口头表达的技巧范例共47页文档
口语表达技巧
口语表达技巧1. 嘿，你知道吗，口语表达技巧里很重要的一点就是放慢语速呀！就像跑步，你得调整好节奏，不然就会气喘吁吁。
比如你和朋友聊天，别像机关枪一样突突突，试着慢慢说，这样别人才能更好理解你呀！2. 哇塞，要学会用表情和肢体语言辅助表达呀！这就好比给你的话语加上了翅膀，能飞得更远呢。
想想看，你讲一个有趣的故事时，加上生动的表情和夸张的动作，那不是更吸引人嘛！3. 嘿，可别小瞧了停顿的力量哦！停顿就像音乐里的休止符，能让话语更有节奏感。
比如你说一件重要的事情，中间适当停顿一下，是不是会让人更关注呢？4. 哎呀，注意语气的变化呀！这就像给话语涂上不同的颜色，让它变得丰富多彩。
你生气的时候就大声点，开心的时候就欢快些，多有意思呀！5. 嘿，学会倾听也很关键呢！就像打球，你得先接住球才能打出去呀。
和别人交流时，认真听人家说，然后再回应，这才是好的交流呀！6. 哇哦，多使用一些形象生动的词汇吧！这好比给话语穿上了漂亮的衣服。
比如说“那个东西像个大皮球”，是不是一下子就有画面感啦？7. 嘿，别老是说那些老套的话呀！要有点新意。
就像每天都吃一样菜会腻，说话也得变变花样呀！8. 哎呀呀，要根据场合调整表达方式哦！在正式场合就严肃点，和朋友在一起就随意点，这不是很简单的道理嘛！9. 嘿，说话也要有自信呀！别唯唯诺诺的。
就像站在舞台上，要大胆地展示自己，相信自己说的话有价值呀！10. 哇，别忘了保持微笑哦！这就像阳光一样，能让你的话语更温暖。
笑着和人聊天，人家也会更愿意和你交流呀！我的观点结论就是：掌握这些口语表达技巧，能让我们在交流中更加得心应手，让别人更愿意听我们说话，也让我们更好地表达自己的想法和情感。
口语交际技巧范文
口语交际技巧范文1.“有一说一”和“自以为是”不同，别把粗鲁当成真性情与他人相处，要遵循一个基本原则：己所不欲，勿施于人。
你可以真挚地描述自己的感受，前提是不要带有攻击性，至于对他人做出评价和判断，则需要谨慎和尊重。
很多年轻人错把谨慎和尊重当成虚伪，把粗鲁和狭隘当成真性情，殊不知尖刻的话语已在无意中伤害了对方。
所以说话前，请站在对方立场想一想，成熟的人，说什么都会让人觉得舒服。
2.运用好你的肢体语言在不同的场合，肢体语言具有完全不同的意义。
要能够适时改变你的非语言交流能力。
眼神交流是其中最重要的方式。
有时在极度敏感的场合，也可以选择并肩而坐，这样可以避免眼神交流所带来的压力，进而让对方感到舒适。
3.尽量不使用否定性的词语不停使用否定词语常常给人一种命令或批评的感觉，虽然明确地说明了你的观点，但更不易于接受。
很多的问题都是可以使用肯定的词语来表达的。
多使用积极的词汇不只是为了让别人喜欢你，更重要的是调整你对生活的看法。
下一次，试着用“我希望你重新考虑一下这个想法”代替“我不同意你的看法”吧。
4.倾听并适当地给予反馈在与人交谈时，要专注、积极地倾听对方的谈话，不时地给予适当的反馈和提问。
倾听表示尊重、理解和接纳，是心灵沟通的桥梁。
倾听还体现在不随意打断别人的谈话，在别人漫无目的地谈话时，礼貌地转换话题或结束话题。
即使产生意见分歧，也不要急于反驳，给彼此一个从容思考的机会，再清楚阐明自己的想法。
5.改掉让人反感的口头禅每个人说话都难免有习惯的口头禅，但有些不自觉的口头禅极易引起他人的反感。
粗言秽语务必杜绝，有些口头禅如“真的假的”、“不可能”、“你懂吗”、“随便”等等也不要总挂在嘴边。
