保护眼睛-ppt

执教者：孟津育才实验学校 谢艳艳
学习目标
1、知道近视的成因及其 近视的危害。 2、掌握预防近视的措施和方法。
近视的原因有哪些呢？
同桌交流近视的原因有哪些呢？ （时间：两分钟）
近视的原因有哪些呢？
（1）读书、写字等学习习惯不好。 （2）书本放得离眼很近。 （3）采光、照明条件不好（光线过强、过 弱、）。 （4）持续用眼的时间太长。 （5）偏食遗传等原因。
爱心提醒： 请同学们谈一谈如何保护眼睛呢？
玩耍时不伤害眼睛
不用脏手擦眼睛
不躺着看书
不近距离看电视
保持正确的读写姿势
怎样保护眼睛？
1、玩耍时不要伤害眼睛 2、不用脏手擦眼睛 3、不躺着看书 4、不近距离看电视 5、保持正确的读写姿势
牢记：“三个一”
• 1、 眼离书本一尺远； • 2、胸离书桌一拳远； • 3、书离笔尖一寸远。
据网上最新数据表明,我国小学生近视发病 率达22.78%,中学生近视发病率55.22%,高中生近 视发病率达70.34%。为了解近视的成因及如何预 防,我针对我班同学的视力状况进行了调查。调 查结果调查结果显示,我班近视并且戴眼镜的人 数占全班人数的32.07%,视力下降没有佩戴眼睛 的的同学有13.20%,视力为5.0及以上的同学极少。 造成近视的原因是什么呢？
人的眼睛就像一架非常精密的自动照相机， 把外界的各种事物投影到眼睛里，聚焦在视网 膜上，产生视觉，看清东西，这就是正常的眼 睛。如果总是把书本放得离眼睛很近，我们的 眼球前后径就会变长，进入眼球的光线聚焦在 视网膜前就会导致看不清远处的景物，变成了 近视眼。当进入眼球的光线聚焦在视网膜之后 就会导致看不清楚近处的事物形成远视眼。无 论近视还是远视后天的影响都是不能忽视的。 而一旦近视了，我们的学习生活都会受影响。 那么我们应该怎么预防近视呢？
牢记：“二 要”
• 1、读书写字的姿势要端正。 • 2、连续读书写字一小时左右要力很重要，不良习惯须改掉。 • 台灯放在侧前方，笔尖莫被遮挡掉。 • 读写姿势要正确，一尺距离要做到。 • 握笔姿势学问大，拇指食指勿碰到。 • 乘车走路勿阅读，趴着躺着不看书。 • 清水绿色常亲近，睡眠充足不过劳。 • 户外锻炼是法宝，偏食挑食不能要。 • 心明眼亮精神爽，宽广世界多美妙。
近视会给我们的生活和学习造 成哪些影响呢？
（结合自身情况小组讨论4分钟）
近视给人带来的危害及烦恼
1、近视给人带来的危害及烦恼视力低下，眼睛经 常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长 期戴眼镜，会导致生活、工作的不便。 2、中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影 响容貌。 3、升学、参军、考公务员和找工作会受到限制。 4、最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近 视容易引起玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致 盲。
我们国家把每年的6月6 日定 为全国爱眼日，号召全社会的 人来关注我们的眼睛健康。老 师相信，只要我们养成了正确 的爱眼、护眼习惯，大家都会 有一双明亮的眼睛，那就从现 在开始做起！