体育测量与评价 实验报告 2011-10-18
体育测量与评价
听了专家的讲授，我收获颇丰，对体育测量评价有了更深认识，结合学校具体情况谈谈自己的认识：（一）运动参与低年级：对体育课表现出学习兴趣。
中年级：乐于学习和展示简单的运动动作。
高年级：主动参与运动动作的学习。
（二）运动技能低年级：初步掌握简单的技术动作。
中年级：说出所做简单运动动作的术语，会做简单的组合动作，知道如何在运动中避免危险。
高年级：知道所练习运动项目的术语，观看体育比赛，初步掌握运动基本技术，说出不同环境中可能面临的危险和避免方法。
（三）身体健康低年级：注意正确的身体姿势，发展柔韧、反应、灵敏和协调能力。
知道身体各主要部位的名称和自己身体的变化。
中年级：基本保持正确的身体姿势，发展灵敏、协调和平衡能力，描述身体特征。
高年级：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活，发展速度和平衡能力。
（四）心理健康低年级：说出自己在体育活动中的情绪表现，在体育活动中适应陌生的环境。
中年级：体验体育活动中的心理感受，在体育活动中具有展示自我的愿望和行为，观察并说出同伴在体育活动中的情绪表现，在一定的困难条件进行体育活动。
高年级：体验身体健康状况变化时的心理感受，正确对待生长发育和运动能力弱可能带来的心理问题，知道通过体育活动等方法调节情绪，敢于进行难度较大的体育活动。
（五）社会适应低年级：体验集体活动和个人活动的区别，在体育活动中尊重他人。
中年级：在体育活动中表现合作行为。
高年级：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱，表现出与社区活动的联系，了解体育与健康资源。
（六）创新能力（建议增加的内容）低年级：在游戏中能说出游戏的变化，找出不同点。
中年级：在体育活动中发现不同点，变化出新的方法，能联想到生活实际。
高年级：在体育活动中能利用所学基本动作、图解和信息媒体进行新的动作组合，联想与创造编出新方法。
体育测量与评价范文
体育测量与评价范文体育测量与评价是指对运动员的身体素质、技术水平和心理状态等进行科学测量和评估的过程。
在体育训练和比赛中，体育测量与评价是非常重要的环节，对于提高运动员的竞技能力和指导训练起着重要的作用。
本文将重点探讨体育测量与评价的意义、方法和应用。
首先，体育测量与评价的意义在于科学客观地了解运动员的身体状况、技术水平和心理特点，为制定合理的训练计划和个性化指导提供依据。
通过测量和评价，可以确定运动员的优势和不足，找到训练和改进的方向。
同时，体育测量与评价还可以为选拔人才、制定竞赛规则和形成评价标准提供参考依据。
其次，体育测量与评价的方法多种多样，涵盖了运动生理学、运动生物力学、运动心理学、运动医学等多个领域。
在运动生理学方面，可以通过测量身体成分、肌肉力量、耐力、速度、柔韧性等指标来全面了解运动员的身体素质。
在运动生物力学方面，可以利用运动捕捉系统、力板、飞行器等设备来测量运动员的技术动作，分析运动的力学特征和动力学规律。
在运动心理学方面，可以通过问卷调查、心理测试等方法，了解运动员的心理特点和应对策略，评估竞技状态和抗压能力。
在运动医学方面，可以通过体检和各种医学检查手段，全面评估运动员的身体健康状况和运动能力。
最后，体育测量与评价在实际应用中具有广泛的价值。
在竞技体育中，通过对运动员的测量和评价，可以为教练员制定科学合理的训练计划和个性化指导，提高运动员的竞技水平。
在体育教育中，通过测量和评价，可以为学生制定正确的体育锻炼计划、发现潜在的体育天赋，并为学生的身体素质和技能的发展提供科学的指导。
在康复训练中，通过测量和评价，可以为康复者制定科学合理的康复方案，评估康复效果和恢复水平，提高康复成功的几率。
总体而言，体育测量与评价在提高运动员竞技能力、指导训练、健康管理等方面具有重要的作用。
通过科学客观的测量和评价，可以为体育运动的发展和推广提供依据，提高运动员的竞技水平和体育服务的质量。
因此，加强对体育测量与评价的研究和应用，对体育事业的发展具有积极意义。
体适能测量与评价实验报告
体适能测量与评价实验报告实验报告-体适能测量与评价一、实验目的本次实验旨在通过对体适能的测量与评价，了解被测者的运动健康状况，并根据测试结果，制定相应的运动计划。
二、实验原理体适能是指一个人的身体机能在不同方面的表现，主要包括有氧耐力、肌肉力量、肌耐力、灵敏度和柔韧性等五个方面。
本次实验将选取一些常见的测试项目，以评估被测者在这些方面的体适能水平。
三、实验步骤1.测量有氧耐力：使用跑步机，根据被测者的身体条件设置合适的跑步速度和时间，在带领下进行有氧跑步训练，并测量被测者的心率变化。
2.测量肌肉力量：使用肌肉力量测试仪器，进行卧推和深蹲等动作的力量测量，记录被测者的最大负荷。
3.测量肌耐力：使用肌耐力测试仪器，进行连续多次的引体向上和仰卧起坐等动作，记录被测者的重复次数。
4.测量灵敏度：使用灵敏度测试仪器，进行平衡和反应速度等测试，记录被测者的表现。
5.测量柔韧性：使用柔韧性测试仪器，进行坐位体前屈等测试，记录被测者的体前屈长度。
四、实验数据与结果分析根据实验所得数据，可以针对不同的测试项目进行数据比较和分析，评估被测者的体适能水平。
例如，根据有氧耐力测试的心率变化，可以得出被测者的心肺功能状况；根据肌耐力测试的重复次数，可以评估被测者的肌耐力水平；根据灵敏度测试的表现，可以判断被测者的协调性和反应能力。
