各种方式的起跑教学设计

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蹲踞式起跑教学设计(最新10篇)

蹲踞式起跑教学设计（最新10篇）篇一：《蹲踞式起跑》优秀教案篇一

学习阶段：

水平三

教学目标：

在游戏比赛中发展跑的能力

教学内容：

蹲踞式起跑、快速跑

教学步骤：

一、快乐游戏，活跃情绪

教师活动：

1、组织学生常规训练

2、组织学生游戏：抢位子

3、组织学生复习基本体操。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子。

4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。组织：六列横队、小组分散

二、积极游戏，你追我赶

重点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。

难点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调。教师活动：

1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。

2、组织学生起跑游戏：看谁反应快

3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。

4、及时鼓励和小结各项游戏。

5、组织学生欢庆胜利。

学生活动：

1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。

2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快

3、游戏：龟兔赛跑（同一起跑线）

4、游戏：你追我赶（追逐跑）

5、团结力量大：分成六小组，每组六人，小组商量，根据每人的体力分配不同的距离，接力赛跑，进行集体力量的展示。

6、手舞足蹈欢庆胜利。

组织：

场地器材：操场、录音机、每人一张报纸

课后小结：

本课最成功的是一张报纸让学生用了一节课，而是最后的一项接力跑学生的积极性调动得最好，小组间学生的配合也出乎我的意料，进取精神表露无疑，唯一的不足是在操场上有风，玩第一个游戏时座位固定不下来，学生有点着急。

一年级体育《站立式起跑》教学设计

本课的重点是站立式起跑的动作掌握和正确运用，难点是学生在自己练起跑动作时容易忽视异侧臂在前的正确起跑姿势，改正动作时经常出现换手的同时也换脚的情况，容易形成同侧臂在前的错误动作惯。另外，本课还要求学生在快速反应起动方面有所突破，这也是本课的难点之一。

六、教学方法：

本课采用多种教学方法，包括讲解、示范、练、比赛等，其中重点是练和比赛。在练环节中，教师将通过多种形式的练，如单人练、小组练、对抗练等，让学生掌握站立式起跑的正确动作。在比赛环节中，教师将通过小组比赛、个人比赛等形式，激发学生的研究兴趣，提高学生的实践能力和合作精神。

七、教学过程：

1.引入环节：教师通过讲解和示范，引导学生了解站立式

起跑的动作和作用，激发学生的研究兴趣。

2.练环节：教师通过多种形式的练，让学生掌握站立式起

跑的正确动作。如单人练、小组练、对抗练等。

3.比赛环节：教师通过小组比赛、个人比赛等形式，激发

学生的研究兴趣，提高学生的实践能力和合作精神。

4.总结环节：教师通过讲解和示范，总结本节课的教学内

容和研究成果，激发学生对体育研究的兴趣和热爱。

八、教学评价：

本课的教学评价主要包括学生的动作技能掌握情况和综合能力评价。教师将通过观察、记录、评估学生的动作技能掌握情况和综合能力表现，及时调整教学策略，提高教学效果。同时，教师还将通过学生的自我评价和互评，激发学生的研究兴趣和自我提高的动力。

以及前脚异侧臂在前的正确姿势。

2．教师进行示范，引导学生模仿，进行双人模仿和完整

体验，帮助学生逐步掌握起跑动作方法。

各种方式起跑说课稿及教学反思

小学六年级《各种方式的起跑》说课稿

龙井市老头沟镇老头沟小学校马宏伟

一、指导思想：依据新课程标准，坚持“健康第一”，关注每一位学生发展，提升学生运动兴趣的基本理念。以我校“活动式教学”为指导，在课堂中培养学生跑的兴趣，营造和谐的学习氛围，提高参与意识，促进相互学习与帮助，让学生在愉悦的学习氛围中提高反应速度，体验运动的乐趣，培养优良的意志品质及规则意识。

