孕前及产后的中医调养课件
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产后中医调养 课件
产后中医调养课件
产后中医调养课件
一、主题介绍
本课件将介绍产后中医调养的相关知识，帮助产妇更好地理解产后恢复的过程，并提供中医调养的方法和建议。
二、产后身体恢复
1、产后身体变化：产妇在产后会出现一系列身体变化，如气血虚弱、气滞血瘀、产后抑郁等。
2、产后恢复阶段：根据中医理论，产后身体需要经历虚、实、补三个阶段，每个阶段都有特定的调养方法。
三、中医调养方法
1、饮食调养：根据产妇的身体状况和产后恢复阶段，提供饮食调养建议，如选用温补食物、避免寒凉食物等。
2、中药调理：根据产妇的身体状况和需要，介绍一些常用的中药调理方法，如补气养血、活血化瘀等。
3、针灸疗法：介绍针灸疗法在产后恢复中的应用，如治疗产后乳汁不足、产后腰痛等。
4、按摩疗法：介绍按摩疗法在产后恢复中的应用，如按摩腹部、四肢等，促进气血运行。
四、调养建议
1、保持情绪稳定：产妇应该保持情绪稳定，避免过度焦虑和抑郁。
2、适当运动：产妇应该适当运动，如散步、产褥操等，促进气血运行。
3、良好的生活习惯：产妇应该保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、避免过度疲劳等。
五、总结
本课件介绍了产后中医调养的相关知识，包括产后身体恢复、中医调养方法和建议。
希望能够帮助产妇更好地理解产后恢复的过程，并提供一些实用的中医调养方法。
《女性孕前中医体质》PPT课件
任变英
女性阴血储蓄图
• 先天真阴源于父母 • 后天生化源于脾胃
正常养全身、 五脏六腑、四
肢、筋脉
正常月经来潮
孕育胎儿
体质分类（9种）
• 平和质：阴阳平和，少生病，易治疗 • 阳虚质：阳气不足，常怕冷，易生寒 • 气虚质：脾肺气虚，常外感，易疲劳 • 气郁质：肝气郁结，常郁闷，易胀痛 • 阴虚质：阴液不足，常内热，易烦躁 • 瘀血质：循环不畅，常疼痛，易生瘤 • 痰湿质：湿滞明显，常闷胀，易沉重 • 湿热质：湿热明显，常尿黄，易带下 • 异禀质：先天不足，遗传病，易过敏
不断，无异味。
医学PPT
6
阴虚质
主要表现 形：体形多瘦小或瘦长；手足心热；皮肤较明显偏
干或偏油；面部偏红或颧红；目干涩，视物昏花； 咽喉干燥，口臭口疮；不耐夏热；大便偏干或秘 结，饮水多却小便少。失眠多梦，容易早衰。舌 体瘦小，色红少苔，脉细数。
神：性格急躁易怒，情绪波动大，睡眠时间短，时 有熬夜。胆汁质，多血质多见。
经带：经期延长、推后或闭经，经色淡红， 质稀，经量少。
带下色白或淡黄，质清稀，量多，甚或绵绵
不断，无异味。
医学PPT
14
瘀血质
主要表现： 形：面色晦暗，易生色斑，皮肤干燥，瘙痒；
头发易于脱落；口干，口唇色暗；月经不 调，时有疼痛或血块；舌质紫暗，有瘀点 或瘀斑，舌下静脉曲张；脉涩。 神：七情长期压抑不得舒展，较少运动，表 情抑郁或呆板。
经带：经期偏短、月经先后无定期，经色偏 红而稠，经量偏少或淋漓不净甚则闭经。
带下色淡黄或赤白相兼，质粘稠，量少，无
异味。
医学PPT
8
气虚质
主要表现： 形：肥瘦均可见；四肢倦怠乏力，肌肉松软，不喜
女性阴血储蓄图
• 先天真阴源于父母 • 后天生化源于脾胃
正常养全身、 五脏六腑、四
肢、筋脉
正常月经来潮
孕育胎儿
体质分类（9种）
• 平和质：阴阳平和，少生病，易治疗 • 阳虚质：阳气不足，常怕冷，易生寒 • 气虚质：脾肺气虚，常外感，易疲劳 • 气郁质：肝气郁结，常郁闷，易胀痛 • 阴虚质：阴液不足，常内热，易烦躁 • 瘀血质：循环不畅，常疼痛，易生瘤 • 痰湿质：湿滞明显，常闷胀，易沉重 • 湿热质：湿热明显，常尿黄，易带下 • 异禀质：先天不足，遗传病，易过敏
不断，无异味。
医学PPT
6
阴虚质
主要表现 形：体形多瘦小或瘦长；手足心热；皮肤较明显偏
干或偏油；面部偏红或颧红；目干涩，视物昏花； 咽喉干燥，口臭口疮；不耐夏热；大便偏干或秘 结，饮水多却小便少。失眠多梦，容易早衰。舌 体瘦小，色红少苔，脉细数。
神：性格急躁易怒，情绪波动大，睡眠时间短，时 有熬夜。胆汁质，多血质多见。
