人格心理学第二讲防御机制共98页
图解《心理防御机制》
图解《心理防御机制》心理防御机制是自我受到超我、本我和外部世界的压力时，自我发展出的一种机能，即用一定方式调解、缓和冲突对自身的威胁，使现实允许，超我接受，本我满足。
有的心理防御机制有利于身心健康，有的则对身心健康有害。
理想的心理防御机制是升华，是遇到挫折后，将自己内心的痛苦通过合乎社会伦理道德的方式表现出来，例如，通过艺术创作。
良好的心理防御机制还有包括补偿、抵消和幽默。
补偿是遇到挫折后，通过别的事物把因挫折带来的损失从内心体验到行为给予补偿过来。
抵消是当欲望与现实发生矛盾的时候，以另外一种象征性的事物来缓解矛盾。
幽默也就是自嘲，幽默很容易缩短与周围人的距离，而且能够帮助自己有效地寻求社会支持。
心理防卫机制会保护我们，也会损害我们的身心健康，生活中我们该建立起健康的心理防御机制，创造出自己美好的生活。
心理防御机制主要有以下几种：（一）逃避性防卫机制1、压抑2、否定3、退化4、潜抑（二）自骗性防卫机制1、反向2、合理化（文饰作用）3、仪式与抵消4、隔离5、理想化6、分裂（dissociation）（三）攻击性防卫机制1、转移2、投射（四）代替性防卫机制1、幻想2、补偿（五）建设性防卫机制1、认同2、升华以下为图解一、你排长队准备取钱，好容易终于轮到你，你刚要动作，一个年轻姑娘矫健地一闪，捷足先登了。
你站在原地，无动于衷--这是“压抑”；二、姑娘出来了，你刚要动作，一个小女孩像离弦的箭一样抢先钻进蹲位，你在外面心平气和地继续等待，心里还是什么感觉也没有--这是“隔离”三、小女孩出来了，你刚要动作，一位老太太夺门而入，你想：“年轻人让老人，应该、应该。
”--这是“合理化”；四、老人出来了，你刚要动作，一个孕妇高喊着“对不起让让我”一头扎了进去，你咬咬牙对自己暗暗地说：“要是换了别人，早上去把她们臭骂一顿了--可是，我可不是这样没有涵养的人。
”这是“否认”；五、孕妇出来了，你刚要动作，一个外国女人打着手势正要往里挤，你突然冲上去，怒不可遏地劈手两耳光，并纵身骑到她身上一边暴打一边咆哮着“你还得寸进尺了？！老娘对你们这种卑劣行径早已经忍无可忍了！”--这是“移情”；六、警察接到群众举报说你殴打外宾，于是前来干预：他们救走了外国女人，并把你带上了警车，你想：“他们只是碍于中外邦交的‘面子’而走走过场、骗骗老外而已。
人格心理学第二讲防御机制100页PPT
26、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭
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27、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼·罗兰
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28、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子
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29、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。——达在明眼的跛子肩上。——叔本华
谢谢！
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人格心理学第二讲防御机制
21、静念园林好，人间良可辞。 22、步步寻往迹，有处特依依。 23、望云惭高鸟，临木愧游鱼。 24、结庐在人境，而无车马喧；问君 何能尔 ？心远 地自偏 。 25、人生归有道，衣食固其端。
