爱护眼睛 保护视力ppt课件
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小学生主题班会 爱护眼睛保护视力(课件)(共23张PPT)
家长须知小知识
3.不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。 ☆3-4岁孩子连续看电视等不超过15分钟。 ☆4-5岁孩子不超过20分钟。 ☆5-6岁孩子不超过30分钟。
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。 看电视距离保持3米左右，一定要遵守。
大的伤害。
正确的佩戴眼镜
时间上，不管是治疗还是矫 正，都是越早越好。方式上 因人而异，有的人需要常戴， 有的人是不需要常戴。每36个月或1年检查一次视力，
以便早期发现近视。
过度疲劳
眼疲劳是引发这种疾病的一个重要的原 因，经常看电视、玩电子游戏机、使用 电脑都会使我们的眼睛产生严重的疲劳 感，长时间下去，就会使我们的眼睛患 上这种疾病。
用眼距离
用眼的距离过近也是诱发这种疾病的一 个重要的原因，据相关调查结果显示， 大部分的青少年近视眼患者都是长期的 用眼距离过近，青少年眼睛的调节力很 强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时 仍能看清物体，但如果经常以此距离看 书，写字就会使眼睛的调节异常紧张， 从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的 假性近视。
如何预防近视
2.户外活动很重要
户外活动很重要，沐浴阳光防近视。0—6 周岁是早期近视防控的关键期。户外活动 能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家 长带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动 或简单的体育运动，保证每日户外活动时 间两小时以上。
如何预防近视
3.读书坐姿要正确
看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书；不在 光线过强或过暗的地方看。
如何预防近视
4.用眼卫生要牢记
注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很 多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼 睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把 手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一 按。有异物时，可以用清水冲洗。
《爱护眼睛保护视力》PPT课件
定期开展视力保健操活动
制定计划
学校或班级应制定视力保健操活动计 划，明确活动时间、地点和负责人。
组织实施
按照计划组织实施视力保健操活动， 确保每个学生都能参与进来。
监督检查
对视力保健操活动进行监督检查，确 保活动质量和效果。
宣传推广
通过宣传推广，让更多的人了解视力 保健操的重要性和作用，提高大家的 眼保健意识。
正确进行视力保健操的方法
准备姿势
保持身体正直，双脚平放地面，双手自然下 垂或轻抚桌面，双眼平视前方。
适度用力
在按揉穴位时，要用适度的力量进行按摩， 避免用力过猛或过轻。
准确定位穴位
在进行视力保健操时，要准确定位各个穴位 ，以确保按摩效果。
保持节奏
按照规定的节奏进行按摩，保持每个动作的 连贯性和稳定性。
家长应定期带孩子去医院进行视力检查，发 现问题及时干预。
学校：加强视力健康教育，落实相关措施
开设视力健康课程
学校应将视力健康教育纳入课程体 系，普及视力保健知识。
提供合适照明
教室照明应符合国家标准，保证光 线均匀、无眩光。
03
02
保证课间休息
学校应合理安排课间休息时间，让 学生充分休息眼睛。
落实眼保健操
膜等结构。
眼眶
保护眼球，维持眼球稳定。
眼外肌
控制眼球运动，实现双眼单视 功能。
神经与血管
负责传输视觉信息及提供营养 。
视觉形成原理
光线进入眼睛
通过角膜、房水、晶状 体和玻璃体等屈光介质
。
折射与聚焦
屈光介质将光线折射并 聚焦在视网膜上。
神经传输
视网膜上的感光细胞将 光信号转换为神经信号 ，通过视神经传输到大
四年级上册语文课件-口语交际：爱护眼睛 保护视力(人教部编版)(共21张PPT)演示PPT课件
(5)不挑食，注意饮食均衡。
(6)不长时间看电视、打游戏、玩手机……
下面是几组保护视力的图片
保护视力的建议
一、看书时坐姿要端正，光线要充足。读写要做到眼离书本一尺， 胸离桌子一拳，手离笔尖一寸。
二、不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1 小时要 远眺10 分钟或到户外走动，调节眼部肌肉。
白天开窗望，晚上关紧窗。
