山东省青岛市平度市灰埠镇灰埠中学八年级体育上册 第8次课 复习跳远、兴趣接力跑教案
初二体育教案训练学生的跳远技巧
初二体育教案训练学生的跳远技巧初二体育教案：训练学生的跳远技巧跳远是田径比赛中的一项重要项目，也是体育课程中常见的训练内容之一。
通过跳远训练，学生可以提高自己的爆发力、协调性和身体控制能力。
本文将针对初二学生的体育教案，介绍训练学生跳远技巧的具体方法和步骤。
一、目标设定在开始跳远训练之前，首先要设定明确的目标。
根据学生的实际情况和水平，可以设定不同的目标，比如提高跳远的最远距离、改善起跳动作等。
目标的设定应当具有可量化性和可达性，使学生有明确的目标并充满动力去追求。
二、练习基本姿势跳远的基本姿势包括起跑、起跳和着陆三个阶段。
首先，要教导学生正确的起跑姿势，即双脚分开与肩同宽，身体稍向前倾，保持稳定。
其次，学生需要掌握起跳的动作，这要求他们迅速蹲下并用力跳起，同时抬腿并向前伸展臂膀。
最后，着陆时要保持稳定，双脚要同时着地，不可交叉或兜腿。
三、强化爆发力爆发力是跳远中非常关键的因素之一。
为了增强学生的爆发力，可以采用一些常见的锻炼方式。
例如，短跑训练可以提高学生的爆发力和速度；蛙跳训练可以锻炼学生的下肢肌肉力量；深蹲动作可以增强学生的核心肌群力量。
这些锻炼方式都可以在体育课上进行，帮助学生逐步提升爆发力水平。
四、加强核心肌群训练核心肌群是跳远时身体平衡和稳定的重要支撑。
通过加强核心肌群的训练，可以提高学生的身体控制能力和稳定性。
常见的核心肌群训练包括仰卧起坐、平板支撑等。
这些练习可以同时在体育课和家庭环境中进行，既锻炼了学生的核心肌群，又培养了他们的自律和坚持能力。
五、教学示范与纠正在跳远训练中，教师的示范和纠正至关重要。
教师应该用正确的姿势示范给学生，让他们能够清晰地了解每个动作要点。
同时，对学生的动作进行纠正也是必要的，毕竟每个学生的体魄和动作存在差异。
教师可以通过个别指导和集体纠正相结合的方式，使学生逐渐改进动作，提高技术水平。
六、变化练习内容为了避免学生对训练的枯燥感，可以适当变化练习内容。
初中八年级立定跳远教案（通用5篇）
初中八年级立定跳远教案初中八年级立定跳远教案（通用5篇）初中八年级立定跳远教案11、教材分析：初中阶段，学生身心正处于快速发育成长期间，《体育与健康课程标准》在水平目标四中提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。
立定跳远技术动作简单，为了提高学生学习兴趣，本课在实施中以不同游戏方式学习、练习立定跳远，减少教材学习的枯躁性;现在的学生大多数是独生子女，他们的团队合作能力与集体荣誉感比较欠缺，心理承受能力比较低，因此，运用游戏接力比赛的方式不仅能巩固练习技能同时培养学生合作能力和竞争意识。
2、学生分析：a、有利因素：由于初一年级的学生对体育活动的兴趣较高，且本节课的练习具有娱乐性、趣味性，学生积极性和主动性是不难调动的。
b、不利因素：由于初一学生心理素质不稳定、好动，自制力不强，这需要在教学中采用灵活多样的教学方法，以确保教学活动顺利进行。
3、教学目标：通过学习，80%的学生掌握立定跳远的技术动作;学生合作竞争意识、自信心、集体荣誉感增强。
4、教材重点、难点：蹬、摆协调用力的配合。
5、教学步骤：脚步练习健身操学习并练习立定跳远分组跳转圈增强跑、跳能力接力普拉提放松学生自我评价教师评价总结6、教学设计(1)导入(lmin)a、体育委员集合、整队、清点人数b、师生问好c、宣布本节课教学内容要求：迅速整齐、精神饱满、积极向上集合队形图(略)：(2)热身(6min)1、脚步练习练习内容：学生围成圈跑动并进行单脚跳、前踢腿、后踢腿等脚步动作变化。
组织措施：教师用口令指挥学生进行不同路线的跑动。
2、健身操组织措施：带领学生一起随欢快的节奏做操。
要求：能够充分活动开，振作精神。
重点：让学生能跟上音乐节奏完成队形变化。
身体负荷：小心理负荷：小(3)立定跳远(25min)1、学习立定跳远练习内容：立定跳远15次。
组织措施：教师统一讲解动作要领，男女生根据自己的能力用健身圈作标志进行练习。
动作要点：两臂用力向上摆，起跳用力蹬伸，小腿朝前伸，落地缓冲。
初二八年级体育与健康《接力跑》优质课教案
初二八年级体育与健康《接力跑》优质课教案一、教学内容本节课选自初二体育与健康教材中“田径运动”章节，详细内容为接力跑。
接力跑是一项团队合作的重要体育项目，它不仅考验学生的速度、力量、耐力，更考验团队的默契与配合。
