心血管疾病的预防53页PPT
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心脑血管疾病预防保健ppt课件全篇
17
中老年健康保健知识
黄”指黄色蔬菜如胡罗卜、红薯、南瓜、玉 米、西红柿。
“绿”是指绿茶，绿茶含茶多酚最多，有较 强的抗氧自由基、动脉粥样硬化和防癌作用。
“白”是指燕麦粉和燕麦片，据北京心肺血 管医疗研究中心证实每日50克燕麦片煮粥， 能使血胆固醇平均下降39mg%，甘油三脂下 降mg76%。
便秘 大便秘结排便时增加腹压影响心脏，诱发冠心病急性 发作，故平时应多吃水果和含纤维素多的食物及蔬菜， 以保持大便通畅。
14
中老年健康保健知识
合理饮食 参考中国营养学会建议，可概括为两句
话：第一句话是 1、2、3、4、5。第二句 话是红、黄、绿、百、黑。 （一）、1、2、3、4、5
– “1” 是指每日一袋牛奶，宜长期坚持饮用。 可补钙、降低胆固醇、预防高血压及动脉粥 样硬化。
项 目 建议控制水平
警惕水平
冠心病危险水平
总胆固醇 <5.18 mmol/L
5.18-6.21 mmol/L >=6.22 mmol/L
甘油三酯 男:0.45-1.81mmol/L 女:0.40-1.53mmol/L
高密度脂蛋 >0.25mmol/L
白胆固醇
低密度脂蛋 <3.37mmol/L
白胆固醇
心脑血管疾病 的预防保健
1
2
引言
• 中年以后的主要心血管病包括高血压、冠心病和 脑卒中。 •心脑血管病的患病率、发病率不断上升，其死亡 率在人口总死亡中占40%。每年全国死于心脑血管 病者约200余万人。 •
3
•怎样预防心脑血管疾病呢？
• 一、血压 •高血压是心脑血管病的头号原因。要知道自己的血 压，每年至少测量2次，如果有高血压务必咨询医师， 使其得到控制。 •高血压的诊断必须以非药物状态下二次或二次以上 非同日多次重复血压测定所得的平均值为依据。
中老年健康保健知识
黄”指黄色蔬菜如胡罗卜、红薯、南瓜、玉 米、西红柿。
“绿”是指绿茶，绿茶含茶多酚最多，有较 强的抗氧自由基、动脉粥样硬化和防癌作用。
“白”是指燕麦粉和燕麦片，据北京心肺血 管医疗研究中心证实每日50克燕麦片煮粥， 能使血胆固醇平均下降39mg%，甘油三脂下 降mg76%。
便秘 大便秘结排便时增加腹压影响心脏，诱发冠心病急性 发作，故平时应多吃水果和含纤维素多的食物及蔬菜， 以保持大便通畅。
14
中老年健康保健知识
合理饮食 参考中国营养学会建议，可概括为两句
话：第一句话是 1、2、3、4、5。第二句 话是红、黄、绿、百、黑。 （一）、1、2、3、4、5
– “1” 是指每日一袋牛奶，宜长期坚持饮用。 可补钙、降低胆固醇、预防高血压及动脉粥 样硬化。
项 目 建议控制水平
警惕水平
冠心病危险水平
总胆固醇 <5.18 mmol/L
5.18-6.21 mmol/L >=6.22 mmol/L
甘油三酯 男:0.45-1.81mmol/L 女:0.40-1.53mmol/L
高密度脂蛋 >0.25mmol/L
白胆固醇
低密度脂蛋 <3.37mmol/L
白胆固醇
心脑血管疾病 的预防保健
1
2
引言
• 中年以后的主要心血管病包括高血压、冠心病和 脑卒中。 •心脑血管病的患病率、发病率不断上升，其死亡 率在人口总死亡中占40%。每年全国死于心脑血管 病者约200余万人。 •
3
•怎样预防心脑血管疾病呢？
• 一、血压 •高血压是心脑血管病的头号原因。要知道自己的血 压，每年至少测量2次，如果有高血压务必咨询医师， 使其得到控制。 •高血压的诊断必须以非药物状态下二次或二次以上 非同日多次重复血压测定所得的平均值为依据。
中老年心血管疾病防治医学PPT课件
和肺部。
5
一
心血管疾病的分类、症状
心脏病发作症状
潜在的血管病通常没有症状。心脏病发作或中风可能是潜在疾病的最初警告。
心血管疾病的共同症状是什么?