眼读睛教是 材心59降灵页的，了窗说户说，，这它次平很口时脆语弱交你，际容给注易我受们意到提伤出保害了。哪护些自要求己？ 的眼睛了吗？这节课我们开展以
白天开窗望，晚上关紧窗。
针对近视“的形爱成原护因，眼我睛们可，以有预哪些防预防近措施视？”的口语交际活动。
本次口语交际中我们应该注意什么？
评析：大家从用眼习惯、用眼卫生等方面讨论了如何保护视力，角度 多，考虑全面。最后形成的建议具有代表性，值得我们学习和推广。
同学们，眼睛是心灵的窗户，所以请同学们在生活 中要注意用眼卫生，保护好眼睛，通过爱眼拍手歌回顾 本节课我们讲的内容。最后老师衷心祝愿大家，不要因 为今天的近视影响明天的远征，愿大家都有一双明亮而 健康的眼睛。
三、在课间十分钟坚持做眼保健操，做眼保健操注意双手干净，穴 位手法准确，力度适当。
四、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排， 不能让眼睛长期处于疲劳状态。
五、注意用眼卫生，不随便用手揉眼睛，用洁净的手绢或纸巾擦眼。 六、不偏食，少吃辣的食品，多吃富含维生素C 和维生素A、D 的 食物。 七、定期到眼科医院作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防 止近视度数加深。
(1)重点强调培养学生良好的用眼习惯。
⑤七长、时 定间期打到游眼戏科引医眼起院睛眼作疲检是劳查，…心…听从灵医师的的指窗导户，逐，步矫它正视很力或脆防止弱近视，度容数加易深。受到伤害。每学期开学
《爱护眼睛保护视力》PPT课件
用眼习惯改善
有学员表示，通过课程学习，意识到了自己之前不良的用眼习惯， 如长时间盯着电子屏幕等，现在会注意适时休息和远眺。
眼保健操实践
部分学员分享了坚持做眼保健操的经验，表示这对缓解眼部疲劳很 有帮助。
饮食调整感受
有学员提到，在课程中了解到某些食物对眼睛有益后，开始有意识地 调整饮食，多吃胡萝卜、菠菜等食物。
随着电子产品的普及和学业压力的增 加，越来越多儿童在学龄前就已出现 近视症状。
亚洲地区尤为严重
亚洲国家和地区如中国、日本、韩国 等近视发病率居世界前列，青少年近 视率更是高居不下。
近视对生活质量影响
01
02
03
视力下降
近视患者远视力减退，看 远处物体模糊不清，给生 活和学习带来诸多不便。
眼部疲劳
近视患者容易出现眼部疲 劳、干涩、疼痛等症状， 影响用眼舒适度和工作效 率。
06
总结回顾与展望未来
本次课程重点内容回顾
眼睛结构与功能
详细介绍了眼睛的构造、各部分功能以及视觉形成原理。
常见眼病及预防
列举了近视、远视、散光等常见眼病，并讲解了相应的预防措施 和治疗方法。
视力保健方法
介绍了眼保健操、合理用眼、饮食调理等视力保健方法，帮助学 员养成良好的用眼习惯。
学员心得体会分享
控制使用电子产品时间
02
尽量减少使用电子产品的时间，特别是连续使用的时间，以降
低对眼睛的伤害。
合理安排作息时间
03
保证充足的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。
均衡饮食，补充营养素
多吃富含维生素A的食物
如胡萝卜、菠菜、西兰花等，有助于保护视网膜。
适量摄入富含维生素C的食物
如柑橘类水果、草莓、青椒等，有助于维护眼球血管健康。
有学员表示，通过课程学习，意识到了自己之前不良的用眼习惯， 如长时间盯着电子屏幕等，现在会注意适时休息和远眺。
眼保健操实践
部分学员分享了坚持做眼保健操的经验，表示这对缓解眼部疲劳很 有帮助。
饮食调整感受
有学员提到，在课程中了解到某些食物对眼睛有益后，开始有意识地 调整饮食，多吃胡萝卜、菠菜等食物。
随着电子产品的普及和学业压力的增 加，越来越多儿童在学龄前就已出现 近视症状。
亚洲地区尤为严重
亚洲国家和地区如中国、日本、韩国 等近视发病率居世界前列，青少年近 视率更是高居不下。
近视对生活质量影响
01
02
03
视力下降
近视患者远视力减退，看 远处物体模糊不清，给生 活和学习带来诸多不便。
眼部疲劳
近视患者容易出现眼部疲 劳、干涩、疼痛等症状， 影响用眼舒适度和工作效 率。
06
总结回顾与展望未来
本次课程重点内容回顾
眼睛结构与功能
详细介绍了眼睛的构造、各部分功能以及视觉形成原理。
常见眼病及预防
列举了近视、远视、散光等常见眼病，并讲解了相应的预防措施 和治疗方法。
视力保健方法
介绍了眼保健操、合理用眼、饮食调理等视力保健方法，帮助学 员养成良好的用眼习惯。
学员心得体会分享
控制使用电子产品时间
02
尽量减少使用电子产品的时间，特别是连续使用的时间，以降
低对眼睛的伤害。
合理安排作息时间
03
保证充足的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。
均衡饮食，补充营养素
多吃富含维生素A的食物
如胡萝卜、菠菜、西兰花等，有助于保护视网膜。
适量摄入富含维生素C的食物
如柑橘类水果、草莓、青椒等，有助于维护眼球血管健康。
爱护眼睛保护视力PPT课件
不躺卧看书。 不走路看书。
写在最后
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