经带：经期延长、推后或闭经，经色淡红， 质稀，经量少。
带下色白或淡黄，质清稀，量多，甚或绵绵
不断，无异味。
医学PPT
14
瘀血质
主要表现： 形：面色晦暗，易生色斑，皮肤干燥，瘙痒；
头发易于脱落；口干，口唇色暗；月经不 调，时有疼痛或血块；舌质紫暗，有瘀点 或瘀斑，舌下静脉曲张；脉涩。 神：七情长期压抑不得舒展，较少运动，表 情抑郁或呆板。
经带：经期偏短、月经先后无定期，经色偏 红而稠，经量偏少或淋漓不净甚则闭经。
带下色淡黄或赤白相兼，质粘稠，量少，无
异味。
医学PPT
8
气虚质
主要表现： 形：肥瘦均可见；四肢倦怠乏力，肌肉松软，不喜
备孕期妇女与中医养生PPT幻灯片
❖ 生活调理：中医认为“动则生阳”，要适当 加强体育锻炼。如在春末夏初时，每周可增 加2～3次日光浴，每次约15分钟。
认识女性的保健要穴
内关
❖ 取穴：手掌朝上，在腕横纹上两寸。 ❖ 功效：宁心安神、理气止痛、和胃降逆 ❖ 适应症：心脏系统疾病、胃肠不适。 ❖ 是心律失常、冠心病的日常保健要穴，经常
血色素。 ❖ 对内分泌系统具有双向调节作用，并能提高机体抵
抗力。
❖谢谢大家
❖ 生活调理：中医认为，阴虚可由血虚进一步发展而 来。因此，除血虚体质应注意的各项因素外，还要 节制性生活;学会自我情绪的调节，避免暴怒。
❖ 阳虚体质：阳虚体质的人通常形体较胖，平 时怕冷喜暖，手足总是冰凉，腰膝冷痛，耐 春夏不耐秋冬的气候。
阳虚体质如何调理
❖ 饮食调理：宜食清淡易消化食物，可多吃羊 肉、鸡肉、韭菜、胡桃、葱、姜等进行调养。 戒烟酒，忌食清热解毒之品，不宜过食生冷 瓜果及性偏寒凉的食物，如香蕉、西瓜、番 茄、苦瓜、苋菜、橄榄、豆腐、茭白等。
❖ 2.有流产史的女性需要中医调理。 ❖ 3. 月经不调的女性需要中医调理，女子以肝
为用，肝主血，血பைடு நூலகம்才能养胎。
需要孕前中医调理的女性
❖ 4.患有妇科炎症（盆腔炎、阴道炎）的女性 需要中医调理。
❖ 5.减过肥的女性需要调理。 ❖ 6.生过大病后（如手术后、急性病痊愈后）
的女性需要调理。
❖ 血虚体质：血虚体质的人通常是面色苍 白，常有头晕目眩，嘴唇和指甲颜色较 淡;月经量少或闭经，不耐体力劳动，易 失眠。
❖ 阴虚体质：阴虚体质的特征表现为午后 低热，口燥咽干，半夜睡着出汗，醒后 汗止，心烦急躁，睡不安稳。
阴虚体质如何调理
❖ 饮食调理：宜食清淡的食物，可多吃芝麻、糯米、 蜂蜜、乳品、鱼类、黑木耳、藕汁、海参、枸杞、 银耳等进行调养。戒酒烟，特别是烈性白酒，白酒 能助火生热，不宜饮。因阴虚多伴内热，故忌食一 切大辛大热、助阳及刺激性食物，如蒜、辣椒、胡 椒、花椒、干姜，还要忌食大热补品，如人参等。
认识女性的保健要穴
内关
❖ 取穴：手掌朝上，在腕横纹上两寸。 ❖ 功效：宁心安神、理气止痛、和胃降逆 ❖ 适应症：心脏系统疾病、胃肠不适。 ❖ 是心律失常、冠心病的日常保健要穴，经常
血色素。 ❖ 对内分泌系统具有双向调节作用，并能提高机体抵
抗力。
❖谢谢大家
❖ 生活调理：中医认为，阴虚可由血虚进一步发展而 来。因此，除血虚体质应注意的各项因素外，还要 节制性生活;学会自我情绪的调节，避免暴怒。
❖ 阳虚体质：阳虚体质的人通常形体较胖，平 时怕冷喜暖，手足总是冰凉，腰膝冷痛，耐 春夏不耐秋冬的气候。
阳虚体质如何调理
❖ 饮食调理：宜食清淡易消化食物，可多吃羊 肉、鸡肉、韭菜、胡桃、葱、姜等进行调养。 戒烟酒，忌食清热解毒之品，不宜过食生冷 瓜果及性偏寒凉的食物，如香蕉、西瓜、番 茄、苦瓜、苋菜、橄榄、豆腐、茭白等。
❖ 2.有流产史的女性需要中医调理。 ❖ 3. 月经不调的女性需要中医调理，女子以肝
为用，肝主血，血பைடு நூலகம்才能养胎。
需要孕前中医调理的女性
❖ 4.患有妇科炎症（盆腔炎、阴道炎）的女性 需要中医调理。
❖ 5.减过肥的女性需要调理。 ❖ 6.生过大病后（如手术后、急性病痊愈后）
的女性需要调理。
❖ 血虚体质：血虚体质的人通常是面色苍 白，常有头晕目眩，嘴唇和指甲颜色较 淡;月经量少或闭经，不耐体力劳动，易 失眠。
❖ 阴虚体质：阴虚体质的特征表现为午后 低热，口燥咽干，半夜睡着出汗，醒后 汗止，心烦急躁，睡不安稳。
