人体的体温及其调节 讲义与习题

第七讲人体的体温及其调节

一、人的体温恒定及其意义

人的体温指人体内部的温度。临床上以口腔、腋窝和直肠的温度来表示，直肠温度最接爱人体内部温度。

体温的相对恒定是维持机体内环境自稳态，保证新陈代谢等生命活动正常进行的必要条件。

二、人体的产热和散热

1、产热：主要依靠体内物质代谢过程中所释放出来的热，人体产热主要是来自

骨骼肌和内脏。剧烈运动时，产热量主要来自骨骼肌，约点总产热量的90%。

安静时，产热量主要来自内脏，约占总产热量的56%，其中以肝脏产热量最高。剧烈运动时的产热量要比安静时高10-15倍。

2、散热：人体的散热除随排尿和排遗散失约5%外，大多数是由皮肤经传导、

对流、辐射和蒸发而散失的。

3、（1）物理散热：①传导：通过皮肤与外界接触的空气或物体发生的传热；②对流：空

气比热低，紧贴人体皮肤的空气层很快变温，温热空气比重较轻于是上升，并为冷空气所补充。温冷空气不断流动，从而产生对流，有效地使人体表面不断散热。当气温和周围物体的温度都接近于体温时，则不发生对流；③辐射：皮肤的辐射散热是由它与周围物体的温差所决定的，辐射量还与辐射面积成比例关系，夏季伸展四肢睡觉可增加辐射而促进散热，冬季蜷缩睡觉可减少辐射面积而减少散热。辐射是重要的散热方式之一，但当周围物体的温度接近人体体温时，辐射散热就失去作用；④蒸发：是物质有液态变为气态的过程，需要热，体表水蒸发的过程（含汗液蒸发及体表水分蒸发）就是一个重要的散热过程。当气温和周围物体的温度接近体温时，辐射和对流都失去作用，这时的散热全靠蒸发。

4、（2）生理散热或皮肤散热：①皮肤血管运动与体温调节：人由于体内不断产热致使体

内温度经常高于皮肤及周围环境温度，热就由体表向环境散失。而体内温度直接影响走向体表的血流量，血流量大，带到体表的能量多；血流量少，带到体表的能量就少，因此皮肤血流的变更在散热的调节中起着重要的作用；②出汗与体温调节：出汗是在高温下调节体温的重要机制。在温度较低的情况下，人不出汗，从皮肤和呼吸道都有水分不断渗出而蒸发，这种有皮肤蒸发的水分称为不湿汗。不湿汗与汗腺无关。当环境温度升高到30℃时或剧烈运动时，开始出汗。通过汗液蒸发可放散大量体热。35℃以上时，出汗是唯一的散热调节机制。

三、体温的调节

人体体温的相对恒定，是在神经-体液调节机制下，机体产热量和散热保持动态平衡的结果。

调节体温的主要中枢是在下丘脑，人体的皮肤、黏膜和内脏器官中分布着能感受温度变化的温度感受器。温度感受器分为对高温敏感的温感受器和对低温敏感的冷感受器。

寒冷时：皮肤血管收缩，减少皮肤的血流量，使皮肤的散热量减少。当相当寒冷时，皮肤的立毛肌收缩，骨骼肌也产生非自主颤栗，使产热量增加。在上述过程中，有关神经的兴奋还可促进肾上腺的分泌活动，使肾上腺素的分泌量增加，导致体内代谢活动增强，产热量增加。