You Know, The More Powerful You Will Be
谢谢大家
荣幸这一路，与你同行
It'S An Honor To Walk With You All The Way
演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
近视眼 晶状体曲度过大或眼 球前后径过长使物像 落在视网膜的前方
近视
矫正
近视眼的预防
• “三要”
读写姿势要 正确，眼与 书的距离要 在33厘米左 右。
看书、或使用电 脑1小时后要休息 一下，要远眺几 分钟。
要定期检查 视力，认真 做眼保健操。
• “四不看”
不在直射的光 不在光线暗的 线下看书。 地方看书。
爱护眼睛 保护视力
实验小学 高小艳
眼睛的用处大
• 蓝蓝的天空，白白的云、绿油油的 草地；这些都需要用眼睛才可以看。 所以眼睛的作用可大了。同学们， 一定要保护好自己的眼睛。
眼睛的作用
怎样保护眼睛
玩耍时不要伤害眼睛 不躺着看书 不近距离看电视 不用脏手擦眼睛 保持正确的读写姿势
玩耍时不伤害眼睛
17
不用脏手擦眼睛
不躺着看书
不近距离看电视
保持正确的读写姿势
近视
远视
远视
眼球的结构
１ பைடு நூலகம்状体
虹膜
２ 角 膜３ 瞳 孔４
５ 晶状体
７巩 膜 ８脉络膜 视９网膜 视1神0经
６玻璃体
小学生主题班会 爱护眼睛,保护视力 课件(共22张PPT)
减少糖分摄入，避免引起 近视等眼疾。
04 视力保健方法
定期检查视力
总结词
预防胜于治疗
详细描述
定期检查视力是预防近视和眼部疾病的重要手段。通过定期检查，可以及早发现 视力问题，及时采取措施进行干预和治疗。建议小学生每年进行一次视力检查， 并记录检查结果，以便及时发现和解决问题。
眼保健操的正确做法
05 总结与展望
总结：爱护眼睛，保护视力的重要性
眼睛是心灵的窗户
人的视觉系统对于学习和生活 至关重要，眼睛的健康直接影
响到生活质量。
近视的危害
近视会引发视疲劳、头痛、眼部 不适等问题，严重时可能导致失 明，影响学业和职业发展。
保护视力的意义
保护视力对于小学生的身心健康、 学习和成长具有重要意义，也关系 到国家的未来和发展。
觉任务。
眼睛的功能包括视物、调节焦 距、感知光线方向等，这些功 能对于人类的学习、生活和工重要途 径，它对学生的学习成绩有着 重要影响。
视力良好的学生能够更好地理 解老师的讲解，准确感知黑板 上的字迹，从而提高学习成绩 。
视力不佳的学生则难以清晰地 感知世界，难以完成阅读、写 作等学习任务，影响其学业表 现。
《爱护眼睛，保护视力--小 学生主题班会课件》
目录
• 眼睛的重要性 • 近视的成因与预防 • 健康用眼习惯 • 视力保健方法 • 总结与展望
01 眼睛的重要性
眼睛的结构与功能
眼睛是人体最重要的感觉器官 之一，它能够感知周围的光线 ，并将其转化为神经信号，传
递给大脑进行处理。
眼睛由眼球、眼睑、结膜和泪 器等部分组成，各部分协同作 用，使眼睛能够完成复杂的视
近视分类
根据近视度数分类，可分为轻度(-3.0D以下)、中度(-3.0D--6.0D)、高度(6.0D以上)。
04 视力保健方法
定期检查视力
总结词
预防胜于治疗
详细描述
定期检查视力是预防近视和眼部疾病的重要手段。通过定期检查，可以及早发现 视力问题，及时采取措施进行干预和治疗。建议小学生每年进行一次视力检查， 并记录检查结果，以便及时发现和解决问题。
眼保健操的正确做法
05 总结与展望
总结：爱护眼睛，保护视力的重要性
眼睛是心灵的窗户
人的视觉系统对于学习和生活 至关重要，眼睛的健康直接影
响到生活质量。
近视的危害
近视会引发视疲劳、头痛、眼部 不适等问题，严重时可能导致失 明，影响学业和职业发展。
保护视力的意义
保护视力对于小学生的身心健康、 学习和成长具有重要意义，也关系 到国家的未来和发展。
觉任务。
眼睛的功能包括视物、调节焦 距、感知光线方向等，这些功 能对于人类的学习、生活和工重要途 径，它对学生的学习成绩有着 重要影响。
视力良好的学生能够更好地理 解老师的讲解，准确感知黑板 上的字迹，从而提高学习成绩 。
视力不佳的学生则难以清晰地 感知世界，难以完成阅读、写 作等学习任务，影响其学业表 现。
《爱护眼睛，保护视力--小 学生主题班会课件》
目录
• 眼睛的重要性 • 近视的成因与预防 • 健康用眼习惯 • 视力保健方法 • 总结与展望
01 眼睛的重要性
眼睛的结构与功能
眼睛是人体最重要的感觉器官 之一，它能够感知周围的光线 ，并将其转化为神经信号，传
递给大脑进行处理。
眼睛由眼球、眼睑、结膜和泪 器等部分组成，各部分协同作 用，使眼睛能够完成复杂的视
近视分类
根据近视度数分类，可分为轻度(-3.0D以下)、中度(-3.0D--6.0D)、高度(6.0D以上)。
(2024年)《爱护眼睛保护视力》PPT完美版
加强宣传教育
保证学习场所光线充足、适宜，避免过强 或过弱的光线对眼睛造成刺激。
通过课堂教育、宣传册、讲座等多种形式 向学生和家长普及近视防控知识，提高防 控意识。
2024/3/26
22
06
