小学体育教案全册
小学体育优秀教案50篇

小学体育优秀教案50篇一、引言体育教育在小学教育中占据重要地位,作为学生全面发展的重要组成部分,体育教案的设计对培养学生的身体素质、培养良好的运动习惯和积极的运动态度具有重要作用。
本文旨在整理和分享50篇小学体育优秀教案,为广大小学教师提供参考和借鉴。
二、教案分类1. 快乐田径•教案1:小学生快乐赛跑游戏教案1.游戏目的:培养学生的跑步兴趣和团队合作意识。
2.游戏准备:设立起点和终点的标志,清理比赛场地。
3.游戏过程:分组进行接力比赛,鼓励学生积极参与。
•教案2:小学生短跑技巧教学1.技术目标:帮助学生正确掌握短跑的起跑、加速、冲刺等技术要领。
2.教学方法:通过示范、讲解和练习相结合的方式进行教学。
•…2. 球类运动•教案1:小学生篮球基本动作教学1.内容介绍:介绍篮球的基本动作,包括运球、传球、投篮等。
2.教学步骤:分阶段教学,逐步提高学生的运球水平。
•教案2:小学生足球传球与接球技巧训练1.目标要求:培养学生正确的传球和接球技巧,提高团队配合能力。
2.训练方法:通过分组训练和对抗训练相结合的方式进行教学。
•…3. 体操与舞蹈•教案1:小学生基础体操教学1.教学内容:教学学生基本的体操动作,如前翻、后翻、平衡等。
2.教学流程:先进行示范,然后辅助学生逐步练习。
•教案2:小学生舞蹈课教学1.教学目标:让学生感受舞蹈的美、培养身体协调性和艺术表现能力。
2.教学步骤:分为热身、舞蹈动作学习和整体练习三个环节进行。
•…4. 游戏与合作•教案1:小学生足球游戏教学1.游戏目的:提高学生的足球技能,培养团队协作和竞技精神。
2.游戏规则:根据学生水平设置不同的游戏规则,保证游戏的公平性。
•教案2:小学生合作手拉手游戏1.游戏介绍:通过手拉手的方式进行游戏,培养学生团队协作和沟通能力。
2.游戏步骤:根据游戏要求,学生分小组进行游戏并取得高分。
•…三、教案推广与应用1. 教案分享会为了让更多的教师了解和学习这些优秀教案,可以在学校组织教案分享会。
小学体育教案(11篇)

小学体育教案(11篇)学校体育教案1内容:不同方式的跳动所在班级状况,同学特点分析:本班有同学32名,其中女生18名。
优秀同学占30%,合格同学占60%,后进生占10%,同学有课前预习得习惯,学习自觉性较好。
教学目标运动参加:通过让同学主动参加运动动作的学习,培育他们参加体育活动的主动看法。
运动技能:在嬉戏找了个进行各种移动,跳动的练习,说出不同方式跳动的术语,使100%的同学把握基本跳动的方法,80%的同学把握不同方式的跳动方法。
身体健康:进展同学身体的协调力量及跳动力量。
心理健康:培育同学的创新力量和实践精神。
使同学体会到体育的乐趣。
树立同学终身体育的意识。
社会适应:培育同学和他人合作完成活动的意识。
教学重难点:先摆臂,后蹬地双脚用力蹬地快速向前上方跳出双脚落地,落地时脚尖先落地,同时两腿自然屈膝,维持平衡。
教学过程:一、预备部分1、课堂常规a、体委集合整队,清点报告人数b、师生问好,宣布本课的教学任务组织图形要求:快静齐声音嘹亮、精神饱满2、预备活动a、按图形跑成“龙”的队形,〔老师将画好的图形展现给同学,找出领头人带队跑出队形〕图形分别为:四边形、螺旋形、S形、T形要求:a、同学手持藤圈放在头顶上,跑出队形,队伍整齐,步伐全都b、“相反口令”小嬉戏要求:动作快速,同学邀请听课的老师一起进行嬉戏。
二、基本部分1、嬉戏“梅花桩”在老师的引导下,利用“梅花桩”这个嬉戏,让同学自主学习,体验双脚蹬地向前跳动作技术要领,获得运动技能。
2、“青蛙过河”同学利用藤圈想象出不同的跳法a、老师引导跨步加双脚跳,先单脚再双脚跳,单脚或双脚跳b、同学尝试练习,老师指导。
3、袋鼠接力组织同学用已把握的基本跳动方法进行一场接力竞赛,然同学在竞争中进一步稳固技术要领。
通过竞赛,对优胜组进行激励性评价。
