(情绪管理)心理学的知识点

合集下载

心理学中的情绪管理理论

心理学中的情绪管理理论

心理学中的情绪管理理论情绪是人们内在的一种体验,它可以是愉悦的也可以是痛苦的。

在人们日常的生活中,情绪对人们的行为和生活状态产生着巨大的影响。

因此,情绪管理成为了现代心理学中一个重要的研究领域,心理学家们研究和探索着如何帮助人们更好地管理自己的情绪。

本文将介绍几种心理学中的情绪管理理论。

一、认知情绪管理理论认知情绪管理理论认为,人们的情绪是情境和个体对情境的评估所产生的结果。

这个理论的核心是个体的情绪是由其认知评估所决定的。

因此,如果一个人能够改变自己的情境评估,就能够产生不同的情感体验。

认知情绪管理理论指出,负面情绪的形成通常是由两种认知错误造成的:一种是“把事情看得比它实际上更坏”,即过度负面化;另一种是“把事情看得比它实际上更严重”,即过度一般化。

因此,认知情绪管理理论的关键是通过调整个体的认知评估来改善其情绪状态。

二、情绪调节理论情绪调节理论认为情绪的体验是一个动态的、多维的过程。

情绪调节涉及多个阶段,包括情境产生、情感的产生和调节以及情感的表达。

情绪调节的目标是在面对挑战和压力的时候维持心理健康和适应性的状态。

情绪调节理论认为,个体可以通过调节自己的情绪体验来适应变化的情境。

这种调节可以分为直接情绪调节和间接情绪调节两类。

直接情绪调节包括心理调节和生理调节,而间接情绪调节包括认知调节和行为调节。

三、情绪智力理论情绪智力理论认为,情绪智力是一种衡量个体理解、表达和调节情绪的能力的指标。

情绪智力分为四个方面:情绪知觉、情绪理解、情绪表达和情绪调节。

情绪知觉是指对内外部情境中的情绪线索进行快速准确的识别和评估,情绪理解是指对情感体验的深入了解和理解。

情绪表达是指以合适、准确和有效的方式表达自己的情感,而情绪调节则是指通过对自己和他人的情绪进行调节来提高心理和情感的健康。

四、应对策略理论应对策略理论认为,个体的情感和行为是在应对挑战和压力时积累的结果。

应对策略可以影响个体的情绪体验和健康,特别是在应对负面情绪时所采取的应对策略,可能会影响个体的情感调节。

管理心理学(情绪)

管理心理学(情绪)
先于情绪体验; (2)情绪刺激引起身体的生理唤醒,而生理唤醒又进一
步导致情绪的产生; (3)情绪来源于对生理反应(唤醒)的意识(觉知),
因而忽视了中枢神经系统对情绪的调节和控制作用。
.
詹姆斯:“我们觉得难过是因为我们哭泣;发怒 是因为我们打人;害怕是因为我们发抖,而不 是因为我们难过、发怒或害怕。所以才哭、打 人或发抖。没有随着知觉的生理状态,则知觉 便纯粹是认知性的,是苍白无彩四,缺少情绪 温度的。”
(1)情绪是人与环境相互作用的产物,即情绪是个体对 环境事件知觉到有害或有益的反应;(2)情绪活动必 须有认知活动的指导,即在情绪活动中,人们需要不 断地评价刺激事件与自身的关系;(3)情绪活动中存 在3个层次的评价:初评价(指确认刺激事件与自己是 否有利害关系,以及这种关系的程度,如15种情绪及 其“核心相关主题”)、次评价和再评价。
.
第五章 情绪
三、情感的种类: 道德感:是根据一定的道德标准在评价人的思想
、意图和行为时所产生的主观体验。 理智感:在智力活动的过程中,在认识和评价事
物时所产生的情感体验。 美感:是根据一定的审美标准评价事物时所产生
的情感体验。
.
第五章 情绪
三、情绪学说 (一)詹姆士--兰格的情绪感知说 (1)情绪的产生是自主神经系统活动的产物,生理反应
心境(mood):是指比较平静而持久的情绪状态。 具有弥散性。(心态人们对事物的认知态度 )
这种情绪状态不是关于某一事件的特定体验,它具有 广延、弥散的特点。
心境有积极和消极之分。 气候、天气因素对人心境的影响。
.
第五章 情绪
激情(intense emotion):是一种强烈的、暴发 式的、为时短暂的情绪状态,也可以叫激动。

心理学中的情绪管理知识点

心理学中的情绪管理知识点

心理学中的情绪管理知识点情绪是人们内心感受和体验的一种反应,它可以直接影响我们的思维、行为和健康状况。

情绪管理是指通过认识、理解和调节自己的情绪,以更好地掌控自己的情绪状态和应对外界环境的能力。

在心理学中,情绪管理是一个重要的研究领域。

本文将介绍几个关键的情绪管理知识点。

1. 情绪的分类与表达情绪可以分为积极情绪和消极情绪。

积极情绪包括喜悦、幸福、安慰等,而消极情绪则包括愤怒、焦虑、悲伤等。

正确表达情绪对于情绪管理至关重要,可以通过言语、面部表情、身体语言等方式来表达自己的情绪。

在情绪表达过程中,要注意避免过分抑制和过度发泄情绪,要寻找适当的表达方式,与他人进行有效的沟通。

2. 情绪的产生和调节情绪的产生是由外界刺激和内部感受共同作用的结果。

外界刺激可以是来自环境的压力、事件的发生等,而内部感受则是我们对这些刺激的解读和评价。

情绪的调节可以通过认知重构来实现。

认知重构是指重新评估和调整我们对事件的认知和思维方式,从而改变情绪的产生和表达。

积极的认知重构可以帮助我们更好地应对负面情绪,提升情绪的稳定性。

3. 情绪与身体健康的关系情绪管理与身体健康息息相关。

长期积累的消极情绪与心脏病、抑郁症、焦虑症等疾病存在密切联系。

积极有效地管理情绪可以提升身体免疫力、调节心血管功能、改善睡眠等。

情绪管理的方法包括积极的思维方式、良好的自我调节能力、有益的生活方式等,这些方法可以帮助我们促进身心健康。

4. 情绪管理与人际关系情绪管理对于个人的人际关系也有重要影响。

过度的愤怒、焦虑和抑郁可能会影响我们与他人的交流与互动,从而产生冲突和不良的人际关系。

而积极的情绪管理可以帮助我们更好地与他人建立良好的互动关系,增进情感的交流和理解。

情绪管理可以通过情绪调节、倾听和尊重他人的感受等方式来实现,从而提升个人的社交能力和人际关系质量。

5. 情绪管理的技巧与方法在日常生活中,我们可以采用一些有效的情绪管理技巧和方法来调节自己的情绪。

(情绪管理)基础心理学情绪情感

(情绪管理)基础心理学情绪情感

一、单选题:1、按情绪状态可把情绪分为()。

(5.0分)(回答错误)A、道德感、理智感和美感B、快乐、愤怒、悲哀和恐惧C、心境、激情、应激D、基本情绪和复合情绪解析:按情绪状态,就是按情绪发生的速度,强度和持续时间的长短,可以把情绪分为心境,激情和应激。