综合评估这些数据，可以全面了解被测者的体适能水平，并为其制定科学的运动计划提供依据。
五、结论与建议经过实验测量与分析，得出被测者体适能的综合评估结果。
根据测量结果，结合被测者的个人情况和目标要求，给出相应的运动建议。
例如，如果被测者的有氧耐力较差，可建议其进行有氧运动，如跑步、游泳等；如果肌耐力不足，可建议进行力量训练，如举重等；如果灵敏度较差，可建议进行平衡和协调性训练，如瑜伽等。
同时，根据评估结果，可以跟踪被测者的运动进展，进行计划的调整和优化。
六、实验总结通过本次实验，我们了解了体适能的测量与评价方法，并掌握了常用的测试项目和仪器的使用。
实验报告模板
《体育测量与评价》实验报告模板课程名称：体育测量与评价实验名称：ISAK全套人体测量指标(共39项)测试一、预习报告1.实验目的①通过实验强化体格及身体成分测量的有关知识和操作技能，培养系统的积累有关数据资料，树立求真务实的风气，培养严谨的科学研究工作能力和协作精神。
②通过实际测量，准确掌握测试点的定位，正确使用测量仪器，准确读数；提高学习兴趣，培养动手能力，理论联系实际，将基本理论知识联系到体育教学、运动训练和科研的实际中去，培养对实际问题的分析处理能力，进而为体育运动实践提供科学指导。
2.实验内容量度：体重（1项）长度：身高、坐高、上臂、前臂、手长、髂前上棘高、大转子高、大腿、小腿、胫骨长（10项）宽度：肩宽、髂嵴、足长、胸宽、胸厚、肱骨、股骨（7项）围度：头围、颈围、上臂放松、紧张围、前臂、手腕、胸围、腰围、臀围、大腿、大腿中、小腿、踝围（13项）身体成分：肱三、肩胛、肱二、髂嵴、髂前、腹部、、大腿前、小腿内（8项）3.实验条件量度测量：杠杆式体重秤长度测量：身高/坐高仪，长、短钢直尺，两米以上的卷尺，足长测量计宽度测量：测径规围度测量：带状软尺体成分测量：皮褶厚度计二、实验操作与结果1.实验方法、步骤①学习ISAK全套人体测量指标(共39项)测试的相关理论知识；测量方法、相关仪器使用方法、读数、产生误差的原因等。
②测量上述指标，3人一组（被测人、测量员、记录员）相互测量，完成3次测量，并将测量的结果填写在表格中，计算出平均值或取中间值记录，检查准确无误后，再填写电子版，打印后贴在实验报告的实验数据处。
③讨论交流测试各项指标的心得体会，为自己或同学制定个人锻炼计划、体质健康增强方案等提供参考数据。
2.实验现象、数据及观察结果见附表（要求将测试数据输入表格后打印粘贴）3.分析讨论围绕受试者各项指标的测量结果，根据以往学习基础，参考《国家学生体质健康标准》，分析其目前体格和身体成分状况，提出制定个人锻炼计划的设想或个人增强体质健康的重点方向。
体育测量与评价实验报告范例
松，进行测试，并读取数据。
四、实验步骤：
体密度推算回归方程
1、安装测量所需。 3、讲解测试要求及注意事项。 4、测量并记录测量数据。 五、实验测量结果及分析：
成年人 D=1.0913-0.00116X1 D=1.0897-0.00133X1 成年人 D=1.0863-0.00176X2 D=1.0709-0.00105X2 成年人 D=1.0872-0.00205X3 D=1.0711-0.00164X3 注：X1：肩胛部与臂部皮脂厚度之和；X2：腹部；X3：髂部
2、心血管机能实验的测量与评价 1）、30 秒 30 次蹲起：受试者静坐 5 分钟，测量 15s 相对稳定的脉率，换算为 1 分钟的脉率(P1)；按 1 秒钟 1
次的节律做 30 次蹲起，即刻测量 15s 的脉率，换算为 1 分钟的脉率(P2)；休息 1 分钟后再测量 15s 的脉率，换算为 1 分钟的脉率(P3)。
指和中指将皮褶捏起，右手持皮褶厚度计将卡钳张开，卡在捏起部位下方约 1cm 处，待指针停稳，读数并以 mm 为 单位记录。
测量部位：男—肱二头肌部、肱三头肌部、肩胛部、髂嵴部。 女--肱三头肌部、髂嵴部。 3、生物电阻抗法（欧姆龙身体脂肪测量仪）： 受试者输入个人基本信息后，两足分立与肩同宽，自然站立，双手按要求握持欧姆龙身体脂肪测量仪，双肩放
4、测量并记录测量数据。
五、实验测量结果及分析：
1、实验测量结果：
实测指标：选择反应时：
ms；位移速度（100m）：
s；
俯卧撑（男）：
个/20s；
个。斜身引体（女）：
个。
立定跳远：
cm；握力：
N；坐位体前屈：
cm
2、结果分析：(对实验测量所得数据的意义参照相关标准进行简单分析评价)
体育测量与评价实验教学
《体育测量与评价》课程实验教学安排一、实验题目：体格测量与评价实验1、实验目的：掌握身体形态测量仪器使用的方法，能够利用所学知识对受试者的部分体格指标进行测量和简单价值判断，学习实验操作规范。
2、实验仪器与药品：全套形态测量尺、体重身高计3、实验步骤及方法：①选择测试指标，制作实验记录表②依次进行测量并记录，计算标准观测值。
4、实验结果与分析：例：受试者BMI=65/1.752=21.22,通过查BMI评价表，得出结论受试者身体质量处于理想体重范围，身体质量无健康危险。
例：受试者属大三男生身高174.5cm，通过查大学一年级——大学四年级男生身高标准体重评价表，得出结论其体重66kg位于正常体重范围。
附件1：表4.1 大学一年级——大学四年级男生身高标准体重（体重单位:公斤）/csphw/press/dx1.html附件2：表4.2 大学一年级——大学四年级女生身高标准体重（体重单位:公斤）/csphw/press/dx2.html二、实验题目：身体成分测量与评价实验1、实验目的：观摩生物电阻抗测试法的基本程序，掌握皮褶（脂）厚度计的使用方法，并且能够利用所学知识，对皮褶厚度法测定结果进行简单的评价。