老年人常见眼病及预防措施
2024/3/26
23
白内障、青光眼等老年人常见眼病介绍
白内障
晶状体混浊导致视力下降，常见 于老年人，症状包括视物模糊、
柑橘类水果、草莓、辣椒、绿叶蔬菜 等，维生素C有助于减少眼部炎症和 氧化应激。
2024/3/26
12
具有明目作用中药材和食疗方
2024/3/26
中药材
枸杞、菊花、桑叶、金银花等， 这些中药材具有清肝明目、滋阴 降火的功效，可以改善眼部疲劳 和干涩。
食疗方
猪肝绿豆粥、枸杞叶猪肝汤、桑 葚红枣粥等，这些食疗方结合了 中药材和营养食材，具有补肝养 血、明目的作用。
控制血糖和血压
高血糖和高血压是导致老年性眼病的重要因素，老年人应积极控制血 糖和血压水平。
避免长时间用眼
老年人应避免长时间看书、看电视、使用电脑等，以免引起视疲劳和 干眼症等问题。
定期进行眼科检查
老年人应每年至少进行一次眼科检查，以及时发现并处理眼部问题。
26
07
总结：全面关注并落实眼睛保健工作
2024/3/26
视神经是中枢神经系统的一部 分，视网膜所得到的视觉信息 ，经视神经传送到大脑。
眼附属器
包括眼睑、结膜、泪器、眼外 肌和眼眶。
2024/3/26
4
视力下降原因及危害
2024/3/26
原因
用眼习惯不良、环境因素影响（如长时间使用电子设备、阅读时 光线不足等）、眼部疾病、全身性疾病（如糖尿病、高血压等） 以及遗传因素等。
爱护眼睛的ppt课件
适当休息
长时间用眼后，每隔一段时间休息一下，可以缓解眼睛疲劳。
控制用眼时间
合理安排用眼时间
01
长时间用眼会导致眼睛疲劳，因此要合理安排用眼时间，保证
眼睛有足够的休息。
避免连续长时间使用电子产品
02
使用电子产品时，应避免连续使用时间过长，适当休息，可以
减轻眼睛的疲劳感。
夜间用眼要注意
03
夜间用眼时，要保证足够的照明，避免屏幕过亮或过暗对眼睛
散光原因
散光的发生与角膜或晶状体表面 弯曲度不一致有关，也可能与遗
传有关。
散光危害
散光会影响视力，导致视疲劳， 甚至引发头痛、眼胀等症状；严 重散光还可能引发弱视、斜视等
。
其他眼病
01
其他眼病包括角膜炎、结膜炎、 白内障、青光眼等多种疾病，这 些疾病的发生可能与环境、遗传 、感染等多种因素有关。
02
步骤一 按揉太阳穴：用双手拇指指腹按 在太阳穴上，顺时针、逆时针各 揉一圈。
步骤四 轮刮眼眶：用双手食指第二节侧 面从内向外刮上下眼眶，上眼眶 刮两圈，下眼眶刮一圈。
步骤二 按揉四白穴：将双手食指指腹放 在四白穴上，先按后揉，各进行 10次。
步骤三 按揉风池穴：双手拇指指腹按在 风池穴上，其余四指放在头部两 侧，先按后揉，各进行10次。
06
眼保健操与眼部运动
眼保健操的益处
缓解眼部疲劳
眼保健操通过按摩眼部周 围的穴位，促进血液循环 ，有助于缓解长时间用眼 导致的眼部疲劳。
预防近视
定期做眼保健操可以放松 眼部肌肉，预防因长时间 近距离用眼导致的近视。
提高眼部健康意识
通过眼保健操，提醒人们 关注眼部健康，养成爱护 眼睛的良好习惯。
长时间用眼后，每隔一段时间休息一下，可以缓解眼睛疲劳。
控制用眼时间
合理安排用眼时间
01
长时间用眼会导致眼睛疲劳，因此要合理安排用眼时间，保证
眼睛有足够的休息。
避免连续长时间使用电子产品
02
使用电子产品时，应避免连续使用时间过长，适当休息，可以
减轻眼睛的疲劳感。
夜间用眼要注意
03
夜间用眼时，要保证足够的照明，避免屏幕过亮或过暗对眼睛
散光原因
散光的发生与角膜或晶状体表面 弯曲度不一致有关，也可能与遗
传有关。
散光危害
散光会影响视力，导致视疲劳， 甚至引发头痛、眼胀等症状；严 重散光还可能引发弱视、斜视等
。
其他眼病
01
其他眼病包括角膜炎、结膜炎、 白内障、青光眼等多种疾病，这 些疾病的发生可能与环境、遗传 、感染等多种因素有关。
02
步骤一 按揉太阳穴：用双手拇指指腹按 在太阳穴上，顺时针、逆时针各 揉一圈。
步骤四 轮刮眼眶：用双手食指第二节侧 面从内向外刮上下眼眶，上眼眶 刮两圈，下眼眶刮一圈。
步骤二 按揉四白穴：将双手食指指腹放 在四白穴上，先按后揉，各进行 10次。
步骤三 按揉风池穴：双手拇指指腹按在 风池穴上，其余四指放在头部两 侧，先按后揉，各进行10次。
06
眼保健操与眼部运动
眼保健操的益处
缓解眼部疲劳
眼保健操通过按摩眼部周 围的穴位，促进血液循环 ，有助于缓解长时间用眼 导致的眼部疲劳。
预防近视
定期做眼保健操可以放松 眼部肌肉，预防因长时间 近距离用眼导致的近视。
提高眼部健康意识
通过眼保健操，提醒人们 关注眼部健康，养成爱护 眼睛的良好习惯。
四年级上册语文第三单元口语交际：爱护眼睛保护视力课件(共26张PPT)
做一做
“爱惜眼睛，保护视力”宣传标语 让阳光照亮心灵之窗 明亮的眼睛，明亮的世界 一样的世界，不一样的视野 推开心灵之窗，世界就在你眼前 爱眼护眼始于心，科学用眼践于行
同学们,这节课上，我们从生活中常见 的不爱惜眼睛的行为出发,探讨了这些行为 可能造成的不良影响,以及如何才能改掉这 些不好的行为习惯,让眼睛真正明亮起来。 同学们积极思考、讨论老师提出的问题,不 仅对自身存在的不爱惜眼睛的行为有了清 楚的认识,而且明确了如何才能保护视力。 这对我们十分重要，只有保护视力，我们 才能更高效地学习。希望同学们以后能将 爱惜眼睛的意识深植心中,时刻注意保护视 力,享受自然之美、生活之美。