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心理防御机制
在弗洛伊德精神分析中描述为心理防御机制的一种表现，是指个体把意识中对立的或不能接受的冲动、欲望、 想法、情感或痛苦经历，不知不觉地压制到潜意识中去，以至于当事人不能察觉或回忆，以避免痛苦。
比如“俄狄浦斯情结”、偷窥冲动等与意识层面（包括社会道德等约束和信条）决然冲突的心理力量，不被 意识接受无法进入意识层面活动，但他们仍然在潜意识层面有力活跃着，只不过是已经不能被意识觉察而已。
在日常生活中，某些事情的发生，往往会触发我一些感受，通常我们会作出自然与直接的表达，但在特别的 情况，我们的反应会不寻常，基于各种原因，很可能我无意识地已将真正的感受作了压抑。例如：丁校长是个汽 车爱好者，惜车如命，太太常常取笑他简直将自己的汽车当作了儿子。一天早上，当他在赶往教育局参加会议时， 不幸发生了交通意外，他的车子被尾随的客货车碰撞了一下。当时丁校长只是下车随便望望被撞毁的车尾部分， 然后便冷静地匆忙与对方交换通讯，在抄下对方的车牌后，就马上开车驶往教育局，同时，再集中精神构思在会 上个人要作的重要陈词。在这事件中，由于撞车时是八点三十二分，二十八分钟后会议就要开始，而重要的事情 亦急待决定，丁校长一反常态的表现，只是因为他采用了潜抑防卫机制。
良好的心理防御机制还有包括补偿、抵消和幽默。补偿是遇到挫折后，通过别的事物把因挫折带来的损失从 内心体验到行为给予补偿过来。抵消是当欲望与现实发生矛盾的时候，以另外一种象征性的事物来缓解矛盾。幽 默也就是自嘲，幽默很容易缩短与周围人的距离，而且能够帮助自己有效地寻求社会支持。
心理防卫机制会保护我们，也会损害我们的身心健康，生活中我们该建立起健康的心理防御机制，创造出自 己美好的生活。
压抑作用，表面上看起来我们已把事情忘记了，而事实上它仍然在我们的潜意识中，在某些时候影响我们的 行为，以致在日常生活中，我们可能做出一些自己也不明白的事情。例如，李老师的岳母相当势利，又爱挑剔， 由于她一直觉得李老师配不上自己的女儿，故此多年来每次见到李老师就总是冷嘲热讽的，令李老师十分难受和 尴尬。上星期日李太太生下第一个儿子，于是请李老师通知各至亲好友。李老师忙碌地打了一连串后，在与太太 复核有无遗漏时，才骤然发觉自己居然忘了致电岳母大人。李老师用“压抑”的防卫方式来逃避面对岳母的痛苦。 压抑有时也会导致失去记忆，例如，有一些曾遭受极度悲伤或目赌惊恐事件的人，会把那次经历忘得一干二净， 无法再回想起来。比如战场上的士兵、从火里逃生的人、失恋的人……在事件过后，以失去记忆来免去面对的痛 苦与悲伤。
心理学的防御机制
心理学中的防御机制防御机制是心理学领域中的一个核心概念，特指个体在面对压力、冲突或焦虑时，为了自我保护而采取的一系列无意识的心理策略。
这些策略在很大程度上塑造了我们的思维、情感和行为，有时甚至在我们毫不知情的情况下悄悄影响着我们的生活。
本文将深入探讨防御机制的定义、类型、工作原理，以及它们在日常生活中的表现和影响。
一、防御机制的定义与背景防御机制最初由精神分析学派创始人西格蒙德·弗洛伊德提出，并在其后的发展中得到了不断的完善和扩充。
简单来说，防御机制是个体在面对心理压力时，为了保护自我免受伤害而采取的一系列心理操作。
这些操作通常是无意识的，旨在减轻或避免焦虑、冲突等负面情感。
二、防御机制的类型防御机制多种多样，涵盖了从简单到复杂、从积极到消极的各种心理策略。
以下是一些常见的防御机制类型：1. 否认：这是最简单也最常见的防御机制之一。
当个体面临无法接受的事实或情感时，他们可能会采取否认的态度，拒绝承认这些事实或情感的存在。
例如，一个重病患者可能会否认自己的病情，以避免面对疾病带来的恐惧和绝望。