心脏病发作： 胸中部疼痛或不舒服； 手臂、左肩、肘部、颌部或背部疼痛或不舒服。 呼吸困难或气短；恶心或呕吐；头晕或昏厥；出冷 汗；以及面色苍白。
压和高胆固醇血症）超过治疗建议阈值的人员方面。前者
在资源匮乏环境的初级保健工作中具有可行性，包括由非 内科医生卫生工作者加以实施。
分
对已经患有糖尿病等其它疾病的人员
二级预防
治疗药物
1. 阿司匹林
2. β-阻滞剂 3. 血管紧张素转换酶抑制剂
4. 汀类药物
这些干预措施的益处大都有独到之处，但当与戒烟 结合起来使用时，就可使近75%的血管性反复发作 事件得到预防。
鸣谢
所有图片素材均来源于网络 所有文本基于世界卫生组织网站、维基百科网站等 所有知识点参考并总结整理自医学高校和医学论坛
遗传，
最重要的还是身体素质的问题
缺乏运动，
缺乏运动与吸烟相比更易导致心血管疾病
忧郁症，
有心脏病的人不一定抑郁，而抑郁的人一定心脏不适或心脏有病。
罹患心血管疾病的危险因素是什么?
心脏病发作和中风通常属于急症，主要是由于堵塞导致血液不能 流入心脏或大脑。这种情况发生的最常见原因是在心脏或脑部供血血 管内壁上堆积有脂肪层。 心脏病和中风的最重要行为危险因素是不健康的饮食、缺乏身体活动、 使用烟草和有害使用酒精。行为危险因素造成的影响在个体中可能表 现为血压、血糖和血脂的升高，以及超重和肥胖。这些“间接危险因 素”可在初级保健机构得到衡量，它表明出现心脏病发作、中风、心 衰和其它并发症的危险有所上升。 心血管疾病还有一些潜在的决定因素，或 “起因的起因”。它们体现 出推动社会、经济和文化变革的主要力量——全球化、城市化和人口 老龄化。心血管疾病的其它决定因素包括贫穷、压力，以及遗传因素。
5
一
心血管疾病的分类、症状
心脏病发作症状
潜在的血管病通常没有症状。心脏病发作或中风可能是潜在疾病的最初警告。
心血管疾病的共同症状是什么?
心脏病发作： 胸中部疼痛或不舒服； 手臂、左肩、肘部、颌部或背部疼痛或不舒服。 呼吸困难或气短；恶心或呕吐；头晕或昏厥；出冷 汗；以及面色苍白。
压和高胆固醇血症）超过治疗建议阈值的人员方面。前者
在资源匮乏环境的初级保健工作中具有可行性，包括由非 内科医生卫生工作者加以实施。
分
对已经患有糖尿病等其它疾病的人员
二级预防
治疗药物
1. 阿司匹林
2. β-阻滞剂 3. 血管紧张素转换酶抑制剂
4. 汀类药物
这些干预措施的益处大都有独到之处，但当与戒烟 结合起来使用时，就可使近75%的血管性反复发作 事件得到预防。
鸣谢
所有图片素材均来源于网络 所有文本基于世界卫生组织网站、维基百科网站等 所有知识点参考并总结整理自医学高校和医学论坛
遗传，
最重要的还是身体素质的问题
缺乏运动，
缺乏运动与吸烟相比更易导致心血管疾病
忧郁症，
有心脏病的人不一定抑郁，而抑郁的人一定心脏不适或心脏有病。
罹患心血管疾病的危险因素是什么?
