否则他将对你进行“尿液排出”动作{\fs12}or he'll do 'urine-expulsion' on you17900:15:14,111 --> 00:15:15,860{\fsp0.5\}把尿尿叫“尿液排出”{\fs12}Calls pissing 'urine-expulsion' ;18000:15:17,361 --> 00:15:19,735{\fsp0.5\}你真是工程师中的语言学家啊{\fs12}A true linguist in the land of engineers !18100:15:25,277 --> 00:15:26,943{\fsp0.5\}嘿给我出来{\fs12}Hey, come out of there18200:15:35,444 --> 00:15:36,485{\fsp0.5\}给我出来不出来我就...{\fs12}Come out or...18300:15:37,611 --> 00:15:40,776{\fsp0.5\}我就对你的门进行“尿液排出”动作了{\fs12}or I'll do 'urine-expulsion' on your door18400:15:49,319 --> 00:15:52,318{\fsp0.5\}我数十下你不出来的话{\fs12}If you aren't out by the count of ten18500:15:53,111 --> 00:15:57,651{\fsp0.5\}我这一学期都到你的门口进行“尿液排出”动作啊{\fs12}I'll do 'urine-expulsion' on your door all semester18600:16:01,486 --> 00:16:02,443{\fsp0.5\}一{\fs12}One18700:16:05,527 --> 00:16:06,901{\fsp0.5\}二{\fs12}Two18800:16:13,319 --> 00:16:14,401{\fsp0.5\}三{\fs12}Three18900:16:24,861 --> 00:16:26,276{\fsp0.5\}四{\fs12}Four19000:16:30,402 --> 00:16:31,485{\fsp0.5\}五{\fs12}Five19100:16:37,694 --> 00:16:39,026{\fsp0.5\}六{\fs12}Six19200:16:45,361 --> 00:16:46,526{\fsp0.5\}七{\fs12}Seven19300:16:53,027 --> 00:16:54,151{\fsp0.5\}八{\fs12}Eight19400:16:59,277 --> 00:17:00,485{\fsp0.5\}九{\fs12}Nine19500:17:09,944 --> 00:17:11,193{\fsp0.5\}十{\fs12}Ten19600:17:56,986 --> 00:18:01,526{\fsp0.5\}盐水具有极强的导电性初二物理知识{\fs12}Salt water is a great conductor of electricity. 8th Grade Physics19700:18:02,111 --> 00:18:04,735{\fsp0.5\}我们都学过只有他会应用{\fs12}We had studied it. He applied it19800:18:09,986 --> 00:18:13,985{\fsp0.5\}维鲁·萨哈斯洛布德博士是皇家工程学院的院长{\fs12}Dr. Viru Sahastrabuddhe was the Director of ICE19900:18:14,444 --> 00:18:17,485{\fsp0.5\}学生们都叫他病毒电脑病毒{\fs12}Students called him Virus, computer Virus20000:18:17,902 --> 00:18:20,443{\fsp0.5\}病毒要来啦还带着他的蛋蛋呢{\fs12}Virus on the way, with eggs20100:18:20,694 --> 00:18:24,235{\fsp0.5\}新生集合快点快点{\fs12}Freshmen are summoned. Come quickly20200:18:24,527 --> 00:18:27,110{\fsp0.5\}病毒是我们见过的最争强好胜的人{\fs12}Virus was the most competitive man we had ever seen20300:18:27,861 --> 00:18:31,485{\fsp0.5\}他不能容忍任何人超越他{\fs12}He couldn 't bear anyone getting ahead of him20400:18:35,194 --> 00:18:38,485{\fsp0.5\}为节省时间他的衬衫上都缝了魔术扣{\fs12}To save time, his shirts had Velcro20500:18:38,777 --> 00:18:40,151{\fsp0.5\}领带上装了钩子{\fs12}and his ties had hooks20600:18:42,611 --> 00:18:46,735{\fsp0.5\}他训练思维用两只手同时书写{\fs12}He'd trained his mind to write with both hands simultaneously20700:18:50,361 --> 00:18:54,443{\fsp0.5\}每天下午2点他会小睡7又1/2分钟{\fs12}Everyday at 2 pm he took a 7 1/2 minute power nap20800:18:54,861 --> 00:18:56,110{\fsp0.5\}同时放着歌剧作为催眠曲{\fs12}with an opera as lullaby20900:18:59,319 --> 00:19:00,776{\fsp0.5\}戈文他的贴身男仆按照指示{\fs12}Govind, his valet, had instructions21000:19:00,986 --> 00:19:07,026{\fsp0.5\}执行所有的非生产性任务比如刮胡子剪指甲等等{\fs12}to carry out all unproductive tasks such as shaving, nail-cutting etc21100:19:24,194 --> 00:19:26,610{\fsp0.5\}这是什么是鸟巢院长{\fs12}What is this? - Sir, nest21200:19:26,694 --> 00:19:29,026{\fsp0.5\}是谁的噪鹊的巢{\fs12}Whose? - A koel bird's nest, sir21200:19:26,694 --> 00:19:29,026{\fsp0.5\}{\an8}注:噪鹊-类似于噪鹃的鸟21300:19:29,111 --> 00:19:30,110{\fsp0.5\}错{\fs12}Wrong21400:19:31,402 --> 00:19:33,026{\fsp0.5\}噪鹊从来不会自己筑巢{\fs12}A koel bird never makes her own nest21500:19:34,111 --> 00:19:36,568{\fsp0.5\}它们总是在别人的巢里下蛋{\fs12}She lays her eggs in other nests21600:19:38,527 --> 00:19:41,443{\fsp0.5\}要孵蛋的时候它们会怎样{\fs12}And when they hatch, what do they do?21700:19:43,361 --> 00:19:49,026{\fsp0.5\}它们会把其它的蛋从巢里挤出去{\fs12}They push the other eggs out of the nest21800:19:52,986 --> 00:19:53,985{\fsp0.5\}竞争结束了{\fs12}Competition over21900:19:55,319 --> 00:19:58,860{\fsp0.5\}它们的生命就从谋杀开始这就是大自然{\fs12}Their life begins with murder. That's nature22000:19:59,986 --> 00:20:02,276{\fsp0.5\}竞争或死亡{\fs12}Compete or die22100:20:04,111 --> 00:20:06,360{\fsp0.5\}你们也像是噪鹃一样{\fs12}You also are like the koel birds22200:20:10,736 --> 00:20:15,068{\fsp0.5\}这些就是你们考进这里时推下去的蛋{\fs12}And these are the eggs you smashed to get into ICE22300:20:15,527 --> 00:20:20,526{\fsp0.5\}别忘了每年有40万考生报考皇家工程学院{\fs12}Don't forget, ICE gets 400,000 applications a year22400:20:20,736 --> 00:20:25,068{\fsp0.5\}只有200人能考上这所学院也就是你们{\fs12}and only 200 are selected - You ;22500:20:25,694 --> 00:20:30,318{\fsp0.5\}这些呢完蛋了一堆破蛋{\fs12}And these? Finished. Broken eggs22600:20:32,569 --> 00:20:34,943{\fsp0.5\}我的儿子已经考了3年{\fs12}My son... he tried for three years22700:20:37,152 --> 00:20:39,360{\fsp0.5\}被拒了每次都被拒{\fs12}Rejected. Every time22800:20:41,694 --> 00:20:43,318{\fsp0.5\}记着生活就是赛跑{\fs12}Remember, life is a race22900:20:44,319 --> 00:20:47,568{\fsp0.5\}你要跑不快就被别人踩倒{\fs12}If you don't run fast, you'll get trampled23000:20:48,277 --> 00:20:50,151{\fsp0.5\}我给你们讲个有趣的故事吧{\fs12}Let me tell you a very interesting story23100:20:52,444 --> 00:20:53,693{\fsp0.5\}这是一支太空笔{\fs12}This is an astronaut pen23200:20:54,986 --> 00:20:57,610{\fsp0.5\}钢笔圆珠笔在太空中都不管用{\fs12}Fountain pens and ballpoint pens don't work in outer space23300:20:58,444 --> 00:21:02,693{\fsp0.5\}所以科学家们耗资百万发明了这种笔{\fs12}So scientists spent millions to invent this pen23400:21:03,111 --> 00:21:07,360{\fsp0.5\}无论何种角度何种温度下它都能书写甚至在零重力下{\fs12}It can write at any angle, in any temperature, in zero gravity23500:21:07,736 --> 00:21:09,526{\fsp0.5\}有一天我还是个学生的时候{\fs12}One day, when I was a student23600:21:09,861 --> 00:21:11,568{\fsp0.5\}我们研究院的院长找到我{\fs12}the Director of our institute called me23700:21:11,986 --> 00:21:14,276{\fsp0.5\}他说“维鲁·萨哈斯洛布德”我说“是院长”{\fs12}He said, 'Viru Sahastrabuddhe.' I said, 'Yes sir'23800:21:14,402 --> 00:21:15,860{\fsp0.5\}“跟我来!”