三、结束部分1、老师让分成的两个小组的同学分别利用小组的藤圈摆出图形,同学以小组为单位,冲分发挥同学的想像力,由同学自编自创出不同的图形或字〔奥运图形、花环图形等〕2、老师总结本课,冲分表演确定同学的力量,以笑脸结束本课。
小学体育16篇教案

篇一活动目标:1.练习3人组合四散追逐跑,能与同伴配合控制自己的动作。
2.尝试在游戏中同伴间共同制定新的游戏规则。
3.体验捕鱼游戏的快乐,喜欢参加体育游戏活动。
活动准备:1.经验准备:幼儿已有一定的两人协同跑的经验。
2.物质准备:磁带,录音机等,障碍物,积木若干。
活动过程:(一)导入部分1.准备活动:教师带幼儿围绕场地走跑等。
2.听音乐做热身动作(活动身体各关节为跑做准备)(二)游戏活动1.练习3人协同跑(1)提问:3人手拉手跑时应注意什么?提示:配合技巧和规则,方向一致,不能快。
(2)3人协同跑比赛游戏玩法:3人一组手来手听口令向指定地点绕过障碍物返回,先回到起点的小组为胜。
游戏规则:小组3人手不能松开。
复习游戏“游戏”游戏方法:一半幼儿当渔网,手来手与肩平站在指定地点,一半幼儿做小鱼仔渔网中穿来穿去,如图,当听到捕鱼的口令时,当渔网的幼儿快速往圈里走去捕“小鱼”,圈子越来越小,被捕到的“小鱼”罚出场外。
提问:你们觉得这个游戏好玩吗?为什么有人说不好玩?怎么调整会更好玩?做渔网的幼儿:我们喜欢多参与跑的游戏。
尝试修改游戏规则。
引导幼儿讨论怎么调整会让大家都能跑起来去“捕鱼”呢?(1)师问:小朋友都喜欢去当鱼,为什么不爱当渔网(不能跑)我们怎么让当渔网的小朋友也跑起来呢?(2)启发幼儿利用3人协同跑的方法当渔网跑去捕“小鱼”。
(3)建立新的游戏规则:3人一组当渔网,可根据游戏人数确定当渔网的人数,其余幼儿当小鱼四散跑,“渔网”去追逐“小鱼”。
被抓的“小鱼”罚出场。
(4)幼儿尝试新游戏。
3.尝试后提问:(1)3人组成的渔网怎样才能捉到更多的“鱼”(2)怎样让被抓的“小鱼”也参加游戏?4.继续修改规则:被罚出厂的“小鱼”组成新的“渔网”,就可以参加游戏了。
5.帮助幼儿总结提升修改好的规则。
6尝试修改后的游戏:(1)请幼儿按照修改好的规则开展游戏.(2)引导幼儿发现新游戏规则中的问题,并讨论解决方法。
小学体育课教案全集

小学体育课教案全集优选第一章:基本体操【教学目标】1. 让学生掌握基本的体操动作,提高身体协调能力。
【教学内容】1. 热身运动:慢跑、关节活动、拉伸。
2. 基本体操动作:头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动。
3. 集体操:四节体操动作组合。
【教学步骤】1. 组织学生进行热身运动,确保身体处于活跃状态。
2. 教授基本体操动作,引导学生跟随示范进行练习。
3. 整合基本体操动作,形成集体操,组织学生进行演练。
第二章:跳绳【教学目标】1. 让学生掌握跳绳的基本技巧,提高身体灵活性。
2. 培养学生坚持锻炼、克服困难的意志。
【教学内容】1. 跳绳基本动作:单脚跳、双脚跳、交叉跳、跑步跳。
2. 跳绳技巧:前摇、后摇、双摇、换绳。
【教学步骤】1. 组织学生进行跳绳基本动作的练习,引导学生掌握正确的跳绳姿势。
2. 教授跳绳技巧,引导学生跟随示范进行练习。
3. 组织学生进行跳绳比赛,激发学生的竞技兴趣。
第三章:篮球【教学目标】1. 让学生掌握篮球的基本技巧,提高团队协作能力。
2. 培养学生勇敢、自信的品质。
【教学内容】1. 篮球基本动作:运球、传球、投篮、防守。
2. 篮球团队战术:进攻、防守、快攻、防守转换。
【教学步骤】1. 组织学生进行篮球基本动作的练习,引导学生掌握正确的动作要领。
2. 教授篮球团队战术,引导学生跟随示范进行练习。
3. 组织学生进行篮球比赛,培养学生的团队协作精神。
第四章:足球【教学目标】1. 让学生掌握足球的基本技巧,提高团队协作能力。
2. 培养学生遵守比赛规则、尊重对手的品质。
【教学内容】1. 足球基本动作:带球、传球、射门、防守。
2. 足球团队战术:进攻、防守、边路进攻、防守转换。
【教学步骤】1. 组织学生进行足球基本动作的练习,引导学生掌握正确的动作要领。