心脏病发作和中风通常属于急症，主要是由于堵塞导致血液不能 流入心脏或大脑。这种情况发生的最常见原因是在心脏或脑部供血血 管内壁上堆积有脂肪层。 心脏病和中风的最重要行为危险因素是不健康的饮食、缺乏身体活动、 使用烟草和有害使用酒精。行为危险因素造成的影响在个体中可能表 现为血压、血糖和血脂的升高，以及超重和肥胖。这些“间接危险因 素”可在初级保健机构得到衡量，它表明出现心脏病发作、中风、心 衰和其它并发症的危险有所上升。 心血管疾病还有一些潜在的决定因素，或 “起因的起因”。它们体现 出推动社会、经济和文化变革的主要力量——全球化、城市化和人口 老龄化。心血管疾病的其它决定因素包括贫穷、压力，以及遗传因素。
心脑血管疾病的预防及治疗PPT课件
1.戒烟 2.适量运动 3.合理膳食：低盐（每日摄入盐量＜6g），低脂（不吃肥肉、动物油，动物性食品首选4.鱼类和去 皮禽肉），低热量（每日油摄入量＜25g，饮食中应富含蔬菜水果） 5.适量饮酒、同时遵从医嘱服用药物。 6.积极降压降脂降糖的同时常规服用小剂量阿司匹林100mg/天以预防心肌梗死和脑卒中；
广东省健康教育中心 “心脑血管疾病防治健康教育社区行”
心脑血管疾病风险评估/互动
美国心脏病协会/美国卒中协会/中国专家共识指出
一、10年心血管风险处于6%-10%之间属于心血管疾病中高危人群，建议坚持运动、合理 膳食、戒烟、适量饮酒并考虑服阿司匹林100mg/天；
二、10年心血管风险大于10%以上人群属于心血管疾病高危人群，建议注意保持合理的健 康生活方式：
你见过这些小动作吗？-视觉异常
你 见过这些小动作吗？-语言障碍
你见过这些小动作吗？-听力减退
你见过这些小动作吗？-面部侧瘫
你见过这些小动作吗？-头痛难忍
你见过这些小动作吗？ -精神不佳、性格反常
脑卒中发作先兆
➢这些小动作动作均为 脑卒中发作先兆 ➢卒中是急症，如果出 现上述征兆，要立即到 神经内科急诊，而且要 记住症状初发的时间
脑卒中 可防可控
• 脑卒中是可以预防的吗？
脑卒中—可防可治
美国 • 1950年开始脑卒中人群防治 • 1972-1985年，脑卒中死亡率下降了35%
日本
• 1950-1970年，脑血管病死亡率为第1位 • 1985年降到第3位（重视预防），现为第7-8位 • 死亡率由170/10万下降到了100/10万以下
高限才是增高！ ▪ 高血压、超过2.6mmol/就异常了 ▪ 冠心病、部分中风和糖尿病：>2.1mmol 就异常！
广东省健康教育中心 “心脑血管疾病防治健康教育社区行”
心脑血管疾病风险评估/互动
美国心脏病协会/美国卒中协会/中国专家共识指出
一、10年心血管风险处于6%-10%之间属于心血管疾病中高危人群，建议坚持运动、合理 膳食、戒烟、适量饮酒并考虑服阿司匹林100mg/天；
二、10年心血管风险大于10%以上人群属于心血管疾病高危人群，建议注意保持合理的健 康生活方式：
你见过这些小动作吗？-视觉异常
你 见过这些小动作吗？-语言障碍
你见过这些小动作吗？-听力减退
你见过这些小动作吗？-面部侧瘫
你见过这些小动作吗？-头痛难忍
你见过这些小动作吗？ -精神不佳、性格反常
脑卒中发作先兆
➢这些小动作动作均为 脑卒中发作先兆 ➢卒中是急症，如果出 现上述征兆，要立即到 神经内科急诊，而且要 记住症状初发的时间
脑卒中 可防可控
• 脑卒中是可以预防的吗？
脑卒中—可防可治
美国 • 1950年开始脑卒中人群防治 • 1972-1985年，脑卒中死亡率下降了35%
日本
• 1950-1970年，脑血管病死亡率为第1位 • 1985年降到第3位（重视预防），现为第7-8位 • 死亡率由170/10万下降到了100/10万以下
高限才是增高！ ▪ 高血压、超过2.6mmol/就异常了 ▪ 冠心病、部分中风和糖尿病：>2.1mmol 就异常！
心血管病健康宣教ppt课件
有氧运动：20-30分钟 放松：5分钟逐渐减少用力 4分钟内心率应恢复到接近正常
.
10
运动强度（有氧锻炼的脉率）
年龄
21-30岁 31-40岁 41-50岁 51-60岁 61-70岁
最大脉率 （次/分）
190 185 175 170 165
最大脉率 *60% 115 110 105 100 95
.
25
四、控制尿酸水平
▪主要是低嘌呤饮食+多运动、定期复查，避免发作
▪嘌呤含量高的：
▪①动物内脏--心、肺、脑、肝、腰花
▪②海鲜--虾、螃蟹、贝壳、海鱼、海参
▪③各. 种汤--肉汤、骨头汤、鸡汤
26
心脏病的突发症状
.
27
心脏病突发症状及措施
1、就地安静休息
2、舌下含服硝酸甘油、复方丹 参滴丸、速效救心丸，如5分钟 无效，立即送医
健康从“心”开始 ——心血管疾病的预 防
湖南中医药大学第一附属医院
.