炎热时：皮肤血管舒张，增加皮肤的血流量，汗液的分泌增加，汗液蒸发带走热，使散热量增加。

例1对于高烧不退的病人，可采用一些辅助治疗措施降低体温。下列措施中

不正确的（）

A.加盖棉被，增加排汗量

B.在额头上敷用冷水浸泡的毛巾

C.用酒精棉球擦拭四肢等部位

D.适当撤减衣被

例2右表表示人的几种组织、器官的产热百分比，从表中数据不能推导出的

结论是（）Array A．安静状态下骨骼肌产生的能量

全部散失

B．安静状态下大脑容易进人高效

率的工作状态

C．安静状态下内脏是主要的产热器官

D．劳动或运动时骨骼肌是主要的

产热器官

四、几个容易引起误解的问题：

（1）通常情况下，冬季散热快还是夏季散热快？

通常情况下，冬季外界温度低，与人体体表温度相差比较大，即使人体有很多调节机制，如皮肤收缩，皮肤表层毛细血管收缩等。人们还采取了很多保温措施，如加厚衣物等，但是能量散失还是比较多，因此冬季的饭量往往比较大，加速体内物质氧化分解，加速供能。而夏季外界温度高，体表温度与外界温度相差比较小，相对散热少，因此夏季饭量一般比较小。

（2）一个人发烧，但是体温基本恒定，散热多还是产热多？

当一个人产热大于散热时，体温升高，如发烧过程；当一个人产热少于散热时，体温下降，如退烧过程。当这个人无论是正常体温还是发烧，只要体温保持基本恒定，其产热就基本等于散热。

（3）发烧时如何使得体温下降？

当人发高烧时，不少人喜欢多盖被子，说是为了发汗。其实这样做是错误的。当人发高烧时，高烧不退，体温调节功能暂时丧失，多盖衣被不但不会排汗，反而不利于热量散失。应该少盖衣被，增加散热，同时可以用温水擦拭病人身体，通过水分散失来增加散热，也可

以用酒精擦拭病人的手心和脚心，以增加散热。

（4）冬季尿量多是否是因为冬季流汗少？

日常生活中我们会发现，冬季尿量比较多，去厕所比夏季频繁。冬季尿液多是否是因为冬季流汗比较少造成的呢？在饮水量等同的情况下，冬季尿液多，流汗较少只是其中一个方面。另外，冬季我们需要氧化分解更多的有机物以增加机体产热量，以维持体温的恒定。在有机物氧化分解过程中，也会产生较多的代谢水，这些水大部分也会排出体外，因此冬季的尿量往往比较多。

恒温动物与变温动物的耗氧量随气温变化规律

人的体温及其调节

一、选择题（本大题包括15小题）

1.（2010·太原高三检测）持续发高热对人体是不利的，下列叙述的原因中错误

．．的是（）A.循环系统障碍，心跳变慢 B.生理功能紊乱

C.消耗过多的物质和能量

D.易丧失体温调节能力

2．（2010·兰州高三检测）当人处于炎热环境时，会引起（）

A．冷觉感受器兴奋 B．温觉感受器抑制

C．甲状腺激素分泌量增加 D．下丘脑体温调节中枢兴奋

3．（2010·攀枝花高三检测）下列有关人体体温的说法，不正确的是（）

A．适宜的体温是新陈代谢的结果和条件 B．肾上腺素分泌增多可导致产热增加

C．对高烧不退的人应加盖棉被增加排汗 D．肾上腺和立毛肌是体温调节的效应器4．（2010·南宁高三检测）下列关于人体体温调节的说法中错误的是（）

A．调节体温的主要中枢位于下丘脑

B．温度感受器分布在人体的皮肤、黏膜及内脏器官中

C．人处于寒冷环境中时，立毛肌舒张，肾上腺素分泌增加，使产热量增加

D．人处于炎热环境中时，皮肤血管舒张，皮肤血流量增加，使散热量增加

5．（2010·聊城高三检测）下丘脑中有体温调节中枢，正常人在寒冷环境中体温调节中枢兴奋，能引起（）

A．产热量大于散热量 B．皮肤冷觉感受器兴奋

C．肾上腺素分泌增加 D．皮肤血管扩张，汗液增多

6.（2010·广元高三检测）下表表示人的几种组织、器官的产热百分比，从表中数据，不能推导出的结论是：（）

A.安静状态下，骨骼肌产生的能量几乎全部散失掉了