2、道德感、理智感和美感是对()的分类。

(5.0分)(回答错误)A、情绪B、基本情绪C、情感D、情绪状态解析:人的高级情感包括很多种,主要的有道德感,美感和理智感。

此外还有宗教情感,母爱等等。

3、积极的情绪和情感可以调节和促进活动,消极的情绪和情感则可破坏和瓦解活动,说明情绪和情感具有()。

(5.0分)(回答正确)A、动机功能B、组织功能C、适应功能D、信号功能解析:情绪和情感的功能有适应功能,动机功能,组织功能,信号功能4、有多个目标,每个目标对自己都有利也都有弊,权衡利弊拿不定主意时的矛盾心情是()。

(5.0分)(回答正确)A、双重趋避式冲突B、双趋式冲突C、趋避式冲突D、双避式冲突5、表情包括()。

(5.0分)(回答正确)A、外部表情和内部表情B、面部表情、动作表情和言语表情C、音调表情、节奏表情和速度表情D、面部表情、身段表情和言语表情解析:情绪和情感的外部表现模式——表情,包括:面部、身段和言语。

6、表情的产生()。

(5.0分)(回答正确)A、是先天遗传的结果B、既有先天的,又有后天学习模仿的成分C、是后天学习得来的D、是在人身上建立条件反射的结果7、()是人对客观外界事物的态度的体验,是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映。

(5.0分)(回答正确)A、人格B、情绪和情感C、动机D、需要解析:情绪和情感是人对客观外界事物的态度的体验,是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映。

8、意志行为的基本阶段分为()。

(5.0分)(回答正确)A、初始阶段和结果阶段B、准备阶段和执行阶段C、酝酿阶段和行动阶段D、行动阶段和完成阶段9、近代研究中常把快乐、愤怒、悲哀和恐惧列为()。