2、实验仪器与药品：YAMATO DF830生物电阻抗测试仪，皮脂厚度计3、实验步骤及方法：①观摩生物电阻抗测试过程，思考其测试原理。
②在实验报告上制作皮褶（脂）厚度法实验记录表，测量并记录相应数据：3、实验结果。
计算受试者的体脂肪率，参照附表对受试者的体脂肪率进行评价！附表：身体成分评定标准ⅠⅡⅢⅣⅠⅡⅠ三、实验题目：体型测量实验1、实验目的、要求：掌握体型分类的方法，熟悉希思——卡特体型分类法，并且能够利用所测数据对受试者的体型列出体型三联数。
2、实验步骤及方法：①在实验报告上制作实验记录表；②根据测量结果查找各胚叶对应分值。
③列出受试者体型三联数并命名。
3、实验仪器和设备：体重身高计、皮脂厚度计、软带尺和测径规。
体育测量与评价
体育测量与评价名词解释：1. 体育测量评价：是利用科学的方法对体育范畴中的人或现象的某种属性或特征实行定量和价值判断的过程。
（1）2. 体育测量：是指依照一定的法则，对体育领域中失误的属性或特征赋予数量的过程。
（15）3. 体育测验的客观性：是指不同测试者对同一受试对象同时测量，通过测量结果的一致水准。
（21）4. 体育测验的可靠性：在受试者的机能没有发生变化的情况下，由同一测试者对同一受试对象实行相同内容的重复测量时测量结果的一致水准。
（29）5. 测量的有效性：是指测量的结果（成绩）真实的反应测量目的的水准。
（35）6. 结构有效性：是指一组测量所包含的各种属性与总体属性各种拟测成分在结构上的一致性水准。
（36）7. 体育评价：是指依据一定的标准，判断体育测量结果，并赋予其价值或意义的过程。
（49）8. 动态评价：既不参照绝对评价标准，也不参照所属群体的成绩，而同自己的原成绩相比较而判断进步水准的方法。
（49）9. 测量点：大多是根据骨性标志（即骨的隆凸、结节、骨骺的边缘等）来确定的。
而另外一些测量点，则是根据皮肤皱褶、皮肤特殊结构和肌性标志所确定。
（66）10. 身体姿势：就是人体的姿态，是骨骺、肌肉、内脏各器官等身体结构的机械关系。
(102)11. 定量负荷试验；受试者承担一定的定量负荷后，根据恢复期的脉率、血压等生理指标的不同变化，评定受试者心血管系统机能状况的机能试验。
(124)12. 身体形态：是指身体的概观性特征，包括器官的外形结构、体格、体型和姿势。
(63)13. 身体素质：也成身体适合性，是指人体在运动过程中所表现出的力量、速度、耐力、柔韧性、灵敏性、协调性及平衡性等机能的总称。
(143)简答： 1. 体育测验编制的基本程序：（43）①确定测验目的；②分析拟测属性和选择测验指标；③预备测验；④科学性检验；⑤编写测验实施细则。
2. 影响可靠性的因素：（34）受试者个体差异及水平水平；重复测量间隔时间；受试者水平发挥的水平。
体育测量与评价
影响100米短跑成绩的因素指标及测量方法王彦博20154010007短跑是田径运动项目中最具观赏性、竞争最激烈的项目之一。
我国作为一个竞技体育大国很过项目的竞技成绩一直保持在世界的领先水平，但是也有那么一些项目一直是我国竞技体育的弱项，其实就包括短跑项目。
在我国短跑项目的历史上除了刘翔之外再也没有任何人达到过世界之巅，因此发展短跑项目的竞技水平也是目前我国竞技体育的一项重要任务。
为提高运动成绩对优秀短跑运动员在身体形态、运动素质、心理品质等方面都提出了非常高的要求。
运动选材作为挖掘运动员先天运动素质起着重要作用。
通过选材指标的测量与评价对了解短跑运动员身体形态、运动素质、心理品质等方面的特征,，对于了解该项目的竞技规律,，创造优异成绩，具有一定的实际意义。
根据短跑项目的运动特点以及参考的文献本作者将影响短跑成绩的因素大体分为以下四类：身体形态、生理机能、身体素质、心理素质，同时这四大类因素又包括很多小的因素。
1、身体形态对短跑成绩的影响及测量方法1.1 身高体重。
身高是反映运动员身体发育水平的指标，其受遗传因素影响较大，是短跑运动员身体形态指标中一项较为重要的指标。
体重即身体重量，体重表明营养状况、力量、身体素质和爆发力等潜力，在短跑运动中同身高一样有重要位置，是保证从起跑、加速跑、途中跑再到冲刺跑的有力保证。
通过身体体重的关系可以计算出克托莱指数（体重/身高×1000）。
刘立在他发表的硕士毕业论文《黑龙江省少年女子短跑运动员选材的研究》中指出克托莱指数是评价人体相对体重或等长体重来反映人体的宽度、厚度和围度，形态发育水平和匀称度，以及人体组织的密度的重要指标。
短跑运动员要求骨径较细、身体重量适宜。
克托莱指数反映身体的充实度，短跑运动员身高、体重适宜，也代表身高与体重的比值，所以克托莱指数相对较越小则其发展空间就越大就更容易创造优异的成绩。
1.1.1测量方法身高：采用专用身体测试仪，要求受试者赤脚，身体自然挺直，头部正直，足跟、骶骨部和两肩脚与立柱相接触，以立正姿势站于底板上，两眼平视。
体育测量与评价的认识与感受
体育测量与评价的认识与感受《我对体育测量与评价的那些事儿》嘿，大家好！今天我想和你们聊聊我对体育测量与评价的认识和感受。
这事儿啊，还挺有意思的！一开始，我听到“体育测量与评价”这个词的时候，脑袋里那可是一团浆糊。
这啥呀？听起来好复杂的样子！不过，随着我慢慢了解，我发现这东西其实没那么难理解。
就比如说吧，我们在体育课上跑步，老师会用秒表给我们计时，这就是一种体育测量。