2. 投射：投射是指个体将自己的某些不受欢迎的想法、感受或行为归咎于他人。
通过这种方式，个体可以逃避自我反省和责任。
例如，一个经常欺骗他人的人可能会认为其他人也同样不诚实，以此来为自己的行为找借口。
3. 转移：转移是指个体将针对某一对象的情感或行为转移到另一个较为安全或易于接受的对象上。
例如，一个人在工作中受到挫折后，可能会将不满情绪发泄到家人或朋友身上。
4. 退行：退行是指个体在面对压力时，放弃已经习得的成熟应对方式，而退回到早期发展阶段的行为模式。
例如，一个成年人在遇到困难时，可能会像孩子一样哭泣或寻求他人的过度保护。
5. 合理化：合理化是指个体为自己的行为或情感找出一个看似合理的解释，以减轻内心的焦虑和冲突。
例如，一个人在未能达到预定目标时，可能会认为这个目标本身就不切实际或不重要，以此来安慰自己。
心理防御机制
退行
• 当人受到挫折无法应付时，即放弃已经学 会的成熟态度和行为模式，使用以往较幼 稚的方式来满足自己的欲望。退避成人所 要承担的责任和义务，而退化到幼龄阶段。
你被带进了派出所， 出乎你预料的是， POLICE居然要对你来 真格的！于是，你对 问题拒不回答，一屁 股躺在地上开始又哭 又闹撒泼打滚--这是 “退行”
• 自恋性防御机制(narcissistic defense mechanism)：这种 防御机制在5岁以前的儿童、成年人的梦境和幻想以及精 神分 裂症的患者中常见，主要有：精神病性否认、妄想 性投射、分 裂作用、歪曲作用等； • 不成熟的防御机制（immature defense mechanism）： 这种防御机制在3～16岁的儿童和青少年中，在人格障碍 和情感障碍以及神经症患者中常见，主要有：非精神病性 投射、防御认同、被动攻击、见诸行动等 • 神经症性防御机制（neurotic defense mechanism）:常见 于神经症患者或成年人应激反应时，主要有：压抑、置换、 退行、隔离、反向形成、抵消、合理化等； • 成熟防御机制(mature defense mechanism)：是成年人常 用的防御机制，主要有利他、升华、幽默等。
你排长队准备取钱，好容 易终于轮到你，你刚要动 作，一个年轻姑娘矫健地 一闪，捷足先登了。你站 在原地，无动于衷
隔离
• 将一些不快的事实或情感分隔于意识之外， 以免引起精神上的不愉快，这种机制叫隔 离
姑娘出来了，你刚 要动作，一个小女 孩像离弦的箭一样 抢先钻进去，你在 外面心平气和地继 续等待，心里还是 什么感觉也没有--
心理防御机制
基础医学院医学检验专业 刘昕
• 心理防御机制(psychological defense mechanism)：防御 是精神分析理论中的一个重要概念，在人格结构中它属于 自我(ego)的功能。当自我觉察到来自本我的冲动时，就 会以预期的方式体验到一定的焦虑，并尝试用一定的策略 去阻止它，这个过程就是防御，或称为自我的防御 （defense of ego）。 • 防御是自我用来驱赶意识到的冲动、内驱力、欲望和想法, 它们主要是针对能引起个体焦虑的性的欲望和攻击性。一 般来说，防御是在潜意识里进行的,因此个体并不会意识 到它在发挥作用。根据个体防御机制运做的水准不同，导 致的结果也不同。
人格心理学(弗洛伊德自我心理防御机制)
弗洛伊德自我心理防御机制弗洛伊德的自我的心理防御机制主要内容：自我同时受制于外部世界、超我和本我三个严厉的主人，而且要使它们的要求和需要相互协调，这不是件容易的事。
自我被包围在中央，受到三种危险的恐吓。
如果它难以忍受其压力，它就会产生焦虑，焦虑又使自己非常难受。
为了避免焦虑，自我发展出了一种机能，使自己能够调解三位主人之间的冲突，缓和三种危险对自己的威胁。