心理学:情绪管理的重要性

心理学:情绪管理的重要性

心理学:情绪管理的重要性一、情绪管理对个人发展的影响情绪管理是心理学中一个非常重要的概念,它指的是个体对自己情绪的认知、理解和调控能力。

情绪管理对个人的发展有着深远的影响,它不仅可以帮助人们更好地应对生活中的挑战和压力,还可以提升个体的情商和人际关系。

在现代社会,人们面临着各种各样的压力和挑战,如工作压力、人际关系问题、学业压力等。

如果一个人没有良好的情绪管理能力,很容易陷入情绪波动较大的状态,导致情绪失控、冲动行为等问题。

而一个能够有效管理情绪的人,不仅可以更好地控制自己的情绪,还可以更好地与他人沟通、解决问题,提升自己的综合素质。

二、情绪管理对健康的重要性情绪管理对个人的健康也有着重要的影响。

研究表明,长期处于负面情绪状态下的人更容易患上各种心理健康问题,如抑郁症、焦虑症等。

而良好的情绪管理能力可以帮助人们更好地调节自己的情绪,保持心理健康。

此外,情绪管理还可以对身体健康产生积极的影响。

长期处于愉快的情绪状态下的人更容易保持身体健康,因为愉快的情绪可以促进身体内分泌系统的正常运作,增强免疫力,减少患病的风险。

三、提升情绪管理能力的方法要提升自己的情绪管理能力,首先要认识到自己的情绪状态,学会倾听自己的内心声音。

其次,要学会接受自己的情绪,不要抑制或否定自己的情绪,而是要学会用积极的方式来表达和释放情绪。

此外,要学会寻找适合自己的情绪调节方法,如运动、音乐、阅读等,以帮助自己更好地管理情绪。

总之,情绪管理对个人的发展和健康都有着重要的影响。

只有提升自己的情绪管理能力,才能更好地应对生活中的挑战和压力,保持身心健康。

希望每个人都能重视情绪管理,让自己的生活更加美好。

教育学中的情绪心理学知识点总结

教育学中的情绪心理学知识点总结

教育学中的情绪心理学知识点总结情绪心理学是心理学中一个重要的分支领域,它研究人类的情绪表达、情绪调节和情绪对认知和行为的影响。

在教育学中,情绪心理学的应用对于促进学生的学习、提高情绪管理能力和促进心理健康至关重要。

以下是教育学中的情绪心理学知识点的总结:1.情绪的基本理论:情绪是身体和心理状态的反应,包括生理反应、认知评估和主观体验。

常见的情绪包括喜悦、悲伤、愤怒、恐惧等。

2.情绪的起因:情绪可以由外部刺激引起,如事件、环境和他人的行为,也可以由个体内部的思维和认知产生。

3.情绪的表达:情绪可以通过面部表情、身体语言、声音和语言来表达。

在教育学中,教师需要敏锐地观察学生的表情和行为,从而了解他们的情绪状态。

4.情绪调节:情绪调节是个体对情绪的处理和调整过程,包括情绪的识别、评估、表达和调整。

情绪调节能力的发展对于学生的自我管理、学习和社交能力至关重要。

5.情绪对学习的影响:情绪对学习有重要的影响。

积极的情绪可以促进学习动力和注意力,提高学习效果;消极的情绪则可能干扰学习过程,降低学习动力和注意力。

6.情绪管理的策略:情绪管理是指个体对情绪的认知和调控能力。

在教育学中,情绪管理的策略包括情绪识别、情绪调节和情绪表达。

教师可以通过培养学生的情绪管理能力,帮助他们更好地应对学习和生活中的挑战。

7.情绪智力:情绪智力是情绪心理学中的一个重要概念,指个体对自己和他人情绪的认知、理解和应对能力。

具有较高情绪智力的学生更能适应学习和生活中的情绪变化,更好地与他人建立关系。

8.情绪文化:情绪在不同文化环境下可能有不同的表达方式和评价标准。

教育者需要了解学生所处的文化背景,对于情绪的文化差异作出适当的理解和应对。

9.教师情绪的重要性:教师情绪对学生的情绪具有重要的影响。

教师的情绪状态会影响课堂氛围和学生的情绪体验,因此教师需要保持积极的情绪,给予学生积极的情绪支持和指导。

10.情绪问题的处理:一些学生可能面临情绪问题,如焦虑、抑郁和愤怒。

情绪心理学知识点

情绪心理学知识点

情绪心理学知识点情绪心理学是研究人类情绪行为和情绪感受的科学领域。

它探究了人类情绪的形成、表达、调节和影响等方面,对于理解人类的情感体验和行为反应具有重要意义。

本文将介绍情绪心理学的几个重要知识点。

一、情绪的定义与分类情绪是人类在特定情境下产生的主观体验和生理反应,通常包括愉快、痛苦、惊讶、恐惧、愤怒和厌恶等。

根据情绪的基本属性,情绪可以分为原始情绪和复杂情绪。

原始情绪是与生俱来的,具有遗传基础,如婴儿的笑容和哭声;而复杂情绪则是在成长和社会经验中逐渐形成的,如爱、憎、喜、怒、忧、思等。

二、情绪的产生与调节情绪的产生和调节受到多个因素的影响,如个体的认知、价值观、社会和文化背景等。

在情绪的产生过程中,个体对特定刺激做出评估,并产生对应的情绪反应。

情绪的调节可以通过认知、行为和生理等方面来实现。

人们可以采用积极应对策略,如寻求社会支持、情绪表达和保持身体健康等,来调节自己的情绪状态。

三、情绪与心理健康情绪与心理健康之间存在密切的关系。

情绪积极的人更容易获得心理健康,并拥有更高的生活满意度。

而消极情绪如焦虑、抑郁等则会对心理健康产生负面影响。

因此,了解和管理情绪对于维护心理健康至关重要。

情绪调节技巧和心理干预等方法在心理治疗中得到广泛应用。

四、情绪智力情绪智力是指个体识别、理解、表达、应对和调节自己与他人情绪的能力。

情绪智力不仅对个体的情绪健康有益,还对人际关系、社交技能和职业成功等领域起着重要作用。

人们可以通过情绪培训和情绪管理技巧的学习来提高自己的情绪智力水平。

五、情绪与注意力情绪对注意力的调节具有显著影响。

在情绪激动或焦虑的状态下,个体的注意力更容易受到干扰和偏向。

情绪与注意力的关系是相互作用的,情绪会影响注意力的分配,而注意力的集中或分散又会影响情绪的产生和调节。

因此,理解情绪与注意力之间的相互影响对于提高学习和工作效率具有重要意义。

六、情绪与记忆情绪对记忆有着深远的影响。

情绪体验能够增强记忆的编码和存储过程,并改善信息的检索。

心理学基础 情绪情感归纳

心理学基础 情绪情感归纳
11.当你得知一个好消息或坏消息时,别人是否常这 样问你:“你是怎样看待这个问题的呢”? 12.你是 否可能是电影院里那个不会为«泰坦尼克号»而哭泣的 唯一的女孩子?
13.你是否非常敬重那些宁死不屈的人?
14.你在玩扑克牌是否是个虚张声势的能手?
15.你常常将自己的好消息通知朋友,你是否曾担 心这样会使他们感到厌烦?
情绪的三因素学说,把情绪体验归之于刺激因素、 生理因素和认知因素的整合作用。而在认知因素中, 过去经验的回忆和对当前情境的评价在情绪形成中 起着重要作用。情绪和情感正是通过认识活动的 “折射”产生的。
沙赫特-辛格 情绪唤醒理论,情绪认知理论
三组被试注射肾上腺素,单盲。维生素对视觉的影响解释药物 可能引起的反应:第一组心悸、手抖、脸热等正常反应;第二 组身体发抖、脚麻,其它反应没有;第三组不做任何说明。分 两组,进入愉快情景与发怒情景。假设:如果情绪由刺激引起 的生理状态所决定,则三组情绪反应一致;如果由环境因素决 定,则愉快的愉快,愤怒的愤怒。结果:第二组和第三组愉快 的愉快,愤怒的愤怒,而第一组没有相应的愉快和愤怒。结论: 与生理唤醒、环境因素和认知因素都有关。
高兴 17次/分 消极悲伤 9次/分 积极动脑 20次/分
恐惧 64次/分
愤怒 45次/分
情绪状态下的呼吸曲线
六、基本情绪及表情动作
(一)基本情绪
快乐:一般是在所盼望的目的达到后紧张解除时 产生的情绪体验。
愤怒:愤怒是由于遇到与愿望违背的事或愿望不 能达到,一再受阻碍时所引起紧张积累而产生的 情绪体验。
对引起情绪的刺激的知觉 激活内脏和骨骼反应 因身体反应而导致情绪体验
詹姆士-兰格 机体知觉即是情绪,外周理论 难过-哭泣 发怒-打人 害怕-发抖 先有机体的生理变化,才能情绪