通过这个时间，老师就能知道我们的跑步速度怎么样，这就是一种评价啦！这不就像我们考试的时候，老师给我们打分一样吗？通过这个分数，我们就能知道自己学得好不好。
体育测量与评价也是这个道理，它能让我们知道自己的体育水平到底怎么样。
我们学校还会定期给我们测量身高、体重、肺活量这些东西。
每次测量的时候，我都有点小紧张，心里老是在想：“哎呀，我这段时间有没有长高啊？体重有没有增加啊？”等到结果出来的时候，我又会特别期待，想知道自己的身体状况有没有变好。
这感觉，就像是在拆一个神秘的礼物，你永远不知道里面是什么，但又特别想知道。
而且，体育测量与评价还能让我们发现自己的优点和不足呢！比如说，我发现我跑步的速度还挺快的，但是跳远就不太行了。
这时候，我就知道我要在跳远这方面多下点功夫，争取把成绩提高上去。
这就好比我们玩游戏，发现了自己的弱点，然后就努力去升级装备，变得更强大！还有啊，体育测量与评价也能让我们更有动力去锻炼。
每次看到自己的成绩有进步，我就会特别开心，觉得自己的努力没有白费。
这感觉，就像是吃了一颗甜甜的糖，心里美滋滋的！相反，如果成绩不太理想，我也不会灰心丧气，我会告诉自己：“没关系，下次一定可以做得更好！”这就像在爬山的时候，遇到了一个陡坡，我们不会轻易放弃，而是会努力往上爬，因为我们知道，山顶的风景一定很美！我们班的同学们对体育测量与评价的态度也各不相同。
有的同学特别重视，每次都认真准备，争取取得好成绩；有的同学则不太在意，觉得这只是一个形式。
体育测量与评价
命题：概念间关系的陈述。
假说：对预想（预期）结果的陈述 ；有关变量间关系的尝试性陈述；可
用经验事实检验的命题。
条件式（“如果A，则B”） 、差异式（A不同，B也不同）、函数
式陈述（A是B的函数，A=f（B））。
理论的层次及成熟度：
理论具有提供观察视角和指导、规范研究过程，解释研究结果等功能。 脱离一定理论视角和规范的研究难以想象。
３１％ ３１％
（第３项不影响辨
（）内数据为四组不同受访者人数 别．即原始关系依
假设资料 教师
研究者
然存在，参见前表）
教学方法 ５１％ （６６）
８７％ （１２）
３１％
生物原理
５１％ （２１９）
８７％ （１３０） ３６％
０
０
教师取向
研究者取向
最佳教师角色与阅 读兴趣多元交互表
（虚构资料：原始关 系依然存在，但阅读 兴趣无助于辨别教 取向与研究者取向）
概念是命题的基础性要素，命题是理论的基础性要素。
⑥ 概念化—操作化—测量
概念化：将一般观念转化为可观测的概念。概念用术语表达。 术语是概念的标签，是人为地构建并赋予特定的涵义，以便 交流。所以概念是一种结构、符号、观念的集合，是思维的 产物，而不是现实中存在的实体。若想观测概念，必须明确 概念术语的涵义的基础上，给出具体的操作性定义。
Ａ. 从不
Ｂ.一年１次以上
Ｃ.一个月１次以上
Ｄ.每周１－２次 Ｅ.每周３次以上
Ｆ. 几乎每天
每题均有强度结构（５.４.３.２.１.０分），但无题目间的强度结构．
１ ２ ３ 指标
１
２
３
量表
无强度结构
有强度结构
1.4.2 编制指标的程序及要求
体育测量与评价实验
心血管功能评价：x=——————=
1、上肢长/身高×100 2、指距/身高×100 3、坐高/身高×100 4、前臂长/上肢长×100 5、下肢长/身高×100 6、（小腿长＋足高）/下肢长×100 ——指数越大，相对环节长度较长
20
（三）宽度指数
1、肩宽/身高×100 2、骨盆宽/身高×100 3、骨盆宽/肩宽×100 4、手宽/身高×100 5、足高/身高×100 ——指数大，身体较宽，体格较强壮
返回
2、骨盆宽
17
使用器材：测径规 测量方法：受试者自然站立，两足分开与肩 同宽，两肩放松。测试者站在受试者前面， 用食指摸到髂嵴点（骨盆最宽处），测量两 点间的距离
返回
18
（一）重量指数
1、体重/身高×100 2、瘦体重/身高×100 3、体脂重/身高×100
19
（二）长度指数
28
（三）评价方法
青年体脂百分比 男性：10~15% 女性：20~25% 随年龄增长有所增加，中年时期最高
29
各种身体状况下的体脂百分比
30
用皮下脂肪厚度评价肥胖程度
检方法：印迹法、足高测量法和X线摄片
评定：划线比例 （1）弓形足：足印区狭窄处断离不连接 （2）正常足弓： a:b=2:1 返回 （3）轻度扁平足： a:b=1:1 （4）中度扁平足： a:b=1:2 32 （5）重度扁平足： 足印无空白区
21
（四）环节围度指数
1、胸围/身高×100 2、腰围/身高×100 3、上臂放松围/身高×100 4、上臂紧张围/身高×100 5、大腿围/身高×100 6、小腿围/身高×100 ——指数大，相对较粗壮，反映各部位发育程 度
体育测量与评价 实验报告
体育测量与评价实验报告实验目的：通过实验学习和掌握运用测量手段对体育运动进行评价的方法和技巧，以及掌握运动员身体素质的测量。
实验过程：本次实验对运动员身体素质进行测量，包括身高、体重、臂展、腰臀比、肺活量等指标。
采用的测量方法分别是使用体重秤、卷尺、肺活量计等基本工具进行测量。
具体步骤如下：1、身高的测量：运动员站直后，用卷尺沿着头顶至后背中央的直线往下落，与运动员的极点相接，然后读出身高数值。
2、体重的测量：运动员光着脚站在体重秤上，保持平衡，待秤面平稳后，读出体重数值。
3、臂展的测量：运动员双臂伸直，向两侧微张，上下臂与地面垂直放平，测量两个手指尖之间的距离。
4、腰臀比的测量：运动员先用卷尺测量腰围和臀围，然后将腰围的数值除以臀围的数值，得到的结果即为腰臀比值。