阴虚体质如何调理
❖ 饮食调理：宜食清淡的食物，可多吃芝麻、糯米、 蜂蜜、乳品、鱼类、黑木耳、藕汁、海参、枸杞、 银耳等进行调养。戒酒烟，特别是烈性白酒，白酒 能助火生热，不宜饮。因阴虚多伴内热，故忌食一 切大辛大热、助阳及刺激性食物，如蒜、辣椒、胡 椒、花椒、干姜，还要忌食大热补品，如人参等。
中医谈体质调养产妇坐月子ppt课件
48 完整版ppt课件
六、月子里常用的药膳
3. 自汗、盗汗
小麦粥
组成：小麦50克。 制法：小麦直接煮粥。
49 完整版ppt课件
六、月子里常用的药膳
4. 腰痛 杜仲腰花汤
组成：杜仲25克、猪腰1对。 制法：先用杜仲水煎，然后取出杜仲，再加 入洗净泡水后的腰花片。
50 完整版ppt课件
结束语
从怀孕到分娩，产妇的生理发生了巨大的 变化，身体机能及脏腑功能均处于失衡状 态，急需修复调整 ，正是女人调养体质的 大好时机，让我们共同努力，采用正确的 调理方法，改善产妇的体质，促进身体尽 早恢复，做1个健康美丽的妈妈。
30 完整版ppt课件
三、不发的季节，阳气 升发，利于人体化生精气血津液。 适用食物：宜选用辛甘微温之品，辛甘发 散以助阳气升发，温食以护其阳。
31 完整版ppt课件
三、不同季节的调养
2. 夏季 季节特点：夏季是万物繁茂的季节，
阳旺之时，人体的阳气最易发泄。 适用饮食：饮食宜清淡爽口，易于消化，切
34 完整版ppt课件
四、月子食物宜忌
35 完整版ppt课件
四、月子食物宜忌
1. 月子里的保健、营养滋补食物
36 完整版ppt课件
红糖：性温，益气活血化瘀。有补血、 利尿、促进恶露排出、子宫恢复等功效。 坐月子喝红糖水是传统习惯，但不宜过 量，每天不超过20克，服用时间以7-10 天为宜。
四、月子食物宜忌
23 完整版ppt课件
不同体质的产后调养
3. 瘀滞质
体质特点：小腹疼痛，拒按， 恶露量少，涩滞不畅，或淋漓不净， 色紫黯有块，口燥而不欲饮，舌紫黯 或有瘀点，脉弦涩。
24 完整版ppt课件
不同体质的产后调养
六、月子里常用的药膳
3. 自汗、盗汗
小麦粥
组成：小麦50克。 制法：小麦直接煮粥。
49 完整版ppt课件
六、月子里常用的药膳
4. 腰痛 杜仲腰花汤
组成：杜仲25克、猪腰1对。 制法：先用杜仲水煎，然后取出杜仲，再加 入洗净泡水后的腰花片。
50 完整版ppt课件
结束语
从怀孕到分娩，产妇的生理发生了巨大的 变化，身体机能及脏腑功能均处于失衡状 态，急需修复调整 ，正是女人调养体质的 大好时机，让我们共同努力，采用正确的 调理方法，改善产妇的体质，促进身体尽 早恢复，做1个健康美丽的妈妈。
30 完整版ppt课件
三、不发的季节，阳气 升发，利于人体化生精气血津液。 适用食物：宜选用辛甘微温之品，辛甘发 散以助阳气升发，温食以护其阳。
31 完整版ppt课件
三、不同季节的调养
2. 夏季 季节特点：夏季是万物繁茂的季节，
阳旺之时，人体的阳气最易发泄。 适用饮食：饮食宜清淡爽口，易于消化，切
34 完整版ppt课件
四、月子食物宜忌
35 完整版ppt课件
四、月子食物宜忌
1. 月子里的保健、营养滋补食物
36 完整版ppt课件
红糖：性温，益气活血化瘀。有补血、 利尿、促进恶露排出、子宫恢复等功效。 坐月子喝红糖水是传统习惯，但不宜过 量，每天不超过20克，服用时间以7-10 天为宜。
四、月子食物宜忌
23 完整版ppt课件
不同体质的产后调养
3. 瘀滞质
体质特点：小腹疼痛，拒按， 恶露量少，涩滞不畅，或淋漓不净， 色紫黯有块，口燥而不欲饮，舌紫黯 或有瘀点，脉弦涩。
24 完整版ppt课件
不同体质的产后调养
孕期中医保健医学课件
孕中期中医保健问题与对策
孕中期常见问题
孕中期是胎儿身体发育和器官形成的重要时期，需要注意妈 妈营养摄入和适当运动。
中医保健对策
孕中期中医保健需要注意饮食调整、起居调整和情志调护等 方面，如增加蛋白质、脂肪和糖类的摄入、适量运动、保持 良好的心态等。
孕晚期中医保健问题与对策
孕晚期常见问题
孕晚期是胎儿身体发育和器官形成的关键时期，需要注意妈妈的身体负担和 产前准备。
案例四
某孕妇在孕期出现抑郁症状，经中西医 结合治疗成功改善抑郁状况的案例。
THANK YOU.