我很害怕{\fs12}'Come here;' I got scared23900:21:17,236 --> 00:21:18,443{\fsp0.5\}他拿出了这支笔{\fs12}He showed me this pen24000:21:19,944 --> 00:21:22,193{\fsp0.5\}他说“这支笔是杰出的象征”{\fs12}He said, 'This is a symbol of excellence'24100:21:23,986 --> 00:21:25,026{\fsp0.5\}“我把它交给你”{\fs12}'I give it to you'24200:21:26,777 --> 00:21:30,776{\fsp0.5\}“当你遇上一个和你一样杰出的学生的时候”{\fs12}'When you come across an extraordinary student like yourself24300:21:31,444 --> 00:21:33,068{\fsp0.5\}“请再传给他”{\fs12}...pass it onto him'24400:21:34,402 --> 00:21:38,485{\fsp0.5\}32年了我一直在等那个学生出现{\fs12}For 32 years, I've been waiting for that student24500:21:38,861 --> 00:21:40,026{\fsp0.5\}但很不幸{\fs12}But no luck24600:21:42,611 --> 00:21:44,860{\fsp0.5\}你们之中有人会努力来赢取这支笔吗{\fs12}Anyone here, who'll strive to win this pen?24700:21:47,486 --> 00:21:49,568{\fsp0.5\}很好都放下吧{\fs12}Good. Put your hands down24800:21:54,277 --> 00:21:56,651{\fsp0.5\}要我写在通告板上吗把手放下{\fs12}Shall I post it on the notice board? Hands down24900:21:57,152 --> 00:21:58,443{\fsp0.5\}我有个问题院长{\fs12}One question, sir25000:22:00,027 --> 00:22:03,401{\fsp0.5\}院长如果钢笔在外太空没有用{\fs12}Sir, if pens didn't work in outer space25100:22:03,902 --> 00:22:06,568{\fsp0.5\}宇航员为什么不用铅笔呢{\fs12}why didn't the astronauts use a pencil?25200:22:08,319 --> 00:22:09,485{\fsp0.5\}他们能省下数百万啊{\fs12}They'd have saved millions25300:22:22,486 --> 00:22:23,943{\fsp0.5\}这个以后作答{\fs12}I will get back to you on this25400:22:27,986 --> 00:22:30,235{\fsp0.5\}昨晚他电击了前辈的老二{\fs12}He zaps a Senior's privates at night25500:22:30,402 --> 00:22:33,693{\fsp0.5\}今天还给院长难堪最好离他远点{\fs12}fingers the Director in the day. Best avoid him25600:22:33,902 --> 00:22:35,943{\fsp0.5\}你挫了病毒的傲气啊{\fs12}You deflated Virus's erection25700:22:36,152 --> 00:22:39,985{\fsp0.5\}尊敬的陛下您真伟大请接受我卑微的供奉吧{\fs12}Your Majesty, thou art great. Accept this humble offering25800:22:40,152 --> 00:22:42,568{\fsp0.5\}少来你不上学么{\fs12}Buzz off. You don't have school?25900:22:42,902 --> 00:22:44,485{\fsp0.5\}谁给我交学费你爸{\fs12}Who'll pay for it? Your pop?26000:22:44,569 --> 00:22:47,901{\fsp0.5\}别说我爸冷静{\fs12}Keep off my dad ! - Relax26100:22:48,402 --> 00:22:51,901{\fsp0.5\}上学不必交学费只要一件校服{\fs12}For school you don't need tuition money, just a uniform26200:22:52,111 --> 00:22:57,526{\fsp0.5\}找个学校买身校服溜进教室{\fs12}Pick a school, buy the uniform, slip into class26300:22:58,236 --> 00:22:59,818{\fsp0.5\}里面小鬼多的是没人会注意你的{\fs12}In that sea of kids, no one will notice。
2024当幸福来敲门电影观后感9篇
2024当幸福来敲门电影观后感9篇2024当幸福来敲门电影观后感9篇1(约708字)今日学校组织看电影《当幸福来敲门》,看完后,我有很深的体会。
《当幸福来敲门》讲的是一位名叫威尔史密斯的.年轻人,结婚后,因事业不顺,生活潦倒,所以被迫与妻子离别,住房被查收,只得独身一人带着未成年的儿子四处流浪。
威尔史密斯只得靠向医院推销骨密度扫描仪为生。
但他偶尔打听到一个令人兴奋的消息:做股票经纪人并不必须需要大学生文凭等条件,只需要精通理财和人际关系就能够了。
明白这个后,他立刻找到维特证券公司的经理。
凭借自我的执着和知识,以及一个小小的魔方的帮忙下,得到了经理的支持与认可,从而获得了一次实习的机会,但有二十人参加考试,又仅有一人能经过考试,对威尔史密斯无疑是难上加难。
但威尔史密斯最终经过了考验,在维特公司当上了职员,从此他就打开了幸福的大门。
主人公威尔史密斯历经风风雨雨,最终过上了幸福的生活。
这无疑告诉我们仅有历经风雨,才能见到彩虹的道理。
在复杂的现代社会里,没有人的一生是一帆风顺的,困难必定会有,就看你如何对待它,只要坚持努力,所有困难必定会被踩在脚下变成帮忙你登上高峰的台阶。
学习也是这样,仅有认真学习,才能取得好成绩。
林肯当选为总统就是一个很好的例子,林肯一生参加过二十三场重大的求职,前二十二次都是以失败而告终,而在第二十三次竞选总统时,群众被他的这股坚忍不拔的精神所感动,让他登上了总统的宝座。