二、教学目标1. 让学生掌握接力跑的基本技巧，提高运动能力。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，提高心理素质。
三、教学难点与重点难点：接力棒的传递技巧，团队间配合的默契。
重点：掌握接力跑的基本技巧，提高团队协作能力。
四、教具与学具准备接力棒、计时器、口哨、标志物、田径场。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用接力比赛的视频，让学生了解接力跑的竞赛场景，激发学生的学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解接力跑的基本技巧，包括起跑、接棒、传棒、冲刺等环节，并进行示范。
3. 分组练习（10分钟）学生分组进行接力跑练习，教师指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（5分钟）针对接力跑中常见的失误，给出例题，分析原因，并提出解决办法。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行接力跑比赛，教师计时，评价学生的表现。
6. 团队配合训练（5分钟）学生分组进行接力跑配合训练，提高团队默契。
六、板书设计1. 接力跑基本技巧起跑接棒传棒冲刺2. 团队配合要点交接棒时机配合默契心理素质七、作业设计1. 作业题目：请结合本节课所学，编写一篇关于接力跑技巧的短文。
答案要点：接力跑基本技巧团队配合要点提高接力跑成绩的方法2. 拓展延伸：了解国内外接力跑竞赛规则及优秀运动员事迹。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过实践情景引入、例题讲解、随堂练习等方式，让学生掌握了接力跑的基本技巧，提高了团队协作能力。
课后，教师应反思教学方法，针对学生的个体差异，调整教学策略。
同时，鼓励学生课后了解国内外接力跑竞赛规则及优秀运动员事迹，拓宽知识面。
重点和难点解析1. 接力棒的传递技巧2. 团队间配合的默契3. 教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习一、接力棒的传递技巧1. 传递方式：采用“上挑”或“下压”方式，确保接棒运动员能迅速、稳定地接到接力棒。
山东省青岛市平度市灰埠镇灰埠中学八年级体育上册第10次课健美操一级教案
3.随堂测试：进行随堂测试，评估学生对健美操知识的掌握情况。设计一些选择题、填空题或简答题，测试学生对健美操基本概念、动作要素和锻炼效果的理解。通过学生的答题准确性和解题思路，评价他们的学习效果。
3.全面评价学生的学习效果：教师需要采取更多的评价方法，如课堂表现、小组讨论成果展示等，来全面评价学生的学习效果。这样可以更好地了解学生的学习情况，及时调整教学方法和策略。同时，教师可以鼓励学生的努力和进步，提高他们的学习动力和自信心。
典型例题讲解
例题1：
题目：请根据健美操的基本动作和学方法：
1.实践教学法：通过分组练习和个别指导，让学生亲身体验和练习健美操的基本动作和组合，提高他们的运动能力。
2.合作学习法：组织学生进行团队合作，培养他们的团队合作意识和协调性。通过竞技比赛等形式，激发学生的竞争意识和积极进取精神。
3.反馈与评价法：及时给予学生反馈和评价，帮助他们了解自己的学习情况，提高他们的学习效果。
目标：通过分组练习，让学生掌握健美操的基本动作和组合。
过程：
示范健美操的基本动作和组合，并讲解动作要领。
学生分组进行练习，互相指导和纠正动作。
教师巡回指导，给予个别学生动作上的建议和指导。
4.学生小组讨论（10分钟）
目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。
过程：
将学生分成若干小组，每组选择一个与健美操相关的主题进行深入讨论。
1.针对上半身的动作组合：手臂上下摆动、手臂前后摆动、手臂侧平举。
2.针对下半身的动作组合：脚步向前踏步、脚步向侧踏步、脚步向后踏步。
山东省青岛市平度市灰埠镇灰埠中学八年级体育上册 第4次课 复习广播体操教案
复习广播体操教学内容或课题教学目标１通过本课的学习进一步熟练，掌握动作２使学生能尽快掌握动作，达到学以至用的目的教学重、难点培养学生的协调性、灵敏性结构时间教学内容教师活动学生活动组织形式与方法开始部分10分钟1、体育整队集合报告人数；师生问好。
2、教师检查服装。
3、宣布本课的安排、要求。