梳理建议
梳理各小组提出的保 护视力的建议，整理成全 班护眼建议。
做眼保健操，看书写字 姿势端正，看书、使用电子 产品时长适当。
不要挑食，多吃胡萝卜等有益于眼睛的食 物，早睡早起，锻炼身体。
阳光强烈时戴墨镜，风沙大 时使用防尘面罩，奔跑或做其他 剧烈运动时防止撞伤眼睛。
做一做
搜集一些关于保护视力 的图片、名言等,做成爱惜 眼睛宣传手册,在同学间传 阅。
试一试 ，你能看到第几行字？
游戏规则：读出黑板上依次出现 的句子，如果看不清楚，则被淘汰， 自动退出游戏。
试一试 ，你能看到第几行字？
嘿，你们大概都能看见我！
那么现在呢？看不清的退下！
你能看见我吗？哈哈！
视力不错，继续保持。
通过刚才的游戏， 你有什么感受呢？
口语交际：
爱惜眼睛，保护视力
眼睛是心灵的窗口，它很脆弱，容 易受到伤害。平时，你注意保护自己的 眼睛吗？让我们开展一次活动，讨论应 该怎样保护视力吧。
我国学生近视请统你计们再图仔细看看这组
2024爱护眼睛从我做起ppt课件
课件•眼睛的重要性与功能•近视、远视等常见眼疾及成因•正确用眼姿势与时间管理策略•环境因素对眼睛健康影响及改善措施•营养与饮食在保护视力中作用•定期检查，及时发现并治疗问题•总结：爱护眼睛，从我做起目录眼睛的重要性与功能视觉器官在人体中作用感知外界光线和色彩眼睛是人体最重要的感觉器官之一，能够感知外界的光线、色彩和形状等信息，帮助我们认识和理解周围环境。
维持身体平衡通过眼睛对周围环境的感知，我们可以及时调整身体姿势和平衡，保持稳定的站立和行走。
促进大脑发育视觉刺激对大脑的发育和功能有着重要影响，良好的视觉体验可以促进大脑神经元的连接和发展。
日常生活与工作中对眼睛依赖娱乐、社交阅读、写作、学习眼睛也是我们进行娱乐和社交活动的重要器官，如观看电影、参加聚会等都需要良好的视力支持。
工作需要影响学习和工作表现引发心理问题增加经济负担降低生活质量眼睛健康对个人发展影响近视、远视等常见眼疾及成因近视分类根据近视度数的高低，可分为轻度近视、中度近视和高度近视。
其中，高度近视容易引发眼底病变等严重并发症。
近视定义近视是指眼睛在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统折射后，焦点落在视网膜之前，导致看远处物体模糊不清的现象。
近视危害近视不仅影响视力，还可能引发视网膜脱落、青光眼等严重眼病，给生活和工作带来极大不便。
近视定义、分类及危害远视概念及影响因素远视概念影响因素远视的发生与眼球发育、遗传因素以及长时间近距离用眼等因素有关。
随着年龄的增长，眼球逐渐发育成熟，远视度数可能会逐渐降低。
白内障白内障是指晶状体发生混浊导致视力下降的现象，多见于老年人。
白内障患者可通过手术治疗恢复视力。
散光散光是一种常见的屈光不正现象，主要表现为看远处和近处物体都模糊不清，同时可能伴有头痛、眼胀等症状。
老花眼老花眼是一种随着年龄增长而出现的生理性眼调节功能减弱现象，主要表现为看近处物体时视力下降，需要佩戴老花镜进行矫正。
青光眼青光眼是一组以眼压升高为主要特征的眼病，对视神经造成损害，严重时可导致失明。
部编版语文四年级上册口语交际：爱护眼睛,保护视力课件(共14张PPT)
眼睛是心灵的窗口，呵护心 灵，爱惜眼睛，让我们的世界 更美丽。
————结语
（3）如何保护好视力？
爱惜眼睛，保护视力，是生活中一个小小的 行动，形成习惯，就能带给我们大大的好处。接下 来，我们再次分小组讨论，说一说你有什么爱惜眼 睛的好方法。
小组讨论基本要求
1 能在小组讨论时注意音量适当。
2
想法接近时，先认同再补充。
3 采访了解。通过采访本班ห้องสมุดไป่ตู้学，了解大家的视力情况。采访前，
全班交流
5用手揉搓眼睛；不注意个人卫生； 6 睡眠不足；不喜欢锻炼身体… 7 与同学互相嬉戏不注意安全，撞
上眼睛 8 风沙进入眼睛；飞虫进入眼睛。
护眼大全
1、不在光线过强、过暗的环境下看书； 2、不在晃动的车船上看书； 3、不能直视光线过强的发光体； 4、保持正确的姿势，保持与书本一尺的距离； 5、不能过久的接触视屏（电脑、电视），做到劳逸结合； 6、近视配镜要做到科学佩戴，看远佩戴，看近无需佩戴； 7、已经近视最好配合有效的治疗手段，控制近视发展。 8、平时多做户外运动。
先列出要采访的问题。采访时，
，并及时记录被采访
人的视力情况。
4 分析讨论。分小组对班里同学的视力情况和影响视力的原因进行
分析，小组讨论时，
，避免干扰其他小组。
老师评价
1 用词恰当，表达清楚 2 组员之间礼貌互助 3 声音大小合适 4 表达顺序清楚 5 论述有理有据
全班交流
1.在太强或者太弱的光线下看书； 2.看书写字的姿势不端正； 3.使用电子产品时间过长。 4 防止病菌侵入或是外力伤害
爱惜眼睛，保护视力
口语交际说课
情境导入
眼睛是心灵的窗口，但是它很脆弱，容易受到伤害。 平时，你注意保护自己的眼睛吗?