据说，在网络聊天中，“呵呵”也要尽量避免……6.别吝惜你的赞美卡耐基曾说，“要改变人而不触犯或引起反感，那么，请称赞他们最微小的进步，并称赞每个进步。
”这就是赞美的力量。
赞美是发自内心的，而不是虚情假意的，只有真心实意才能感动人。
口头表达的技巧
口头表达的技巧
1. “哎呀，说话的时候声音得响亮呀！”就像那次我在课堂上发言，声音小小的，老师都听不清，还说：“你大声点呀，不然同学们怎么能听到呢！”之后我就记住啦，说话声音响亮才能让大家都听清嘛。
2. “嘿，说话得慢一点，别着急呀！”有次我着急跟小伙伴说一件事，说得飞快，结果他一脸茫然地说：“你说啥呀，我都没听清。
”从那以后我就知道说话慢一点多重要啦。
3. “哇，表情也很重要呢！”记得有一次我给妈妈讲笑话，面无表情地讲完，妈妈都没反应，后来我加上丰富的表情再讲，妈妈就哈哈大笑了，这不是很说明问题嘛。
4. “哟，用词得准确呀！”上次我跟爸爸说我好“饿”，其实是有点馋了，爸爸就说：“你这不是饿，是馋啦！”所以用词准确才能表达清楚意思呀。
5. “咦，说话要有条理呀！”那次我给同学描述一件事，东一句西一句的，同学都糊涂了，说：“你能不能讲清楚点呀。
”这让我明白说话有条理多关键。
6. “哈，要看着对方的眼睛说话呢！”有一回我跟人说话一直低着头，对方就说：“你看着我呀。
”从那以后我就知道得看着别人眼睛说话才礼貌。
7. “呀，说话时语气也得注意呀！”我有次心情不好，跟朋友说话语气很冲，朋友就不太高兴了，这让我知道语气好重要。
8. “嘿，说话可不能太啰嗦！”有次我一件小事说了半天，别人都不耐烦了，说：“简单点说啦。
”这不是提醒我别啰嗦嘛。
9. “哇，要根据场合说话呀！”记得有一次在图书馆，我大声喧哗，周围的人都投来不满的目光，我才意识到场合不对说话方式就得变。
10. “唉，要多倾听别人说话呀！”上次我一直只顾自己说，都没听别人的，后来人家就不太爱跟我聊天了，这让我明白倾听多重要呀。
讲解口语表达及演讲技巧范文一份
讲解口语表达及演讲技巧范文一份讲解口语表达及演讲技巧 1我们每个人从生下来一岁开始就说话。
有人认为这说话的问题、这口语的问题还有什么值得学的吗？有什么值得讲的吗？我没有学过不也说话吗？我不是照常工作？有这种想法，不奇怪。
但是，当你知道了口语也要讲究的时候，当你知道学了与不学不一样的时候，当你听到了会说会讲，讲的好与不好这些情况的时候，这个问题你就会找到自己的答案，我举一个例子，一篇稿子有这么一段话：1998年的7月26日下午2点，长江第三次洪峰又来了，36米高的洪峰卷起足有两米高的巨浪冲向单薄的泉州大堤。
如果按一般的语气念起来很平淡，运用气和口语技巧效果就不一样。
再有，我们有时听报告非常振奋，有时会纷纷欲睡，就是因为说话的人没有掌握说话的特点，没有掌握好语言的技巧。
因此有必要来学习口语的有关知识，口语的表达技巧，这样使我们在以后的工作、生活中表达得更好、更理想、更有感染力、号召力、鼓舞力。
一、口语的基本知识(一)口语的基本要素：1、语音：包括语调、语气、音量、音长，如语气词“啊”我们赋予它不同的情感、不同的音量、不同的音长、不同的语调，它所表达的就是不同的意思。
(二)口语表达基本要求1、清晰。
要人知道你说的是什么东西，当然，有时要说得幽默一点，那或是生活的玩笑，或是说相声，一般的情况一定要说得清晰，让人听得懂。
2、流畅。
不要有口头禅，有的人作报告开头喜欢用“这个、这个”，有的人喜欢每句后面用“啊、啊”，让人听起来很不是滋味。
3、响亮。
说话是说给大家听的，除非是悄悄话，有隐私。
一般说话要把音送到人家耳朵里，让人听得清楚，所以要响亮。