5、肺活量的测量：运动员深吸一口气后，将肺活量计嘴部口含紧密，将后面的球拨开，然后尽力将气吹入肺活量计中，让气球上升到最高点，读出数字即为肺活量的数值。
实验结果：我们对10名运动员进行了身体素质测量，结果如下表所示：| 运动员 | 身高（cm） | 体重（kg） | 臂展（cm） | 腰臀比 | 肺活量（mL） || ------ | ---------- | ---------- | ---------- | ------ | ------------ || 1 | 170 | 62.5 | 171 | 0.88 | 3680 || 2 | 175 | 75.0 | 181 | 0.92 | 4250 || 3 | 168 | 60.0 | 168 | 0.86 | 3320 || 4 | 172 | 70.0 | 174 | 0.89 | 4010 || 5 | 178 | 76.0 | 186 | 0.93 | 4520 || 6 | 165 | 58.0 | 166 | 0.87 | 3180 || 7 | 173 | 72.0 | 177 | 0.90 | 3890 || 8 | 180 | 80.0 | 188 | 0.99 | 4650 | | 9 | 167 | 56.0 | 163 | 0.85 | 3050 | | 10 | 171 | 69.0 | 174 | 0.88 | 3980 |实验分析：通过上表可以看出，不同运动员的身体素质差异比较大，其中有些运动员身高比较高、体重比较重，肺活量也比较大，而有些运动员则相反。
体育测量的实验报告
体育测量的实验报告尊敬的评委：我将为您展示一份关于体育测量的实验报告。
实验目的：本实验旨在研究运动员在进行某项运动时的体能指标，并通过测量一系列参数来评估运动员的体能状况和运动表现。
实验材料和方法：1. 测量仪器：心率监测器、体重秤、身高测量尺、计时器、跳绳、体测仪器。
2. 实验对象：10名具有一定运动水平的男子篮球运动员。
3. 实验过程：a. 测量每位运动员的身高、体重并计算BMI指数。
b. 运动员进行5分钟热身活动，记录其热身前后的心率变化。
c. 运动员进行一分钟的跳绳活动，记录其跳绳次数。
d. 运动员进行1000米跑步，计算其完成时间。
e. 运动员进行垂直跳跃测试，记录其最高起跳高度。
f. 运动员进行反应能力测试，记录其完成测试所需的反应时间。
实验结果：1. 运动员的体能水平：通过计算每位运动员的BMI指数，我们发现所有运动员的体重指数都在正常范围内，说明他们的体重和身高比例适宜。
2. 心率变化：运动员的心率在热身活动后有明显的升高，平均心率上升了20%。
这说明热身活动可以加快血液循环，提高肌肉的氧气供应。
3. 跳绳次数：运动员的跳绳次数平均为120次，最高的运动员达到了150次。
这表明他们具备良好的耐力和协调能力。
4. 1000米跑步：运动员的平均跑步时间为4分30秒，最好的运动员跑完1000米仅用时3分50秒。
这显示出运动员在长跑方面具备较强的耐力。
5. 垂直跳跃高度：运动员的平均垂直跳跃高度为60厘米，最高的运动员达到了75厘米。
较高的跳跃高度对于篮球运动员来说意味着更好的弹跳能力。
6. 反应能力：运动员的平均反应时间为0.3秒，最快的运动员反应时间仅为0.25秒。
这显示出运动员在快速反应方面具备较强的能力。
讨论：通过本实验，我们可以得出结论：体能指标的测量能够提供详尽的、客观的数据来评估运动员的体能水平和运动表现。
心率变化、跳绳次数、1000米跑步时间、垂直跳跃高度和反应能力等参数可以向教练和运动员提供关于他们的身体状况和潜力的重要信息。
体育测量与评价实验32页文档
25、学习是劳动，是充满思想的劳动。——乌申斯基
谢谢！
39、没有不老的誓言，没有不变的承 诺，踏 上旅途 ，义无 反顾。 40、对时间的价值没有没有深切认识 的人对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。——培根 22、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈
体育测量与评价实验
36、“不可能”这个字(法语是一个字 )，只 在愚人 的字典 中找得 到。--拿 破仑。 37、不要生气要争气，不要看破要突 破，不 要嫉妒 要欣赏 ，不要 托延要 积极， 不要心 动要行 动。 38、勤奋，机会，乐观是成功的三要 素。(注 意：传 统观念 认为勤 奋和机 会是成 功的要 素，但 是经过 统计学 和成功 人士的 分析得 出，乐 观是成 功的第 三要素 。
体育测量与评价
国家体育锻炼标准目的：为了鼓励和推动人民群众，特别是青少年、儿童积极参加体育锻炼，以增强体质，提高运动技术水平，培养共产主义道德品质，更好地为社会主义现代化建设和保卫祖国服务特点：中国为儿童和青少年制定的体育锻炼标准的制度。
1975年由国务院颁布实施。
根据不同性别和年龄分组，每组有不同的锻炼项目和标准。
在规定时限内达到标准者，被授予国家统一颁发的证章、证书。
国家学生体质健康标准目的：为了贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平制定。
特点：是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，是国家对学生体质健康方面的基本要求，适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。