四年级语文上册第三单元 口语交际：爱护眼睛,保护视力 课件(共28张PPT)
2 3
一样的。还有的时候自己和别人意见一样时就不
口 语 交
年 四
知道还可以说什么了。
年
际 ： 爱 护
级
眼
语
睛
文
，
上 册
保
有的同学抢着说，别人还没有说完，
护 视 力
他就开始说。还有的同学不同意别人的意
见，就直接打断别人。
四年级 语文
2 0 2 3 年 四 年 级 语 文 上 册
四年级 语文
把声音放
小，只要组里
四年级 语文
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联系生活
口 语
3
交
年
际
四 年 级
会 会 结合经验
： 爱 护 眼
语 文 上 册
倾 听
补 充 查找资料
睛 ， 保 护 视
力
……
四年级 语文
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口 语
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交
年
际
四 年
： 爱 护
级
眼
语
睛
文
，
上 册
保 护 视
力
四年级 语文
2 0 2 3 年 四 年 级 语 文 上 册
四年级 语文
控制音量 有序发言 不要重复 学会补充
口
语
交
际
：
爱护眼睛
爱 护
眼
保护视力
睛 ，
保
护
视
力
爱护眼睛，保护视力
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口 语
3
交
年
际
四 年 级 语
：
围绕今天话题，运用学过的交
爱 护
流方法，把你的想法和伙伴、家长
眼 睛
文 上
爱眼护眼保护视力ppt课件
（3）改善不良学习环境 读书、写字时光线很重要，采用左侧采光，不在强光下看书；学习用品也不能 忽视，如纸张不能太白，印刷字体要清晰等。
（4）控制阅读时间 阅读时间不可太长，必须有间断性休息，可以采取远眺、闭目、散步、 做眼保健操等方式。
（5）定期检查视力。 半年检查一次，便于早期发现，早期治疗。
我们该如何预防近视
了解近视前的十大征兆
04 歪头
常发生的是歪头看电视，也是 由于在歪头时，可以减少部分 弥散光线的干扰和影响，有利 于儿童甚至会养成歪头的习惯。
05 出错
远处目标看不清楚，见了熟人也不 打招呼。考试时会抄错题，暗处行 动时可被东西绊倒或碰伤，还有的 变现为学习成绩下降，常须借被人 的笔记来抄写等等。
保护视力我们一起行动
1996年：保护儿童和青少年视力 1997年：老年人眼保健 1998年：预防眼外伤 1999年：保护老年人视力，提高生活质量 2000年：动员起来，让白内障盲见光明 2001年：早期干预，减少可避免的儿童盲症
2002年：关爱老年人的眼睛,享有看见的权利 2003年：爱护眼睛、为消除可避免盲而努力 2004年：防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年 眼保健水平 2005年：预防近视，珍爱光明 2006年：防盲治盲，共同参与 2007年：防盲进社区，关注眼健康 2008年：明亮眼睛迎奥运 2009年：关注青少年眼健康 2009年：珍爱视觉之窗
我们该如何预防近视
（9）合理佩戴眼镜。
配镜一定要通过医院眼科或正规眼镜店的准确验光，不能贪便宜、图省事，在摊 贩手中随意挑一副戴，造成矫正过度，近视加深。另外，青少年近视有其特殊性， 不强求一致。根据以下一般原则，做到区别对待。
（1）假性近视不要急忙配戴眼镜。 （2）半真半假性近视，为减轻视近工作的调节负担，应 配眼镜，但不充分矫正。以配戴能获得较好视力、但度数 略低于真实度数的凹透镜为宜。 （3）真性近视应立即配戴眼镜，坚持常戴。
（4）控制阅读时间 阅读时间不可太长，必须有间断性休息，可以采取远眺、闭目、散步、 做眼保健操等方式。
（5）定期检查视力。 半年检查一次，便于早期发现，早期治疗。
我们该如何预防近视
了解近视前的十大征兆
04 歪头
常发生的是歪头看电视，也是 由于在歪头时，可以减少部分 弥散光线的干扰和影响，有利 于儿童甚至会养成歪头的习惯。
05 出错
远处目标看不清楚，见了熟人也不 打招呼。考试时会抄错题，暗处行 动时可被东西绊倒或碰伤，还有的 变现为学习成绩下降，常须借被人 的笔记来抄写等等。
保护视力我们一起行动
1996年：保护儿童和青少年视力 1997年：老年人眼保健 1998年：预防眼外伤 1999年：保护老年人视力，提高生活质量 2000年：动员起来，让白内障盲见光明 2001年：早期干预，减少可避免的儿童盲症