二、教材分析：跑的教材是发展体能的活动与内容，小学高年级跑的教材，主要是通过各种形式的起跑，使学生初步掌握正确的奔跑方法，培养正确自然跑的身体姿势，发展灵敏、速度和一般耐力素质，提高奔跑能力。本课的主题是各种姿势起动的自然跑，其目标重在培养学生对自然跑起动的兴趣，为下次课能让学生初步掌握正确的自然奔跑方法做好铺垫。在学习过程中通过形式多样的教学手段及活动内容，培养学生对自然跑起动的兴趣；通过引导使绝大部分学生对自然跑起动产生兴趣并进行实践。

三、学情分析：本节课的教学对象是水平五的学生，考虑到学校高年级学生年龄较大，性格也较低年级学生沉稳，参与的积极性调动比较困难，但其想象力丰富，模仿能力较强，喜欢形象、直观、有趣的学习内容，因此，在教学中采用了多种活动变换教学的方法，通过运用了形式多样、丰富有趣的多种游戏活动进行教学，学生积极参与，提高了学生参与课堂活动的兴趣和学习兴趣，为学生提供展示自我的舞台，对于发展身心，培养顽强、果断的良好品质，发挥学生的主动性及团队合作的集体主义精神具有积极的意义。

四、教学目标：

1、学习各种姿势的起跑，激发运动兴趣；

《各种形式的跑》教案5篇

《各种形式的跑》单元教学（教学设计）

（水平一•二年级）

课时1《听信号起跑》课的设计

听信号快速起跑是保证跑出好成绩的一个重要因素，而《标准》中水平一要求学生初步掌握简单的技术动作。在这样的前提下，本节课根据学生身心特点，结合水平目标，采用情境教学法，让学生在愉快的情绪体验中完成学习任务，达到锻炼的目的。