六年级心理知识点归纳

六年级心理知识点归纳

六年级是学生初步接触心理学的重要时期,以下是一些关键的心理知识点的归纳。

1.情绪管理:情绪管理是指学生学会如何识别、理解和调节自己的情绪。

这包括了认识自己的情绪,学会表达情绪,控制情绪的行为和制定适当的应对策略。

2.自尊心:在六年级,学生开始形成了自己的身份和自我认同。

自尊心的培养对于学生的发展至关重要。

学生需要认识到自己的价值和能力,并相信自己可以克服困难。

3.人际关系:学生开始更多地与同伴和其他人接触,这对于他们的社交和情感发展非常重要。

学生需要学会与他人合作、交流和建立良好的人际关系。

4.成功与失败:学生需要学会如何面对成功和失败。

成功可以带来自信和动力,而失败可以带来挫折和失望。

学生需要学会从失败中学习,并重新尝试。

5.压力管理:学生可能会面临来自学业、家庭和社交等方面的压力。

他们需要学会有效地应对并管理这些压力。

这包括学会放松自己、寻求支持、制定目标和时间管理。

6.理解他人:学生需要学会怀有同理心,理解他人的情感和需要。

这对于建立良好的人际关系和培养共情能力非常重要。

7.自我控制:学生需要逐渐学会控制自己的冲动和情绪,以及控制自己的行为和反应。

这是培养学生自律和自我管理能力的重要一步。

8.目标设定:学生需要学会制定和追求自己的目标。

这可以帮助他们保持动力和专注,并逐步实现自己的梦想和抱负。

9.解决问题:学生需要学会分析和解决问题。

这包括了识别问题、制定解决方案、评估结果和调整策略。

学生需要培养批判性思维和创新能力。

10.管理时间:学生需要学会合理安排自己的时间,并有计划地进行学习和活动。

时间管理可以帮助他们有效地利用时间,提高工作效率。

以上是一些六年级学生需要了解和掌握的心理知识点的归纳。

这些知识点对于学生的心理健康和学业发展都非常重要,可以帮助他们更好地适应学习和生活的压力,并提高自身的能力和素质。

心理学概念知识:情绪管理——正面情绪与负面情绪的处理之道

心理学概念知识:情绪管理——正面情绪与负面情绪的处理之道

心理学概念知识:情绪管理——正面情绪与负面情绪的处理之道情绪管理是指人们在面对外界刺激时如何调节自己的情绪,包括正面情绪和负面情绪的处理。

正面情绪包括快乐、喜悦、满足等,而负面情绪则包括沮丧、愤怒、焦虑等。

情绪管理的重要性在于,在现代社会生活中,人们经常会面临各种各样的压力和挑战,如果我们无法有效地管理自己的情绪,就有可能会导致各种负面的影响,例如影响工作、学习、健康等方面。

正面情绪的处理之道正面情绪使我们感到舒适、愉悦和安心,可以帮助我们更好地享受生活和利用自身的潜力。

以下是一些处理正面情绪的方法。

1.感恩当我们感恩时,我们更容易看到生活中美好、值得珍惜的事物,而不会将关注点放在缺陷或不满意之处。

感恩的生活方式能够培养人的正面情绪,让人们更乐观、更健康。

我们可以先列出自己感恩的事物,然后专注于这些事物,并思考它们为我们带来的好处。

2.关注好的事物正面情绪的处理方式之一是将注意力放在好的事物上,尤其是那些能够让你感到幸福、欣喜的事物。

例如,阳光明媚的天气、和平的工作环境、朋友的关爱等都是值得关注的好事物。

当你感到开心的时候,一定要多多感受,让这种正面情绪保持更久的时间。

3.自我表扬自我表扬是鼓励自己的一种方式,能够让人产生正面的情绪和态度,这对成功、健康和幸福都有积极的影响。

可以在日常生活中,根据自己的成就和付出,给自己一些小小的奖励,比如说,吃一些自己喜欢的东西,看一场自己感兴趣的电影等等,来增加自己的正面情绪。

4.乐观面对乐观面对生活中的事情是培养正面情绪的一个重要方法。

人们必须以一种积极的、乐观的态度面对生活。

无论面对什么样的挑战,都应该坚信自己能够克服它,从而更好地面对生活。

负面情绪的处理之道负面情绪会导致焦虑、抑郁、愤怒和其他的健康问题。

因此,我们需要学会正确地处理负面情绪,以避免成为我们的心理负担。

以下是一些处理负面情绪的方法。

1.用温和的方式和他人交流当我们感到沮丧、烦躁、愤怒时,最好选择一个可信的朋友或亲人,通过聆听和理解,获得支持和鼓励。

心理学的实用知识与技巧

心理学的实用知识与技巧

心理学的实用知识与技巧心理学作为一门科学,探讨着人类的思维、情感和行为。

在现代社会,人们对于心理学的认识越来越深刻,也越来越重视心理健康的维护和提升。

本文将介绍一些心理学的实用知识与技巧,帮助读者更好地理解自己和他人,培养积极的心态,有效地应对生活中的挑战。

一、自我认知与情绪管理1. 认识自己的情绪了解自己的情绪状态是情绪管理的第一步。

人的情绪常常受到各种外界因素的影响,我们需要学会观察并准确描述自己的情绪,例如使用情绪日记记录每天的情感起伏,以便更好地了解自己。

2. 情绪调节与应对策略当情绪出现负面或过激的时候,我们可以采取一些有效的应对策略来调节情绪。

例如,深呼吸、寻求社交支持、转移注意力等都是常见的情绪管理技巧,可以帮助我们应对挑战并保持情绪稳定。

二、人际关系与沟通技巧1. 倾听与尊重良好的人际关系建立在倾听和尊重的基础上。

我们应该学会倾听他人的意见和意愿,尊重他们的观点和感受。

同时,积极表达自己的观点时要注意措辞,避免伤害他人的情感。

2. 非暴力沟通非暴力沟通是一种有效的沟通技巧,通过倾听、表达和理解,帮助人们建立更加亲近和谐的关系。

通过使用“I”语句、表达观察与感受、了解需求和提出请求,我们可以实现更加有效的沟通和解决问题的方式。

三、情绪管理与压力释放1. 寻找适合的压力释放方式在面对压力与困惑时,我们需要找到适合自己的压力释放方式。

这可以是运动、沐浴、读书、聚会等各种形式,重要的是选择适合自己的方式并将其纳入日常生活中,以缓解压力。

2. 积极应对挑战面对挑战,积极的心态是非常重要的。

我们可以通过培养积极的自我对话,寻找问题的解决方案,接纳自己的不完美,鼓励自己迎接挑战。

此外,寻求支持和帮助也是有效的应对压力的方式。

四、自我成长与心理健康1. 认识与引导情绪情绪是我们内心的表达,应该被认识和引导。

我们可以通过情绪自省的方式,理解情绪产生的原因、对我们的影响以及如何合理引导情绪,从而促进自我成长和心理健康。

心理学基础情绪情感

心理学基础情绪情感
4.情绪与动机有连带关系
心理学基础情绪情感
第7页
二、情绪和情感性质
测谎仪及其统计
心理学基础情绪情感
说谎不一定伴随独特生理反应 被试能够经过一定方式搅乱测量结果
第8页
三、情绪与情感两极性
情绪情感两极性是指每一个情绪和情感都 能找到与之对立情绪和情感
愉快-悲伤 担心-轻松 激动-平静 强-弱
心理学基础情绪情感
第9页
四、情绪与情感区分和联络
情绪与情感区分: 情绪生理性和情感社会性 情绪发展在先,情感体验产生在后 与情感相比,情绪不稳定 情绪表现外显性和情感表现内在性
心理学基础情绪情感
第10页
四、情绪与情感区分和联络
情绪与情感联络 情绪是情感基础,情感离不开情绪 情绪离不开情感,是情感详细表现
心理学基础情绪情感
心理学基础情绪情感
第42页
四、意志行动心理过程
采取决定阶段 执行决定阶段
心理学基础情绪情感
第43页
四、意志行动心理过程
(一)采取决定阶段
形成行为动机:人类意志活动总是由一定动机引 发。动机冲突类型: 1、双趋冲突 2、双避冲突 3、趋避冲突 4、多重趋避冲突
确立行动目标:行动目标是指意志活动所要到达 目标和结果。
情绪三原因学说,把情绪体验归之于刺激原因、 生理原因和认知原因整合作用。而在认知原因中, 过去经验回想和对当前情境评价在情绪形成中起着 主要作用。情绪和情感正是经过认识活动“折射” 产生。
心理学基础情绪情感
第29页
沙赫特-辛格 情绪唤醒理论,情绪认知理论
三组被试注射肾上腺素,单盲。维生素对视觉影响解释药品 可能引发反应:第一组心悸、手抖、脸热等正常反应;第二 组身体发抖、脚麻,其它反应没有;第三组不做任何说明。分 两组,进入愉快情景与发怒情景。假设:假如情绪由刺激引发 生理状态所决定,则三组情绪反应一致;假如由环境原因决 定,则愉快愉快,愤恨愤恨。结果:第二组和第三组愉快 愉快,愤恨愤恨,而第一组没有对应愉快和愤恨。结论: 与生理唤醒、环境原因和认知原因都相关。