04
孕期中医保健的常见问题与对策
孕期中医保健的常见问题
孕期妈妈的身体变化
随着胎儿的发育，妈妈会出现各种身体 不适，如孕吐、食欲不振、便秘、下肢 静脉曲张等。
孕期妈妈的心理健康
孕期妈妈的情绪波动比较大，容易出现 焦虑、抑郁等问题。
胎儿的生长发育
孕期胎儿的生长发育是一个动态的过程 ，每个阶段都有不同的变化和注意事项 。
孕期中医保健的原则
以阴阳平衡为指导原则，注重调理孕妇的体质，维持良好的 妊娠状态，预防和改善妊娠疾病。
孕期中医保健的历史与发展
孕期中医保健的历史
起源于古代中医理论，经过长期的临床实践和经验积累，形成了系统的孕期 中医保健理论和技术。
孕期中医保健的发展
在现代医学和科技的支持下，孕期中医保健得到了进一步的发展和完善，成 为中西医结合的典范。
提高妊娠质量
中西医结合妊娠管理能够根据个体差异和病情 轻重进行针对性治疗，提高妊娠质量和安全性 。
推动医学发展
中西医结合妊娠管理是医学发展的必然趋势， 能够促进中医学和现代医学的融合与发展，推 动医学技术的进步和创新。
中医在产后的应用PPT课件
乳吹和乳痈——贴敷治疗
• 用芒硝２０ｇ溶于１００ｍｌ温开水中，以厚 纱布蘸药液热敷患处。用于病初。
• 新鲜蒲公英、野菊花、芙蓉花叶各适量，共捣 烂，敷患处。 • 赤小豆研末，水调涂之。 • 适量黄柏研细末，以鸡子白调停涂之，干则易。
乳吹和乳痈ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ—饮食调理
• 1、禁忌吃辛辣，油腻，冰冷等刺激性很强的食物，比 如辣椒，肥猪肉，冷饮等，也不能抽烟喝酒。 • 2、梅花粥--白梅花3-5克，粳米50-100克。 先煮粳 米为粥，待粥将熟时，加入白梅花，同煮2-3沸即可。 • 3、木耳羹--银耳20克，黑木耳20克，连翘20克，青 皮10克，鲜马齿苋30克，通草3克。 • 先把中药煎汁至750毫升，银耳、木耳泡发煎好 的药汁煎煮，共2～3小时，加少量红糖共同服用。
产后身痛——定义及原因
• 指产妇在产褥期内，出现肢体或关节酸 楚、疼痛、麻木、重着等症 。
• 多因产后营血亏虚，经脉失养或风寒湿 邪乘虚而入，稽留关节、经络所致 。 • 常见病因有血虚、风寒、血瘀、肾虚 。
• 乳香、没药、土鳖虫、天南星。研末，用醋调 匀，敷于乳房的红肿部位，然后用无菌纱布包 扎，保持湿润，辅以按摩。3-7天一疗程。 • 如意金黄散加米醋/凡士林调开涂抹乳房，随 干随换。（姜黄、大黄、黄柏、苍术、厚朴、 陈皮、甘草、生天南星、白芷、天花粉 ） • 仙人掌去刺后偎热或捣成泥，外敷，一日2-3 次。
中医在产后的应用
产后病概论
• 产后病：产妇在新产后及产褥期内发生 的与分娩或产褥有关的疾病。 • 产褥期：产后生殖器官及全身逐渐恢复 正常所需的时间。一般约6周左右。 • 常见的产后病主要有：恶露不尽、小便 不利、便秘、失眠、眩晕、缺乳、腹痛、 关节疼痛、发热、抑郁等。
孕产妇中医保健知识
孕产妇中医保健知识 The document was finally revised on 2021孕产妇中医保健知识孕产妇的保健主要分孕前.孕期及产后保健三部分。
做好者三期的保健，对孕妇及胎儿的预后均有重要的影响。
采用中西医结合，用中医药调理，辨证施治，对提高不孕患者受孕率，增强孕产妇体质，减轻孕期不适，减少妊娠合并症及产后病的发生均起到显着地作用，弥补了单纯西药不良反应众多的不足。
1.孕前做好怀孕准备中医能为孕妇调理身体状况，包括调整不正常的月经周期，用中医药调理月经周期的治疗和治疗月经异常，对孕前采用中药调理能减少早孕期的胃肠道不适的发生，增加孕期营养的摄入，提高孕妇的免疫机能，保证胎儿的营养供给。
2.了解孕期常见症状妊娠初期，不少孕妇会出现恶心呕吐，头晕厌食，这时用中药调理治疗，能起到良好的效果。
也有的孕妇再孕期出现阴道少量的出血，时下时止，淋漓不断，或伴有腰酸背痛，胎动下坠，即西医学的先兆流产，中医称为“胎漏”.“胎动不安”，可以用中药固定冲安胎进行治疗。
中医认为孕妇妊娠期感到胸腹胀满、踹急、烦躁不安是气血失和，以致胎气上逆表现，也可以用中药理气行滞，降逆化痰，减轻症状。
到了妊娠中晚期，孕妇容易出现妊娠高血压综合征轻症。
即孕妇肢体面目发生肿胀，这是孕期多发病，多为脾虚，肾虚。
气滞引起的水湿内停，泛溢肌肤。
这时孕妇除了做好产前检查，加强营养，还应适当休息，可以用中药利水化湿，养血安胎。
咳嗽也是孕期常见的多发病，一般是呼吸道感染，急慢性支气管炎或肺结核等疾病。
常见西医不良反应多，孕妇顾忌药物对胎儿的影响而得不到有效治疗，这个时候，用中医滋阴清热润肺，化痰止咳，疗效明显。
还有妊娠期间，如出现尿频、尿急、淋漓涩痛，中医称为“妊娠小便淋痛”。
中医治疗以清润为主，佐以固肾安胎。
合理科学坐月子产妇生产后身子较虚弱，在月子里补养身体很重要。
中医认为，产妇在坐月子期间应根据环境的变化和自身体质特征，合林膳食。
备孕期妇女与中医养生ppt课件