一、学练目标

运动参与目标：积极主动参与各项活动。

运动技能目标：学会自然站立式起跑，做到听信号快速起动。

身心健康目标：发展跑的能力，练习灵敏、果断。学会通过体育活动等方法调控情绪。二、学练内容

选择听信号起跑（自然站立式起跑）为主要教材，辅以韵律游戏。

三、重点、难点

重点：听信号快速起跑

难点：跑成直线

四、学练过程

（一）快乐的小猴——韵律活动

（二）定身法——小游戏：走和停、自然站立式起跑

（三）美丽的蟠桃园——韵律游戏：蝴蝶采花

（四）结束

五、课的特点

重视学生的情感体验，巧妙地将技能教学贯穿其中，让学生乐学，并知其所以然，掌握学习的方法，使终身体育成为可能。

《听信号起跑》教学方案

学练目标

(水平一) 运动参与目标：积极主动参与各项活动。

运动技能目标：学会自然站立式起跑，做到听信号快速起动。

身体健康目标：发展跑的能力，练习灵敏、果断。学会通过体育活动等方法调控情绪。

课题听信号起跑

重点

难点听信号快速起跑

跑成直线

过程

学练内容

学生活动教师活动设计意图

快乐的小猴

一、课堂常规

二、韵律活动体育委员整队,报告人数。向教师问好。

带上小猴子的头饰，随音乐节拍边走边模仿教师的动作。组织学生整队集合，向学生问好。带领学生随音乐节拍蛇形走，边走边做动作。对一节课的学习进行一个心理启动。

《短跑——起跑和起跑后的加速跑》教学设计

一、教学目标

1.理解短跑起跑的基本姿势和动作要领。

2.掌握正确的起跑姿势和起跑后的加速跑姿势。

3.培养学生的反应速度和爆发力。

4.提高学生的短跑速度和耐力。

二、教学内容

1.短跑起跑的基本姿势和动作要领。

2.起跑行进姿势和加速跑姿势的要点。

三、教学步骤

1.热身训练（10分钟）

考虑到短跑属于高强度的运动项目，必须进行适当的热身训练，以预防运动伤害。教师可以引导学生进行全身运动，如慢跑、拉伸、拍打等。

2.理论讲解（15分钟）

简要介绍短跑起跑和起跑后的加速跑，包括起跑的基本姿势和动作要领，以及加速跑的要点。教师可以通过图片、视频等方式进行演示，让学生对起跑和加速跑有一个直观的认识。

3.实践操作（30分钟）

(1)短跑起跑的基本姿势和动作要领。

-起跑姿势：站在起跑线上，双脚与肩同宽，身体稍微前倾，双手放在胸前或大腿上。

-起跑动作：当听到发令枪响或教师的口令后，迅速蹲下，将一只手放在起跑线上，另一只手向前伸直，重心稍微向前倾斜。

(2)起跑后的加速跑姿势。

-加速姿势：起跑后，迅速用力抬起膝盖，小步快跑，保持上半身轻松，目光聚焦前方。

-步法和节奏：保持前脚掌先着地，后跟迅速离地，小步快跑，脚步要紧凑，动作要有力。

4.强化训练（20分钟）

(1)反应速度训练：教师使用发令枪进行指令，学生根据指令做出相应的反应，例如“起跑”、“停止”、“加速”等。

(2)加速跑训练：设置数个起跑线，学生在起跑线上进行短跑训练，教师可以使用计时器对学生进行记录，并给予适当的指导和鼓励。

《短跑——起跑和起跑后的加速跑》教学设计

一、教学目标

1. 知识目标：学生了解短跑起跑和起跑后的加速跑的基本动作和技巧。

2. 能力目标：培养学生的短跑起跑和加速跑的基本能力，提高其短跑成绩。

3. 情感目标：培养学生的体育兴趣，增强学生的体育自信心。

二、教学重点和难点

重点：短跑起跑姿势和动作、起跑后的加速跑技巧。

难点：起跑姿势和爆发力的培养、起跑后的加速跑的正确运动姿势。

三、教学过程

1. 热身（10分钟）

为了预防运动伤害，首先进行热身运动。可以进行一些简单的运动，比如慢跑、拉伸等。

向学生介绍短跑的基本概念和起跑姿势。通过实例分析，向学生介绍正确的起跑姿势和动作要领。通过视频示范，让学生了解起跑的姿势和技巧。

3. 动作训练（30分钟）

（1）起跑姿势练习

让学生在导师的指导下，站立在跑道上，练习正确的起跑姿势。包括手臂的摆动、脚步的迈出、重心的转移等。给予学生指导和纠正，直到学生掌握正确的姿势和动作为止。

（2）起跑爆发力练习

通过短距离的快速起跑训练，提高学生的起跑爆发力。可以根据学生的实际情况，进行逐步的训练。

4. 模拟比赛（20分钟）

让学生分组进行模拟比赛，通过实际比赛的形式检验学生的起跑和加速跑技术。导师可以对学生的动作进行指导和纠正，帮助学生改进起跑技术。

5. 总结（5分钟）

通过本次训练，总结学生的表现，鼓励学生取得进步，并纠正学生存在的不足，为下一次训练做好准备。

四、教学评价

通过学生在模拟比赛中的表现、起跑技术的掌握情况等，对学生的起跑和加速跑技术进行评价。鼓励学生在平时的训练中多加努力，不断提高自己的短跑水平。

《站立式起跑》教学设计

教学目标：

1.学生能正确理解并掌握站立式起跑的基本要领和动作要点。

2.学生能够准确运用站立式起跑技术，提高起跑速度和爆发力。

教学重点：

1.理解并掌握站立式起跑的基本动作程序和技术要领。

2.培养学生的爆发力和起跑速度。

教学难点：

1.引导学生准确运用站立式起跑技术，并理解起跑的关键性要素。

2.通过实践训练，培养学生的起跑速度和爆发力。

教学准备：

1.一块平整的操场或运动场地。