易琼主治医师、医学博士
1
心血管疾病的三级预防
▪一级预防——病因预防
▪二级预防——早发现、早诊断、早治疗
▪三级预防——预防并发症
.
2
主要内容
▪致病（危险）因素 ▪危险因素的预防 ▪危险因素的治疗
.
3
心血管疾病致病（危险）因素
这个真没有！
“四高、两大、一少”
▪最重要的：高血压、血脂异常、
高血糖、肥胖、吸烟、心理压力、
缺少运动
.
4
心血管病危险因素的预防
一、合理饮食
二、戒烟限酒
三、适量运动
. 四、心理平衡
5
一、合理饮食
.
6
.
10
运动强度（有氧锻炼的脉率）
年龄
21-30岁 31-40岁 41-50岁 51-60岁 61-70岁
最大脉率 （次/分）
190 185 175 170 165
最大脉率 *60% 115 110 105 100 95
.
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四、控制尿酸水平
▪主要是低嘌呤饮食+多运动、定期复查，避免发作
▪嘌呤含量高的：
▪①动物内脏--心、肺、脑、肝、腰花
▪②海鲜--虾、螃蟹、贝壳、海鱼、海参
▪③各. 种汤--肉汤、骨头汤、鸡汤
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心脏病的突发症状
.
27
心脏病突发症状及措施
1、就地安静休息
2、舌下含服硝酸甘油、复方丹 参滴丸、速效救心丸，如5分钟 无效，立即送医
健康从“心”开始 ——心血管疾病的预 防
湖南中医药大学第一附属医院
.
易琼主治医师、医学博士
1
心血管疾病的三级预防
▪一级预防——病因预防
▪二级预防——早发现、早诊断、早治疗
▪三级预防——预防并发症
.
2
主要内容
▪致病（危险）因素 ▪危险因素的预防 ▪危险因素的治疗
.
3
心血管疾病致病（危险）因素
这个真没有！
“四高、两大、一少”
▪最重要的：高血压、血脂异常、
高血糖、肥胖、吸烟、心理压力、
缺少运动
.
4
心血管病危险因素的预防
一、合理饮食
二、戒烟限酒
三、适量运动
. 四、心理平衡
5
一、合理饮食
.
6
心血管疾病防治ppt课件
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3、脑源性晕厥： 因脑部血循环障碍或脑
神经组织病变所致的晕厥， 临床上常见于高血压脑病、 椎基底动脉供血不全、颈椎 病、颅脑损伤后等。
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20
4、代谢性晕厥：由于血 液成份异常导致晕厥，常见 于低血糖、一氧化碳中毒、 呼衰时二氧化碳储留等。
5、精神性晕厥：癔病。
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21
疲劳
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37
2、戒烟限酒长期吸烟酗酒 可干扰血脂代谢，使血脂升高。
3、避免精神紧张情绪激 动、失眠、过度劳累、生活无 规律、焦虑、抑郁，这些因素 可使脂代谢紊乱。中老年人不 要长期打麻将、下棋，保持心 平气和，尽量少生气。
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38
科学服药
尽量少服用干扰脂代谢的药物 如β受体阻滞剂、心得安、尿 剂、双氢克尿塞、速尿、类 固醇激素等，均可使血脂升 高。
25
4高血脂 血液中胆固醇、脂肪、低密
度脂蛋白LDL含量过高， 或高密度脂蛋白 量过低，都会升高形成血栓 和动脉硬化的可能性，进 一步就可能导致冠心病或 者脑血管意外。
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26
5糖尿病 糖尿病严重地增加了心血
管病的发病率。即使血糖被控 制在正常水平，危险因素也显 著增加。三分之二的糖尿病患 者会死于心血管病或中风。如 果你有糖尿病你必须严格控制 其它的危险因素。
完整最新版课件
11
1、中心型：指发生于心脏及
肺脏器官水平的紫绀。动脉血
因氧饱和不足或混有过多的未
经氧合的血液。见于有右到左
分流的先天性心脏病，如法乐
氏四联症、艾森曼格氏综合症
等，及因肺动脉压升高致间隔
缺损晚发右至左分流。肺脏病
变致血液氧合障碍也是中心型
《心血管疾病课件PPT》
心血管疾病的分类
冠状动脉疾病
冠状动脉供血不足，导致心 肌缺血和心绞痛。
高血压