4、安排见习生活动5、准备活动徒手操●扩胸振臂4*8●体侧运动4*8●体转运动4*8●腹背运动4*8●弓步、侧压腿8*8●膝关节绕环4*81、向学生问好2、导入激情，运用情景教学法激发学生对本课的兴趣3、安排见习生1、体育委员整队并向老师报告人数2、向老师问好3、见习生随堂听课4、要求：集合动作静、齐、快健美操（协调组合操）XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX*站成四列横队基本部25分钟复习广播体操预备节第一节伸展运动(4×8)第二节扩胸运动(4×8)第三节踢腿运动(4×8)第四节体侧运动(4×8)第五节体转运动(4×8)51、边讲解，边示范2、纠正动作3、先分解动作讲解、练习4、讲解、练习脚步动作组织：成四列横队。
1、学生练习。
学生练习。
要求：1、动作舒展大方，到位，姿态优美。
2、能跟上音乐的节奏。
组织：成四列横队。
1、讲解示范2、优秀生示范3、小组合作4、分组练习5、语言提示6、激励分第六节腹背运动(4×8)第七节跳跃运动(4×8)第八节整理运动(4×8)3、手臂动作的学习。
4、完整动作的学习5、在口令提示下跟着教师练习学生独立完成3遍结束部分10分钟1、放松2、总结3、表扬优秀4、宣布下课教师带领学生伴以优美音乐进行放松动作优美舒展要求：注意力集中，充分积极的恢复、放松场地器材CD机一台课后小结学生能够投入到健美操活动中，活动过程积极认真动作舒展大方，教师语言优美动作舒展有力度。
不足之处，部分男生活动不够积极。
体育二年级上册第8课《腹背运动、跳跃运动》教案
7同5。8还原成直立。
2、组织学生跟着示范一起练习。
3、喊口令组织学生练习。
教法：
1、教师讲解游戏方法。
游戏规则：1.必须前面队员双手将球递给下一组队员才能开始，不得乱扔。
2.到达后迅速到排尾排好队伍。
3.各组队员必须站在画好的白线后面，不准踩线
学法：
1、认真听老师的讲解，
2、跟着老师的示范和讲解练习。
第一个八拍：
1左脚后踢腿跳同时两臂胸前平屈，双手握拳。（拳面相对）拳心向下。2右脚后踢腿跳，同时两臂握拳下举。（拳心向内）
3左脚后踢腿跳，同时两臂侧上举。（拳心向外）
4同2拍5－8拍同1－4拍。
第二个八拍：
1－4左右脚交替后踢跳，同时双臂胸前屈肘击掌4次。（击掌位置距离约胸前半臂）第四拍时双脚跳成并立。5跳成左弓步（或右弓步），同时双手叉腰。
5－8上体下振一次，稍抬上体同时两臂经内向外绕环至两体侧还原成直立。第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。
第二个八拍：
1－2全蹲，屈臂两手扶膝（掌心向下，指尖相对），稍低头。3－4还原成直立，两臂经体前至侧上举（掌心向前），眼看前方。
5左臂屈肘90度。（大臂不动，小臂屈）6左臂还原侧上举，右臂屈肘90度。（大臂不动，小臂屈）7－8还原成直立。
2、认真练习
××××××
××××××
××××××
××××××
★
基本
部分
三、广播操
1、腹背运动
（8拍╳8）
2、跳跃运动
三、游戏
运球接力
教法：
1、教师讲解示范。
第一个八拍：
1－2左脚向左侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂经体前至上举（掌心向前），头稍抬。3－4上体前屈90度，同时两臂侧平，掌心向下，抬头。
2024年初二八年级体育与健康《接力跑》优质课教案
2024年初二八年级体育与健康《接力跑》优质课教案一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第八章“田径运动”，具体内容为第三节“接力跑”。
本章详细介绍了接力跑的起源、规则、技巧以及训练方法，通过本节课的学习，学生将掌握接力跑的基本技巧，提高运动能力。
二、教学目标1. 让学生了解接力跑的起源、规则，培养学生的体育文化素养。
2. 使学生掌握接力跑的基本技巧，提高学生的运动能力。
3. 培养学生团队协作精神，提高学生的人际交往能力。
三、教学难点与重点教学难点：接力跑中的交接棒技巧。
教学重点：接力跑的基本姿势、步伐和呼吸。
四、教具与学具准备教具：接力棒、口哨、秒表、标志物。
学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行一场简短的接力跑比赛，让学生亲身体验接力跑的乐趣，激发学生的学习兴趣。
2. 理论知识讲解（10分钟）讲解接力跑的起源、规则，让学生了解接力跑的基本知识。
3. 技能训练（10分钟）（1）示范接力跑的基本姿势、步伐和呼吸，让学生模仿练习。