心理学中的情绪管理

心理学中的情绪管理

心理学中的情绪管理情绪管理,是人们在日常生活中经常需要面对和解决的问题。

无论是在工作还是生活中,我们都会遇到各种各样的情绪体验,如快乐、悲伤、愤怒等等。

情绪管理,就是通过个人的意识、认知和行为来调节和控制自己的情绪反应,以达到更好的情绪状态和心理健康。

下面,我们将从心理学的角度深入探讨情绪管理的相关知识点。

第一,情绪的定义和类型情绪是指人类在特定刺激条件下所产生的反应状态。

情绪反应的元素包括身体感觉、行为动作和认知体验。

情绪是人类的基本体验,大多数情况下都是非自主性的反应,是一种直接体验。

在心理学中,情绪可以分为积极情绪和消极情绪两大类。

积极情绪,是指人们在面对愉悦、喜爱和满意等刺激条件时所产生的积极反应状态。

积极情绪可以带来心情愉悦、精神振奋和积极向上的情绪体验。

例如:快乐、幸福、兴奋、满足等等。

消极情绪,是指人们在面对威胁、伤害和负面刺激条件时所产生的消极反应状态。

消极情绪会带来一系列的负面感受,如愤怒、悲伤和焦虑等等。

对于长期的消极情绪状态,还会对人的身体和心理健康带来负面影响,因此需要我们引起足够的重视。

第二,情绪管理的意义和方法情绪管理的意义在于,帮助个人有效应对生活中常见的情绪体验,从而提升个人的生活质量和工作效率。

情绪管理的方法,一般可以分为情绪识别、情绪调节和情绪表达三个方面。

情绪识别,是人们能够准确地察觉和区分不同的情绪体验状态。

情绪识别的关键在于自我观察和自我反思。

只有做到对自己的情绪具有较高的敏感度和意识观念,才能更好地进行有效的情绪调节。

情绪调节,是指通过自我控制和调整,来应对情绪反应和情绪波动的过程。

情绪调节的方法包括积极应对问题、情绪放松、心理疏导和情绪调节计划等。

当然,情绪调节的方法并非一成不变,多种方法相结合,才能更好地实现情绪调节的目的。

情绪表达,是指通过言语、行为和肢体语言等方式,将情绪自我表达出来。

情绪表达的关键在于适度和准确。

适度代表自我控制的程度,过度的情绪表达会引起不良后果,因此要注意适度控制。

情绪管理名词解释心理学

情绪管理名词解释心理学

情绪管理名词解释心理学
情绪管理是指个体对自己的情绪进行认知、理解和调节的过程。

在心理学中,情绪管理涉及个体如何识别自己的情绪、理解情绪的
起因以及采取有效的方法来调节和处理情绪。

这个过程涉及到情绪
的表达、情绪的调节以及情绪对行为和思维的影响。

情绪管理是心
理健康和情感智慧的重要组成部分,它可以帮助个体更好地应对生
活中的挑战和压力,提高情绪稳定性和适应能力。

在情绪管理中,个体需要学会识别自己的情绪,包括愤怒、快乐、悲伤、焦虑等,以及这些情绪背后的触发因素。

情绪管理还包
括学会采取有效的策略来应对不同的情绪,例如通过放松技巧、认
知重构、寻求社会支持等方式来调节情绪。

此外,情绪管理还涉及
到情绪表达的方式,包括情绪的表达和沟通,以及在不同情境下的
情绪调节能力。

在心理学中,情绪管理被认为是一种重要的心理健康能力,它
与个体的自我认知、社交技能和应对压力的能力密切相关。

有效的
情绪管理可以帮助个体更好地适应生活中的挑战,减少情绪困扰对
身心健康的负面影响。

因此,心理学研究和实践中经常关注情绪管
理的培养和提升,以帮助个体更好地理解和处理自己的情绪,提高情绪智慧和心理健康水平。

心理学认识情绪管理

心理学认识情绪管理

心理学认识情绪管理情绪管理是指个体对自己的情绪进行调控和掌控的过程。

在现代社会中,情绪管理对个人的心理健康以及人际关系的发展起着重要作用。

心理学认识情绪管理帮助人们更好地理解自己的情绪,并采取适当的方法来应对和管理情绪,从而提高生活质量和幸福感。

一、情绪管理的重要性情绪是人类存在的一种基本心理状态,它会直接影响到个体的行为、思维和身体健康。

正确地管理情绪有以下几个重要的好处:1. 提高心理健康:情绪管理可以帮助人们更好地应对压力、焦虑和抑郁等负面情绪,降低心理疾病的发生率。

2. 增强自我控制力:通过学习情绪管理技巧,个体能够更好地掌控自己的情绪,提高自我控制力和应对能力。

3. 促进人际关系:情绪状况会直接影响到与他人的交流和相处。

良好的情绪管理有助于改善人际关系,建立更健康和积极的互动方式。

二、情绪管理的基本原则1. 情绪认知:了解自己的情绪状态是情绪管理的第一步。

个体需要学会观察和分辨自己的情绪表达,从而更好地理解自己的情绪反应。

2. 自我意识:自我意识是指个体对自身情绪及其产生原因的认知。

通过思考和反思,个体可以更深入地了解自己的情绪,并找到适当的方式来管理情绪。

3. 情绪调节:情绪调节是指采取适当的方式来调节情绪状态。

个体可以借助身体运动、音乐、艺术创作等方式来调节情绪,从而使情绪得到平衡和释放。

4. 沟通表达:良好的沟通和表达技巧对于情绪管理至关重要。