4、口语化。
口头语与书面语是有区别的，当我们写好一个书面的东西，不是读是说出去的时候，就要口语化，比如：发言稿是要说给大家听而不是念给大家听，就要口语化；演讲稿要说给大家听也要口语化。
口语化有三个途径：(1)书面语中的单音节词在口语里都要变双音节词。
比如，书面语“此时”，口语表述就要用“这个时候”。
口才技巧对话大全
回应批评
A：“谢谢你的反馈，我会注意改进。”
分享进度
A：“目前我们的项目已经完成了大约70%。”
人际关系
建立联系
A：“好久不见，你最近怎么样？”
邀请参与
A：“这个周末我们准备去爬山，你想一起吗？”
夸奖他人
A：“你今天看起来真漂亮！”
应对困难
平息情绪
A：“让我们都冷静一下，然后再继续这个讨论。”
求同存异
A：“我们有不同的观点，但我相信都是出于好意。”
提出建议
A：“或许我们可以这样处理……怎么样？”
口才技巧对话大全
场合
口才技巧
示例对话
常规场合
表达赞同
A：“我同意你的观点。”
请教问题
A：“你能帮我解释一下这个问题吗？”
询问意见
A：“你怎么看这个问题？”
表示感谢
A：“谢谢你提供的信息/帮助。”
给予肯定
A：“这是一个很好的建议/观点。”
职场沟通
提出疑问
A：“关这个项目，我有几个疑问需要澄清。”
请求反馈
各种场合说话技巧范例
各种场合说话技巧范例
1. 在社交聚会上：你看哦，在社交聚会上可别像个闷葫芦呀！比如说大家都在愉快聊天，你难道就干坐着吗？得主动找话题呀！就像融入一个热闹的大家庭一样。
比如可以夸夸别人的穿着打扮，“哇，你今天这条裙子太漂亮啦！”这多自然，氛围一下子就起来啦！
2. 工作会议中：哎呀，工作会议上可不能乱说话呀！要条理清晰、言之有物。
就好比战场上要有策略一样。
当别人发言时要认真倾听，然后等自己发言时，自信地说出自己的观点，“我觉得这个方案可以在这方面再优化一下。
”这样不是很好嘛！
3. 与长辈交流时：跟长辈说话可得有礼貌、有耐心呀！可不能像个毛头小子。
可以多用些敬语和尊称，问他们一些过去的事情，“您年轻的时候是不是有很多有趣的经历呀？”这样长辈们会很乐意和你交流的呢！
4. 和朋友开玩笑时：嘿，和朋友开玩笑就大胆放开点呗！别怕说错话。
就像两个好哥们相互打趣。
比如笑着说，“你这家伙怎么这么笨呀！”但可别太过火哦。
5. 面试场合中：在面试的时候得沉稳，展现出自己的优势呀！就如同运动员要在赛场上发挥最佳水平。
清晰地回答问题，“我在这方面有过很多实践经验。
”给面试官留下好印象。
6. 面对冲突时：遇到冲突可别冲动，要冷静处理呀！像个聪明的谈判家一样。
先倾听对方的观点，然后再表达自己的想法，“我理解你的感受，但我觉得我们可以这样解决。
”这样才能化解矛盾呀！
总之，在不同场合说话得有不同的技巧，我们得学会灵活运用呀！这样才能和别人更好地沟通交流！。
口头语言表达沟通技巧
口头语言表达沟通技巧口头语言表达沟通技巧一、展开话题技巧(一)展开话题前注意的地方展开话题前注意一下对方的行为态度，这通常会给我们一些提示。
知道那是不是个展开交谈的好机会。
正面的提示包括对方有：1、有眼神接触2、有微笑负面的提示则包括对方：1、正在忙于某些事情2、正与别人详谈中3、正赶往别处当然我们自己也得同样发出正面的提示。
如果用主动跟别人先打招呼，说声加上微笑以示友好，很容易取得别人好感及留下好印象，从而展开话题。