简而言之，使现实的外部世界能够允许，超我可以接受，本我又能有满足感。
这种机能就是心理防御机制。
然而，自我在采用心理防御机制时付出了昂贵的代价，它所消耗了大量能量。
防御机制是在无意识之中进行的一种儿童式的反应，这可能会阻碍现实行为的发展。
对于个体来说，不会采用所有的防御机制，而只会有选择地采用其中的某些机制，这些机制就可能在其自我中固定下来。
弗洛伊德最初提出自我心理防御机制时，专指癔病中病态的特殊防御机制，以后陆续又发现了新的防御机制。
其他心理分析家也都各有自己的观点和发现。
综合弗洛伊德和其他心理分析家的看法，自我心理防御机制主要有下述几种：1）压抑。
一些为社会伦理道德所不容的（也是意识所不能接受、超我所不允许的）冲动和欲望，在不知不觉中被抑制到无意识之中，使人自己不能意识到它的存在，这种机制叫作压抑。
被压抑的冲动与欲望并未消失，仍在无意识中积极活动，寻求满足。
压抑是一种最基本的心理防御机制。
例如，一个害怕考试的人，在考试前可能会生病，使自己不能正常参加考试，即使参加了，如果成绩不好，也有客观理由。
但对于这些人而言，他们自己并不能认识到自己的这种想法。
2）投射。
把自己的愿望与动机归于他人，把自己的错误、失误归咎于他人，或把自己的态度、欲望转移到别人身上，断言他人有此动机或愿望，而这些动机与愿望往往都是超我所不能容的。
如“我喜欢我的同学，但他们却恨我”。
3）否认。
有意识或无意识地拒绝承认那些使人感到焦虑痛苦的事件，似乎其从未发生过。
如有人在亲人亡故时候，觉得这是不可能的，拒绝承认，仍坚持说亲人还活着。
防御机制讲课PPT
“我”的表象---心理防御机制
• 逆转，也叫反向形成。
• 夸张性和强迫性
• 将冲动由主动变为被动（或由被动变为主动）或由朝向别人变为 朝向自己（或由朝向自己变为朝向他人）。运用主动施虐来取代 没被意识到的受虐愿望。亲密关系的绑架：爱与恨的缠绵。越是 恨某人，越表现出爱。
“我”的表象---心理防御机制
• 理智化 • 理智化是一种比隔离走的更远的防御机制，为了抑制情感和冲
动，不去直接体验它们，而是对其进行理性思考和探讨。 • 用思考代替体验，过份注意抽象化理论以逃避亲密关系。 • 当理智脱离情感，就会变成屠杀。（政客发动的战争）
“我”的表象---心理防御机制
• 抑制 • 将思维或者活动减少，以免这些思维或者活动引起焦虑。 • 常见于恐怖症，这种病人回避引起恐惧的场景，如高空、乘飞
性人格障碍、表演性人格障碍、自恋性人格障碍、反社会性人 格障碍和依赖性人格障碍。
“性”我---人格结构
• 边缘性人格组织的内在世界 • 身份整合：身份认同紊乱，自体和客体中相互矛盾的各个方面
整合不良，且相互分离。 • 防御作用：分裂是主要的防御机制，还包括其他低层次的防御
机制，如原始理想化、投射认同、否认、全能感及贬低。 • 现实检验：在现实关系及现实感中不稳定。
华，舞蹈家和演员将暴露欲升华，政治家将攻击愿望升华。 • 成熟的防御机制还包括利他主义、幽默。
“性”我---人格结构
• 按照身份认同、防御机制、现实检验能力可分为三种人格组织 ：精神病性人格组织、边缘性人格组织、神经症性人格组织。
• 健康人都是神经症性人格。 • 精神病性人格需要药物治疗。 • 中国目前边缘性人格人群现状。
防御机制_精品文档
二、是被压抑的思想观念没有消失，而是在潜 意识积极的活跃着。一旦条件许可，如潜意识 中的“稽查者”放松警惕，他们就会伪装后进 入到意识中。
原始压抑：意思是个体在尚未意识到某些内容之前， 就已经将其驱赶到潜意识中，即他是从未被真正意识 到的潜意识内容，是代表本能的心理概念；
真正压抑 ：意思是对已经进入意识的本能冲动，迫使 其回到潜意识中。
个体压抑那些感到威胁的冲动， 换之以社会所接受的行为去代替