2. 教授足球团队战术,引导学生跟随示范进行练习。
3. 组织学生进行足球比赛,培养学生的团队协作精神。
第五章:田径【教学目标】1. 让学生掌握田径基本项目,提高身体素质。
小学体育课教案20篇

小学体育课教案20篇小学体育课教案一一:体育与健康室内课二.教学目标:1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。
2.了解预防运动损伤及事故的要求,逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
3.对科学锻炼身体有认识,增强自我保护意识。
4.知道动物模仿操的名称,动作方法。
能随音乐节拍进行练习,发挥自己创编动作体会乐。
三.教学的重点难点:重点:使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。
难点:使体育课上的安全意识在脑海里得到深化,并能在今后的学习中自发的运用。
四.教具准备:多媒体、卡片、红五角星。
五.教法与学法:1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。
将学习的内容直接提供给学生,让他们去发挥,去探索,去想象。
2.菜用启发、诱导学生进入教学情景,通过电化教学,增强直观性和趣味性,并渗透集体主义和团结合作能力的教学。
以学生为主体,通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。
六.教学过程:1.导入揭示课题。
①出示杂技图片,思考问题。
学生大胆猜想,各叙己见。
②教师归纳出示课题。
2.学生看故事录象。
揭示问题:天鹅有危险吗?学生举例说明。
教师归纳知识点:听从指挥有秩序。
3.教师提问:上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法?学生口答,教师加以说明。
出示第二个知识点:身体不适停运动。
4.引导学生自己猜想:体育课上还有那些安全知识?学生讨论,各自发表见解。
5.验证与思考:电脑聪聪带了几个动画故事,里面讲的也是一些安全知识,想知道是什么吗?让学生自己选择看的顺序,出示解答、评比、总结。
出示三个知识点:做好准备防扭伤,相互帮助学保护,检查器械再运动。
6.学生自己小结,学到什么知识?7.室内活动:动物摸仿操。
学生看录象,然后跟着进行分解练习。
跟音乐完整练习。
学生创编动作进行练习。
8.课堂小结:同学之间互评各自的表现,看谁得的五角星多。
小学体育课教案二一、小足球、在教学过程中坚持以学生为本,充分发挥教师的主动作用,通过各种趣味小游戏,培养学生体育意识,以教材难点与趣味点的结合设计练习内容。
小学全册体育教案

小学全册体育教案第一章:篮球基本技能训练1.1 教学目标:让学生掌握篮球的基本技能,如运球、传球、投篮等。
培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
1.2 教学内容:运球训练:教授学生正确的运球手法,提高运球速度和灵活性。
传球训练:学习胸前传球、背后传球等基本传球技巧,培养学生的传球意识和准确性。
投篮训练:教授学生正确的投篮姿势和技巧,提高投篮命中率。
1.3 教学方法:示范法:教师或学生代表进行技能示范,引导学生模仿和练习。
分组练习法:将学生分成小组,进行分组练习和比赛,培养团队协作能力。
1.4 教学评价:观察学生在训练中的技能掌握程度和准确性。
评估学生在团队协作中的表现和竞技体育精神。
第二章:足球基本技能训练2.1 教学目标:让学生掌握足球的基本技能,如传球、停球、射门等。
培养学生的团队合作能力和竞技体育精神。
2.2 教学内容:传球训练:学习短传、长传等基本传球技巧,提高学生的传球准确性和意识。
停球训练:教授学生正确的停球手法,提高停球的稳定性和控制能力。
射门训练:学习不同的射门技巧,如头球、脚内侧射门等,提高射门命中率。