看完《当幸福来敲门》之后,让我深深地体会到:仅有历经风雨,才能风彩虹,只要坚持努力,就会有成功。
2024当幸福来敲门电影观后感9篇2(约885字)看完这部电影《当幸福来敲门》让我感慨,实际上我觉得是幸福不会主动来敲我们的门,而是需要我们去不停地努力,就算生活再怎么潦倒,也不能放弃我们自己的信念。
才能让我们敲开幸福这扇大门,得到自己真正的幸福。
一名普普通通的医疗器械推销员,看到他提着一个40磅的白色大箱子在街上穿梭,卖不出去怕老婆生气,几次狂奔追回这个东西时,让我们深深的体会到男主角生活的压力和他身心的疲惫。
来推荐那些经典的香艳男男影片
[剑走偏锋] 来推荐那些经典的香艳男男影片1、《贵妃醉酒》又名《媳妇与公公的秘密情事》主演:陆风、李莫延、柯洛出品方:风扬娱乐类型:文艺、古装导演:柯陆氏梗概:霓裳一舞动京华,长生殿下夜孤魂。
他未曾想到,曾经记载了他年少青涩与最真挚恋情的那段岁月会在今日重现眼前,而他曾心心所系又勉力遗忘的那个人,如今会站在他的对面,以另一种身份,他的公公……粉丝留言:小甜甜:我最喜欢LEE叔了,好帅哦,星星眼~~~~~天下第一腐女子:3P,一定要3P,OH YEAH!狗血成海:看过陆风几部片子了,这部是演得最好的了。
怎么说呢,让人感觉很真,尤其是LEE拂袖离开那一场,他人没动,脸上还挂着笑,但那个眼神……天呐,真的是萌死了!!!Miss_sixty:其实柯洛演得不错的,陆风气场太强,能够在他面前还有光彩的演员很少,他算是做得不错,除了个别镜头,有人说听到LEE死了后大哭大笑那场,他演得有点过了,我倒觉得很有爆发力。
他一直是很闷得那种类型嘛,一旦爆发出来,真的很强!赞!!!2、《且托一帘幽梦》又名《叔叔,我爱你》(《贵妃》前传)主演:柯洛、李莫延出品方:风扬娱乐类型:文艺、言情导演:绵羊君梗概:他因人生中的一场情殇远走他乡,却在异国邂逅了那个神秘又风度翩翩的男子。
他有着与他初恋情人神似的外貌和完全不同的性情,他不可遏止地与他发生了关系。
当他回国后,他却发现,那人竟是他的叔叔……禁忌的恋情,秘密的地下花园,今晚也要开着门等我,好吗,叔叔?粉丝留言:狗血成海:感觉跟上一部风格很不同啊,看了一下导演果然不是一个人。
镜头语言有些涩,但是那种青涩的感觉就特别好,这部算是柯洛挑大梁吧,刚开始那个镜头用得很不错。
从腿部开始往上拍,到最上面那个纯良的眼神……姐姐我不行了,LEE叔你就从了可乐吧~~~~五袋长老:墙裂排楼上,这里有可可粉吗?我是李子,我们联谊吧!!!平成三十五年:有点太香艳了,呵呵……3、《斯德哥尔摩的春天》又名《沉溺罪海》主演:任宁远、曲同秋出品方:Nar氏国际类型:文艺、惊悚导演:曲柯梗概:多年之前的一场强[啊]暴事件没能打垮他,他乐观而单纯,多年来,一直努力为自己的妻女奉上所有的感情与心血。
墨菲定律的读后感范文800字(精选7篇)
墨菲定律的读后感800字读完一本名著以后,大家一定都收获不少,何不静下心来写写读后感呢?那要怎么写好读后感呢?下面是小编帮大家整理的墨菲定律的读后感范文800字(精选7篇),希望能够帮助到大家。
墨菲定律的读后感800字1听到这本书的书名,我觉得大多数人可能都会有点陌生,我先来介绍一下何为墨菲定律。
墨菲定律就是曾经爱德华·墨菲说的一句话:如果有两种或两种以上的方式去做某件事情,而其中一种选择方式将导致灾难,则必定会有人去做出这种选择,而这个人往往会是你。
想必许多人在生活中会有许多问题:为什么事情总于我们的意愿背道而驰?为什么总是会有这么多事与愿违的情况呢?为什么生活中会有这些令人哭笑不得、啼笑皆非的事情呢?这些事情的发生都是源于墨菲定律,而《墨菲定律》这本书从职场、社交、谈判、决策管理、经营、财富、投资、友谊、爱情、消费、健康、教育、生活等多个方面诙谐幽默地揭示了墨菲定律,并且能够帮助我们去避开生活中见怪不怪的无形陷井,从而更高效地学习与生活。
这本书中的每篇文章都是一个事例加上解决方法论证每篇文章的观点,让人在读一本学术类的书的同时又不感到枯燥,反而感到生动有趣。
在这本书中,让我印象最为深刻的一篇文章讲的是马斯洛需求层次理论,也被称为基本需求层次理论。
该理论将需求分为五种,从低到高分别为:生理上的需求、安全上的需求、情感和归属上的需求、尊重的需求、自我实现的需求。
马斯洛认为,人是一种有梦想的动物,只有干称职,感兴趣的工作才能达到自我实现的需求。
但是,人们往往为了达到梦想而去每天疲于奔命,最后却是迷失了自我,忘记了初心。
这是为什么呢?这是因为我们已经被眼前的生活所困住,如果想要追求梦想,就意味着失去现有安逸的生活,而最后一旦失败便是一无所有,而人们就是害怕失败,他们已经忘记了以前一无所有时的生活。
这本书中蕴含着的一些人生哲理,看起来杂乱无章,但就是这些组合在了一起,成就了墨菲定律。
墨菲定律的读后感800字2公司为我们发了《墨菲定律》,利用休息期间通过认真拜读我发现这本书是主要是针对心理学中最有代表性的潜在心理效应进行阐述。
真实的幸福
《真实的幸福》 ——马丁•塞利格曼
第五类:精神卓越 18、对美和卓越的欣赏:欣赏美好和卓越的东西,不论
是自然的或者是认为的。 19、感恩:对别人优秀的道德情操表示感激,是对生命
的惊讶,感谢和欣赏。 20、希望、乐观、展望未来:期待未来会更好,并为此
作出计划并付出努力 21、灵性、目标感、信仰、宗教:有坚定的信仰,有自
指数是6.92(满分为10分);一般人觉得幸福的时间是 54.13%,不幸福的时间是20.44%,持平的时间是 25.43%。
《真实的幸福》 ——马丁•塞利格曼
幸福感对生活的影响 1、有幸福感让我们更聪明 2、有幸福感的人更容易做出重要决策 3、有幸福感让我们更健康 4、有幸福感的人遭遇不幸时比较能忍受痛苦 5、有幸福感的人朋友多 6、有幸福感有扩展和建构作用
《真实的幸福》 ——真正的幸福来源于你对自身所拥有的优势的辨别和运用;
《活出乐观的自己》 ——乐观的人能在逆境中成长,能创造让人惊叹的成就;
《认识自己,接纳自己》 ——帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上;
《教出乐观的孩子》 ——为家长们提供一条培养孩子积极品质的捷径。
《真实的幸福》 ——马丁•塞利格曼
理的勇敢 8、毅力、勤劳、勤勉:承担困难的工作,并把
它完成,没有抱怨,不仅完成承诺的部分,还 完成得比承诺更多,弹性,务实,不完美主义 。 9、正直、真诚、诚实:不说谎,不虚伪,对自 己和他人都能真诚面对。
《真实的幸福》 ——马丁•塞利格曼
第三类:仁爱
10、仁慈与慷慨:别人来找他提供帮助时 ,他会尽力提供帮助。移情和同情是达 到这个美德的两个途径。
-----0 非常不幸福 (非常抑郁、心情跌落谷底)
《真实的幸福》 ——马丁•塞利格曼