阳虚体质：阳虚体质的人通常形体较胖，平 时怕冷喜暖，手足总是冰凉，腰膝冷痛，耐 春夏不耐秋冬的气候。
阳虚体质如何调理
饮食调理：宜食清淡易消化食物，可多吃羊 肉、鸡肉、韭菜、胡桃、葱、姜等进行调养。 戒烟酒，忌食清热解毒之品，不宜过食生冷 瓜果及性偏寒凉的食物，如香蕉、西瓜、番 茄、苦瓜、苋菜、橄榄、豆腐、茭白等。 生活调理：中医认为“动则生阳”，要适当 加强体育锻炼。如在春末夏初时，每周可增 加2～3次日光浴，每次约15分钟。
孕前不同体质的中医调理
气虚体质的人常是形体消瘦或偏胖，说话有 气无力、声音低沉，容易倦怠、健忘，常喜 卧床，稍微活动后意出汗，食欲较差，易感 冒、腹泻。
气虚体质如何调理
饮食调理：要达到膳食平衡，饮食多样，营养丰富。 可多吃粳米、糯米、小米、胡萝卜、香菇、豆腐、 鸡肉、青鱼、山药、桂圆、红枣、莲子等进行调养。 忌食冷饮、大量的生冷蔬菜和水果、肥肉、煎炸食 品等。 生活调理：保证充足的休息时间，不可熬夜，如有 条件可安排每天1小时午睡，起居有规律，适量运 动，每天户外散步40～60分钟;避免剧烈及竞技性 运动 。
取穴：足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处 主治失眠、梦多，尤其是恶梦不断。每晚临睡前点 按太冲穴10分钟左右。 能够平肝清热、清利头目，降血压，用于烦燥易怒、 头晕眼花、血压不稳等情况。 可调经，治疗经前综合征、月经周期或前或后不规 律等，在月经来临前一周开始每天点揉太冲穴，每 次3-5分钟。
资料仅供参考，实际情况实际分析
主要经营：课件设计，文档制作，网络软件设计 、图文设计制作、发布广告等 秉着以优质的服务对待每一位客户，做到让客户 满意！ 致力于数据挖掘，合同简历、论文写作、PPT设 计、计划书、策划案、学习课件、各类模板等方 方面面，打造全网一站式需求
产后中医调养PPT课件
肉200克。 效用:滋阴养血。用于产后阴血虚少引起的头晕眼花,口干口
苦,夜睡梦多者。
产后食疗汤方
• 通草王不留行猪脚汤 材料：通草6克，王不留行15克，
猪脚1只，蜜枣3只，生姜3片， 盐3克。 效用：清热通乳。 用于产后乳汁不下，或乳汁稀少 伴心烦郁闷，大便不畅者。
恭祝您顺利成为一个快乐的母亲并 拥有一个健康可爱的宝宝！
中医科普知识系列讲座之
产后中医调养
一、产后身体特性
• 气虚血少 由于产程中耗气失血，导致产后容易出现头晕、面色淡白，气短气促、活 动后加剧等症状。
• 易感风寒 由于生产过程中的用力，肌肤毛孔扩张，肌体抵抗力下降，此时若受风寒 侵袭，容易出现头痛、周身关节疼痛等“产后风”症状。
• 口渴胃纳 由于生产时的阵痛、叫喊等原因，产后容易出现口渴，多饮而口渴不解， 胃口欠佳等症状。
湿热质
气虚质 痰湿质
阳虚质 阴虚质
产妇最常见的体质类型与调养
• 气虚质
主要表现 ：气短懒言，疲乏神倦， 面色萎黄或淡白少华，易出汗 动则更甚，恶露不尽，乳汁不 下，便溏，舌淡白而胖，舌边 有齿痕，脉象虚缓。兼血虚可 伴有头晕，健忘，失眠。
产妇最常见的体质类型•Fra bibliotek阴虚质
主要表现 ：手足心热，易口燥咽 干，口渴喜冷饮，大便干燥， 或见面色潮，两目干涩，皮肤 偏干，乳汁不足，眩晕耳鸣， 睡眠差，舌红、少津少苔， 脉象细弦或细数。
的气短乏力,汗多不止,口渴引饮,频饮 而渴不止者。
产后食疗汤方
北芪鲫鱼汤
材料:北芪10克,黑木耳10克,白鲫鱼 1条,生姜3片。
效用:行瘀止血,益气下乳。用于初 产后特别是剖腹产后,因气虚血瘀 引起的腹痛,恶露不尽,乳汁少而不 下,胃口欠佳者。
苦,夜睡梦多者。
产后食疗汤方
• 通草王不留行猪脚汤 材料：通草6克，王不留行15克，
猪脚1只，蜜枣3只，生姜3片， 盐3克。 效用：清热通乳。 用于产后乳汁不下，或乳汁稀少 伴心烦郁闷，大便不畅者。
恭祝您顺利成为一个快乐的母亲并 拥有一个健康可爱的宝宝！
中医科普知识系列讲座之
产后中医调养
一、产后身体特性
• 气虚血少 由于产程中耗气失血，导致产后容易出现头晕、面色淡白，气短气促、活 动后加剧等症状。
• 易感风寒 由于生产过程中的用力，肌肤毛孔扩张，肌体抵抗力下降，此时若受风寒 侵袭，容易出现头痛、周身关节疼痛等“产后风”症状。
• 口渴胃纳 由于生产时的阵痛、叫喊等原因，产后容易出现口渴，多饮而口渴不解， 胃口欠佳等症状。
湿热质
气虚质 痰湿质
阳虚质 阴虚质
产妇最常见的体质类型与调养
• 气虚质
主要表现 ：气短懒言，疲乏神倦， 面色萎黄或淡白少华，易出汗 动则更甚，恶露不尽，乳汁不 下，便溏，舌淡白而胖，舌边 有齿痕，脉象虚缓。兼血虚可 伴有头晕，健忘，失眠。
产妇最常见的体质类型•Fra bibliotek阴虚质
主要表现 ：手足心热，易口燥咽 干，口渴喜冷饮，大便干燥， 或见面色潮，两目干涩，皮肤 偏干，乳汁不足，眩晕耳鸣， 睡眠差，舌红、少津少苔， 脉象细弦或细数。
的气短乏力,汗多不止,口渴引饮,频饮 而渴不止者。
产后食疗汤方
北芪鲫鱼汤
材料:北芪10克,黑木耳10克,白鲫鱼 1条,生姜3片。