2002年：关爱老年人的眼睛,享有看见的权利 2003年：爱护眼睛、为消除可避免盲而努力 2004年：防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年 眼保健水平 2005年：预防近视，珍爱光明 2006年：防盲治盲，共同参与 2007年：防盲进社区，关注眼健康 2008年：明亮眼睛迎奥运 2009年：关注青少年眼健康 2009年：珍爱视觉之窗
我们该如何预防近视
（9）合理佩戴眼镜。
配镜一定要通过医院眼科或正规眼镜店的准确验光，不能贪便宜、图省事，在摊 贩手中随意挑一副戴，造成矫正过度，近视加深。另外，青少年近视有其特殊性， 不强求一致。根据以下一般原则，做到区别对待。
（1）假性近视不要急忙配戴眼镜。 （2）半真半假性近视，为减轻视近工作的调节负担，应 配眼镜，但不充分矫正。以配戴能获得较好视力、但度数 略低于真实度数的凹透镜为宜。 （3）真性近视应立即配戴眼镜，坚持常戴。
《爱护眼睛,保护视力》优质课件(共15张PPT)
范例
1.不在光线过强、过暗的环境下看书； 2.不在晃动的车船上看书； 3.不能直视光线过强的发光体； 4.保持正确的姿势，保持与书本一尺的 距离； 5.不能过久地接触视屏（电脑、电视）， 做到劳逸结合；
6.近视配镜要做到科学佩戴，看远佩戴， 看近无需佩戴； 7.已经近视最好配合有效的治疗手段， 保护自身视力，控制视力发展。 8.平时多做户外运动。
文 上 册
小 在未来的教学中，我将继续关注学生的需求和兴趣，提供更加丰富和有启发 结 性的教学内容和方法，帮助他们更好地掌握知识和技能。同时，我也会鼓励
： 爱 护 眼 睛 ， 保 护 视 力
学生在日常生活中积极实践和探索，将所学知识应用到实际生活中，提高他
们的综合能力和素养。
➢ 最新2023-2024学年
眼 睛
文除 上 册
Hale Waihona Puke 件， 保护
视
力
授课老师： 时间：2023年9月9日
眼习惯。同时，他们也可以了解一些常见的眼部疾病和预防方法，增强自我保护意识。
2
课后小结
0
2 3
2 在教学过程中，我发现有些学生对这个话题比较陌生，需要更多的引导和解
口 语 交
年
际
四 年 级 语
课 释。同时，有些学生也提出了一些很有见地的问题和建议，让我深刻认识到 后 他们在思考和探索这个话题时的深度和广度。
2023-2024学年秋季 统编教材 语文课件
口语交际
爱护眼睛 保护视力
交际内容
眼睛是心灵的窗口，它很脆弱，容 易受到伤害。平时，你注意保护自己的 眼睛吗？
× ××
×
×
交际指导
思考：为了保护眼睛，我们应该怎么做？
《爱护眼睛 保护视力》PPT课件
组长依据评价表对本组讨论情况进行 评价。不合格不打星，完成较好获得一到两颗星， 表现优秀获得三颗星。
小组成员
组员1 组员2 组员4 组员4
音量合适 认真倾听 不重复，会补充
小组交流：生活中影响视力的原因。
交流时从不同角度思考，从 用眼不当、病菌侵入和外力伤害 等方面说说影响视力的原因。
讨论结束，学生依据星级评价表对 本组讨论情况进行小结。
组长对本组讨论情况在全班进行小 结，肯定组员表现优秀的方面，提出还 需改进之处。
全班交流
在太强或者太弱的光线下看书； 看书写字的姿势不端正； 使用电子产品时间过长。
除了用眼不当造成视力伤害外，能不能换一个角度思考呢？ 比如从病菌侵入或是外力伤害这两方面来补充影响视力的原因？
用手揉搓眼睛；不注意个人卫生；睡眠不足； 不喜欢锻炼身体……
护眼第二招，上下左右转动眼球。
①眼球向右看，保持数秒。 ②回到正中位置。 ③眼球向左看，保持数秒。 ④回到正中位置。
爱护眼睛的好处。再次分小组讨论， 说一说你有什么爱护眼睛的好方法。
1.小组讨论，形成护眼建议。
依据刚才找到的影响视力的原因，从不同角度想一想，怎 样保护好我们的眼睛？如怎样才能避免用眼不当，如何减少病 菌侵入，怎样避免外力伤害我们的眼睛？
这些原因可能会导致我们的身体免疫力下降，病菌 侵入身体，我们的眼睛也会受到伤害。
与同学互相嬉戏不注意安全，撞上眼睛；风 沙进入眼睛；飞虫进入眼睛……
这些突如其来的外力伤害也是影响我们视力的重要原因。
运用方法，提出保护视力建议。
做做护眼小操，打开交流思路。 护眼第一招，用力眨眨你的眼睛。
①请先闭上你的眼睛。 ②再睁开，睁、闭眼的动作重复做5次。
图中的女孩趴在桌 上写字，还歪着脖子， 这样会伤害眼睛。
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脏等食物
不挑食，营养 均衡
19
小朋友，爱眼睛。 读书写字坐端正,
手离笔尖一寸远， 胸离桌边一拳远， 眼离书本一尺远， 三个一牢牢记心间， 书写干净又美观。
20
正确的读写姿势
三个一： 眼离书本一尺远； 胸离书桌一拳远； 手离笔尖一寸远。
21