2.3 教学方法:示范法:教师或学生代表进行技能示范,引导学生模仿和练习。
对抗练习法:组织学生进行小规模对抗比赛,培养团队合作能力和竞技体育精神。
2.4 教学评价:观察学生在训练中的技能掌握程度和准确性。
评估学生在团队协作中的表现和竞技体育精神。
第三章:跳绳基本技能训练3.1 教学目标:让学生掌握跳绳的基本技能,如单人跳绳、双人跳绳等。
培养学生的身体协调能力和耐力。
3.2 教学内容:单人跳绳训练:教授学生正确的跳绳姿势和技巧,提高跳绳速度和连续性。
双人跳绳训练:学习双人跳绳的配合技巧,培养学生的团队协作能力。
3.3 教学方法:示范法:教师或学生代表进行技能示范,引导学生模仿和练习。
定时练习法:设置时间限制,让学生进行跳绳练习,提高跳绳速度和耐力。
3.4 教学评价:观察学生在训练中的技能掌握程度和连续性。
小学体育教案(通用15篇)

小学体育教案(通用15篇)小学体育教案1学习阶段:水平二学习目标:在日常生活和学习中初步具有正确的身体姿势.学习内容:50米快速跑学习步骤:一、情景导入教师活动:1.教师组织游戏,讲解游戏的放方法和规则.2.请同学安排场地和控制赛跑的距离.3.邀请一组同学一起完成一次游戏.4.教师组织进行游戏.5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.同学活动:1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.2.安排好场地让自身在自身能力范围内愉快的完成游戏.3.进行游戏时尽自身最大的能力与同伴完成游戏.4.在游戏中要和时的'纠正存在的错误.组织:以四列横队完成游戏.二、合作探究、掌握技能重点:用前脚掌着地,积极摆臂,加快步频难点:在跑的速度达到最快的时候仍能坚持动作。
教师活动:1.教师组织同学做一些准备活动。
原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。
并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。
看谁做的动作好。
2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。
3.进行的快速跑,在跑的过程中要坚持正确的动作。
同学活动:1.认真的作好准备活动让自身进入最佳的奔跑状态。
2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。
3.尽力的完成50米快速练习。
组织:四路纵队。
三、放松练习教师活动:组织同学自身想一种以上的放松自身的方法。
并组织练习同学活动:依照自身想的放松方法进行练习。
小学体育教案2一、指导思想:以“健康第一”为指导思想,以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标,以促进学生身心健康为宗旨,激发学生的运动兴趣,挖掘学生的学习潜能培养学生的自主创新,主动参与和合作学习的意识,培养学生良好的心理品质和社会适应能力。
学习时给学生较大的自主学习的空间,让学生在探究学习中体验学习的乐趣。
二、教材分析:立定跳远是小学生跳跃动作教学的重点教材,是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段,同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展,提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。
小学体育课教案20篇

小学体育课教案20篇
第周第 1 次课教案总次
第周第 2 次课教案总次
第周第 3 次课教案总次
第周第 4 次课教案总次
第周第 5 次课教案总次
第周第 6 次课教案总次
载
第周第7 次课教案总次
第周第8 次课教案总次
第周第9 次课教案总次