（2）分组练习，学生之间相互交流，提高技能。
4. 交接棒技巧讲解与练习（10分钟）（1）讲解交接棒的方法和注意事项。
（2）示范交接棒动作，让学生分组练习。
5. 例题讲解（5分钟）分析一场经典接力跑比赛，让学生了解接力跑中的策略和技巧。
6. 随堂练习（10分钟）学生分组进行接力跑比赛，教师观察学生的表现，给予指导和评价。
六、板书设计1. 接力跑的起源、规则2. 接力跑基本技巧姿势步伐呼吸3. 交接棒技巧七、作业设计1. 作业题目：（1）简述接力跑的起源和规则。
（2）描述接力跑的基本技巧。
2. 答案：（1）接力跑起源于古希腊，是一种团队合作的项目。
规则：每组4人，每人跑100米，总共400米。
比赛时，接力棒必须传递给下一位队员，否则视为无效。
（2）基本技巧：起跑时，前脚用力蹬地，后脚迅速跟进；跑步过程中，身体保持前倾，手臂自然摆动，呼吸均匀。
山东省青岛市平度市灰埠镇灰埠中学八年级体育下册 第6
复习跨越式跳高、篮球学习跳起单手肩上投篮教材课的任务１、通过学习，初步掌握单手肩上投篮的基本技术２、通过复习，进一步体验跨越式跳高技术。
３、培养坚韧不拔，吃苦耐劳的意志品质结构时间教学内容时间次数组织教法开始与准备部分—基本部分10’—30’一、体育班长课前联系、在集合地点整队二、根据情况编排队形三、练习上课顺序１、班长整队报告人数２、师生问好３、宣布课的任务要求四、徒手操扩胸运动、臂绕环体侧运动、体转运动腰部运动、膝关节正压腿、侧压腿－－－－－－－－－一、跨越式跳高练习方法：１、“低重心跑”的练习。
跑时，腿是屈的，，向前迈步是用脚跟先接地面，并迅速流通动至全脚掌，使支撑腿压紧，随即积极送髋，而后转入积极有力的后蹬。
两臂配合腿的动作，前摆大，后摆小。
２、利用跑道或平地，采用3’7’－一、集合地点：田径场东北角二、四列横队如图：男女★★★★★★☆☆☆☆☆★★★★★☆☆☆☆☆★★★★★☆☆☆☆☆★★★★★☆☆☆☆☆三、常规上课顺序：１、体育班长整队检查人数２、向教师报告出席、缺席人数３、师生问好４、宣布本课内容５、安排见习生－－－－－－－－－－－－－－－－本课结构：本课采用分组轮换法→学习投篮→准备部分⎨⇑⇓⎬结束部分→复习跳高→注意事项：１、应注意全面发展身体素质，并在此基础上，加强跳跃能力的练习和跑、跳相结合的练习。
２、助跑速度不能忽快忽慢或步幅忽大忽小，应逐步形成稳定的节奏，这对发挥速度和准确起跳是很重要的。
３、助跑倒数第二步摆动腿的跪膝送髋动作，是助跑与起跳相结合的关键。
结构时间教学内容时间次数组织教法基“跑步法”测定肋跑步点；并做跨越式跳高的起跳模仿练习。
二、学习跳起单手肩上投篮动作做法：跳起后以与原地组织方法：１、分成男女各四组，分成一列纵队２、以小组为单位依次进行本 部分30’ 单手投篮基本相同的动作在空中反球投出。
一般当身体在空中达到最高点时球出手，了有随跳随投的方法。
跳起投篮多用小臂；、手腕、手指的力量。
初中体育优质课跳远教案
初中体育优质课跳远教案年级：八年级教材内容：1. 学习跳远的基本技术动作；2. 提高学生的跳远能力，发展学生的身体素质；3. 培养学生的团队合作意识和勇于探索的精神。
教学目标：1. 认知目标：通过练习，让学生掌握跳远的基本技术动作和训练方法。
2. 技能目标：提高学生的跳远能力，发展学生的身体素质，特别是下肢力量和爆发力。
3. 情感目标：培养学生的团队合作意识，增强勇于探索的精神，提高学生对体育运动的热爱。
教学重点与难点：重点：跳远的基本技术动作和训练方法。
难点：跳远的爆发力和动作的协调性。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 集合整队，检查服装，安排见习生。
2. 进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
二、基本部分（30分钟）1. 教师讲解跳远的基本技术动作，包括助跑、起跳、空中动作和落地。
2. 学生进行分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 进行跳远比赛，让学生在实战中提高自己的技术水平和竞技能力。
4. 教师总结比赛情况，对学生的表现进行评价和鼓励。
三、提高部分（10分钟）1. 学生进行跳远接力比赛，培养团队合作意识。
2. 教师观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。