2功能《国家学生体质健康标准》名称的外延涉及到它的激励和教育功能、反馈功能和引导锻炼功能。
教育激励《国家学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段。
所选用的指标可以反映与身体健康关系密切的身体成分、心血管系统功能、肌肉的力量和耐力、以及关节和肌肉的柔韧性等要素的基本状况。
《国家学生体质健康标准》的实施将使学生和社会能够对影响身体健康的主要因素有一个更加明确的认识和理解，引导人们去积极追求身体的健康状态，实现学校体育的目标。
《国家学生体质健康标准》实施办法还规定，对达到合格以上等级的学生颁发证章，以激励学生对体育锻炼的内在积极性。
反馈调整《国家学生体质健康标准》是学生体质健康的个体评价标准，并规定了各校应将每年测试的数据按时上报至国家学生体质健康标准数据管理系统，该系统具有按各种要求进行统计、分析、检索的功能，并定期向社会公告。
该系统为学生及其家长提供了在线查询和在线评估服务，向学生提供了个性化的身体健康诊断，使学生能够在准确地了解自己体质健康状况的基础上进行锻炼；该系统还可为各级政府机关、教育行政部门、学校提供翔实的统计和分析数据，使之了解学生的体质健康状况，及时采取科学的干预措施。
体育测量与评价 实验报告
实验一体格的测量与评价【实验目的】通过标准化测量，了解人体的基本外部形态，包括身体量度、长度、围度指标，并计算出部分体格指数，对人体生长发育状况和体质水平进行初步评价。
【实验原理】体格测量与评价是定量化研究人体外部形态结构、生长发育水平的重要方法。
体格是指人体形态发育特征，即是人体各个环节在空间所占的比例大小，它包括身体的量度、长度、围度、宽度。
【实验方法】1．体重的测量测量仪器：电子体重计测量方法：体重计放在平坦的地面上，受试者轻上体重计，立于中间，测试者待受试者站稳后，记录显示屏的数据。
测量误差：少于0.1kg。
注意事项：（1）受试者按要求着装，上下秤台动作要轻。
（2）测试一定数量（约25人）受试者后，应校对仪器，将指针调整至零点。
2．身高的测量测量仪器：身高计测量方法：受试者以自然立正姿势站在底板上，上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成30°-40°，足跟、骶骨及两肩胛间与立柱相接触，保持耳眼水平位。
测试者将水平压板下滑，轻压其头顶点，两眼与压板呈水平位读数。
测量误差：少于0.5cm。
注意事项：（1）仪器选择平坦靠墙的地方放置，立柱的刻度尺向着光源。
（2）测试者读数时两眼视线与受试者的身高保持在同一水平。
（3）水平压板与头顶接触的松紧应当适度，头发蓬松者要压实。
3、胸围的测量测量仪器：带状皮尺测量方法：受试者两足分立与肩同宽，两臂自然下垂，平静呼吸。
按照围度测量要求（已发育女性置乳头上方第四胸肋骨关节处，其他人置乳头上缘），选择测量参照点，带状尺水平绕行一周读数。
测量误差：不得超过1cm。
注意事项：（1）测量时要注意带状尺是否有折转，位置是否正确，带状尺松紧要适宜。
（2）读数应在呼气之末、吸气之前进行。
4、上臂紧张围的测量测量仪器：带状皮尺测量方法：受试者自然站立，将左手掌心向上握拳并用力屈肘。
测试者将带状尺绕行肱二头肌最隆起部位一周后读数。
测量误差：不得超过0.5cm。
体育测量与评价设计
体育测量与评价设计引言：体育测量与评价是指通过科学的方法和手段对体育运动员的身体素质、运动能力和体育水平进行量化测量和综合评价的过程。
体育测量与评价设计的目的在于收集和分析运动员的各项数据，以便制定科学训练计划和评价运动员的效果。
本文将探讨体育测量与评价的设计方法和流程，并介绍一些常用的测量和评价指标。
一、体育测量与评价的设计方法和流程1.学科背景调研：了解相关学科的最新理论和方法，为测量与评价设计提供理论支撑。
2.目标明确：确定测量与评价的目的和对象，明确所要测量和评价的内容和指标。
3.测量与评价指标的选择：根据目标明确阶段的结果，选择合适的测量和评价指标，确保测量和评价的可靠性和有效性。
4.测量工具的选择：根据所选的测量指标和对象，选择合适的测量工具，如传感器、测量仪器等。
5.测试流程设计：设计合理的测试流程，包括仪器校准、测试前准备、测试操作和数据处理等内容。
6.数据采集与处理：根据测试流程，收集和记录运动员的相关数据，对数据进行分析和处理，得出相应结论。
7.评价与建议：根据数据分析的结果，对运动员的身体素质、运动能力和体育水平进行评价，并给出相应的建议和训练方向。
二、常用的体育测量与评价指标1.身体素质：包括身高、体重、体脂率、肌肉含量等指标，可用于评估运动员的体型和身体组成。
2.动作能力：包括灵敏度、协调性、柔韧度等指标，可用于评估运动员的运动技术和动作执行能力。
3.心肺功能：包括静态心率、最大摄氧量、有氧代谢等指标，可用于评估运动员的耐力和心肺功能。
4.动力能力：包括爆发力、力量耐力、速度等指标，可用于评估运动员的力量和速度能力。
5.柔韧性：包括关节活动度、肌肉弹性等指标，可用于评估运动员的柔韧性和运动幅度。
6.协调性：包括两侧平衡、身体协调等指标，可用于评估运动员的身体平衡和协调性。
结论：体育测量与评价是科学训练和培养优秀运动员的基础工作。
通过合理的方法和流程设计，可以收集和分析运动员的各项数据，为训练计划和评价运动员的效果提供科学依据。
体育测量实验报告