个体需要学会适当地表达情绪,同时也要学会倾听和理解他人的情绪。

三、情绪管理的方法1. 认知重构:这是一种通过改变对情绪事件的解释和评价来影响情绪的方法。

个体可以采用积极的思维方式来重新理解情绪事件,从而减少负面情绪的产生。

2. 放松训练:通过深呼吸、温水浸泡等放松技巧,个体可以缓解身体紧张和焦虑,使情绪得到平衡。

3. 社交支持:社交支持是一种通过与他人分享和交流情感来减轻负面情绪的方法。

个体可以通过与亲友密切联系或加入支持团体等方式来获得社交支持。

情绪管理心理学

情绪管理心理学

情绪管理心理学情绪管理是一门涉及心理学领域的学科,旨在帮助人们理解和有效管理自己的情绪状态。

情绪管理不仅对个人的心理健康有着重要的影响,还对人际关系、工作效率以及生活质量等方面产生着深远的影响。

以下将从情绪的定义、情绪管理的重要性以及有效的情绪管理策略等几个方面进行论述。

一、情绪的定义情绪是人类的一种主观感受和体验,是在特定情况下自动形成的情感反应。

情绪可以包括喜、怒、哀、乐等具体情感,也可以包括焦虑、压力、悲伤等抽象情感。

情绪的产生与个体的心理、生理状态以及外界的刺激有着密切的关联,不同的情绪对个体的心理和生理机能产生不同的影响。

二、情绪管理的重要性情绪管理对个人的心理和生理健康有着重要的影响。

过度消极的情绪会导致焦虑、抑郁等心理问题,严重影响一个人的生活品质。

而良好的情绪管理可以帮助人们更好地应对压力和困难,增强心理韧性,提高心理健康水平。

此外,情绪管理也对人际关系产生重要影响。

情绪稳定的人更容易与他人建立良好的互动关系,有效解决冲突,提升合作效率。

三、有效的情绪管理策略1. 情绪认知:了解自己的情绪状态是情绪管理的基础。

通过观察自己的情绪反应,对照不同情境下的情绪反应,逐渐了解自己的情绪模式。

这种情绪认知可以帮助个体更好地评估和处理自己的情绪。

2. 情绪表达:合适的情绪表达是情绪管理的重要环节。

通过与他人沟通分享自己的情绪,能够减轻内心的压力,并且获得他人的支持和理解。

然而,在情绪表达过程中需要注意方式和态度,避免过度情绪化或者对他人产生负面影响。

3. 情绪调节:情绪调节是情绪管理的关键技巧之一。

个体可以通过一些具体的方法来调节自己的情绪状态,比如深呼吸、放松训练、运动等。

这些方法通过改变身体的生理反应,进而改变个体的情绪状态,从而实现情绪管理的目的。

4. 情绪导向技巧:情绪导向技巧是一种将自己的情绪导向积极方向的技巧。

个体可以通过积极思考、寻找正面经历、设定目标等方式,调整自己的情绪态度。

心理学与情绪管理

心理学与情绪管理

心理学与情绪管理概述心理学是研究人类思维、行为和内心世界的科学。

而情绪管理则是指个体对自己的情绪进行识别、接受和调控以达到积极影响生活质量和实现目标的能力。

心理学与情绪管理紧密相关,通过了解心理学知识,我们可以更好地认识和应对自己的情绪,提高情绪管理能力。

心理学基础知识1. 心理学的定义与发展历程心理学可以被定义为研究个体及其行为和过程的科学。

它起源于哲学,并在19世纪成为一门独立的科学领域。

随着时代的推移,心理学分支众多,如认知心理学、社会心理学、发展心理学等。

2. 情绪与情感情绪是指人们在特定环境下产生的强烈主观体验,常由身体反应(如脸部表情、生理变化)伴随而来。

情感则是对事物或事件触发出来特定情绪状态后所呈现出来的评价性反应。

3. 情感智力理论情感智力理论认为情绪管理是一种重要的智力,它可以被培养和发展。

情感智力包括自我意识、自我调节、自我激励和社交技巧等方面。

情绪管理的重要性1. 积极影响心理健康有效的情绪管理可以帮助人们减弱压力、降低焦虑和抑郁水平,提高心理健康水平。

2. 提升工作与生活质量通过掌握情绪调控的方法,我们能更好地处理挫折、冲突和压力,提高工作效率并改善人际关系,从而提升生活质量。

3. 实现个人目标与成长情绪管理能够帮助我们更清晰地思考和制定目标,并保持积极的动力与耐心,以实现个人目标与成长。

情绪管理技巧1. 自我观察与意识增强学会观察自己的情绪变化是情绪管理的第一步。

运用正念(Mindfulness)技巧,即有意识地关注当前的感受和思想,并接受这些感受和思想,有助于提高自我观察与意识增强的能力。

2. 情绪识别与表达学会辨别自己的情绪并适当表达是有效的情绪管理技巧。

通过学习情绪词汇和倾听自己的身体反应,我们可以更准确地描述自己的感受,并借助适当的方式表达。

3. 好处评估与理性思考经常性地进行好处评估和理性思考,有助于客观看待事物、调整消极情绪和培养积极态度。

我们可以问问自己:“这种负面情绪对我有什么好处?是否存在更积极的解决方案?”4. 情境调节与问题解决掌握环境调节技巧,如改变环境、寻求社交支持等,以及问题解决技巧,如分析问题、制定计划等,有助于降低不良情绪并增加积极情绪。