2.起跑线和终点线，用于模拟起跑训练。

3.摄像设备，以便后续回放和分析学生动作。

教学步骤：

导入（10分钟）

1.给学生介绍站立式起跑的重要性，以及站立式起跑在田径运动中的应用。

2.引导学生回顾自己之前参与过的起跑活动，提出站立式起跑的问题

和疑惑。

技术讲解（20分钟）

1.通过视频播放或现场示范，给学生展示站立式起跑的基本动作要领。

2.结合示范，详细讲解站立式起跑的关键技术要点，如起跑姿势、肌

肉配合、动作连贯等。

3.分析站立式起跑的优势和劣势，并强调正确掌握站立式起跑技术的

重要性。

示范与实践（30分钟）

1.将学生分成小组，每个小组由一名学生扮演教练，其他成员扮演运

动员。

2.教练和运动员模拟起跑训练，通过反复实践和调整，逐步掌握站立

式起跑技术。

3.教师和助教对学生的动作进行观察和指导，帮助学生纠正动作错误

并提出改进意见。

实战演练（30分钟）

1.学生根据之前学习和实践的基础，进行一次真实的起跑训练。

2.学生按照教师安排的跑道，进行多次起跑练习，通过摄像设备记录

学生的起跑过程。

3.教师和助教根据录像回放，对学生的起跑动作和速度进行评估和分析，给予进一步的指导。

蹲踞式起跑教学设计优秀6篇

篇一：蹲踞式起跑教案篇一

学习步骤：

一、快乐游戏，活跃情绪

教师活动：1、组织学生常规训练

2、组织学生游戏：抢位子

3、组织学生复习基本体操。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子

4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。组织：四列横队、小组分散

x x x x x x

二、积极游戏，你追我赶

重点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。

难点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻

松协调。

教师活动：1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。

2、组织学生起跑游戏：看谁反应快

3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。

4、及时鼓励和小结各项游戏。

5、组织学生欢庆胜利。

学生活动：1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。

2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快

3、游戏：龟兔赛跑（同一起跑线）

4、游戏：你追我赶（追逐跑）

5、团结力量大：分成六小组，每组六人，小组商量，根据每人的体力分配不同的`距离，接力赛跑，进行集体力量的展示。

6、手舞足蹈欢庆胜利。

组织：

篇二：《蹲踞式起跑》优秀教案篇二

一、教材分析

主教材蹲踞式起跑是在水平二小学生掌握站立式起跑的基础上，对起跑动作的深入学习。为水平四、五的快速跑学习打基础。主要是通过蹲踞式起跑姿势的反复练习，初步掌握蹲踞式起跑的动作方法。训练学生的反应时，并能把起跑与起跑后的快速跑结合起来。

蹲踞式起跑教学设计(最新6篇)

蹲踞式起跑教学设计（最新6篇）

蹲踞式起跑教案篇一

一、本课指导思想

本课教学是“以人为本、健康第一”的思想为指导，采用情景教学法和学生自主练习法，使学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。发展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能。通过各种教学手段激发学生的学习兴趣，体现教师主导和学生主体。

二、学情分析

本课为新授课，根据学生特点，如好学、好动、爱模仿、喜欢游戏、崇拜体育明星；但是他们认识粗浅，注意力不集中、情绪不太稳定、对体育活动的兴趣和乐情来的快去的也快，难以持久等。根据以上特点由教师指导，使学生始终保持在最佳的状态下学习、锻炼和娱乐，并使学生对体育的间接兴趣逐渐转化为自觉锻炼的习惯。

三、教材分析

蹲距式起跑是竞技短跑项目中采用的出发姿势，但是技术过程难度大，学生上肢支撑力量差，因此它不是学生跑的快的决定性因素，所以本次课主要让学生初步了解掌握蹲距式起跑的动作方法，重点在于训练学生反应速度和起跑与起跑后快速跑结合起来。

蹲踞式起跑教学的重、难点：

1、重点：掌握蹲踞式起跑的方法，正确掌握“各就位”和“预备”的技术动作；

2、难点：快速反应，“预备”动作与“跑”动作的紧密衔接。

四、教学内容

1、蹲踞式起跑练习

2、快速反应游戏

五、教学目标

1、认知目标：激励学生积极参与体育锻炼，初步了解蹲踞式起跑动作方

法。

2、技能目标：通过练习，使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。发展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能。