体育测量实验报告体育测量实验报告引言：体育测量是运动科学中重要的一环，通过对运动员的身体素质进行科学评估，可以为训练和竞赛提供有效的参考依据。
本实验通过测量运动员的身高、体重、肺活量和柔韧性等指标，来评估其身体素质水平。
一、身高和体重的测量身高和体重是评估运动员身体素质的基本指标。
在本实验中，我们采用了标准的身高尺和体重秤进行测量。
运动员站立在身高尺前，头部与尺子保持垂直，脚距自然分开，然后记录下身高数值。
体重测量时，运动员站在体重秤上，保持平衡，然后记录下体重数值。
二、肺活量的测量肺活量是评估运动员心肺功能的重要指标。
在本实验中，我们采用了最常见的肺活量测量方法——直立式肺活量计。
运动员站立，将肺活量计的一端放入嘴中，另一端与肺活量计的测量管相连。
运动员深吸一口气，然后迅速将气体排出，使测量管中的指针达到最高点。
根据指针所指示的数值，记录下运动员的肺活量。
三、柔韧性的测量柔韧性是评估运动员身体灵活性的指标之一。
在本实验中，我们采用了坐位体前屈测试来测量运动员的柔韧性。
运动员坐在地上，双腿伸直，脚尖与测量尺的起点对齐。
然后，运动员双手伸直向前弯腰，尽量使手指触碰或超过测量尺的刻度线。
根据手指触碰或超过的刻度线数值，记录下运动员的柔韧性。
四、实验结果与分析通过对多名运动员的测量，我们得到了一系列的数据。
根据这些数据，我们可以对运动员的身体素质进行评估和分析。
首先，身高和体重的测量结果可以通过计算BMI指数来评估运动员的体型。
BMI指数是体重与身高的比值，可以初步判断运动员的体重是否适宜。
根据世界卫生组织的标准，BMI指数在18.5-24.9之间为正常范围。
其次，肺活量的测量结果可以反映运动员的心肺功能水平。
肺活量越大，说明运动员的肺部功能越好，氧气供应能力越强。
而低肺活量可能意味着运动员存在心肺功能不足的问题。
最后，柔韧性的测量结果可以评估运动员的身体灵活性。
柔韧性越好，运动员在比赛中的动作协调性和爆发力会更强，减少受伤的风险。
体育测量与评价运动技术的测量与评价
体育测量与评价运动技术的测量与评价前言体育运动是人类生活中不可或缺的一部分，它不仅可以帮助我们强身健体，而且还可以提高我们的团队合作和竞争意识。
无论是专业运动员还是业余爱好者，都需要通过各种体育测量与评价方法来评估自己的技能和进步。
本文将介绍一些常用的体育测量与评价方法，以帮助读者更好地了解和评估自己的体育运动水平。
身体组成身体组成是指身体中各种成分的分布情况，包括肌肉、脂肪、骨骼等。
体脂率是身体组成评定中最重要的指标之一。
许多人认为体脂率越低，身体健康状况越好。
但是，一定量的脂肪对于身体运动和代谢都是必要的，过低的体脂率可能会危及到身体健康。
常用的体脂率测量方法包括皮褶厚度、生物电阻抗和双能X射线吸收法等。
皮褶厚度测量是一种简单而实用的评估方法，它通过测量身体的三个主要部位（胸部、腹部和大腿）的皮褶厚度来计算出体脂率。
生物电阻抗法则是采用微弱的电流通过身体来测量身体的组成成分，包括水分、脂肪和肌肉。
双能X射线吸收法是一种高科技的方法，可以通过扫描人体来测量身体不同部位的脂肪含量。
动作分析动作分析是研究运动技能中各种技术要素的分析方法。
它通过对每个动作的不同阶段、关节角度、力量和速度等细节进行测量和分析，可以帮助我们了解如何改进和优化运动技能。
常用的动作分析方法包括高速摄影、电子测距仪、压力平衡板和运动员踝镜等。
高速摄影技术可以捕捉运动员在运动过程中的每一帧画面，用于分析运动员在不同阶段的动作基本要素。
电子测距仪是一种通过光学测量运动员在比赛过程中的运动速度和加速度的方法。
压力平衡板则是通过测量运动员站立平衡能力的方法，可以帮助分析和改善运动员的平衡能力。
运动员踝镜则是一种帮助分析和改善运动员踝部技术的设备。
有氧耐力有氧耐力是指运动员在进行长期、低强度的运动时，持续产生能量的能力。
有氧耐力主要依赖人体的心肺功能，通过增强心脏功能、提高肺活量和增加氧气运送量等方法来提高。
常用的有氧耐力评估方法包括VO2max检测、乳酸阈值检测和心率监测等。
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实验一体格的测量与评价
【实验目的】
通过标准化测量，了解人体的基本外部形态，包括身体量度、长度、围度指标，并计算出部分体格指数，对人体生长发育状况和体质水平进行初步评价。
【实验原理】
体格测量与评价是定量化研究人体外部形态结构、生长发育水平的重要方法。
体格是指人体形态发育特征，即是人体各个环节在空间所占的比例大小，它包括身体的量度、长度、围度、宽度。
【实验方法】
1．体重的测量
测量仪器：体重计
测量方法：体重计放在平坦的地面上，受试者轻上体重计，立于中间，测试者待受试者站稳后取值。
误差﹤0.1kg。
2．身高的测量
测量仪器：身高计
测量方法：受试者立正于底板上，上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60°，足跟、骶骨及两肩胛间与立柱相接触，保持耳眼水平位。
测试者将水平压板下滑，轻压其头顶点，两眼与压板呈水平位读数。
误差﹤0.5cm。
3、胸围的测量
测量仪器：带状皮尺
测量方法：受试者两足分立与肩同宽，两臂自然下垂，平静呼吸。
按照围度测量要求（已发育女性置乳头上方第四胸肋骨关节处，其他人置乳头上缘），选择测量参照点，带状尺水平绕行一周于呼气之末、吸气之前读数。
误差≦1cm。
4、上臂紧张围的测量
测量仪器：带状皮尺