塞利格曼幸福法则
真正的幸福,来源于你对自身所拥有的优势的辨别和运用,来源于你对生活意义的理解和追求,它是可控的。如果你想变得更幸福一些,不妨按照这三个建议来试试:改变对过去的消极看法,重视当下的积极体验,以及对未来的积极期望。
ห้องสมุดไป่ตู้
事实上,沉溺在过去以及发泄愤怒会造成更多的愤怒。研究显示,A型人格者具有较强的进取心、侵略性、自信心、成就感,并且容易紧张,也易得心脏病,敌意、愤怒是此类人群易得心脏病的元凶。情绪是被一层膜所包裹,但这是一张可以穿透的膜,这叫做适应。当积极和消极事件发生的时候,我们会暂时出现情绪溢出,但很快情绪会回到原来的设定范围,这样,我们就知道,如果不去管情绪,情绪会自己消散,能量从膜中渗出,经过一阵的情绪渗透作用,这个人便又回到了原来的情绪的状态。所以不论是把情绪发泄出来,或是一直在情绪中挣扎,都会使情绪发酵好几倍,把你禁锢在一个恶性循环中,徒劳无力的处理已经发生过的错事。
所以,对过往的美好时光不心存感激和欣赏,对过去的不幸夸大其词和念念不忘,这两种行为都是我们不能得到平静、满足和满意的罪魁祸首。这里有两种方法可以逃离这种误区——感恩和宽恕。你对过去的感觉,无论是满意、骄傲、或是痛苦,羞愧,完全取决于你的记忆。“感恩”能增加生活的满意度,这是因为它将过去好的记忆放大了。另一方面,对于过去不好的记忆,目前并没有很好的方法可以压抑或忘却记忆,外显的压抑会导致反作用,反而使你不停的想那些不愿想的东西。所以,只有“宽恕”可以在不改变记忆的情况下,转换、去除伤痛与仇恨,因为放过别人,才能解脱自己。
A330、B787 飞机电影、短片内容
A330、B787飞机电影、短片内容一、最新推荐江湖论剑实录导演:蒋卓原主演:郑凯孙坚配音:中文长度:96分钟影片讲述了一名刚毕业就失业的宋朝少侠司徒耀祖苦有一身功夫却无处施展。
时空恋旅人导演:理查德·柯蒂斯主演:汤姆·荷兰德比尔·奈伊配音:英语/法语/德语/俄语长度:119分钟21岁时,蒂姆发现他能进行时间旅行,并能改变生活中现在和过去发生的事情。
他决定找一个女朋友,让他的世界变得更美好,但事实并没有想象中的那么简单。
八月:奥色治郡导演:约翰·威尔斯主演:梅丽尔·斯特里普德莫特·麦隆尼配音:英语/法语/德语长度:121分钟影片讲述的是韦斯顿一家意志坚强的女性,他们的生活轨道各不相同,知道一场家庭危机当她们带回一同成长的俄克拉何马州的房子,把她们带回抚养她们长大成人、如今却已无法生活自理的目前身边。
在我入睡前导演:罗温·乔夫主演:妮可·基德曼科林·弗思配音:英语长度:92分钟女主人公过去曾遭遇一场事故,致使她每天醒来都不记得过去曾经发生的事情啊。
一天,面对新的可怕的事实,使她不得不对身边的所有人产生疑问。
鸟人导演:利桑德罗·冈萨雷斯·伊纳里多主演:米高·基顿扎克·加利费安纳基斯配音:英语/法语/德语/俄语长度:120分钟一位曾经扮演过超级英雄的男演员如今已一贫如洗,但他必须强压自尊,并克服家里的困难,以出演一场百老汇的演出,希望能够找回过去的辉煌。
通电兄弟导演:格奥尔基·马尔可夫主演:帕维尔·杰列维扬科亚历山大·日瓦配音:俄语长度:85分钟菲力是一个过气的歌手,他曾经风光一时,但现在也只能在歌厅里做个DJ;皮特是个医生,但性格迂腐怯懦。
这两个性格迥异的人的生活看似根本不可能有任何交集,然而一次事故之后,两个人之间产生了一种奇异的联系。
德古拉元年导演:盖瑞·肖主演:卢克·伊万斯多米尼克·库珀配音:英语/法语/德语/俄语长度:92分钟德古拉王子在试图从侵略者中拯救国民的过程中悲惨地转变成为一名吸血鬼。
放下——圣多纳释放法
放下——圣多纳释放法我们是无所限制的存在,只是受限于心智中限制性的概念,这些概念并不是真的,他们可以释放掉。
——莱斯特清静,为天下正。
——老子未经反省的人生不舍得活。
——苏格拉底你不可以以制造了问题的意识水平解决那个问题。
——阿尔伯特.爱因斯坦人生除了不断追逐,还有更多意义。
——圣雄甘地千百年来,人们一直在四处寻求生命的意义、幸福和满足。
我们在历史里找答案,我们在科学中找答案,我们在亲密关系中寻找,在奢侈品中寻找,可大部分人依然遍寻无果,获得幸福的关键仍然模糊不清。
不管我们是谁或在做什么,大部人都觉得被什么拖住。
无论是压力还是自我怀疑,焦虑、抑郁症还是上瘾症,经济上的烦恼还是健康上的担心,或有关自己身体,亲密关系及过往经历的负面情绪,所有这些都建立在我们是分离的信念上。
这个信念让我们产生了一种“现在的我不够好”的感觉,我们需要更多的东西来让自己感觉完整。
我们需要更多的钱、更多的权、更多的刺激、更多的药、更多的食物,我们认为为了生存我们需要消耗世界。
而那种“现在的我不够好”的感觉,对我们的人生和我们共同生活的这个地球,都造成了巨大的损害。
如果我们能停止这疯狂,活在当下,放下我们的限制会怎样,如果你有一个方法,它可以简单、快速、容易且有效地改变你的人生会怎样?这方法不是要改变原本的你,而是释放掉那些遮挡住真正的你的东西。
目前,世界正处于一个关键的转折点,如果按一惯的做法继续下去,我们将继续得到大家都不满意的结果。
但这并非不可改变,全世界都有你我这样的人,在觉醒到自己的真实本性。
这部影片介绍的是一种方法,一种让你在人生中拥有爱、宁静与喜悦的方法,一种让我们大家同心协力使世界变得更好的方法。
分享者1:“当我们发现了这个方法,我说:这真棒!因为任何人都可通过它体验到人们终生想达成的境界。
”分享者2:“它让我不需花很多时间冥想、放松或打坐,就可以感受到心灵的平安。
”分享者3:“这方法让我终于可以得到一些内心的平静。
《真实的幸福》读书笔记
《真实的幸福》读书笔记《真实的幸福》读书笔记1幸福是所有人的梦想,但并不是所有的人都幸福。
本月阅读了《真实的幸福》这本书,它用一种通俗而不失科学严谨的方式告诉我们,什么是真正的幸福。
在读这本书之前,说实话是有些抵触的。
可当我读完却发觉它并不是一本心理学的教科书,而是生活实践中的幸福体验。
我简单把它的主要内容分为三个部分来总结:幸福的定义、幸福的公式和获得幸福的方法。
一、幸福的定义关于幸福的定义,不同的.人有着不同的看法。
作者在书中提出了一个对幸福的测量标准,那就是生活满意度。
他认为真实的幸福包括积极情绪、自主的投入和对生活意义的追求这三个核心元素。
二、幸福的公式书中作者给出的一个幸福公式H=S+C+V。
H是幸福的持久度,S代表幸福的范围,C代表生活环境,V是我们自己可以控制的因素。
也就是说,我们的幸福持久度=幸福的范围+生活环境+自己可以控制的因素,幸福持久度越高,代表我们越幸福。
我认为,如果当我们学会把对过去、现在和未来的看法都调整到积极状态时,我们的幸福程度就会大幅上升,而且持久。
不过,这些改变都需要我们真正的努力才能实现。