四、结束部分（5分钟）1. 学生进行简单的放松活动，如拉伸、深呼吸等。
2. 教师总结本节课的学习情况，对学生的表现进行评价和鼓励。
教学反思：通过本节课的教学，发现部分学生在跳远动作的协调性和爆发力方面存在一定的困难。
在今后的教学中，应加强对这些学生的个别指导，注重动作细节的讲解和纠正。
同时，增加一些针对性的训练，如跳远专项素质训练等，以提高学生的跳远能力。
此外，还要注重培养学生的团队合作意识，通过分组练习和比赛，让他们在实战中学会配合和协作。
总之，本节课的教学效果较好，达到了预期的目标。
初中体育教案跳远
初中体育教案跳远年级：八年级教材内容：1. 学习跳远的基本技术动作；2. 提高学生的跳远能力；3. 培养学生的协作能力和团队精神。
教学目标：1. 认知目标：让学生了解并掌握跳远的基本技术动作，理解跳远的意义和价值；2. 技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练掌握跳远技术动作，提高跳远成绩；3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。
教学重点与难点：教学重点：1. 跳远的基本技术动作；2. 学生掌握跳远技术的程度。
教学难点：1. 跳远技术的掌握；2. 学生身体素质的提高。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等；2. 准备活动：做一些专门性的跳远准备活动，如跳绳、高抬腿等。
二、基本部分（20分钟）1. 讲解跳远的基本技术动作：助跑、起跳、落地；2. 示范跳远动作，让学生注意观察跳远动作的要点；3. 学生分组练习，教师个别指导；4. 组织学生进行跳远比赛，鼓励学生积极参与。
三、提高部分（15分钟）1. 让学生自主进行跳远练习，教师巡回指导；2. 设置一些障碍物，增加跳远的难度，提高学生的跳跃能力；3. 组织学生进行比赛，选拔优秀运动员。
四、结束部分（5分钟）1. 总结本次课程的学习情况，表扬优秀学生；2. 让学生放松，做一些柔韧性练习；3. 宣布下节课的内容和要求。
教学反思：通过本节课的教学，发现部分学生在跳远动作的掌握上还存在一些问题，如助跑节奏不稳定、起跳时机不当等。
在接下来的教学中，应重点关注这些学生的技术动作，个别指导，以提高他们的跳远能力。
同时，对于优秀学生，可以适当增加一些难度，提高他们的跳跃能力。
总体来说，本节课达到了预期的教学目标，学生在跳远技术方面有了一定的提高。
八年级上册体育与健康《立定跳远》教学设计
2.测试要求
（1）及时准备测试。
（2）三次测试都尽力全力以赴。
（3）跳完后立即回到老师身边听成绩。
（4）测验结束后，需要补测的学生进行补测。
（5）测验完成的同学男生练习跳绳和引体向上，指定小组长负责，注意安全，加强保护与帮助。
（6）测验完成的女生练习仰卧起坐和跳绳，指定小组长负责，要保质、保量的完成。
2.半蹲姿势起，双臂同时带动身体上摆，后脚跟抬起；
接着前脚掌用力蹬地，向前上方跳远，腾空时将双手用力向后摆；后脚跟先落地，身体下蹲，屈膝缓冲。
3.分解示范：一摆、二蹲、三跳。
三、安排测试
1.安排测验
（1）两人一组按速度自由组合。
（2）先男生测验后女生测验。
（3）体育委员组织、发令。
（4）选择2个记录员进行测验，然后记录。
审阅
课后反思（教学内容、过程、策略）：
8.测验完成的女生练习仰卧起坐和跳绳，指定小组长负责，要保质、保量的完成。
按成绩册依次进行测验，每人跳三次，以最好成绩作为最后成绩。
悦
情
放
松
一、跟音乐做放松操。
二、小结点评。
三、收放器材，师生再见。
组织队形：
●●●●●●●
●●●●●●●
××××××
××××××
△
要求：全身心放松。带领学生做放松操，认真跟着教师做放松操，做到身心放松。
教学方法：
教师示范领做，每节2×8拍。
教学要求：1.动作规范、有节奏感。
2.充分活动各关节。
组织方法：小组长组织，在提前设置好的场地上进行。
教学要求：
1.起跳时双脚同时跳起，同时落地，两臂配合协调摆动。
2.小组长要认真负责，协助老师组织学生有序练习。
山东省青岛市平度市灰埠镇灰埠中学八年级体育上册 第1
健美操一级考核教学内容或课题教学目标1、基本掌握大众健美操锻炼标准一级动作组合。
2、通过学习能够基本掌握健美操的基本步伐动作要领。
3、形成正确的身体姿态，塑造健美体态教学重、难点培养学生的协调性、灵敏性结构时间教学内容教师活动学生活动组织形式与方法开始部分10分钟1、体育整队集合报告人数；师生问好。
2、教师检查服装。