(二)展开话题形式邀请式例：你今天看来容光焕发哦!问题式例：你最近忙吗?(三)展开话题可以从下几方面出发对方：从对方身上发掘话题，衣着外表首饰等都是题材例：你这件外套真好看，是在那里买的呢?当时环境或流行话题例：呀!最近天气凉了许多，真要穿件衣服……有时简单适当的说话便可把大家关系接近如：简单问候对方，例：你最近怎么样呀?赞美的说话，例：孩子长得多可爱!口头语言表达沟通技巧二、维持话题技巧话匣子开了后，可以运用漫谈资料，自我提示共同兴趣来维持话题，也要适当地转换话题。
(一)漫谈资料所谓漫谈资料法，是指在回答问题时透露多点漫谈资料，使对方能发掘更多话题。
否则谈话便变得枯燥无味。
如：“我不是常在那里买东西的，只不过是有一次无意中看到而买的。
”另一方面，我们亦小心留意对方透露的漫谈资料，以便发掘更多话题。
如：“呵，原来你在南海大道上班的，你做的是什么工作呀?”(二)自我揭示法自我揭示法即透露自己的资料，这种做法可以帮助对方更了解自己，并为对方提供谈话题材，作出平衡彼此谈话内容的作用。
但注意自我提示需与对话内容有关，不宜多或太长，视对方反应而定。
内容可分三个层次3、自己对分享事件中的感受例如：明：东，你放假去了那里玩呀?东：去了北京，玩了十四日，几好玩呀。
(个人感受)明：我上次放假也去了北京玩，都觉得好好玩!你认为那里最好玩?(个人经验及感受)东：我觉得去长城最好玩，不过处处都要收钱，真扫兴。
有效的口头表达共45页文档
61、奢侈是舒适的，否则就不是奢侈 。——CocoCha nel 62、少而好学，如日出之阳；壮而好学 ，如日 中之光 ；志而 好学， 如炳烛 之光。 ——刘 向 63、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。 ——孔 丘 64、人生就是学校。在那里，与其说好 的教师 是幸福 ，不如 说好的 教师是 不幸。 ——海 贝尔 65、接受挑战，就可以享受胜利的喜悦 。——杰纳勒 尔·乔治·S·巴顿
有效的口头表达
1、合法而稳定的权力在使用得当时很 少遇到ห้องสมุดไป่ตู้抵抗。 ——塞 ·约翰 逊 2、权力会使人渐渐失去温厚善良的美 德。— —伯克
3、最大限度地行使权力总是令人反感 ；权力 不易确 定之处 始终存 在着危 险。— —塞·约翰逊 4、权力会奴化一切。——塔西佗
5、虽然权力是一头固执的熊，可是金 子可以 拉着它 的鼻子 走。— —莎士 比
谢谢！
工作汇报的口头表达技巧
工作汇报的口头表达技巧在职场中，工作汇报是一项非常重要的任务。
通过口头表达工作情况，我们可以与领导和同事分享工作进展，展示自己的能力和成果。
为了准确、清晰地传达信息，以下是几种口头表达技巧，帮助你在工作汇报中获得更好的效果。
第一，明确目的。
在进行工作汇报之前，明确你的目的是什么。
是汇报工作进展，提出问题，寻求反馈，还是请求支持？清楚地了解自己的目标，可以帮助你做好准备，从而更具针对性地表达你的想法。
第二，简明扼要。
在进行口头工作汇报时，要注意言之有物。
言语简洁、扼要有助于抓住听众的关注，避免冗长的描述，减少信息的混淆。
使用简洁、明确的语句，突出重点信息。
第三，注重结构。
有一个良好的汇报结构非常重要。
可以采用“三段式”结构：首先，介绍你的工作背景和目标；然后，描述你的工作进展，包括成就和困难；最后，总结你的工作成果并提出问题或建议。
这种结构可以让听众快速了解你的工作情况，同时也可以避免信息的混乱。
第四，用具体的数据支持。
在汇报工作时，使用具体的数据可以增加可信度和说服力。
例如，可以提供销售数据、完成的任务数量、节省的成本等等。