三、获得幸福的方法(1)用设计情绪练习提升幸福感。
我觉得这也是这本书里写得最精彩的部分了。
消极情绪和需要批判性思维的工作匹配,积极情绪是幸福理论的基本元素。
积极情绪可以使我们从完全不同的角度进行思考,脱离消极的思考方式。
在现实生活和工作中,如果我们建立起了积极情绪的生活,我们就不难发现身边的朋友变多了,我们在友谊、爱情、身体健康、工作表现上都会很开心、很舒服,你就会觉得更幸福。
所以书中作者特别强调,面对未来的生活,我们要乐观,相信未来,对未来充满希望。
(2)突出优势练习提升幸福感。
我们每个人都有优势和劣势,只要我们找出自己的优势并发挥它,我们的幸福感就会大大提升。
作者在书中所提及的优势包括我们的好奇心、洞察力、判断力、创造力、热爱学习、勇气和毅力、仁慈与爱、领导力、幽默等等,这些品质如果发挥得当,都会成为优势,也会成为我们获得幸福感的武器。
有求必应—22个吸引力法则上
台版《有求必应——22个吸引力法则》简体中文版上卷吸引好运的成功秘密目录第一章当下自在的力量第二章我们承诺——让你找回真正的自己第三章创造自己的现实第四章如何才能如愿以偿第五章基本的道理——水到自然渠成第六章吸引力法则——宇宙最强大的法则第七章你站在思维的尖端第八章你既是振动的传递者,也是接收者第九章隐藏在情绪反应背后的价值第十章心想事成的三个步骤第十一章修持将使你成为喜乐自在的创造者第十三章涵容感受作为你的导引第十四章在此之前,你早就了然于胸第十五章在一个完美且扩充的世界,你是一个同等的存在第十六章在多元的宇宙中,你参与共同的创造第十七章你身在何处?又将何往?第十八章你能够逐渐改变自己的振动频率第十九章唯有你知道自己的感受第二十章妨碍别人的自由是要付出代价的第二十一章68秒可以功德圆满,你只差那17秒而已第二十二章情绪导引量表上的不同度数第一章当下自在的力量我们叫作亚伯拉罕,自非物质界向你们发声。
当然,你们也是来自非物质界,因此,你我并没有太大的差别。
你的物质界是来自非物质界的投射,事实上,乃是非物质界本源能量的延伸。
在这个非物质界的领域,我们不使用文字,因为我们不需要语言。
我们没有讲话所仰赖的舌,没有听闻所仰赖的耳,但彼此却能完美沟通。
非物质界的语言是一种振动,我们这个非物质界共同体或家族则是意念一族。
换句话说,我们以振动幅射我们的存在,而对方则专注收讯。
其实你们的物质界也是如此,只不过绝大多数的人都忘失了这种能力。
亚伯拉罕是非物质界存在的自然聚合,藉着强大的意念,向你——我们在物质界的延伸——提示统摄万物的宇宙法则。
在我们的意念协助下,让你想起你乃是本源能量的扩充,受到祝福和恩宠,来到这个物质界欢喜创造。
所有物质界聚合而成的生命都有非物质界的对等体,无一例外;所有由物质界聚合而成的生命都可以开启更开阔的非物质界展望,这也无一例外。
但是,在你的星球上,绝大部分的物质界生命受到物质界本质的牵引,发展出强大的抗拒,阻碍了你与本源的契合。
初入职场的女生看的书
初入职场的女生看的书初入职场的你,就应该通过多读书,获取更多知识。
今天店铺为你整理了初入职场的女生看的书,欢迎阅读。
初入职场的书籍推荐一、《你能行:微软精英的职场心里话》推荐理由:1、第一本写给即将奔三的80后一代的求职、上班读本2.《你能行》是职场精英老可的心里话,而不是空话、废话。
3.《你能行》是本土精英的职场策略,比国外舶来品更适合中国职场环境。
4.《你能行》是设置24天全面提振训练、5项自我性格测试及22个最真实的职场经验分享边看边提高,边看边感悟,《你能行》是一本好看、实用、全面提高的职场励志读本。
书籍相关信息:作者:老可;出版社:陕西师范大学出版社;出版时间:2010-6-1;定价:¥25.00二、《职场达人不告诉你的事》推荐理由:一本教你在给老板打工的同时找到自己的位置、快乐与成就的书。
书籍相关信息:作者:阿登;出版社:文化艺术出版社;出版时间:2009-11-1;定价:¥22.00三、《不可不知的1000个职场常识》推荐理由:本书内容全面实用,涵盖职场方方面面,是我国唯一一部职场工具书,也是一本通读之后能立竿见影的书。
本书可以作为大学生和新员工的职场入门指南,让他们尽快掌握工作知识,端正工作态度,迅速投入工作。
由于本书倡导团队合作,敬业细致,没有任何借口般的执行力等等,因此,本书也是职场培训、职场励志不可多得的好书,适合员工知识和励志培训。
书籍相关信息:作者:朱俊德;出版社:中国法制出版社;出版时间:2009-9-1;定价:¥38.80四、《奥美有情Ⅱ:奥美CEO庄淑芬职场78悟》推荐理由:本书由奥美中国区CEO庄淑芬倾力撰写而成,是一本作者多年来在媒体发表的专栏文章的结集,将其二十多年来的职场与生活心得毫无保留地呈现给读者。
本书包括了职场修炼、上司与属下、好男好女、职场新人、个人生活感悟、与好友和在奥美七大部分,还附有庄淑芬的专业观点单独成章供读者深入阅读。
全书语言生动、情感真挚,字里行间都流露出作者的款款深情,是一本不可多得的职场励志好书。
催眠入门指导手册
本作品由/?u=285350 (玫瑰公主)为您整理制作更多txt好书敬请登录/?u=285350本作品来自互联网,本人不做任何负责内容版权归作者所有本文来自4020电子书:/r4743902_u285350/《催眠入門指導手冊》迪蘭摩根這本書有如書名所言,主要針對初學者─也就是想要學習如何催眠和催眠治療工作的人們而寫,其假設前提是你對催眠毫無概念,這本書相當實用,書中列舉了許多你能練習的技巧,對大多數的人們而言,要閱讀本人專談理論的另一部著作「催眠治療的原則」之先,最好先以此書為基礎。
這本書的內容任何人皆可自由複製,然而就像其他的書籍一樣,作者無法對此書內容的運用做任何的限制,但是作者衷心的希望,使用者能以合乎道德的方式來利用書中所談到的各種方法。
如果你有心要成為催眠治療師,則本書將是很好的開端,但是請記住我並不提供任何正式的資格認證,因此你最好參加一個優良的授證訓練課程,雖然如此說,但是這本書能提供你良好而紮實的基礎,使得你學習起來更能得心應手。
1998.12.29作者識譯者之言很難得的機會,由迪蘭摩根先生的網站裡發現了這一本著作,作者很慷慨的提供網友們自由下載。
由於譯者本人是此一領域的探索者,一睹之下,如獲至寶,將這一本書與國內的催眠著作相比較,才能深深的體會本書的優點之所在,經由與迪蘭摩根先生的聯繫,承蒙摩根先生大方的答應,於是譯者也就不顧自己的才疏學淺,大膽的花費心力將這本書翻譯成中文,推介在國人面前。
希望在此一領域的每一位先生都能為這一門學問做無私的貢獻,這才是譯介此書的意義所在。
劉安康2002.02.152002.02.20在收到這本書之後,我反覆看了七遍以上,發現這是一本非常詳盡的催眠工具書,在台灣尚未有任何一本書是針對催眠技巧與原理作深入講解與練習的書籍。