效用:行瘀止血,益气下乳。用于初 产后特别是剖腹产后,因气虚血瘀 引起的腹痛,恶露不尽,乳汁少而不 下,胃口欠佳者。
《孕期中医保健》课件
孕期保健技术的创新与发 展
孕期保健知识的普及与传 播
孕期保健政策的推动与实 施
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汇报人：
医疗准备：进行全面的身体检查， 了解自己的身体状况，为怀孕做好 充分准备
孕期饮食调理
孕期饮食原则：营养均衡，多样化，适量控制 孕妇适宜食物：富含蛋白质、维生素、矿物质的食物 孕妇禁忌食物：生冷、辛辣、油腻、刺激性食物 孕期饮食调整：根据个人体质和孕期反应调整饮食
孕期运动保健
孕期运动的好处：促进血液循环、增强心肺功能、缓解焦虑等
● 定义：食欲不振是孕期常见的症状之一，主要表现为食欲减退、消化不良等症状。
● 中医保健方法： - 饮食调理：孕妇应保持清淡的饮食，避免油腻、辛辣等刺激性食物，多吃易消化的食物，如稀饭、面条等。 - 针灸治疗：针灸治疗可以缓解食欲不振症状，但需要在专业医师的指 导下进行。 - 中药治疗：孕妇可以在医生的指导下使用一些中药来缓解食欲不振症状，如山楂、麦芽等。
精神调养：保持心情愉悦， 避免过度焦虑和紧张，有助 于身心健康
孕期中医保健的目的和意义
● 目的：通过中医保健方法，促进孕妇和胎儿的健康
● 意义：提高孕妇的免疫力，预防孕期疾病，促进胎儿发育 以下是用户提供的信息和标题： 我正在写一份主题为“《孕期 中医保健》PPT课件”的PPT,现在准备介绍“孕期中医保健概述”,请帮我生成“孕期中医保健的内容”为标题的内容 孕 期中医保健的内容
中医保健方法：通过饮食调理、中医按摩、 针灸等方法缓解焦虑情绪 抑郁 抑郁
定义：孕期抑郁是一种常见的心理症状，表现 为情绪低落、兴趣丧失、疲劳等症状 单击添加正文，文字是思想的提炼
原因：可能与孕期激素变化、生活压力、家庭环 境等多种因素有关 单击添加正文，文字是思想的提炼
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21
妊娠期的调养指导
孕妇要做到：目不视恶色，耳不听淫声，口 不吐傲言，心无邪念，于消 化，保持脾胃调和，大便通畅。
22
妊娠期的调养指导
起居调养：适当的劳动和休息，以便气血流 畅。不宜过挂重物，或攀高涉险，以免伤胎。 睡眠要充分，又不宜过于贪睡，以免气滞而 引起难产。衣服宜宽大些，腹部和乳房不宜 紧束。 孕期慎节房事。尤其孕早期三个月及孕晚期 二个月，应避免房事，以防导致胎动不安、 堕胎、早产及感染邪毒。
• 照射X线、放射线治疗、病毒性感染 或者慢性病用药，停用时间不足3个 月受孕；
• 奇寒异热、暴雨雷鸣时（惊恐、烦躁） 受孕。
7
需要孕前中医调养的人群
• 大龄女性需要调理。女性30多岁肾气就开 始衰弱了，《黄帝内经》指出：“五七阳 明脉衰，面始焦，发始堕。”肾的衰弱是 导致衰老、影响受孕和健康的实质。
受孕禁忌：
• 近期内情绪受到波动或精神受到创伤 后（大喜或大悲）；
• 烟酒过度后； • 生殖器官手术后（诊断性刮宫术、人
工流产术、放、取宫内节育器手术后 等）恢复时间不足6个月；
• 产后恢复时间不足。
6
受孕时机决定胎儿体质
受孕禁忌：
• 脱离有毒物品（例如农药、铅、汞、 镉、麻醉剂等）后不久随即受孕；
定期作产前检查，发现异常，及时处理。
23
产后中医调理
产褥期调养：一般指产后6-8周。
• 室内空气清新，冷热适宜。不可当风坐卧，避免外 邪侵袭。
• 要充分休息，保证睡眠时间。劳动不宜过早过累。
• 饮食宜清淡而富于营养，忌食生冷或过食肥甘，以 免伤及脾胃。
• 精神要愉快，切忌暴怒或忧思，以免气结血滞，引 起腹痛、缺乳等病变。
• 有流产史的女性。
• 月经不调者需要调理。
• 细菌感染妇科炎症者，需要调理。
• 自觉神疲力衰，性趣降低、厌烦性事者。
8
过分讲究造人计划易落空！
人类繁衍是自然的过程，即使 男女双方都很正常，同房后能否怀孕 仍然有一定的机率，不是每次都能成 功的。计划性太强，容易导致精神紧 张，会通过神经内分泌的机理影响到 女性排卵。
反复呼吸道感染 慢性胃炎 盆腔脏器脱垂
气郁体质
失眠症 乳腺增生 男性勃起功能障碍
16
特禀体质的孕前5点注意
1. 饮食有补有忌； 2. 药物有停有补； 3. 送走宠物； 4. 屋内进行一次全面的大扫除； 5. 外出少去花园。
17
调理体质，膏方最适宜，其可以整体调理， 攻补兼施，集治病养身于一体。所以更适合怀 孕前的体质调养。
9
高龄备孕五误区
误区1：保养手段改进了，高龄孕育就不会有问题。 正解：怀孕与卵巢功能有关，最佳生育年龄不会改变。 误区2：高龄女性很难怀孕。 正解：正确调理身体即可，过大的心理负担反而不利 于怀孕。 误区3：高龄备孕最好采用“禁欲法”怀孕。 正解：无需禁欲，正常的性生活频率即可。 误区4：高龄备孕前先做个输卵管检查。 正解：过多干预反而不好，正常孕检即可。 误区5：高龄孕妇只能选择剖宫产。 正解：高龄不是剖宫产的绝对指征。