血压持续升高，加重心脏负 担，增加心血管疾病风险。
心力衰竭
心脏无法有效泵血，导致疲 劳、呼吸困难和水肿。
心血管疾病的症状
1 胸痛
刺痛感或压迫感，可能是心绞痛的表现。
3 心悸
心脏急速跳动，可能是心律失常的症状。
2 呼吸困难
结语和总结
心血管疾病是全球范围内的重大健康问题。通过了解心血管疾病的定义、分 类、症状、常见类型、预防方法以及治疗与管理，我们可以更好地保护自己 的心脏健康。记住，预防胜于治疗！
心血管疾病课件PPT
欢迎来到我们的心血管疾病课件PPT！通过本课件，我们将介绍心血管疾病的 定义，分类，症状，常见类型，预防方法，治疗与管理等内容。让我们一起 探索这个重要的主题吧！
心血管疾病的定义
心血管疾病包括心脏和血管系统中的各种异常情况，如冠状动脉时可能危及生 命。
2
定期运动
适度的有氧运动，如散步、跑步或骑自行车。
3
减压放松
学会应对压力，保持良好的心理状态。
心血管疾病的治疗与管理
药物治疗
• 抗凝药物：预防血液凝结。 • 降压药物：降低血压。 • 血脂调节药物：控制血脂异常。
手术治疗
• 冠状动脉搭桥术：恢复血流。 • 心脏起搏器植入术：调节心脏节律。 • 心脏移植手术：替换不健康的心脏。
气短、不能平稳呼吸，常见于心力衰竭。
4 水肿
浮肿、体重增加，常见于心力衰竭患者。
常见的心血管疾病
心肌梗塞
冠状动脉阻塞，导致心肌损伤和 心脏功能丧失。
脑卒中
脑部供血不足，导致脑组织受损 或死亡。
心脑血管疾病的预防和保健(ppt)
脑血管疾病的危害
1、严重地影响日常生活和工作。 2、极高的致残率，完全丧失劳动力。 3、相当高的死亡率。
脑血管意外（中风）的前兆
1、一过性的健忘。 2、一过性的失语。 3、一过性的视力模糊。
• 科学家们经过广泛而深入的研究证实，所
谓的“富贵病”同生活模式与饮食模式最 有关系，而与脂肪的进食关系更是密切： 如果进食过多的饱和脂肪酸（例如过量食 用动物脂肪），就容易引发“富贵病”； 相反，如果膳食中不饱和脂肪酸，如EPA、 DHA等含量丰富，心脑血管疾病的发病率 就会降低。
-6多不饱和脂肪（亚 油酸、花生四烯酸）
脑血管疾病的防治措施
1、稳定情绪。 2、控制饮食。 3、谨慎用药。 4、积极保健。
心脑血管疾病与蛋白质
• 蛋白质是构成人体的基本物质。 • 是用来身体的各种组织：如血液、
血管、肌肉、神经等。
• 制造酶和激素。 • 帮助输送氧气和养分。 • 具有胶原蛋白的支架作用。
冠状动脉心肌缺氧坏死称为心肌梗塞。部 分阻塞心肌供血供氧受限引起的胸痛称心 绞痛。
• 血管阻塞发生在大脑供血的动脉，脑细胞
死亡称为中风。
• 如硬化的脆弱的血管发生破裂即为脑溢血。 • 如血管阻塞发生在体表动脉，相应的体表
部位发生循环不畅即为血栓。
脑血管意外（中风）的分类 1、脑出血（出血型）。 2、脑梗塞（缺血型）。
特别注释：
某些不饱和脂肪酸在人体内可以由 饱和脂肪酸合成，但亚油酸、亚麻 酸、花生四烯酸不能在体内合成， 必须从食物中摄取，所以，营养学 家把这3种不饱和脂肪酸称为人体 “必需脂肪酸”。
• EPA与DHA
•
据一九七O年代所做的调查显示，爱斯基摩
人的脂肪摄取量占能源比约40%之多，和丹麦人
心脑血管疾病的预防56页PPT
高血压病的流行病学
1958~1959年患病率为5.11% 1979~1980年患病率为7.73% 1991年患病率为11.26% 2019年患高血压病人数达9000万
知晓率仅25% 治疗率12.5% 控制率只有3%
高血压的诊断标准
世界卫生组织/国际高血压联盟 正常血压范围是:
收缩压90~140mmHg 舒张压60~90mmHg 高血压是指在未服用抗高血压药物的情况下 收缩压≥140mmHg和(或) 舒张压≥ 90mmHg 分原发性、继发性。 可有头昏、头痛、失眠等不适，可并发脑出 血、视网膜出血、心肾损害。
心 呼 损消营 泌精神 脏 吸 伤化养 尿神经 病 系 中系代 生障系
统 毒统谢 殖碍统
呼
心 损 消 泌 营 肺精
吸
脏 伤 化 尿 养 结神
系
Hale Waihona Puke 病 中 系 生 代 核障统
毒统 殖谢
碍
据中国医学科学院最近一项联合调查报告， 我国现有高血压患者一亿六千万，发病率 北方高于南方，城市高于农村。由于人们 对高血压缺乏足够认识，每年因高血压引 起心脑血管病死亡的人数在260万以上。 多数患者长期服用西药降压，降低心血管 功能来被动降压，副作用较大，特别是全 身各器官功能处于衰退期的老年患者更是 得不偿失，容易造成并发症的发生。
作用于心脏和冠状动脉引起动脉痉挛和心 肌受损.