而過度神秘的宣染,致使一般民眾甚至是心理專業工作者有著很深的誤解,希望這本書能幫助各位解開催眠的神秘面紗,並從中得到許多的好處。
真实的幸福读书心得3篇
真实的幸福读书心得3篇真实的幸福读书心得1《真实的幸福》是美国马丁·塞利格曼所著的'一本心理学经典。
在这本书里,提到了赛事幸福的三法则:过去的让它过去,未来不全像你想象,抓住现在的幸福。
用曾经很文艺的一句话来说就是:不念过去,不惧未来,活在当下。
此外,还提到了人的幸福感的六种美德和二十四个优势。
但是,给我印象最深的“别让孩子输在幸福感上”这个章节。
如何提升孩子的幸福感,给孩子真正的爱的教育?想到这个问题的'时候,我想起了当下正在热播的《少年派》。
这部电视剧说是四个高中生的青春剧,不如说是四种中年夫妻的婚姻写生图。
学霸钱三一的父母都是名门之后,但是父母关系不和,夫妻常年分居。
父亲家外有家,母亲一人抚养孩子;校花江小琪没有父亲,只有一个母亲,是个交际花,外号江半城,意思是半个江州的男人都拜倒在江妈妈的石榴裙下。
假男孩林妙妙生活在一个母亲绝对强势、父亲永远在和稀泥的家庭里。
虽然家里天天大呼小叫,但是基本还算正常的家庭。
富家少爷江天昊,父母恩爱,家里有亿万家财。
这四对夫妻,我最欣赏的是江天昊的父母。
在家里事业遭受严重危机,陷入低谷,一家人不得不搬离豪宅时,江爸爸带着妻子和儿子在宅子前合影。
人生顺境易过,但面对几近毁灭性的打击,巨大的落差,江家人的胸襟和气度,让我对这家人刮目相看。
在灾难面前,这对夫妻给孩子做出了很好的榜样——接受现实,重新出发。
父母爱孩子,必为之计之深远。
虽然江天昊的父母不是四对父母中形象、个性最鲜明的,但他们却是让孩子最舒服的父母。
所以,江家的少爷天昊,虽然曾经豪门,但身上却没有豪门的骄奢之气;虽然也曾落入谷底,却能绝地反击,不向命运屈服。
而且,这样的家庭长大的孩子,被爱也会爱。
所以,他面对喜欢的女孩子江小琪,敢大胆示爱,被拒也不气馁,整个一阳光少年的代言人。
幸福的父母,更容易提升孩子的幸福感。
提升孩子的幸福感,多说是少说不。
理由无它。
一个总是被否定的孩子,是很难找寻到自信的。
《真实的幸福》读后感
《真实的幸福》读后感人生在世,四处奔波,忙忙碌碌,辛辛苦苦,究竟是为了什么?为了追求个人的幸福、家人的幸福,为了实现朋友、同事、同胞和社会更大范围的幸福,这应该是关于幸福生活的合理逻辑。
正如当代积极心理学之父、美国著名心理学家马丁·赛里格曼在其名著《真实的幸福》中指出:“人都不愿意糊里糊涂过一生。
你可能会像我一样,午夜梦回,躺在床上想自己的生活是如何越变越幸福,而不是一天天减少痛苦。
”“每一个人有他固定的幸福范围,就像我们的体重,减肥的人几乎终究会胖回来。
没有幸福感的人不会感到长久的幸福,而有幸福感的人也不会感到长久的不幸。
”说实在的,我对那种比较死板生硬的心理学教材很不感冒,提不起兴趣来。
而心理学始终以严肃的心情去对待快乐、兴趣、愉悦。
这不免是中国心理学的惨淡史啊,真正有用的心理学,效用应该体现在将心理学知识,变成常识,变成我们自己的生活心理学。
马汀·塞利格曼送给我们一个礼物——一个追寻繁茂充实生活的有用指南。
塞利格曼将最新最好的心理学应用到人类最老最基本的问题上:我们如何能够快乐?我们如何能做个好人?“为了要脱离使生命痛苦的状态,反而忽略生命最主要的目的——找出生命的意义。
……但是现在,它终于走到了解正向情绪,建构长处和美德(strength and virtue),为亚里士多德所谓的‘美好人生’提供指引的时候了。
”塞利格曼在前言中提到。
值得庆幸的是,他对快乐冗长的称颂,并没有辜负这本书副标题展现出的充满野心的承诺。
塞利格曼不只是像传道般散布快乐的好处,像是:比较快乐的人是比较健康的、比较有生产力,而且婚姻也很美满的……这本书给我印象最深的当属塞氏幸福法则了:过去的就让它过去,未来不全像你想象,抓住想在的幸福。
过去的就让它过去。
我们每个人活在人世上,都会遭遇到这样或者那样的不幸,所以我们最终能否幸福,在很大程度上取决于我们应对不幸的能力。
如果有一条时空隧道能够让我们回到过去,回到不幸发生之前的那一刻,那么也许我们可以在不幸发生以前去制止它。
《真实的幸福》读书笔记
《真实的幸福》读书笔记【阅读书目、作者】《真实的幸福》([美]马丁·塞利格曼(Martin E.P.Seligman)著,洪兰译)【书目简介】《真实的幸福》以一种通俗而不失科学严谨的方式告诉人们,什么是真正的幸福,怎样才能变得更幸福。
其实,真正的幸福来源于你对自身所拥有的优势的辨别和运用,来源于你对生活意义的理解和追求,它是可控的。
如果你想变得更幸福一些,不妨照着塞利格曼博士的建议来试试:改变对过去的消极看法,重视当下的积极体验以及对未来的积极期望。
【阅读有感】《真实的幸福》是学校“竹研”读书共同体发放的共读书目,阅读之前曾有过很多顾虑:会不会是纯理论的书籍?会不会枯燥无聊?会不会是本心灵鸡汤?会不会吹得天花乱坠但实质空无一物?但仔细读来,书中的积极心理学并不是所谓的“成功学”,甚至也不是当下流行的所谓“正能量”,我宁愿把它理解为一种教会我们处理个人情绪与外界关系的技巧,它是可以学习的,可以通过不断的理解和练习达到更好的状态。
作者通过一个个案例告诉我们什么是积极心理学,读这种帮助提升幸福、建立优势的书籍总是很愉快。
本书甚至承认幸福的某些部分无法改变,但只要通过书中的方法积极努力去改变,就能实现。
本书涉及到的幸福范围很广,从事业、家庭、婚姻等多角度多层次教会人们如何更幸福,第一部分1—7章讲述什么是幸福,告诉我们关于幸福的概念,第二部分8—9章讲述幸福在哪里,第三部分10—12章讲述用幸福斟满人生。
塞式幸福法则之一:过去的就让它过去。
每个人的成长道路都不可能一帆风顺,总会遇到这样或那样的不幸,能否幸福很大程度取决于我们应对不幸的能力。
我们没有办法改变已经发生的事情,只能积极面对未来。
书中提到的幸福理论如此定义:生活的品质等于幸福的时光减去不幸福的时光。
想要提升生活的品质,就要增加幸福的时光。
常常感受到幸福的人,每一天都在用自己的优势去创造真实的幸福和丰富的满足感。
乐观的人更具有幸福的特质,会把目前的困难解释成暂时性的,自己具有主控权;相反,悲观的人则认为困难一辈子也逃不掉,倒霉的事一桩接一桩并且无法操控。
《花束般的恋爱》电影观后感
《花束般的恋爱》电影观后感在某个偶然的机会,我发现了这部电影。
被苏打以及清新惬意的海报和故事简介所吸引,我决定在一个人居家放松的时刻独自观看。
当影片结束后,我毫不犹豫地决定,即使熬夜,也要写下这篇影评。