3、宣布本课的安排、要求。
4、安排见习生活动5、准备活动徒手操●扩胸振臂4*8●体侧运动4*8●体转运动4*8●腹背运动4*8●弓步、侧压腿8*8●膝关节绕环4*81、向学生问好2、导入激情，运用情景教学法激发学生对本课的兴趣3、安排见习生1、体育委员整队并向老师报告人数2、向老师问好3、见习生随堂听课4、要求：集合动作静、齐、快。
健美操（协调组合操）XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX*站成四列横队基本部分25分钟复习第三套大众健身操一级动作组合教师组织分组考核1、教师组织分组2、讲解考试规则3、鼓励学生积极大胆的表现自己组织：成四列横队。
1、学生练习。
要求：1、动作舒展大方，到位，姿态优美。
2、能跟上音乐的节奏。
组织：成四列横队。
1、讲解示范2、优秀生示范3、小组合作4、分组练习5、语言提示6、激励3、积极练习结束部分10分钟1、放松2、总结3、表扬优秀4、宣布下课教师带鼓励学生积极表现自己动作优美舒展要求：注意力集中，充分积极的恢复、放松场地器材CD机一台课后小结学生能够投入到健美操活动中，活动过程积极认真动作舒展大方，教师语言优美动作舒展有力度。
不足之处，部分学生考核过程中动作不够大方。
山东省青岛市平度市灰埠镇灰埠中学八年级体育下册 第8周 第15次课 学习掌握俯卧式跳高技术、篮球教学
学习掌握俯卧式跳高技术、篮球教学比赛教材课的任务１、进一步掌握俯卧式跳高技术。
２、培养坚韧不拔，吃苦耐劳的意志品质结构时间教学内容时间次数组织教法开始与准备部分—基本部分10’—30’一、体育班长课前联系、在集合地点整队二、根据情况编排队形三、练习上课顺序１、班长整队报告人数２、师生问好３、宣布课的任务要求四、徒手操扩胸运动、臂绕环体侧运动、体转运动腰部运动、膝关节正压腿、侧压腿－－－－－－－－－一、俯卧式跳高动作做法：助跑：沿直线与横竿垂直面约成３０度角跑进，助跑的距离为６－８中；起跳点与横竿垂直面的距离约５０－８０厘米。
起跳：进杆与落地：起跳腾空后，摆动腿摆至竿上时，3’7’－一、集合地点：田径场东北角二、四列横队如图：男女★★★★★★☆☆☆☆☆★★★★★☆☆☆☆☆★★★★★☆☆☆☆☆★★★★★☆☆☆☆☆三、常规上课顺序：１、体育班长整队检查人数２、向教师报告出席、缺席人数３、师生问好４、宣布本课内容５、安排见习生－－－－－－－－－－－－－－－－－本课结构：本课采用分组轮换方法→跳高→准备部分⎨⇑⇓⎬结束部分→篮球比赛→组织方法：分组进行练习，每组７－９人教法：１、上一步起跳，做俯卧式过竿动作模仿练习。
２、利用跳马等支撑物，做俯卧式过竿和落地的辅助练习。
注意事项：１、俯卧式跳高技术复杂、难度大，对身结构时间教学内容时间次数组织教法基摆动腿与同侧臂顺势前伸并内旋，同侧肩向内扣，头随着转动，同时起跳腿屈膝上收，在竿上成：“俯卧姿势”。
体素质要求校高。
练习时，要循序渐进，练习条件要适宜，切实注意安全。
２、起跳时，起跳放要与助跑方向一对致，脚尖不要向身体和身体过早倒向横竿等错误动作。
本部分30’二、篮球教学比赛：半场攻防比赛比赛方法：（１）每队参加比赛人数５－８人，出一人当裁判。
其他人通过传、接、运球互相配合。
（２）球出界，由对方在出界地点发界外球，一队得分后中圈处发球。
（３）进攻与防守都不得推、拉、绊对方，否则算犯规。
山东省青岛市平度市灰埠镇灰埠中学八年级体育上册 第6
跳远教学内容或课题教学目标1、提高学生的弹跳力。
2、形成正确的身体姿态3、善于表现，能够积极认真的投入练习教学重、难点培养学生的协调性、灵敏性结构时间教学内容教师活动学生活动组织形式与方法开始部分10分钟1、教学常规2、热身操1、向学生问好2、导入激情，运用情景教学法激发学生对本课的兴趣3、安排见习生1、体育委员整队并向老师报告人数2、向老师问好3、见习生随堂听课4、要求：集合动作静、齐、快（协调组合操）XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX*站成四列横队基本部分25分钟1、学习基本的发展弹跳力的方法。
单脚跳之子跳双脚跳1、教师示范2、讲解动作要领3、介绍各种发展弹跳力的方法3、鼓励学生大胆尝试4、指导学生认识节奏特点及变化规律1、学生课堂积极精神饱满、注意力集中2、动作舒展3、勇于表现自己1、讲解示范2、优秀生示范3、小组合作4、分组练习结束部分10分钟1、放松2、总结3、表扬优秀4、宣布下课教师带领学生伴以优美音乐进行放松动作优美舒展要求：注意力集中，充分积极的恢复、放松场地器材课后小结学生能够投入活动中，活动过程积极认真动作舒展大方，教师语言优美动作舒展有力度。