12
中医体质分类简介
13
气虚质
特 禀
平和体质
阳
虚
质
质
痰湿质
14
不同体质的孕前调养方法
平和质
特禀质
15
体质与疾病相关
痰湿体质
• 高血脂 • 高血糖 • 高血压 • 中心性肥胖
湿热体质
妇科炎症 前列腺炎
阳虚体质
原发性痛经 甲状腺功能减低
血瘀体质
子宫内膜异位症 冠心病 子宫腺肌症
气虚体质
孕前及产后的中医调养
1.国家放开二胎政策的实施，孕育下一 代更有优势。 2.但随着年龄的增长，身体也容易出现 各种各样的问题。 3. 做好准备及预防。
2
中医对人体生长发育的认识
• 黄帝内经中说，女子气血旺盛是在21岁到 35岁，男子气血旺盛、肾气充盛是在24岁 到40岁。从生理角度而言，男女的肾气血 旺盛之时是生育的黄金时期。
除了湿热体质，其他体质都适宜膏方调养。
18
膏方的特点
• 药物成份浓度高 • 体积小 • 服用方便
19
孕前中医调理的关键：肾肝脾
• 肾：先天之本。藏精，主生殖，主生长发育。 • 肝：藏血，主疏泄。女性以肝为本，以血为
养。对月经影响很大。 • 脾：为后天之本，气血生化之源。
20
妊娠期的调养指导
早期胚胎初结，根基浅薄；血感不足，气易 偏盛，机体自身易出现阴阳平衡失调；同时 抵抗力下降，又易感受外邪。在此时期，胎 未有定形，不宜服食药物，重要是调心。
可以服用玉屏风颗粒。也可服用浮小麦羊肚 汤，即取浮小麦50克，用纱布包好，羊肚 200克切片，加水后放在一起煮熟，喝汤吃肚 片，会起到一定效果。
26
常见产后不适调理 产后腹痛
产后小腹出现阵痛或隐痛，大多是因为气血 运行不畅，阻滞经络引起不通则痛。
27
常见产后不适调理
产后腹痛
注意保暖，保证充足的休息，尽早下床活动 ，有助于气血运行。可服益母草冲剂。或取 山楂30克、红糖30克、干姜面5克用水煎， 一天分两次服用，适用于寒邪瘀阻型产后腹 痛。或益母草25-50克，红糖适量，水煎服， 适用于血瘀型产后腹痛。
• 注意会阴消毒和护理，严禁房事。
24
常见产后不适调理
产后出汗
因产后需要排出体内积存的大量水分，所以 产后出汗属于正常现象。汗出会带走体表热 量，因此要注意保暖，不能贪图凉快而一味 地减衣服。如果汗出过多，感觉到口干舌燥， 或者超过2周仍然汗出不止，说明气虚不能固 表，可以通过中医调理。
25
常见产后不适调理 产后出汗
3
父母身体好，在最佳的孕育年龄 生育，则孩子先天禀赋充盛，体质强 壮。如果父母孕前及孕育阶段体质偏 颇，则容易把偏颇体质基因遗传给下 一代。
4
身心调护，孕育好苗。
1.饮食合理，营养丰富。 2.生活习惯健康，充足睡眠。 3.良好的心态。 4.适当运动，增强体质。 5.受孕时机决定胎儿体质。
5
受孕时机决定胎儿体质
10
备孕期调理身体注意5个细节
孕前仍然使用化妆品 炒菜用加碘盐还缺碘 饮食上依然爱吃什么吃什么 住在刚装修好的房子里 穿了防辐射衣就无限制使用电器
11
孕前中医调理的时间
在孕前的三至六个月，恰到好处的身体避 孕调理，不仅能为新生宝宝一生的体质打下良好 的基础，而且也是妈咪们“身体休整”的大好时 机。
妊娠期的调养指导
孕妇要做到：目不视恶色，耳不听淫声，口 不吐傲言，心无邪念，于消 化，保持脾胃调和，大便通畅。
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妊娠期的调养指导
起居调养：适当的劳动和休息，以便气血流 畅。不宜过挂重物，或攀高涉险，以免伤胎。 睡眠要充分，又不宜过于贪睡，以免气滞而 引起难产。衣服宜宽大些，腹部和乳房不宜 紧束。 孕期慎节房事。尤其孕早期三个月及孕晚期 二个月，应避免房事，以防导致胎动不安、 堕胎、早产及感染邪毒。
• 照射X线、放射线治疗、病毒性感染 或者慢性病用药，停用时间不足3个 月受孕；
• 奇寒异热、暴雨雷鸣时（惊恐、烦躁） 受孕。
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需要孕前中医调养的人群
• 大龄女性需要调理。女性30多岁肾气就开 始衰弱了，《黄帝内经》指出：“五七阳 明脉衰，面始焦，发始堕。”肾的衰弱是 导致衰老、影响受孕和健康的实质。
受孕禁忌：
• 近期内情绪受到波动或精神受到创伤 后（大喜或大悲）；
• 烟酒过度后； • 生殖器官手术后（诊断性刮宫术、人
工流产术、放、取宫内节育器手术后 等）恢复时间不足6个月；
• 产后恢复时间不足。
6
受孕时机决定胎儿体质
受孕禁忌：
• 脱离有毒物品（例如农药、铅、汞、 镉、麻醉剂等）后不久随即受孕；
定期作产前检查，发现异常，及时处理。
23
产后中医调理
产褥期调养：一般指产后6-8周。
• 室内空气清新，冷热适宜。不可当风坐卧，避免外 邪侵袭。
• 要充分休息，保证睡眠时间。劳动不宜过早过累。
• 饮食宜清淡而富于营养，忌食生冷或过食肥甘，以 免伤及脾胃。
• 精神要愉快，切忌暴怒或忧思，以免气结血滞，引 起腹痛、缺乳等病变。
• 有流产史的女性。
• 月经不调者需要调理。