它们。有时个体会过分夸大的 相反举动来压抑激 起焦虑的冲动。
2.2 举例
例，心里对某人
说明
深怀嫉妒。但是因碍于
道德观念和吃醋，报复
之心等不便显露，反而
表现出对对方非常热情
和友善的太度。
四
、
投
射
(projection)
将不好的欲望归咎于他人
四、投射
7.2 举例 说明
八 、 升 华
（sublimation）
将欲望转化为被社会所赞许的目标上去 弗洛伊德认为升华是唯一正向积极的防御机制Biblioteka 八、升华8.1 概念
指个体将不被社会所接受的冲 动转化为社会赞许的行为。比 如，性能量可以被转移或升华 到艺术创作行为中去。弗洛伊 德认为，人类的各种活动，尤 其是艺术活动都是本我冲动的 表现，本我冲动被改变成社会 所接受的满足方式。
组别：
制
机
御
我
防
自
ego defense mechanism
目录
一二三四五六七八九
、、、、、、、、、
压否反投合退转升自
抑认向射理行移华居
形
化
作
成
用
前言
焦虑是濒临危险的信号。预示着自我受到威胁必须去抵制和避免是我必须去减少本我 要求与社会和超我科泽之间的冲突。弗洛伊德提出了多种防御机制。防御机制是指自 我，将具有威胁性的事件或信息控制与意识之外。以前少和避免焦虑，保持心理平衡 的心理机制。不同的防御机制虽然内容不同，但他们具有两个共同特征。其一是存在
防御机制文本文档
防御机制文本文档自我防御机制及其在心理动力学取向心理治疗中的应用徐州市心理卫生协会副理事长张学良防御机制的概念由精神分析理论的创立者弗洛伊德(1896)引入现代心理学，其主要观点是各种无意识的心理策略被用来防卫、曲解或掩盖不可接受的本能和想法，阻止它们进入意识。
这个重要的观点已经被系统化地贯穿于弗洛伊德的各种理论中。
弗洛伊德逐渐将压抑这一防御机制确定为精神分析的基石。
然而，防御机制这一概念的完整形成和对其心理学根源和功能的探索是由他的一些追随者完成的。
特别是佛洛依德的女儿安娜．佛洛依德在她的著作《自我和防御机制》中对她父亲的防御机制理论进行了总结和延伸。
20世纪后半期由其他精神分析家提出了其他的一些防御机制。
当代精神病学家或临床心理学家，试图对防御机制进行分类，提出了不同的分类方法。
作为心理动力学取向的治疗师，必须了解关于防御机制的相关知识，这在心理治疗过程中，具有重要的意义。
1、防御机制的概念与作用1.1 定义防御至少有三种方法(Conte＆Plutchik，1995；Paulhus 等，1997)。
在弗洛伊最早期的著作中，防御被定义为是一种阻止创伤事件记忆(如性侵犯)进入意识从而达到避免再次经历痛苦的方法。
在弗洛伊德后期的结构模型中，防御被定义为一种心理策略，用于应对由不可接受的本能(由本我产生的性或攻击本能)和超我之间冲突引起的焦虑。
因此，如果一个人体验到一种不可接受的性或攻击本能，那么这个人就会经受对这些本能的行为后果的焦虑，因为这些行为违背了超我的原则。
违背了这些原则会导致内心(如内疚)和外在的忧虑，如生气和性或攻击行为带来的报复。
防御机制正是用来调节和降低焦虑以及内心冲突引起的其他负性情绪体验。
客体关系理论、自我心理学和人际精神分析理论对防御的看法有一些不同。
在这些理中，防御被看成是一种应对由两种不相容的需要引起的焦虑的方法。
个体一方面希望表达不被照顾者、重要家庭成员或社会关系网所接受的自我的某些方面，但另一个方面又希望维持这些重要人物的支持，或保持由于遵从这些重要人物的禁令而形成的个体的内化形象。
心理防御机制 ppt课件
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3
心理防御机制的意义
•
积极意义——在于能够使主体在遭受困
难与挫折后减轻或免除精神压力，恢复心理