六年级心理知识点归纳

六年级心理知识点归纳

六年级心理知识点归纳心理学作为一门科学,旨在探究人类思维、情感和行为的本质与规律。

在六年级的心理学学习中,我们了解和学习了一些重要的心理知识点,这些知识点帮助我们更好地了解自己和他人的思维和情绪表达。

下面对六年级心理知识点进行归纳。

1. 情绪管理情绪是人类内心的一种反应,可以由外界刺激或内部思维引起。

在六年级的心理学学习中,我们学习到了一些情绪管理的方法,以帮助我们更好地理解和控制情绪。

(1)认识情绪:了解不同情绪的表现形式和原因,如喜怒哀乐等。

(2)情绪调节:了解并学会一些情绪调节的方法,如深呼吸、放松技巧、积极思考等。

(3)沟通技巧:学会通过积极的沟通与他人交流,并倾听他人的情绪和需求。

2. 自尊与自信自尊是指个体对自己的评价与态度,而自信是指个体对自身能力和价值的信任与自信心。

在六年级的心理学学习中,我们学习到了提升自尊与自信的方法。

(1)积极评价自己:培养积极的自我评价和自我认知,关注自身的优点和成就。

(2)设定目标与努力:制定合理的目标,并通过努力实现目标,增强自信心。

(3)接受挑战:勇敢面对困难和挑战,从中获取成长和进步的机会,增强自信。

3. 像伴与人际关系人际关系是人们在社交中形成的互动与联系。

良好的人际关系对个体的心理健康和生活质量至关重要。

在六年级的心理学学习中,我们学习了一些建立良好的人际关系的方法。

(1)友善与尊重:与他人相处时保持友好和尊重,倾听他人的意见和想法。

(2)合作与团队意识:学会与他人合作,培养良好的团队合作意识,共同实现目标。

(3)解决冲突:合理、平和地解决与他人的冲突,培养解决问题的能力。

4. 压力管理压力是个体在面对挑战和困难时的心理状态和反应。

在六年级的心理学学习中,我们学习了一些压力管理的方法。

(1)认识压力:了解不同类型的压力以及对身心健康的影响。

(2)放松技巧:学会一些放松身心的技巧,如运动、听音乐等。

(3)合理安排:合理安排学习和生活,避免过度的压力。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

普通心理学一、本章特点:普通心理学既是心理学专业的“入门课”,也是一门重要的专业基础课。

它研究正常成人心理现象产生和发展的最一般的规律、心理学历史、发展趋势、理论体系、派别和研究方法等。

这门学科需要掌握的知识:(1)普通心理学的对象、任务和方法,普通心理学简史;(2)心理活动的生理基础,认知过程(感觉、知觉、注意、学习、记忆、思维、语言),心理活动的意识性特征——注意,情绪和情感,意志,能力,人格。

二、知识点范围与级别心理学的定义\普通心理学的内容\科学心理学的建立\学派纷争(识记)当代心理学研究的主要取向(理解)研究心理学的原则(应用)心理学的研究方法(应用)神经元及其功能、外周神经系统及其功能、中枢神经系统及其功能、大脑皮层的结构与功能、大脑两半球功能的不对称性、内分泌系统的组成(识记巴甫洛夫学说(理解)反射、反射弧和反馈、无条件反射和条件反射、第一信号系统和第二信号系统、动力定型、感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映、感觉的种类(识记)感受性及感觉阈限、差别阈限的定义、韦伯定律、费希纳定律、感觉现象(理解)感觉适应的定义(识记)暗适应、光适应、视觉(理解)视觉的适宜刺激、视觉器官(识记)颜色视觉、听觉(理解)听觉的适宜刺激、听觉器官听觉的特性、其它感觉:嗅觉、味觉、皮肤感觉、平衡觉、运动觉、内脏感觉、痛觉、知觉的定义、知觉的基本特性、知觉的种类(识记)记忆及记忆过程(理解)记忆的定义(识记)记忆的种类、记忆过程(理解)遗忘(识记)表象(理解)表象的定义、三个记忆系统(识记思维(理解)思维的定义(识记)维的智力操作过程(理解)思维的种类(识记)概念的形成(理解)问题解决的思维过程(理解)语言与言语、语活动的形式、言语活动的中枢机制(识记)想象(理解)想象的定义、想象的种类(识记)意识概述(理解)意识的定义(识记)意识的形态(理解)眠的四个阶段、生物节律(识记)是一种正常的生理和心理现象(理解)注意的定义(识记)意不是一种心理过程,而只是伴随着心理活动的一种状态。

(理解)注意的种类、注意的特征、需要的定义、需要的种类、需要层次理论、动机的定义(识记)动机的种类(理解)生理性动机和社会性动机(识记)原始动机和习得动机(理解)有意识的动机和无意识的动机(识记)内在动机和外在动机、情绪和情感的定义、情绪的功能、情绪的外周理论、情绪的丘脑理论、情绪的认知理论、情绪的动机—分化理论(识记)情绪和情感的维度和两极性(理解)情绪、情感的维度(识记)情绪的种类(理解)从情绪的内容来分——基本情绪和复合情绪(理解)从情绪的状态来分——心境、激情和应激(理解)情感的种类、意志的定义(识记)意志行为的基本阶段(理解)意志的品质(识记)能力概述(理解)什么是能力(识记)智力的定义(理解)能力和知识、技能的关系(理解)能力的分类(理解)能力发展的个体差异(理解)影响能力发展的因素、人格概述(理解)人格的定义、人格的特性(识记)人格的结构、气质(理解)气质的定义(识记)气质类型学说(理解)高级神经活动过程的基本特性(识记)高级神经活动类型(理解)气质的特性、气质类型的外在表现、如何看待气质类型(识记)性格(理解)性格的定义(识记)性格不同于气质(理解)人格理论(应用)三、例题分析(一)单选例题1、某画家在红色墙壁背景上画了一小块灰色壁画,个体会感觉它带有青绿色,这种现象叫做()。

(A)感觉适应(B)感觉对比(C)联觉(D)后象答案与解析1)正确答案是(B);2)本题内容涉及的是感觉现象,在上册P16;3)不同刺激作用于同一器官,使感受性发生变化的现象叫感觉对比。

2、20世纪60年代以来,把人视为类似电脑的系统,从信息加工的角度研究人的认知活动,这一新的趋向是()。

(A)认知心理学(B)神经心理学(C)人本心理学(D)生理心理学答案与解析1) 正确答案是(A);2)本题内容涉及的是当代心理学研究的主要取向,在上册P5;2) 60年代发展起来的认知心理学是心理学研究的新方向,它把人看作类似计算机的信息系统。

3、关于费希纳定律,正确的是()。

(A)感受性和感觉阈限成反比B)差别阈限和原来刺激强度的比例是一个常数C}心理量和刺激的物理量的对数成正比;(D)心理量是刺激的物理量的幂函数答案与解析1) 正确答案是(C);2)本题内容涉及的是刺激的物理量和它所引起的心理量之间的关系,在上册P15~16;3)费希纳定律结果表明,心理量和刺激的物理量的对数成正比。

4、视觉中枢位于大脑皮层的()。

(A)额叶(B)顶叶(C)颞叶(D)枕叶答案与解析A)正确答案是(D);2)本题内容涉及的是大脑皮层的结构与功能,在上册P11;3)大脑皮层分为额叶、顶叶、枕叶和颞叶,不同区域有不同机能。