3、情感目标；培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。

能1、运动参与目标：激发学生参与体育运动的兴趣，培养学生终身体育锻炼意识；

《短跑——起跑和起跑后的加速跑》教学设计

一、教学目标：

1. 学生能够正确理解起跑动作的要领，并能自如地进行起跑动作；

2. 学生能够正确掌握起跑后的加速跑动作的要领，并能自如地进行加速跑动作；

3. 学生能够通过短跑训练提高自己的速度和爆发力。

二、教学重点和难点：

重点：起跑动作和加速跑动作的技术要领；

难点：起跑后的加速跑的转换和控制。

三、教学准备：

1. 教师准备：计时器、起跑架；

2. 学生准备：运动服、运动鞋。

四、教学过程：

1. 热身运动（5分钟）：

教师带领学生进行热身运动，包括慢跑、拉伸等，为短跑训练做好准备。

2. 起跑动作讲解与示范（10分钟）：

（1）教师简要介绍起跑动作的技术要领，包括蹲姿起跑和起跑姿势等；

（2）教师示范起跑动作，重点强调动作的要领；

（3）学生在教师的指导下进行起跑动作的练习。

4. 整体训练（15分钟）：

（1）教师安排起跑和加速跑的整体训练，设计不同难度的训练内容；

（2）学生根据教师的指导进行整体训练，逐渐掌握起跑和加速跑的技术要领。

5. 对比分析（10分钟）：

（1）教师播放短跑比赛的视频，展示专业短跑选手的起跑和加速跑动作；

（2）教师与学生一起对比分析专业选手的动作与学生的动作差距；

（3）教师指导学生发现自己存在的问题，并给予指导。

7. 结束活动（5分钟）：

教师与学生一起进行放松活动，包括快走、拉伸等，以缓解运动肌肉的紧张度。

五、教学反思：

本次教学设计主要以起跑动作和起跑后的加速跑为重点，通过讲解、示范和练习等方式，使学生能够正确理解起跑和加速跑的技术要领，并能够自如地进行起跑和加速跑的动作。通过对比分析和提高训练，帮助学生发现自己的问题，并逐渐提高自己的速度和爆发力。通过本次教学，学生对短跑的技术要领有了初步的了解，能够进行基本的起跑和加速跑动作，为进一步提高短跑水平奠定了基础。

《短跑——起跑和起跑后的加速跑》教学设计

《短跑——起跑和起跑后的加速跑》教学设计引言

短跑是田径项目中最基础的竞技内容，它以速度和技巧为主要竞争要素，是考验人类

体能极限的一项运动。短跑分为起跑和加速跑两个阶段，这两个阶段的技巧对于短跑选手

来说至关重要。本次教学设计将围绕短跑起跑和起跑后的加速跑展开，帮助学生掌握正确

的技巧和训练方法。

一、教学目标

本次教学的目标是帮助学生：

1.了解短跑起跑和起跑后的加速跑的基础技能和原理；

3.提高学生的短跑速度和技术水平。

二、教学重点与难点

2.教学难点：帮助学生理解起跑和加速跑的原理，并在实践中正确运用技巧。

三、教学内容及流程

1.教学内容：

（1）起跑姿势：在起跑前，学生需要正确站立。双脚微开，与肩同宽。重心放到后

脚跟上，在此基础上前脚掌微微触地以保持平衡。膝盖微微弯曲，身体向前倾斜。

（2）起跑动作：当裁判发出起跑令，学生需要迅速做出反应。将前脚往前一步，同

时以后脚跟为支点向前、向上用力推开。

（3）加速跑姿势：在起跑后，学生进入加速跑阶段。双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲，重心位于前脚掌。臂部要以自然的姿势摆动，不要过分紧张或刻意放松。