第周第10 次课教案总次
第周第11 次课教案总次
第周第12 次课教案总次
第周第13 次课教案总次
第周第14 次课教案总次
第周第15 次课教案总次
第周第16 次课教案总次
第周第17 次课教案总次
载
第周第18 次课教案总次
载
第周第19 次课教案总次
第周第20 次课教案总次
载。
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小学体育教案全册(精选)教学目标:(水平目标二)1.运动技能:能试做出后滚翻动作,能模仿做出动作全过程2.心理健康:对学习后滚翻感兴趣,乐于重复练习教学重点:团身要紧教学器材:海绵块若干块体操垫教学过程:一、基础性诊断练习1.问题(1):同学们想一想为什么我们的设计师把车轮设计成圆形而不是其他形状?学生:(因为圆形好看、圆形物体滚动的快……)问题(2):同学们让我们先来做个实验,我们拿一块砖头和一只篮球来实验,老师用力把砖头和篮球向前滚去,看看哪一个滚动的远……结果很显然是篮球,大家可以从这个实验中得到什么?学生:球形物体滚动时的摩擦力比较小,所以滚得远师:我们在练习后滚翻时一定要使身体团得像球一样,只有这样才能把动作做好,练习时大家可以好好的体会一下。
2.提出问题:在后滚翻练习中怎样使身体团紧?二、理解性诊断与矫治1.让学生提出方案教师提供器材 2.3.分组进行练习得出可操作性的办法三、优化评讲1.各组推荐一名学生将本组的练习方法展示给其他小组观看2.教师提出要求:(1)安全性;(2)可操作性;(3)简便易练性。
3.从中可以得到几种最理想的练习手法:(1)利用海绵块分别夹在下颚、两膝之间、两踝之间(2)利用红领巾将膝盖、两踝捆绑起来(合作学习)(3)双手抱膝连续团身起练习四、学生自我诊断与矫治1.分组练习体会这两种方法究竟是否合适2.相互帮助3.得出结论:这三种方法都很适合与团身练习五、发展性诊断练习1.讲解:我们光学会了团身练习还不够,这只是后滚翻中的一个重要环节,那么我们还要借助推手翻掌贴肩等辅助动作。
2.教师示范着重让学生看清预备姿势(两脚两膝要并拢,低头含胸必须要)3.学生尝试性的进行练习。
4.教师巡回指导。
六、自主性学习诊断(课堂小结)师:在今天的练习中大家得到哪些东西?生:为了解决后滚翻团身问题我们想了好多种方法,通过实践我们也知道了哪些方法可以使用,哪些方法有危险。
【评析】1.学会利用生活化的内容进行诊断课始,在做完准备活动以后,教者并没有像往常那样直接宣布课的内容,而是举了一个生活中常见的例子:车轮为什么是圆形的?话题很简单却很吸引学生们兴趣,都迫不及待的想回答这个问题,这时候课堂气氛开始升温了,再通过做砖头和篮球的实验,一方面激发了学生学习的兴趣,另一方面也自然而然地引出本课所学内容。
“大家可以从这个实验中得到什么?”也最大限度激活了学生在其他科目中所学到的知识的运用。
师生可以此进行诊断,也为下面的练习做了个伏笔。
2.“降低、提高难度”、“缩短、拓展距离”,让诊断与矫治走近学生发展的真实世界。
我们知道,由于种种原因,我们目前教学要求往往高于或低于学生发展实际,“好学生吃不饱,差学生吃不了”的情况时有发生,面对这样的问题,教者首先要熟透教材,要有驾驭教材的本领,在课堂教学中不能一味的采用“教教材”,而是要实现“用教材”的教学新理念。
在《后滚翻》这课中,教者就采用“降低、提高难度”的教法,在进行团身练习时,教者没有直接让学生看完示范后就进行模仿练习,而是降低难度采用辅助的教学方法,让学生使用夹海绵块来达到“团身紧”这个目的。
在学生基本掌握动作的基础上再进一步提高动作,将推手翻掌贴肩示范给学生看,让学得较快的学生进行练习,这样“好学生吃不饱,差学生吃不了。
”的情况就大为转变,使差学生恢复学习的积极性,使好学生又提高了一个层次。
只有考虑到这些,才能真正让诊断与矫治走近学生发展的真实世界里去。
3.以“成功阶梯”为载体,提高学生的分析、解决问题的能力。