皮层区又分为视觉区(枕叶后端)、听觉区(聂上回)和躯体感觉区(顶叶的中央后回)。

注意的基本特点是()。

5\(A)选择性与指向性(B)紧张性与选择性(C) 指向性与集中性(D) 紧张性与集中性答案与解析正确答案是C;本题内容涉及的是什么是注意,在上册P31;注意是心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中。

6、思维的智力操作过程中不包括()。

(A)比较与分类B)分析与综合C)归纳与演绎D}抽象与概括答案与解析正确答案是(C);本题内容涉及的是思维的智力操作过程,在上册P27;归纳与演绎不是思维的智力操作过程。

(二)多选例题1、对情绪和情感的功能,正确的是()。

)信号功能B}组织功能C)动机功能D)反映功能答案与解析正确答案是(A、B、C);本题内容涉及的是情绪和情感的功能,在上册P36;“反映”不是情绪和情感的功能。

2、以下表述中正确的是()。

A)语言是交际工具,言语是运用语言交际的过程(B)梦是在睡眠过程中快速眼动阶段出现的(C) 气质更多地与生理因素相联系,是人格发展的自然基础(D) 只要搞清楚错觉的原因,人通过主观努力就能消除错觉答案与解析正确答案是(A、B);本题内容涉及的是多个不同的概念(语言与言语、意识状态、气质、错觉),在上册P28、31、47、22;根据上册P28、31、47、22,识记和理解本题所涉及的多个不同的定义概念。

3、在性格的结构中,()是正确的。

A)态度特征B)意志特征C)情绪特征D)指向特征答案与解析1)正确答案是(A、B、C);2)本题内容涉及的是性格的结构,在上册P52;3)指向不是性格的结构。

社会心理学一、本章特点:社会心理学是与人们日常生活关系最为密切的学科。

社会心理学是将个人当作一个社会实体来研究,通过考察个人与社会的联系来解释人的心态与行为的一门科学。

为什么人会对某件事持不同看法?——态度;人为什么会侵犯别人?——侵犯;为什么人会自觉不自觉地跟从别人,做出与别人同样的行为?——从众。

从几个有限的问题中,我们就可以明确感到社会心理学与日常生活的密切联系。

除了提到的问题外,诸如人际交往与人际关系、群体对人们行为的影响,以及环境背景于人们行为关系等,也都是社会心理学的研究课题。

这门学科需要掌握的知识:(1)社会心理学的对象、任务和研究方法,社会心理学简史;(2)社会化与自我、社会认知与归因,社会动机,态度,人际关系,社会影响,助人利他与侵犯,人际吸引、婚姻与家庭。

二、知识点范围与级别社会心理学的心理学定义、社会心理学的社会学定义(识记)社会行为、勒温社会行为公式(领会)美国学者霍兰德的“三阶段理论”,即社会心理学的发展划分为哲学思辨,经验描述及实证分析三个阶段。

这三个阶段也就是社会心理学的启蒙期,形成期及确立期。

伦理原则(识记)观察法、调查法(应用)问卷设计的原则(识记)社会学习论(领会)社会交换论符号互动论、社会认知论及场论(识记)紧张与冲突(领会)精神分析论、人格结构、领会、社会化概念、再社会化、社会化的内容、社会化的条件、社会化的载体(识记)道德社会化(领会)性别角色社会化、语言社会化、社会角色的概念、角色扮演过程(识记)角色失调(领会)自我的概念(识记)镜我(领会)自我的结构(识记)自我概念的功能(领会)自我概念的形成与发展(领会)身份的特点、自尊的概念、影响自尊的因素、社会知觉的基本概念、图式识记)印象形成的效应(理解)首因效应与近因效应、光环效应、刻版印象与定型(识记)印象形成中的信息整合模式、信息整合的加法模式、信息整合的平均模式、信息整合的加权平均模式(理解)印象整饰、归因的概念(领会)行为原因的分类(识记)控制点理论(领会)归因原则、不变性原则、折扣原则、协变原则(识记)社会动机的概念(领会)动机过程、动机的功能、动机强度与活动效率的关系、亲合动机(领会)亲合起源于依恋(识记)影响亲合的因素(理解)成就动机、抱负水平(领会)影响成就动机的因素(理解)培养成就动机应注意的问题(识记)侵犯、侵犯的构成(领会)侵犯的原因、挫折——侵犯学说(识记)利他、态度的概念、态度的成分(领会)态度的形成、态度转变模型、态度转变理论(识记)认知失调论、社会交换论(应用)人际关系的概念(领会)、人际关系的建立与发展、人际关系的类型、人际关系的三维理论(识记)童年期的人际需要是否得以满足以及由此形成的行为方式,对其成年后的人际关系有决定性影响。

人际吸引的概念(领会)影响喜欢的因素(识记)人际互动的形式、合作及其基本条件、竞争及其基本条件(领会)目标手段相互依赖理论(识记)沟通的概念(领会)沟通的结构、沟通网络、正式沟通网络(识记)体语的概念(领会)目光与面部表情(识记)人际距离、从众的概念(会)从众行为的原因(识记)社会促进的概念、社会惰化的概念、模仿的概念、暗示的概念、社会感染的概念、爱情的概念(领会)爱情发展的阶段(识记)爱情的形式、婚姻的概念(领会)夫妻之间的心理冲突、离婚的原因(识记)家庭的概念(领会)家庭的功能、家庭生命周期(识记)三、例题分析(一)单选例题1、社会交换论主张从投入与产出关系的视角研究社会行为,它强调()。

A) 事物的意义与符号对个体行为的作用(B人们之间的互动是物质与非物质的一种交换©文化对个体行为的影响(D)直接强化、间接强化与自我强化答案与解析1.)正确答案是(B);2)本题内容涉及的是社会心理学的主要理论社会交换论,在上册P65;3)社会交换论重点强调,“人们之间的互动是物质与非物质的一种交换。

”2、安德森研究影响人际关系的人格品质发现,最受他人喜欢的因素是()。

A)真诚.B 相似性C 魅力D性格外向答案与解析:1)正确答案是A)2)本题内容涉及的是美国学者安德森研究影响人际关系的人格品质,在上册P97;3)安德森认为,真诚受人欢迎,不真诚令人厌恶。

3、在人际关系中,双方交住频率与彼此喜欢之间呈()。

A 正比关系B反比关系C相互促进关系D倒U型(曲线)关系答案与解析1)正确答案是(D);2)本题内容涉及的是人迹吸引熟悉性和邻近性,在上册P97~98;3)熟悉性和邻近性二者均与人们之间的交往频率有关,常常见面容易彼此了解,因而相互喜欢,但是交往频率与喜欢程度的关系呈倒U型曲线。

相关文档
最新文档