• 细菌感染妇科炎症者，需要调理。
• 自觉神疲力衰，性趣降低、厌烦性事者。
8
过分讲究造人计划易落空！
人类繁衍是自然的过程，即使 男女双方都很正常，同房后能否怀孕 仍然有一定的机率，不是每次都能成 功的。计划性太强，容易导致精神紧 张，会通过神经内分泌的机理影响到 女性排卵。
反复呼吸道感染 慢性胃炎 盆腔脏器脱垂
气郁体质
失眠症 乳腺增生 男性勃起功能障碍
16
特禀体质的孕前5点注意
1. 饮食有补有忌； 2. 药物有停有补； 3. 送走宠物； 4. 屋内进行一次全面的大扫除； 5. 外出少去花园。
17
调理体质，膏方最适宜，其可以整体调理， 攻补兼施，集治病养身于一体。所以更适合怀 孕前的体质调养。
9
高龄备孕五误区
误区1：保养手段改进了，高龄孕育就不会有问题。 正解：怀孕与卵巢功能有关，最佳生育年龄不会改变。 误区2：高龄女性很难怀孕。 正解：正确调理身体即可，过大的心理负担反而不利 于怀孕。 误区3：高龄备孕最好采用“禁欲法”怀孕。 正解：无需禁欲，正常的性生活频率即可。 误区4：高龄备孕前先做个输卵管检查。 正解：过多干预反而不好，正常孕检即可。 误区5：高龄孕妇只能选择剖宫产。 正解：高龄不是剖宫产的绝对指征。
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中医体质分类简介
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气虚质
特 禀
平和体质
阳
虚
质
质
痰湿质
14
不同体质的孕前调养方法
平和质
特禀质
15
体质与疾病相关
痰湿体质
• 高血脂 • 高血糖 • 高血压 • 中心性肥胖
湿热体质
妇科炎症 前列腺炎
阳虚体质
原发性痛经 甲状腺功能减低
血瘀体质
子宫内膜异位症 冠心病 子宫腺肌症
气虚体质
孕前及产后的中医调养
1.国家放开二胎政策的实施，孕育下一 代更有优势。 2.但随着年龄的增长，身体也容易出现 各种各样的问题。 3. 做好准备及预防。
2
中医对人体生长发育的认识
• 黄帝内经中说，女子气血旺盛是在21岁到 35岁，男子气血旺盛、肾气充盛是在24岁 到40岁。从生理角度而言，男女的肾气血 旺盛之时是生育的黄金时期。
除了湿热体质，其他体质都适宜膏方调养。
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膏方的特点
• 药物成份浓度高 • 体积小 • 服用方便
19
孕前中医调理的关键：肾肝脾
• 肾：先天之本。藏精，主生殖，主生长发育。 • 肝：藏血，主疏泄。女性以肝为本，以血为
养。对月经影响很大。 • 脾：为后天之本，气血生化之源。
20
妊娠期的调养指导
早期胚胎初结，根基浅薄；血感不足，气易 偏盛，机体自身易出现阴阳平衡失调；同时 抵抗力下降，又易感受外邪。在此时期，胎 未有定形，不宜服食药物，重要是调心。
可以服用玉屏风颗粒。也可服用浮小麦羊肚 汤，即取浮小麦50克，用纱布包好，羊肚 200克切片，加水后放在一起煮熟，喝汤吃肚 片，会起到一定效果。
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常见产后不适调理 产后腹痛
产后小腹出现阵痛或隐痛，大多是因为气血 运行不畅，阻滞经络引起不通则痛。
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常见产后不适调理
产后腹痛
注意保暖，保证充足的休息，尽早下床活动 ，有助于气血运行。可服益母草冲剂。或取 山楂30克、红糖30克、干姜面5克用水煎， 一天分两次服用，适用于寒邪瘀阻型产后腹 痛。或益母草25-50克，红糖适量，水煎服， 适用于血瘀型产后腹痛。
• 注意会阴消毒和护理，严禁房事。
24
常见产后不适调理
产后出汗
因产后需要排出体内积存的大量水分，所以 产后出汗属于正常现象。汗出会带走体表热 量，因此要注意保暖，不能贪图凉快而一味 地减衣服。如果汗出过多，感觉到口干舌燥， 或者超过2周仍然汗出不止，说明气虚不能固 表，可以通过中医调理。
25
常见产后不适调理 产后出汗
3
父母身体好，在最佳的孕育年龄 生育，则孩子先天禀赋充盛，体质强 壮。如果父母孕前及孕育阶段体质偏 颇，则容易把偏颇体质基因遗传给下 一代。
4
身心调护，孕育好苗。
1.饮食合理，营养丰富。 2.生活习惯健康，充足睡眠。 3.良好的心态。 4.适当运动，增强体质。 5.受孕时机决定胎儿体质。
5
受孕时机决定胎儿体质
10
备孕期调理身体注意5个细节
孕前仍然使用化妆品 炒菜用加碘盐还缺碘 饮食上依然爱吃什么吃什么 住在刚装修好的房子里 穿了防辐射衣就无限制使用电器
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孕前中医调理的时间
在孕前的三至六个月，恰到好处的身体避 孕调理，不仅能为新生宝宝一生的体质打下良好 的基础，而且也是妈咪们“身体休整”的大好时 机。