如何预防心血管疾病
正常动脉
无症状动脉粥样硬化 动脉狭窄
（十年到几十年）
无症状动脉粥样硬化 有症状动脉粥样硬化（冠心病、中风）
（几分钟） 死亡率较高
如何预防心血管疾病
心理平衡 戒烟限酒 适当运动 合理膳食
营养治疗
对 够
营养治疗
心血管病的预防PPT课件
第三个阶段是高峰期，在高 峰期冠心病和缺血性脑卒中的发病率大幅 度上升，发病和死亡出现了一个年轻化趋 势，死亡的构成达到了35%到60%； 第四个阶段是下降期，由于各国加强了健 康教育和社区管理干预等公共卫生的措施， 发病率和死亡率在逐年的下降，死亡的构 成降至50%以下。
（二）心血管病在我国的流行特征
避免大喜大悲，预防感冒。
化和吸收的需要，及胃压迫心脏，均可使心肌血 供减少，易引起冠心病发作。肥胖者应节食减肥，
男性的腰围一般控制在2尺6以内，女性腰围控制在2尺4 以内，这样就能有效的控制体重，使人体不会超重 ， 体重每周减轻l－1.5kg为宜。体重每增加12.5kg，收缩 压可上升1.3kPa(10mmHg)，舒张压升高0.9kPa(7mmHg) ——说明体重增加，对高血压病治疗大为不利
心血管病的预防
在人类跨入21世纪初，心血管病给全球带 来新的严峻挑战。WHO与世界各地专家合 作，分析了当今世界对人类健康造成威胁 的重大疾病，其中心血管病的死亡率最高， 全球每年因心血管病死亡约1700万人，在 心血管病死因中有3／4以上可归因于吸烟、 高血压和高胆固醇。因此，心血管病已成 为全球性的重大公共卫生问题。
（7） 大量饮酒，也就是说每天饮酒在1 到2个单位，可以降低心脏病的危险大约 在30%， 1到2个单位相当于350毫升的普 通啤酒，或是148毫升的葡萄酒，40度的 白酒45毫升，如果大于1到2个单位，也就 是说饮酒超过2个单位，就会引起一些心 肌的损伤，也造成发生心脏病的危险因素。 （8）乐观的情绪可使神经,内分泌调节机 能处于最佳状态,有利于心血管疾病防治。
勿用过热的水洗澡或蒸汽浴。
7.保持大便通畅，大便勿用力。适量多喝 水，多吃粗纤维食物，如菠菜、芹菜等。 没糖尿病，可以吃香蕉、蜂蜜。大便干燥 者，适当服用缓泻药物。
9.29世界心脏日心血管病预防心脏疾病症状保护心脏科普课件PPT
2. 锻炼，动则有益
每天进行30分钟中等强度的有氧 运动和每周规律的抗阻运动是很 好的预防心血管疾病的方法。重 要的是让规律的身体活动成为生 活的一部分。即使您已经有了心 血管疾病，同样可以进行锻炼， 但请先咨询您的医生。锻炼还可 以减轻压力，控制体重，这些同 样有助于降低心血管疾病的风险。
3. 管理体重
5、疲劳或失眠
很多人心脏病发作之前会出现“睡 眠紊乱”，突然格外疲劳或出现失 眠，应该考虑心脏是否出现异常。
6、严重的肠胃不适
很多人不会想到肠胃不适也 会与心脏病有关，因此延误 病情。
7、焦虑不安
在情绪稳定时仍觉心悸、心 慌、坐立不安时应考虑是否 存在心脏疾病。
8、少尿且下肢浮肿
心脏功能受损会导致肾脏血流不 足或体静脉压力过高，常出现少尿 及下肢浮肿等症状。肾脏长期缺血， 可致肾功能恶化，出现蛋白尿并形 成心衰加重的恶性循环。
诱发心血管病 的因素
为促进全球心血管疾病的预防，控制全球心脏病和脑卒中的发生，延长人类 寿命，改善生活质量，世界心脏联盟于1999年设立了“世界心脏日”。
诱发心血管病的因素。
心血管疾病涉及一组心脏和血管的 疾患，包括冠心病、高血压、脑血 管疾病、周围血管疾病、心力衰竭、 风湿性心脏病、先天性心脏病、心 肌病等。据估计，心血管疾病每年 可导致超过一千八百万的死亡，占 全球所有死亡的33%。
诱发心血管病的因素。
3.糖尿病
糖尿病患者发生心血管疾病的危险性增加2-4倍，冠心病是糖尿病患者最常见的并发症之一。高 血糖会损害血管内皮组织，破坏血管壁的完整性，如此一来，血液中的“坏胆固醇”就更容易进 入血管壁并沉积，久而久之形成斑块，进而引发心血管疾病。