不足之处，部分女生活动不够积极。
1。
山东省青岛市平度市灰埠镇灰埠中学八年级体育上册 第2
队列队形、复习广播体操内容学习目标１通过队列练习，培养学生严格听从口令和遵守纪律的能力２复习广播操１－３节３通过游戏，培养学生的奔跑和灵敏素质顺序教学内容组织与要求教师活动学生活动时强开始部分课堂常规宣布课堂内容要求：教师语言丰富能吸引学生☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★1、师生问好2、常规检查，安排见习生。
3、宣布课堂内容，提出要求1、体育委员整队2、师生问好3、学生思想集中、认真听讲，并积极表达内心感受。
2 小准备部分一、复习已学过的队列１、立正，稍息、看齐三面转法２、四路纵队和四列横队齐步走练习３、队形变换二、广播操预备节第一节伸展运动(4×8)练习方法及要求１、在老师口令下统一练习２、分组由小组长带领练习３、听清楚口令，注意力集中４、互相观摩比赛５、队形变换注意力集中教法及注意事项1、教师领做1、教师喊口令，做到口令清晰1、教师讲解示范2、注意观察，及时纠正学生错误动作1、集中思想，认真听讲2、动作干脆利索，不拖泥带水3、借鉴其他同学成功的练习方法1、学生集体做2、分组练习，由组长喊口令与学生同做52小基本部分第二节扩胸运动(4×8)第三节踢腿运动(4×8)三、游戏名称：大鱼网规则：１、“鱼”不准跑出池溏２被网的“鱼”站在场地外３、四组各做一次网以网鱼者为胜方2、学生分组讨论练习3、展示4、评价要求：１、拉手同学为鱼网，其余人做“鱼”２、以四边线为池溏３、拉网如断，网到者不算1、引导学生思考2、分别讲解、示范动作要领3、教师以口令1-2-3学生进行练习3、教师巡回指导、纠正4、强调重点、难点，并给予技术指导及正确的评价5、采取因材施教的方法进行教学6、学生展示7、师生点评积极参与比赛团结协作1、自我体验2、按教师的要求，认真完成练习动作。
3、相互观察,借鉴他人长处。
4、练习中不断发现问题，再找出解决问题的方法。
5、按自己的实际能力，服从老师的安排，不断进步。
山东省青岛市平度市灰埠镇灰埠中学八年级体育下册 第2周 第4次课 复习中学生广播操教案
复习中学生广播操教材课的任务１通过本课的学习进一步熟练，掌握动作２使学生能尽快掌握动作，达到学以至用的目的结构时间教学内容时间次数组织教法开始与准备部分－基本部分10’－30’一、上课仪式１、体育班长整队、报告人数２、师生问好３、宣布本课内容及任务４、检查着装安排见习生二、准备活动１、各关节活动腕、踝关节运动腰、髋关节运动肩关节运动２、徒手操扩胸运动、腹背运动、压腿运动、踢腿运动、跳跃运动－－－－－－－－－--第一节伸展运动(4×8)第二节扩胸运动(4×8)第三节踢腿运动(4×8)第四节体侧运动(4×8)第五节体转运动(4×8)3’7’－4×8拍－１、四列横队，男左、女右２、教师对课的任务简明扼要３、要求：注意力集中，精神饱满组织：四列横队`正步走变成体操队形散开－－－－－－－－－－－－－－教法：(1)教师提出动作要点(2)教师示范口令组织实施要求：(1)动作用力舒展大方姿态优美(2)达到准备活动目的－－－－－－－－－－－－－－－本课结构：准备部分→基本部分→结束部分教法及注意事项1、学生集体作一遍2、教师根据学生作的情况，着重强调纠正动作3、教师喊拍与学生一起做分解练习，加深学生印象4、展示评价：学生分牌展示，教师与学生集体评价结构时间教学内容时间次数组织教法基本部30’第六节腹背运动(4×8) 第七节跳跃运动(4×8) 第八节整理运动(4×8)分结束部分5’一、放松活动上肢放松腰部放松跳跃放松二、小结本次课学习情况三、师生再见2×8拍一、组织ａ鸣哨集合ｂ四列横队体操队形ｃ在教师指导下进行练习二、肯定成绩指出不足三、值日生整理场地收器材器材小结基本教材安排合理,学生学习自觉有序,兴趣高,但学习时要注意动作的协调。
跳远教案初中教案
跳远教案初中教案年级：初中学科：体育课时：2课时教材：《体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握跳远的的基本技术要领，提高跳远能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动兴趣。
3. 增强学生的体质，提高学生的灵活性和协调性。
教学内容：1. 跳远的的基本技术：助跑、起跳、落地。