（4）加速跑动作：加速跑的动作要比起跑时更加有力、平稳。学生需要通过卓越的

技术和足够的力量尽可能快地跑过终点。

2.教学流程：

（1）引导学生认识短跑运动的基本概念，确定学习的目标和要点；

（2）介绍起跑和加速跑的基础技能和原理，引导学生理解其动作要领；

（3）分别针对起跑和加速跑的技巧进行演示，并实施操作实践；

（4）进行体能训练，增强学生的肌肉力量和身体协调性，提高短跑速度和技术能力；

50米起跑姿势公开课教案

一、教学目标。

1. 知识与技能目标，学生能够正确掌握50米起跑姿势的要领，能够正确站立、起跑、加速和冲刺，提高起跑速度和效率。

2. 情感态度与价值观目标，培养学生对体育运动的热爱和兴趣，培养学生的团队合作精神和竞争意识。

3. 过程与方法目标，通过理论讲解和实际操作相结合的方式，

帮助学生掌握50米起跑姿势的技巧，提高起跑速度和效率。

二、教学重点与难点。

1. 重点，正确掌握50米起跑姿势的要领，包括站立、起跑、

加速和冲刺的技巧。

2. 难点，如何在短时间内提高起跑速度和效率。

三、教学过程。

1. 理论讲解。

a. 介绍50米短跑的基本要求和特点，强调起跑姿势对于比赛成绩的重要性。

b. 分析50米起跑姿势的要领，包括站立、起跑、加速和冲刺的技巧。

c. 讲解起跑姿势的注意事项，包括头部、身体、手臂和腿部的动作要领。

2. 示范操作。

a. 教师进行50米起跑姿势的示范操作，重点展示站立、起跑、加速和冲刺的动作要领。

b. 学生观看示范操作并进行模仿练习，教师指导学生纠正动作错误。

3. 实际操作。

a. 学生分组进行实际操作，练习站立、起跑、加速和冲刺的动作要领。

b. 教师巡视指导，及时纠正学生的动作错误，帮助学生掌握正确的起跑姿势。

4. 练习训练。

a. 学生进行50米短跑的练习训练，重点在起跑姿势的正确性和起跑速度的提升上进行训练。

b. 教师对学生的训练情况进行观察和指导，帮助学生不断提高起跑速度和效率。

四、教学反思。

通过本次公开课的教学实践，我发现学生对于50米起跑姿势的理解和掌握程度有所不足，部分学生在起跑姿势和加速动作上存在较大的问题。因此，在今后的教学中，我将加强对于起跑姿势的讲解和示范，并增加学生的实际操作和练习训练时间，帮助他们更好地掌握50米起跑姿势的技巧，提高起跑速度和效率。同时，我还将结合学生的实际情况，针对性地进行个别指导和辅导，帮助学生解