他们这样做对吗？ 燃拿放棍烟棒花用等、脏利爆手器竹揉玩，眼容容睛易易容刺炸易伤22伤得眼眼眼睛睛病。。。
不近距离的看电视
眼睛与电视的距离大约 是电视屏幕对角线的523 倍
定期检查视力：
请同学们根据这张 视力表测一下自己 的视力吧，看看能 不能看到最下面一
行
24
25
让小朋友来做裁判
①小明在做眼保健操还睁着眼 。（ x） ②强强放学回家经常拿妈妈的手机打起小游戏。（ x） ③放学了，欢欢边走边看书。（ x） ④晚上，齐齐躺在睡床上看书。（ x） ⑤小康每天下午放学后和爸爸去参加体育运动。（ √） ⑥平平看书时，眼睛与书本保持在30厘米的距离。（√） ⑦放学了，几个同学在施工现场看电焊工的操作。（ x） ⑧在课堂上，可可用笔尖对着同桌的脸比划。（ x） ⑨奔奔连续看一小时书就要休息15分钟，并到阳台看远处
的风景。（ √）
26
我
跟
大
手 卫 生 与 眼 睛
家 一 起 学 习
七 步 洗 法手
27
你知道吗？ “世界爱眼日”是什么时候？
28
小朋友们：
蓝蓝的天空，白白的云、绿油油 的草地；这些都需要用眼睛才 可以看。所以眼睛的作用可大 了。小朋友们，一定要保护好 自己的眼睛。
29
人的眼睛是件宝， 生活学习离不了， 保护视力我牢记， 眼镜不会把我找， 手不揉眼讲卫生， 红眼沙眼得不了。
30
愿每个小朋友都能有一双 明亮的眼睛
眼镜公主的故事
7
护眼小常识
8
9
不在暗光下看书
10
不在强光下看电视
11
不趴着看书
12
不边走路边看书
13
不躺着看书
14
15
学习一小时向远处眺望
16
认真做好眼保健操
17
做好眼操要注意 : 勤剪指甲，手干净， 节拍准确，姿势对。
18
多吃菜蔬菜与 水果
多吃一些对眼 睛有好处的胡 萝卜、动物肝
猜一猜
上边毛，下边毛， 中间有颗黑葡萄。 有它可以看书报， 有它可以看世界。
1
莲 都 区
爱护眼睛 保护视力
机
关
幼
儿
园
三
胞
园
中 二
莲都区爱卫办 姜丽雅
班
执业医师 高级营养师
2 健康讲座
想一想 说一说
3
眼睛的作用可真大
4
眼睛看不见会怎么样呢？ 我们一起来体验。
没有眼睛我们什么也看不到 5
正常视力与近视看东西效果 对比
不挑食，营养 均衡
19
小朋友，爱眼睛。 读书写字坐端正,
手离笔尖一寸远， 胸离桌边一拳远， 眼离书本一尺远， 三个一牢牢记心间， 书写干净又美观。
20
正确的读写姿势
三个一： 眼离书本一尺远； 胸离书桌一拳远； 手离笔尖一寸远。
21
他们这样做对吗？ 燃拿放棍烟棒花用等、脏利爆手器竹揉玩，眼容容睛易易容刺炸易伤22伤得眼眼眼睛睛病。。。
不近距离的看电视
眼睛与电视的距离大约 是电视屏幕对角线的523 倍
定期检查视力：
请同学们根据这张 视力表测一下自己 的视力吧，看看能 不能看到最下面一
行
24
25
让小朋友来做裁判
①小明在做眼保健操还睁着眼 。（ x） ②强强放学回家经常拿妈妈的手机打起小游戏。（ x） ③放学了，欢欢边走边看书。（ x） ④晚上，齐齐躺在睡床上看书。（ x） ⑤小康每天下午放学后和爸爸去参加体育运动。（ √） ⑥平平看书时，眼睛与书本保持在30厘米的距离。（√） ⑦放学了，几个同学在施工现场看电焊工的操作。（ x） ⑧在课堂上，可可用笔尖对着同桌的脸比划。（ x） ⑨奔奔连续看一小时书就要休息15分钟，并到阳台看远处
的风景。（ √）
26
我
跟
大
手 卫 生 与 眼 睛
家 一 起 学 习
七 步 洗 法手
27
你知道吗？ “世界爱眼日”是什么时候？
28
小朋友们：
蓝蓝的天空，白白的云、绿油油 的草地；这些都需要用眼睛才 可以看。所以眼睛的作用可大 了。小朋友们，一定要保护好 自己的眼睛。
29
人的眼睛是件宝， 生活学习离不了， 保护视力我牢记， 眼镜不会把我找， 手不揉眼讲卫生， 红眼沙眼得不了。
30
愿每个小朋友都能有一双 明亮的眼睛
眼镜公主的故事
7
护眼小常识
8
9
不在暗光下看书
10
不在强光下看电视
11
不趴着看书
12
不边走路边看书
13
不躺着看书
14
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学习一小时向远处眺望
16
认真做好眼保健操
17
做好眼操要注意 : 勤剪指甲，手干净， 节拍准确，姿势对。
18
多吃菜蔬菜与 水果
多吃一些对眼 睛有好处的胡 萝卜、动物肝
猜一猜
上边毛，下边毛， 中间有颗黑葡萄。 有它可以看书报， 有它可以看世界。
1
莲 都 区
爱护眼睛 保护视力
机
关
幼
儿
园
三
胞
园
中 二
莲都区爱卫办 姜丽雅
班
执业医师 高级营养师
2 健康讲座
想一想 说一说
3
眼睛的作用可真大
4
眼睛看不见会怎么样呢？ 我们一起来体验。
没有眼睛我们什么也看不到 5
正常视力与近视看东西效果 对比