平衡，甚至激发主体的主观能动性，激励主
体以顽强的毅力克服困难，战胜挫折。
•
消极意义——在于使主体可能因压力的
缓解而自足，但往往具有伪装或者歪曲事实
的特点，容易在面对现实中退缩甚至恐惧而
导致心理疾病。
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• 2、投射（projection）
• 所谓“投射”是指把自己的性格、态度、 动机或欲望，“投射”到别人身上。
• “以小人之心度君子之腹 ”
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投射
• 某些外射行为可认为是人们自然而不可避免的失 误，是一种人人极其常用的心理防卫术，借此对 于错误的行为予以饶恕或解脱。但是责怪他人成 为一种习惯，总是将自己的过错归咎于他人，就 会妨碍我们与他人之间良好的人际关系。这不仅 干扰了我们看到真实的自己，而且容易对他人形 成敌对的、难以容忍的，以及怀疑心重的态度， 从而把过错外射到外界及怀疑他人而引起诸多麻 烦。
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• 自从知道丈夫有了外遇之后，每当其夫要 外出时，她就在地上大哭大叫，一直到丈 夫答应不外出为止。
• 有一女学生，自从被班上同学嘲笑后。每 当要上学时，就会肚子痛而无法上学。
• 夫妻吵架，妻子跑回娘家向母亲哭诉 。
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退行
• 事实上，人的一生中，难免有想重回到未 成熟时代的表现以重温旧梦获取满足的时 候。只要无伤大雅，均可用退行作用来进 行心理调节。如父亲与孩子捉迷藏，像个 小孩子一样趴在地上玩。这种短时间、暂 时性的退行现象，不但是正常的，而且是 极其需要的。
第2章 自我防御机制
Anna Freud的我防御机制
禁欲作用：放弃一些欲望和快乐（修女）。 利他主义：帮助别人（慈善家、请客）。 自我约束作用：自责、自虐。 Introjection(内摄）：把欣赏人物的特点结合到自己的 行为和信仰中。 对攻击者的认同：学习自己所恐惧的人的行为。 Isolation：理智型的情绪隔离（凑合婚姻） Undoing（抵消）用象征性行为抵消不安（强迫） Regression（退化)放弃成熟适应技巧退到儿时。
第十八只狐狸来到了葡萄架下，它心想，我自己吃 不到葡萄，别的狐狸来了也吃不到葡萄，为什么我 们不学习猴子捞月的合作精神呢？它们有猴子捞月， 我们有狐狸摘葡萄，说不定也会成为千古佳话呢！ 于是它动员所有想吃葡萄的狐狸合作，搭成狐狸梯， 这样大家都吃到了甜甜的葡萄。 这只狐狸采取的是问题解决的应对方式，它懂得 合作的道理，最终的结果既利于自己，又利于大家
防御机制：“替代”或“甜柠檬”，即以一种自 己可以达到的方式来代替自己不能满足的愿望。
十八只狐狸吃葡萄
第十只狐狸来到了葡萄架下，它看到自己的能力 与高高的葡萄架之间的差距，认识到以现在的水 平和能力想吃到葡萄是不可能的了，因此它决定 利用时间给自己充电，报了一个研究生课程进修 班，学习采摘葡萄的技术，最后如愿以偿 防御机制:问题解决，它能够正确分析自己与问题 的关系和性质，找到最佳的解决方案，是一种比 较好的应对方式
避免消极的防御
一味地逃避和退缩 极度的否认或压制 物质滥用 以极端方式宣泄情感
逃避和退缩
以退为进，以柔克刚，道家哲学给了我们生存的 智慧。的确，在我们不太擅长的领域，适当地应 用这种策略，并把自己的精力放在自己设定的主 要目标上，实在是一种高明的应对策略
防御机制ppt课件
1、意识、前意识和无意识
• 意识 consciousness