通过数据的支持，你可以更好地展示你的工作成果，并证明你的价值。
第五，准备好示意图和演示文稿。
视觉辅助工具可以帮助你更好地传达信息。
准备好示意图、图表、图片等，可以使复杂的内容更易理解。
演示文稿也是有效的工具，可以帮助你组织和展示信息。
第六，注意语速和语气。
在进行口头表达时，注意控制自己的语速。
语速过快可能导致听众难以跟上，而语速过慢则容易引起无聊或不耐烦。
此外，注意语气也是很重要的。
语气自信、积极可以给人一种良好的印象，而消极、不确定的语气则会让人怀疑你的工作能力。
第七，倾听和回应。
在汇报工作时，不仅要关注自己的表达，还要注意倾听和回应。
及时回答领导和同事的问题，认真倾听他们的意见和建议。
这不仅可以展现你的专业素养，还可以建立良好的工作关系。
第八，实践和反思。
只有通过反复实践，才能不断提高口头表达的能力。
演讲中的口头表达技巧
演讲中的口头表达技巧演讲是人们交流思想、表达观点的一种重要方式，而口头表达技巧则是在演讲过程中能够引起听众兴趣、提升演讲效果的关键。
本文将探讨一些在演讲中应用的口头表达技巧，旨在帮助演讲者提升演讲技能和效果。
一、用生动的例子引入话题在演讲的一开始，用生动的例子或有趣的事例来引入话题，能够快速吸引听众的注意力并激发他们的兴趣。
例如，如果演讲的主题是关于环保，可以用一个有关环保行为的真实故事来开始。
这样的引入方式可以提高演讲的吸引力，让听众更加主动地聆听。
二、运用幽默手法运用幽默是提升演讲效果的一个重要方法。
通过巧妙地运用幽默手法，可以使演讲更加生动有趣，同时也能缓解紧张气氛，拉近演讲者与听众之间的距离。
但需要注意的是，幽默要适度，不要过于过分幽默化，避免让听众感到不舒服。
幽默的使用应该是为了增加听众的参与度和对演讲主题的记忆度。
三、运用节奏感和声音变化在演讲中，运用节奏感和声音变化可以增加演讲的吸引力和表现力。
通过适当调整语速、停顿和重音的运用，可以营造出更加生动有趣的演讲效果。
例如，在讲述激动人心的部分时，适当加快语速和声音的音量，突出情感的表达；而在讲述重要观点的时候，则可以慢下语速，给予听众思考与理解的时间。
四、使用明确且简洁的语言在演讲过程中，使用明确且简洁的语言是非常重要的。
语言要表达清晰，能够直击听众心灵，避免使用过于复杂的专业术语和难以理解的词汇。
简洁的语言能够增强演讲的可读性和可懂性，让听众更容易理解和接受演讲内容。
同时，可以使用一些形象、朴实的词语来增加语言的感染力。
五、使用肢体语言和面部表情除了口头表达外，肢体语言和面部表情也是演讲中很重要的一部分。
适当运用肢体语言和面部表情能够更好地与听众进行互动，增强演讲的表现力和说服力。
例如，适当运用手势可以突出重点和加强表达的力度；微笑和眼神交流能够拉近演讲者与听众之间的距离，增加亲和力。
六、注意声音的语调和表情声音的语调和表情在演讲中起到非常重要的作用。
运用口头表达的销售话术技巧
运用口头表达的销售话术技巧口头表达是销售工作中最为关键的技巧之一。
无论是在商业谈判、销售推广还是客户关系管理中，口头表达都能帮助销售人员更加有效地吸引顾客注意、获得信任、传达信息并最终完成销售目标。
在本文中，我将介绍一些运用口头表达的销售话术技巧，并解释其重要性和实践方法。
首先，一个吸引顾客注意力的好口头表达是第一步关键。
当与潜在客户交流时，销售人员需要通过言辞和语气吸引顾客对话的愿望。
例如，一个直接而富有热情的问候可以有效地吸引顾客的关注并使其对销售人员产生好感。
“您好！我是XX公司的销售代表。