4.慢性肾脏病
数据显示，我国约有3.3亿心血管疾病，1.3亿糖尿病患者，1.3亿慢性肾脏患者。2型糖尿病、心 血管疾病、慢性肾脏病，往往会出现在同一个体身上，是“相伴相生”的关系，因此如果患有慢 性肾脏病，就要警惕心血管病的发生。
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调脂治疗的药物
三、烟酸 四、抗氧化剂 五、必需脂肪酸
17.04.2020
17.04.2020
什么是介入治疗？
介入治疗不是外科手术而是一种心脏导管 技术，具体来讲心脏介入治疗是通过大腿根 部的股动脉或手腕上的桡动脉，经过血管穿 刺把心脏支架或其它器械放入冠状动脉里面， 这样来达到解除冠状动脉狭窄的目的。
4 3
2 1
0
4
高血压（血压≥160/95毫米汞柱）
5
3
血
临界高血压（血压在159～140/94 ～
2
压
90毫米汞柱）
2
1
正常血压（血压≤140/90毫米汞柱）
0
0
1
心
不正常，并有心脏病发作史
5
0
电
不正常
2
图
正常
0
3
1
0
糖
有糖尿病
3
尿
有家族史（父母、兄弟姐妹、姨舅
10
病
叔伯中患有糖尿病）
0.5
6
无
0
超过标准体重
胖
正常体重
紧
日常连续的紧张ຫໍສະໝຸດ 张断续的紧张度
不紧张
血
400毫克%以上
清
301-399毫克%
胆
250-300毫克%
固
200-249毫克%
醇
150-199毫克%
2
运
1
动
惯于久坐的生活方式
1
经常轻松地步行或运动，或从事体力劳动 -1
-2
遗
2
传
1
因
0.5
素
0
父母均在40岁或40岁前死于民脏病 父母中有一人在40岁或40岁前死于心脏病 父母均在40-60岁死于心脏病 父母亲中有1人在40-60岁死于心脏病 无上述情况
新的心脏搭桥手 术示意图，图中 红色为冠状动脉， 蓝色为冠状静脉， 血液通过植入的 导管，绕过坏死 的动脉，流入静 脉并给心肌供血
冠心病危险因素自我评价表
项目
内容
得分 项目 内容
得分
性
男
别
女
90岁以上
年
65-89岁
龄
45-64岁
45岁以下
20岁以下
吸
每天3包
每天2包
每天1包
烟
每天少于1包
不吸烟
肥
这是健康的冠状动脉横切面，并没 有血块存在；
它有宽大的血管腔，能供应足 够的血液给心脏肌肉
这个冠状动脉内有硬块存在，使管腔变小 心脏肌由于得不到足够的氧气而不能正常
运作，引发心脏病。
冠状动脉硬化
冠状动脉粥样硬化有哪些治疗方法？
目前有三种方法
1、药物治疗 2、介入治疗 3、外科搭桥手术
冠心病患者药物治疗
冠状动脉球囊扩张术
手术切口
冠状动脉球囊扩张术
手术过程
冠状动脉球囊扩张术
预后
冠状动脉球囊扩张术
冠脉内支架植入术
定向冠脉内旋切术
高速斑块旋磨术
冠状动脉搭桥术
冠状动脉搭桥术的目的与介入治疗一样， 都是使有病变的冠状动脉的血流恢复到正常 或接近正常。具体来讲搭桥手术就是在腿部、 胸部、上臂取一段自身的血管，把主动脉和 冠状动脉之间连接起来，来供应心脏的血液
17.04.2020
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心脏内部结构
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循环系统
正常心脏外观图
什么是冠状动脉粥样硬化？
动脉粥样硬化是由于血管的内皮损伤，在 内皮损伤的基础上，患者本身的脂肪代谢、胆 固醇代谢异常，造成了一些粥样硬化的斑块形 成，这些斑块附着在损伤的内皮上，管腔就逐 渐变窄了，在一些情况下发生的冠状动脉痉挛 或者在这个基础上形成了血栓，就会造成局部 心肌缺血或心肌坏死，这就是冠状动脉粥样硬 化性心脏病。
1、 防栓药物 （阿司匹林、泡腾剂、巴米尔）
2、 硝酸脂类药物 （硝酸甘油 、消心痛）
3、 β－阻滞剂 （倍他乐克 、 康可）
4、 调脂治疗