各种方式跑小学一年级教案

一、教学目标。

1. 能够了解并掌握小学一年级学生的基本跑步技能。

2. 能够培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。

3. 能够提高学生的体能水平和耐力。

二、教学重点。

1. 学生能够正确掌握跑步的基本姿势和技巧。

2. 学生能够在跑步比赛中取得良好的成绩。

三、教学难点。

1. 如何让学生在跑步比赛中保持良好的状态和心态。

2. 如何培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。

四、教学准备。

1. 跑步场地，教学场地应为宽敞平坦的操场或田径场地。

2. 教学器材，计时器、跑步比赛用的起点终点标志、奖品等。

3. 教学材料，小学一年级学生的跑步教学大纲、教学PPT等。

五、教学过程。

1. 热身活动。

在开始跑步教学之前，首先要进行热身活动，包括慢跑、拉伸等，以帮助学生放松身体，预防运动损伤。

2. 跑步基本姿势和技巧的讲解。

通过PPT和实际操作，向学生介绍跑步的基本姿势和技巧，包括正确的站姿、起跑姿势、跑步姿势、呼吸方法等。

3. 跑步技能训练。

让学生在教师的指导下进行跑步技能训练，包括短距离冲刺、中长距离耐力训

练等，帮助学生提高跑步速度和耐力。

4. 跑步比赛。

组织学生进行跑步比赛，可以是个人赛，也可以是团体赛。通过比赛，激发学

生的竞争意识和团队合作意识，同时也能够检验学生的跑步水平和心理素质。

5. 比赛总结。

在比赛结束后，教师对学生的表现进行总结和点评，鼓励优秀的学生，同时指

出需要改进的地方，让学生在比赛中得到成长和进步。

六、教学反思。

教学结束后，教师要对本次跑步教学进行反思和总结，包括教学过程中的不足

水平二(三年级)体育《站立式起跑》教学设计及教案

站立式起跑

一、教学主题

站立式起跑

二、本课指导思想

根据本课内容特点、学生基本情况，在教学设计上紧紧围绕站立式起跑中的快速反应这一目标，通过多种练习来达成目标。在教学方式上让学生在不同的练习中真正体会如何才能快速起动，同时使学生的合作、互助和团队意识得到培养。

三、教材内容分析

本内容在跑步中是必须运用的技术动作。本课以站立式起跑口令和重心前移为切入点，完善学生正确姿势地掌握，从而达到能快速起动地目的。因为单纯跑的练习很枯燥，所以通过游戏和追逐竞赛等方式来增加学生的主动参与性，从而提高学生的学习兴趣发挥其主体作用。

四、学情分析

本次课对象为三年级学生，有着很强的求知欲望，模仿力强，同时也带有一定的规矩意识。根据学生的情况,采用游戏方法进行练习，营造轻松愉快地氛围，使学生能快速掌握站立式起跑技术动作要领,同时又能缓解紧张、急躁的情绪。使学生掌握起跑的正确方法，培养学生身体的正确姿势，形成良好的身体形态，发展身体素质和跑的基本活动能力，发展反应能力及灵敏等素质，促使儿童身心全面发展。

五、教学重难点：

1重点：正确的站立式起跑动作。

2.难点：快速启动，蹬摆协调有力。

六、教学指导

主要应用讲解示范法，游戏比赛法，评价教学法等。

七、教学分析法

教法：运用启发诱导，情境教学、讲解示范、诱导练习法、比赛法、

评价激励法等。

学法：采用自主学习，合作探究学习、相互观察学习等学法

八、教学效果预计

1、预计9096以上的学生能初步掌握站立式起跑姿势以及起跑后的加速跑。

2、预计本课学生的运动强度为中等强度，最高心率160+5次/分左右，平均心率120—140次/分左右，练习密度为45%左右。

小学一年级上册体育《各种方式的跑步》教学设计及反思

第九周星期三学科体育年级一班级 4

授课内容

1.两臂放不同部位的前脚掌走；

2.各种方式的跑。

课前准备授课者体育老师

教学目标1.通过学习增强学生前脚掌蹬地的力量，发展速度，灵敏协调性，适当的发展耐力等身体素质，促进下肢力量。

2.通过学习初步掌握各种方式跑的动作方法，发展自然快速奔跑的能力，提高动作的协调性和平衡能力。

教与学设计

一、开始准备部分：

1.体育委员整队

2.师生问好

3.宣布课的内容：（1）两臂放不同部位的前脚掌走。（2）各种方式的跑。

要求：站队做到快、静、齐

二、基本部分

1.两臂放不同部位的前脚掌走。

动作要领：上体正直、平视前方、脚尖向前、前脚掌着地。

教法：教师讲解、示范、领做学生原地模仿动作。慢步行进中做前脚走，并做换位。

2.各种方式的跑

要领：上体稍前倾，屈肘前后自然摆臂，直线跑。

重难点：前脚掌着地动作轻松、自然协调要求；动作正确、练习认真、听从指挥。

教法：（1）教师讲解、示范；（2）原地摆臂练习；（3）追逐跑练习；（4）换物跑练习；（5）教学比赛；（6）指导、纠正。要求：动作正确、协调、练习认真

三、结束部分：

整队放松：《找朋友》

站立式起跑教学设计(精选6篇)

站立式起跑教学设计（精选6篇）

（实用版）

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序言

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