“成功阶梯”强化我们学生直面学习、生活的态度,唤醒了学生自我认识、自我诊断、自我矫治、自我完善、自我发展的意识,减少学生失败后的灰心,强化和增加学生自我诊断、自我矫治、自我完善、自我发展成功后的信心。
在“后滚翻练习中怎样使身体团紧?”之后,教者并没有直接给出几种练习的方法,而是让学生根据老师所提供的器械提出各种练习的方案,他们在小组练习时,得出几种可操作性的练习方法。
从中使学生懂得理论的正确与否可以通过实践来证明这一道理,教者安排小组交流也是为了发展学生自我表现的能力。
学生由于受到海绵块作用的影响,有的学生就解下自己的红领巾,利用红领巾将膝盖、两踝捆绑起来进行练习,发现同样能达到要求,虽然老师没有说,但这是他们自己想出来的方法,说明孩子具有创新意识,关键在于教师怎样去引导他们。
跨越式跳高领域目标:能通过练习发展跳跃能力;水平目标:初步掌握运动基本技术(水平三)学习内容:跨越式跳高;学习目标:1.懂得跳高的关键是起跳迅速有利,尽量使身体向上腾起;2.能改进起跳技术,做到起跳迅速有力,身体尽量向上腾起;3.乐于重复练习,具有坚毅果断、努力进取的精神;教学步骤:一、组织学生整队1.体委整队;2.师生问好,宣布课的内容;3.学生自编徒手操练习;4.组织学生进行步步高游戏;组织队形:四列横队、圆圈练习二、跳跃:跨越式跳高教师活动:步起跳摆腿等练习;3-5组织学生原地向上摆腿,原地跨越式跳高,助跑 1.2.教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法,(助跑节奏要稳定,起跳点要踏准)3.组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习;4.请做的好的学生进行表演,教师及时讲评;5.组织学生分组继续练习;6.教师对有困难的学生,专门设立一小组降低高度进行练习;学生活动:1.根据教师的要求进行各种辅助性的练习;2.观察教师的示范,学会丈量助跑距离的方法;3.观察同学的表演,通过教师的讲评,能找出自己的缺点;4.学生继续练习,对动作加以改进和提高;5.设立互帮小组,让“有困难的学生”尽快掌握动作要领;组织队形:散点、小组练习三、学生自练学生用自己准备好的橡皮筋,按能力的不同进行分组练习,争取更好的成绩,为小组比赛做好准备。
组织学生跨越式跳高的比赛。
(小裁判根据高度和技术掌握的情况进行打分),教师及时讲评。
四、游戏:互挤出圈教师活动:请四个同学当助手讲解、示范游戏的规则和方法; 1.2.组织学生常尝试性练习,并组织学生交流;3.带领学生分组游戏,鼓励学生向强者挑战;(注意安全)学生活动:1.仔细观察示范的过程,认真听讲,理解游戏的规则和方法;2.在组长的带领下,自我体验游戏的过程,针对问题,积极讨论,积极发言;3.积极参加游戏,战胜本组同学的同时,能勇敢向其他组挑战;组织队形:8个圆圈五、整理放松1.教师播放音乐,学生围成圆圈进行放松;2.教师小结,归还器材;)齐步向后转走(教学内容:1.向后转走(齐步)2.迎面接力跑`教学任务:1、学会向后转走(齐步)动作,培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。
2.发展速度和奔跑能力。
教学过程:一、准备部分:(8分钟)1.开课式。
队列练习:立正、看齐、稍息。
2.3.准备活动:慢跑200米,第八套广播操(8*2)二、基本部分:(28分钟)1.向后转(齐步)(1)动作:听到口令后,动令落在右脚上,左脚向前半步,脚尖稍向右,以两脚掌为轴,向右后转180度,出左脚向新方向行进。
转时,两臂自然摆动,不得外张。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:学生集体练习。
(4)注意事项:1.教学时应把动作要领讲清楚,示范要正确,可将动作分解教学。
2.口令要准确,力求做到规范清楚、宏亮。
2.迎面接力跑(1)方法:接棒人站在起跑线后,右手前伸准备接棒,传棒人以右遥将棒竖起,传给接棒人,接棒人握棒后,迅速跑向对面。