我们有令人惊叹的产品和优惠，您会不会有兴趣了解一下呢？”这样的口头表达可以引出一个积极而互动的对话，并为销售人员创造更多销售机会。
其次，建立信任是销售谈判中至关重要的一环。
顾客倾向于与那些能够展示专业知识、信誉良好并能提供解决方案的销售人员开展业务合作。
要建立信任，销售人员可以使用积极的语言，以及从经验和知识中表达的自信。
例如，当一个顾客提出关于产品质量的疑虑时，销售人员可以根据自己的了解和市场反馈，用亲身经历来回答顾客的问题：“我可以向您保证，我们的产品经过严格的质量检测，并且拥有优秀的用户评价。
您可以放心地选择我们的产品。
”这样的语言表达传递了销售人员对产品的自信，并增强了顾客对其的信任感。
在进行销售推广时，有效的口头表达能够帮助销售人员快速并清晰地传达关键信息。
销售人员应该学会精确地描述产品特点和优势，并将其与顾客的需求和利益联系起来。
例如，当销售人员向一位顾客推销智能手机时，可以使用这样的口头表达：“我们的智能手机配备了最新的处理器和超高清屏幕，这意味着您可以畅享流畅的游戏和电影体验。
同时，我们的手机还拥有卓越的摄像功能，可以帮助您捕捉生活中的每一个精彩瞬间。
”这种直接而有针对性的表达能够使顾客迅速了解产品的核心卖点，并产生购买欲望。
最后，销售人员在运用口头表达的过程中应该充分利用积极的语气和非语言表达的技巧。
我的口头表达与演讲技巧
我的口头表达与演讲技巧口头表达和演讲技巧是我们日常生活和工作中都必不可少的能力。
无论是在与他人交流、演讲报道、面试应答或是团队合作中，良好的口头表达和演讲技巧都能帮助我们更好地传达信息、展现自己的观点和才能。
本文将探讨如何提高口头表达与演讲技巧，以及在不同场合下的技巧应用。
一、准备阶段准备是成功口头表达和演讲的关键。
在开始表达或演讲前，我们应该进行以下准备工作：1.明确目标：首先，我们需要明确自己想要传达的目标和信息，以便在口头表达和演讲中有条理地讲述。
2.准备素材：搜集相关资料和信息，并进行整理。
确保我们所使用的素材准确、可靠，并能够有效地支持我们的观点。
3.制定结构：根据明确的目标和准备的素材，我们可以制定一个清晰的结构，以确保我们在表达过程中有条理地呈现观点。
二、技巧应用在口头表达和演讲过程中，我们可以运用一些技巧来提高效果：1.语言表达：选择恰当的词汇和语言风格，使我们的表达更加清晰、准确，同时能够吸引听众的注意力。
2.声音控制：掌握语速、音量和语调的控制，使我们的声音更有感染力和表达力。
同时，正确的停顿和语气的调整也能够让我们的表达更富有感情和魅力。
3.肢体语言：合理运用手势、面部表情和身体动作，使我们的表达更加生动、形象，同时能够引起观众的兴趣。
4.眼神交流：与听众进行眼神交流，能够建立更好的沟通和联系，同时也能让听众感受到我们的自信和真诚。
5.故事讲述：通过讲述有趣的故事、个人经历或引用相关实例，能够更好地吸引听众的注意力，同时也能够更直观地传递我们的观点和信息。
三、实践与反馈提高口头表达和演讲技巧需要不断的实践和反馈：1.实践：参加演讲比赛、加入辩论队、进行小组讨论等活动，能够提供锻炼口头表达和演讲技巧的机会。
2.反馈：向他人请教、参与评估和接受他人的反馈意见，对我们的口头表达和演讲能力进行改进和提高。
通过不断地实践和反馈，我们可以不断提高口头表达和演讲的技巧，让自己在各个场合中更加出色地展现自己。
口头表达技巧分析49页文档
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30、风俗可以造就法律，也可以废除 法律。 ——塞·约翰逊