作为一个即将步入 30 岁的已婚妇女,曾经的文艺少女,以及会根据一个人的书影音来暗自评价他的偏激人类女性,这部电影的恋爱前期情节精准地触动了我的内心:通过书籍、电影、音乐等方面的交流,从最初的“我也是”到抑制不住的嘴角上扬,再到聊到睡意全无,这种灵魂深处的共鸣和相互欣赏,让我仿佛看到了年轻时的自己。
这种甜蜜,哪个豆瓣人会不向往呢?然而,令我感到遗憾的是,如此契合的两个人,最终却在婚姻的门槛外分道扬镳。
作为过来人,我能理解男主当时的想法:婚姻与恋爱不同,即使曾经激情燃烧,也无法让火花永远持续。
尽管我们不再有那么多共同的爱好和兴趣,但长期积累的情感和相互的默契了解,会让爱情逐渐转化为温暖的亲情、习惯或伙伴之情,这些并非爱情的对立面,也不是苟且。
“如果这个人是你,我相信我们可以幸福地度过一生。
”这难道不是最美好的告白吗?然而,电影的格调往往偏高,需要超脱于柴米油盐的生活。
它肩负着 BE 美学的创作任务,爱情最终如花束般凋谢。
不可否认,在现实生活中,也有一些追求高品位的青年男女会做出类似的选择。
但我仍然感到困惑:如果要结婚,到底应该找一个怎样的人呢?那个如此契合的人,已经潇洒地消失在人海中。
也许,这真的要看是否是对的时间?或者,是不是因为那个人工作太忙?(“公司在逃社畜”表示很有可能)如果没有那么忙碌,或许他们还能继续共同探索书影音的海洋,感受爱的共鸣。
这不仅是对片中这对前情侣的意难平,也是对我自己的思考。
所有的疑惑都在心中排解开后,我需要再次强调,这部电影的调调是如此可爱:两人的穿搭、苏打画的漫画、房间的布置(尤其是书架、书桌、带棉被小桌)、可爱的猫猫男爵、双双社恐、卫生纸、末班车、同款小白鞋、面包房的香气以及日常的河边散步,都有着年轻时心中向往的生活的味道。
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永久性维度决定一个人会放弃多久,对坏事的 解释会造成长期的无助,而暂时性的解释则可 以快速恢复。
空间维度:普遍性,特定性
悲观的人: 把自己的失败归因于 普遍性的问题。 好事只是特定条件引 起的 举例:凯文 我是一个令人讨厌的 人 书本一点用也没有 我的数学很好 他觉得我很迷人 结果:放弃生活中的 每一件事 乐观的人: 把自己的失败当成特定的 事件来解释 好事会惠泽到他所做的每 一件事 举例:诺拉 他很讨厌我 这本书一点用也没有 我很聪明 我很迷人 结果:某些无助,其他继 续
反驳自己的4种方法
1、证据 2、其他的可能性 3、暗示 4、用处
证据
提出证据是反驳消极、悲观想法最有力的方法。
积极思维不同于证据
习得性乐观教你恰当的引用证据,反驳自己的扭 曲解释。
举例:
假设你成绩不好……
其他的可能性
抛弃不真实的原因的基础上,寻求失败的所有可 能的原因,并将其分为可改变的原因、特定的原 因、与自己无关的原因,打破自己具有破坏性的 习惯思维。
认为好事是暂时的 和特定的
举例:
举例
男人是暴君
这肿块50%是癌症 我太太对客户很好
我丈夫心情不好
这肿块50%没事
我太太的人缘很好 我很有才干
我很幸运
增加乐观和希望
培养乐观的方法是指认出自己悲观想法,并且反驳 它。 运用ABCDE模式反驳悲观想法:
A:adversity——不好的事 B:belief——当事件发生时自动浮现的念头
塞式幸福法则2: 未来不全像你想象
作者写作思路梳理:
1、乐观测验——悲观还是乐观 2、解释风格:时间维度,空间维度 3、希望的两个支柱
4、用ABCDE模式反驳悲观想法 5、反驳自己的4种方法
6、练习反驳,把坏事变成好事
乐观测验
PmB(permanent Bad,永久性的坏事) PmG(permanent Good,永久性的好事) PvB(pervasiveness Bad,普遍性的坏事) PvG(pervasiveness Good,普遍性的好事) HoB=PmB+PvB HoG=PmG+PvG 希望分数=HoG-HoB
练习运用ABCDE模式进行反驳
运用证据、其他可能性、暗示和用处使反驳更有说服力 举例: P105某学生认为我的课很糟糕 P106老板让我把想法说给董事会的人听
PmB(2、7、13、14、19、22、28、31) 0或1——非常乐观 2或3——中等乐观 4——平均数 5或6——悲观 7或8——非常悲观
PmG(1、6、8、9、16、17、26、27) 0、1或2——非常悲观 3——中等悲观 4或5——平均数 6——中等乐观 7或8——非常乐观
PvB(5、10、11、12、15、21、30、32) 0或1——非常乐观 2或3——中等乐观 4——平均数 5或6——中等悲观 7或8——非常悲观 PvG(3、4、18、20、23、24、25、29) 1或2——非常悲观 3——中等悲观 4或5——平均数 6——中等乐观 7或8——非常乐观
举例:
考试没考好
暗示
抵制消极想法,采取非灾难疗法
举例:
不浪漫的晚餐 成绩单上有三个B 回到第一种方法
用处
有时候抓着一个想法不放的后果其实比它的真实 性更糟糕。 调整思路,把注意力转到自己可以改变的事情上 举例:
节食后跑去大吃一顿 ,反应是“我是一个贪吃 鬼”。
把坏事变成好事
悲观的人: 坏事是永久性的,多归因 于人格特质 好事是暂时的,多归因于 暂时的原因 举例: 老板是个混蛋 你从来不跟我交谈 今天是我的幸运日 我的对手很累 结果: 从痛苦中不易恢复 成功了也很容易放弃 乐观的人: 坏事是暂时的,多归因于 偶然事件 好事是永久的,多归因于 自己的人格特质或能力 举例: 老板现在心情不好, 最近你没怎么和我聊天 我一向运气很好 我的对手水平不行 结果: 从痛苦中容易恢复 在成功后更努力
C:consequence——这个想法的后果
D:disputation——反驳
E:energization——成功进行反驳后所受到的激发
案例: 孩子出生后,与丈夫第一次外出用餐时争执不断
作者观点
想法只是想法,它可能是也可能不是事实。 当我们遇到挫折时,我们对自己说的话常常是没 有根据的。 我们下意识的解释往往是扭曲的,它们是一种坏 的习惯思维,这种思维可能来自童年时的经历。 我们很难反驳自己对自己的指责,这个观点是错 的。
作者观点:
普遍性维度决定一个人会把无助带到生活的各个层面, 还是只维持在原来的地方。
希望
1、习得性乐观的研究将希望带进实验室
2、是否觉得有希望,取决于时间维度和空间维度 的作用
绝望的原因:
希望的两个支柱: 找到好事的永久性 和普遍性原因 对不幸事情的暂时 性和特定性解释
对不幸事件的永久 性和普遍性的解释
HoB=PmB+PvB HoG=PmG+PvG 希望分数=HoG-HoB 10-16——满怀希望
6-9——中等有希望
1-5——平均数 0-(-5)——中等无望
-5以下——非常绝望
解释维度: 时间维度——永久性,暂时性 空间维度——普遍性,特定性 希望分数
时间维度:永久性,暂时性