(2)组织教学:学生分成四组进行,在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。
成纵队相对站立在两端的起跑线后。
(3)要求:1.传递棒时不准抛,传棒失落由传棒人拾起继续进行。
2.严格遵守纪律,遵守规则。
三、结束部分1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容;下课。
4.臂交叉跳绳教学内容:1.臂交叉跳绳2.游戏:截住空中球教学任务:1.掌握臂交叉跳绳的方法,发展弹跳力、灵敏性、协调性。
2.通过截住空中球游戏,培养机智、反应和传接球能力。
教学过程:一、准备部分:(8分钟)1.开课式。
2.队列练习:四面转法,横队齐步走。
3.准备活动:慢跑200米;绳操6节。
(1)伸展运动:预备姿势:立正两手握绳两端(将绳对折成短绳),同时下垂于体前。
1.横绳前平举。
同时左脚侧出一步。
2.横绳上举挺胸。
3.还原成1的姿势。
4.还原成预备姿势。
5678同1234,但方向相反。
(2)下蹲运动:预备姿势:双脚开立,横绳垂于体前。
1.横绳前平举。
下蹲。
2.3.还原成1的姿势。
4.还原成预备姿势。
5678同1234(3)体转运动:预备姿势,横绳下垂于体前。
1.横绳前平举。
2.左臂向左侧摆,同时右臂胸前平屈,头械转,眼看左手。
3.还原成1的姿势。
4.还原成预备姿势。
5678同1234,但方向相反。
(4)体前屈运动:预备姿势:方正,横绳下垂于体前。
1.屈肘横绳于胸前,同时左脚侧出一步。
2.上体前屈横绳下垂。
3.还原成预备的姿势。
4.还原成预备姿势。
5678同1234,但方向相反(5)全身运动:预备姿势:立正,横绳下垂于体前。
1.左脚向左前迈出弓步,同时横绳上举,(抬头挺胸)。
2.上体前屈,横绳下垂,置左脚前。
的姿势。
1还原成3.4.还原成预备姿势。
5678同1234,方向相反。
二、基本部分:(28分钟)(一)臂交叉跳绳1.向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)动作:两手握绳的两端,绳由体后前摇,当绳摇到前上方时,两臂迅速体前交叉,同时向后快速抖腕(前臂外旋),两脚立即跳起,绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原,用同样方法连续跳。
2.向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)动作:两手握绳的两端,绳由体前向后摇,两脚立即跳起,两臂由下向上在体前交叉,同时快速抖腕(前臂内旋),两脚立即跳起,绳通过两脚,交叉臂还原,用同样方法连续跳。
3.讲解示范。
4.练习方法:分组练习。
5.注意事项:教师应掌握学生练习的次数、速度、时间,每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。
(二)游戏:截住空中球1.方法:将参加游戏的分成几组,各组指定两人先站在圈内,其余的人均匀的站在圆圈外,游戏开始,圈外的人相互传接小球,圈内的人积极抢截。
截住球后,与传球失误的人交换位置,游戏继续进行。
2.规则:传球不得进圈,不得递球。
3.注意事项:(1)课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈,把学生分成2-4组进行练)每组人数不宜过多,3()游戏前,教师应讲解示范抢断的动作要领,并组织练习。
2(习。
.以提高密度和效果。
(4)对体弱的学生适当照顾,及时换人,男女生可分组比赛。
三、结束部分:(4分钟)1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容。
4.下课。
4-5分钟定时跑教学内容:1.互射2.4-5分钟定时跑教学任务:1.通过互射游戏,培养学生灵敏、反应和掷准能力2.发展学生耐力素质,提高耐久中的能力。