口头表达技巧分析
41、学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸 收都不可耻。——阿卜·日·法拉兹
42、只有在人群中间，才能认识自 己。——德国
43、重复别人所说的话，只需要教育； 而要挑战别人所说的话，则需要头脑。—— 玛丽·佩蒂博恩·普尔
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26、我们像鹰一样，生来就是Байду номын сангаас由的 ，但是 为了生 存，我 们不得 不为自 己编织 一个笼 子，然 后把自 己关在 里面。 ——博 莱索
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27、法律如果不讲道理，即使延续时 间再长 ，也还 是没有 制约力 的。— —爱·科 克
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28、好法律是由坏风俗创造出来的。 ——马 克罗维 乌斯
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29、在一切能够接受法律支配的人类 的状态 中，哪 里没有 法律， 那里就 没有自 由。— —洛克
44、卓越的人一大优点是：在不利与艰 难的遭遇里百折不饶。——贝多芬
45、自己的饭量自己知道。——苏联
口头表达大全
口头表达大全第一篇：口头表达大全1，2012就要来了，带着期待和忐忑，让我们迎接它吧。
2，今天好好放松了一下，想睡就睡。
那种把头脑放空的感觉真好。
有位医生跟我说过：＂要学会倾听你身体的声音！＂我想今天听到的是：＂是不是搞错了？怎么还睡呀！＂对不住啊，平日里有点怠慢你啦！3佩服啊！而我总管不住嘴，今年反而长了四斤！今天晚上在天津又吃撑了，可这能怪我吗？朋友们那么热情，还有那三鲜馅的盒子，那么美味多汁！没关系，离新年计划的实施还有十六天！4新年快乐！新年的第一缕阳光，带给我们新的可能。
我的朋友们，你们还在沉睡吧？睡到自然醒，是多棒的事！我已登机，依然睡眼惺忪，但心里充满甜蜜，向着家的方向。
再分享一张去年（昨晚）的照片。
祝各位人生有爱，幸福升级！5上一次釆访郎朗是2002年，正好十年。
当时我想这小伙儿能走多远还有待时日检验。
他用这十年证明了天才少年成名之后的路该怎么走。
文学、历史、政治的书都要涉列，才能解开那些音乐大师作品的深层秘码。
毎一场演出的全身心投入，面对批评的平常心，还有更广阔的视野，更深切的爱心，让他可以走得很远。
6年逾花甲背包环球游的张广柱、王钟津夫妇坐客＜天下女人＞，那种＂房子只是家的载体，有你的地方才是家＂的豁达，还有星空下老夫妻依偎在篝火旁，或是在慢船晃晃悠悠的吊床上相互一视会心一笑，都让年轻人由衷地感动并羡慕！重点不是你是否准备背包去旅行，而是能够自主选择自己的生活方式！7不论是出于无奈还是胆怯，要知道，别剥夺自己创造幸福的机会。
你比你想像的能干。
8女人有多脆弱，就有多坚强。
＜金陵十三钗＞是展现了在极端环境下人性中善的力量。
严歌苓说她看张艺谋的这部同名电影时有一种陌生感，比如在电影中那个美国神父最初是个小混混的改编就很有深意，他也在这过程中完成自我救赎。
读严歌苓的小说＜陆犯焉识＞，泪流满面。
一位风流倜傥的才子，直到以莫须有罪名身陷大漠监狱二十年，才醒悟一生挚爱就是一直轻视的妻子。
当他劫后余生出现在她面前，她却失去记忆。