（舒降之）
调脂治疗的药物
一、他汀类衍生物/HMG-CoA还原酶抑制剂
调脂治疗的药物
二、胆汁酸螯合剂（考来烯胺和考来替泊 也叫降胆宁）
在肠道不被吸收，与胆汁酸在一起促进胆汗 酸从肠道排出体外。阻断了胆汁酸的肝肠循 环，使回到肝细胞的胆汁酸减少，而刺激肝 细胞7-a羟化酶活性增加，使胆固醇转化为胆 汁酸的速度加快，继发地减少了肝细胞中胆 固醇量。 另一方面，肠道胆汁酸减少，来自食物胆固醇 吸收受到妨碍，也是引起血浆胆固醇下降的原 因之一
体重升高； 膳食因素：高钠、低钙、低钾、低动物蛋白。 不良生活习惯：大量饮酒、吸烟等。
血压的形成
血容量对血压的影响
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血管收缩剂
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治疗高血压的常用药物
一、利尿药 噻嗪类、呋塞米、螺内酯等
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主要的代表药物有：硝苯地平、尼群地平、非 洛地平、氨氯地平、拉西地平等。这类药物 的不良反应是对心肌收缩力和心脏传导系统 有一定的抑制作用。
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治疗高血压的常用药物
❖ 四、血管紧张素转化酶抑制剂
主要的代表药物有：卡托普利（巯甲丙脯酸）、 伊那普利、贝那普利、赖诺普利、雷米普利、 福辛普利、西拉普利、培哚普利等。这类药 物的不良反应是干咳，停用后即可消失。
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高血压的危害
心脏：
心脏的左心室为了克服全身小动脉硬化所造成 的外周阻力增大而加强工作，于是发生左心室肥厚 引起的高血压性心脏病，病变时间一长，心肌出现 退行性病变，心肌细胞萎缩间质纤维化，心室壁可 由厚变薄，左室腔扩大，最后因心肌收缩力严重减 弱而发生左心衰竭。
4
2
总数≥8.5为高度危险，5.5 ～ 8.5为中度危险，
1
≤5危险性很小。
高血压
原发性高血压 90%
继发性高血压 10%
1959年739000人调查：5.11% 1979 年4012128人调查：7.73% 1991年950356人调查： 11.19% 以上为15岁以上的人群调查
原发性高血压主要有在下几个因素
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治疗高血压的常用药物
❖ 五、血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂
其适用症与血管紧张素转化酶抑制剂相同。 主要的代表药物有：氯沙坦、颉沙坦、伊贝 沙坦等。这类药物的不良反应短暂而轻微， 主要有轻微的头痛、头晕及水肿等。
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治疗高血压的常用药物
❖ 六、α受体阻滞剂
本类药物适用于各类高血压及高血压合并心力 衰竭、慢性肾损害、糖尿病、高脂血症、前 列腺肥大的患者。主要的代表药物有：哌唑 嗪、特拉唑嗪等。可与以上各类药物联用。
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治疗高血压的常用药物
二、β受体阻滞剂
主要的代表药物有：美托洛尔（倍他乐克）、 阿替洛尔（氨酰心安）、倍他洛尔、比索洛 尔（康可）等。这类药物的不良反应与阻滞β 受体有关，如抑制心肌收缩力，房室传导时 间延长，心动过缓，支气管痉挛等。
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治疗高血压的常用药物
❖ 三、钙拮抗剂