测量方法：受试者自然站立，将左手掌心向上握拳并用力屈肘。
测试者将带状尺绕行肱二头肌最隆起部位一周后读数。
误差≦0.5cm。
5、小腿围的测量
测量仪器：带状皮尺
测量方法：受试者两足分立与肩同宽，重心落于两足间，双肩放松。
测试者将带状尺置于大腿臀大肌皱纹处水平绕一周后读数。
误差≦0.5cm。
6、腰围的测量
测量仪器：带状（皮）尺
测量方法：测试者站在受试者的右侧和对面，将带状尺水平放在髂嵴上方3～4横指的位置（相当于腰部最细处）测量。
误差≦1.0cm。
注意事项：注意观察带尺的位置是否水平位。
在受试者平稳呼吸时测量，不得俯身或挺腰。
7、足长的测量
测量仪器：足长测量器。
测量方法：受试者将足置于平底座上，足跟点紧贴后档板，脚侧靠住尺体，移动前档板，使标尺贴于趾尖点，然后读数。
误差≦0.2cm。
8、足弓的测量
测量仪器：足弓测量器。
测量方法：受试者将足放平在底座上，拨动滑尺使下平面紧靠“足弓”，然后读数。
9、肩宽
测量仪器：测径规。
测量方法：受试者两足分立与肩同宽，自然站立，两肩放松。
测试者在受试者的背面用测径规测量两肩峰点间距离。
误差≦0.5cm。
10、胸廓横径
使用器材：测径规
测量方法：受试者直立，两臂外展60°左右。
测试者站在受试者对面，将测径规的两端置于腋窝腋中线与第四肋或乳头水平线交点的位置，在平和地呼气之末读数。
误差≦0.5cm。
【实验结果】
体重：身高：胸围：上臂紧张围：大腿围：
腰围：足长：足弓：肩宽：胸廓横径：
计算体格指数：
（1）克托莱指数
体重/身高×1000
（2）维尔威克指数
（体重 + 胸围）/身高×100
（3）上臂紧张围/身高×100
（4）大腿围/身高×100
评价：
实验二身体成分的测量与评价
【实验目的】
通过标准化测量，掌握用皮褶钳测量皮褶厚度的技术，掌握体脂百分比、体脂重和瘦体重的推算方法，了解人体的脂肪成分，分析评价身体成分与健康的关系，对人体的营养状况进行初步评价。
【实验原理】
人体的皮下脂肪厚度与人体密度有密切关系，可通过实验建立起它们之间的回归方程。
通过对皮褶厚度测量结果计算出体密度，然后再计算出体脂百分比、体脂重和瘦体重。
【实验方法】
测量仪器：皮褶厚度计
测量方法：受试者自然站立，暴露测试部位。
测试者选准测量点, 用左手拇指和食指、中指将皮褶捏起，右手持皮褶厚度计卡钳张开，卡在捏起部位下方约1cm处 ,待指针停稳，立即读数并作记录。
测量三次取中间值或取其中两次相同的值。
测量误差不得超过5%，以mm为单位，取小数点后一位记录。
测量部位
（1）臂部：肩峰与上臂后面鹰嘴连线中点，皮褶走向与肱骨平行。
（2）肩胛部：肩胛骨下角点下约1cm处，皮褶走向与脊柱成450，方向斜下。
（3）腹部：脐水平线与锁骨中线相交处，皮褶走向水平。
（4）髂部：髂嵴上缘与腋中线相交处上方约1cm处，皮褶走向稍向前下方。
（5）大腿部：大腿前部股骨中点处，皮褶走向与股骨平行。
【实验结果】
臂部：肩胛部：腹部：
髂部：大腿部：
（1）计算身体密度
（2）计算体脂百分比
（3）计算体脂重
（4）计算瘦体重
实验三身体素质的测量
【实验目的】
掌握一些常用的身体素质测试方法，并能对测试数据进行合理的评价。
【实验原理】
身体素质是人体在运动过程中所表现的力量、速度、耐力、柔韧及灵敏等机能能力的总称，而运动能力是身体素质在一般运动中的某种反映。
身体素质不仅是一切人体运动的基础，也是体质重要组成部分，它不仅与人体解剖、生理特点有关，也与训练状况、营养有密切关系，它的测量与评价在体育领域上具有重大意义和作用。
【实验步骤】
1、握力
目的：测量受试者臂部、手部肌肉的力量。
器材: 握力计。
方法：受试者手持握力计，调节握把的间距至感觉合适为宜。
测试时，受试者两脚自然分开，与肩同宽，身体直立，两臂自然下垂，持握力计的手掌心向内，握力计的指针向外。
用全力握握力计的内、外柄。
精确至0.1kg。
每只手握两次，分别记录最好成绩。
注意事项：测试时，保持正确的身体姿势，禁止摆臂、下蹲或将握力计接触身体。
2、背力
目的：测量受试者背部肌肉的力量。
器材：背肌拉力计。
方法：受试者双足站在背力计的底盘上，调节拉杆高度(握杆高度与受试者膝盖上缘平齐)。
受试者上体前倾30°，两臂伸直，双手正握拉杆，上体绷直并抬头，尽全力上拉背力计。
注意拉时膝关节保持伸直，不要猛然用力。
测2次，记录最佳成绩(单位：kg)。
最大测试误差不得超过0.1kg。
注意事项：测试时，受试者不能屈肘、屈膝或上体后倒，牵拉不能过慢或用力过猛。
3、立位体前屈
目的：测量髋关节和腰椎的灵活性及有关肌肉、韧带的伸展性。
器材：立位体前屈测量计。
方法：受试者两脚尖分开约5—10厘米，并与平台前沿齐平，脚跟并拢，两腿伸直，上体尽量前屈，两臂及手指伸直，两手并拢，用两手中指尖轻轻推动标尺上的游标下滑，直到不能继续下伸时为止，记录刻度读数。
以cm为单位。
测2次，取最佳成绩。
注意事项：（1）测试前受试者应做好准备活动。
（2）发现受试者膝关节弯曲，两臂突然下振或用单手下推游标时应重做。
4、选择反应时
目的：测量受试者神经与肌肉系统协调性和快速反应能力。
器材：选择反应时测试仪。
方法：测试时，受试者按住“启动键”，当5个信号键中的任一个发出声、光信号时，受试者以最快速度按向该键，共测试5次。
以秒为单位。
测2次，记录最佳成绩。
注意事项：（1）受试者不得用掌心或掌跟部按“启动键”。
（2）受试者不得用力拍击信号键。
【实验结果与分析】
握力：
背力：
立位体前屈：
选择反应时：。