2. 跳远的训练方法：原地跳远、助跑跳远、远距离跳远。
3. 跳远的比赛规则。
教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师讲解跳远的起源和发展，激发学生的兴趣。
2. 学生进行简单的热身活动，准备上课。
二、技术教学（20分钟）1. 教师讲解跳远的的基本技术要领，包括助跑、起跳、落地。
2. 学生进行原地跳远练习，体会跳远的动作要领。
3. 学生进行助跑跳远练习，教师指导并纠正动作不规范的地方。
三、训练环节（15分钟）1. 学生进行远距离跳远练习，提高跳远能力。
2. 学生进行分组练习，互相观摩、交流，提高跳远技术。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的教学内容，强调跳远的动作要领。
2. 学生分享自己在练习中的收获和感受。
第二课时：一、课堂导入（5分钟）1. 学生进行简单的热身活动，准备上课。
2. 教师讲解跳远的比赛规则，让学生了解跳远比赛的流程。
二、技术教学（20分钟）1. 学生进行原地跳远练习，体会跳远的动作要领。
2. 学生进行助跑跳远练习，教师指导并纠正动作不规范的地方。
三、训练环节（15分钟）1. 学生进行远距离跳远练习，提高跳远能力。
2. 学生进行分组练习，互相观摩、交流，提高跳远技术。
四、比赛环节（10分钟）1. 学生进行跳远比赛，体验比赛的氛围。
2. 教师点评比赛结果，给予学生鼓励和指导。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的教学内容，强调跳远的动作要领和比赛规则。
2. 学生分享自己在练习和比赛中的收获和感受。
教学评价：1. 学生跳远技术的掌握程度。
2. 学生参与课堂的积极性和团队合作精神。
3. 学生对跳远运动的兴趣和爱好。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
复习跳远、兴趣接力跑教材
课的任务一．进一步提高跳远踏跳腾空技术动作
二．培养学生团结合作的集体主义精神
三．通过兴趣接力练习充分提高学生们各项身体素质
课的结构时
间
教学内容
练习分量
组织教法师生活动
时间次数
开始
部分
准备部分2
1
2
一．体育委员整
队，报告人
数。
二．宣布课的任
务及要求
1．复习跳远
2．兴趣接力跑
3．严格练习，听
指挥
4．安排见习生
一．队列，队形
练习
要求: 动作整齐
二．游戏
女：贴膏药
男：争球
三．徒手操
1.腕、踝关节绕
环
2.扩胸运动
3.腹背运动
4.体转运动
5.膝关节运动
四.作为准备活
动,防止练习受
伤
2
2*8
2*8
2*8
2*8
2*8
上课队
————————
————————
————————
————————
*
立正站好，认真听
讲
组织：四列横队
————————
————————
————————
————————
组织：
1、体育委员口令
指挥学生按要
求集合站队，报
告人数。
2、教师宣布本课
任务、要求。
一、队列。
教师口
令指挥学生练
习。
注意：1、听从指挥
2、队列整齐
3、节奏一致
二、游戏
学生按教师口令指
挥，分组进行游戏
练习。
基本
部分
结束部分29
2
一．复习跳远技
术动作
重点：助跑——踏
跳——腾空
难点：腾空高度
要求：1。
踏跳有
力，腾空高。
2．服从指
挥，注意安全。
二．兴趣接力跑
方法：学生分成人
数相等的4个组，
听到口令后每组
第一名同学向前
跑到标致物后用
手触标志，返回到
起点，再后转身前
跑，钻过栏架将
球，返回饶过排尾
与第二名同学击
掌，依次类推，率
先完成的组为优
胜组。
规则：不能提前
跑。
按规定完成动
作。
按游戏规则进
行。
一．放松活动
1．抖臂
2．放松整理
二．课后小结
三．归还器材
16
13
2
4-6
次
2-3
次
2-3
次
2*8
组织：四列横队
———————
———————
———————
———————
练习方法：
一、助跑—踏跳—腾空练习
利用助跳板过一定高度练习，根据学生
水平能力分成不同层次练习小组，不同
层次选择不同高度练习
A组60公分，B组70公分，C组80公分。
二、完整技术练习
学生根据自己水平选择不同区域，
男A：4米，B4.5米
C5米
女A：3.2米，B4米
C4.5米
一．师讲解练习方法及要求
二．接力跑开始
三．要求：在练习中严格按照规则参加
练习。
练习场地：队行
———————
———————
———————
———————。