可以直接感知到的有关的心理部分。由个人当前觉知 到的心理内容组成。具有逻辑性、时空规定性和现 实性
• 前意识 preconsciousness
介于意识与无意识之间，存储近期经历的内容，处于 注意范围之外的意识成分。很容易进入注意，所包 含的内容可以回到意识中去，是我们加以注意就能 觉察到的心理内容。主要作用是检查。
卷土重来未可知。
4
人格的定义
人格(personality) 是个人表现在思想、行为、情绪上的特有组型。 它是相当持久的、前后一致的，也是与他人有差异的。
人格的界定
持久性
人格不因时间而有所改变
一致性
人格不因情境而有所差异
独特性
人格无法与他人完全相同
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白雪公主
• 后母 • 魔镜 • 七个小矮人 • 苹果 • 复活
人际关系
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刻板脑的概念
大脑对于实际威胁和想象中的威胁不会作出区分， 一个想法对于意识来说同一个外部事件一样重要。 即使只是感知到的威胁，大脑也同样会启动防御 和战斗反应系统。
记忆中和预期的事件也会产生自动反应。 所以，我们要面对的“老虎”是层出不穷的！
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斗争-逃避反应
红色警报！
结果：
失败，成为虎中餐 → 彻底放松 成功，幸运逃脱 → 恢复正常 机体的反应是战斗或逃跑反应 的一种自发过程。在原始社会， 这个过程不会持续太长时间。
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老虎是什么？ ——现代社会中的“斗争－逃避”反应
上级的标准 下级的要求
最后期限
经济压力
子女、 配偶的要求
安全红线
1
A型人外控型：攻击者
防御机制
自我
自我防御机制是自我用来应付本我和超我压力的手段。当自我受到本我和超我的威胁而引起强烈的焦虑和罪 恶感时，焦虑将无意识地激活一系列的防御机制，以某种歪曲现实的方式来保护自我，缓和或消除不安和痛苦。
关于自我防御机制，首先由西格蒙德·弗洛伊德提出，后由他的女儿安娜·弗洛伊德对之进行了系统的研究。 在她的著作《自我和防御机制》中强调“每一个人，无论是正常人还是神经症患者的某种行为或言语都在不同程 度上使用全部防御机制中的一个或几个特征性的组成成份。”
例：
一天夜里，一个男孩看见父亲殴打母亲。事后被问及这次经历时，男孩坚持他从未见过这样的事情。也许他 并没有撒谎。相反，或许是因为那一幕恐怖得让他难以接受，因压抑不同，升华用得越多，自我的生产性越强。
升华是可以将无意识冲动转化为社会接受行为的渠道。如果你把攻击性本我的冲动直接指向你想攻击的人， 那么你将陷入困境。但把这些冲动升华为诸如搏击性运动、对抗性运动之类的活动是可以被接受的。因为在我们 的社会里，攻击性的运动员被看成是英雄，并因为他们的行为而受到奖励。升华生产性很强，因为升华的活动中， 本我可以表达其攻击性，自我无需耗尽能量阻碍这些冲动，而且运动员因为攻击性活动受到爱戴。
只要能够运用这些防御机制来维持平衡，而没有表现出适应不良的行为，那就不能看作是病态。只有在不适 当的时机，不适当地应用防御机制以致不论在自己内心安宁方面还是与他人的交往方面都和他的生活不相称、不 相和谐时才可以称之为病态。如果一个人对任何有意识的或无意识的不愉快情感都做出刻板的、不加选择的、公 式化的防御反应，便可以认为他是患了神经症。
4
拒绝 ( denial )
5 投射
( projectio n)
弗洛伊德把压抑称作“整个精神分析理论结果的基石”。显然它是最重要的防御机制。